Upload
others
View
2
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
2 2007 Nr 1SVEIKAS
Tu r i n y s
AKTUALIJOS
SVEIKA ŠEIMA
PSICHOLOGIJA
SVEIKAS GYVENIMO BŪDAS
NETRADICINĖ MEDICINA
GROŽIO MEDICINA
LAISVALAIKIUI
5
680
taip, man pakanka miego 234
680
24
kada ir kaip malðinti? 26802456803680
24
690
3
46890
2
4Vakaro ritualai 4
8924
6
4 2007 Nr 1SVEIKAS
A
Aktualijos
Naujieji metai mums dažnai atro-do kaip tam tikra riba. Riba tarp to, kas buvo, ir to, kas bus. Mums atrodo, kad nuo tos minutės viskas pasikeis. Mes patys – taip pat. Pasiža-dame viską daryti kitaip, „geriau”. Daugiau laiko skirti vaikams, daugiau rūpintis savimi. Ir nors kažkur giliai žinome, kad greičiausiai viskas liks kaip buvę, bet ta viltis mus palaiko ir skatina siekti nors jau priartėti prie savo planų. Be to, norint pradėti kažką naujo, rei-kia atspirties taško. Ir nauji metai tam puikiai tinka. Net jei to, ko siekiame, išsipildys tik maža dalelė, vis tiek bus žengtas žingsnelis į priekį.Tas pats ir kalbant apie sveikatą. Jei net nepra-dėsime sveikatos labui sportuoti kasdien, net ir epizodinės pratybos bus į naudą. Jei net nesi-laikysime sveikos mitybos principų kiekvieną kartą valgydami, net keli kartai bus naudin-gas sveikatai žingsnelis. O mes ir toliau būsime jūsų patarėjai, kur link ir kaip geriau „žings-niuoti”. Senieji mūsų skaitytojai, manau, jau spėjo daugybę kartų įsitikinti, kad tam mes dedame visas pastangas, ir jos, manome, nėra bevaisės. Tikime, kad ir naujieji mūsų skaity-tojai, kurių šiais metais, sprendžiant iš prenu-meratorių skaičiaus, smarkiai padaugėjo (tuo mes nepaprastai džiaugiamės – vadinasi, mūsų darbas pastebėtas ir įvertintas), ras tai, ko tik-si. Ir šiais metais pasistengsime jūsų nepavilti ir lydėti bei pagelbėti sunkiame kelyje į sveiką gyvenimą. Jums telieka patiems apsispręsti ir pasiryžti – taip, aš noriu gyventi kitaip. Aš padarysiu viską, kad likčiau ilgiau sveikas ir darbingas. Aš įveiksiu savo ligą, ir ji nesustab-dys mano gyvenimo. Ir tokiam apsisprendimui dabar pats laikas. Juk prasideda nauji metai. Riba, nuo kurios viskas keičiasi... Tik į gera.
s redaktorė Dalia
52007 Nr 1SVEIKAS
Apie savo nuotykius Italijoje Goda dar
Aktualijos
6 2007 Nr 1SVEIKAS
Aktualijos
N
N
Teisinė konsultacija
72007 Nr 1SVEIKAS
s
K
8 2007 Nr 1SVEIKAS
Aktualijos
Romanas Pukðtys
žmonės
92007 Nr 1SVEIKAS
tabu
E
10 2007 Nr 1SVEIKAS
Aktualijos žmonės
112007 Nr 1SVEIKAS
K
12 2007 Nr 1SVEIKAS
Aktualijos
I
žmonės
14 2007 Nr 1SVEIKAS
Aktualijos
Nuo keleriø metø galima tapti kraujo donoru?
