Tingkatkan Kualitas Kecerdasan Anak Dengan Brain Gym

7/24/2019 Tingkatkan Kualitas Kecerdasan Anak Dengan Brain Gym

1/7

Tingkatkan Kualitas Kecerdasan Anak Dengan Brain Gym

Rabu, 17 Maret 2010 | Kecerdasan Batita

Setiap orang tua tentu menginginkan anak yang berdaya pikir kuat. Untuk itu tak arang orang

tua ber!omba"!omba menemukan metode atau cara baku untuk meningkatkan kua!itasinte!egensia anak. Memang, tidak ada satu metode pun yang dapat menamin seratus persen anak

menadi !ebi# cerdas. $isamping memberikan nutrisi yang tepat, !angka# pa!ing itu ada!a#memberikan stimu!asi yang optima! dan tepat, sa!a# satunya dengan mengaak anak bergerak.%ergerakan tubu# tak #anya mendorong anak akti& bereksp!orasi atau berman&aat bagi &isiknya,

me!ainkan uga menstimu!asi sara& otak anak.

$r.%au! ' $ennison, seorang pendidik asa! (merika Serikat, mengembangkan suatu pendekatan

yang dinamakan 'ducationa! Kinesio!ogy )'du"K* atau Kinesio!ogi pendidikan yang bertuuanuntuk me!ati# &ungsi otak yang ber#ubungan dengan ta#ap Kinesio!ogy )'du"K* atau

Kinesio!ogi pendidikan yang bertuuan untuk me!ati# &ungsi otak yang ber#ubungan dengan

ta#ap perkembangan tertentu atau meningkatkan kemampuan be!aar anak.

Educationberasa! dari kata !atin educare yang berarti menarik ke!uar. Kiniseo!ogy dikutip dariba#asa yunani berarti gerakan dan merupakan pe!aaran gerakan tubu# manusia. 'du"K ada!a#

suatu sistem yang memberdayakan semua orang yang be!aar, tanpa batas umur dengan

menggunakan akti+itas gerakan"gerakan untuk menarik ke!uar se!uru# potensi seseorang.

$engan !atar be!akang tersebut, maka %au! $ennison menciptakan brain gym, yaitupemba#aruan po!a bergerak untuk dapat membantu mengoptima!kan kemampuan be!aar anak

dengan meningkatkan penga!iran energi )+ita!itas* ke otak. Kegiatan brain gymsendiri bersi&at

aman, seder#ana dan a!amia#.

Kegiatan brain gymbertuuan untuk mengintregasikan setiap bagian otak untuk membuka bagian

otak yang sebe!umnya tertutup atau ter#ambat. $apat dibayangkan bagaimana adinya ka!aumasing"masing be!a#an otak berkembang sendiri"sendiri, tentu nya tidak akan teradi

kese!arasan. Ketidakse!arasan kera otak uga akan mengakibatkan anak menga!ami berbagai#ambatan, terutama pada proses be!aarnya ke!ak di seko!a#.

-enry Reman!y, instruktur brain gymyang mendapat !isensi dari nternationa! Kinesio!ogy

/o!!ege, /a!i&ornia, (S, mengatakan se!ama ini #anya timbu! persepsi ba#a otak!a# yang

mengenda!ikan semua bagian tubu#. amun, ustru dengan bergerak uga memberikan e&ek
http://www.ibudanbalita.com/pojokcerdas/tingkatkan-kualitas-kecerdasan-anak-dengan-brain-gymhttp://www.ibudanbalita.com/pojokcerdas/tingkatkan-kualitas-kecerdasan-anak-dengan-brain-gym


2/7

stimu!an ter#adap dengan bergerak uga memberikan e&ek stimu!an ter#adap pertumbu#an sara&.

Beberapa pene!itian pun membuktikan ba#a dengan me!akukan o!a#raga rutin akan

menstimu!asi perkembangan otak.

Metode brain gymyang merupakan sebua# metode me!a!ui 2 gerakan dasar untuk menstimu!asi

dan menyeimbangkan se!uru# bagian otak, otak kiri"kanan, atas"baa# dan depan"be!akang.3erakan"gerakan te!a# dike!ompokkan sesuai dengan area otak. Metode ini te!a# dikembangkan

se!ama !ebi# dari 24 ta#un yang menitikberatkan pada pembe!aaran. Banyak anak dengangangguan be!aar dan dis!eksia dapat diatasi, kata -enry.

