Skrb za ustrezno sestavo telesa

Izmerite svojo vadbeno kapaciteto in odkrijte, kako s pravilno

vadbo hitreje in varneje doseči svoje cilje.

Kardio wellness Vasacor Fit

Naše poslanstvo je ohranjanje ter krepitev srca in ožilja. S povsem

individualnim pristopom želimo posamezniku pomagati, da doseže

svoje optimalno zdravje, dobro počutje in zdrav življenjski slog.

Na podlagi neposrednih meritev v skladu z mednarodno uveljavljeni-

mi strokovnimi smernicami in pod vodstvom zdravnika specialista

kardiologa ponujamo odgovore na vprašanja, kot so: »Kakšno je

moje tveganje za razvoj srčno-žilnih zapletov in kako ga zmanjšati?

Kakšna je moja gibčnost (mišična moč ali telesna kondicija) in kako

jo varno okrepim? Kakšna je zdrava prehrana, ki je primerna zame?

Kako naj varno shujšam? Kako naj obvladujem stres? Kako naj se

izognem sladkorni bolezni, debelosti, možganski in srčni kapi ter

povišanemu krvnemu tlaku? Kje naj začnem? Ali sem na dobri poti?«

Ne glede na to, kakšne cilje imate, vam v našem studiu lahko na

podlagi meritev utemeljeno razložimo, kje trenutno ste in kje naj bi

bili. Izdelamo vam jasen in natančen načrt, kako priti do želenega

cilja, ter vas pri tem spremljamo in motiviramo na osnovi vaših lastnih

dosežkov. Prav to pa je ključ do uspeha in zadovoljstva.

Obiščite nas v srčiki nadvse prijetnega in sodobnega zdraviliškega

kompleksa v zavetju neokrnjene narave ali za nadaljnje informacije

pobrskajte po naši spletni strani: www.vasacor.si.

svoje telo

Naročanje:

tel.: 03 896 31 33

03 896 31 80

gsm: 041 272 902

kardiowellness@vasacor.si

Wellness center Zala

Terme Topolšica

Topolšica 77

3326 Topolšica

Najdete nas tudi na:

Kardio wellness Vasacor Fit BIOIMPEDANČNA ANALIZA

SESTAVE TELESA

K a r d i o w e l l n e s s

Po opravljeni preiskavi prejmete osebno poročilo s podatki o: - tipu vašega telesa - analizi telesne sestave - analizi trebušne maščobe - segmentni analizi zgornjih in spodnjih udov ter trebuha - porabi energije za bazalni in celotni dnevni metabolizem - oceni ujemanja vaše kronološke in biološke starosti Na koncu preglednega poročila je dodan še okvirni akcijski načrt za dosego želene optimalne telesne teže ter vodnik za nadzor pri uresničevanju vašega zastavljenega cilja. Vaše osebno poročilo vam na razumljiv način interpretira naše za to ustrezno usposobljeno osebje.

P r e p r o s t o … č e s a r n e i z m e r i š , n e m o r e š u p r a v l j a t i …

Priprava na preiskavo Prosimo, da za pravilno opravljene meritve upoštevate naslednja navodila:

2 uri pred meritvijo spijte 2 kozarca vode, pred merjenjem pojdite na stranišče. Pred testiranjem 3-4 ure ničesar ne jejte, ne kadite, ne pijte kave, alkohola, ne jejte prehranskih dodatkov in zdravil, ki vsebu-jejo efedrin ali psevdoefedrin. Optimalni rezultati testa so doseženi, ko je preiskovanec spočit, zato vsaj 8 ur pred preiskavo ne izvajajte večjih telesnih aktiv-nosti.

Datum in ura mojega obiska:

Analiza telesne sestave

Segmentna analiza telesa

Kako izmerimo telesno sestavo?

Delež telesne maščobe je edinstven pri vsakemu posebej ....

