Tests et examens · III 5104408 Tests examens Remarques Toutes les désignations figurant dans la pré-sente documentation s’appliquent tant aux militaires féminins que masculins

Tests et examens

Documentation 51.044.08 f

Etat au 01.01.2013

Tests et examens

Documentation 51.044.08 f

Etat au 01.01.2013

II

Doc 51.044.08 f Tests & examens

Distribution

Exemplaires personnels – MSM 1 – MSM 2 – MSM 3 – MSM experts

Exemplaires de commandement – Formation supérieure des cadres de l’armée

– MILAK – ESCA

– Forces terrestres – Grandes unités – Formations d’application – Centres de compétences

– Régions territoriales – Sécurité militaire – Forces aériennes

– Formations d’application

III


Remarques

Toutes les désignations figurant dans la pré-sente documentation s’appliquent tant aux militaires féminins que masculins.

BasesCette documentation se base sur les règle-ments 51.041 « Sport dans l’armée » et 51.041.01 « Sport dans l’armée, programme des matières », ainsi que sur la formation de moniteur de sport militaire, classeur 1 et 2 (MSM 1 et MSM 2).

Objectif Avec ce document, la formation sportive (DOSA) fournit au domaine de la formation sportive dans l’armée des séquences de sport pratiques testées depuis de longues années, des bases théoriques, des listes, ainsi que des modèles pouvant être appliqués directement aux cours de sport.Les contenus de cette documentation ont pour but de soutenir le moniteur en sport militaire lors de la préparation, la conduite et l’évaluation des séquences de sport.Avec la DOSA, le chef instruction sport de l’armée entend également assurer une for-mation au sport de l’armée ciblée et créer les meilleures conditions possibles afin que les valeurs du moniteur de sport militaire soient démontrées et vécues :

– le professionnalisme – l’orientation pratique – la passion

IV


V


Table des matières

1 Introduction TRIFITg 11.1 Examen de performance TRIFIT 21.2 Directive d’exécution du test globale de la force du tronc 31.3 Directive d’exécution du test de saut en longueur sans élan 41.4 Directive d’exécution de la course de 12 minutes 61.5 Check-list TRIFIT 81.6 Tableau d’évaluation TRIFIT 91.7 Liste de saisie TRIFIT 10

2 Examen pour la distinction de sport militaire DSM 112.1 Examen pour la distinction de sport militaire DSM 122.2 Directive d’exécution du lancé du ballon lourd 132.3 Directive d’exécution du test de saut en longueur sans élan 152.4 Directive d’exécution du grimper de perche 172.5 Directive d’exécution de la course navette 182.6 Directive d’exécution de la course de 12 minutes 192.7 Tableau d’évaluation de la distinction de sport militaire 212.8 DSM – Feuille de saisie 22

3 Introduction sur le test de condition et de coordination TCC 233.1 Test de condition et de coordination TCC 243.2 Directive d’exécution du test de condition et de coordination TCC 253.3 Feuille de saisie du test de condition et de coordination TCC 27

4 Concours sur la piste d’obstacles 284.1 Directive d’exécution du concours sur la piste d’obstacle 28

VI


1


1 Introduction TRIFIT

La condition de performance physique de la troupe est testée durant le service conformé-ment au règlement 51.041, le sport dans l’ar-mée, chapitre 6 avec un test de performance du sport dans l’armée (TRIFIT). L’évaluation personnelle devrait être discutée individuel-lement et servir de base pour les directives d’entraînement durant le service.

Le TRIFIT comprend 3 disciplines : – Test global de la force du tronc ; – Saut en longueur sans élan ; – Course de 12'

Le Body-Mass-Index (BMI) est mesuré au début du TRIFIT. La grandeur et le poids seront inscrits sur la feuille de saisi TRIFIT (page 10). Le résultat sera calculé automatiquement par l’ordinateur, une fois les champs correspon-dants remplis. Voici la formule de calcul du BMI, au cas où l’ordinateur n’est pas dispo-nible :

(Grandeur en mètre) 2

Poids en kilogramm

2


1.1 Examen de performance TRIFIT

– Objectif : Évaluer le niveau de la condition physique – Lieu : HUM ou dans le terrain – Organisation : Exécution en sct, par classe,

pour l’organisation il faut 2–3 ho au max (1 chef, 1–2 aides).

Zeit Contenu / matières / exercices / buts / symboles Matériel / organisation

Préparation et installation avant le début de la leçon.

Préparation, organisation et déroulement voir Check-list.

· 1 Liste pour résultat (chap. 1.7)

· 1 Mat et planche pour écrire

· 1 Sifflet

· 8 Chronomètres

· Dossards

· 2 Rubans métriques

· 2 Rubans adhésifs

· Tapis

· 2 Long banc

· 1 Pèse-personne

· Cônes avec marquage des distances

pour le 12'

· Caissons

· 1 Boîte de volant (pour mesurer la

grandeur)

· 10 Appareils TGFT

· 1 CD avec rythme TGFT

Annonce, salutation.

Aligner par ordre alphabétique = ordre des dossards.

Informer sur les objectifs, l’organisation et déroulement.

Distribuer les dossards avant l’échauffement.

Les démonstrations et les explications seront faites juste avant l’exécution, ne

pas tout montrer au début.

Échauffement (prise des données Body Mass Index)

Pendant ce temps les données de chaque sportif sont contrôlées, éventuelle-

ment corrigées et inscrites sur la liste de saisie. Le contrôle du poids et de la

grandeur se fait par le sportive lui même, ou avec l’aide d’un camarade.

Test globale de la force du tronc (chap. 1.2)

Démontrer l’exécution, exécution en 2 passages,

les contrôleurs changent d’une place pour le 2ème passage. On ajoutera un

tapis dans l’élément du caisson pour les petits participants. Pour les grands,

on placera le tapis sous l’élément du caisson.

Saut en longueur sans élan (chap. 1.3)

Démontrer l’exécution, exécution en 3 passages,

Celui qui n’est pas actif est assis sur banc

Course des 12' à la fin (chap. 1.4)

Normalement la course des 12' se fait en 2 passages. On peut l’exécuter dans

le terrain avec de petit effectif ou par manque de temps en section.

Le moniteur de sport donne les temps intermédiaires. Les aides se partagent

entre eux les participants et font le contrôle écrit des tours.

Course des 12' en salle (chap. 1.4)

Après le coup de sifflet final, le coureur

va jusqu’à la prochaine marque de 25 m

et annonce la distance à son contrôleur

respectif.

