Tin tức - Sự kiện:

"Ngân hàng bò" vì đồng bào nghèo cả nước

Thực hiện Nghị quyết 30a/2008/NQ-CP, ngày 27/12/2008 của Chính phủ về giảm nghèo nhanh và bền vững ở các huyện nghèo cả nước, T.Ư Hội Chữ thập đỏ Việt Nam phối hợp chỉ đạo, tổ chức vận động và phát triển dự án "Ngân hàng bò" tại các địa phương, ưu tiên các huyện nghèo, xã nghèo biên giới với thông điệp chính "Chung sức cùng đồng bào các huyện nghèo, xã biên giới xây dựng nông thôn mới".

Dự án "Ngân hàng bò" được thực hiện ở tất cả các tỉnh, thành phố cả nước, ưu tiên cho địa bàn các huyện nghèo, xã nghèo nơi biên giới, hải đảo cùng với sự tham gia của tất cả các tỉnh, thành Hội, vận động sự ủng hộ, tham gia của nhiều tổ chức đối tác và đông đảo nhân dân cả nước. Dự án bao gồm các hoạt động như: Thành lập ban điều hành dự án các cấp để chỉ đạo, quản lý và triển khai dự án; họp dân bình xét chế độ hưởng lợi theo tiêu chí; trao tặng bò giống cho các hộ gia đình nghèo; hướng dẫn kỹ thuật chăn nuôi an toàn cho các hộ gia đình; trang bị tài liệu về chăn nuôi và cách hỗ trợ giúp đỡ nhau trong cộng đồng; tập huấn triển khai dự án, kỹ thuật cho đội ngũ cán bộ, tình nguyện; xây dựng năng lực về phát triển cộng đồng bền vững, nâng cao hiệu quả hoạt động nhân đạo và vai trò điều phối của Hội Chữ thập đỏ (CTĐ) trong các hoạt động nhân đạo.Những hộ được hưởng lợi từ dự án bao gồm: Các hộ nghèo (thuộc danh sách hộ nghèo mới nhất) không có phương tiện sinh sống hoặc không có nguồn thu nhập ổn định, thường xuyên thiếu lương thực; hộ có lực lượng lao động ( từ 1 lao động trở lên) đồng ý nhận nuôi bò và chấp thuận các điều kiện của dự án; hộ gia đình có đủ điều kiện chuồng trại để chăn nuôi. Ưu tiên hơn cho các hộ gia đình đang sống trong điều kiện khó khăn và gặp một trong các hoàn cảnh sau: Có phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú; có trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ là chủ hộ, có người tàn tật, có nạn nhân chất độc da cam, có người già, ốm đau, hộ gia đình chính sách.Mỗi hộ gia đình nghèo được trao tặng một con bò giống (trị giá bò giống được hỗ trợ tùy theo giá bò trên thị trường). Trong trường hợp giá bò giống nhiều hơn mức hỗ trợ thì gia đình hoặc các tổ chức địa phương vận động đóng góp phần dư thêm. Nếu giá bò giống dưới mức hỗ trợ, số tiền dư được trao cho hộ hưởng lợi để hỗ trợ mua thức ăn hoặc làm chuồng trại.

Dự án "Ngân hàng bò" do Hội CTĐ Việt Nam triển khai từ năm 2010. Đến nay đã vận động được 7.028 con bò sinh sản tặng cho 7.028 hộ dân nghèo tại 111 huyện thuộc 39 tỉnh, trong đó có 34/62 huyện nghèo theo Nghị quyết 30a của Chính phủ. Đàn bò tại các địa phương đã và đang phát triển tốt, sinh sản thêm gần 1.000 con bò và hơn 600 con đã được trao cho các hộ gia đình nghèo khác.Bảo Ngọc

Ảnh: "Ngân hàng bò" giúp nhiều hộ dân thoát cảnh nghèo

Khoa học lý thú:

Thời gian tập thể dục tốt nhấtNhiều người có thói quen tập thể dục buổi sáng, vì cho rằng khi đó là thời gian cơ thể cảm thấy thư thái nhất. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, thì buổi sáng chưa hẳn là lựa chọn tối ưu cho việc tập luyện.

Quan niệm mớiTS Phyllis Zee, chuyên khoa thần kinh học, thuộc Đại học Tây Bắc (Hoa Kỳ) đưa ra một ý kiến hoàn toàn trái ngược với quan niệm truyền thống. Theo ông, thời gian lý tưởng nhất cho việc luyện tập là buổi chiều muộn, khoảng từ 4 - 6h. "Lý do là vì đây là thời gian sức mạnh cơ bắp đạt đỉnh cao nhất nên sẽ ít có nguy cơ bị tổn thương. Hơn nữa đây cũng là thời gian mà con người tỉnh táo và linh lợi nhất". Nhiều chuyên gia nghiên cứu về nhịp sinh học của cơ thể cùng chung ý kiến với TS Zee. Họ cho rằng khả năng vận động của con người thay đổi trong một chu kỳ sinh học 24 giờ. Nhịp sinh học điều hòa nhiệt độ cơ thể - một yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả vận động tốt nhất. Theo đó, vào buổi chiều nhiệt độ cơ thể tăng hơn so với buổi sáng một hoặc hai độ, làm cho các cơ đàn hồi, mềm dẻo hơn, giảm nguy cơ chấn thương.

Quan trọng nhất là luyện tập đều đặnTheo BS Đào Bá Vy, nguyên trưởng khoa Vật lý Trị liệu, Bệnh viện 354, đồng ý rằng luyện tập vào buổi chiều có thể là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa. Nhưng theo ông, điều quan trọng nhất trong rèn luyện thân thể là việc duy trì chế độ tập luyện nhất quán. "Thời gian luyện tập tốt nhất là thời gian thích hợp nhất đối với bạn. Luyện tập thể dục, dù vào thời gian nào cũng không quan trọng bằng sự đều đặn. Nếu bạn có thể thức giấc để luyện tập vào buổi sáng, hay sắp xếp công việc vào buổi chiều thì hãy giữ đều đặn thời gian các buổi sáng hoặc các buổi chiều hàng ngày cùng giờ". Hơn nữa, nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Bắc Texas (Hoa Kỳ) cho rằng, mặc dù chu kỳ sinh học của cơ thể là bẩm sinh, nhưng chúng ta vẫn có thể "cài đặt" lại dựa vào quá trình thay đổi hành vi. Nghiên cứu khẳng định những người quen tập thể dục vào buổi sáng đã "dạy" cho cơ thể họ biết thích nghi và sẵn sàng hoạt động vào thời gian đó. Nếu đột ngột chuyển sang luyện tập vào buổi tối, họ sẽ cảm thấy không được hiệu quả như buổi sáng. Do vậy, cố gắng gắn việc luyện tập vào lịch thời gian cố định là quan trọng nhất.

