ความลบของ

เหดหลนจอ

ทคณอาจไมเคยร

1

คานยม

“การดแลสขภาพโดยการผสมผสานศาสตรตางๆ เขาดวยกน มกจะม

ปญหาในทางปฏบต เนองจากผ รในแตละแขนงมกจะมความมนใจในวธการของ

ตนเองจนบางครงอาจละเลยวธการทเหมาะสมของศาสตรอนๆ ทาใหผปวยขาด

โอกาสทจะไดรบประโยชนทควรจะได เชน การใชอาหารเสรม ยาแผนโบราณ ยา

สมนไพร ตลอดจนวธการบาบดตางๆ ในประเทศไทยซงขณะนมระบบการแพทย

ปจจบนเปนกระแสหลกทผปวยและประชาชนยอมรบนบถอ ดงนนผปวยจะสบาย

และสะดวกใจมาก หากใชยาหรอศาสตรอนๆทมใชแพทยปจจบน แลวแพทย

ปจจบนยอมรบในวธการเหลานน ซงหนงในเหลานนทแพทยปจจบนสวนใหญ

ไมไดมขอหามในการดแลรวมกนของผปวยกคอ “เหดหลนจอ” ซงมการใชกนมา

อยางยาวนาน และมผลการศกษาวจยในดานตางๆ มากมาย ซงสามารถอธบาย

กลไกรวมทงสารออกฤทธไดทงทฤษฎแพทยปจจบนและอธบายการปรบสมดล

เพอการฟนฟสขภาพในแนวแพทยทางเลอกไดเปนอยางด ดงนนการพฒนา

ผลตภณฑหลนจอนาจะเปนแนวโนมของผลตภณฑสขภาพในอนาคตของประเทศ

ไทย และการใหความรในการใชอยางถกวธและไมโออวดสรรพคณเกนเหต นาจะ

เปนสงทควรกระทาในอนาคต”

นพ. จกรกฤษณ ภมสวสด

ประธานมลนธเพอพฒนาการแพทยทางเลอก (ประเทศไทย)

2

คานยม

“ตดสนใจเลอกเหดหลนจอแดงเปนทางเลอก ฉายแสงรวมกบทาคโมดวย ดงนนดฉนจง

รกษามะเรงของคนใกลชดดวยการฉายแสง 30 ครง และคโมอก 5 โดส ตลอดเวลา 3

เดอน ซงดฉนใหผปวยทานเหดหลนจอแดงวนละ 20 แคปซลพรอมวตามนซทกวน

ความแตกตางทเหนไดชดเจนทสดทดฉนประทบใจคอ ลดผลขางเคยงจากการฉายแสง

ในขณะทคนไขรายอนทไดรบการฉายแสงบรเวณเดยวกนเกดอาการผวหนงและลาคอ

ไหม แตคนใกลชดมเพยงแครอยแดงทคอ จานวนเมดเลอดขาวปกตไมตาดวย ดฉนจง

มนใจวาสมนไพรเหดหลนจอแดงชวยลดผลขางเคยงจากการทาคโมและปลอดภย 100%

คะ ทกวนนดฉนจงอยากแนะนาเปนวทยาทานใหทานอนๆไดรจกเสมอมาคะ”

คณสรอยทพย บนนาค

“ดฉนเลอกเหดหลนจอแดงในการบรรเทาคอเรสเตอรอลสงของคณแมควบคกบการ

ทานยาแผนปจจบนเพอเพมประสทธภาพการรกษาใหดยงขน เพราะดฉนคดวาการทาน

ยาแผนปจจบนเปนเวลานานๆอาจทาใหเสนเลอดตบตนและอาจทาใหเปนอมพฤกษหรอ

อมพาตไดจากสารตกคางทสะสมในรางกาย และดวยสรรพคณของเหดหลนจอแดงท

ชวยขบลางสารพษในตบไดอกดวยจงตดสนใจใหคณแมรบประทานอยางตอเนอง ผาน

ไป 3 เดอนเหนผลชดเจนวาคอเรสเตอรอลลดลงมาก และผลทไดรบอกอยางคอทาให

ทานนอนหลบสบาย รสกสดชนและกระปรกระเปรา ทสาคญทสดทอยากบอกทกๆคน

คอตองทานอยางตอเนองและสมาเสมอจงจะเหนผลนะคะ อยากใหทกคนหนมาใสใจ

ตนเองและคนทเรารก อยารอใหเจบปวยแลวคอยคดทจะเรมดแลนะคะ”

คณพชรวรรณ วระแสงพงษ

3

คานยม

“ครอบครวเราหากมใครปวยจะไมนยมใหคณหมอจายยา เพราะดฉนและครอบครวม

ความคดวา ถาไมมความจาเปนมากเราจะไมเลอกทานยาแผนปจจบน เราจะเลอกทาน

สมนไพรมากกวา เพราะคดวาพชสมนไพรทมาจากธรรมชาตนาจะเหมาะกบเรา เพราะ

คนสมยกอนกทานสมนไพรเพอบารงสขภาพและรกษาโรคอกทงทบานกชอบปลกพช

สมนไพรคะ ปจจบนคณแมมสขภาพทแขงแรงและหายจากโรคความดนและเบาหวาน

หลงจากรบประทานเหดหลนจอ และครอบครวเรากใสใจในสขภาพ และเลอก

รบประทานอาหารทมประโยชนตอสขภาพควบคไปกบการรบประทานเหดหลนจอแดง

อยางตอเนองทกวน”

คณสไรรตน ไตรรงคตรส

“อยากใหผ ทมปญหาเรองสขภาพไดมองหาเหดหลนจอซงเปนสมนไพรชนดหนงทม

ประโยชนตอรางกายมากมาลองรบประทานด แตผมยาวาตองรบประทานอยางตอเนอง

เพราะหากไดขนชอวาเปนสมนไพรรอยเปอรเซนตแลวตองใชเวลาสกหนอยจงจะเหนผล

แตสมนไพรไมมสารตกคางในรางกาย หรอผลเสย จงสามารถทานไดตลอดซงตางกบยา

แผนปจจบนเมอรบประทานเปนเวลานานๆแลวจะมผลขางเคยงตอรางกาย สดทายน

อยากใหทานทมโรคประจาตวอย ทตองรบประทานยาแผนปจจบนหนมารบประทาน

เหดหลนจอควบคไปดวย เพอเพมประสทธภาพการรกษาทดขน และเหดหลนจอยหอท

ผมทานอยไมมผลขางเคยงในการรบประทานอยางตอเนองเปนระยะเวลานานและทยง

ไปกวานนคนทไมมโรคประจาตวใดๆเลยกสามารถทานไดเพราะจะทาใหเรามภมตาน

ทานโรคดขน”

คณอควทย สวรรณวานชกล

4

สรรพคณของเหดหลนจอแดง

(Red Reishi’s Medicinal Benefits)

หลนจอเปนสมนไพรชนดหนงทมผนยมใชในการบาบด และปองกนโรค ทงใช

บารงรางกาย มานานกวา 4,000 ป หลนจอทพบทวโลกมกวา 2,000 ชนด แตมประมาณ

200 ชนด ทสามารถรบประทานไดโดยปลอดภย และเปนทนยมอยางสงในจน ญปน

อเมรกา ทงยงไดแพรกระจายไปทวโลก

เหดหลนจอแดง (Ganoderma Lucidum)

ตาราแพทยแผนจนไดแบงสมนไพรออกเปน 3 กลม คอ สมนไพรชนสง ชนกลาง

และชนตา สมนไพรชนสง เปนสมนไพรทมประสทธภาพในการปองกนและฟนฟ ความ

ผดปกตตางๆ ของรางกายไดหลากหลาย มากมายหลายระบบ ทงยงสามารถใชไดใน

ปรมาณมาก และสามารถใชตดตอกนไดนาน โดยปราศจากผลขางเคยงใดๆ ซงม

สมนไพรไมกชนดทอยในกลมน และเหดหลนจอคอหนงในนน โดยสามารถแบงกลม

ตามลกษณะการออกฤทธ ทางยาได 4 กลมใหญดงน

เปนคารโบไฮเดรต โครงสรางโมเลกลใหญ ซงสารทโดดเดนทสดในกลมนคอ

เบตา-ด กลแคน (Bata-D-Glucan) เปนสารทชวยฟนฟประสทธภาพ ของระบบภมคมกน

ใหแขงแกรงดงเดม เบตา-ด-กลแคน มโครงสรางโมเลกลทซบซอน และมโมเลกลมาตอ

กนยาวมาก ซงบางทานไมสามารถยอยไดกจะมอาการถายทอง ในกรณเชนนควร

1. สารโพลแซคคาไรด (Polysaccharide)