Évaluation

Évaluer les résultats avec le programme TRIFIT de l’ordinateur. Évaluation

manuelle seulement en cas de secours.

Les feuilles d’évaluation avec la note

2.0 et en-dessus sont à donner avec des

explications.

3


1.2 Directive d’exécution du test globale de la force du tronc

Installation :Déposer les éléments centraux du caisson sur le sol de salle de sport. Eventuellement incérer dans l’élément du caisson un tapis de fitness. Fixer l’appareil de contrôle du contact sur l’élément du caisson et les chronomètres. Pré-parer CD marquant le rythme de la seconde.

Essais :Un essai, pas de répétition possible.

Exécution :Le participant se met à plat ventre dans l’élé-ment du caisson. A partir de cette position, il prend appui sur les avant-bras. Les bras sont verticaux, les avant-bras parallèles, les pouces orientés vers le haut, les jambes ten-dues et les pieds l’un à côté de l’autre. Les jambes et le haut du corps forment une ligne droite. Le contact avec l’appareil de contrôle est fait avec les reins (directement au-dessus des fesses) c’est ainsi que la lampe s’allume. Dès que la lampe s’allume le chronomètre est enclenché. Il lève les pieds alternativement de 5 à 10 cm, au rythme d’une fois par seconde. Le directeur d’exercice mesure la durée du contact entre le corps et la partie supérieur de l’élément du caisson respectivement avec l’appareil de contrôle. L’évaluation est inter-rompue dès que la lampe s’éteint ou que le participant se met à plat ventre ou repose les genoux. Le participant reste dans l’élément du caisson jusqu’à ce que le directeur d’exercice ait noté le temps et le numéro de dossard.

4


1.3 Directive d’exécution du test de saut en longueur sans élan

Installation :Un ruban métrique d’environ 3,5 m de longueur est fixé au sol de la salle de sport, perpendiculai-rement à la ligne d’appel. La ligne d’appel est marquée. Le point 0 du ruban métrique correspond au bord antérieur de la ligne d’appel (bord tourné vers le sauteur). Trois tapis sont disposés l’un contre l’autre dans la direction longitudinale (peut aussi être exécuté sans tapis). Ainsi, le secteur de réception situé entre 0,5 m et 3,7 m est équipé de tapis. Le ruban métrique est fixé au sol le long du tapis.

Essai :Trois, le meilleur compte.

Exécution :Le militaire doit sauter simultanément avec les deux jambes, à partir de la station debout; avant le déclenchement du saut, les deux pieds doivent rester en contact avec le sol et ne pas empiéter la ligne d’appel. L’essai sera nul en cas d’empiétement de la ligne. Avant de sauter, le militaire doit fléchir légèrement les genoux, bien mettre le corps en tension, se pencher un peu en avant, puis s’élancer vigoureusement. Il est permis de se balancer, mais pas de sautiller avant de sauter.

Point 0

Emplacement du secrétaire

Emplacement de l‘aide qui mesure

Bande adhésive

Ruban métrique

Bande adhésive

Ligne d‘appel marquée

5


Mensuration : Le saut est mesuré au centimètre près, entre le bord antérieur de la ligne d’appel et le point d’impact du corps au sol le plus proche de la ligne d’appel (normalement le talon).

Contrôle : L’aide contrôle l’exécution du saut et déter-mine sa longueur. A cet effet, il marque le point de réception aussitôt après l’atterrissage, au moyen d’un bâton. Puis le résultat est ins-crit sur la liste de saisie.

6


1.4 Directive d’exécution de la course de 12 minutes

Installation : Si possible, piste circulaire d’athlétisme de 300 ou 400 m.

Autres possibilités : – piste circulaire autour du terrain de football;

– piste triangulaire, chaque côté mesurant au moins 75 m;

– course en salle (HUM) halle avec trois partie voir page 7.

La distance est marquée tous les 25 m (25 m, 50 m, etc.) par un panneau.

Essais : Un essai

Exécution : Les départs ont lieu si possible par groupe. Départ en masse au commandement « A vos marques – partez ! ». Les passages sont notés au point de départ. Au coup de sifflet final, les coureurs qui ne se trouvent pas la hauteur d’un panneau poursuivent leur course jusqu’au prochain panneau. La distance est calculée en additionnant les tours complets et la fraction parcourue.

Chronométrage : Après 12 minutes de course, un coup de sif-flet retentit et chaque coureur va jusqu’au prochain panneau. La distance parcourue est notée à 25 m près.

Contrôle : Pour des raisons de temps ou avec de petit effectif, la course des 12' s’effectuer en sec-tion. Le responsable donne le temps lors de chaque passage, les aides se répartissent les coureurs entre eux et exécutent un contrôle écrit des tours effectués.

Matériel : Chronomètres, matériel de marquage, dos-sards, feuille de contrôle des tours.

7


125 m

25 m

100 m

1 Terrain de volley-ball



50 m

150 m

Départ

75 m

Distance effectiv = 136 m,Performance + 10% = 150 m par tour

– Les changements de direction sont marqués avec des piquets ou des cônes. Si les marques sont renversées, elles doivent être redressées par le coureur.– Les piquets ou les cônes doivent être éloignés de 1,5 m et 2,0 m des parois de la halle.– La règle au croisement est la priorité de droite.– A la fin des 12’ on comptera en plus des tours la distance jusqu’à la prochaine marque des 25 m.

8


1.5 Check-list TRIFIT

Préparation du jour précédent : – Contrôler si la salle / le terrain sont réservés, l’heure selon ordre du jour ;

– Marquage et montage des panneaux ou des cônes pour la course des 12' ;

– Organiser le matériel pour le saut en lon-gueur son élan ;

– Organiser une balance pour se peser et une chevillière pour mesurer la grandeur ;

– Organiser de la bande autocollante ou du «scotch» (la bande doit être facile à enle-ver) ;

– Liste de sct/cl à contrôler avec le fourrier et à préparer pour le test / organiser des sous-mains ;

– Contrôler les dossards 1 à 50 (en particulier les numéros 6 + 9 ne pas inverser) ;

– Prendre contact avec le concierge, afin de savoir à quelle heure la salle est libre pour les préparations.