Thời gian nào tốt nhất cho bạn?Những nghiên cứu mới nhất dưới đây sẽ cho bạn gợi ý để lựa chọn thời gian thích hợp nhất với mình: - Sức bền, sức mạnh của cơ thể tốt nhất vào buổi chiều: Sức mạnh cơ thể cao hơn 5% vào khoảng giữa ngày. Các hoạt động thể thao mạnh sẽ tăng hiệu quả 5% và khả năng luyện tập aerobic (độ bền bỉ) tăng xấp xỉ 4% vào buổi chiều. - Luyện tập buổi sáng nhất quán hơn: Buổi chiều là thời gian lý tưởng trên quan điểm sinh lý học, nhưng nghiên cứu cho thấy mọi người dễ ấn định và duy trì thời gian tập luyện vào buổi sáng hơn; Mà điều quan trọng nhất trong luyện tập là sự đều đặn.- Bài tập tối và giấc ngủ: Nhiều người cho rằng luyện tập buổi tối giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, nhưng nếu tập quá khuya sẽ có tác dụng ngược lại. Thực tế, nghiên cứu khoa học đã chứng minh dù tập buổi sáng hay chiều đều có tác dụng tốt với giấc ngủ, và một bài tập lúc tối muộn trước khi đi ngủ 30 phút cũng không thể làm bạn mất ngủ.Lê Na (Theo Healthy Lives)

Ảnh: Nên duy trì tập luyện đều đặnBox: - Với mức độ vận động thông thường thì người tập có thể chọn thời gian phù hợp tùy thuộc vào nhịp độ lao động, nhu cầu và thói quen sinh hoạt của mình. Với các bài tập nặng, có tính chất tăng cường chỉ nên thực hiện vào buổi chiều, 3 lần/tuần, vào khoảng 5 - 7h tối. Thời gian luyện tập tốt nhất nên bắt đầu sau bữa ăn trưa khoảng 4 giờ và kết thúc trước bữa ăn tối 1 giờ. - Buổi sáng không khí trong lành, ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường, nên luyện tập ngoài trời rất được khuyến khích. - Buổi tối sau khi tắt nắng 2 giờ, cây xanh bắt đầu hấp thu oxy và thải ra khí carbon, tuy không ảnh hưởng nhiều đến việc luyện tập nhưng vẫn nên chú ý tránh các vận động nặng, nhiều giờ. BS Nguyễn Văn Phú (Trưởng khoa Y học Thể thao, Viện KH TDTT)

Phát hiện gien "cờ bạc"TS Jonathan Roiser (Trường Đại học London, Anh) vừa công bố một phát hiện cho thấy, thói ham mê những trò đỏ đen và xu hướng mạo hiểm về tiền bạc có thể là một vấn đề mang tính di truyền. Nói một cách cụ thể thì nó có liên quan đến một gien chịu trách nhiệm vận chuyển serotonin, chất truyền dẫn thần kinh chi phối tâm trạng con người. Gien này có hai phiên bản ngắn và dài. Những người mang gien ngắn thường có xu hướng lao vào những trò may rủi hơn những người mang gien dài. TS Jonathan Roiser đã thử nghiệm với 30 người tình nguyện, bao gồm một số người mang phiên bản gien ngắn và một số khác mang phiên bản gien dài. Mỗi người được nhận 50USD và có hai lựa chọn: Hoặc chắc chắn được giữ lại 20USD hoặc đánh bài và có cơ hội

lấy cả 50USD là 40%, còn nguy cơ mất tất là 60%. Kết quả cho thấy, phần lớn người sở hữu phiên bản gien ngắn chọn đánh bài. HT (Theo Science Daily)

Khoa học thường thức:

Làm thế nào để "an toàn" với máy tính và mực in?

Mùa hè nóng nực, trong các khu văn phòng, máy in, máy photocopy, máy scan... tỏa ra hơi nóng và những mùi khó chịu. Không ít người băn khoăn về chuyện mực in và hơi nóng từ các máy này ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vậy làm thế nào để "an toàn" với máy và mực in?

Mực in, độc ở dung môiTheo GS.TSKH Trần Văn Sung, viện trưởng Viện Hóa học, mực in là các phân tử polyme, thuộc hóa chất an toàn (hầu hết mực in của các hãng có tiếng đều đảm bảo an toàn). Chỉ có điều, nếu dung môi pha ở mức độ đậm đặc, lại ở trong phòng kín thì có ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ngoài ra, mực in trôi nổi không rõ nguồn gốc xuất xứ, chất đóng rắn là kim loại mạnh thì không tốt cho người sử dụng và người phải ở trong phòng kín cạnh máy in. Dung môi hòa tan mực in thường là các chất tôluen, etinaxêtat, butinaxêtat. Đặc biệt, etinaxêtat ở lượng nhỏ có mùi thơm nhưng sử dụng lượng lớn lại gây nhức đầu, khó chịu. Vấn đề nằm ở chất lượng mực và dung môi hòa tan, chất đóng rắn. Tuy chưa có nghiên cứu cụ thể về mức độ độc hại, nhưng BS Tạ Thị Tuyết Bình, trưởng khoa Tâm sinh lý lao động, Viện Y học lao động và Vệ sinh môi

trường, cho biết, nếu ngồi gần máy in, máy photo, cảm thấy khó chịu vì mùi mực và hơi nóng phả ra từ máy thì đương nhiên người lao động không thể làm việc tốt. Mực in có phát ra khí độc và các máy này có phát nhiệt. Vì vậy, phòng làm việc phải đảm bảo không gian vi khí hậu, thể hiện ở nhiệt độ chịu đựng được, tốc độ gió, độ thông thoáng, độ lưu thông không khí... Diện tích phòng làm việc cũng như đồ đạc kê trong đó (các tài liệu, bàn, máy in, máy photo...) cần hợp lý, không quá gần người lao động. Nếu có điều kiện, máy photo, máy in nên ở phòng hoặc khu riêng biệt. Bên cạnh đó, cũng cần chú ý đến thời gian lao động, tự "thiết kế" khoảng nghỉ ngơi ngắn ở chỗ thoáng mát hơn sau mỗi giờ làm việc bên máy tính, nhất là trong điều kiện phải ngồi gần máy in, máy photocopy.