152007 Nr 1SVEIKAS
s
T
16 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
K
K
O
Þ
Paxeladine
s
O
172007 Nr 1SVEIKAS
18 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
192007 Nr 1SVEIKAS
s
20 2007 Nr 1SVEIKAS
K
H
www.hepatitas.lt
Sveika šeima
212007 Nr 1SVEIKAS
22 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
N
G
V
s
232007 Nr 1SVEIKAS
24 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
252007 Nr 1SVEIKAS
Þs
B
26 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
N
G spazmos
K
272007 Nr 1SVEIKAS
28 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
K
K
K
K
crush
K
K
292007 Nr 1SVEIKAS
K
30 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
Prostamol unoProstamol uno
K
Prostamol uno
312007 Nr 1SVEIKAS
32 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
T
Claritine
Claritine
Essex
332007 Nr 1SVEIKAS
34 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
O
Pagaminta JAV, GMP sertifikuotoje laboratorijoje.
352007 Nr 1SVEIKAS
V
V
36 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
K
372007 Nr 1SVEIKAS
38 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
KK
therapeia
392007 Nr 1SVEIKAS
K
K
V
V
40 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
T
412007 Nr 1SVEIKAS
s
K
42 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
E
I
432007 Nr 1SVEIKAS
N
44 2007 Nr 1SVEIKAS
15
Sveika šeima
K
K K
452007 Nr 1SVEIKAS
46 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
N
A
V
.
padedame pasirinkti
472007 Nr 1SVEIKAS
g
48 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
R
odontologija
492007 Nr 1SVEIKAS
s
K
50 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveika šeima
K
I
N O2
s
512007 Nr 1SVEIKAS
I
K
Psichologija
52 2007 Nr 1SVEIKAS
Psichologija
Þ
K
R
532007 Nr 1SVEIKAS
Þ
54 2007 Nr 1SVEIKAS
Psichologija
V
E E
552007 Nr 1SVEIKAS
56 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
572007 Nr 1SVEIKAS
58 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
592007 Nr 1SVEIKAS
B
Sveikas gyvenimo būdassveika mityba
60 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
A
Þ
sveika mityba
612007 Nr 1SVEIKAS
Althaeae radixTiliae
Tilia vulgaris Heyne
K
62 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
K
sveika mityba
632007 Nr 1SVEIKAS
ðaukðtas cinamono
3 ðaukðtai aliejaus
64 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
N
V
E
sveika mityba
652007 Nr 1SVEIKAS
K
66 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
A
plekðnojimo
Trynimo
Glostymo
Minkymo
672007 Nr 1SVEIKAS
s
68 2007 Nr 1SVEIKAS
s
Sveikas gyvenimo būdas
K
Þ
K
692007 Nr 1SVEIKAS
sveika mityba
s
70 2007 Nr 1SVEIKAS
Sveikas gyvenimo būdas
Turkiðka
Japoniðka pirtisofuro
712007 Nr 1SVEIKAS
Netradicinė medicina
S
72 2007 Nr 1SVEIKAS
V
Allium sativum
Allium cepa
Þ
Netradicinė medicina
732007 Nr 1SVEIKAS
germanai
Kinijoje
N
Saldiklis Splenda® pagamintas su sukraloze, kuri yra
cukrus.Saldiklis Splenda®
maisto produktuose ar
Saldiklis Splenda®,skirtingai nuo cukraus,
®
Splenda®
Splenda®
74 2007 Nr 1SVEIKAS
Grožio medicina
V
Nature
752007 Nr 1SVEIKAS
V
76 2007 Nr 1SVEIKAS
Grožio medicina