Préparation juste avant l’exécution :

– Déposer les éléments du caisson et éven-tuellement les tapis sur une ligne pour le test globale du tronc ;

– Installer le marquage du saut en longueur sans élan, coller le ruban métrique, préparer les longs bancs ;

– Préparer un pupitre / afficher le panneau (agrandissement) ;

– Coller contre la paroi le ruban métrique pour mesurer la grandeur (déposer une boîte de volants de badminton) ;

– Marquer le déroulement avec la bande adhésive ou de longs bancs ;

– Déposer les dossards.

Indication pour l’exécution : – Après l’annonce, information sur le déroule-ment et les conditions du test ;

– Contrôle des présences selon la liste de sct / cl distribution des dossards ;

– La personne appelée va vers son numéro de dossard, le met et reste à la place du dossard ;

– Démonstration pour la prise de grandeur et la mesure du poids ;

– Les no 1 à 3 restent vers le chef du test, le reste va avec le chef de sct / chef de cl faire l’échauffement ;

– Chacun prend sa grandeur et son poids, donne ses résultats, son année de nais-sance et sa langue au chef du test. Il rejoint ensuite le groupe d’échauffement et envoi un militaire au poste de mensuration.

Travail après la leçon : – Evaluer avec le programme de l’ordinateur; – Discuter les résultats faibles et insuffisants avec les militaires (conseils d’entraînement).

9


1.6 Tableau d’évaluation TRIFITA

ppré

ciat

ion

glob

ale

Barê

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sur

10

Qua

lifica

tion

Poin

ts Cour

se 1

2 m

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Saut

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ronc

(sec

)

m f m f m f

Exce

llent

10 5.0 25 3150 2900 2.85 2.00 290 261

9.8 4.9 24 3100 2850 2.80 1.96 270 243

9.6 4.8 23 3050 2800 2.75 1.93 250 225

9.4 4.7 22 3000 2750 2.70 1.89 230 207

9.2 4.6 21 2950 2700 2.65 1.86 210 189

9.0 4.5 20 2900 2650 2.60 1.82 190 171

Très

bon

8.6 4.4 19 2850 2600 2.55 1.79 175 158

8.3 4.3 18 2800 2550 2.50 1.75 160 144

8.0 4.2 17 2750 2500 2.45 1.72 145 131

7.7 4.0 16 2700 2450 2.40 1.68 130 117

Bon

7.4 3.6 15 2650 2400 2.35 1.65 120 108

7.1 3.3 14 2600 2350 2.30 1.61 110 99

6.8 3.0 13 2550 2300 2.25 1.58 100 90

Suffi

sant

6.5 2.9 12 2500 2250 2.20 1.54 90 81

6.2 2.8 11 2450 2200 2.15 1.51 80 72

5.9 2.6 10 2400 2150 2.10 1.47 70 63

5.6 2.4 9 2350 2100 2.05 1.44 60 54

5.3 2.2 8 2300 2050 2.00 1.40 50 45

5.0 2.0 7 2250 2000 1.95 1.37 40 36

Insu

ffisa

nt

4.0 1.8 6 2200 1950 1.90 1.33 30 27

3.0 1.6 5 2150 1900 1.85 1.30 25 23

2.5 1.4 4 2100 1850 1.80 1.26 20 18

2.0 1.2 3 2050 1800 1.75 1.23 15 14

1.5 1.1 2 2000 1750 1.70 1.19 10 9

1.0 1.0 1 1950 1700 1.65 1.16 5 5

10


1.7 Liste de saisie TRIFIT

Nom & Prénom Dos

sard

Sexe

Lang

ue

Ann

ée

Gra

ndeu

r

Poid

s

Endu

ranc

e

Saut

san

s él

an

Test

glo

bal f

orce

tron

c

Not

e

DOSA 51.044 f

11


2 Examen pour la distinction de sport militaire DSM

La DSM est aussi désignée comme examen de performance 2 et conduite à l’ER, ESO, EO, SF pour sof sup, SF pour chef de cuis et facultativement durant les CR. La DSM niveau 1 sera inscrite dans le livret de service et dans le PISA. Si elle est réussie une deuxième fois, il faudra prévoir une inscription à cet effet dans le livret de service. La 3e réussite donne droit à l’inscription de la DSM niveau 2 dans le livret de service et un renouvèlement dans le PISA.

Vous trouverez les informations complémentaires concernant les distinctions dans la documen-tation «51.004».

La DSM comprend 5 disciplines : – Jet du ballon lourd ; – Saut en longueur sans élan ; – Grimper de perche ; – Course de 12'; – Course navette.

Comme pour le TRIFIT, il existe un programme d’évaluation électronique. Les résultats devront y être impérativement inscrits.

12


2.1 Examen pour la distinction de sport militaire DSM

– Objectif : Test des capacités de la condition et de la performance comme examen inter-médiaire, avec la possibilité d’obtenir la distinction de sport militaire (feuille de tilleul).

– Lieu : Examen de sport réussit avec 35 pt = note 2.0; distinction avec 80 points = note 4.0 (Pour obtenir la distinction, les 5 disciplines doivent être réussies avec la note 2 au minimum).

– Organisation : Classe ou section en deux groupes, 1 chef sct avec 2 sof et 2 aides. – Particularité : Effectuer le test de la DSM avec les cadres (chef sct /sof) en guise de prépara-

tion pratique.

Zeit Contenu / Matières / Exercices / Buts / Symboles Organisation / Matériel

Annonce

S’aligner par ordre alphabétique = ordre des dossards.

Accueil, objectif.

Expliquer l’organisation et le déroulement, distribuer les dossards et répartir

la section en 2 groupes.

Préparer la feuille de saisie, organiser les postes, mettre le matériel à disposi-

tion et poser les marques pour la course des 12'. Pour des raisons de temps,

la préparation doit s’effectuer impérativement avant la leçon.

· 2 feuilles de saisie (chap. 2.8)

· 4 chronomètres

· 2 sous-mains

· dossards

· 2 bandes adhésives

· 4 balles tennis en mousse

· 10 piquets de marquage

· 2 rubans métriques

· 4 longs bancs / medicine-ball de 2 kg

· 4 témoins

· 1 sifflet

· 4 cônes de marquage

· panneaux des distances pour la course

des 12'

Echauffement

Stimulation du système cardio-vasculaire, gymnastique de renforcement et

d’étirement, exercice de gymnastique. L’échauffement sera concis car un

refroidissement est inévitable durant l’examen.

Partie principale

Les militaires sont répartis de façon à travailler rapidement et à réduire les

temps d’attente au minimum.

On a besoin par groupe de 2 aides (sof

ou disp) comme secrétaire, starter, pour

mesurer le temps ou les distances.