-enry menyebutkan, metode brain gym tak #anya berman&aat bagi anak berkebutu#an k#usus

atau kesu!itan be!aar. 3erakan brain gym bisa dicobakan pada setiap anak yang membutu#kanoptimi!asasi kera otak. 5erutama usia dini yang tenga# be!aar mengena! !ingkungan me!a!ui

inderanya dan apa yang ia pe!aari akan menstimu!asi peningkatan um!a# sara&. 3erakan brain

gym bisa diterapkan pada anak sega!a usia, ba#kan seak bayi. amun, gerakan tetap #arus

disesuaikan dengan perkembangan motorik anak pada usia tertentu, paparnya.

6e!y 5obing, anggota asosiasi brain gymndonesia mengatakan gerakan brain gymdapat

dipraktekkan anak seak dini. Karena secara teknisnya, gerakan tersebut dapat mengembangkan

dimensi otak, yaitu pertama, dimensi !ateritas untuk mengintegrasikan otak be!a#an kiri dan

kanan. Bi!a seseorang anak bermasa!a# pada dimensi !ateritas, maka akan tampak koordinasitubu# kiri"kanan kurang bagus dan akan tampak pada akiti+itas #ariannya, seperti memakai bau

sendiri, !empar tangkap bo!a, menggambar, komunikasi, berna&as, dan !ain"!ain.

Kedua, dimensi pem&okusan untuk otak bagian be!akang dan bagian depan. $imensi &okus untukmengkoordinasi si bagian tubu# muka be!akang, batang otak atau brainstemdan bagian otak

depan )frontal lobes*. Untuk anak yang dimensi &okus tidak seimbang maka akan tampak

koordinasi depan be!akang yang bermasa!a# seperti8 gampang capek, otot"otot kaku terutamabagian be!akang, muda# engke!, &okus kurang, atau tidak mampu mengenda!ikan diri, kapan#arus ber#enti dan kapan #arus mau da!am berbagai #a!.

%ergerakan tubu# sebagai stimu!tan otak yang merupakan pintu sebua# proses pembe!aaran anak

Ketiga dimensi pemusatan yang dapat menyeimbangkan posisi depan dan be!akang )sistem

limbis/midbrain* serta otak besar )cerebal cortex). Untuk anak yang dimensi pemusatannyabermasa!a#, maka akan tampak pada koordinasi tubu# atas baa# tidak terkoordinasi seperti8

me!ompat, keseimbangan, ongkok, berdiri, gampang atu# tersandung, takut ketinggian, dari sisi

emosi yang tak terkontro!, dan agresi& atau ustru pasi&. $engan keseimbangan ini, di#arapkan

membantu kebutu#an tumbu# kembang ke!ak, sebab itu per!u stimu!asi seak dini.

$engan me!akukan rutinitas gerakan brain gym, uar 6e!y, niscaya anak akan mendapatkan

man&aat. (ntara !ain, meningkatnya konsentrasi, stamina, rasa percaya diri, membebaskan stress,

meningkatkan konsentrasi, kemampuan mengontro! emosi, mengembangkan kemampuanmenyanyi, musik, dan !ogika. Se!ain itu, dapat membantu anak mengoptima!kan persepsi

in&ormasi yang diterima me!a!ui indera dan meningkatkan kinera semua bagian otak agar

terintegrasi. 5erkadang o!e# suatu #a! perkembangan sara& anak akan ter#ambat, #a! ini akan


3/7

mempengaru#i respon tubu#.Brain gymdapat membuka a!an ke!uar di bagian otak yang

ter#ambat agar dapat ber&ungsi maksima!, uar -enry.

GerakanBrain Gymsesuai usia

6e!y menerangkan, brain gymada!a# gerakan repatterningyang memer!ukan pengu!angan dan

konsentrasi. Sebaiknya !akukan ka!i da!am se#ari yang disesuaikan dengan rutinitas anak,

misa!nya pada saat pagi #ari, sesuda# mandi, siang #ari sesuda# istira#at siang dan sore #ari.Se!ain itu, di setiap gerakan uga terdapat pengu!angan gerakan.

amun, angan adikan kegiatan ini menimbu!kan stres pada anak. Sebaiknya gerakan di!akukan

da!am keadaan ri!eks. -indari memaksa anak yang berakibat ke#i!angan minat.

