Técnica de masaje Explicar la técnica es complicado. Hay quien tiene más habilidad de forma natural, y hay quien es algo más torpe. La práctica es lo que da la maestría, así que no hay más que ponerse manos a la obra e ir practicando. Aquí una serie de consejos: Hay quien tiene tendencia a usar sólo la punta de los dedos, lo cual es agotador y poco agradable. Utilizar la mano entera para aplicar las maniobras. Ayudarse del movimiento del cuerpo para dirigir las maniobras. Utilizando sólo la musculatura de las manos y brazos es agotador, hay que aprender a repartir el esfuerzo y ayudarse del impulso del cuerpo y de las piernas. Es otra de las cosas que se aprende con la práctica. Practicar las maniobras básicas sin miedo: roce superficial, profundo, amasamiento (ver vídeo). Realizarlas de forma suave. El propio contacto es agradable y relajante, no hay necesidad de aplicar mucha fuerza. Poco a poco aumentar intensidad, siempre preguntando a la persona si resulta agradable, si le parece demasiado intenso o suave, qué maniobras resultan más agradables… Mantener el contacto físico: una vez que empieza el masaje siempre tiene que haber una mano en contacto con quien recibe el masaje. Si separamos las dos manos, se rompe la secuencia. Quien recibe el masaje puede pensar que ha terminado y salir del estado de relajación, por ello siempre hay que mantener el contacto. Evitar relieves óseos y articulaciones (omóplato, columna vertebral…). Maniobras muy superficiales por esas zonas. Las maniobras lentas y profundas son más relajantes, no obstante, preguntar continuamente a quien recibe el masaje hasta encontrar el ritmo más conveniente. Ante la duda: no forzar, pero tampoco quedarse cortos. Todos hemos puesto crema a alguien en la playa, sin ser expertos ni tener consecuendias desagradables. Hay que ir con precaución, no con miedo. Maniobras muy superficiales pero continuas, lentas, en un ambiente tranquilo van a conseguir el objetivo de que la persona desconecte. Duración: a gusto del consumidor, pero con 5-10 minutos bien hechos se puede conseguir desconectar del cansancio del día.
Tcnica de masajeExplicar la tcnica es complicado. Hay quien
tiene ms habilidad de forma natural, y hay quien es algo ms
torpe.La prctica es lo que da la maestra, as que no hay ms que
ponerse manos a la obra e ir practicando. Aqu una serie de
consejos: Hay quien tiene tendencia a usar slo la punta de los
dedos, lo cual es agotador y poco agradable.Utilizar la mano
enterapara aplicar las maniobras. Ayudarse del movimiento del
cuerpo para dirigir las maniobras. Utilizando slo la musculatura de
las manos y brazos es agotador, hay que aprender a repartir el
esfuerzo y ayudarse del impulso del cuerpo y de las piernas. Es
otra de las cosas que se aprende con la prctica. Practicar las
maniobras bsicas sin miedo: roce superficial, profundo, amasamiento
(ver vdeo). Realizarlas de forma suave. El propio contacto es
agradable y relajante, no hay necesidad de aplicar mucha fuerza.
Poco a poco aumentar intensidad,siempre preguntando a la persona si
resulta agradable, si le parece demasiado intenso o suave, qu
maniobras resultan ms agradables Mantener el contacto fsico: una
vez que empieza el masaje siempre tiene que haber una mano en
contacto con quien recibe el masaje.Si separamos las dos manos, se
rompe la secuencia. Quien recibe el masaje puede pensar que ha
terminado y salir del estado de relajacin, por ello siempre hay que
mantener el contacto. Evitar relieves seos y
articulaciones(omplato, columna vertebral). Maniobras muy
superficiales por esas zonas. Las maniobras lentas y profundas son
ms relajantes, no obstante, preguntar continuamente a quien recibe
el masaje hasta encontrar el ritmo ms conveniente. Ante la duda: no
forzar, pero tampoco quedarse cortos. Todos hemos puesto crema a
alguien en la playa, sin ser expertos ni tener consecuendias
desagradables. Hay que ir con precaucin, no con miedo. Maniobras
muy superficiales pero continuas, lentas, en un ambiente tranquilo
van a conseguir el objetivo de que la persona desconecte. Duracin:
a gusto del consumidor, pero con 5-10 minutos bien hechos se puede
conseguir desconectar del cansancio del da.