5

รบประทานพรอมกบอาหารทมวตามนซ เชน สม ฝรง เพราะวตามนซ จะชวยยอยเบตา-

ด-กลแคน ใหมโมเลกลสนลงพรอมแกการดดซม ซงจะชวยลดอาการทองเสยได

ประโยชนของเบตา-ด-กลแคน

เบตา-ด-กลแคนชวยเสรมประสทธภาพของเมดเลอดขาวและอนๆดงตอไปน

1. กระตนระบบภมคมกน ลดอตราเสยงตอการเกดเนองอก

2. ลดระดบนาตาลในเลอด

3. บารงหวใจ

4. ตานการอกเสบ

5. ชวยเรงกระบวนการสงเคราะหโปรตน

T lymphocyte

เมดเลอดขาวชนดนเปรยบเสมอนเสนาธการของ เมดเลอดขาว ปกตจะอยทตอม

ไทมส (Thymus) คอยควบคมการทางานของเมดเลอดขาวทงหมด คอสงใหโจมตหรอ

หยดโจมตเชอโรค

B lymphocyte

เมดเลอดขาวชนดน เสมอนทหารหนวยหนา คอยบกทาลายเชอโรค หรอเนองอกท

รางกายไมตองการ เบตา-ด-กลแคน ชวยกระตนใหเมดเลอดขาวชนดนตนตวอยเสมอ

Macrophage

เมดเลอดขาวชนดนตวใหญและดรายกบเชอโรคเทานน มนจะคอยจองจบเชอโรค

กน เบตา-ด-กลแคน จะชวยใหเมดเลอดขาวชนดนทางานไดเตมประสทธภาพ ซงถา

รางกายใครมเมดเลอดขาวชนดนในปรมาณทสมสวน และทางานไดเตมประสทธภาพ ก

6

จะชวยชะลอขบวนการเสอมโทรมตางๆของรางกาย กลาวคอทาใหแกชาลงเพราะเมด

เลอดขาวชนดนจะคอยดกกนเชอโรคตวปญหา ไมใหมาทาอนตรายแกเซลลได

Mast cell

เมดเลอดขาวชนดนเกยวของกบอาการแพ (Allergy) จะอยทวไปตามผวพรรณ

ทางเดนหายใจ เมอไดรบสารทแปลกปลอมตอรางกายกจะแตก และปลอยสารททาให

เกดอาการแพคอฮสตามน (Histamine และ/หรอ Prostaglandin E2) ซงทาใหเรามผนคน

หายใจไมออก ไอ จาม มนามก หอบ หด จนถง ชอค หวใจหยดเตน เบตา-ด-กลแคน ชวย

ใหเมดเลอดขาวชนดนไมแตกตวงาย จงทาใหอาการแพลดลง

ลดระดบนาตาลในเลอด

นาตาลมผลตอรางกาย ถาสงมากกจะอนตราย ถาตามากสมองกจะขาดพลงงาน

เปนอนตรายเชนกน เบตา-ด-กลแคน จะชวยควบคมใหมการสลายนาตาลออกมาเปน

พลงงานบาง เปนการลดอนตรายทจะเกดกบรางกาย บารงหวใจ สารนมคณสมบตทาให

การเตนของหวใจเปนปกต และทาใหกลามเนอหวใจแขงแรง

ตานการอกเสบ

หมายถงการอกเสบของขอกระดก เอน ในโรคขอเสอม (Arthritis) เบตา-ด-กลแคน

จะไปชวยลดสารททาใหเกดการอกเสบของขอ นนคอสาร Prostaglandin E2 ผปวยขอ

อกเสบจะอาการดขน การอกเสบ ปวด บวมแดง จะทเลา

ชวยเรงกระบวนการสงเคราะหโปรตน

เบตา-ด-กลแคน เปนสารพนฐานหลกทมสวนรวมในการสงเคราะหโปรตน ชวย

ปองกนการขาดโปรตน และเปนการชะลอความแกทางออม

7

2. สารไตรเทอรพนอยด (Triterpenoids)

เปนสารรสขมซงสามารถพบไดในพชทวไป แตจะมโครงสารทแตกตางกนตาม

ชนดของพช และลกษณะโครงสรางไตรเทอรพนอยดของดอกเหดหลนจอมความโดด

เดนมาก ซงมผลดตอรางกาย ดงน

เปนสารตานฮสตามน (Antihistamine)

หรอแกแพนนเอง ในผทเปนภมแพ เมดเลอดขาวชนด Mast cell ทบรเวณผวหนง

หลอดลม ปอด ทางเดนหายใจ เมอไดรบสารแปลกปลอมททาใหแพจะแตก และหลงสาร

ทกอใหเกดอาการแพ ซงกคอฮสตามน หรอสารอนๆ ไตรเทอรพนอยดจะจบกบฮสตามน

ทาใหอาการแพทเลาลงได การแพนนรวมถงการแพอาหาร แพยา แพอากาศ แพฝ น แพ

ละอองเกสรดอกไม แพกลน หอบ หด ผนคนตามตว บวม คดจมก หายใจไมออก

หลอดลมหดเกรง รนแรงจนกระทงหวใจหยดเตน

ตานพษตอตบ

ตบเปนอวยวะทมหนาทขจดสารพษออกจากรางกาย แตถาตบเองไดรบสารทเปน

พษในปรมาณสง ตบกอาจเสยได เชนไวรสตบอกเสบ เหลา ยาแกปวดลดไขพาราเซตา

มอลในปรมาณสงมากๆ สารรสขมนเมอรางกายรบเขาไปจะไปทตบกอนและชวยบารง

เซลลตบ และชวยลดความเปนพษของตบ จงมผลบารงตบนนเอง

มผลลดความดนโลหต

ผปวยหวใจ เบาหวาน ไตเสอม มกพบวามอาการความดนโลหตสงรวมอยดวย สาร

รสขมนสามารถปรบสมดลของความดนโลหตใหลงมาสปกต แตจะไมลงตากวา

ธรรมชาต (120/80 ม.ม.ปรอท) เพราะความสามารถในการเปนสารปรบสมดล

(Adaptogen) นนเอง ฉะนนหากผใดมอาการบวม ปวดศรษะตอๆ บรเวณทายทอย ให

สงสยวาอาจมความดนโลหตสง งดออกกาลงกายเดดขาด ตองพกผอน งดเกลอ งดเคม

8

งดผงชรส สงเกตวามอาการบวมทหนา เปลอกตา นอง ใหไปพบแพทยเพอหาสาเหตและ

รบการรกษาทถกตอง

ลดการอดตนของคอเรสเตอรอล และไตรกลเซอไรดในหลอดเลอด

การอดตนดงกลาว เปนสาเหตใหหวใจขาดเลอด (Myocardial infarction) และนว

ในถง นาด สารรสขมนหากรบประทานเปนประจาจะชวยลดการอดตนในเสนเลอดนได

3. สารออแกนค เยอรมาเนยม (Organic Germanium-Ge)

ธรรมชาตของสารเยอรมาเนยมเปนสารกงตวนา (Semi-conductor) จงมความ

สามารถเปนสารสอประสาท หรอกระตนระบบประสาท กระตนการทางานของสมอง

และทสาคญมากคอ เราเชอวาความเปนสารกงตวนาของเยอรมาเนยมจะชวยชวตของ

มนษยเมอตกอยในภาวะวกฤตของการขาดสมดล ชวยลดอตราการเสยชวต ชวยยดอาย

ประดจสารอายวฒนะ

สารเยอรมาเนยมไดชอวาเปนสารเพมภมตานทานแกรางกายไดอยางมประสทธภาพ

เยอรมาเนยมเปนแรธาตจาเปน (Trace element) ทรางกายตองการในปรมาณเลกนอย แต

กขาดไมได ถาขาดอาจเกดความผดปกตแกรางกายขนได

สารเยอรมาเนยมออกฤทธระดบเซลล เพมความสามารถของเซลลในการปลด

ปลอยพลงงานแกรางกาย โดยเพมปรมาณออกซเจนแกเซลล และ/หรอทาใหเซลล

สามารถนาออกซเจนไปใช (Metabolite) ไดอยางมประสทธภาพ เราทราบดวาถารางกาย

ขาดออกซเจนเราจะอยไมได เชนถาสมองขาดออกซเจนอาจเกด Stroke และเสยชวตได

หรอเกดภาวะเสอม หรอเสยสมดลรางกาย (Homeostasis)

