8/17/2019 tartásjavító törzsgyakorlatok

1/3

• tartásjavító törzsgyakorlatok, ugrós lépések párban.• A tanult ugrós motívumok és motívumfűzések ismétlése• Cifrák lengetk k!lönböz fajtái• "ol#, $ol#• tanult lépések gyakorlása, improvizá%ió. &itmusgyakorlatok •  páros ugrós etű#ök összeállítása, 'aloppozás• forgás gyakorlása, ritmusgyakorlatok. (ér#%sapók • )áros motívumok, %ifrák, futók $ely%serével• Cifrák, futók lezáróval, $ö%ögvel• Csár#ás k!lönböz fajtái• ugrós tán% összeállítása• )órumozás• *eszélgetés a jeles napokról+ án#or, -ózsef, *ene#ek • smerke#és az irányokkal térben. Csár#ás k!lönböz fajtái, &i#ázás• zrös lába van a légynek/..• 0ent $angs1lyos ri#a gyakorlása• *eszélgetés a $1svéti szokásokról., a tanult motívumok gyakorlása• A tanult kiszámolók és játékok ismétlése• A tanult motívumokból szerkesztett játékos tán% összeállítása• Az e##ig tanult játékok összefűzése.• *eszélgetés a )!nkös#rl.• 2otívumok ismétlése, önálló motívumfűzés készítése.

)áros és %soportos ugrósban $asznált motívumok, bokázó %ifra, bokázók összekap%solt variá%iói (ovábbi páros ugrós motívumok, %soportos ugrós motívumok  3szközös tán%ok 4 !veggel, bottal, ken#vel/5 etű#ök összeállítása &ábaközi #us ismétlése , gyakorlása, improvizá%ió )áros és %soportos ugrósban $asznált motívumok  lass1 %sár#ás6kar alatti kifor#ítás

&ábaközi friss %sár#ás, afi1 irányító szerepe, 7 lent és fent$angs1ly7 (ovábbi motívumok önálló tán%olás. A sárközi verbunk alapmotívumai #us verbunk, %sár#ás6 stílusgyakorlatok  A %sapások megjelenése verbunkban. &ábaközi tán% összeállítása *onyolultabb verbunk motívumok, a tán% szerkezeti felépítése. 8ívánságjáték  &ábaközi tán% összeállítása a tán% gyakorlása A lass1 %sár#ás alapjai &ábaközi tán%ren#re improvizá%ió

9

8/17/2019 tartásjavító törzsgyakorlatok

2/3

(érbeli mozgás a %sár#ásban A páros forgás, zárt és nyitott összefogó#zás, motívumok összekap%solása, önálló

tán%olás. a friss %sár#ás alapjai, páros forgás a frissben A páros forgás, zárt és nyitott összefogó#zás, motívumok összekap%solása, önálló

tán%olás. 8ívánság játék  a friss %sár#ás alapjai, páros forgás a frissben. zatmári verbunk+ fent$angs1ly gyakorlása szatmári verbunk+ bokázók 7egyes, kettes7 :olklórismeret+ Az !nnep, népszokás fogalma, tárgya zeptember6 zent 2i$ály

$ava, szept. ;. 8isasszony napja, szept. 9

8/17/2019 tartásjavító törzsgyakorlatok

3/3

:olklórismeret+ febr. . *alázs napja, farsangi szokások. A kónyi verbunk motívumai, bonyolultabb verbunk motívumok. A motívunok ismétlése, önálló motívumfűzés készítése. :olklórismeret+ :arsang, i#eofilm6 farsangi szokások  A szili verbunkban $asznált motívumok.

A lass1 %sár#ás alapmotívumai, a kar alatti kiforgás. :olklórismeret+ már%. *öjtmás $ava, már%. 9=. 'ergely napja, án#or, -ózsef,

*ene#ek. (érbeli elmoz#ulás megvalósítása tán%%al. (ovábbi motívumok, önálló tán%olás. :olklórismeret+ ápr. zent 'yörgy $ava, nagy böjt, "1svét A friss %sár#ás alapmotívumai. 4 bokázás, lippentés5 zatmári és széki tán%ok ismétlése és gyakorlása :olklórismeret+ "1svét, zent 'yörgy napja ?al+ %sujogatások a tanult tán%okban

(ovábbi friss %sár#ás motívumok. *onyolultabb friss motívumok, a tán% szerkezeti felépítése, kap%solása a lass1$oz. (án%ok koreográfiai összeállítása &ábaközi játékok. (án%ok összeállítása, gyakorlása :olklórismeret+ máj. )!nkös# $ava, )!nkös# (án%ok gyakorlása, térformák beállítása Az olá$os alaplépései 4 $ö%ögés, $áromugrás, egyszerű %sapás5 (érbeli mozgás az olá$osban. :olklórismeret+ j1n. zent stván $ava, tűzugrás szokása, j1l. zent -akab $ava,

aug. 8isasszony $ava F'A*32G(A(H AF I3 2GJ8A 8I&(I830I3.