Máy tính có hại từ màn hìnhHầu hết người sử dụng máy tính nhiều đều cảm thấy mỏi vai, gáy, cổ, nhức mắt. Một số trường hợp stress nếu phải làm việc liên tục với máy tính. Tất nhiên, chẳng có bệnh nào được quy kết chính xác là "bệnh từ máy tính", nhưng từ việc sử dụng máy tính có thể sinh ra nhiều bệnh, làm người lao động khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và lao động.Theo TS Nguyễn Duy Bảo, một số đề tài nghiên cứu của Viện Y học lao động và Vệ sinh môi trường cho thấy, máy tính có ảnh hưởng đến sức khoẻ. Trong đó, nổi lên là những ảnh hưởng đối với thị giác, mệt mỏi, stress, rối loạn cơ xương, hội chứng nhà kín. Cụ thể, ở người sử dụng có các biểu hiện như: đau đầu (chiếm 53 - 67%), chóng mặt (33 - 60%) mệt mỏi toàn thân (50 - 56%), căng mắt, chảy nước mắt (33 - 45%), rối loạn cơ xương. Vị trí đau mỏi cơ xương thường là vùng thắt lưng, cổ, vai, cổ tay. Người làm việc với máy tính, qua màn hình còn tiếp xúc với tia X, bức xạ tần số radio, siêu âm, trường tĩnh điện. Ở những nơi chật hẹp, có nhiều máy tính, nếu người lao động ngồi gần đuôi máy tính sát bóng phát tia của đèn hình sẽ tiếp xúc với các yếu tố vật lý nêu trên vượt quá giới hạn cho phép.Hoài Hương

Ảnh: Nên ngồi cách xa màn hình máy tính từ 45 - 70cm

Ảnh: Nên đặt máy in ở phòng hoặc khu riêng biệtBox: Chuyên gia y tế khuyến cáo, tốt nhất nên ngồi cách xa màn hình máy tính khoảng 45 - 70cm. Cần có thời gian nghỉ ngắn, xen kẽ để giảm căng thẳng và giảm thời gian tiếp xúc liên tục với các yếu tố nguy cơ.

Sản phẩm mới - Kỹ thuật mới:

Máy tuốt đậu phộng cải tiếnMáy tuốt đậu phộng do anh Nguyễn Kim Chính ở thôn Tân Thắng, xã Cát Hải (Phù Cát, Bình Định) chế tạo đã được nhiều nông dân đón nhận trong nhiều năm qua. Không tự bằng lòng với những gì có được, cuối năm 2012, anh Chính hoàn thành chiếc máy cải tiến của mình.

Máy khá gọn nhẹ, nặng khoảng 50kg, có 2 bánh xe nhỏ có thể dùng xe máy kéo đi trên đường, hoặc đẩy tay vận hành trên bờ ruộng hẹp để đến nơi tuốt.

Vụ đậu phộng thu đông đang mùa thu hoạch, có mưa nhiều, ruộng hơi lún, cây đậu nhổ lên rễ trái dính đầy bùn đất. Tuy vậy khi đưa vào máy vẫn tuốt được dễ dàng và được quạt sạch hạt lép, lá đậu, tạp chất để cho ra trái đậu ít lẫn tạp. Đó là thành công của máy tuốt đậu phộng cải tiến. Máy tuốt đậu phộng mới cải tiến này năng suất 300 - 500kg đậu/giờ (máy cũ từ 150 - 200kg/giờ). Cũng nhờ trực tiếp sử dụng máy với người dân, nên anh biết được nhược điểm máy ở đâu mà cải tiến. Thay vì dùng 2 ru lô có cạnh xoắn, anh cải tiến 1 ru lô có 6 cạnh thẳng, để tuốt (lặt) triệt để hơn. Hay thêm vào một trục xoắn để đẩy hạt tuốt xong ra ngoài, thêm quạt gió để quạt sạch hạt lép, tạp chất…Lần thứ 3 cải tiến chiếc máy tuốt đậu phộng này, anh Chính thêm hệ thống lặt cuống trái đậu phộng sau tuốt còn sót lại, để cho hạt đậu sau khi tuốt không còn cuống nữa. Tức là anh bố trí làm sao để khi trái đậu vào lô xoắn vừa đảo trái vừa cọ xát với sợi xích (có gắn thêm miếng sắt gần giống xích của máy cưa cầm tay) thì cuống trái bị dính vào, bị vặt sạch nhưng trái đậu không vỡ. Máy ra đời một vài tháng nay, mới đăng trên một số báo, trang mạng internet nhưng rất nhiều người hỏi mua, đặt làm máy. Một người ở Đăk Nông làm 6ha đậu phộng đặt làm 2 máy, một người ở Nghệ An cũng đặt 1 máy.Tây Nguyên bạt ngàn đậu phộng xưa nay, nhất là vụ thu đông làm giống bán cho các tỉnh đồng bằng, nhưng chưa có máy tuốt. Người ta tính thuê tuốt mỗi kg mất 1.500đ, còn thuê máy chỉ 700đ, lợi một nửa. Anh Chính cho rằng, hiện nay trên thị trường có máy vừa thu hoạch vừa tuốt đậu phộng của Nhật Bản, nhưng sử dụng máy này buộc phải trồng theo quy trình hàng cách hàng, cây cách cây với khoảng nhất định và giá bán cả tỷ đồng, nên hiện tại không thể áp dụng trên đồng ruộng đậu phộng Việt Nam. Ngoài ra, chưa có loại máy tuốt đậu phộng nào phổ biến, nên máy anh Chính vẫn là độc nhất được ưa chuộng.Hoàng Lân

Ảnh: Anh Chính và máy tuốt đậu phụng của mình

Tri thức mới:

Chơi xếp hình giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữĐó là kết luận rút ra từ nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Washington (Mỹ) tiến hành trên 175 trẻ từ 1,5 - 2,5 tuổi. Khi bắt đầu nghiên cứu, 88 bé trong số này được nhận những bộ đồ chơi xếp hình. Cha mẹ các bé được hướng dẫn về cách cho trẻ chơi với các hình khối như thế nào, tiếp đến ghi nhật ký về hoạt động của con trong 4 ngày. Cuối cùng, họ điền một bản câu hỏi đánh giá trẻ về từ vựng, ngữ pháp và các khả năng ngôn ngữ khác. Các bé còn lại chỉ được nhận đồ chơi sau khi nghiên cứu kết thúc.Sau 6 tháng, kết quả cho thấy, điểm ngôn ngữ ở nhóm trẻ được chơi xếp hình cao hơn 15% so với nhóm đối chứng là các bé không được chơi loại đồ chơi này. Tác giả nghiên cứu, TS Dimitri Christakis cho biết, từ khi mới sinh đến khi 2 tuổi, kích thước não trẻ tăng gấp 3 lần. Trong giai đoạn này, việc chơi với các hình khối kích thích suy nghĩ, trí nhớ và làm chủ đồ vật. Nó còn giúp các em tưởng tượng ra những câu chuyện xoay quanh những hình khối được tạo ra. Chính vì vậy mà khả năng ngôn ngữ phát triển. Nếu được người lớn chơi cùng thì hiệu quả càng khả quan.Hương Tiên (Theo Eurekalert)