Les aides restent pour des raisons

d’efficacité au poste et ne changent pas

avec les groupes.

Retour au calme / stretching / ranger la halle

Ne pas oublier de retirer les dossards. Faire l’évaluation avec le PC. Pour

l’évaluation comme examen, les points sont convertis en note.

13


2.2 Directive d’exécution du lancé du ballon lourd

Installation :Aire de lancer d’au moins 10 m de longueur. Un long banc est disposé contre la paroi. Le ruban métrique est collé au sol perpendiculairement au banc. Son point 0 correspond au bas du mur.

Essais : Trois, le meilleur compte.

Exécution : Les fesses et le dos doivent toucher le mur. Le ballon lourd (2 kg) est tenu à deux mains contre la poitrine, puis jeté à partir de cette position. Le lancé n’est pas valable si les fesses quittent le banc ou si le dos se détache de la paroi pendant l’exécution du mouve-ment. Comme contrôle, on place une petite balle en mousse (balle de tennis en mousse) entre les omoplates et on la presse contre la paroi. La balle en mousse ne doit pas se dé-placer lors du mouvement. Recommandation: se pousser contre la paroi avec la force des jambes, pour maintenir le dos contre la paroi lors de l’exécution.

Mensuration : Le lancé est mesuré au centimètre près, entre la paroi située derrière le banc et le point d’impact du ballon.

Contrôle : Deux aides. Une personne détermine la lon-gueur du jet en indiquant immédiatement le point d’impact du ballon (milieu du ballon) avec un cône. La deuxième personne contrôle l’exécution du lancé (la balle en mousse ne doit pas se déplacer) et inscrit le résultat me-suré sur la liste de saisie.

Matériel : Ballon lourd de 2 kg, long banc, ruban mé-trique, bande adhésive, dossards, cônes pour le marquage des distances, petites balles en mousse.


Bande adhésive

Ruban métrique

Bande adhésive

Point 0 au bas du mur

Emplacement du secrétaireLong banc

14


Avant l’exécution

Après l’exécution

15


Point 0

Emplacement du secrétaire


Bande adhésive

Ruban métrique

Bande adhésive

Ligne d‘appel marquée

2.3 Directive d’exécution du test de saut en longueur sans élan

Installation :Un ruban métrique d’environ 3,5 m de longueur est fixé au sol de la salle de sport, perpendiculai-rement à la ligne d’appel. La ligne d’appel est marquée. Le point 0 du ruban métrique correspond au bord antérieur de la ligne d’appel (bord tourné vers le sauteur). Trois tapis sont disposés l’un contre l’autre dans la direction longitudinale (peut aussi être exécuté sans tapis). Ainsi, le secteur de réception situé entre 0,5 m et 3,7 m est équipé de tapis. Le ruban métrique est fixé au sol le long du tapis.

Essai : Trois, le meilleur compte.

Exécution : Le militaire doit sauter simultanément avec les deux jambes, à partir de la station debout; avant le déclenchement du saut, les deux pieds doivent rester en contact avec le sol et ne pas empiéter la ligne d’appel. L’essai sera nul en cas d’empiétement de la ligne. Avant de sauter, le militaire doit fléchir légèrement les genoux, bien mettre le corps en tension, se pencher un peu en avant, puis s’élancer vigoureusement. Il est permis de se balancer, mais pas de sautiller avant de sauter.

16


Mensuration : Le saut est mesuré au centimètre près, entre le bord antérieur de la ligne d’appel et le point d’impact du corps au sol le plus proche de la ligne d’appel (normalement le talon).

Contrôle : L’aide contrôle l’exécution du saut et déter-mine sa longueur. A cet effet, il marque le point de réception aussitôt après l’atterrissage, au moyen d’un bâton. Puis le résultat est ins-crit sur la liste de saisie.

17


2.4 Directive d’exécution du grimper de perche

Installation : Perche avec marque à 5 m du sol.

Emplacement du secrétaire (Starter) à côté et à la même hauteur des perches.

Emplacement des aides (chronométreurs) 5 m devant les perches.

Essais : Deux, le meilleur compte.

Exécution : Grimper à une perche. Saut de départ avec les deux pieds au commandement : « A vos marques – partez ! ». Le candidat est libre de choisir s’il veut grimper avec ou sans souliers.

Chronométrage : Au 1/10 de seconde, à partir du «partez» jusqu’au moment où une main touche nette-ment la marque des 5 m. Le starter ne peut pas être en même temps chronométreur.

Contrôle : Le secrétaire donne le départ et inscrit le résultat sur la liste de saisie. Les deux autres contrôlent l’exécution et chronomètrent le temps.

Matériel : Chronomètres, dossards, liste de saisie, bande adhésive.

18


2.5 Directive d’exécution de la course navette

Installation : Déterminer deux lignes distantes de 10 m et les marquer avec des piquets (4). Installer au minimum 2 couloirs de course.

Essai : Deux, le meilleur compte

Exécution : Le coureur se tient debout derrière la ligne de départ. Au commandement « A vos marques

– partez ! », il court jusqu’à la ligne opposée (à 10 m), s’empare du premier témoin, va le déposer (ne doit pas le lancer) derrière la ligne de départ et repart chercher le second témoin. Le chronomètre est arrêté au moment où le coureur franchit (haut du corps) pour la deuxième fois la ligne de départ.

Chronométrage : Le temps est mesuré au signal « partez » et arrêté au passage de la ligne d’arrivée par le coureur et ceci au 1/10 de seconde.

Contrôle : Le secrétaire donne le départ et inscrit le résultat sur la liste de saisie. Les deux autre contrôlent l’exécution et prennent le temps.

Matériel : Témoins, chronomètres, matériel de marquage, piquets, bande adhésive, dossards, liste de saisie.

Ligne de départ 2 Témoins

Piquets

Emplacement de l‘aide (chronométreur)

10 m

Emplacement du secrétaire (starter)

19


2.6 Directive d’exécution de la course de 12 minutes

Installation :Si possible, piste circulaire d’athlétisme de 300 ou 400 m.

Autres possibilités : – Piste circulaire autour du terrain de football ;

– Piste triangulaire, chaque côté mesurant au moins 75 m ;

– Course en salle (HUM) halle avec trois partie voir page 7.

La distance est marquée tous les 25 m (25 m, 50 m, etc.) par un panneau.

