ADA BEBERAPA BENTUK PUASA DAN TIRAKAT TRADISI/LELAKU JAWA

1. tidak tidur semalam suntuk/ pati geni tidak boleh keluar kamar semalam suntuk, tidak boleh tidur dan makan minum.

2. puasa senin kamis

3. mutih mulai dari kemampuan satu hari hingga 40 hari hanya makan nasi putih dan minum air putih sedikit pada saat matahari terbenam.

4. ngeruh yaitu hanya boleh makan sayur dan buah , dilarang yang bernyawa.

5. ngebleng yaitu tidak keluar kamar sehari semalam , tidak ada lampu, hanya keluar saat buang air kecil, tidak boleh tidur, makan dan minum

6. nglowong hanya makan tertentu dengan waktu tertentu tidur hanya 3 jam

7. ngrowot hanya boleh makan satu jenis buah maksimal 3 buah dari subuh sampai magrib.

8. nganyep/ ngasrep boleh makan sembarang tapi yang tidak ada rasanya dan harus didinginkan sedingin dinginnya.

9. ngidang hanya boleh minum air putih dan daun. Lainnya tidak boleh.

10. ngepel hanya makan nasi sehari satu kepal sampai 3 kepal saja.

11. wungon tidak boleh makan minum dan tidak tidur selama 24 jam

12. ngalong , puasa ngrowot sambil menggantung di atas pohon dengan posisi kaki diatas kepala dibawah / sungsang.

13. topo jejeg yaitu tidak boleh duduk selama 12 jam

14. lelono melakukan perjalanan malam jam 12 sampai jam 3 untuk mawas diri atas kesalahan yang diperbuat selama ini.

15. kungkum yaitu puasa bersila dalam sungai yang ketemu dua arusnya mulai jam 12 malam sampai jam 3 atau jam 4 pagi.

16. topo pendem / ngluwang yaitu puasa dikubur hidup-hidup hanya deberi jalan nafas, biasanya selama 3 hari atau 7 hari, pertaruhannya nyawa dan hasilnya adalah mampu menghilangkan tubuh dari pandangan orang atau melihat jelas dengan mata telanjang orang/ mahluk � mahluk ghoib.

Secara umum bertirakat / berpuasa harus dimulai dengan mandi keramas / bersuci dan niat dalam hati untuk mendekatkan diri pada tuhan.