Có đúng thế không?:

Vì sao con trai bám dính?Thành phần quyết định trong chất nhớt của các loài trai giúp chúng bám được vào đá, thuyền và các cầu tàu được làm từ sắt. Phát hiện này của các nhà khoa học Mỹ đã mở ra hướng sử dụng dạng sinh học mới của kim loại này. Jonathan Wilker thuộc Đại học Purdue bắt đầu nghiên cứu chất nhớt của những con trai và hàu sau một chuyến lặn thám hiểm. Trong một công trình mới đây, Wilker và các cộng sự đã xác định sắt là thành phần thiết yếu trong chất kết dính này. Hỗn hợp keo mà họ thu được từ những con trai có độ bền chắc không kém gì gelatin. Wilker cho biết: "Khi bổ sung sắt, các protein của trai liên kết chéo với nhau làm vật liệu trở nên rắn chắc". Các nhà khoa học vẫn biết rằng, ion kim loại thường có vai trò gắn kết các protein và tạo ra sự ổn định cho phức hợp đó, nhưng đây là lần đầu tiên họ tìm thấy một ion kim loại tham gia trực tiếp vào thành phần của một loại vật liệu sinh học. Keo của con trai dính được với hầu hết các loại vật liệu, kể cả với Teflon TM - thường được sử dụng như chất chống dính. Phân tích khả năng đặc biệt này sẽ cho phép các nhà nghiên cứu tạo ra những chất keo siêu dính khác, cũng như giúp họ tìm ra biện pháp bảo vệ các con tàu khỏi những vị khách không mời mà đến. An Khuê (Tổng hợp)

Nông - Lâm - ngư nghiệp:

Chế biến và bảo quản tiêu trắng

Tiêu trắng còn gọi là tiêu sọ. Tiêu trắng thành phẩm hạt tròn nhẵn có màu trắng ngà, giá trị kinh tế cao. Sau đây là một số kỹ thuật chế biến và bảo quản tiêu trắng quy mô nông hộ, nhằm giúp bà con nâng cao giá trị sản phẩm hồ tiêu.

Chế biến thủ công: Cách chế biến thủ công là để tiêu chín già, chùm trái có hơn 50% trái chín đỏ mới hái, đem ủ 2 - 3 ngày đêm, sau đó tách hạt, bỏ vào bao đem ngâm ở dòng nước chảy, hay trong bể ngâm có thay nước hàng ngày. Ngâm từ 7 - 10 ngày cho đến khi vỏ nát rời, cho vào rổ hay máy xát kỹ, sau đó đãi hết vỏ và phơi 1 - 2 nắng trên nong, nia đến khi hạt có độ ẩm 12 - 13% là có thể đem bảo quản và tiêu thụ. Chế biến thủ công thường chỉ thực hiện với số lượng ít vì phải lựa từng chùm trái nên rất mất công khi thu hoạch.Chế biến bán công nghiệp quy mô nông hộ: Tiêu trắng còn được chế biến công nghiệp từ tiêu đen. Tiêu đen đem về quạt kỹ để chọn hạt nặng, đem ngâm nước trong vòng 7 - 8 ngày. 2 - 3 ngày thay nước một lần, đến khi vỏ trái tiêu nát rời, thối mủn thì đem ra xay xát để loại bỏ vỏ, đãi sạch rồi phơi khô trên bạt. Để vỏ hạt nhanh nát rữa, sau khi ngâm để hạt tiêu hút no nước, đem ủ chung với men vi sinh vật Blovina theo tỷ lệ 6%, cho lên men ở nhiệt độ (420C) trong 4 ngày, vỏ tiêu đen bám vào hạt nát rời ra, sau đó đưa vào máy xát vỏ rồi rửa sạch. Hạt tiêu sau khi đãi sạch vỏ sẽ có màu vàng ngà.

Theo yêu cầu của thị trường, bà con có thể làm trắng bằng cách ngâm trong dung dịch H2O2 2% trong 30 phút để oxy hóa chất hữu cơ và chất màu. Sau khi làm trắng tiến hành phơi trên sân lót bạt đệm hoặc sấy hạt tiêu ở nhiệt độ 50 - 600C trong nhiều giờ liên tục để hạt đạt độ ẩm 12%.Hạt tiêu sau khi phơi, sấy xong được đóng bằng bao và đưa vào kho chứa để bảo quản. Đóng bao 2 lớp, gồm lớp nilon bên trong và bao gai, sợi bên ngoài. Lớp nilon giúp tiêu chống hút ẩm trở lại. Kho chứa phải không ẩm ướt, thoáng mát.Quang Đán

Ảnh: Phơi tiêu trên bạt

Dùng rong chống hạn và tăng năng suất cây trồng

Hàng trăm hécta vùng cát hoang hóa trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên - Huế đã được đưa vào sản xuất nông nghiệp nhờ hiệu quả của việc khai thác cây rong từ các vùng đầm phá làm phân bón, vừa giữ độ ẩm cho đất, vừa tăng năng suất cho cây trồng.

Vùng cát bạch sa xã Quảng Thái đã bỏ hoang nhiều năm nay bởi khô hạn, thiếu nước, không có đất phù sa. Để khắc phục tình trạng khô hạn và mở rộng diện tích sản xuất, nhiều hộ nông dân đã khai thác cây rong trên đầm phá Tam Giang làm phân bón, biến vùng đất khô cằn này trở thành vùng trồng cây thuốc lá và các loại rau màu, đem lại thu nhập ổn định, giúp nhiều hộ nông dân thoát nghèo.Anh Văn Đức Thắng, thôn Nam Giảng, xã Quảng Thái, huyện Quảng Điền cho biết, trước đây, vùng cát này không thể trồng được cây gì. Cây trồng xuống không chết vì thiếu nước thì cũng còi cọc, không hiệu quả. Nhờ có cây