Essais : Un essai

Exécution : Les départs ont lieu si possible par groupe. Départ en masse au commandement « A vos marques – partez ! ». Les passages sont no-tés au point de départ. Aux coups de sifflet final, les coureurs qui ne se trouvent pas la hauteur d’un panneau poursuivent leur course jusqu’au prochain panneau. La distance est calculée en additionnant les tours complets et la fraction parcourue.

Chronométrage : Après 12 minutes de course, un coup de sif-flet retentit et chaque coureur va jusqu’au prochain panneau. La distance parcourue est notée à 25 m près.

Contrôle : Pour des raisons de temps, la course des 12' à l’extérieur s’effectuer par section. Le respon-sable donne le temps lors de chaque passage, les aides se répartissent les coureurs entre eux et exécutent un contrôle écrit des tours effectués.

Matériel : Chronomètres, matériel de marquage, dos-sards, feuille de contrôle des tours.

20


125 m

25 m

100 m




50 m

150 m

Départ

75 m

Distance effectiv = 136 m,Performance + 10% = 150 m par tour

– Les changements de direction sont marqués avec des piquets ou des cônes. Si les marques sont renversées, elles doivent être redressées par le coureur.– Les piquets ou les cônes doivent être éloignés de 1,5 m et 2,0 m des parois de la halle.– La règle au croisement est la priorité de droite.– A la fin des 12’ on comptera en plus des tours la distance jusqu’à la prochaine marque des 25 m.

21


2.7 Tableau d’évaluation de la distinction de sport militaireEv

alua

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bale

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Exce

llent

10 5.0 25 3150 2900 2.85 2.00 8.50 5.58 8.50 12.10 2.70 3.90

9.8 4.9 24 3100 2850 2.80 1.96 8.30 5.47 8.70 12.40 2.90 4.10

9.6 4.8 23 3050 2800 2.75 1.93 8.10 5.36 8.80 12.60 3.10 4.40

9.4 4.7 22 3000 2750 2.70 1.89 7.90 5.25 8.90 12.70 3.30 4.70

9.2 4.6 21 2950 2700 2.65 1.86 7.70 5.14 9.00 12.90 3.50 5.00

9.0 4.5 20 2900 2650 2.60 1.82 7.50 5.03 9.10 13.00 3.70 5.30

Très

bon

8.6 4.4 19 2850 2600 2.55 1.79 7.30 4.92 9.20 13.10 3.90 5.60

8.3 4.3 18 2800 2550 2.50 1.75 7.10 4.81 9.30 13.30 4.10 5.90

8.0 4.2 17 2750 2500 2.45 1.72 6.90 4.70 9.40 13.40 4.30 6.10

7.7 4.0 16 2700 2450 2.40 1.68 6.70 4.59 9.50 13.60 4.50 6.40

Bon

7.4 3.6 15 2650 2400 2.35 1.65 6.50 4.48 9.60 13.70 4.70 6.70

7.1 3.3 14 2600 2350 2.30 1.61 6.30 4.37 9.70 13.90 4.90 7.00

6.8 3.0 13 2550 2300 2.25 1.58 6.10 4.26 9.90 14.10 5.10 7.30

Suffi

sant

6.5 2.9 12 2500 2250 2.20 1.54 5.90 4.15 10.10 14.40 5.70 8.10

6.2 2.8 11 2450 2200 2.15 1.51 5.70 4.04 10.30 14.70 6.30 9.00

5.9 2.6 10 2400 2150 2.10 1.47 5.50 3.93 10.50 15.00 6.90 9.90

5.6 2.4 9 2350 2100 2.05 1.44 5.30 3.82 10.70 15.30 7.50 10.70

5.3 2.2 8 2300 2050 2.00 1.40 5.10 3.71 10.90 15.60 8.10 11.60

5.0 2.0 7 2250 2000 1.95 1.37 4.90 3.60 11.10 15.90 8.70 12.40

Insu

ffisa

nt

4.0 1.8 6 2200 1950 1.90 1.33 4.70 3.49 11.30 16.10 9.30 13.30

3.0 1.6 5 2150 1900 1.85 1.30 4.50 3.38 11.40 16.30 9.90 14.10

2.5 1.4 4 2100 1850 1.80 1.26 4.40 3.32 11.60 16.60 10.50 15.00

2.0 1.2 3 2050 1800 1.75 1.23 4.30 3.27 11.70 16.70 11.10 15.90

1.5 1.1 2 2000 1750 1.70 1.19 4.20 3.21 11.90 17.00 11.70 16.70

1.0 1.0 1 1950 1700 1.65 1.16 4.10 3.16 12.10 17.30 12.30 17.60

22


2.8 DSM – Feuille de saisie

Unité :

Nom & Prénom

No

de d

ossa

rd

Course-nav

4 x 10 m

Grimper de

perches 5 m

Saut en long

sans élan

Jet du ballon

lourd 2 kg

Course 12' à la fin

Tota

l des

poi

nts

1er e

ssai

2e ess

ai

poin

ts

1er e

ssai

2e ess

ai

poin

ts

1er e

ssai

2e ess

ai

3e ess

ai

poin

ts

1er e

ssai

2e ess

ai

3e ess

ai

poin

ts

dist

ance

de

cour

se

poin

ts

Pour l’évaluation avec Excel, marquer sur la feuille de saisie le meilleur résultat ou l’entourer.

DOSA 51.044 f

23


3 Introduction sur le test de condition et de coordina-tion TCC

Le test de conditions et de coordination (TCC) sert à évaluer les capacités de conditions et de coordinations. Ce test permet de savoir si les participants sont capables de bouger, selon des prescriptions données, selon une charge polysportive. Ce test fait parti de l’examen d’admission des candidats.

Tout examen sur les capacités de coordination requérant des conditions préalables doit être effec-tué après une instruction intensive (dans le sens d’un contrôle des apprentissages).

Les examens d’endurance donnent le niveau de performance suite à un entraînement dans un domaine de la condition.

Le TCC est toujours réalisé en salle et ne sera en aucun cas accompli à l’extérieur. Les postes sont exactement définis et doivent obligatoirement se trouver là où ils sont prévus. La sécurisation des éléments ainsi que la prise en considération du risque de blessure sont de la responsabilité du moniteur et ont une haute priorité.

24


3.1 Test de condition et de coordination TCC

But : Contrôle de l’aptitude à la polysportivité en vue de l’instruction moniteur sport.

Lieu : HUM ou halle standard sur les marques d’un terrain de volley-ball.