O sestavi telesa in debelosti Človeško telo je sestavljeno iz vode, beljakovin, maščob in mineralov, ki se pri zdravih ljudeh vzdržujejo v določenem ravnotežju, pri nezdravem življenjskem slogu pa se to rav-notežje poruši. Lahko se pojavi debelost, podhranjenost, edemi, osteoporoza, itd. Za oceno debelosti ni dovolj izmeriti le celokupne telesne teže ali določiti indeksa telesne mase (ITM), saj sta podat-ka lahko zavajajoča na račun ne optimalnih vsebnosti vode, mase mišic ali kosti pri določenih obolenjih ali stan-jih. Ključni podatek za pravilno opredelitev debelosti je odstotek telesne maščobe, ki pomeni odstotni delež mase telesne maščobe od celotne teže telesa.

Analizator telesne sestave je potrjen kot medicinski pripomoček in diagnostična nap-rava, ki izpolnjuje zahteve standarda EN ISO 13485. Naprava meri upor, ki ga ustvari človeško telo, ko skozi maščobe (izolator) in pusto telesno maso (prevodnik) teče neškodljiv izmenični tok preko elektrod na rokah in nogah. S štirikratno bipolarno elektrodno tehnologijo merjenja različnih prevodnih poti preko tele-sa (dlan-dlan, stopalo-dlan in stopalo-stopalo) izmerimo impedanco, ki je v korela-ciji z vsebnostjo telesnih struktur.

1. V zasebnem prostoru se slecite do spodnjega perila in 5 minut pred merjenjem stojte v pokončnem položaju.

2. Bosi stopite na elektrode analizatorja in stojte pri miru, da se avtomatsko izmeri vaša telesna teža in višina.

3. Ob pozivu primite elektrodi za ročaj pod kotom 30° in pritisnite s palcema za 2-3 sek na gumb za začetek merjenja.

4. Vztrajajte v isti drži do konca meritev. Pri tem ne govori-te in se ne premikajte.

5. Po končani preiskavi se oblecite in v sosednjem prosto-ru vas bomo seznanili z interpretacijo rezultatov. Prej-mete razumljivo in pregledno poročilo.

je dober pokazatelj morebitnih vzrokov zdravstvenih težav, ki izvirajo iz neravnovesja med posameznimi komponentami telesa. Strokovnjakom omogoča v zgodnji fazi odkriti debelost ali neravnovesje v sestavi telesa. Ljudem pomaga pri priza-devanju za spodbujanje zdravja. Analizator sestave telesa je koristna preventivno diagnostična naprava.

Ves čas je z vami medicinsko osebje, ki vas prijazno vodi skozi 10 do 15 minut trajajoči postopek preiskave.

Analiza trebušne debelosti

opredeljuje količino puste mišične mase in podkožne maščobe na zgornjih in spodnjih udih in trupu, ocenjuje telesno sklad-nost. Rezultate tovrstne analize sestave telesa uporabljamo kot orodje za oceno tveganja srčno-žilnih zapletov, predvsem pa za oceno rezultatov vadbe za povečanje mišične moči ali za presojo uspešnosti rehabilitacije, hujšanja oz. zdravljenja.

Ocena ujemanja kronološke in biološke starosti se izračuna na podlagi primerjave optimalne telesne sesta-ve, spola in starosti preiskovanca s trenutno analizo ses-tave telesa.

Trebušna debelost pomeni preveliko količino trebušne (visceralne) maščobe, ki obdaja notranje organe. Podobno kot povečani odstotek telesne maščobe velja za ključni dejavnik ogrožanja zdravja. Razgradnja maščob poteka namreč ob velikih žilah v trebušni votlini dosti lažje kot v podkožnem maščevju. Povečan prehod maščob v jetra pa lahko povzroči hiperlipidemijo, zamaščenost jeter in slad-korno bolezen ter tako zvišuje tveganje za srčno-žilne zaplete. Trebušna debelost je možna celo ob običajni tele-sni teži (metabolična debelost).

Zaradi lažjega vnosa osebnih podatkov prinesite s seboj kartico zdravstvenega zavarovanja.