rong, mà gia đình anh đã trồng hơn 700 gốc cây thuốc lá, mỗi năm thu lợi trên 30 triệu đồng.Nhận thấy lợi ích từ cây rong, nhiều nông dân đã chủ động khai thác rong làm phân bón và nhân rộng phương thức canh tác này. Vì vậy, ngay trên vùng đất khắc nghiệt này, bà con có thể xen canh, tăng vụ các loại hoa màu quanh năm.Hiện nay, trên địa bàn xã đã có đến 30ha đất được bà con sử dụng rong làm phân bón. Theo nhiều hộ dân ở đây, ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cho đất, cây rong còn có tác dụng giữ ẩm, giữ nước rất tốt, giúp cải thiện đất đai bạc màu, làm đất tơi xốp.Để phân rong phát huy hiệu quả, trong quá trình làm đất nên rải đều một lớp rong trên đất trước khi cày ải. Khi cây trưởng thành phải bón trực tiếp cách gốc cây khoảng 20 - 30cm, khoảng 1 tháng bón một lần.Không chỉ dùng để làm phân bón, giữ ẩm cho cây trồng, cây rong còn được dùng để làm thức ăn chăn nuôi gà, vịt, lợn và một số loại cá nước ngọt. Ông Phan Nông, Phó Chủ tịch UBND xã Quảng Thái cho biết, hiện trên địa bàn xã có 400ha mặt nước, chỗ nào cũng có cây rong phát triển tốt. Nhờ vậy, mà toàn xã đã phát triển được hơn 480 lồng cá trắm cho thu nhập bình quân 50 triệu đồng/lồng.Tuy nhiên, để bảo vệ môi trường, bà con cũng cần hạn chế khai thác rong ở các khu vực xa bờ, những nơi có mực nước sâu (vì đó là chỗ trú ẩn và cung cấp thức ăn cho các loài thủy sản nước lợ), tránh làm mất cân bằng sinh thái, góp phần bảo vệ nguồn lợi thủy sản và môi trường vùng đầm phá.Cây rong là loại cỏ thủy sinh, mọc trong môi trường nước lợ, có quanh năm, nhưng nhiều nhất từ khoảng tháng 10 đến tháng 5 năm sau. Trên vùng đầm phá Tam Giang, có rất nhiều loại rong khác nhau, trong đó loại rong mái chèo và tùng đốt thường được bà con nông dân khai thác.Rong được khai thác và bán cho người trồng rau với giá từ khoảng 200.000 - 300.000đ/tấn. Việc tận dụng cây rong trong sản xuất nông nghiệp không chỉ tiết kiệm chi phí thay cho phân bón mà hướng đến mô hình sản xuất nông sản sạch và bảo vệ hệ thống môi trường vùng đầm phá.PV

Trồng cây bồn bồn ở Cà Mau

Đây là loại cây rừng trước đây mọc tràn lan trên đất trồng lúa nhưng lúc đó không ai để ý tới. Thời gian gần đây, cây bồn bồn hiếm dần do nước

mặn tràn lan người ta mới thấy bồn bồn có giá trị kinh tế rất cao, bắt đầu tổ chức trồng và cho thấy hiệu quả kinh tế rõ rệt.

Hiện nay, có gần 400 hộ dân vùng U Minh Hạ, tỉnh Cà Mau trồng trên 700ha cây bồn bồn, cho thu nhập 50 triệu đồng/ha/vụ. Trồng bồn bồn hết sức đơn giản, chỉ dùng bồn bồn con làm giống, gâm dưới đất ruộng nước ngọt, từ đó bồn bồn phát triển rất nhanh, sau 3 tháng, bồn bồn có thể nhổ bán được. Bồn bồn tươi nấu, xào với tôm, thịt ăn rất ngon. Giá thị trường hiện nay là 70.000đ/kg. Bồn bồn làm dưa trở thành món khoái khẩu của người dân Nam bộ, giá hiện nay là 50.000đ/kg. Bồn bồn chỉ sống và phát triển vùng nước ngọt nên có thể phát triển ở các huyện như Trần Văn Thời, Thới Bình và U Minh.Chị Nguyễn Thị Ngọc Anh ở xã Biển Bạch cho biết, hai năm nay nhờ trồng được 2ha cây bồn bồn mà kinh tế gia đình chị đã vượt qua khó khăn, không còn nằm trong diện hộ nghèo.Hiện nay, nhiều xã trong tỉnh đã đưa vào quy hoạch phát triển, mở rộng diện tích cây bồn bồn, xem như một loại cây trồng phát triển kinh tế gia đình bền vững. Tỉnh Cà Mau phấn đấu đến năm 2015 có 3.000ha cây bồn bồn; đồng thời xây dựng thương hiệu dưa bồn bồn trên thị trường trong nước.Ông Lưu Minh Nhật, Chủ tịch UBND huyện Trần Văn Thời cho biết, hiện nay toàn huyện chỉ mới có 100ha trồng bồn bồn, nhưng đến năm 2015 sẽ mở rộng thêm 1.000ha chuyên canh bồn bồn. Huyện xác định đây là loại cây trồng giúp bà con nông dân xóa đói giảm nghèo.Tuy nhiên, theo khuyến cáo từ Sở NN&PTNT tỉnh Cà Mau thì việc nông dân bỏ lúa, trồng bồn bồn là còn quá sớm, mang tính tự phát. Để giúp bà con thuận lợi cho việc trồng bồn bồn, trung tâm khuyến nông khuyến ngư sẽ mở chương trình, phổ biến kỹ thuật trồng bồn bồn trên phương tiện thông tin đại chúng, qua đó giúp cho bà con trồng bồn bồn đạt kết quả cao nhất.Nguyễn Thắng

Ảnh: Thu hoạch cây bồn bồn

Tổ hợp hệ vi sinh vật phân hủy rơm rạ

Lần đầu tiên ở Việt Nam, nhóm các nhà khoa học thuộc Công ty cổ phần công nghệ sinh học đã phân lập, phân loại và tổ hợp được khu hệ vi sinh vật có khả năng phân hủy được rơm rạ nhanh ngay tại ruộng thành phân bón hữu cơ vi sinh. Công nghệ này đã được cấp Bằng độc quyền sáng chế và đã đăng ký nhãn hiệu hàng hóa quốc gia.

TS Lê Văn Tri, Chủ nhiệm công trình cho biết, công trình đã tạo ra các nguyên liệu gốc gồm men gốc cấp 1, cấp 2, chất mang Bio và nước chiết rơm rạ. Men gốc cấp 1 được sản xuất tại Công ty cổ phần công nghệ sinh học, sau đó được chuyển xuống các địa phương. Các Trung tâm ứng dụng khoa học kỹ thuật của các địa phương sẽ tiếp nhận công nghệ và chủ động sản xuất được chế phẩm xử lý rơm rạ Fito-Biomix RR cung ứng cho địa phương mình và các tỉnh lân cận.Các nhà khoa học cũng đã sáng tạo trong lắp đặt hệ thống thiết bị và dây chuyền công nghệ sản xuất chế phẩm sinh học Fito-Biomix RR ở quy mô công nghiệp chuyển giao cho các địa phương gồm thùng nhân giống cấp 2, thùng lên men, máy nghiền, thùng chứa sản phẩm và hệ thống đóng gói tự động. Đây là công nghệ dễ phổ biến và áp dụng vào thực tiễn, sản xuất tại