9

สารเยอรมาเนยมยงมผลตอรางกายคอ ทาใหสขภาพโดยรวมของรางกายดขน

กระตนภมตานทานของรางกาย ทงในปรมาณและประสทธภาพของเมดเลอดขาว

ควบคมการทางานของรางกายทเกยวกบสารเคมตางๆ เชนควบคมความเปนกรด-ดางของ

เลอด ควบคมนาตาลในเลอด ควบคมเกลอแรทผานเขาออกเซลล เชน โซเดยม

โปตสเซยม แคลเซยม และคลอไรด การควบคมความดนโลหตใหอยในระดบปกต

ควบคมระดบคอเรสเตอรอล และไตรกลเซอไรดในเลอด และในเซลล ควบคมการขบ

กรดยรก (Uric Acid) ควบคมการสรางเมดเลอดแดง (Hemoglobin) และเมดเลอดขาว

(Leukocyte) ปกปองเซลลรางกาย ไมใหถกใชงานอยางหนก หรอผดหนาท เชนควบคม

เซลลตบออนในการหลงอนซลน ลดหรอบรรเทาอาการปวด เชนปวดไมเกรน ปวดฟน

ปวดแผล ปวดหลงจากการผาตด ปวดประสาท แมกระทงอาการปวดจากมะเรง บรรเทา

อาการขออกเสบแบบรมาตอยด (Rheumatoid) การอกเสบของขอ ทเกดจากระบบภม

ตานทานของรางกาย หรอเมดเลอดขาวยอนกลบมาทาลายขอตอของรางกาย ควบคมให

หนาทการทางานของสรระตางๆ ของรางกายใหเปนปกต เชน ระบบการหายใจ ระบบ

การขบถาย บรรเทาอาการผดปกตเรอรง เชน ภาวะกระดกพรนในผสงอาย โดยควบคม

สมดลของแคลเซยมในและนอกกระดก (Osteoporosis) อาหารเปนพษ (Food allergy or

Botulism) การตดเชอจากไวรส (Viral infection) ขอตอ และกระดกอกเสบ (Arthritis)

ภาวะซมเศรา (Depression) หงดหงดงายและภาวะออนเพลยเรอรง (Chronic fatigue

syndrome) และภาวะทองผกเรอรง (Constipation) ปกปองเซลลรางกายจากสารพษจาก

สงแวดลอม บรรเทาอาการในผมปญหากลามเนอหวใจ ผนงหลอดเลอดแขงตว หรอ

หลอดเลอดอดตน ภาวะความดนโลหตสง ชะลอความแก (Anti-aging) โดยผานระบบภม

ตานทาน นนคอ สารเยอรมาเนยมมผลกระตนเมดเลอดขาวชนด (Macrophage ทชวย

ยบย งขบวนการแกตวของเซลลรางกาย เนองจากเยอรมาเนยมมผลตอการเพมประสทธ-

ภาพของภมตานทาน เยอรมาเนยมจงมผลตอความผดปกตของภาวะภมแพ แพภม แผล

หายยากในผทเปนเบาหวาน มะเรง เนองจากเยอรมาเนยมชวยเพมออกซเจนแกรางกาย

10

จงมผลยบย งการกระจายตวของเซลลมะเรง เพราะเราทราบดแลววาเซลลมะเรงไมชอบ

ออกซเจน เยอรมาเนยมมคณสมบตเปนสารตานอนมลอสระ (Antioxidant) นนคอม

คณสมบตเปนสารกงตวนา (Semiconductor) จงสามารถถายทอดประจอเลคตรอน

(Electron) ใหแกอนมลอสระ (Free Radicals) ทจองโจมตเซลลของรางกาย ฉะนนสาร

เยอรมาเนยม จงลดอตราเสยงของเซลลรางกายทถกโจมตโดยอนมลอสระ ทเกดจาก

กระบวนการหายใจ การสนดาป หรอเกดขนเองจากภายในรางกาย

4.สารอะเดโนซน(Adenosine)

ผลทางคลนคทพบ คอ อะเดโนซนยบย งการจบตวของเกลดเลอด (Platelet

aggregation) ในผเปนโรคหวใจ หรอความดนสง โดยปกตแลวเกลดเลอด (Platelet) ทา

หนาทชวยใหเลอดหยดไหลเมอมบาดแผล แตถาเกลดเลอดไปแขงตวผดท เชนแขงตว

เกาะภายในผนงหลอดเลอดทไปเลยงหวใจ ไปเลยงสมอง ทางเดนเลอดกจะเลกลง ไม

สามารถนาเลอดไปเลยงสมองได ผลกคอหวใจขาดเลอดจนเสยชวต หรอสมองขาดเลอด

ขาดออกซเจน เปนลมหมดสต (Stroke) จนเปนอมพฤกษ อมพาต หรอเสยชวตได อะเด

โนซนมผลลดการอดตนของเกลดเลอดในหลอดเลอดไดอยางมประสทธภาพ การปอง-

กนการอดตนของเกลดเลอด ตองปองกนเสยแตเนนๆในผทมปจจยเสยงเชน หวใจขาด

เลอด ความดนสง เบาหวาน ไตเสอม อะเดโนซนยงมฤทธในการคลายกลามเนอ และ

บรรเทาอาการปวด โดยเฉพาะไมเกรนทมผลมาจากความเครยด

อะเดโนซน เปนสารทมโครงสรางคลาย RNA หรอ DNA ของเซลลรางกาย เราเชอ

วาอะเดโนซน สามารถเขาไปในเซลลทผดปกตของรางกาย และชวยควบคมไมใหเซลล

เปลยนแปลงไปในทางทเลวลง หรอผาเหลา กลายเปนเซลลเนองอก อะเดโนซน ยงเปน

สารตงตนในการสรางพลงงานของเซลลทเรยกวา ATP (Adenosine Tri Phosphate)

ฉะนนอะเดโนซน จงใหพลงงานแกเซลล แกเนอเยอ อวยวะ และรางกายตามลาดบ

11

นอกจากนยงมสารอนอกมากมายในหลนจอ ซงเปนสารประกอบแรธาตทจาเปน

แกรางกายอกเปนจานวนมาก ไดแก วตามน, เกลอแร, กรดอะมโน, กรดไขมน, ใยอาหาร

, เอนไซมและสารเออรโกสเตอรอล

ในอาหารแตละชนดมสารอาหารทเปนสวนประกอบอยหลายประเภท ไดแก

โปรตน คารโบไฮเดรต ไขมน วตามน แรธาต และนา ในปรมาณมากนอยแตกตางกน

สารอาหารดงกลาวเหลาน เราสามารถจาแนกไดเปน 2 กลมใหญๆ ไดแก สารอาหารทให

พลงงาน และสารอาหารทไมใหพลงงาน

การแบงประเภทของอาหารยคใหมจะแบงเปน 2 กลมคอ

1. กลมโมเลกลใหญ (Macro-nutrients)ไดแก

• โปรตน ใหกรดอะมโน ซอมแซมสวนทสกหรอ ไดแก เนอสตว ถว

• คารโบไฮเดรต ใหพลงงาน ไดแก ขาว แปง นาตาล

• ไขมน ใหกรดไขมน และพลงงาน ไดแก ไขมนพช ไขมนสตว

2. กลมโมเลกลเลก (Micro-nutrients)ไดแก

• วตามน A B C D E K F P กรดโฟลก และมอกมากมาย

• เกลอแร แบงเปน 2 ประเภท

เกลอแรปรมาณมาก เชน แคลเซยม โซเดยม

เกลอแรปรมาณนอย (Trace element) เชน สงกะส ซลเนยม เยอรมา

เนยม

12

รางกายจาเปนตองไดวตามนและเกลอแร แตในปรมาณไมสงนก เพอผลในการเรง

ปฏกรยาเคม และเพอใหรางกายดารงอยไดอยางมความสข หากขาดจะเกดความผดปกต

อาทเชน ขาดธาตสงกะส อาจเสอมสมรรถภาพ ผมรวง เลบเปราะ ขาดธาตซลเนยม และ

เยอรมาเนยม อาจออนเพลย ความเสยงตอการเปนมะเรงสง

ใยอาหาร (Fiber)

1. สรางหรอปนอจจาระ (Bulk Forming) เปนกากอาหารทกระตนใหลาไสใหญ

ทางาน บบอจจาระออกจากรางกาย

บางคนจดเปนอาหารจาเปนกลมท 3 รองจาก 2 กลมขางตน เราไดรบใยอาหารจาก

ผก ผลไมทรบประทานพรอมเปลอก ใยอาหารมคณสมบตดงน

2. ดดซบไขมน คอเลสเตอรอล ไตรกลเซอไรด สวนเกนในลาไสเพอไมใหไป

สะสมในรางกาย

3. ลางพษในลาไสใหญ โดยดดซบสารพษ (Toxin) ทเกดจากอาหารเนอสตวบด

เนาในลาไสใหญ

4. ลดเนอทในกระเพาะอาหาร เพอผลในการควบคมนาหนก (On Diet Program)

เอนไซม (Emzyme)