6angka# pembukaan da!am brain gym me!iputi %(/' )Positive, Active, Clear, danEnergetic*

positi&, akti&, tanggap, dan energik. %roses %(/' di#arapkan untuk meng#antar ke da!am suatu

keadaan yang nyaman untuk be!aar. %roses %(/' terdiri dari 9 akti+itas seder#ana yaitu air)untuk usia di baa# 2 ta#un, air diganti dengan (S*, sak!ar otak, #omo!atera!:gerakan si!ang

dan kait ri!eks. K#usus untuk gerakan kait ri!eks, yaitu menyatukan uung"uung ari se!ama satumenit dan berdiam diri seenak, ba!ita akan memer!ukan bantuan.

6e!y menganurkan agar sebisa mungkin brain gym di!akukan da!am konteks bermain. ;rang tua

uga #arus merasa nyaman, tenang, dan aman ketika memandu anak. Se#ingga gerakan dapat

muda# diikuti anak. Mu!ai!a# dengan !angka#"!angka# seder#ana. (ak anak mempe!aarigerakan per gerakan da!am angka aktu tertentu. Misa!nya pengu!angan satu gerakan di minggu

pertama, !a!u gerakan berikutnya di minggu ke"2, dan sebagainya.

Usia 0-6 Bulan

Sak!ar anak

%iat aringan !unak di baa# tu!ang se!angka di kiri dan kanan tu!ang dada, sementara tangan

yang !ain memegang pusar.


4/7

3erakan merenggangkan otot.

Buka tangan anak ke kanan dan ke kiri.


5/7

yang suda# !ebi# besar, gunakan kartu bergambar untuk menunuukkan !angka#"!angka#

gerakkan brain gym.

5ips brain gymmenyenangkan bagi Si Keci!

1. Brain gymdapat digabung atau di#antarkan dengan musik yang menyenangkan ,berirama tenang atau disukai anak ,se#ingga membuat anak !ebi# ri!eks.

2. Membuat situasi ruangan yang menyenangkan dan nyaman untuk anak, misa!nya

me!etakkan bayi di atas matras.

. %akaikan anak bau yang nyaman untuk bergerak.

9. Karena tubu# kita 70> !ebi# mengandung air, maka memberikan air puti# sebagai!angka# penda#u!uan sangat disarankan.

4. ;rang tua sendiri uga #arus da!am keadaan ri!eks dan menyenangkan saat memberikanpe!ati#an kepada anak.

1. Memory

Se!ect a!! aspects o& your memory t#at you ant to impro+e

Learning new subjects quickly and accurately

Remembering names after the rst introduction

Recalling the location of objects

Keeping track of several ideas at the same time

You have the power to change your brain

Scientists #a+e disco+ered t#at t#e brain can reorgani?e itse!& #en con&ronted it# ne

c#a!!enges, e+en t#roug# adu!t#ood. Based on t#is researc#, 6umosity@s eAercises are engineered

to train a range o& cogniti+e &unctions, &rom orking memory to &!uid inte!!igence.

2. Attention

Se!ect a!! aspects o& your attention t#at you ant to impro+e

Avoiding distractions

mproving productivity and precision at work or home

!aintaining focus on important tasks all day


6/7

"oncentrating while learning something new

#cientically demonstrated benets

Scienti&ic studies #a+e s#on t#at 6umosity training can impro+e your abi!ity to dynamica!!y

a!!ocate attention, #ic# s#arpens memory and processing ski!!s.

3. Speed

Se!ect a!! aspects o& your processing speed t#at you ant to impro+e

Adapting to changing environments

$ecision%making in time%sensitive situations

#peeding up cognitive processes

Reacting quickly

$esigned by neuroscientists

6umosity eAercises are designed by neuroscientists and are based on independent scienti&ic

researc# &rom institutions !ike -ar+ard, Stan&ord and Berke!ey.

4. Flexibility

Se!ect a!! aspects o& your menta! &!eAibi!ity t#at you ant to impro+e

&hinking outside the bo'

Avoiding errors

"ommunicating clearly

!ulti%tasking quickly and e(ciently

A simple) convenient training program

Researc# s#os t#at training ust 10"14 minutes a day on 6umosity can !ead to dramatic

impro+ements o+er time.

5. Problem Solving

Se!ect a!! aspects o& your prob!em so!+ing ski!!s t#at you ant to impro+e

$etermining the best course of action

"alculating gures in your head

$issecting comple' arguments


7/7

!aking quick and accurate estimations

*'perience the benets of Lumosity training

6umosity users report positi+e and o&ten remarkab!e resu!ts t#at inc!ude8 better &ace"name reca!!,

&aster prob!em"so!+ing ski!!s, and a uicker memory.

Documents

Tingkatkan Kualitas Kecerdasan Anak Dengan Brain Gym