địa phương nên giá thành thấp hơn so với chế phẩm sản xuất tại Công ty từ 50 - 60 triệu đồng/tấn.Nhờ khả năng phân hủy nhanh ngay tại ruộng nên tình trạng đốt rơm rạ sau thu hoạch đã được hạn chế, không gây độc hại đến môi trường không khí, đất, nước; hạn chế lượng khí thải CO2 gây hiệu ứng nhà kính từ hơn 10.700 đến gần 43.000 tấn/năm, tương đương với việc đốt 20 - 80% lượng rơm rạ sau thu hoạch; đồng thời có thể thu được 350 - 1.500 triệu USD/năm từ việc mua bán quyền phát thải khí CO2 vào môi trường.Qua nghiên cứu này, các nhà khoa học đã lần đầu tiên phát hiện ra nhiều vấn đề liên quan như đã chụp được hình ảnh trên kính hiển vi điện tử có độ phóng đại 80.000 lần về sự phát triển và sinh bào tử của một số chủng vi sinh vật phân lập được; sử dụng phương pháp toán học quy hoạch tuyến tính trong nghiên cứu xây dựng thành phần môi trường xốp tối ưu để sản xuất chế phẩm Fito-Biomix xử lý rơm rạ thành phân bón hữu cơ vi sinh. Trên nguyên lý nuôi cấy môi trường xốp, lần đầu tiên nhóm đã sáng chế ra thiết bị lên men môi trường xốp để thu nhận chế phẩm Fito-Biomix RR.Minh Nguyệt

Ảnh minh họa

Diệt côn trùng đúng cách

Thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều khiến các loại côn trùng như muỗi, gián… có điều kiện thuận lợi để phát triển. Tuy nhiên, diệt côn trùng không đúng cách, theo TS Phạm Thị Khoa, Trưởng khoa Hoá thực nghiệm,

Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng T.Ư, đã dẫn tới tình trạng côn trùng thì kháng thuốc, "trơ" hoá chất, còn người thì nhiễm độc.

TS Phạm Thị Khoa cho biết, hiện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế có những quy định rất nghiêm ngặt về phun hoá chất diệt côn trùng. Nhưng thị trường có rất nhiều loại hoá chất được bày bán tràn lan, người dân mua và tự phun thuốc, rất khó để kiểm soát mức độ nguy hiểm. Do dùng thuốc tuỳ tiện, không đúng liều lượng, dùng trong một thời gian quá dài dẫn tới tình trạng côn trùng thì kháng thuốc, "trơ" hoá chất, còn người thì nhiễm độc.Khi được hỏi về độc tố trong các loại thuốc xịt muỗi, TS Khoa khẳng định: Hoá chất nào cũng có chất độc, tuy độ độc không nhiều. Tuỳ thuộc vào phản ứng của mỗi người (trẻ em thường rất nhạy cảm với các loại hoá chất này) nhưng nếu tiếp xúc với một lượng thuốc đáng kể trong thời gian ngắn thì có khả năng gây ngộ độc cấp tính. Vì thế, TS Khoa khuyên các gia đình nên hạn chế tối đa việc phun thuốc trừ muỗi trong gia đình mà nên sử dụng các biện pháp giữ gìn vệ sinh nơi ở sạch sẽ, thoáng đãng.Nếu tình trạng quá phức tạp thì cần đến các cơ sở có uy tín để được tư vấn về loại thuốc, liều lượng phun. Nếu nhất thiết phải phun thì phun xa nguồn nước, không nên phun vào bếp ăn, phun từ 2m trở xuống và dọn dẹp sạch sẽ trước khi phun."Để phòng tránh ngộ độc, người tiêu dùng phải lựa chọn hãng thuốc có uy tín, nguồn gốc và thời gian sử dụng rõ ràng, sử dụng đúng theo hướng dẫn, liều lượng ghi trên bình thuốc. Không để thuốc gần tầm với của trẻ em, thức ăn hay vật nuôi. Không dốc ngược bình. Rửa tay kỹ sau mỗi lần cầm bình xịt, không đập vỡ bình hay ném bình vào lửa ngay cả khi bình đã hết, không ném bình xuống sông suối, nguồn nước công cộng", TS Phạm Thị Khoa nhấn mạnh.Yến Ngọc

Ảnh minh họa

Cùng rút kinh nghiệm:

Phải cắt "bi" vì xoắn tinh hoànAnh Thành (26 tuổi ở Cà Mau) bị đau ở bìu, lúc đầu, anh chỉ thấy một bên tinh hoàn đau tưng tức, sau đau nhiều cả hai bên. Anh tự mua thuốc uống nhưng không khỏi. 4 ngày sau đến bệnh viện, anh được bác sĩ cho biết hai tinh hoàn đã bị hoại tử vì chứng xoắn. Nguyên nhân được xác định do chứng xoắn dây treo tinh hoàn. Vì vậy, các bác sĩ phải dùng phương pháp phẫu thuật nội soi để cắt cả hai tinh hoàn cho bệnh nhân.Lời bàn: Xoắn tinh hoàn là bệnh thường gặp ở tuổi sơ sinh hoặc tuổi dậy thì (10-15 tuổi). Tinh hoàn xoắn khiến máu không đến được, rất nhanh hoại tử. Bệnh có biểu hiện đau đột ngột một bên bìu, sưng to và thường kèm theo ói. Thời gian vàng điều trị là trong 6 giờ đầu tính từ lúc có biểu hiện đau. Nếu đến viện sớm, hầu hết bệnh nhân cứu được tinh hoàn. Vào viện trong khoảng 6 - 12 giờ sau đau, khả năng cứu còn 50%. Nhập viện sau một ngày sẽ không thể cứu được bộ phận sinh tinh binh. Những người bị cắt bỏ tinh hoàn sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong chuyện sinh sản. Vì vậy, khi thấy bất thường ở tinh hoàn, cần nhanh chóng đến viện ngay.BS Nguyễn Vũ

Suýt chết vì ăn phải thuốc diệt chuộtHai cháu Lý Văn Thanh (7 tuổi) và Lý Thị Nguyên (8 tuổi) dân tộc Dao ở Hà Giang bị ngộ độc do ăn bánh nướng có tẩm thuốc diệt chuột. Khi nhập viện, cả hai cháu đang trong tình trạng đau bụng, nôn mửa, co giật toàn thân, hôn

mê sâu... Theo thông tin từ gia đình, trong lúc đi chăn trâu, hai cháu đã nhặt được gói bánh nướng ở ven đường và chia nhau ăn. Ngay sau khi ăn xong, cả hai cháu đều có biểu hiện đau đầu, nôn, sốt, toàn thân co giật mạnh. Căn cứ vào các biểu hiện lâm sàng các bác sĩ cho biết hai cháu bị ngộ độc là do bánh nướng có tẩm thuốc diệt chuột, người dân dùng để diệt chuột. Hiện nay, hai cháu đang tiếp tục điều trị giải trừ độc, hồi sức tích cực để chống suy gan, suy thận.Lời bàn: Thuốc diệt chuột là loại thuốc có nguồn gốc từ Trung Quốc, bán trôi nổi trên thị trường. Hoạt chất gây độc của các loại thuốc này rất mạnh, nếu ăn nhầm có thể chết ngay. Ở khu vực nông thôn, bà con thường có thói quen sử dụng loại thuốc này để diệt chuột trong gia đình, chuồng trại chăn nuôi... do giá rẻ, tiện dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng, bà con hết sức lưu ý để ở những nơi khuất tầm nhìn, tầm với của trẻ để đề phòng rủi ro dẫn đến chết người. Các bậc cha mẹ nên lưu ý dạy trẻ không nên nhặt đồ ăn ở dưới đất để ăn.BS Nguyễn Vũ