นยามงายๆคอนายอย เชน นายอยอาหาร แตในระดบเซลล เอนไซม คอ สารอาหาร

ทรางกายสรางขนมา เพอเรงปฏกรยาเคมจาเปนบางประการ เชน กระบวนการทาลาย

สารพษในตบ กระบวนการชะลอความแก ขบวนการทางานของหวใจ ตบ ตองใช

เอนไซม Glutathione Peroxides เพอขจดสารพษในรางกาย ใชเอนไซม Superoxide

Dismutase เพอชะลอความแก และลดการเปนโรคเสอม (Degenerative Disease)

เอนไซมตวนเปนทยอมรบวา ชะลอแกไดอยางมประสทธภาพมจาหนายในตางประเทศ

ชอ SOD แตราคาสงมาก ซงในหลนจอใหเอนไซมเหลานในปรมาณทสมดล

13

สารออรโกสเตอรอล (Ergosterol)

เปนสารตงตนในการสราง วตามน ด ซงชวยนาเอาแคลเซยมเขากระดก ปองกน

โรคกระดกพรน (Osteoporosis) โครงสรางสารนคลายสเตยรอยด บางทานจงเขาใจผดวา

หลนจอมสเตยรอยด แตสารนกลบมประโยชนแกรางกาย แทนทจะใหโทษดงสเตยรอยด

สงเคราะหทวไป เนองจากสกดมาจากธรรมชาต100% จงไมมการสะสมในรางกาย

ทาไมหลนจอจงสามารถฟนฟอาการปวยไดหลายโรค

จากหลกฐานรายงานการทาวจยทผานมา นกวทยาศาสตรพบวาในเหดหลนจอม

สารตางๆทเปนประโยชนกบรางกายกวา 250 ชนด ซงสารตางๆเหลานทางานประสาน

กนไดอยางนาอศจรรย สงผลใหรางกายเกดความสมดล เพมพลงในการปองกนและ

บาบดโรค ระบบทธรรมชาตมอบใหกจะกลบมาทางานไดดงเดม ซงสามารถอธบายใน

เชงเภสชวทยาวา หลนจอ ออกฤทธตอ 5 ระบบดงตอไปน

1. ระบบภมตานทาน (Immune System)

รางกายคนเรามระบบภมคมกนคอยจดการกบเชอโรค และสงแปลกปลอมทเขาส

รางกาย โดยอาศยเมดเลอดขาว เปนตวคอยทาลายเชอโรค และสงแปลกปลอม คนปกต

ควรมเมดเลอดขาวประมาณ 6,000 เซลลตอหนงลกบาศกมลลเมตร หากนอยกวานแผลก

จะหายชา หรอเปนแผลเรอรง แมแตโรคนากลวอยางมะเรง (Cancer) ซงเปนโรคทไมม

เชอโรค แตเกดจากเซลลของรางกายเราทผดปกตและกลายพนธ พรอมกบมการขยายตว

เตบโตอยางรวดเรว ทงยงแยงอาหารจากรางกาย จนเราอาจขาดสารอาหาร สาเหตททาให

เซลลเพยนและกลายพนธกเนองมาจาก ถกอนมลอสระดงประจไฟฟาออกไป ซงโดย

สภาพปกตของการดารงชพแลว เซลลผดปกตเกดขนตลอดเวลา แตกถกเมดเลอดขาว

กาจดตลอดเวลาเชนกน ซงหากเรารบสารกอมะเรงเขาไปมาก จนเมดเลอดขาวกาจดไม

ทน กจะเกดมะเรงและอาจเตบโตลกลามไปทวรางกาย จนทาใหเสยชวต

14

ผปวยภม คมกนบกพรองกเชนกน ไวรสเอดส (HIV: AIDS) จะเขาไปทาลายเซลล

เมดเลอดขาว จนกระทงรางกายมเมดเลอดขาวในปรมาณทตามาก ไมสามารถจดการกบ

เชอโรคตางๆทคอยฉวยโอกาสเขามาสรางกาย ผปวยโรคเอดสไมไดเสยชวตดวยไวรส

เอดส แตเสยชวตดวยโรคแทรกซอนอนๆ เชนโรคปอด วณโรค โรคตบ หรอแมกระทง

ไขหวดเพยงเลกนอยกอาจลกลามจนเสยชวตได

ยงมผปวยอกกลมหนง คอภมแพ (Allergy) มสาเหตมาจากเซลลเมดเลอดขาว

เชนกน เราพบวาในผทเปนโรคภมแพ รางกายมเซลลเมดเลอดขาวทดคอยเตอนไมใหรบ

สงแปลกปลอม คอสารทแพ กลาวคอเมอรางกายไดรบสารทแพ เซลลเมดเลอดขาว

เหลานจะแตกและหลงสาร ฮสตามน ซงมผลทาใหเกดอาการแพ อาทเชน นามก นาตา

ไหล ผนคน แผลพพอง บวม เปนหอบหด จนถงชอค (Shock) หวใจวาย หรอเสยชวตได

เหดหลนจอมผลไปเพมประสทธภาพเมดเลอดขาว ชวยใหรางกายจดการกบอาการ

ผดปกตตอระบบภมคมกน มผลดตอผทเปน ภมแพ เบาหวานทแผลหายยาก เปนหวดเจบ

คอบอย ชวยลดอตราการเกดมะเรง ทงยงชวยผปวยเอดสใหสามารถดารงชวตไดอยางคน

ปกต นอกจากน เรายงพบอกวาในหลนจอ มสารทเปนพษตอเซลลเนองอกทกอตวใน

รางกาย ปองกนไมใหมนเตบโต และกลายพนธเปนเซลลมะเรงได

มขอพงสงเกตอยางหนง คอกลมผปวยโรคแพภมตวเอง กลาวคอโรคทเมดเลอด

ขาวของรางกายผดปกต แทนทจะทาลายเชอโรค กลบมาทารายรางกายของเราเอง เชน

ผปวยขออกเสบแบบรมาตอยด (Rheumatoid) เมดเลอดขาวจะทาลายขอ จนเกดการ

อกเสบและปวด ผปวย SLE หรอลปส ผปวยโรคสะเกดเงน เมดเลอดขาวจะทาลายหวใจ

ตบ ไต และเซลลตางๆของรางกาย หลนจอมผลไปปรบใหเซลลเมดเลอดขาวรหนาทท

ถกตอง คอหยดการทาลายรางกาย ชวยใหผปวยกลมนมอาการทเลาขนได ฉะนนหลนจอ

ไมเพยงชวยปรบใหรางกายมปรมาณเมดเลอดขาวทสมสวนเทานน แตยงสามารถปรบให

15

เมดเลอดขาวมประสทธภาพ และรหนาททถกตองได นนเปนพลงพเศษทหลนจอมอบ

ใหแกรางกาย

2. ระบบหลอดเลอด (Cardiovascular System)

เหดหลนจอมผลขยายหลอดเลอด ลดการทาลายของสารอนมลอสระททาใหผนง

หลอดเลอดแขงตว มผลลดการเกาะตวของไขมน คอเลสเตอรอล หรอเกลดเลอด ใน

หลอดเลอด ชวยลดการเกดภาวะดงกลาวขางตน ผลดทนาสนใจคอ การเสรมสมรรถภาพ

ทางเพศ โดยชวยขยายหลอดเลอดทไปเลยงอวยวะเพศ และผลดในการชะลอความแก ไม

รางกายประกอบดวยหลอดเลอดแดง หลอดเลอดดา และหลอดเลอดฝอย คอยสง

อาหาร สารเคม ออกซเจน ไปเลยงอวยวะสาคญตางๆ เชน หวใจ สมอง ตบ ไต และนา

ของเสยขบออกจากรางกายในรปของปสสาวะและเหงอ เมอเราอายมากขน หรอไดรบ

สารอาหารทมอนตรายตอหลอดเลอด เชน อาหารทเรารบประทานมสารอนมลอสระท

เปนผลพลอยไดจากการเผาผลาญอาหาร หรอจากการหายใจของเราเอง นาตาล อนซลน

บหร แอลกอฮอล ซงลวนสงผลใหหลอดเลอดขาดความยดหยน ความสามารถในการ

นาพาสารอาหารไปเลยงทวรางกายยอมลดลง และหากมไขมน คอเลสเตอรอล หรอเกลด

เลอด มาเกาะตามผนงเสนเลอด กจะทาใหเสนเลอดตบตน จนไมสามารถสงอาหารไปทว

ทกเซลล และของเสยกไมสามารถขบถายออกจากเซลลได ทาใหเกดภาวะบกพรอง เชน

ความดนโลหตสง ปวดศรษะแบบไมเกรน เสนเลอดไปเลยงสมองตบ เสนเลอดในสมอง

แตก ลกลามจนเปนอมพฤกษ อมพาต โรคหวใจขาดเลอด โรคกลามเนอหวใจโต ไต

พการ เซลลตบเสย สมรรถภาพทางเพศเสอมเนองจากหลอดเลอดทไปเลยงอวยวะเพศไม

ขยายตว เกดความผดปกตของหลอดเลอดดา เชนรดสดวงทวาร เสนเลอดขอด แมแต

ผวพรรณเองหากมเลอดมาเลยงไมเพยงพอ กจะทาใหเหยวยน ผมรวง แกกวาวย

16

เพยงแตผวพรรณเทานน แตชะลอการเสอมสภาพของอวยวะภายในดวย เชน สมอง

หวใจ ตบ ไต เปนตน

3. ระบบประสาท (Nervous System)

หลนจอจดเปนสารปรบสมดล (Adaptogen) ทสามารถลดความเครยดในสมอง

และเสรมสรางสารสอประสาทแกสมอง กระตนระบบประสาท จนถงสามารถปรบให

การทางานของสมองกลบคนภาวะปกตได ชวยลดความพการทเกดจากความเสอม และ

ชวยใหระบบหลอดเลอดทไปเลยงสมองทางานดขน ทงยงเพมปรมาณออกซเจนทไป

เลยงสมองใหสงขนถง 1.5 เทา เราพบวาผทรบประทานหลนจอเปนประจา ระดบ

ความเครยดจะลดลงอยางมนยสาคญ ซงสามารถชวยลดปรมาณการใชยาคลายเครยด ซง

สงผลถงอตราการเกดโรครายทตามมาจากความเครยดได

การทางานของอวยวะสาคญตางๆ มศนยสงงานมาจากสมองโดยผานระบบ

ประสาทซงโยงใยอยทวรางกาย ทางานโดยสารสอประสาท และยงมหลอดเลอดนา

สารอาหาร และออกซเจนมาเลยง ซงหากเกดความผดปกตของสารสอประสาท หรอ

ระบบหลอดเลอดทมาเลยงเกดตบตน กยอมสงผลใหการทางานของสมองบกพรองเกด

ภาวะผดปกต เชน อมพฤกษ อมพาต หมดสต ปลายแขนขาชา กลามเนอแขนขาลบ

เพราะไมมเสนประสาทมาเลยง อาจเกดความพการได

4. ระบบตอมไรทอ (Endocrine System)

รางกายคนเรามตอมอย 2 ประเภท คอตอมมทอ และตอมไรทอ เพอสงสารเคมหรอ

ฮอรโมนออกมาทาหนาทตางๆ ตอมมทอ คอตอมทหลงสารผานทอสรางกาย เชน ตอม

นาลายในชองปาก จะหลงนายอยออกมา ในขณะเราเคยวอาหาร ตอมเหงอชวยขบของ

เสยออกจากรางกาย และยงมตอมอกกลมหนงทสาคญมาก หากผดปกตจะทาใหรางกาย

เกดภาวะผดปกตตางๆ นนคอ ตอมไรทอ เปนตอมทหลงสารเคม หรอฮอรโมนสรางกาย

17

โดยไมผานทอ เชนตอมไทรอยด ซงหลงฮอรโมนไทรอกซน มผลชวยควบคมระบบเผา

ผลาญอาหารของรางกาย หรอตอมใตสมองทหลง Growth Hormone ชวยเรงการ

เจรญเตบโตในเดก และซอมแซมสวนทสกหรอในผใหญ หรอฟนความเปนหนมสาว

ใหแกเราได

ยงมตอมสาคญอกทมเฉพาะในผชายนนคอตอมลกหมาก ซงมกเกดความผดปกต

ในผชายวย 40 ปขนไป กลาวคอภาวะตอมลกหมากโต สงผลใหเกดปสสาวะขด ปวดอน

ปสสาวะ ปสสาวะเปนเลอด ปสสาวะขนขาว หากรนแรงอาจลกลามเปนมะเรงตอม

ลกหมาก หรอมผลรบกวนการทางานของกระเพาะปสสาวะและไตได ในผหญงกเชนกน

รงไขจะหลงฮอรโมน ซงจะลดการหลงลงเมอเขาสวยทอง ทาใหเกดภาวะไมสบายตว

รอนวบวาบ นอนไมหลบ ปวดศรษะ และสงผลใหไขมนอดตนหลอดเลอดทไปเลยง

หวใจ เปนสาเหตใหเสยชวตดวยโรคหวใจวายกอนวยอนควร อกทงในระยะยาว ภาวะท

ฮอรโมนเพศตาเชนน จะมผลใหเกดภาวะกระดกพรน เจบปวดหลง ขอตอและกระดก

สงผลใหเกดความพการในวยสงอายได

นอกจากนยงมตอมไรทออกหลายตอม เชน ตอมหมวกไต ตอมไทมส ตอมพารา

ไทรอยด และทมองขามไมไดคอ ตบออนทหลงฮอรโมนอนซลน ซงชวยนานาตาลจาก

ระบบเลอดไปใช หากเกดความผดปกตจะสงผลเกดเปนโรคเบาหวาน ซงเปนสาเหต

นาไปสการเกดโรคหวใจ โรคไตวาย ความพการจากการถกตด แขน ขา เพราะแผลไม

หาย และอาจตาบอดเพราะเสนเลอดทไปเลยงตาถกทาลาย หลนจอมสารสาคญทชวยให

การทางานของตอมไรทอตางๆเกดความสมดลเราพบวาผทเปนเบาหวานเมอรบประทาน

หลนจอจะมสภาวะของรางกายดขน ลดอตราความรนแรงของสภาวะขนๆลงๆของ

นาตาล และลดความพการจากบาดแผลทไมหาย และปองกนตาบอดได ทสาคญคอ

หลนจอมสารทชวยใหตอมใตสมองหลง Growth Hormone ในขณะทเราหลบได ชวย

18

ฟนฟสมรรถภาพของอวยวะตางๆทวรางกายได ดงทเราเรยกวา Revitalization ชวยคน

ความเปนหนมสาวใหแกผทรบประทานเปนประจา

5. ระบบเผาผลาญอาหาร (Metabolism System)

เมอเราอายมากขน หรอเกดความผดปกตในการเผาผลาญอาหารในแตละตว หรอ

เกดจากการรบประทานสารอาหารไมสมสวน ขาดตวใดตวหนง หรอมตวใดตวหนงมาก

เกนไป กจะเกดความผดปกตขน เชน การเผาผลาญคารโบไฮเดรต รางกายจะไดรบ

นาตาลเพอนาไปเลยงอวยวะสวนตางๆของรางกาย หากเกดความผดปกตกบระบบน เชน

ตบออนไมสามารถผลตฮอรโมนอนซลนมาเผาผลาญนาตาลใหเปนพลงงานได รางกายก

จะขาดพลงงาน เกดความผดปกตตางๆตามมา ทเราเรยกวาโรคเบาหวาน ซงโยงใยไปถง

ระบบอนทง 4 ระบบทกลาวมาแลว เมอทกระบบมความผดปกต รางกายกไมสามารถ

ดารงชวตอยได ยงมความผดปกตอกหนงคอโรคเกาท ซงเกดจากการทรางกายไม

สามารถเปลยนกรดยรก ซงเปนสารทเปลยนมาจากกรดอะมโนชนดพวรน กรดยรคใน

สวนทรางกายขบออกไมหมด จะถกเกบสะสมตามขอตอ ทาใหเกดอาการอกเสบบวม

แดง การแกไขทถกตอง คอการทาใหรางกายขบกรดยรกสวนทตกคางนนออกไปใหได

เปนระบบใหญทเปนสาเหตของความผดปกตตางๆมากมายในรางกาย ซงอาจเปน

อนตรายถงชวตได เชนโรคหวใจ ไตวาย ตบแขง ไขมนพอกตบ ภาวะขาดสารอาหาร

โรคผวหนง เปนตน สารอาหารหลกทรางกายเราจาเปนตองไดรบ คอ กลมโมเลกลใหญ

ไดแก โปรตน คารโบไฮเดรต ไขมน ซงรางกายตองไดรบในปรมาณสง และในอตราท

สมสวน และอกกลมหนงคอกลมโมเลกลเลก ไดแก วตามน และแรธาต ซงรางกาย

ตองการในปรมาณนอย แตกเปนสงจาเปนขาดไมได เพราะทาใหรางกายขาดสมดล

นาไปสความผดปกตขนในหลายระบบได

19

ยงมภาวะผดปกตตางๆอกมากมายทมสาเหตมาจากการทรางกายขาดสารอาหาร

เชน ภาวะขาดวตามนหรอเกลอแร กสามารถทาใหรางกายเกดความผดปกตไดเชนกน

เชน หากขาดสงกะส ผมเรากจะรวง ผวพรรณเหยวยน สมรรถภาพทางทางเพศเสอม

หรอหากขาดแมกนเซยม เราจะเครยดงาย เปนไมเกรน หรอภาวะทรางกายมไขมนสง

เกนไป และไปสะสมอยผดท เชน หลอดเลอด ทอนาด ซงเปนสาเหตของนวถงนาด

ตางๆเหลานเปนตน

หลนจอประกอบดวยสารอาหารทครบและสมดล นนคอมวตามน แรธาต และ

โปรตนในปรมาณสงเพยงพอทจะเสรมภาวะขาดแคลนตางๆของรางกาย ทงยงมสาร

อนๆ อกมากมาย ทชวยแกไขระบบเผาผลาญอาหารใหคนสสภาวะปกต นอกจากนเรายง

พบฮอรโมนชนดหนงทสาคญมากในหลนจอ ซงชวยกระตนใหวตามนด ทาหนาทดดจบ

แคลเซยมเขากระดก ชวยใหกระดกแขงแรง ปองกนภาวะกระดกพรนไดและทสาคญ

หลนจอ มสารทาใหกลามเนอหวใจแขงแรง ฉะนนในผทรบประทานหลนจอเปนประจา

โอกาสเสยชวตดวยโรคหวใจวายจงมนอยมาก

สารปรบสมดล (Adaptogen) คออะไร

สารปรบสมดล หมายถง สมนไพรทเมอเรารบประทานเขาไปในรางกาย จะ

สามารถทาใหรางกายของเรากลบสสภาวะ ทควรจะเปนตามธรรมชาต ไมวาจะเปน

ระบบตางๆ หรอการทางานของอวยวะตาง ๆ จดเปนสมนไพรทมคณอนนต แกมวล

มนษย หากเลอกใชไดอยางถกตองและเหมาะสม

ความสามารถของหลนจอในการเปนสารปรบสมดล (Adaptogen)

1. เปนสารตานอนมลอสระ (Antioxidant) การหายใจและการเผาผลาญอาหารของ

รางกาย มผลใหเกดออกซเจนทขาดอเลคตรอนทเรยกวา อนมลอสระ (Oxidant) ซงจะไป

ทาใหเกดการรวมตวกนของโปรตนและไขมนจนเกด Lipofussin ในจดสาคญ 3 จดของ

20

รางกายคอ ในสมองทาใหเกดกอน Lipofussin มผลทาใหสมองเสอม ความจาเสอมจนถง

ระดบมะเรงสมอง ในหวใจมผลทาใหกลามเนอหวใจตาย ทผวหนงทาใหเกดกระ จดดาง

ดา (Senile change) จนถงรอยเหยวยน รอยตนกา สาเหตของการแกตวลงทงรปราง

หนาตา และอวยวะภายใน หลนจอจะไปปองกนอนมลอสระเหลานโดยรวมตวกบอนมล

อสระเสยเอง เพอควบคมและทาใหอนมลอสระหยดการทาลายรางกาย เปนการปองกน

ความแกชรา และปองกนอวยวะสาคญทงสมองและหวใจ

2. ปองกนตบและเพมคณสมบตในการทาลายสารพษ ตบเปนอวยวะทสาคญมาก

ทางานมากกวา 500 หนาท โดยทสาคญ คอ เปนแหลงเกบพลงงานและเปนดานแรกท

ทาลายสารพษทรางกายไดรบจากอาหาร หรอยาทรบประทาน หลนจอชวยบารงเซลลตบ

ไมเปนพษตอตบ ชวยลดความเสยงของรางกาย หรอตบ จากไวรสตบอกเสบ จนถงมะเรง

ตบ ทาใหรางกาย แขงแรงมพลง เพราะตบสามารถเกบ พลงงานในรปไกลโคเจน

(Glycogen) ไดมากขน

3. เสรมขบวนการเปลยนนาตาลเปนพลงงาน เราทราบดวาหากขบวนการนเสอมลง

ภาวะเบาหวานจะมาเยอน เปนสาเหตของความพการจากอาการตาบอดหรอแผลทเทาเนา

จนตองตดเทา หรอเสยชวตจากภาวะหวใจวาย ไตวาย หลนจอปองกนความเสอมของ

ขบวนการนเหมาะสาหรบผเปนเบาหวาน ใชรบประทานรวมกบยาแผนปจจบน และ

เหมาะสาหรบผทกลวจะเปนเบาหวาน

4. ลดความอยากรบประทานนาตาลและแอลกอฮอล คนทตดของหวานนาหวาน จะม

ความเสยงตอเบาหวานและมผลใหแกเรว เพราะนาตาลทรบประทานเขาไปมากจะทาให

ผวหนงเหยวยนงาย และผทเปนโรคพษสราเรอรงกจะมผลใหเปนโรคตบแขง หลนจอ

ชวยใหเราเลก หรอลดการรบประทานนาตาลและแอลกอฮอลไดงายขน

5. เสรมระบบภมตานทาน หลนจอชวยเพมประมาณเมดเลอดขาวและเพมประสทธ-

ภาพแกเมดเลอดขาวในการจดการกบไวรส แบคทเรย เชอรา และเซลลกอมะเรง โดยสาร

Polysaccharide จะชวยเสรมสรางระบบภมตานทาน

21

6. เพมพลงและความแขงแกรงของกลามเนอ หลนจอบารงประสาทสวนทไปเลยง

กลามเนอ ทาใหระบบกลามเนอทางานไดอยางมประสทธภาพ ปองกนโรคกลามเนอ

หมดแรง เสอม หรอลบจากการทระบบประสาททไปหลอเลยงเสอม

7. ชวยใหรางกายฟนตวไดเรว เมอเราปวยหรอไดรบบาดเจบ รางกายตองใชเวลาใน

การฟนตว หากชาเกนไป จะทาใหเชอโรคทฉวยโอกาสคอยซาเตมได เชน วณโรค

หลนจอมสารบารงทาใหรางกายหายจากโรคไดเรวขน

8. เพมสมาธและลดความกงวล หากเราขาดสมาธ การควบคมรางกาย อารมณ การ

ทางาน การขบรถ การตดสนใจจะแยลง และเมอกงวลซากจะทาใหเกดความเดอดรอนได

ผทรบประทานหลนจอเปนประจาจะมสมาธทดและไมคอยมความกงวลหรอความ

กระวนกระวายใจ

9. ชวยใหหลบสนท หลบลก ทาใหรางกายพกผอนไดเตมท หากรางกายหลบสนทแม

จะในเวลาสนๆ เชนไมเกน 4 ชม. รางกายจะสามารถซอมแซมตวเองไดจากการหลง

Growth hormone จากตอมใตสมองขณะทเราหลบสนท นอกจากนหลนจอยงชวยใหเรา

รสกสขภาพดขนสาหรบทานทรสกวาตวเอง รางกายไมสมบรณ ขโรค หรอออนเพลยงาย

ผลของ Growth Hormone ตอรางกาย (ในผใหญทโตเตมท)

1. เพมมวลกลามเนอใหแขงแรง และเพม Muscle tone

2. ลดไขมนสะสมในเสนเลอด สลายไขมน รอบเอว พง

3. เพมความคลองตวแกรางกาย

4. เพมพลงงาน Cyclic AMP แกเซลลรางกาย

5. ผลดตอสมรรถภาพทางเพศ

6. เพมความทรงจา

7. เพมการสมานแผล ชวยใหแผลหายเรว

22

8. ลดอตราเสยงของภาวะหวใจและหลอดเลอดเสอม

9. ชะลอความแก ลดรวรอย เพมมวลกระดก

ความเดนของหลนจอ คอ การลางพษ สารสาคญตางๆในหลนจอจะกระจายไปทว

รางกาย เพอขบไลพษ สารพษ สารตกคางททาใหเกดโรค เชน กรดยรก นาตาล ไขมน

สารกอมะเรง หรอสารเคมทเปนพษตอรางกาย ดวยการขบออกทางระบบขบถายทก

ระบบของรางกาย เชน ทางผวหนง ปสสาวะ อจจาระและทางเหงอเปนตน

หลนจอกบทฤษฎการลางพษ (Detoxification)

กระบวนการลางพษของหลนจอ อาจทาใหเกดอาการปวดศรษะ วงเวยน คลนไส

รสกวบวาบ ไปทงตว มไข ปวดตามขอ ทองเสย นามกไหล ไอ เปนตน ซงอาการเหลาน

มกจะเกดตงแตเรมรบประทานหลนจอ เกดอยนาน 3-4 วน เมอเปนเชนนน ทาใหทาน

เขาใจผดวาหลนจอมผลขางเคยงหรอมอาการอนไมพงประสงคแกรางกาย ไมเปนผลดแก

รางกาย หากทานเขาใจเชนนนกจะหยดรบประทาน และเปนทนาเสยดายททานไดพลาด

โอกาสอนสาคญทจะรจกสดยอดสมนไพรอนมหศจรรยชนดนเพราะอาการตางๆ เหลาน

จะหายไปเองภายในเวลาประมาณ 2 อาทตยหลงจากททานหลนจอตดตอกน หรอเมอ

หลนจอขบพษออกจากรางกายจนรางกายเรมฟนฟ และสามารถปรบสภาพในการรบ

สมนไพรเขา สรางกายไดแลว

ดงนนผรบประทานหลนจอ จงไมควรตกใจและตองทาความเขาใจวาอาการตางๆ

ทเกดขนวามใชอาการแพหรอผลขางเคยง (Side Effect) ของหลนจอ ไมควรหยด

รบประทาน แตควรทจะดมนาบอยๆ เพอชวยใหกระบวนการลางพษมประสทธภาพมาก

ขนและทสาคญสาหรบผททานยาแผนปจจบนอยไมควรหยดยาของแพทยโดยทนท แต

23

ควรรบประทานหลนจอหลงจากทานยาแผนปจจบนไปแลวประมาณ 1 ช.ม ซงจะเปน

ผลดตอรางกายในการบาบดโรคตามแนวทางทฤษฎ “การแพทยผสมผสาน”

1. ปวดกลางศรษะถงทายทอย รวมกบอาการมน - ความดนตา ขาดสารอาหาร

ระบบเลอดหลอเลยงสมองไมด

ลกษณะการขบพษสามารถบงบอกถงปญหาสขภาพหรอความเสยงทแตละคนประสบอย

2. ปวดขมบ มนทายทอย อาจมเพยง อาการเดยว หรอทง 2 อาการพรอมกน - ความ

ดนสง

3. มนทงหว พรอมกบเวยนหวดวย - ความดนสง มไขมนในเสนเลอดสง

4. มขตาออกเปนกอน - สภาวะตบเสอม ทางานขบพษไดไมด

5. นาตาไหล เจบไหลซาย มอาการเจบหนาอกรวมดวย - สภาวะปอดเสอม ระบบ

หายใจไมด

6. ปวดไหลขวา มขตาออก - สภาวะปอดเสอม

7. นามกใสๆไหลตลอดประมาณ 3-5 วน - เปนภมแพ, โรคไซนส, ทางเดนหายใจ

อกเสบ

8. เสมหะมาก คอแหงผาก - ระบบหลอดลม, ทางเดนหายใจ มความสกปรก

อดตน

9. หายใจถมาก ใจสน - มสภาวะเสยงตอการเปนโรคหวใจ

10. จกเสยดลนป หนาอก - กระเพาะอาหาร, ลาไสเลกอกเสบ ระบบดดซมไมด

11. จกดานหลง ทองอด อดอด - รดสดวงทวาร การทางานของระบบขบถายและ

ลาไสใหญไมด

12. ปวดเอว - เปนโรคไต ระบบขบถายของเสยไมด

13. ปวดหวเหนา - มดลก กระเพาะปสสาวะ ตอมลกหมาก เสอม

24

14. ปวดสะโพก เขา ขอเทา อยางมาก - สภาวะกรดยรคสง โรคเกาท

15. ปวดขอสวนบน หรอขอนว - โรครมาตอยท

16. ปวดรอนรางกายทอนบน รอนตววบวาบ - ระบบหมนเวยนของโลหตไมด

**อางอง: การแพทยแผนไทย กระทรวงสาธารณสข สาขาเภสชกรรมโบราณ**

25

บทความตพมพ

26

เหดหลนจอแดง ... อกทางเลอกในการปองกนโรคมะเรง

เปนชวงเวลากวาสองพนป ทมการคนพบเหดหลนจอ และไดมการนามา

คนควาวจยเพอประโยชนในทางการแพทย เปนขอมลการแพทยทางเลอก รวมทงการ

วจยดานมะเรงในการปองกนการและยบย ง ในทางพฤกษาศาสตร พบวาเหดหลนจอ แบง

ประเภทตามลกษณะตามสและรปรางได 6 ชนดดวยกน คอหลนจอ แดง ดา เหลอง ขาว

เขยว และมวง ทงนในการศกษาวจยคนพบวาเหดหลนจอแดงมสารทกอใหเกดประโยชน

ตอรางกายมากทสดจากในบรรดา 6 ชนดทกลาวมา

เหดหลนจอแดงนนไดรบการยกยองวาเปนสมนไพรชนสงซงหายากมคณสมบต

ทางยามาก และมคณคาเทยบเทาโสมเลยทเดยวจากการวจยคนพบวาเหดหลนจอแดงนน

อดมดวยสารตางๆ มากมายทลวนแลวแตมประโยชนกบรางกาย และมหลกการในการ

เสรมสรางภมคมกนมะเรงในรางกายเรา จากการวจยพบวา เหดหลนจอแดง อดมดวย

พลงจากธรรมชาตและใหประโยชนมหาศาลตอรางกาย ซงคณสมบตอนโดดเดนของเหด

หลนจอแดงกคอ ชวยเพมภมตานทานโรค กาจดสารพษในรางกาย อกทงยงกระตนเซลล

ใหทางานเปนปกต สาหรบการปองกนโรคมะเรง เหดหลนจอแดงเพมความตานทาน

โรคมะเรงไดด เพราะม โพลแซคคาไรด สารสาคญทชวยสรางระบบคมกนของรางกาย

ชวยเพมปรมาณเมดเลอดขาวเพอจดการกบเชอโรคตางๆ ทสาคญยงมสารตอตานอนมล

อสระทชวยสกดยบย งการเกดมะเรงอกทาง

โดยเหดหลนจอแดง จะชวยปกปองและยบย งมะเรง ดวย 4 แนวทางหลกดวยกนคอ

• ใชเปนอาหารเสรม เพอลดอาการขางเคยงจากการบาบดดวยเคมหรอการฉาย

แสง ทาใหรางกายสดชน ชวยกระตนรางกายใหมภมตานทานมากขน

27

• ยบย งปองกนการแพรกระจายของมะเรงและมชวตยนยาวขน ทาใหรางกาย

แขงแรงขน และยนระยะเวลาการมอายตอไป แตทงนตองขนอยกบเงอนไขของ

แตละบคคล

• มคณภาพชวตทดขน ชวยใหรบประทานอาหารไดมากขน นอนหลบสบาย ลด

ความกงวล และบรรเทาอาการปวดใหลดลง

• ปองกนการเกดซาใหมของมะเรง ชวยบารงรางกาย และเสรมภมคมกน ซงลด

ปจจยเสยงในการกลบมาหรอเกดขนซาของมะเรง

ในปจจบนไดมการนาเหดหลนจอแดงจากประเทศญปน มาสกดดวยเทคโนโลย

ทนสมยแตยงคงคณคาไวทกประการไวในรปแบบของอาหารเสรม เพอความสะดวกของ

ผบรโภค และทสาคญสามารถรบประทานตดตอกนไดนาน โดยไมมสารตกคางหรอ

ผลขางเคยงแตประการใด ซงเหดหลนจอแดงเหมาะกบผทอยในภาวะความเสยงทจะเปน

มะเรงอยางผทชอบรบประทานสตวเนอแดง หรออาหารไหมเกรยมจากการทอง ปง ยาง

ผทชอบสบบหรหรอดมเครองดมทมแอลกอฮอลเปนประจาหรอผทไดรบผลขางเคยง

จากการฉายแสงบาบดจงนบวาเหดหลนจอแดง เปนอกทางเลอกเพอการดแลสขภาพ

รางกายใหแขงแรงและหางไกลจากมะเรง

**ขอมลอางองจากงานประชมวทยาการกรมพฒนาการแพทยทางเลอก

เรอง “สารตานมะเรง” โดยนายแพทยจกรกฤษณ ภมสวสด สาธารณสขนเทศก เขต 16

กรงเทพมหานคร/รองเลขาธการ กรมพฒนาการแพทยทางเลอกกระทรวงสาธารณสข

28

สารสกดเหดยดอายผปวยมะเรง

เพมภมคมกนรางกายได ไมมผลขางเคยง

แพทยสถาบนมะเรงแหงชาตทดสอบสารสกดในเหด ชวยใหผปวยมะเรงตบ

ระยะสดทายมชวตอยกบครอบครวไดนานขน โดยสารสกดกระตนใหรางกายเกดภม

ตานทาน ไรผลขางเคยง ตางจากยาฉดทใชรกษามะเรงทวไป

นพ.สพล มโนรมณ แพทยผเชยวชาญดานเคมบาบด สถาบนมะเรงแหงชาต

เปดเผยวา ทางสถาบนมะเรงแหงชาตไดศกษาวจยผปวยมะเรงตบในคนไทย ดวยการนา

สารสกดโปรตโอไกลแคน (Proteoglycan) มาศกษาคณสมบตในการสรางภมตานทาน

ของรางกาย ดวยการรบประทาน โดยมอาสาสมครคนไทยทเปนมะเรงตบระยะสดทาย

เขารวม 44 ราย

ผปวยดงกลาวเปนกลมทไมสามารถทาการผาตด หรอรกษาดวยเคมบาบด ใช

เวลาศกษา และตดตามผลเปนเวลา 3 ป โดยแบงกลมผปวยออกเปน 2 กลม คอ กลมท

รบประทานสารสกดโปรตโอไกลแคน จานวน 34 คน และกลมทรกษาปกต หรอ

ประคบประคอง จานวน 10 คน ในกลมผทไดรบประทานจะไดรบสารสกดโปรตโอไกล

แคน วนละ 6 กรม

ผลการวจย สรปวา กลมผปวยทรกษาแบบประคบประคองเสยชวตทงหมด ใน

เวลาเฉลย 3.5 เดอน และกลมทรบประทานสารสกดโปรตโอไกลแคน ยงมชวตอยสงถง

73% ทาใหการมชวตอยไดนานกวา และมคณภาพชวตทดขน ผลการตรวจพบวา ระดบ

สารอนเตอรลวคน 12 (IL 12) และสารอนเตอรเฟอรอนแกมมา (IFN-y) เพมขน ซงบงช

29

วา ระบบภมคมกนของรางกายมประสทธภาพสงขนโปรตโอไกลแคน จงสามารถใชเปน

ตวกระตนภมตานทานดวยการรบประทานได

นพ.สพล กลาวอกวา การรกษามะเรงในทางการแพทยปจจบนมการพฒนายา

ใหมมาตลอดเวลา มประสทธภาพสงขน ผลขางเคยงของยาชวยใหโอกาสของผปวย

มะเรงอยรอดมมากขน ดงนน การพฒนาคดคนวจยการปองกน การรกษาเพอผปวยมะเรง

ยงจาเปนทตองรวมมอกนกบหนวยงานตางๆ เนองจากแนวโนมประชาชนปวยเปน

โรคมะเรงในทวโลกยงเพมสงเปนลาดบ

จากสถตเมอป 2543 มผปวยมะเรงจานวน 22.4 ลานคน เปนผปวยมะเรงราย

ใหม 10.1 คน และเสยชวตปละ 6.2 ลานคน อกทงในสถตดงกลาว 60% ของผปวยเปน

ประชาชนอยในกลมประเทศกาลงพฒนา องคการอนามยโลกคาดการณวา มผปวยมะเรง

ถงจานวน 30 ลานคน ในจานวนนมผปวยเปนมะเรงรายใหม 15.7 ลานคน และจะมผปวย

มะเรงเสยชวตปละ 10 ลานคนทวโลก

ทมา: หนงสอพมพคมชดลก ฉบบวนเสารท 1 กรกฎาคม 2549

(คอลมนวทยาศาสตร และเทคโนโลย)

30

พบสรรพคณ “เหดหลนจอ” ชวยตอชวตผปวยโรคไต

เหดหลนจอ เปนหนงในสมนไพรทมสรรพคณในการบารงรางกายและรกษา

โรคเปนทยอมรบกนอยางกวางขวางมาเปนเวลานาน ลาสดอาจารยคณะแพทยศาสตร

จฬาฯ ไดนาสรรพคณของพชทมากคณคาชนดน มาใชรกษาผปวยโรคไตรวมกบการ

รกษาแผนปจจบน ซงมผลทาใหอาการไขขาวรวในปสสาวะของผปวยไตลดลง และ

ปองกนภาวะเขาสไตวายได

รศ.พญ.ดร.นรสา ฟตระกล อาจารยประจาภาควชาสรรวทยา คณะแพทยศาสตร

จฬาฯ ไดเปดเผยถงสถตของผปวยโรคไตเรอรงวามประมาณ 250 คน ตอหนงลานคนตอ

ป ผปวยไตเรอรงทเขาสภาวะไตวายขนสดทายตองเขารบการฟอกไตหรอเปลยนไตอยใน

อตรา 7 % ตอป และมสดสวนเพมขนเรอยๆ นอกจากนยงพบวา 3 – 5 % ของผทม

รางกายแขงแรงปราศจากโรคภยไขเจบจะมความผดปกตของไต สาเหตของการเกดโรค

ไตนนยงไมทราบแนชด แตอาจมปจจยทางกรรมพนธเขามาเกยวของรวมกบสงกระตน

เชน การตดเชอ ไดรบสารพษ ฯลฯ อยางไรกตามสาเหตทสาคญททาใหผปวยเกดอาการ

ไตวายขนสดทายมาจากปจจยเสยงคอ การเปนโรคเบาหวาน ความดนโลหต ไขมนใน

เลอดสงปจจบนวธรกษาโรคไตจะรกษาโดยการแกไขปจจยเสยงทเปนสาเหตทาใหปวย

เปนโรคไตรวมกบการใหยา โดยเฉพาะอยางยงยากดภมคมกนซงใชไดผลในผปวยบาง

กลมเทานน ผปวยทมอาการไตเรอรงขนรนแรงจะมการตายของเนอไต ในทสดจะเขาส

ภาวะไตวายขนสดทายภายในระยะเวลา 10 – 15 ป

รศ.พญ.ดร.นรสา กลาวตอไปวา จากการศกษารวมกบนกวจยหลายทานไดนา

ไปสการนาสมนไพรมาใชในการรกษาผปวยโรคไตรวมกบยาแผนปจจบน เหดหลนจอ

ไดชอวาเปนสมนไพรทชวยในเรองการสรางสมดลของระบบภมคมกนในรางกาย มฤทธ

31

ในการตานอนมลอสระ ชวยลดความเปนพษทมอยในเลอดซงเปนพนฐานสาคญในการ

รกษาโรคตางๆ จงเปนทมาของการนาพชสมนไพรชนดนมาใชในการรกษาผปวยโรคไต

เรอรงทมอาการดอตอการรกษาดวยยาแผนปจจบน โดยปกตแลวเซลลบผวหลอดเลอด

ในรางกายของเราจะทาหนาทสรางสารขยายหลอดเลอดทาใหเลอดแขงตวและหลอด

เลอดไมอดตน จากการศกษาวจยโดยการตรวจสอบนาเลอดของผปวยในหลอดทดลอง

ซงมเซลลบผวหลอดเลอดพบวานาเลอดในผปวยจะทาใหเซลลบผวหลอดเลอดตายใน

อตราทสง เนองจากในนาเลอดของผปวยมสารกระตนการอกเสบ ซงทาใหเซลลบผว

หลอดเลอดรวมไปถงเซลลไตตาย ในขณะทสารตานการอกเสบจะลดตาลง แสดงใหเหน

ถงภาวะสมดลของระบบภมคมกนในรางกายเสยไป เลอดทเขาไปหลอเลยงไตจงพรอง

ทงนจากการศกษาโดยการใหเหดหลนจอในรปของแคปซลแกผปวยโรคไตรวมกบยา

แผนปจจบนคอยาขยายหลอดเลอด ผลการศกษาพบวาสารทเสรมการอกเสบมภาวะลด

นอยลง สารตานการอกเสบมภาวะทสงขนและทาใหการตายของเซลลบผวหลอดเลอด

ลดลง มเลอดไปเลยงไตเพมขน อตราการกรองของเสยเพมมากขน ในขณะเดยวกนระดบ

ของโปรตนหรอไขขาวทรวออกมาในปสสาวะกลดลงอยางเหนไดชด จงสามารถชวย

ฟนฟสมรรถนะการทางานของไตไดดยงขน เปนการยดอายการเขาสภาวะไตวายได

รศ.พญ.ดร.นรสา ไดใหคาแนะนาสาหรบผปวยโรคไตวา ผปวยจะตองปรบ

เปลยนพฤตกรรมการบรโภคและการดาเนนชวตโดยใหความสาคญในเรองอาหาร นา

อากาศ การออกกาลงกาย การกาจดปจจยเสยงตางๆ ควรรบประทานอาหารทมโปรตนใน

ปรมาณทจากด ควบคมระดบไขมนในเลอดใหอยในภาวะปกต นอกจากนควร

รบประทานอาหารใหครบ 5 หม ดมนาใหมากเพยงพอเพอไมใหไตขาดเลอด ทสาคญคอ

ควรงดสบบหรโดยเดดขาด

ทมา: จฬาสมพนธ ปท 48 ฉบบท 24 วนจนทรท 20 มถนายน 2548

สนบสนนโดย : สมาคมเหดหลนจอแดงแหงประเทศญปน

จดทาโดย:

บรษท แมกซ เอลลเมนท จากด 02-653-0050