K
RCandida
K
772007 Nr 1SVEIKAS
K
78 2007 Nr 1SVEIKAS
Grožio medicina
K
Pitysporum ovale
792007 Nr 1SVEIKAS
R
K
Bio
Bio + Active care
Bio + Peeling Mask
80 2007 Nr 1SVEIKAS
Grožio medicina
812007 Nr 1SVEIKAS
82 2007 Nr 1SVEIKAS
Grožio medicina
832007 Nr 1SVEIKAS
s
84 2007 Nr 1SVEIKAS
Grožio medicina
852007 Nr 1SVEIKAS
86 2007 Nr 1SVEIKAS
K
K
K
Laisvalaikiui
872007 Nr 1SVEIKAS
88 2007 Nr 1SVEIKAS
TE AT RAIKau no ka me ri nis te at ras, 20 proc.Kæs tuèio 74a, Kaunas, www.kamerinisteatras.ltÐiau liø dra mos te at ras, 20 proc.Til þës g. 155, Ðiau liaiKlai pë dos dra mos te at ras, 30 proc.Te at ro g. 2, Klai pë da, www.kldte at ras.ltPa ne vë þio Juo zo Mil ti nio dra mos te at ras, 8 Lt (vietoje 10-12 Lt)Lais vës a. 5, Pa ne vëþys, www.mil ti nio-te at ras.ltAktoriø trupë „Teatriukas“, Aukðtaièiø g. 7,Vilnius, Profesionaliø nepriklausomø aktoriø trupë,tel. (8~686) 04 303, www.teatriukas.lt dainuojanti, organizuojanti ir vaidinanti,
suaugusiesiems visoje Lietuvoje
BOU LIN GO KLU BAIÞir mû nø bou lin gasÞir mû nø g. 68a, Vil nius, tel. (8~5) 277 0760, www.bou lin gas.lt
vie nas þai di mas kai nuos 7,2 Lt (vie to je 8-9 Lt)
Kau no „Un di në“, Jo na vos g. 40, Kau nas, tel.: (8~37) 20 05 18, (8~620) 24 024, www.undine.lt
SVEI KA TIN GU MO KLU BAI,,Lie tu vos te le ko mo” spor to klu bas, P. Luk ðio g 34, Darbo dienomis iki 16 val. - abonementui 10 proc. Vil nius, tel.: (8~5) 278 8944. Svei ka tin gu mo cen tras „Li ni ja“, Vie no më ne sio abo ne men tui 12 proc. Tai kos pr. 44a, Kau nas, tel.: (8~37) 38 03 19, www.li ni jas por tas.lt „Wellness klubas Active gym“, Ant akal nio g. 37, Vil nius, www.spor tok lu bas.ltKauno jogos studija, Seinø g.9, Kaunas, 20 proc.tel.: (8~37) 22 22 78 , (8~699) 41 313, www.kjs.ltSÁ „Ledo arena“, Auðros g. 42C, Kaunas, tel.: (8~37) 33 06 75, 33 06 20, www.ledoarena.ltSporto ir pramogø klubas „Tik Jums!...“Þirmûnø 1E, Vilnius, tel. (8~699) 96 668, http://[email protected] 20 proc.
SA NA TO RI JOSAB „Eg lës“ sa na to ri ja, Eg lës g. 1, 10 proc.dienos programai Drus ki nin kai, tel.: (8~313) 60 220, 60 283, www.sa na to ri ja.lt
10 proc. spec. savaitës programomsV.Á. poilsio namai „Baltija“, Ganyklø g. 30, 20 proc. kurortinio-sanatorinio gydymo paslaugoms, Palanga, tel.: (8~460) 49 184, www.baltijahotel.lt
KLI NI KOSA.Kil dos kli ni ka, Sa va no riø pr. 284, II a., 10 proc.Kau nas, tel.: (8~37) 33 82 86,(8~618) 63 786, www.kil dosk li ni ka.lt
Me di ci nos cen tras „Neu ro me da”, Tvir to vës al. 90a, 5-10 proc. kon sul ta ci joms ir pro ce dû roms(8~37) 33 15 55, (8~613) 42 780, www.medicine.lt/neuromedaNervø ligø diagnostika ir gydymas; groþio procedûros.Homeopatijos medicinos klinikaKauno g. 31, Vilnius, tel.: (8~5) 2 33 96 81, gydytojø konsultanø paslaugas.(8~610) 42 167, www.homeopat.lt 20 proc. - homeopatiniam gydymui; mikroelementø
mineralø disbalanso, nustatyto pagal plaukø tyrimo rezultatus, koreguojamajam gydymui. Nemokamai - akupunktûros specialisto konsultacija; akupunktûriniø adatø rinkinys; pakartotinë terapeuto konsultacija; kas penkta mezoterapijos procedûra.
