90/10法則Dr. Stephen R. Covey

中譯：Dr. Ivan Huang

或至少，

反應到你情境的方法

這個法則將會改變你的生活

好消息是，如果選擇如此做的話，我們通常可能控

制到90%的事件!完全可以控制在90%的範圍內。

換句話說，有10%發生的事件我們無

法控制。

依統計資料顯示，我們都無法控制好生活中發生的

許多事情，慈善家稱此種情境為 90/10法則。

意思是藉由選擇到反應到生活的事件，而不是立

即的反應到事件的本身。

90/10法則說明了，任

一個人生命的10%是他

個人發生事件所造成的。

然而剩下的90%是由

個人如何反應到情境

所決定的。

譬如，當你和家人吃早餐時，

你的女兒不小心打番杯中咖啡並濺

到你的制服。

剛剛發生的事件看來你並無法控

制好。

而下一個發生的事件將是看你此對事件

的反應如何來決定。

或許你會責罵你的女兒，

你也發現你的女兒正忙於哭著

吃早餐並準備上學。

如果因此她錯過了公車，最後你只好開

車送她上學。

當女兒跑進學校時，也沒跟你說再

見。

當你到達辦公室時，卻遲到了15 分鐘並支

付60元交通罰款。

你晚抵辦公室的結果，發現也

忘了你的公事包。

因此你開始過著可怕的一天。

隨著壓力的不斷增加，你似乎期待著能

趕快回家。

回家後，你可以找一塊小蛋糕來維繫

你和妻子、女兒之間的關係。

為什麼?

因為早晨你對事件是如何

反應的，才會有這麼糟糕

的一天。

A) 問題在咖啡?

B) 問題在你女兒?

C) 問題在警察?

D) 問題在你自己?

答案是 “D”

你是控制不了咖啡

會發生了什麼事。

那5 秒鐘的反應是如何導

致你糟糕的一天？

什麼是可能或應該發生的？

咖啡濺到你。

你女兒哭了。

或許你對女兒應輕

聲說："沒事，親愛

的！下一次要更小

心。"

然後你可以上樓去拿毛巾和

更改襯衫。

拿起你的公事包並往窗外

看，看看你的孩子正已在公

車上。

此時女兒轉身並送秋波，因此您也提前5分鐘到辦公

室並樂呵呵地招呼工作人員。

注意這差別是什麼?

兩種不同的情境。

兩者同樣的開始。

卻有兩者不同的結果。

為什麼?

重點是在你的反應，

在你生活中真的無

法控制那10%發生

的事件。

其他的90%是以你

的反應結果所決定的

!!!

如果有人負面建議你不要像一

塊海綿，讓掉下來的攻擊像水

在玻璃上。

之後你並沒有因此遭受負面

的評論。

此種適當的反應，它不會毀了你美好

的一天。但一個錯誤的反應可能導致

失去一個朋友、自己被解雇、或使壓

力上升。

我們是可以成為鎮上最有禮貌、彬彬有

禮的人，故不必理會對我們無禮的人。

你應該笑臉以對，不要還擊他們!!!

我們可能成為世上最好的員工，

但這不能防止我們工作的公司有

一天會進行清算和倒閉。

也不要去責怪公司，

應該選擇感覺不錯的新工作!!!

我們無法阻止車子

會遭受破壞。.

也不要重力敲擊你的車子，

應該選擇感覺良好的汽車服務公司!!!

飛機晚抵達的結果，可能

打亂了我們整個的行程

表。

飛機晚點，可能帶來一天混亂的行程。

但這能遷怒于空姐嗎?

空姐當然無法控制即將發生

的事件。

你應選擇良好的航空公司。

應花時間研究，瞭解其他乘客，

一旦壓力上升，只會使事情更糟。

以上你應瞭解了90/10法則！

試用期可能會遺漏些什麼。

善加利用你會得到神奇的結果。

使用後結果，當然以你自身

行為而論！

90/10法則非常不可思議，很少有人知道使

用這一法則。

數以百萬計的人可能患有不當的

壓力、磨難、問題與頭痛。

所有的人必須而且使用90/10法

則，因他可以改變你的生活！

只需將自己的意志力變成一種特有的

經驗。

所有的作為、付出、說法甚至思

考，就像迴旋鏢。

都會回報給我們！

也許最後會無所獲，但我們

的心將會充滿愛...

如果我們想得到，我們需

先學會付出...

熱愛自己的生活，而且會常銘記在心…

非常感謝

Sompong Yusoontorn