Organisation : Former 2 groupes. Un groupe compte les tours pendant que l’autre exécute l’examen.

Départ par intervalle : Dépend du nobre de participants et du temps à disposition. Remarque: maximum 8 partici-pants à la fois sur le parcours.

Le contrôleur note le temps de départ et d’arrivée (par exemple : si son coureur part à la 6ème min. il terminera au début de la 18ème

min.). – Sur la feuille de course, le contrôleur note chaque tour complet. Chaque tour donne 10 points. Les points du dernier tour (1 point par obstacle exécuté) seront compta-bilisés à la fin.

– Le dirigeant ou son assistant annonce à haute voix les demi-minutes et les minutes. Un aide est responsable pour donner la balle au poste 3.

1m

1m 3m

2m 5m

5m4m

4m5m

3m4m

4m3m

4m

2m

3m 3m

4. S

lalo

m-d

ribb

le

3. Attraper la balle 6. Rouladeavant

7. Par-dessus,par-dessous

8. Courir en arrière

9. Roulade arrière

10. Avancer à l‘appui

1. Saut

2. Equilibre

5. S

lalo

m d

e fo

otba

ll

Terrain de volley-ballDépart

0,5m

0,5m0,5m1m

1,5m

1,5m

1,5m

0,5m

0,5m 1m

lancerà 3 m

restitution de la balle par le coureur

1,2m

25


3.2 Directive d’exécution du test de condition et de coordina-tion TCC

1m

1m 3m

2m 5m

5m4m

4m5m

3m4m

4m3m

4m

2m

3m 3m

4. S

lalo

m-d

ribb

le

3. Attraper la balle 6. Rouladeavant

7. Par-dessus,par-dessous

8. Courir en arrière

9. Roulade arrière

10. Avancer à l‘appui

1. Saut

2. Equilibre

5. S

lalo

m d

e fo

otba

ll

Terrain de volley-ballDépart

0,5m

0,5m0,5m1m

1,5m

1,5m

1,5m

0,5m

0,5m 1m

lancerà 3 m

restitution de la balle par le coureur

1,2m

26


Description des postes Annotations

1. Saut Les bancs doivent être attachés aux barres (hauteur des barres par rapport

au sol : 1,10 m).

2. Equilibre Marcher sur la partie étroite du banc. Si l’on tombe pendant la traversée

refaire l’obstacle.

3. Attraper la balle La balle de volley est lancée d’une distance de 3 m. Si la balle n’est pas

rattrapée le coureur doit aller la chercher.

4. Slalom-dribble Chaque piquet renversé doit être redressé tout de suite par le coureur.

Le coureur remet lui-même la balle dans la caisse.

5. Slalom de football

6. Rouleau avant La roulade doit être faite sur le tapis.

7. Par-dessus, par-dessous Comme 1er élément on mettra la partie supérieure du caisson, les autres

éléments se répartissent sur 4 tapis.

8. Courir en arrière Courir en arrière après avoir fait le tour du piquet.

9. Roulade arrière La roulade doit être faite sur le tapis

10. Avancer à l’appui Le départ et l’arrivée sont à marquer avec une élastique de force fixée à la

hauteur de 70 cm (hauteur des barres: 1,20 m)

Si l’on tombe entre les barres refaire l’obstacle.

27


3.3 Feuille de saisie du test de condition et de coordination TCC

Départ Arrivée NomN° 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. Points Note

0' 12'

01' 13'

02' 14'

03' 15'

04' 16'

08' 20'

09' 21'

10' 22'

11' 23'

12' 24'

16' 28'

17' 29'

18' 30'

19' 31'

20' 32'

24' 36'

25' 37'

26' 38'

27' 39'

28' 40'

Compter 1 point par obstacle effectué au dernier tour, avec les tours complets. (1 tour =10 pts)

Tabelle des notes : Les notes ou les points intermédiaires seront arrondis au niveau inférieur

Hommes 140 138 135 132 131 130 129 126 123 120 115 110 105 100 96 92 88 84 80 78 76 74 72 71 70

Qual. 1–5 5.0 4.9 4.8 4.7 4.6 4.5 4.4 4.3 4.2 4.0 3.6 3.3 3.0 2.9 2.8 2.6 2.4 2.2 2.0 1.8 1.6 1.4 1.2 1.1 1.0

Barème sur 10 10 9.8 9.6 9.4 9.2 9.0 8.6 8.3 8.0 7.7 7.4 7.1 6.8 6.5 6.2 5.9 5.6 5.3 5.0 4.0 3.0 2.5 2.0 1.5 1.0

Femmes 125 123 120 117 116 115 114 111 108 105 102 97 93 90 85 80 75 70 65 63 61 59 57 56 55

DOSA 51.044 f

28


4 Concours sur la piste d’obstacles

4.1 Directive d’exécution du concours sur la piste d’obstacle

– Objectif : Contrôle de l’agilité et la technique sur la piste d’obstacles en mesurant le temps. – Lieu : HUM ou halle normale sur la grandeur d’un terrain de volley-ball. – Organisation : Pas de temps d’attente lors du concours, 2/3 de l’effectif est occupé par un jeu.

Zeit Contenu / Matières / Exercices / Buts / Symboles Organisation / Matériel

La piste sera montée avant ou pendant l’échauffement. plan de la piste

rouler

Plan

de

déta

il po

ur la

mis

e en

pla

ce d

e la

pis

te d

‘obs

tacl

es e

n sa

lle

DÉPART

ARRIVÉ

slalom

ramper par-dessous sauter par-dessus

2 secondes de pénalitépar piquet renversé

passer sous la 1ère barreet sur la 2e barre

TERRAIN DE VOLLEY-BALL

par-dessous/par-dessus

marcher en équilibresur la partie étroite

1,5m 1,5m 1,5m 1,5m

1,7m 1,7m

1,1m

1,1m 1,7m

1,2m 1,

1m

2m

1m 0,5m

2m

1m0,5m

1m

Contrôler le montage de la piste d’obstacles et l’installation des sécurités

selon le plan.

· 11 piquets

· 4 caissons

· 8 petits tapis

· 3 longs bancs

· 1 barre

· 1 cheval

· 1 gros tapis en mousse

Pour le concours :

· 4 chronomètres

· 1 liste de classe

Contrôler par le moniteur de sport

Échauffement

Échauffement avec et autour des éléments de la piste.

Léger pas de course à travers et par-dessus les obstacles et avec des exercices

de gymnastique sur les éléments et du stretching.

