TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

¿Quiénes son los creadores y en que puntos se enfocaron principalmente? Albert Ellis es el fundador de la terapia racional

emotiva (TREC) y es el padre de otras aproximaciones cognitivo – conductuales.

Aaron Beck es el vocero de la terapia cognitiva (TC). Se enfoca en lograr el “insight” en el paciente y que reconozca y, a la vez, modifique las creencias y pensamientos no adaptativos.

Se enfocaron en los sistemas de pensamientos y creencias como rutas de los problemas personales.

Filosofía y Conceptos Básicos TREC asume que los

individuos nacen con un potencial para el pensamiento racional pero tienden a ser victimas de la creencia irracional de que existe una critica hacia ellos y una no aceptación.

El pensamiento, evaluación, análisis, cuestionamiento, practica, etc., son la base del cambio

Es un modelo didáctico y directivo

La terapia es un proceso de reeducación

La TC se basa en que los procesos cognitivos son la base que determina lo que sentimos y hacemos

Conceptos clave

TRE sostiene que todo trastorno emocional es consecuencia de algo que sucedió en la infancia ya que las personas continúan diciéndose a si mismas durante mucho tiempo ciertas cosas completamente irracionales

Se basa en la Teoría ABC de las personalidad. A= evento actual

B= sistema de creenciasC= consecuencia

D= DisputaE= Evaluación

F= Nuevo Sentimiento (Feeling)

Conceptos clave

Los problemas emocionales son el resultado de algunas creencias, que necesitan ser cambiadas.

Según TC los problemas psicológicos provienen de un conjunto de procesos distorsionados como: hacer inferencias incorrectas a cerca de algo, no distinguir entre fantasía y realidad, etc.

Se trata de cambiar éstos comportamientos y emociones disfuncionales, esto se logra con diferentes técnicas.

Objetivos terapéuticos

TREC: Eliminar esa auto

imagen devaluadora y adquirir mas racionalidad y tolerancia

TC: Cambiar la manera en

la que los clientes piensan, utilizando sus ideas automáticas y sus esquemas, es decir, se reestructuran las ideas que tiene a cerca del mundo y de sí mismo.

Relación terapéutica

En TRE la calidez en la relación no es necesaria, sin embargo, el cliente necesita sentir apoyo incondicional del terapeuta

Los terapeutas fungen como maestros y el cliente como estudiante

En TC se enfatiza en el esfuerzo conjunto. Ambos acuerdan como se llevara a cabo cada cosa de la terapia.

El terapeuta es activo e insita al paciente en ocasionas para que éste también lo sea

Proceso terapéutico En la TRE el terapeuta es ecléctico en sus

técnicas. El terapeuta es directivo, confronta y persuade.

Técnicas Cognitivas: tareas en casa, cambiar el lenguaje del cliente, uso del sentido del humor

Técnicas Emocionales: role playing, combinar lo racional y emocional.

Estas están diseñadas para inducir al cliente a examinar sus creencias y comportamientos actuales

Proceso terapéutico

La TC enfatiza el dialogo Socrático y ayuda al paciente a descubrir sus concepciones equivocadas El terapeuta funge como guía y catalizador

para el cliente, para que vea la conexión entre sus pensamientos y la forma en la que

actúa y siente.

Aplicaciones, contribuciones y limitaciones

TREC Se aplica individual, en

grupos pequeños y grandes, de pareja y familiar

Puede aplicarse en clientes con: problemas alimenticios, adicciones, somatizaciones, problemas de pareja, etc.

Ha mostrado como se pueden cambiar las emociones al modificar la forma de pensar

TC Lo mas común es que se

aplique en clientes con depresión y ansiedad.

Ha dado buenos resultados en tratamientos para niños y en varios trastornos clínicos.

Beck ha sido el pionero en el tratamiento de la ansiedad, fobias y depresión.

Aplicaciones, contribuciones y limitaciones

TRE No explica cómo es

que tendemos a introyectar irracionalmente ciertos conceptos

No es aplicable a personas con bajo nivel de inteligencia

TC No explora el área

emocional Se enfoca únicamente

en el proceso de intelectualización que se debe de dar en la terapia y no atiende la parte emotiva.

FIN

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