Ảnh minh họa

Sức Khoẻ:

Dùng đúng kem đánh răng cho trẻ nhỏ

Hiện nay, kem đánh răng có chứa fluoride được dùng phổ biến bởi vì nó có chức năng bảo vệ răng. Tuy nhiên, theo BSCK II Phạm Tuyết Nga, giảng viên Viện Răng Hàm Mặt, trường Đại học Y Hà Nội thì đối với trẻ em không nên sử dụng loại kem đánh răng có chứa fluoride.

Fluoride là một nguyên tố hóa học, nó cũng là một chất dinh dưỡng bởi cơ thể con người cần có chất này mới phát triển toàn diện được. Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, những trẻ nhỏ thường xuyên uống nước có chứa nhiều chất fluoride tự nhiên thì ít bị sâu răng hơn các trẻ khác.Fluoride có thể giúp ngừa sâu răng vì trong quá trình răng phát triển, chất này kết hợp với men răng tạo thành một lớp màng cứng bảo vệ răng. Nhưng chất fluoride cũng phát huy tác dụng ngay cả khi răng đã phát triển hoàn thiện. Fluoride sẽ kết hợp với nước bọt để bảo vệ men răng khỏi mảng bám và đường. Bằng cách sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride mỗi ngày, mọi người đều có thể ngừa sâu răng. Răng càng ít bị sâu, càng ít lỗ hổng khi trẻ còn nhỏ thì khi lớn lên các bé sẽ có hàm răng càng chắc khỏe và cho đến khi về già, sẽ có rất ít khả năng phải dùng răng giả.Nếu trẻ dưới 6 tuổi nuốt phải một lượng nhiều fluoride trong khi đánh răng, trẻ có thể bị nhiễm fluoride. Hậu quả là một lớp màng trắng hoặc nâu sẽ bao quanh răng trẻ và sẽ rất khó sạch, điều này có thể gây tổn hại cho men răng và dẫn đến đau răng.Để giảm tối thiểu nguy cơ, các bậc phụ huynh không nên cho fluoride vào nước súc miệng của trẻ và cũng nên kiểm tra lượng kem đánh răng trẻ dùng. Trẻ chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ kem đánh răng và tuyệt đối không nên nuốt nó. Đối với trẻ dưới 3 tuổi thì bố mẹ nên đánh răng giúp trẻ và không nên sử dụng kem đánh răng.Mức độ ảnh hưởng của fluoride đối với tất cả các lứa tuổi khác nhau nếu nuốt phải fluoride. Một số người cho rằng nó sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của răng, vì răng của những đứa trẻ này không phải là vĩnh viễn. Nhưng trên thực tế, nó có thể phá hủy đến các loại răng vĩnh viễn và sẽ dẫn đến các bệnh nha khoa nghiêm trọng.Để giải quyết vấn đề này, cha mẹ nên cho trẻ sử dụng kem đánh răng không có chất fluoride, dùng bàn chải đánh răng được thiết kế tốt và một phương pháp đánh răng đúng có thể đảm bảo sức khoẻ của răng và khoang miệng.Kiều Anh

Ảnh: Người lớn cần giám sát khi trẻ đánh răng

Gõ cửa nhà tư vấn:

Dùng trinh nữ hoàng cung thay thuốc crila được không?Hỏi: Chồng tôi bị phì đại tiền liệt tuyến đã uống 2 đợt thuốc O.P Crilati rồi nhưng thấy tốn kém. Chồng tôi đã tìm được đúng cây trinh nữ hoàng cung, ông ấy thái phơi rồi uống có được không?Nguyễn Thị Ngọc (thôn Đào Du, xã Phùng Chí Kiên, huyện Mỹ Hào, Hưng Yên)Lương y Vũ Quốc Trung trả lời: Ở người cao tuổi do sự mất cân bằng giữa Osetrogen và Androgen, đồng thời xuất hiện sự xơ hoá làm cho tuyến tiền liệt to lên (phì đại) chèn ép vào niệu đạo gây nên tình trạng tiểu tiện không thông lợi, bí tiểu, đái rắt... Cần lưu ý bạn rằng, viên crila được sản xuất từ cây trinh nữ hoàng cung không phải là thuốc điều trị, không dùng thay thế thuốc mà chỉ dùng phối hợp hỗ trợ điều trị và không dùng cho người bí tiểu không rõ nguyên nhân. Khi dùng lá trinh nữ hoàng cung, không nên phơi ra nắng làm mất các hoạt chất. Phải phơi âm can (phơi hoang trong bóng dâm) rồi thái nhỏ sao vàng là tốt nhất. Lá tươi dùng hiệu quả không cao bằng lá khô. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể dùng nó. Dưới đây, là cách dùng trinh nữ hoàng cung chữa phì đại lành tính tuyến tiền liệt.

* Lá trinh nữ hoàng cung 20g sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày.* Lá trinh nữ hoàng cung 20g, hạt mã đề (xa tiền tử) 12g, cam thảo dây 6g, sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần trong ngày.* Lá trinh nữ hoàng cung 20g, huyết giác 20g, rễ cỏ xước 12g, dây ruột gà (ba kích sao muỗi 10g), cam thảo dây 6g, sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần uống trong ngày.PV (ghi)

Ảnh: Cây trinh nữ hoàng cung

Uốn tóc bằng lược nóng làm tóc rụng nhiềuHỏi: Em là học sinh lớp 12. Khoảng 4 tháng nay tóc em bị rụng rất nhiều, nhất là trong lúc gội đầu nhưng em không hề thấy ngứa. Khoảng 2 tháng trước em đã uống 1 hộp vitamin H và 1 hộp vitamin K nhưng không có hiệu quả. Em cũng thay đổi dầu gội đầu liên tục nhưng kết quả vẫn như cũ. Xin hỏi, em phải làm gì để tóc không rụng nữa.Nguyễn Thị Bảo Ngân (học sinh lớp 12, tỉnh Hải Dương)ThS Lê Quốc Thịnh trả lời: Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Tóc rụng do nhiều nguyên nhân như cơ thể thiếu hụt một lượng lớn các vitamin B6, vitamin E và các khoáng chất như canxi, kẽm... Hoặc cơ thể dư thừa chất béo sẽ kích thích sự tăng tiết tuyến bã nhờn trên da đầu, gây bít các lỗ chân lông, từ đó làm tóc rụng nhiều hơn. Chất béo

cũng làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, gây ảnh hưởng trực tiếp tới số lượng và độ bóng đẹp của mái tóc. Điều trị bệnh rụng tóc không đơn giản vì có nhiều nguyên nhân như dùng nhiều hóa chất, học hành căng thẳng... Các em học sinh hay tết tóc, bện tóc quá chặt, tóc bị căng kéo, uốn tóc bằng lược nóng, hóa chất gây gãy, rụng, biến dạng dễ gây rụng, gãy tóc.Nếu rụng tóc do thuốc, nhiễm độc, hóa trị liệu (chẳng hạn như các thuốc chống đông máu, chống u, chống động kinh, Parkinson, tránh thai, thuốc làm giảm cholesterol máu) thì phải ngừng dùng ngay các thuốc đó. Sau một thời gian tóc sẽ mọc lại. Rụng tóc do nấm tóc có thể lây từ người sang người do dùng chung mũ, lược hay lây từ các súc vật (chó, mèo...) sang người. Trên da đầu có đám mảng viêm đỏ giới hạn rõ hoặc không, có vảy trắng, có khi vảy trắng bao quanh chân tóc (dấu hiệu đi bít tất). Tóc bị phạt gãy còn lại mẩu ngắn cách da đầu 1 - 3mm đến 1 - 2cm, có khi chỉ còn lại chấm đen. Điều trị nấm tóc hiện nay có nhiều thuốc chống nấm tốt như mỡ clotrimazol, kem nizoral, lamisil, viên uống ketoconazol, nizoral, sporal. Vì vậy, tốt nhất em nên đi khám để biết nguyên nhân điều trị. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, tốt nhất nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E và kẽm (các loại nhuyễn thể), protein (trứng gà, các loại đậu, thịt bò...) và các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C, đồng thời cũng tăng cường khả năng "kết dính" của các tế bào cấu tạo nên sợi tóc, giúp tóc nhanh dài và chắc khoẻ.PV (ghi)

Ảnh minh họa

Xử lý máy giặt bị kêu, rungHỏi: Nhà tôi sử dụng máy giặt lồng đứng được 3 năm. Thời gian gần đây, khi vắt máy bị kêu và rung, thậm chí rung đến mức dịch chuyển cả chỗ kê. Xin hỏi máy bị gì, cách sửa ra sao? Nguyễn Thị Huyền (đường Lê Lợi, TP Vinh, Nghệ An)Ông Nguyễn Quang Tiền, chủ cửa hàng mua bán và sửa chữa máy giặt Thiên Hà trả lời: Máy giặt bị kêu có thể do bi cơ nằm ở phần giữa máy bị hỏng, lệch, khô dầu. Còn máy giặt bị rung có thể do hai nguyên nhân chính là quang treo (tức 4 sợi dây treo lồng máy) ở 4 góc máy bị nghẹt, không có độ nhún. Thông thường chỉ cần 1 sợi dây bị "chết" là cả máy cũng sẽ bị rung theo. Nguyên nhân thứ hai là có thể do máy dùng lâu ngày không bảo dưỡng gây nên tình trạng bị văng dầu, tức dầu bị rò, xuống nước. Khi máy ở chế độ vắt sẽ gây nên tình trạng đĩa và lồng không cùng quay một lúc mà đĩa quay trước lồng quay sau. Ngoài ra, máy kêu, rung cũng có thể do các bộ phận quay, định vị, giảm ma sát khác bị kém chất lượng. Cũng có thể do bộ phận giảm chấn như lò xo gắn vào động cơ sườn máy, khối cao su... bị hỏng. Nếu

máy bị rung, kêu nhiều có thể gây nên tình trạng quần áo bị dồn sang một bên, giặt không sạch, máy nhanh hỏng... Có thể khắc phục tại nhà bằng cách kê máy lại cho bằng phẳng, giặt số lượng quần áo vừa phải (hạn chế giặt quá nhiều đồ thô một lần). Ngoài ra, có thể đưa đến thợ để sửa chữa, thay thế phụ tùng như dây quang, bi cơ... Trong trường hợp máy bị rung, kêu mạnh thợ có thể phải tiện lại bạc... Giá mỗi lần thay bi, quang treo là 300.000đ, nếu máy bị xuống nước, làm lại bạc giá 300.000đ.Hiền Dung (ghi)

Ảnh: Nên giặt số lượng quần áo vừa phải

Giải đáp thắc mắc về vấn đề xã hội:

Quy định tội tiêu thụ tài sản do người khác phạm tội mà cóHỏi: Mới đây, có người thuê lại nhà của một người trong xóm tôi để mở tiệm bảo dưỡng sửa chữa xe máy. Nhưng đó chỉ là vỏ bọc bên ngoài, thực chất quán đó chuyên tiêu thụ tài sản của kẻ gian với giá rẻ. Xin hỏi, người chủ của tiệm sửa chữa xe máy đó sẽ phải chịu trách nhiệm trước pháp luật về tội gì? Tội đó được quy định như thế nào?Nguyễn Văn Sinh (Nam Định)LS Trần Mạnh Dũng trả lời: Theo quy định tại Điều 250 của Bộ luật Hình sự năm 1999, người nào không hứa hẹn trước mà chứa chấp, tiêu thụ tài sản biết rõ là do người khác phạm tội mà có, thì bị phạt tiền từ 5 - 50 triệu đồng, phạt cải tạo không giam giữ đến 3 năm hoặc phạt tù từ 6 tháng đến 3 năm. Phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau đây, thì bị phạt tù từ 2 - 7 năm: Có tổ chức; có tính chất chuyên nghiệp; tài sản, vật phạm pháp có giá trị lớn; thu lợi bất chính lớn; tái phạm nguy hiểm. Phạm tội thuộc một trong các trường

hợp sau đây thì bị phạt tù từ 5 - 10 năm: Tài sản, vật phạm pháp có giá trị rất lớn; thu lợi bất chính rất lớn. Phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau đây, thì bị phạt tù từ 7 - 15 năm: Tài sản, vật phạm pháp có giá trị đặc biệt lớn; thu lợi bất chính đặc biệt lớn. Người phạm tội còn có thể bị phạt tiền từ 3 - 30 triệu đồng, tịch thu một phần hoặc toàn bộ tài sản hoặc một trong hai hình phạt này.Hồng Anh (ghi)

Ảnh: Xe gắn máy được công an thu hồi