Faire les groupes pendant l’échauffement (3 groupes).

Sous la direction du moniteur de sport

Partie principale

Pendant que 2 groupes jouent, le 3ème travaille sur la piste.

Changement des groupes après le passage chronométré et après avoir rempli

la mission (mission du groupe compte comme point pour le jeu).

Piste d’obstacles :

Désigner 3–4 chronométreurs. Départ du suivant quand le précédant a

terminé le 3ème obstacle. Le moniteur note le temps sur la liste de classe. Afin

de rester actif, les chronométreurs vont avec le coureur.

Ensuite concours de groupe :

Le groupe a la mission de passer tous les obstacles, l’un après l’autre, sans

que l’objet ne tombe par terre (ballon de volley / indiaca). L’objet doit être

en permanence en l’air, si la balle tombe par terre le groupe revient d’un

obstacle en arrière.

Jeu d’équipe : basket ou unihockey

Comme plan de jeu on utilisera les espaliers. Par victoire, monter le sautoir de

deux crans vers le haut, égalité un cran vers le haut.

Concours de groupe avec

chronométrage :

· 1 chronomètre

· 1 ballon de volley ou indiaca

Pour le jeu :

· sifflet

· sautoirs

· ballon selon le jeu choisi

Retour au calme / stretching ranger la piste d’obstacles Sous la direction du moniteur

Évaluation : voir les tableaux d’évaluation discipline d’examen individuel

29


Appendice 1

Tableau d’évaluation par discipline d’examen pour militaire masculin

Eval

uati

on g

loba

le

Qua

lifica

tion

Barè

me

sur

10

Pist

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obst

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dan

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(s)

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2' (m

)

5 km

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Cour

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0 m

(s)

Gri

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(s)

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MSM

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men

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0 m

DSM

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men

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Mar

che

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t 15

km

Test

glo

bale

du

tron

c (s

)

Saut

en

long

san

s él

an (m

)

Jet

du b

allo

n lo

urd

2 kg

(m)

Exce

llent

5.0 10 1'26 3150 18'00 8.5 2.70 18.0 140 44.0 7'20 125 69' 290 2.85 8.5

4.9 9.8 1'27 3100 18'10 8.7 2.90 18.5 138 43.5 7'25 120 70' 270 2.80 8.3

4.8 9.6 1'28 3050 18'20 8.8 3.10 19.0 135 43.0 7'30 115 71' 250 2.75 8.1

4.7 9.4 1.30 3000 18'30 8.9 3.30 19.5 132 42.5 7'35 110 72' 230 2.70 7.9

4.6 9.2 1.32 2950 19'00 9.0 3.50 20.0 131 42.0 7'40 105 73' 210 2.65 7.7

4.5 9.0 1.34 2900 19'30 9.1 3.70 20.5 130 41.5 7'50 100 74' 190 2.60 7.5

Très

bon

4.4 8.6 1.36 2850 20'00 9.2 3.90 21.0 129 41.0 8'00 95 75' 175 2.55 7.3

4.3 8.3 1.38 2800 20'30 9.3 4.10 21.5 126 40.0 8'10 90 76' 160 2.50 7.1

4.2 8.0 1.40 2750 21'00 9.4 4.30 22.0 123 39.0 8'20 85 78' 145 2.45 6.9

4.0 7.7 1.42 2700 21'30 9.5 4.50 22.5 120 38.0 8'40 80 81' 130 2.40 6.7

Bon

3.6 7.4 1.44 2650 22'00 9.6 4.70 23.0 115 37.0 9'00 75 85' 120 2.35 6.5

3.3 7.1 1.46 2600 22'30 9.7 4.90 23.5 110 36.5 9'10 70 88' 110 2.30 6.3

3.0 6.8 1.48 2550 23'00 9.9 5.10 24.0 105 36.0 9'20 65 91' 100 2.25 6.1

Suffi

sant

2.9 6.5 1.50 2500 23'30 10.1 5.70 25.0 100 35.5 9'30 60 94' 90 2.20 5.9

2.8 6.2 1.52 2450 24'00 10.3 6.30 26.0 96 35.0 9'40 55 96' 80 2.15 5.7

2.6 5.9 1.54 2400 24'30 10.5 6.90 27.0 92 34.0 10'00 50 98' 70 2.10 5.5

2.4 5.6 1.56 2350 25'00 10.7 7.50 28.0 88 33.5 10.15 45 100' 60 2.05 5.3

2.2 5.3 1.58 2300 25'30 10.9 8.10 29.0 84 33.0 10.30 40 102' 50 2.00 5.1

2.0 5.0 2.00 2250 26'00 11.1 8.70 30.0 80 32.0 10.45 35 104' 40 1.95 4.9

Insu

ffisa

nt

1.8 4.0 2.02 2200 26.30 11.3 9.30 30.5 78 31.5 11.00 30 108' 30 1.90 4.7

1.6 3.0 2.04 2150 27'00 11.4 9.90 31.0 76 30.0 11.15 29 112' 25 1.85 4.5

1.4 2.5 2.06 2100 27'30 11.6 10.50 32.0 74 28.0 11'30 28 116' 20 1.80 4.4

1.2 2.0 2.08 2050 28'00 11.7 11.10 33.0 72 26.0 12'00 27 120' 15 1.75 4.3

1.1 1.5 2.09 2000 28'30 11.9 11.70 34.0 71 24.0 13'00 26 124' 10 1.70 4.2

1.0 1.0 2'10 1950 29'00 12.1 12.30 35.0 70 22.0 14'00 25 128' 5 1.65 4.1

Les valeurs intermédiaires seront arrondies à la valeur directement inférieure.

30


Appendice 2

Tableau d’évaluation par discipline d’examen pour militaire féminin

Valable dès le 01.03.2007 pour militaire féminin

Eval

uati

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le

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10

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(s)

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MSM

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men

thé

oriq

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Nat

atio

n 40

0m

DSM

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men

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km

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Saut

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long

san

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an (m

)

Jet

du b

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n lo

urd

2kg

(m)

Exce

llent

5.0 10 1'26 2900 19'00 12.1 3.90 21.0 125 44.0 7'20 125 76' 216 2.00 5.58

4.9 9.8 1'27 2850 19'30 12.4 4.10 21.5 123 43.5 7'25 120 77' 202 1.96 5.47

4.8 9.6 1'28 2800 20'00 12.6 4.40 22.0 120 43.0 7'30 115 78' 189 1.93 5.36

4.7 9.4 1.30 2750 20'30 12.7 4.70 22.5 117 42.5 7'35 110 79' 175 1.89 5.25

4.6 9.2 1.32 2700 21'00 12.9 5.00 23.0 116 42.0 7'40 105 80' 162 1.86 5.14

4.5 9.0 1.34 2650 21'30 13.0 5.30 23.5 115 41.5 7'50 100 81' 148 1.82 5.03

Très

bon

4.4 8.6 1.36 2600 22'00 13.1 5.60 24.0 114 41.0 8'00 95 82' 135 1.79 4.92

4.3 8.3 1.38 2550 22'30 13.3 5.90 24.5 111 40.0 8'10 90 83' 121 1.75 4.81

4.2 8.0 1.40 2500 23'00 13.4 6.10 25.0 108 39.0 8'20 85 85' 108 1.72 4.70

4.0 7.7 1.42 2450 23'30 13.6 6.40 25.5 105 38.0 8'40 80 89' 94 1.68 4.59

Bon

3.6 7.4 1.44 2400 24'00 13.7 6.70 26.0 102 37.0 9'00 75 92' 85 1.65 4.48

3.3 7.1 1.46 2350 24'30 13.9 7.00 26.5 97 36.5 9'10 70 94' 76 1.61 4.37

3.0 6.8 1.48 2300 25'00 14.1 7.30 27.0 93 36.0 9'20 65 96' 67 1.58 4.26

Suffi

sant

2.9 6.5 1.50 2250 25'30 14.4 8.10 28.0 90 35.5 9'30 60 99' 58 1.54 4.15

2.8 6.2 1.52 2200 26'00 14.7 9.00 29.0 85 35.0 9'40 55 102' 49 1.51 4.04

2.6 5.9 1.54 2150 26'30 15.0 9.90 30.0 80 34.0 10'00 50 105' 45 1.47 3.93

2.4 5.6 1.56 2100 27'00 15.3 10.70 31.0 75 33.5 10.15 45 108' 40 1.44 3.82

2.2 5.3 1.58 2050 27'30 15.6 11.60 32.0 70 33.0 10.30 40 111' 36 1.40 3.71

2.0 5.0 2.00 2000 28'00 15.9 12.40 33.0 65 32.0 10.45 35 114' 31 1.37 3.60

Insu

ffisa

nt

1.8 4.0 2.02 1950 28'30 16.1 13.30 33.5 63 31.5 11.00 30 118' 27 1.33 3.49

1.6 3.0 2.04 1900 29'00 16.3 14.10 34.0 61 30.0 11.15 29 122' 22 1.30 3.38

1.4 2.5 2.06 1850 29'30 16.6 15.00 35.0 59 28.0 11'30 28 126' 18 1.26 3.32

1.2 2.0 2.08 1800 30'00 16.7 15.90 36.0 57 26.0 12'00 27 130' 13 1.23 3.27

1.1 1.5 2.09 1750 30'30 17.0 16.70 37.0 56 24.0 13'00 26 134' 9 1.19 3.21

1.0 1.0 2'10 1700 31'00 17.3 17.60 38.0 55 22.0 14'00 25 138' 4 1.16 3.16

Les valeurs intermédiaires seront arrondies à la valeur directement inférieure.

31


Appendice 3

Examen de performance sportive pour les aspirants

Etiquette PISA Evaluation globale

E = Réussi

NE= Pas réussi

Genres de testDiscipline

Note

1 PerformanceTRIFIT

2 Technique Temps : Course d’obstacles en salle

3 Coordination Points : Test de condition et de coordination

Note moyenne

Qualification militaire

L’examen est réussi lorsque la note correspond à la moyenne minimum de 3.0

et qu’aucun des examens intermédiaires n’aient été insuffisant.

Autres examens internes de l’école

DateExamen

Résultat Note

Annexe: Test d’évaluation TRIFIT

DOSA 51.044 f

32


Appendice 4

Contrôle de l’instruction du sport dans les écoles de recruesLe Cdt d’école peut choisir un thème de la liste ci-dessous qui sera contrôlé dans l’école.

Thème Prescription d’exécution Condition

Grimper à la perche Grimper à la perche verticale (5 m) avec une

technique correcte et sans interruption

1 x 8.7" 2 x 18", 3 x 30"

que le temps de montée

Grimper à la corde Grimper à la corde (5 m) avec une technique

correcte et sans interruption

1 x 13", 2 x 30", 3 x 60"

que le temps de montée

Piste d’obstacles

(terrain )

Parcourir la piste avec une technique correcte,

en tenue légère, sans arme et sans coiffure

90% des participants

en 2 min au maximum

Piste d’obstacles

( en salle )

Parcourir la piste à 7 obstacles (piste normale)

avec une technique correcte, en tenue de

gymnastique

90% des participants

en 30" au maximum

rouler

DÉPART

ARRIVÉ

slalom

ramper sauter par-dessuscaisson ou cheval

2“ de pénalitépar piquet tombé

passer sous la 1ère barreet sur la 2e barre

TERRAIN DE VOLLEY

ramper/sauter

marcher en équilibre

1,5m 1,5m 1,5m 1,5m

1,7m 1,7m

1,1m

1,1m

1,7m

1,2m 1,1

m

2m2m

0,5m1m

0,5m1m

1m

Saut roulé En tenue de gymnastique, passer par dessus le

caisson suédois à 5 éléments placé de travers,

sans le toucher. Saut sans assistance (1 essai)

Le saut roulé doit être adapté au niveau

d’instruction des participants

Le chef décide sélectivement le

nombre d’éléments à sauter par

les participants

Exemple :

70% = 5 Elements

20% = 4 Elements

10% = 3 Elements

Test CC Exécuter pendant 12' sans arrêt les 10 exer-

cices du test de condition et de coordination

en tenue de sport

Conditions d’exécution selon chiffre 3.2.

90% des participants atteignent

80 points

33


Notes


34

Impressum

Editeur Armée suisseAuteur Forces terrestres, Centre de compétences sportPremedia Centre des médias électroniques CMEDistribution Office fédéral des constructions et de la logistique OFCLCopyright DDPSTirage 500

Internet https://www.lmsvbs.admin.ch

Documentation 51.044.08 fNSA 306-3893SAP 2553.1111

Documents

Tests et examens · III 5104408 Tests examens Remarques Toutes les désignations figurant dans la pré-sente documentation s’appliquent tant aux militaires féminins que masculins