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TE ALIMENTAS BIEN?
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IES GVORA
MANUEL FERNNDEZ DIAZ
NUESTRO CUERPO ES NUESTRO TESORO
PERO TAMBIN PUEDE SER NUESTRA CRCEL?
TODO LO QUE COMEMOS, BEBEMOS Y RESPIRAMOS
NOS ALIMENTA O NOS ENFERMA
HAY COSAS QUE NADIE PUEDE HACER POR T
CUIDARTE ES TU RESPONSABILIDAD
PERO...
QU ES COMER BIEN?
QU DEBE COMER UNA PERSONA PARA ALIMENTARSE BIEN?
PESCADO?
FRUTA?
CARNE?
VERDURAS?
SE PUEDE ESTAR RODEADO DE ALIMENTOS Y MORIR DE HAMBRE?
ES FCIL DE ENTENDER?
VIDEO 1
PREOCUPARTE OBSESIVAMENTE PORCIERTOS ASPECTOS DE TU FSICO
PESO
MEDIDAS
PUEDE LLEVARTE A TENER UN PROBLEMA?
CONOCES ALGN CASO DE CHICO O CHICA QUE PUEDA ESTAR PASNDOLO MAL POR ESTE TEMA?
QU ES MS SALUDABLE, ESTAR GORDO O DELGADO?
DE QU DEPENDE?
SABES QUE EN CADA POCA SE HA ADMIRADO UN TIPO DE BELLEZA?
LA SIGUIENTE PINTURA DE RUBENS REPRESENTA EL MXIMO DE BELLEZA EN SU POCA
LAS TRES GRACIAS
LAS TRES GRACIAS, VERSIN COMIC
TE CREES TODO LO QUE SALE EN LA PUBLICIDAD?
NOS PUEDEN ENGAAR?
A VECES LAS MODELOS QUE VEMOS EN LA TV O EN LAS VALLAS PUBLICITARIAS ESTN RETOCADAS
OBSERVA EL SIGUIENTE VDEO
VER VIDEO
LO SANO ES COMER DE TODO?
POR QU?
PERO NO BASTA SLO CON COMER BIEN
POR QU?
PORQUE EL CUERPO EST HECHO PARA MOVERSE
PRACTICAS ALGN DEPORTE, JUEGO, ACTIVIDAD FSICA?
CON UN CUERPO SANO...
LA CABEZA FUNCIONA MEJOR
SOIS CAPACES DE PONEROS DE ACUERDO SOBRE QU ES UN CUERPO BONITO?
SOIS CAPACES DE PONEROS DE ACUERDO SOBRE QU ES UN CUERPO SANO?
HAY UNA FORMA DE SABER SI NUESTRO PESO ES EL CORRECTO
PERO SIN OBSESIONARSE
SE TRATA DE MEDIR ELINDICE DE MASA CORPORALIMC
STA ES LA FRMULA
- PESO EN KG- ALTURA EN METROS
EJEMPLO
Peso: 90 Kg
Altura: 1,75 metros
APLICAMOS LA FRMULA
IMC=
90
1,75 X 1,75
29,38
=
I.M.C.CATEGORA
MENOS DE 18,5PESO BAJO
ENTRE 18,5 - 24,9NORMAL
ENTRE 25,0 - 29,9SOBREPESO
MS DE 30,0OBESIDAD
EN NUESTRO EJEMPLO EL IMC FUE 29,30 POR LO TANTO ESA PERSONA TIENE SOBREPESO
VAMOS A VER LA TABLA PARA VER DNDE ESTAMOS
EVOLUCIN CORRECTA?
CUL PUEDE SER LA CONCLUSIN DE ESTA TUTORA?
F
I
N