Sveikatos prieþiûros sitema „Gyvybës medis“, Visø gydytojø specialistø konsultacijoms - 10 proc.
PA VA DI NI MAS NUO LAI DOS KLU BO NA RIAMS
892007 Nr 1SVEIKAS
Medicinos diagnostikos centras
Odontologijos klinika „Processus“
Odontologijos klinika „Vis Vitalis“,Savanoriø pr. 241, Kaunas, tel.: (8~37) 79 88 11, (8~614) 64 059, www.visvitalis.ltUAB Medicinos paslaugø ir informacijos valdymo centrasÞemaitës g. 21, Vilnius, tel.: (8 ~ 5) 233 5964, (8 ~ 655) 01 862, www.mpvc.lt gydytojø konsultacijoms 10 proc.
(dirba silpnaregiai ir aklieji masaþuotojai)
KITIIÁ „Almondi Baltic“
tMaisto papildai internetu aktyviems þmonëmsAB „Ortopedijos technika“, Savanoriø pr. 284, Kaunas 10 proc.Filialai: Asanavièiûtës g. 27a, Vilnius; Maþvydo al. 9, Klaipëda; Vilniaus g. 25, Ðiauliai; Smëlynës g. 25, Panevëþys; Vytauto g.105, UkmergëUAB „Zepter International“, Ðeimyniðkiø g. 3aVilnius, tel.: (8~5) 2 63 61 15, 2 63 61 20UAB „Ringitas“, Vilniaus g. 29, Vilnius; Galinio Pylimo g. 5, Klaipëda; Dvaro g. 74, 10 proc. japonø firmos OMRONÐiauliai; Kudirkos g. 4, Panevëþys; Þemaièiø pl. 25, Kaunas produkcijai medicinos technikos parduotuvëse„Arbatos akademija“, Bazilijonø g. 8, Vilnius 10 proc.
tel.: (8~5) 260 93 48, [email protected], www.arbatosmagija.ltVaistaþoliø parduotuvë „Gamtos produktai“Daukðos g. 30, Kaunas, tel. (8~37) 22 04 14 www.gamtosproduktai.ltLeono Tarnausko individuali ámonë, tel. (8~37) 38 61 37, (8~657) 71 414, 69 Lt (vietoje 79 Lt)www.sulciaspaude.visiems.lt
Sveiko maisto parduotuvë „Liepos ðakelë“, Ukmergës g. 5, Panevëþys,tel.: (8~45) 51 07 35 7 proc.Groþio akademija, Savanoriø pr. 4, Vilnius,tel.: (8~800) 00 019, (8~600) 39 888, www.gatineau.lt kitoms paslaugoms ir prekëms - 10 proc.Specializuota vitaminø parduotuvë „Vitaminø pasaulis“Vitaminø terminalas, vitaminø baras. Ðeimyniðkiø g. 1a, Vilnius, www.vitamin.lt 10 proc.Salotø baras „Mano guru“, Vilniaus g. 22/1, Vilnius 10 proc.
PAVADINIMAS NUOLAIDOS KLUBO NARIAMS
90 2007 Nr 1SVEIKAS
Laisvalaikiui
912007 Nr 1SVEIKAS
92 2007 Nr 1SVEIKAS
ATVYKITE Á „SPA VILNIUS“ – GROÞIO, POILSIO IR SVEIKATOS SOSTINÆ!„SPA Vilnius“ – tai SPA centras, 4 þvaigþduèiø vieðbutis, laisvalaikio ir
pramogø centras „Atlantida“su boulingu, biliardu ir baru bei restoranas ir SPA baras po vienu stogu
Siûlome naujà iðskirtinæ programà „SPA VILNIUS“: