Triomphez Des Soucis

8/18/2019 Triomphez Des Soucis

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DALE CARNEGIE

TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS :Vivez que diableHOW TO STOP WORRYING AND START LIVINGTraduit de l'anglais par MA X R O T H

FLAMMARION


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INTRODUCTIONCOMMENT ET POURQUOI J'Ai ECRIT CE LIVRE! " a quelque #$e%le&'i%q a%() *+,#ai( -eu#&.#$e l+/011e le -lu( 1al/eu$eu2 de #0u# Ne3 Y0$45 6e 7a7%ai( al0$(1a vie e% ve%da%# de( 'a1i0%(5 6e %+avai( -a( la 10i%d$e %0#i0% de 'e qui -eu# bie% (e -a((e$ da%( u% 10#eu$)e#) d+ailleu$() *e %e #e%ai( %ulle1e%# 8 le (av0i$5 6e 1,-$i(ai( 10% #$avail) *e 1,-$i(ai( 10% 79#e) u%e -auv$e'/a1b$e 1eubl,e da%( la 'i%qua%#e&(i2i:1e $ue) ; -e#i#e) (01b$e e# i%


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>TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS56 ,#ai( $,v0l#, -a$'e que le( $.ve( que *+avai( %0u$$i( au#$e


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INTRODUCTIONla -a$0le e% -ubli' 1+avai# ,#, d+u% -lu( 7$a%d (e'0u$( que #0u# le $e(#e de 1e( ,#ude(5 P0u$qu0i 'ela @ Pa$'eque 'e##e


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KTRIOMPHE? DE VOS SOUCIS)


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INTRODUCTIONS0u'i( ) que vi%7#&'i%q 0uv$a7e(5 A la 1.1e 0''a(i0%) *e d,'0uv$i( ; '/0(e a((ez a1u(a%#e ; que) (0u( le#i#$e T0$#ue )


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7TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5" #$0uve$ez u% 7$a%d %01b$e de 'e( -$,'e-#e( de (a7e((e que #0u# le 10%de '0%%a9# e# que -e$(0%%e%+a--lique5 D+ailleu$() %0u( '0%%ai((0%( #0u( ; e% #/,0$ie ; le 10"e% de 1e%e$ u%e e2i(#e%'e (e$ei%e e# -a$


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PREMIERE PARTIEMESURES ELEMENTAIRES CONTRE LES TOURMENTS1DIVISE? VOTRE EISTENCE EN COMPARTIMENTS ET ANC H ES Au -$i%#e1-( de Q) u% *eu%e /011e #$0uva da%( u% liv$e u%e -/$a(e qui devai# av0i$ u%e -$0


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5u% di('i-le d+E('uIa-e -ui((e a'',de$ da%( l+E1-i$e B$i#a%%ique5 Il


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MESURES CONTRE LES TOURMENTSv0u( '0%(#i#ue u% e%(e1ble i%


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11TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5'e%#$a%#) ave' #0u#e l+i%#elli7e%'e e# #0u# l+e%#/0u (ia(1e d0%# 0% di(-0(e) (u$ la #'/e du *0u$ -$,(e%#) a


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS!e( -lu( ',l:b$e( du 10%de e%#ie$) le New York Times. M$5 Suzbe$7e$ 1+a $a'0%#, qu+au 101e%# 0 la de$%i:$e7ue$$e d,


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13TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5e# #e%i0%( 8 *0u$ ie( li(#e( de #0u( le( /011e( #u,( au '01ba#) -0$#,( di(-a$u( 0u e%'0$e /0(-i#ali(,(5 6edevai( ,7ale1e%# aide$ 8 l+e2/u1a#i0% de( '0$-( de( (0lda#( au((i bie% alli,( qu+e%%e1i( qui) du$a%# la ba #a il le ) avaie% # ,#, e% #e$$,( / #ive1e%# da%( de( #01be( d+u%e -$0


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MESURES CONTRE LES TOURMENTSde 7$ai%( de (able) qui) #0u() -a((e%#) l+u% a-$:( l+au#$e) le%#e1e%# e# $,7uli:$e1e%#) -a$ l+,#$0i# 70ul0# du1ilieu5 u0ique %0u(


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS Ze%#$e le leve$ e# le '0u'/e$5 R0be$# L0ui( S#eve%(0% a ,'$i# C/a'u% d+e%#$e %0u(5-eu# -0$#e$ (0%


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS51e%(uali#,( -0u$#a%# 10de(#e( -0u$ 1a v0i#u$e5 Au -$i%#e1-( >Q) *e #$availlai( au2 e%vi$0%( de Ve$(aille( [Mi((0u$i\5 Le( ,'0le( que *e vi(i#ai( ,#aie%# -auv$e() le( $0u#e( 1auvai (e( = *e 1e (e%#ai ( (i ] d,'0u$a7,e qu +u% 101e%# d0%%, *+ e%vi(a7eai 1.1e de 1e(ui'ide$5 6+avai( l+i1-$e((i0% que *e %e -0uvai( -a( $,u((i$5 D+ailleu$() -0u$qu0i au$ai(&*e '0%#i%u, 8 1e%e$'e##e e2i(#e%'e @ C/aque 1a#i%) *e $ed0u#ai( le 101e%# 0 *+allai( .#$e


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS 181a$'/e%# a((ez bie%) e# *+ai1e -a((i0%%,1e%# la vie5 6e (ai( 8 -$,(e%# que) -lu( *a1ai() *e %+au$ai -eu$) qu0ique l+e2i(#e%'e -ui((e 1e $,(e$ve$5 6e (ui( ab(0lu1e%# -e$(uad,e que *e %+ai -lu( au'u%e $ai(0% de $ed0u#e$l+ave%i$5 6+ai a--$i( 8 viv$e u%e (eule *0u$%,e 8 la


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19TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5il $e7a$de e% a$$i:$e) $ev0i# e%'0$e u%e


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS 20 -a$# i$ de 'e 101e%# ) *e


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5 b0u$(e de Ne3&Y0$ 45 A (a 10$# ) il ,#ai # '0%( id,$, '0 11e u% de( /011e( d+a<


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS22P0u$qu0i %e v0u( -0(e$iez&v0u( -a() 1ai%#e%a%#) e( que(#i0%( (uiva%#e( Ai&*e #e%da%'e 8 0ublie$ le -$,(e%# -0u$ 1ieu2 1e #0u$1e%#e$ au (u*e# de l+ave%i$) 0u e%'0$e -0u$ $.ve$ dequelque *a$di% e%'/a%#, l0i% au del8 de 5+/0$iz0% @M+a$$ive&il de 7'/e$ le -$,(e%# e% $e7$e##a%# de( lai#( qui (e (0%# -$0dui#( da%( le -a((, ; qui (0%# 10$#(e# e%#e$$,( @

E(#&'e qu+e% 1e leva%# le 1a#i%) *e (ui( bie% d,'id, i (ai(i$ la *0u$%,e ; 8 u#ili(e$ au 1a2i1u1 le( 5i%7#&qua#$e /eu$e( qui v0%# ve%i$) a


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IlUNE FORMULE MAGIUE POUR DISSIPER VOS APPRHENSIONSAi1e$iez&v0u( '0%%a9#$e u%e 1,#/0de $a-ide) i%


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS de( 'i$'0%(#a%'e( (e%(ible1e%# di


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25TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5(i0%%elle) e# il -eu#


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS 26(a%( 'e((e d+u%e '0%(id,$a#i0% 8 u%e au#$e) de (0$#e que %0u( -e$d0%( #0u# -0uv0i$ de d,'i(i0%5 Au '0%#$ai$e)d:( que %0u( %0u(


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27TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS510%#e$ le( '0%(,que%'e( de %+i1-0$#e quel 1al/eu$5C+e(# e%'0$e la 1.1e id,e que Li% Yu#a%7 a e2-$i1,e da%( (0% liv$e L+I1-0$#a%'e de Viv$e 5 La v$aie(,$,%i#,) di# le -/il0(0-/e '/i%0i() %e -eu# $,(ul#e$ que de l+a''e-#a#i0% du -i$e5 E# *e '$0i( que 'e ##ea''e-#a#i0% 1e%#ale


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MESURES CONTRE LES TOURMENTSQ6e %+au$ai( *a1ai( -e%(, qu+u%e '/0(e -a$eille


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55e% $0%d da%( 10% bu$eau) '011e u%


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS 30A -$,(e%#) *+avai( (u


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>TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS57az) u% b$ave /011e /abi#a%# la -e#i#e ville de B$04e% B03) da%( le Neb$a(4a) (0%7eai# (,$ieu(e1e%# 8


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS>

'0'4#ail() $a'0%#e #&il da%( u%e de (e( le##$e() *e 1a%7eai( #0u#e( (0$#e( de -la#( ; 1.1e d+,#$a%7e((-,'iali#,( e20#ique( qui) i%


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1DU MALUE LES SOUCIS PEUVENT VOUS FAIRELe( /011e( d+a


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5Y0$4) e# -e$(0%%e %e (+e(# e%'0$e d,$a%7, -0u$ ve%i$ 1e 1e##$e e% 7a$de '0%#$e la (,quelle de( 1aladie( -$0v0qu,e( -a$ le( #$a'a( ) le( a--$,/e%(i0%() le( (0u' i( ; 'e( 1aladie( ,10#ive( e# -0u$ #a%# $,el le( qu i)du$a%# 'e( #$e%#e&(e-# a%() 0%#


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS>Z O$) 'e (0%# l8 i%di('u#able1e%# de( 1au2 $,el(5 6e (ai( de qu0i *e -a$le) 'a$ *+ai (0u


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37

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5l+0%di qu+il avai#


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS 38(e( 1illi0%() %+avai# -a( $,u((i 8 10i#i, au((i bie% que 10% -:$e ; u% -e#i#


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39 TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS51aladie( %e$veu(e( au71e%#e '0%#i%uelle1e%#) ave' u%e vi#e((e ve$#i7i%eu(e5Da%( le( 1ilieu2 1,di'au2) 0% e(#i1e qu+a'#uelle1e%#) u% A1,$i'ai% (u$ vi%7# e(# ($ de -a((e$ u%e -a$#ie de(a vie da%( u%e 1ai(0% de (a%#,5 L0$( de %0#$e 10bili(a#i0% -0u$ la (e'0%de 7ue$$e 10%diale) u% *eu%e/011e (u$ (i2 a d . #$e $,


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS u$( de la Gue$$e de S,'e((i0%) e# v0i'i '011e%# De-ui( %eu< 10i() G$a%# a((i,7eai# Ri'/10%d5 Le( #$0u-e(du 7,%,$al Lee) '011a%da%# la -la'e


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5Sa%( au'u% d0u#e) le( 1alai(e( d0%# (0u


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS 42$/u1a#i(1e( e# de l+a$#/$i#e au -0i%# de v0u( 'l0ue$ da%( u%


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> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS555de la $,-a$#i#i0% du 'al'iu1 da%( le '0$-( e# -$0v0que%# ai%(i le d,lab$e1e%# -$07$e((i< de la de%#i#i0%5 Il'i#e le 'a( d+u% de (e( 'lie%#( qui avai# eu u%e de%#i#i0% e% -a$


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS44DTENTE ET RCRATION

Le(


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7TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS51ai( au((i a


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS46d+a


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47TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5de( /011e( /a$a((,( 8 la d,1e%'e e# au (ui'ide5A l+,-0que 0 *+,#ai( e%'0$e u% 7a1i% '0u$a%#) -ied( %u() da%( le( -$ai$ie( du Mi((0u$i) *e 10u$ai( -$e(que de -eu$ e% e% #e%da%# 10% 7$a%d&-:$e d,'$ i$e le(


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MESURES CONTRE LES TOURMENTS

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[9da/0\) a d,'0uve$# u% *0u$ que 1.1e da%( le( 'i$'0%(#a%'e( le( -lu( d$a1a#ique() elle ,#ai# 'a-able de ba%%i$ de (a -e%(,e #0u#e a% 70i((e) #0u#e i%qui, #ude5 Il " a /u i# a%() di #&el le da%( (a le ## $e ) *+,# ai ( '0%da1%,e8 10u$i$) d+u%e 10$# le%#e e# i%


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5(u


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DEUIEME PARTIEANALYSE SYSTEMATIQUE DU TOURMENT6 +ai ( i2


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B

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5 -a$i0%() e% a--$e%a%# a a%al "(e$ '/aque -$0b l:1e (u iva% # u% -la% qu i '0 1-0$#e le( #$0i ( ,# a-e( 5que v0i'i \ E#abli$ le(


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ANALYSE SYSTEMATIUE DU TOURMENT 52 *e 1e $e


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53TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5'e qui e(# e% a''0$d ave' %0( d,(i$( -e$(0%%el( %0u( -a$a9# v$ai5 T0u# 'e qui e(# e % d,(a''0$d ave' eu2 %0u(1e# e% '0l:$e5 Fau#&il al0$( (+,#0%%e$ de( di


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ANALYSE SYSTEMATIUE DU TOURMENT K#e$1e() *+e((aie de $,u%i$ #0u( le(


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KF5TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5e##e$i%7 U% -$0bl:1e bie% -0(, e(# u% -$0bl:1e 8 10i#i, $,(0lu5 6+ai1e$ai( illu(#$e$ #0u# 'e qui -$,':de -a$ u% e2e1-le e 1-$u%#, 8 la vie $,elle5 Le( C/i%0i( -$, #e%de%# qu+u%de((i% vau# di2 1ille -a$0le( ; e/ bie%) *e vai( #'/e$ de #$a'e$ u% de((i% 10%#$a%# de quelle


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ANALYSE SYSTEMATIUE DU TOURMENT566e %+,#ai( -a( 8 10% bu$eau qua%d il(


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57TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS)52) ue -ui(&*e


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ANALYSE SYSTEMATIUE DU TOURMENT58

D:( que *+eu( ai%(i e%vi(a7, #0u#e( le( '0%(,que%'e( -0((ible() e# que *e 1+,#ai( d,'id, -0u$ la qua#$i:1eli7%e de '0%dui#e ; *+allai( #$a%quille1e%# $e#0u$%e$ lu%di 1a#i% 8 10% bu$eau ; *+,-$0uvai u% i11e%(e(0ula7e1e%#5ua%d) le le%de1ai% 1a#i%) *+a$$ivai au bu$eau) l+a1i$al *a-0%ai( ,#ai# vau#$, da%( u%


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59TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55%e$veu(e) #$a%(


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ANALYSF SYSTEMATIUE DU TOURMENT Zde 1aladie qu+e(# le d0u#e de (0i&1.1e ; elle


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[ICOMMENT LIMINER CINUANTE POUR CENT DE VOS SOUCIS D+AFFAIRESSi v0u( v0u( #$0uvez 8 la #.#e d+u%e e%#$e-$i(e i%du(#$ielle 0u '011e$'iale) v0u( allez 'e$#ai%e1e%#7$011ele$ Le #i#$e de 'e '/a-i#$e e(# $idi'ule5 V0il8 di2&%eu< a%( que *e di$i7e 1a


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ANALYSE SYSTEMATIUE DU TOURMENT ZT0u# d+ab0$d) -e$1e##ez&10i de $a--ele$) u%e


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Fm

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5ai%(i *u(qu+8 la


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ANALYSE SYSTMATIUE DU TOURMENT Z/eu$eu(e /abi#ude de %0u( ,'/au


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65 TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS555da%( le( $a$e( 'a( qui %,'e((i#e%# u%e '0%


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ANALYSE SYSTEMATIUE DU TOURMENT ZZde 'e( vi(i#e( $e%0uvel,e( qui avai# -$0v0qu, 10% d,'0u$a7e1e%#5\ 6e 1e de1a%dai e%(ui#e 0uelles sont les solu tions possi#les 3 Mai( a


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS555au d,bu9 de 'e '/a-i#$e ; *e -$,#e%d( #0u*0u$( que 'e ("(#:1e -eu#


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TROISIEME PARTIECOMMENT BRISER L'ASSAUT CONTINUEL DE VOS SOUCIS AVANT QUE LES SOUCIS NE VOUS BRISENTIDISPUTE? LE TERRAIN A VOS TOURMENTSI! " a quelque( a%%,e() da%( u% de 1e( '0u$( (0i$ de(#i%,( au2 adul#e() u% /011e %0u( $a'0%#a u%e de(/i(#0i$e( le( -lu( -0i7%a%#e( que *+aie *a1ai( e%#e%due(5 Deu2


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5ébranlés, j'avais perdu jusqu'au goût de vivre. Finalement, je me décidai à consulter des médecins ; les unsrecommandaient des somnifères, les autres suggéraient une croisière. 'essa!ai les deu", mais sans aucunsuccès. 'avais continuellement l'impression d'#tre pris dans ur$e énorme tenaille dont les m%c&oires seresserraient impito!ablement. ('est l'effet de la tension nerveuse provoquée par un grand c&agrin) ceu" d'entre mes lecteurs qui ont été en quelque sorte paral!sés par le c&oc d'un événement douloureu"connaissent cette sensation infiniment pénible.* +ais

) que le eigneur soit loué ) il me restait encore un enfant ) mon fils, %gé de quatre ans. ('est lui qui m'adonné -a solution du problème. n jour, comme j'étais affalé dans mon fauteuil, en train de gémirintérieurement sur mon propre sort, il me demanda / 0 1is, papa, tu ne voudrais pas me faire un bateau 2 3 en'avais vraiment aucune envie de faire un bateau ; plus e"actement, je n'avais aucune envie de faire quoi que cefût. +ais mon fils est un petit bon&omme terriblement tenace. e dus -n'incliner.4a confection de ce jouet me prit environ trois &eures. +ais quand il fut terminé, je me rendis brusquementcompte d'un fait e"traordinaire / ces trois &eures étaient, depuis des mois, mes premiers instants de détente etde pai" intérieure -(ette découverte m'arrac&a de ma lét&argie et m'amena à réfléc&ir quelque peu ) en fait, ce furent là mespremières réfle"ions sensées depuis bien longtemps. e compris qu'il est difficile de se tourmenter quand on estabsorbé par un travail e"igeant l'élaboration préalable d'un plan et une attention constante. 1ans mon cas, laconstruction de ce bateau avait rompu le c&arme maléfique. e résolus donc de ne plus rester oisif.4e soir m#me, je parcourus ma maison, de la cave


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BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS70au 7$e%ie$) e# d$e((ai u%e li(#e de -e#i#( #$avau2 8 e%#$e-$e%d$e5 Il " e% avai# u% %01b$e i1-$e((i0%%a%# de(v0le#( 1ai a((u*e##i() de( 1a$'/e( b$a%la%#e( 0u ,b$,'/,e() de( l0que#( e# de( (e$$u$e( qui


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71TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5'i%q 'e%#( d0lla$( (u$ (0% a((u$a%'e&vie5 6+ai de1a%d, u% *0u$ 8 M$( e##e$i%7 (i) du$a%# 'e( a%%,e( '$i#ique()elle (+,#ai# (0uve%# #0u$1e%#,e5 &; E# '011e%# ! $,-0%di#&elle5 6+,#ai( #elle1e%# i%qui:#e que *e %+a$$ivai( -lu( 8 d0$1i$5 Mai( 10% 1a$i ) lui5 %e (e #$a'a( (ai# -a( du #0u# = il ,#ai # beau'0u- #$0- ab(0$b, -a$ (0% #$avai l5 ; O$) qua%d e##e$i%7 -$i# (a $e#$ai#e) il ,#ai# vi'e&-$,(ide%# de la Ge%e$al M0#0$() e# '/e< du ',l:b$e Bu$eau de( Re'/e$'/e( de 'e##e (0'i,#,5

Pa(#eu$ a -a$l, de la -ai2 que l+0% #$0uve da%( le( bibli0#/:que( e# le( lab0$a#0i$e( &5 P0u$qu0i la -ai2$:7%e&elle -a$#i'uli:$e1e%# da%( 'e( e%d$0i#(&l8 @ Pa$'e que le( /011e( que l+0% " $e%'0%#$e (0%# e% 7,%,$al#$0- 0''u-,( -a$ leu$( #$avau2 -0u$ (e #$a'a((e$5 Il e(# #$:( $a$e qu+u% '/e$'/eu$ (0i# vi'#i1e d+u%e d,-$e((i0%%e$veu(e 0u d+u%e a##aque de %eu$a( #/,%ie5 Ce( /011e( %e -euve%# (+0


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BRiSE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS72(e%#i$ aba##u -a$ le '/a7$i% e# le( (0u'i(5 U% 7e%$e d+,10#i0% '/a((e l+au#$e) %e lui -e$1e# -a( de (e


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> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS555de( 1eilleu$( a%e(#/,(ique( -0u$ $e-0(e$ le( %e$


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BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS4


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7R

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5Mai( il %+e(# -a( %,'e((ai$e d+.#$e -$0


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BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCISZ60/% P03"( v0ulai# e2-$i1e$ e% di(a%# u%e 'e$#ai%e (,'u$i#, '0%


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55#e$/e%# (eul) da%( u%e 'aba%e li##,$ale1e%# e%


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BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS 78'/a7$i% 0u 8 $u1i%e$ ,#e$%elle1e%# v0( 7$ie


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79

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5e% b0%%e e# due


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BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS Q#0u#e( 1e(


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GARE AU PETITS ENNUIS ; CE SONT LES PLUS CORROSIFSV0i'i u% $,'i# d$a1a#ique ; u%e de 'e( /i(#0i$e( qu+0% %+0ublie *a1ai(5 C+e(# u%e ave%#u$e $,elle) v,'ue -a$u% 'e$#ai% R0be$# M00$e) /abi#a%# la l0'ali#, de Ma-le300d) da%( le 6e$(e"56+ai eu la -lu( 7$a%de le0% de 1a vie e% 1a$( K5 U%e le0% a--$i(e (0u( l+eau) 8 u%e -$0


82/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCISK'elui&'i '/a%7ea de 'a- e# vi%# d$0i# (u$ %0u(5 [U% avi0% *a-0%ai( %0u( avai# $e-,$,) (0u( (0i2a%#e -ied( d+eau)e# lui avai# '011u%iqu, -a$ $adi0 %0#$e -0(i#i0%5\ A


83/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5#e%eu$ du (0u(&1a$i% a##ei7%ai# -$e(que de7$,( = 1ai( la -eu$ 1e 7laai# 8 u% #el -0i%# que)


84/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS Q *a1ai( ! Du$a%# 'e( qu i%ze /eu$e( ,-0uva%#ab le() e%


85/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5'a$$i:$e) a vu d,


86/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCISQZPui() (e #0u$%a%# ve$( %0u() elle '$u# %,'e((ai$e d+a*0u#e$ %e


87/340

!TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5e2a'#e1e%# 'e que %0u( dev$i0%(


88/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS!! beau &


89/340

89TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5D,*8 P,$i 'l, ( a di#) il " a de 'ela vi%7#&'i%q (i:'le( All0%() 1e((ieu$() %0u( %0u( a##a$d0%( #$0- (u$ de(


90/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS (0u'i( ava%# que 'e( (0u'i( %e v0u( b$i(e%#) (uivez ia $:7le %c Iare au petits ennuis !e sont les plus !orrosi+s.


91/340

IIIUNE LOI DON T L+APPLICATION BANNIRA UNE BONNE PARTIE DE VOS SOUCISU% *0u$) al0$( que) #0u# e%


92/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS"@ b0uleve$ (, -a$ la ',$,10%ie que *e %e #$0uve$ai( $i e% 8 lu i di $e du$a%# le l0%7 #$a*e# du $e #0u$) de la -e #i #e,7li(e *u(qu+8 %0#$e


93/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5e%#ie$ ; le Li0"d de L0%d$e( ; a (u #i$e$ d+i%%01b$able( 1illi0%( de la 1a%ie qu+0%# #0u( le( /011e( de (e#0u$1e%#e$ au (u*e# de 1al/eu$( qui (e $,ali(e%# $a$e1e%#5


94/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS94

-$ i1e$ d+u% e 5 /011e(56+ai ,'$i# -lu(ieu$( '/a-i#$e( de 'e liv$e da%( u%e '/a$1a%#e /0(#elle$ie (u$ le( b0$d( du La' de l+A$') da%( le(M0%#a7%e( R0'/eu(e( du Ca%ada5 C+e(# l8 que *e


95/340

95 TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55 *e (e%#ai( de( (ueu$(


96/340

BRISE? +5+ASSAUT DE VOS SOUCIS9:M0% 1a$i) -e%da%# 'e #e1-() 1+e2-liquai# 'al1e1e%# V0"0%() 1a '/,$ie) %0u( (011e( a''01-a7%,( da%('e##e e2'u$(i0% -a$ de( 7uide( ,-$0uv,(5 Ce( /011e(&l8 (ave%# 'e qu+il(


97/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS50(, l+e(-,$e$ au#$e


98/340

BRiSE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS 98 -0%# (+e( # ,'$0ul, @ Au'u% @ Al0$( ) #u d0 i( v$ai1e%# .# $e u%


99/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5"u# $'%$"&(%) *% "%n#%) + , % #%)a "%u-&-)% /a $i%nn% 0. Quan*1 on3% (%u)%# *u $a-in1 /%# o$a)*i%)#a//%$an*# a""a)u)%n- %- o$$%n)%n- 8 nou# a))o#%)1 % $% $i# -)%$/%) *% 7)a8%u). P%n*an- /%# ")%$i)%# *%u9ou -)oi# nui-#1 % n'a))i:ai# "a# 8 *o)$i). L% in;ui$% ou)1 % n'


100/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCISde


101/340

IVACCEPTE? L+INEVITABLEua%d *+,#ai( -e#i#) *e *0uai( (0uve%# ave' 1e( 'a1a$ade( da%( le 7$e%ie$ d+u%e vieille b#i((e aba% d0%%,e5 U% *0u$) '011e *e de('e%dai( ; %0% -a$ l+e( 'a lie$) bie% ($) 1ai( -a$ u% '/e1i% beau'0u- -lu( di


102/340

BRlM


103/340

> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55de( Cieu25 Il au$ai# -u a*0u#e$ que %0u( " -0$#0%( ,7ale1e%# le $0"au1e de( e%


104/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS104d,'la$a 6+ai '0%(#a#, que *e -0uvai( (u--0$#e$ la -e$#e de la vue #0u# au((i bie% qu+u% au#$e /011e(u--0$#e$ai# u% au#$e 1al/eu$5 Si *+avai( -e$du &8 la


105/340

KTRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55Ma$7a$e# F%44e$5 la ',l:b$e


106/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCISZ(i#ua#i0%) lu##ez ! Mai( qua%d le (i1-le b0% (e%( v0u( 10%#$e que v0u( v0u( ba##ez '0%#$e quelque '/0(e qui e(# ai%(i e# %e -eu# .#$e au#$e1e%# ; al0$() %e (e$ai#&'e que -a$ -i#i, -0u$ v0#$e ("(#:1e %e$veu2) 'e((ez dev0u( '07%e$ la #.#e) '0%#$e le 1u$ e# de v0u( aba%d0%%e$ 8 la %0(#al7ie de 'e qui au$ai# -u .#$e 5A l+,-0que 0 *e $,u%i((ai( 1a d0'u1e%#a#i0% -0u$ 'e# 0uv$a7e) *+ai i%#e$vie3, u% 'e$#ai% %01b$e de %0(/011e( d+a


107/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5/011e %e -eu# -$,v0i$ e2a'#e1e%# 'e qui va (e -a((e$5 Ce# ave%i$ (e$a i%


108/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCISQC011e 0% -0u((ai# le '/a$i0# da%( la (alle d +0-,$a#i0%) (0%


109/340

109TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##Le( -$0


110/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCIS 'J#e() *e


111/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55#e$$eu$ -a%ique) *e '011e%ai 'e-e%da%# 8 u#ili(e$ 1a 1a#i:$e 7$i(e) e% 1e


112/340

VBLOUE? VOS TOURMENTS EN LEUR FIANT UNE LIMITEAi1e$iez&v0u( (av0i$ '011e%# 7a7%e$ beau'0u- d+a$7e%# 8 la B0u$(e @ Ma


113/340

113 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS### -0u$ -0uv0i$ (u--0$ #e $ 'e '0u-5 Ce


114/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCIS 114d+u%e


115/340

115TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55e# ,10#i< qui -$0v0que le (u$1e%a7e ! P 0u$qu0i %+avai(&*e -a( l+i%#elli7e%'e ; u%e d0(e v$ai1e%# i%


116/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS 116u+allai(&*e


117/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#1ille ; le -$i2 d+u% #a-i(! Av0uez qu+il e# ,#, di


118/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCIS 118v$e#, i%'$0"able) li( avaie%# u%e vie #$:( du$e ; il( devaie%# -ei%e$ e# (+,'/i%e$ -0u$ '/aque 'e%#5 Mai( la#a%#e Edi#/ ad0$ai# a'/e#e$) de #e1-( e% #e1-() u%e -ai$e de $ideau2 de #ulle 0u d+au#$e( b$i'0le( de 'e 7e%$e -0u$ ,7a"e$ quelque -eu leu$ 1ai(0% v$ai1e%# #$0- %ue5 El le -0uvai # (e -e$1e# #$e l+ a'qu i(i# i0% de 'e( 0b *e#(de lu2e -a$'e que Da% Eve$(0l) le -$0-$i,#ai$e du -e#i# baza$ de Ma$"ville) lui


119/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5$e#0u$ 8 !a 1ai(0%) $a'0%#e&il da%( u%e le##$e ,'$i#e (0i2a%#e&di2 a%( -lu( #a$d) *e 1e -$01e%ai( 8 #$ave$(#0u#e( le( -i:'e( e% (0u


120/340

BRISEZ L!SS!UT DE VOS SOUCIS $,v,la#i0% divi%e5 Mai( e% 'e qui '0%'e$%e (a vie qu0#idie%%e5 T0l(#0 avai#) 8 (0i2a%#e&di2 a%(5 e%'0$e 10i%(de b0% (e%( que F$a%4li% %+e% avai# 8 (e-# a%(5 P0u$ di$e le( '/0(e( 'a$$,1e%#) il e% ,#ai# #0#ale1e%# d,-0u$vu5V0i'i -0u$qu0i *+ava%'e u%e 0-i%i0% au((i (i%7uli:$e5 T0l(#0 avai# ,-0u(, u%e *eu%e


121/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#

'0u-able) -0u$ %e -a( di$e du #$a9#$e5 Fi%ale1e%#) elle ,'$ivi# 1.1e u% $01a%) i%#i#ul, A qui la


122/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCIS 122C/aque


123/340

VI N+ESSAYE? PAS DE SCIER DE LA SCIUREE% ,'$iva%# 'e( -a$0le() *e lai((e e$$e$ 10% $e7a$d -a$ la


124/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCIS#ive de %0( e$$eu$( qui %0u( -e$1e# d+e% #i$e$ au 10i%( u%e le0% -$0


125/340

KTRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5(i #0#ale que) -a$ la (ui#e) il %+e% -a$lai# -lu( *a1ai(5Se'u%d0) *+au$ai( d a%al"(e$ (0i7%eu(e1e%# 1e( e$$eu$( e# e% #i$e$ u%e le0% du$able5Mai() -0u$ av0ue$ #0u#e la v,$i#,) *e %e


126/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS 126Pui() u% 1a#i%) %0u( -,%,#$1e() '011e d+/abi #ude) da%( l+a1-/i#/,#$e de( S'ie%'e( Na#u$elle() e# v0il8%0#$e -$0< ) M$5 B$a%d3i%e qui5 e% %0u( v0"a%# a$$ive$) -0(e (u$ (0% -u-i#$e u%e b0u#eille de lai#5 N0u(%0u( a((91e() $e7a$da%# ave' ,#0%%e1e%# 'e##e b0u#eille) e# %0u( de1a%da%# 'e qu+elle ve%ai#


127/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#le lai# $e%ve$(,5 6e 1e $e%d( -a$


128/340

BRISE? L+ASSAUT DE VOS SOUCIS Q(e #0u$1e%#e$ 8 'au(e de( -a$#ie( que (0% ,qui-e avai# -e$due() i! $,-0%di# e% /au((a%# le( ,-aule( ; Oui) bie% ($) ; da%( le #e1-(5 Mai( il " a be lle lu$e ##e que *e 1e (ui( d,ba$$a( (, de 'e ## e 1a%ie (#u-ide56e 1+,#ai( a-e$u que 'ela %e (e$vai# 8 $ie% du #0u#5 O% %e -eu# -a( 7'/e$ du -l#$e ave' de l+eau qui a d,*8 -a((, le l0%7 de la $ivi:$e5 Evide11e%#) 0% %e -eu# -a( 7'/e$ du -l#$e ave' l+eau qui a d,*8 -a((, le l0%7 de la $ivi:$e ; -a( -lu( qu+0%%e -eu# $a##$a-e$ 'e##e eau -0u$


129/340


130/340

BRISEZ L!SS!UT "E VOS SOUCIS>e% 'ul#iva%# (e( l,7u1e( e# (e(


131/340

UATRIEME PARTIESEPT @AONS DE CULTIVER UNE ATTITUDE SUSCEPTIBLE DE VOUS APPORTER LA PAI ET LE BONEURI NEUF MOTS UI PEUVENT CHANGER TOUTE VOTRE VIEIi " a quelque( a%%,e() 0% 1e de1a%da de $,-0%d$e) da%( le 'ad$e d+u%e ,1i((i0% $adi0-/0%ique) 8 la que(#i0%(uiva%#e uelle e(# la le0% la -lu( i1-0$#a%#e que la vie v0u( ai# *a1ai( d0%%,e @6e %+eu( 7u:$e be(0i% de $,


132/340

ATTITUDE POUR APPORTER PAI ET BONHEUR >le '/0i2 *udi'ieu2 de %0( -e%(,e( e(#) de #0u( le( -$0bl:1e( que %0u( dev0%( $,(0ud$e) le -lu( i1-0$#a%# ; e%


133/340

>>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#d$0i#e e# 8 7au'/e ; 1ai( *e %e (ui( -a( -$,0''u-,5 S+0''u-e$ d+u% -$0bl:1e) 'ela (i7%i


134/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR >6e 1e (0uvie%( e%'0$e de( 1ai7$e( $e-a( d0%# %0u( devi0%( %0u( '0%#e%#e$ da%( de( $e(#au$a%#( 8 -$i2


135/340

>K TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS#1aie( e# -e$1i# d+,#abli$ que la


136/340

!TTITU"E POUR !PPORTER PAI ET BONHEUR >Z ; P0u$qu0i %e $e(#e$ iez&v0u( -a( i' i @ di # M$(5 Web( #e $5 6e vi ( #0u#e (eule da%( 'e ##e 7$a%de 1ai(0% 5M$(5 Gl0ve$ au$ai# -u /abi#e$ '/ez la 1:$e Web(#e$ *u(qu+8 la


137/340

137 TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5d,'i(i< de (a vie (e (i#ue 8 l+,-0que 0 elle (e #$0uvai# 8 L"%%) da%( le Ma((a'/u(e##(5 U% *0u$ d+/ive$) al0$(qu+elle de('e%dai# u%e -e#i#e $ue) elle 7li((a (u$ le ve$7la() #01ba e# $e(#a ,va%0uie (u$ le #$0##0i$5 Sa '/u#eavai# -$0v0qu, u%e l,(i0% #elle1e%# 7$ave de la '0l0%%e ve$#,b$ale que (0% '0$-( ,#ai# '0%#i%uel le1e%#,b$a%l, -a$ de( (-a(1e( d+u%e vi0le%'e i%0ue5 Le 1,de'i% (+a##e%dai# 8 u%e i((ue


138/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR >QV0u( v0u( di#e( -$0bable1e%# Tie%() #ie%() 'e M$5 Ca$%e7ie '/e$'/e 8


139/340

>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#0%ze *0u$( e9 0%ze %ui9( ; u% ve%# (i


140/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% E l BONHEUR le -0:#e E1e$(0% a (i bie% e2-$i1, da%( la '0%'lu(i0% de (0% e((ai (u$ La C0%


141/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#10%#$e$ '011e%# il


142/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 142 -euve%#


143/340

> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS56e '0%%ai( au((i u% 'e$#ai% H5 65 E%7le$#) de Tell Ci#") da%( l+i%dia%a) qui e(# e%'0$e de 'e 10%de u%ique1e%# -a$'e qu +i l a d,'0uve$ # 'e (e'$e# 5 Il " a di2 a%() M$5 E%7le$ # a# #$a-a la ('a$ la #i%e = e# qua%d il


144/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 144P$e(que au((i#J#) *e 1e $e%di( '01-#e que *e '0 11e%ai( 8 1e (e%#i$ 1ieu2 ; e%


145/340

K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS###mentale. l su++it +r")uemment d'a#andonner nos !raintes et de (ouloir lutter.

8on!, luttons pour notre #on$eur.Si v0u( v0ulez v$ai1e%# 'ul#ive$ u%e a##i#ude 1e%#ale qui v0u( a--0$#e$a la -ai2 e# le b0%/eu$) (uivez la $:7le%c :ense9, et agisse9 &o5eusement et (ous sere9 &o5eu.


146/340

LES RANCUNES SE PAIENT ; ET MEME TRES CHE R U%e %ui#) al0$( que *e 1e #$0uvai( e% v0"a7e da%( le Pa$' Na#i0%al de Yell03(#0%e) *+,#ai( a((i() e% '01-a7%ied+au#$e( #0u$i(#e() (u$ u%e #e$$a((e) e%


147/340

147 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#


148/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 148a$#i'le -a$u da%( Li


149/340


150/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR K


151/340

151 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##v0#$e 7e(#e d+au#a%# -lu( que v0u( %+avez -a( be(0i% d+u% '0$$e(-0%da%# e% la%7ue( ,#$a%7:$e(5 6e (ui( %av$,d+av0i$ '011i( u%e e$$eu$ au((i 7$0((i:$e '0%'e$%a%# v0#$e


152/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR K'al01%i, -a$ la -$e((e du -a$#i adve$(e) il


153/340

K>T R I O M P H E ? D E V O S S O U C I S 5

-/$a(e( qu i) -a$ la (ui#e) 0%# ,# , 7$av,e ( -0u$ ! ),#e$%i#, da%( le b$0%ze e# le 7$a%i# 6e 1e $e%d( '01-#e quele -a#$i0#i(1e (eul %e (au$ai# (u


154/340

ATTITUDE POUR APPORTER PAI ET BONHEUR K

la%'e$ 8 (e( 0uaille( La vie e(# u%e ba#aille da%( laquelle '/aque %:7$e d0i# s'armer e# se #attre a


155/340

KK TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS## b0%(


156/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR KZe% '0l:$e e%ve$( qui que 'e (0i#) il %e bl1e$a) %+i% (ul#e$a) %e d,#e(#e$a -e$(0%%e5 L+/011e le -lu( d,#e(#,) le -lu( 'al01%i, e# le -lu( a##aqu, de l+/i(#0i$e a1,$i'ai%e ,#ai# -$0bable1e%#Ab$a/a1 Li%'0l%5 P0u$#a%#) d+a-$:( He$%d0%) (0% bi07$a-/e5 Li%'0l% %e *u7eai# *a1ai( (e( (e1blable((uiva%# (e( ("1-a#/ie( 0u (e( a%#i-a#/ie( -e$(0%%elle(5 L0$(qu+il (+a7i((ai# de #$0uve$ u% #i#ulai$e -0u$ #el 0u#el -0(#e) Li%'0l% ad1e##ai# -a$


157/340

K TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5 -lu( de *u7e$) %i de '0%da1%e$5 D0%') au lieu de /a $ %0( e%%e1i() -lai7%0%(& le( e# $e1e$'i0%( Dieu de %e -a( leu$ $e((e1ble$ #$0- 5E% $,(u1, A


158/340

I l l

NE SOYE? PAS REVOLTE PAR L+INGRATITU DE DES GENSR,'e11e%#) l0$( d+u% v0"a7e da%( le Te2a() *#


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KTRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS#a$$ivai#) qua#0$ze 0u qui%ze a%%,e( 8 viv$e5 P0u$#a%#) i! a vai# d,*8 7'/, -$e(que u%e a%%,e -a$ (0% a1e$#u1ee# (0% $e((e%#i1e%#5 V$ai1e%#) *e le -lai7%ai(5Au lieu de d0%%e$ lib$e '0u$( 8 (0% i%di7%a#i0% e# de 7,1i$ (u$ ! )i%7$a#i#ude /u1ai%e) il au$ai# -u (e de1a%de$ -0u$qu0i ) e% (011e) (0% 7e(#e 7,%,$eu2 %+avai # -a( -$0dui # l+e<


160/340

ATTITUDE POUR APPORTER PAI ET BONHEUR Z6,(u( 7u,$i# e% l+e(-a'e d+u% a-$:(&1idi di2 l,-$eu2 ; 1ai( '01bie% d+e%#$e eu2 0%# -$i( la -ei%e de le$e1e$'ie$ @ U% (eul5 V0u( -0uvez v,$i


161/340

Z TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#%a#u$e /u1ai%e %+a *a1ai( '/a%7, ; e# -$0bable1e%#) elle %e '/a%7e$a -a( #a%# que v0u( viv$ez5 Al0$() %+e(#&il -a( -lu( i%#elli7e%# d+e% -$e%d$e (0% -a$#i @ De (e 10%#$e$ au((i


162/340

ATTITUDE POUR APPORTER PAI ET BONHEUR 162$0u7e0le) le( 0$eill0%( e# la '0quelu'/e = '+e(# elle qui) -e%da%# de( a%%,e() le( a l07,e( e# %0u$$ie( = '+e(#e%'0$e elle qui a -a", 8 l+a9%,e l+,'0le '011e$'iale) e# a''ueilli '/ez elle la 'ade##e *u(qu+8 (0% 1a$ia7e5E(#&'e que (e( %i:'e( vie%%e%# au 10i%( la v0i$ @ Oui) bie% ($) de #e1-( e% #e1-( -a$ a'qui# de '0% ('ie%'e5Mai( elle( $ed0u#e%# 'e( vi(i#e( = elle( (ave%# qu+elle( (e$0%# 0bli7,e( d+,'0u#e$ -e%da%# de( /eu$e( e# de(/eu$e( u%e li#a%ie i%i%#e$$01-ue de $,'$i1i%a#i0%() de (0u-i$( e# de $e-$0'/e( 8 -ei%e d,7ui(,(5 E# l0$(que'e##e


163/340

!ZZTRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#le b0%/eu$ auquel %0u( a(-i$0%( #0u(5 6e v0u( -a$le e% -a$


164/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR ZMai() au


165/340

165 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#v0ulai# -a( v0i$ 'e( -e#i#( d,bu#e$ da%( la vie ave' u%


166/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 166a%( qu+elle a -e$du (0% 1a$i = 1ai( elle a (i2 e%


167/340

ZTRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#%i !+u% 0u l+au#$e) a##e%dez&v0u( #0u*0u$( 8 l+i%7$a #i#ude la -lu( '01-l:#e5 Ra--elez&v0u( que le C/$i(# a 7u,$i)e% u%e (eule *0u$%,e) di2 l,-$eu2 ; e# qu+u% (eul d+e%#$e eu2 Lui a e2-$i1, (a $e'0%%ai((a%'e5 P0u$qu0i(e$iez&v0u( 1ieu2 $,'01-e%(, que le Sei7%eu$ %e l+a ,#, @B\ S0uve%ez&v0u( que5 -0u$ #$0uve$ le b0%/eu$) il


168/340

VDONNERIE?&VOUS CE UE VOUS POSSDE? POUR UN MILLION DE DOLLARS@U% *0u$) *+eu( !+id,e de de1a%de$ 8 u% de 1e( 1eilleu$( a1i() Ha$0ld Abb0## ; il /abi#e Webb Ci#") da%( leMi((0u$i ; '011e%# il a$$ivai# a %e *a1ai( (e #0u$1e%#e$5 Il 1e $,-0%di# e% 1e $a'0%#a%# u%e /i(#0i$e#elle1e%# -a((i0%%a%#e ; qu0ique) 8 -$e1i:$e vue) elle -ui((e -a$a9#$e a%0di%e ; que *e %e l+0ublie$ai *a1ai( 5 ; Au#$e


169/340

169 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS## ; d0%# *e vai( v0u( -a$le$5 Ce 1a#i%& l8 ) *e 1e $e%dai( 8 la Ba%que C011e$'iale e# I%du(#$iel le a< i% d+e1 & -$u% #e$ u%e -e#i #e (011e -0u$ -0uv0i $ 1+e% al le $ 8 a%(a( Ci #") 0 *+al la i( e((a "e$ de #$0u ve$ u%e -la'e5 6e1a$'/ai( '011e u% /011e vai%'u5 6+,#ai( '01-l: #e1e%# aba##u) d,(e(-,$,5 Pui() #0u# 8 '0u-) *e vi() ve%a%#e% (e%( i%ve$(e) u% vieilla$d qui %+avai# -a( de *a1be(5 ,#ai# a((i( (u$ u%e (0$#e de -e#i#e -la#e


170/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 6+ai eu l+0''a(i0% de


171/340

171 TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5(i %0u( #e%0%( 8 %0u( #0u$1e%#e$) 8 %0u( ai7$i$ e# 8 (0u


172/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 172Ce


173/340

>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#e%'0$e *a1ai( e%vi(a7, 10% e2i(#e%'e (0u( 'e# a%7le&l8 = 1ai%#e%a%#) *e 1e $e%di( '01-#e qu+e% (011e) *e%+,#ai( 7u:$e 8 -lai%d$e5 6e d,'idai d0%' de '/a%7e$) de $edeve%i$ l+/011e 'al1e e# '0u$a7eu2 que *+avai( ,#, ; e# ) 1a


174/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 1e l+avai# 0$d0%%,5 Pui() u% de 1e( v0i(i%() u% *eu%e -ei%#$e) vi%# 1e v0i$ e# 1e di# P0u$ l+i%(#a%#) v0u( -e%(ez qu +i l e( # /0$$ ib le d+.# $e 0b li7, de 7a$de$ le li # -e%da%# u% a%5 Mai( v0u( ve$$ez que 'e %+e( # -a( /0$$ ib ledu #0u#5 V0u( allez av0i$ le #e1-( de $,


175/340

K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# -a((, #0u#e u%e a%%,e au li #) 'a $ '+ ,#ai # u%e a%%,e 1a7%i< ique e# ) (u$#0u #) i%


176/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 176de v0i$) -a$ e2e1-le) u% liv$e) *+,#ai( 0bli7, de le #e%i$ #0u# -$:( de 1a


177/340

TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS#(a


178/340

VCHERCHE? A VOUS CONNAITRE VOUS&MEME) ET A ETRE VOUS&MEME N+OUBLIE? 6AMAIS UEPERSONNE N+EST EACTEMENT COMME VOUS6+ai da%( 1e( d0((ie$( u%e le##$e d+u%e 'e$#ai%e M$(5 All$ed) /abi#a%# M0u%# Ai$") e% Ca$0li%e du N0$d5 C011e e%


179/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##


180/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR Qe((a", -a#ie11e%# #0u( le( (#"le( e# #0u#e( le( '0uleu$() *e '/0i(i( de( v.#e1e%#( qui) *e le (e%#ai() 1+ava% &#a7eaie%#5 6+e%#$e-$i( de $e%0ue$ 1e( $ela#i0%( d+au#$e


181/340

181 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#e(#i1e que Fa$# 'i%,1a#07$a-/ique e# le( a


182/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR Qdevai# 1e -e$1e##$e d+a##ei%d$e le (u'':( -a$ u% $a''0u$'i = u%e id,e #elle1e%# (i1-le) #elle1e%# i%


183/340

Q>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# b0u# 5 6e $,(0lu( d0%' de d,'/ i$e$ 'e #$avai l qui 1+avai # '0#, d0uze 10i( d+ e<


184/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR Q'01-0(i#eu$( le( -lu( 'a$a'#,$i(#ique( de la %0u velle 1u(ique a1,$i'ai%e5C/a$lie C/a-li%) B0b H 0-e e# de( di5ai%e( d+au#$e( a'#eu$( du$e%#) eu2 au((i) a--$e%d$e 'e##e le0% que *e1+e


185/340


186/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR QZ -u i( &*e


187/340

187TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#li7%e( qui '/a%#e$0%# #0u*0u$( da%( 10% 'u$ ; e# qui devaie%# '/a%7e$ '01-l:#e1e%# le '0u$( de 10%e2i(#e%'e 8ans une !ellule de prison, deu $ommes a!!ro!$"sau #arreau de la +en1tre,


188/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR QQde la -$i(0% que *e 1+,#ai( '$,,e 10i&1.1e) e# *+avai( #$0uv, le( ,#0ile(5 T/e 1a T/01-(0% avai# $ed,'0uve$# u%e vieille v,$i#, que le( G$e'( e%(ei7%aie%# d,*8 'i%q 'e%#( a%( ava%#6,(u(&C/$i(# Le( 1eilleu$e( '/0(e( (0%# le( -lu( di


189/340

189 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#'i#$0% ve%i1eu2) avai# (u


190/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR ; L+a''ide%# qu i a


191/340

TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS#qui avaie%# e%$i'/i (0% e2i(#e%'e -lu( qu+il %e l+au$ai# *a1ai( '$u -0((ible5 Il '011e%a ,7ale1e%# 8 (+i%#, &$e((e$ 8 la 1u(ique 'la((ique = 8 -$,(e%#) le( 7$a%de( ("1-/0%ie( qui) au#$e


192/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR ,#ai# d+u%e


193/340

> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#$,u((i#) au del8 de (e( e(-0i$( le( -lu( /a$di( d+u% -e#i# -0li#i'ie% l0'al) il devai# deve%i$ u%e de( -e$(0% &%ali#,( le( -lu( 1a$qua%#e( de la %a#i0%) l+/011e que le New York Times a a--el, le 'i#0"e% le -lu( -0-ulai$ede Ne3&Y0$4 5Savez&v0u( de qui *e veu2 -a$le$ @ D+Aj S1i#/ ; l+/011e que) qua#$e


194/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR de b0%/eu$) (+il %+avai# -a( ,#, -0u((, -$e(que *u(qu+au (ui'ide -a$ l+i%'01-$,/e%(i0% /ai%eu(e e# /"(#,$iquede (a


195/340

KTRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#Su--0(0%( que v0u( (0"ez d,'0u$a7, au -0i%# de '$0i$e que v0u( %+a$$ive$ez *a1ai() ave' ie 'i#$0% que lede(#i% v0u( a d0%%,) 8


196/340

VIICOMMENT SE GURIR DE LA MLANCOLIE EN UIN?E 6OURSA l+,-0que 0 *e '011%eai( 8 ,'$i$e 'e liv$e) * +eu( u% *0u$ l+id,e d+0


197/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#e11e%,e( ave' elle5 L+a''ide%# de 10% -:$e eu# lieu #$0i( a%( a-$:( le d,-a$# de 1a 1:$e5 Il avai# a'/e#,)ave' u% a((0'i,) u% 'a


198/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR Q#elle1e%# ve2, e#


199/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS551.1e 8 l+aide de 1e( i%di'a#i0%() a''e-#aie%# ave' e1-$e((e1e%# 10% 0


200/340


201/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#e%'0$e 1ieu2) u% id,al ; i%


202/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR -$ i%'i-e (uiva% # Ne


203/340

> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS###8 quelqu+u%5 e(#


204/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR i%#,$.# (0'ial5 6e (ai( que la v,$i#able 'au(e de (0% 1al e(# l+ab(e%'e de #0u# d,(i$ de '00-,$a#i0% ave' (e((e1blable() e# *e #ie%( 8 'e que lui&1.1e le '01-$e%%e , 7ale1e%#5 D:( qu+il $,u((i# 8 ,#abli$ le '0%#a'# ave'le( -e$(0%%e( viva%# au#0u$ de lui) (u$ u%e ba(e d+,7ali#, e# de (0lida$i#,) il e(# 7u,$i5 Ce (0%# le( i%di vidu(


205/340

K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS###la N0fl #0u#e (eule = e# *e $ed0u#ai( 'e##e ,-$euve5 Ce$#e() de( a1i( 1+avaie%# i%vi#,e 8 ve%i$


206/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR Z b$ il laie%# da%( la %e < d,'0$,e '0 11e de( 1"$iade( d+,#0i le(5 Le( a''0$d( 7$ave( du 'a%# ique ; e# au(( i le


207/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5 b0%/eu$ e# la *0ie (0%# '0%#a7 ieu25 E% d0%%a%#) %0u( $e'ev0%( ,7ale1e%#5 E% aida%# 'e( -auv$e( -e #i #( ) e% leu$ 10%#$a%# u% -eu d+a10u$) *+ai $,u((i 8 #$i01-/e$ de 1e( #0u$1e%#() 8 (u$10%#e$ 10% '/a7$i%) 8 av0iil+i1-$e((i0% d+.#$e deve%ue u%e au#$e


208/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 208que la d,


209/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#de 1a vie5 Evide11e%#) *e 1e #$0uvai( (i bie% da%( 10% li#5 6+,#ai( l+0b*e# d+u%e (0lli'i#ude '0%(#a%#e) e# *e %e'01-$e%ai( -a( qu+8 10% i%(u) *e -e$dai( ai%(i #0u#e v0l0%#, de 7u,$i$5 L+a##aque de Pea$l Ha$b0u$


210/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR e# (i *+avai( , #, 8 Pea$l Ha$b0u$5 *+au$ai() v0l0%#ie$(


211/340

211 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#i%#,$.# (i%':$e) (-0%#a%, @ V0il8 l+aide d0%# *e veu2 -a$le$5 P0u$ aide$ l+/u1a%i#, ; l+/u1a%i#, de v0#$e -e#i#u%ive$( ; v0u( %+.#e( %ulle1e%# 0bli7, de deve%i$ u%e (e'0%de Fl0$e%'e Ni7/#i%7ale) 0u u% 7$a%d $,


212/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR '01bie% de #e1-( il #$availle da%( 'e (al0%) 0u 8 '01bie% de 'lie%#( il a '0u-, le( '/eveu25 6e vai( 1.1el+aide$ da%( (e( 'al'ul( ; u%e 10"e%%e de #a%# de '0u-e( -a$ *0u$) #a%# de *0u$%,e( de #$avail -a$ a%) e# ai%(ide (ui#e5 6+ai (0uve%# '0%(#a#, qu+il (u


213/340

> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##e#) quelque( -a( -lu( l0i%) *e 1e $e#0u$%e #$:( (0uve%#) *e v0i( l+/011e e% #$ai% de 'a$e((e$ le '/ie%) ave' u%(0u$i$e (a#i(


214/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR 6e -ui( d,v0ile$ 'e -e#i# (#$a#a7:1e 'a$ la *eu%e


215/340

215 TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS###'011e%ai( 8 1+i%#,$e((e$ v$ai1e%# 8 'e qu+il( di(aie%#) #a%# e# (i bie% que) -a$


216/340

!TTITU"E POUR !PPORTER P!I% ET BONHEUR Z -lu( ', l:b$e du (i:'le) le 7$a%d ,'$ivai% T/,0d0$e D$ei(e$) %+a *a1ai( 1a%qu, u%e 0''a(i0% de $idi'uli(e$la $eli7i0% ; #0u#e( le( $eli7i0%(5 P0u$ lui) la Bible %+,#ai# qu+u% $e'ueil de '0%#e( de


217/340

CINUIkME PARTIEARDE VOTRE SFRFNITF EN DFPIT DE TOUTES LES CRITIQUES5DITES&VOUS B IEN U+ON VOUS ATTAUE PARCE U+ON VOUS 6ALOUSEE% ) u% ,v,%e1e%# v$ai1e%# (e%(a#i0%%el -$0v0qua u%e ,10#i0% ,%0$1e da%( le( 1ilieu2 del+e%(ei7%e1e%# a1,$i'ai%5 De( qua#$e '0i%( de( E#a#(&U%i() de d0'#e( -$0


218/340


219/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# b$u#al 5 A-$:( quelque( i%(#a% #( d+u% (i le%'e e1ba$$a( (, e# bie% de( #0u((0#e1e%#( e# de( $a'le1e%#( de 70$7e)le( *eu%e( 7e%( '0%


220/340


221/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##i%0ue() 10u$a%# de


222/340


223/340

DEVENE? INSENSIBLE AU CRITIUES *+eu( u% *0u$ l+0''a(i0% d+ i% #e $vie 3e$ le 7,%,$al S1edie " Bu#le$ ; Bu#le$ le Bi7leu 2 ) 0u e%'0$e Le P:$eR0%'/0% ; le -e$(0%%a7e le -lu( -i##0 $e(que) le -lu(


224/340

Au*0u$d+/ui) *e %e (ui( -a( -$,'i(,1e%#


225/340

K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#1.1e 0 (0% Ma9#$e V,%,$, '011e%ai# (0% 'alvai$e ; e# d,'la$a) *u$a 1.1e 8 #$0i( $e-$i(e( qu+il %e'0%%ai((ai# -a( 6,(u(5 Deu2 #$a9#$e() (u$ d0uze a1i( ! De quel d$0i# v0u( a##e%d$iez&v0u( d0%' 8 -lu( de


226/340


227/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55 *e 1e (ui(


228/340


229/340

mMES BVUES6e '0%(e$ve da%( 10% 'la((eu$ -$iv, u% d0((ie$ 1a$qu, M5 B5 ; u%e ab$,via#i0% -0u$ 1e( b,vue( 5 Ced0((ie$ '0%#ie%# de( $a--0$#( 'i$'0%(#a%'i,( de #0u#e( le( b,vue( que *+ai '011i(e(5 Pa$


230/340


231/340

> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#10% a7e%da e# -a((e e% $evue #0u# 'e que *+ai -u di$e 0u d,'ide$ de-ui( lu%di 1a#i%5 P ui() *e 1+i%#e$$07e uelle( e$$eu$( ai&*e '011i(e( 8 #elle 0u #elle 0''a(i0% @ ua%d ai&*e a7i i%#elli7e11e%# ; e# '011e%#au$ai(&*e -u


232/340


233/340

>>TRIOMPHEZ# "E VOS SOUCIS# ; que


234/340


235/340

>K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#qua#$e&vi%7#(


236/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS>Zde v,$i


237/340

SIIEME PARTIESI MANIERES DE PREVENIR LA @ATIUE ET LES SOUCIS1 DE MAINTENIR TOUJOURS SON ENERIE ET SONCOURAEIL+EFFET NFASTE DE LA FATIGUEV0u( devez v0u( de1a%de$ -0u$qu0i) da%( u% liv$e '0%(a'$, 8 la lu##e '0%#$e le( (0u'i( e# le( #0u$ 1e%#() *+ i%(:$e u% '/a- i# $e (u$ la lu##e '0%#$e la


238/340

PREVENIR L! ?!TIQe# au2 (0u'i() il


239/340

> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5de( 0$d$e() #e%a%# de( '0%


240/340

PREVENIR L! ?!TI


241/340

TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55v0u( .#e( -a$ e2e1-le (#,%0&da'#"l0) v0u( %e -0uvez 7u:$e d0$1i$ 8 v0#$e bu$eau) '011e le


242/340

PREVENIR L! ?!TI


243/340

>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#V0u( '$0"ez que '+e(# u%e a%e'd0#e @ Al0$() v,$i


244/340

I lLES CAUSES DE VOTRE FATIGUE ; ET LE MOYEN D+Y REMEDIER V0i'i u%


245/340

K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#Le( -("'/ia#$e( d,'la$e%# que %0#$e


246/340

PREVENIR L! ?!TI


247/340

TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS#Cela v0u( -a$a9#


248/340

PREVENIR L! ?!TI


249/340

TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##alle$ ; d,'0%#$a'#ez&v0u(5 Bie%#J#) v0u( (e%#i$ez Ml+,%e$7ie $e


250/340

PREVENIR L! ?!TI


251/340

I l l

MENAGERES ; EVITE ? LA FATIGUE) ET RESTE? 6EUNES !R,'e11e%#) 10% a((0'i, (e $e%di# 8 B0(#0% -0u$ a((i(#e$ 8 la (,a%'e /ebd01adai$e de 'e qui e(# (a%( d0u#e le'0u$( 1,di'al le -lu( e2#$a0$di%ai$e du 10%de e%#ie$5 M,di'al @ Hu1555 '+e(# -0u$#a%# bie% le #e$1e qui'0%vie%#5 Ce '0u$( a lieu u%e


252/340

PREVENIR L! ?!TI


253/340

K> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# -0 i%# d+av 0i$ de( -,$i0de( de ','i #, #0#a le 5 P0u$ #a%# ) au *0u$d+/u i) el le e( # '0%


254/340

PREVENIR L! ?!TI


255/340

KKTRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5


256/340

PREVENIR L! ?!TI


257/340

K TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS##a7$,able = e#) -a$ (u$'$09#) elle( #$0uvaie%# e%'0$e le #e1-( de -$e%d$e u% -eu de $e-0( e# de (e -01 -0%%e$5[C/aque


258/340

PR=VENIR L! ?!TI\ Si v0u( %e -0uvez v0u( ,#e%d$e -a$'e que le $J#i e(# da%( le


259/340

IVUATRE CONSE ILS UTILES POUR ORGANISER VOTRE TRAVAIL :rin!ipe nQ 1 : 8"#arrasse9 (otre #ureau de tous les papiers ne !on!ernant pas le tra(ail de la &ourn"e.R0be$# L5 Willia1() -$,(ide%# de( C/e1i%( de Fe$ de C/i'a70 e# du N0$d&Oue(#) a di# u% *0u$ U%e -e$(0%%e d0%# le bu$eau di (-a$a9 # /abi #uel le 1e%# (0u( u% a1a( de -a-ie$ ( '0%'e$%a%# #$e% #e &( i2 a<


260/340

PREVENIR LA FATIGUE ET LES SOUCIS Zl+/011e d+a


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Z TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55qui5 e% a--liqua%# 'e -$i%'i-e (i (i1-le a ,'/a--, 8 u%e d,-$e((i0% %e$veu(e i11i%e%#e5 ua%d 'e# /011ee%#$a da%( le 'abi%e# du D$5 Sadl'$) il ,#ai# #e%du) %e$veu2) -$,0''u-,5 Il (e $e%dai# '01-#e de (0% ,#a#) 1ai( il%e -0uvai# aba%d0%%e$ (0% #$avail5 Il '/e$'/ai# u% $e1:de 0u u% #$ai#e1e%# (u('e-#ible( de lui a--0$#e$ u%(0ula7e1e%# i11,dia#5 Pe%da%# que 'e# /011e 1+e2-liquai# (0% 'a() $a'0%#e le D$5 Sadle$) 10% #,l,-/0%e (e 1i# 8 (0%%e$5 C+,#ai#l+/J-i#al = e# au lieu de $,-0%d$e que *+,#ai( 0''u-,) -0u$ l+i%(#a%#) *e -$i( le #e1-( %,'e((ai$e -0u$ a$$ive$) (u$&

le&'/a1-) 8 u%e d,'i(i0%5 6+ai #0u*0u$( eu le -$i%'i-e de $,7le$) au#a%# que -0((ible) %+i1-0$#e quelle que(#i0%au((i#J# qu+elle (e -0(ai#5 A -ei%e eu(&*e $a''$0'/, que le #,l,-/0%e (0%%a de %0uveau5 E%'0$e u%e a


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PR=VENIR L! ?!TI


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Z>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS## ; e# que) %+a$ $iva%# *a1ai( 8 #e $1i%e$ leu$ #$avai l) il ( vive%# da%( l+ i%qu i,#ude5* *

:rin!ipe nQ A!!omplisse9 (os t!$es dans l'ordre de leur importan!e.He%$" L5 D0u7/e$9") u% de( -lu( 7$a%d( i%du(#$iel( a1,$i'ai%() a d,'la$, qu+il %+avai# -$e(que *a1ai( #$0uv,)1.1e '/ez (e( e1-l0",( le( 1ieu2 -a ",() le( deu2


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\

PREVENIR L! ?!TI


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ZKTRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#e# a$$ive$ 8 -$e%d$e u%e d,'i(i0%5 Plu( de $e1i(e au le%de1ai% ; -lu( de #e$7ive$(a#i0%(5 Pa$


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PREVENIR L! ?!TI


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VCOMMENT CHASSER L+ENNUI UI FAIT NATRE LA FATIGUE) LES SOUCIS ET LESRESSENTIMENTSU%e de( 'au(e( -$i%'i-ale( de la


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PREVENIR LA ?!TI


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Z TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#u% '/e1i% 8 #$ave$( de( b$0u((aille( -lu( /au#e( que 10i) #$,bu'/a%# (u$ le( $0'/e$() e('alada%# le( ,%0$1e(#$0%'( d+a$b$e( d0%# le( #e1-.#e( d+/ive$ avaie%# -a$(e1, le( -e%#e( ab$u-#e(5 P0u$#a%#) a-$:( /ui# /eu$e( de -$01e%ade ) *e %+ ,# ai( %u lle1e%# ) le 70uve$%e1e%# 'a%adie% de1a%da au Club Al-i% 'a%adie% de lui


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PREVENIR LA FATIGUE ET LES SOUCIS u% 'a1- d+e%#$a9%e1e%# de '011a%d0( ; ,#aie%# '0 1-l:#e1e%# ,-ui(,(5E(#&'e que leu$ ,-ui(e1e%# ,#ai# d au


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TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# ; b$e< ) de( e%%ui( du 1a#i% au (0i$5 Ce *0u$ &l8) v0#$e $e%de1e%# ,#ai # -$a# ique1e%# %u l) e# 'e-e%da%#)v0u( .#e( $e%#$e '/ez v0u( ,-ui(, ; e# ave' u%e a#$0'e 1i7$ai%e5Le le%de1ai%) #0u# 1a$'/ai# 8 1e$veille5 V0u( aba##iez qua$a%#e


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PREVENIR L! ?!TI


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> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55 -$e%d$e 1a -la' e5 6e 1e $a--elai( ,7ale1e%# qu +0% 1e -a"ai# *u(#e1e%# -0u$


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PR=VENIR I ! ?!TI


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K TRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS##ai7$i( qui -a((e%# leu$ vie 8 d,%i7$e$ le 70uve$%e1e%# e# 8 (e la1e%#e$ -a$'e qu+il( %+0%# *a1ai( eu de '/a%'e5 Ha$la% H03a$d) lui %0% -lu() %+au$ai# *a1ai( eu de '/a%'e) (+il %+avai# -a( d,'id, de $e%d$e i%#,$e((a%# u%#$avail ba$ba%# 5Il " a e%vi$0% qua$a%#e a%() u% au#$e *eu%e /011e #$0uvai# #e$$ible1e%# e%%u"eu2 de $e(#e$ #0u#e la *0u$%,edeva%# (0% #0u$ 8


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TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5al0$( (0%%e$ 8 u%e -0$#e d+a--a$#e1e%#) e# d:( que la 1,%a7:$e lui 0uv$ai#) il (e 1e##ai# 8 d,bi#e$ (0% -e#i#di('0u$() ave' u% a''e%# #elle1e%# #e$$ible que 1.1e la


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PR=VENIR L! ?!TI


279/340

ViVOUS SOUFFRE? D+INSOMNIE@ NE VOUS EN INUIETE? PAS TROPE#e(&v0u( i%quie# '/aque


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PREVENIR L! ?!TI


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Q TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5le( 1,de'i%( ; e# il( e((a":$e%# #0u#e( (0$#e( de (,da#i


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PREVENIR L! ?!TI


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Q> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#10$# d+i%(01%ie5 Evide11e%#) il e(# -0((ible qu+u% i%dividu (0i# #elle1e%# a%70i((, -a$'e qu+il (e '$0i# a##ei%#d+u%e 1aladie 10$#elle que (e(


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PR=VENIR ! ?!TI


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QKTRIOMPHEZ DE VOS SOUCIS#de( C/e1i%( de Fe$ Ce%#$au2 de Ne3&Y0$4 = a-$:( av0i$ du$a%# #0u#e u%e *0u$%,e -0$#, de( #$ave$(e( e# ba lla( #, le( v0ie() il ,# ai # #e ll e1e%# ,-ui (, qu +i l (+ e%d0$1ai # -$e(que le %ez da%( (0% a( (ie# #e 5Si %0u( (011e( (u


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PR=VENIR L! ?!TI


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Q TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##le( -$,vi(i0%( du 1,de'i% ; il ,#ai# #elle1e%# \ Ji (ous 1tes !ro5ant, prie9 G\ 8"!ontra!te9 (otre !orps, en appli)uant la m"t$ode progressi(e du 8r. Eink.K\ Eaites des eer!i!es p$5si)ues. Eatigue9-(ous si #ien )ue (ous ne puissie9 pas r"sister au sommeil.


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SEPTIEME PARTIE SACE COISIR VOTRE MFTIERIL+UNE DES DEU DCISIONS CAPITALES DE VOTRE VIEFCe !$apitre s'adresse au &eunes gens )ui n'ont pas en!ore trou(" la pro+ession )u'ils aimeraient eer!er. :eut-1tre la

le!ture de !es )uel)ues pages aura-t-elle une in+luen!e $eureuse sur l'orientation ult"rieure de leur eisten!eD.Si v0u( %+avez -a( e%'0$e a##ei%# l +7e de di2&/ui# a%() v0u( allez .#$e bie%#J# a--el, 8 -$e%d$e le( deu2d,'i(i0%( 'a-i#ale( de v0#$e vie ; de( d,'i(i0%( d+u% e


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Q TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##da'#"l0) v,#,$i%ai$e) -$0


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S!CHEZ CHOISIR VOTRE METIER -$:( la 1.1e '/0(e5 Il d,'la$a U% /011e -eu# $,u((i $ da%( -$e(que %+ i1-0$#e quel le #'/e) du 101e%#qu+il ,-$0uve u% e%#/0u(ia(1e illi1i#, -0u$ (0% #$avail5 Mai( '011e%# -0uvez&v0#i( ,-$0uve$ u% e% #/0u(ia(1e illi1i#, -0u$ u% #$avail qua%d v0u( %+avez -a( la10i%d$e id,e de 'e que v0u( ai1e$iez


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TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#6+ai $,'e11e%# -a((, u%e (0i$,e ave' Pau! B0"%#0%) di$e'#eu$ du (e$vi'e du -e$(0%%el d+u%e i1-0$#a%#e(0'i,#, -,#$0li:$e5 Ce# /011e a5 au '0u$( de vi%7# a%() i%#e$$07, -lu( de (0i2a%#e&qui%ze 1ille -e$(0%%e( qui'/e$'/aie%# u% e1-l0i) e# il a '0%de%(, (a l0%7ue e2-,$ie%'e da%( u% 0uv$a7e i%#i#ul, Si2 M0"e%( de#$0uve$ du T$avail 5 6e lui ai de1a%d, uelle e(# la -lu( 7$a%de e$$eu$ de( *eu%e( 7e%( qui '/e$'/e%# u%e -la'e @ E# il 1e $e-0%di# Il( %e (ave%# -a( 'e qu +i l( veule% #5 6e 1e (ui( $e%du '01-#e ) ave' u%e $,el le,-0uva%#e) qu+u% /011e $,


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S!CHEZ CHOISIR VOTRE M=TIER Le v0'abulai$e %+e(# qu+u%e '0%di#i0% a''e((0i$e5 E%


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>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#l+A$1,e) a d,'la$, N0u( av0%( a --$i( bie% de( '/0(e( (u$ l+i1-0$#a%'e de la (,le'#i0%) de l +a


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S!CHEZ CHOISIR VOTRE METIER ',l:b$e( u(i%e( d0%# le(


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K PR=VENIR L! ?!TI


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S!CHEZ CHOISIR VOTRE METIER Zque *e v0ulai( '/0i(i$5 Au*0u$d+/ui) *e v0i( 8 quel -0i%# 'e ( deu2 e%#$e#ie%( 0%# '/a%7, #0u#e l+0$ie% #a#i0% de1a 'a$$i:$e5 6e vai( 1.1e -lu( l0i% *e (ui( i%'a-able d+i1a7i%e$ 'e que *e (e$ai( deve%u (a%( le( '0%(eil( de'e( deu2 -,da707ue( '/ev$0%%,(5ue


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TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##e) E% -$e%a%# -0u$ ba(e u%e a-#i#ude 10"e%%e) '0 1bie% -ui(&*e e(-,$e$ 7a7%e$ -e%da%# le( 'i%q -$e1i:$e(a%%,e( @ + D uel( (0%# le( ava%#a7e( e# le( i%'0%v,%ie%#( de la -$0


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S!CHEZ CHOISIR VOTRE METIER Q\ 8"#arrasse9-(ous de l'id"e erron"e )ue (ous ne saurie9 r"ussir )ue dans telle pro+ession d"termin"e. T0u#e -e$(0%%e%0$1ale e(# -a$


299/340

HUITIEME PARTIECOMMENT LIMITER VOS PREOCCUPATIONS @INANCIERESI SOIANTE&DI POUR CENT DE NOS SOUCIS 555Si *e '0%%ai((ai( u% 10"e% i%


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LIMITEZ VOS PREOCCUP!TIONS ?IN!NCIERES >d+au#$e( 'a(5 6e vie%( -a$ e2e1-le d+i%#e$vie3e$ u% e2-e$# e% bud7e#(


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> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##'e #$avail ,-ui(a%#) %0% -a( u% d0lla$ de l+/eu$e) %i 'i%qua%#e 'e%#() %i 1.1e di2 'e%#(5 6e 7a7%ai( 'i%q 'e%#(l+/eu$e5 ; u% de1i&d0lla$ -0u$ u%e *0u$%,e de di2 /eu$e( de #$avail56e (ai( 8 quel -0i%# il e(# -,%ible de viv$e -e%da%# vi%7# a%( da%( u%e 1ai(0% (a%( (alle de bai%) 1.1e (a%(eau '0u$a%#e5 M0i au((i) *+ai d d0$1i$ da%( u%e '/a1b$e 0 la #e1-,$a#u$e de('e%dai# 8 qui%ze de7$,( au &de((0u( de z,$05 M0i au((i) *+ai 1a$'/, de( 4il0 1:#$e( -0u$ ,'0%01i(e$ di2 'e%#() *e 1e (ui( -$01e%, ave'de( '/au((u$e( ,'ul,e() de( (e1elle( -e$',e() e# u%e -i:'e au


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LIMITEZ VOS PREOCCUPATIONS FINANCIERES > -la9 #) e# au(( i#J# ) il l+a'/: #e ; (a%( -e%(e$ u% (eul i%(#a% # au


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>>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS#V0u( di#e( que v0u( (avez #$:( bie% 0 -a((e v0#$e a$7e%# @ A/ b0% = *e v0u( '$0i( (u$ -a$0le5 Mai( al0$() v0u(.#e( l+0i(eau $a$e5 ; u% (a7e (u$ di2 1ille


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LIMITEZ VOS PREOCCUP!TIONS ?IN!NCIERES >de 'i%q 1ille d0lla$( -a$ a% '011e u% bu# d,(i$able5 Elle( 0%# -eu#&.#$e 1e%, u%e e2i(#e%'e %0$1ale e#$ai(0%%able -e%da%# de( a%%,e( ; -ui() #0u# 8 '0u- qua%d leu$ $eve%u a##ei%# e%


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>K TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##$a'a((a%#5 La 7a$a%#ie de v0#$e (,'u$i#, 1a#,$ielle e# de v0#$e #$a%quilli#, d+e(-$i# vau# bie% le( (011e(i%(i7%i


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LIMITEZ VOS PR=OCCUP!TIONS ?IN!NCIERES >Z(a vie e%


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NEUVIkME PARTIEISTOIRES VECUESSI CATASTROPHES ME MENAAIENT EN MmME TEMPS par C . 1. la!kwood 8ire!teur de l';!ole Commer!iale la!kwood-8a(is, Okla$oma Cit5 FOkla$omaDAu d,bu# de l+,#, >) * +avai( l+i1-$e((i0% qu+au 10i%( la 10i#i, de( (0u'i( du 10%de e%#ie$ ,#ai# ve%ue(+aba##$e (u$ 1e( ,-aule(5Pe%da%# -lu( de qua$a%#e a%() *+avai( 1e%, u%e e2i(#e%'e %0$1ale) e2e1-#e de (0u'i( 1a*eu$(5 6+avai( eu)

bie% e%#e%du) 1a -a$# de( #$a'a( que '0%%ai((e% # #0u( le( 1a$i() -:$e() '/e


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HISTOIRES V=CUES>Q1e $,(e$vai# -eu#&.#$e5 C011e%# aliai(&*e


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>TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS50% 1+avai# d0%%, u%e 'a$#e d+e((e%'e B qui %e 1e -e$1e##ai# -a( d+a'/e#e$ de %0uveau2 -%eu() e# *e 1ede1a%dai( '011e%# *+allai( -0uv0i$ 1e $e%d$e 8 l+,'0le qua%d le( -%eu( d,*8 #e$$ible1e%# u(,( de 1a vieilleF0$d au$aie%# $e%du l+1e5Z\ Ma


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HISTOIRES V=CUES

>\ L+a%70i((e que *+avai( ,-$0uv,e -0u$ 10% \ ua%# 8 1e( (0u'i( au (u*e# de l+e2-$0-$ia#i0% de 1a 1ai(0%) il( avaie%# ,#, #0u# au((i vai%(5 O% avai#d,'0uve$#) 8 deu2 4il01:#$e( de 1a -$0-$i,#,) u% 7i(e1e%# de -,#$0le) 'e qui avai# d0%%,) au2 #e$$ai%(av0i(i%a%#() u%e #elle valeu$ que le -$i2 de $a'/a# ,#ai# deve%u -$0/ibi#i


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> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##70i((e que *+,-$0uvai( al0$( 1+a d0%%, u%e le0% que *e %+0ublie$ai *a1ai(5 G$'e 8 'e##e e 2-,$ie%'e) *+ai'01-$i( 8 quel -0i%# il e(# (#u-ide ; e# da%7e$eu2 -0u$ %0#$e ("(#:1e %e$veu2 ; de (e #0u$1e%#e$ au (u*e#d+,v,%e1e%#( qui ,'/a--e%# 8 %0#$e '0%#$Jle e# qui %e (e -$0dui$0%# -eu#&.#$e *a1ai(5 Rappele9-(ous )u'au&ourd'$ui est ce lendemain que (ous redoutie9 tant $ier. 8emande9-(ous / !omment puis-je être !ertain que !ette mena!e )ui m'o#sde se r"alisera 3

* *COMMENT E ME SUIS "=B!RR!SS= "UN COMPLE%E "IN?=RIORIT= par ;lmer T$omas J"nateur des ;tats-*nis, Repr"sentant de l 'Etat d'Okla$oma.A l+7e de qui%ze a%() *+,#ai( '0%#i%uelle1e%# /a%#, -a$ #0u#e( (0$#e( d+i%qui,#ude( e# de '$ai%#e(5 De -lu() *+,# ai ( d+u%e #i1idi #, 1aladive 5 6+avai( -0u((, '0 11e u%e a(-e$7e5 Mal7$, 1a #a il le de 1 QK) *e %e -e(ai(que 'i%qua%#e&(i2 4il0(5 C011e #0u( le( e%


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HISTOIRES VCUES > *a1ai( e%#e%du la /a'/e du b'/e$0% 5 S0uve%#) *e %e v0"a i() -e%da%# #0u#e u%e (e1ai%e) ) que 1e( -a$e%# ()1e(


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>> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# be lle lu $e##e que 'e( ba%de( avaie% # -e$du #0u#e ,la( #i'i #, ) de (0$#e qu +8 '/aque -a() *e $i(qua i( de 1e$e#$0uve$ e% '/au((e##e(5 T$0- /0%#eu2 de 10% a''0u#$e1e%# -0u$


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HISTOIRES VECUES314'e '0(#u1e de '0%


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>KTRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5v$ai1e%# le 7$a%d #0u$%a%# da%( 1a vie5 Le *0u$%al l0'al -ublia e% -$e1i:$e -a7e u% 7$a%d a$#i'le (u$ 10i e#1e -$,di# u% b$illa%# ave%i$5 Ce -$e1ie$ -$i2 1e '0%


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HISTOIRES VECUES'011e '0%(eille$ *u$idique 8 La3#0% [O4la/01a\5 Pe%da%# #$eize a%(5 *e


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> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##** *

VOICI POURUOI E NE ME TOURMENTE PLUS par illiam


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HISTOIRES VECUES318


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> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5de 10% e2i(#e%'e5 6e 1e -a((i0%%e -0u$ l+ave%#u$e qui '011e%'e '/aque 1a#i%) e#) '$0"ez&10i) u% /011e -a((i0%%, -0u$ quelque '/0(e %e $i(que 7u:$e d+.# $e #0u$1e%#, e2'e((ive1e%# -a$ de( a--$,/e%(i0%() de((0u'i() de( #$a'a(5 6+ai1e 10% #$avail ; l+e%(ei7%e1e%# ; qui e(# -0u$ 10i beau'0u- -lu( u% a$# qu+u%#$avail5 6+ai1e e%(ei7%e$) #0u# '011e u% -ei%#$e ai1e -ei%d$e) u% '/a%#eu$ ai1e '/a%#e$5 C/aque 1a#i%) ava%#de 1e leve$) *e -e%(e ave' u%e -$0


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HISTOIRES VCUES>C0%%e'#i'u#) qui 1+a di# u% *0u$ Pa$


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> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS55 -e%da%# u%e /eu$e) de( '0u-( de -0 i%7 da%( u% (a' de (able5 uel que (0i# le 10 "e% '/0i(i ) l+e2e$'i'e -/ "(ique 1+,' la i$e (i%7ul i: $e1e%# le( id,e(5 C/aque 3ee4&e%d ) *e


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HISTOIRES VCUES>*

* *ET!IS !UTRE?OIS LE PLUS P!R?!IT "ES IMB=CILES par :er!5 H . $iting, 8ire!teur Commer!ial de 8ate Carnegie et Co, New-York.6e (ui( 10$# beau'0u- -lu( (0uve%#) ; '/aque


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>>TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55a-$:( 1+av0i$ $e7a$d, quelque( i%(#a%#() '0%


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HISTOIRES VECUES>dev$ai( e%


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>K TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55'a$$i:$e) le( l:v$e( ,'$a(,e( le( a$'ade( (0u$'ili:$e(


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HISTOIRES VECUES>ZD D6E ME CONDUISAIS COMME UNE FEMME HYSTRIUE

par Cameron J$ipp, "!$otier.Pendant plusieurs années, j'avais vécu, heureux et content, en travaillant dans le service de lapublicité de la Warner Brothers, la grande compagnie cinématographique de Caliornie!

"'écrivais, # l'usage des journaux et des maga$ines, des articles et des histoires sur les vedettes de ma %rme!&out # coup, j'eus de l'avancement! "e us nommé directeur adjoint de la publicité! Pour treplus précis, on avait décidé de transormer enti(rement l'administration de la maison, ce quime valut le titre impressionnant d')ssistant administrati, un énorme bureau avec un rigidaireparticulier et deux secrétaires, et me mit # la tte d'une équipe de soixantequin$e experts dela publicité cinématographique! "'étais tr(s %er! "e sortis immédiatement pour commander unnouveau costume! "'essa+ai de parler avec beaucoup de dignité! "'instituai un s+st(me inéditde classement des dossiers, je promulguai des décisions capitales en aisant preuve d'unegrande autorité, et je pris mes repas sur un coin de ma table de travail!

"'étais persuadé de porter sur mes seules épaules le ardeau écrasant de la responsabilité detout ce qui concernait la publicité de la Warner Brothers! "e me rendais compte que la vieprivée et publique de personnages aussi cél(bres que Bette avis, "ames Cagne+, -d.ard /!0obinson, -rrol 1l+nn et )nn 2heridan se trouvait enti(rement entre mes mains!

-n moins d'un mois, je me sentis gravement malade 3 des ulc(res d'estomac, sinon uncancer! )pr(s


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> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##'/a'u%e de %0( '0%


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HISTOIRES V=CUES>Q1a%i:$e 8 1e


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> TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS5R0bi%(0% ,#aie%# ',l:b$e( da%( le 10%de e%#ie$ ava%# que #u eu((e( '011e%', 8 #+0''u-e$ de leu$ -ubli'i#, =e# (i #u 10u$ai( 'e (0i$) la Wa$%e$ B$0#/e$( a$$ive$ai# bie% 8 (+e% #i$e$ (a%( #0i5 Ce qui -$0uve que #u #e '0%dui('011e u% i1b,'ile) e# que #u #e -$e%d( beau'0u- #$0- au (,$ieu25 Re7a$de d0%' Ei(e%/03e$) le 7,%,$alMa$(/all) Ma'A$#/u$) 6i11" D00li##le e# l+a1i$al i%7 ; il( di$i7e%# %0#$e e


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HISTOIRES VECUES330* *6+AI REGARD MA FEMME LAVER DES ASSIETTES

par le R"("rend illiam ood, C$arle(oi FMi!$iganD.Il " a quelque( a%%,e() *e (0u


331/340

>> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS##%0#e( (u$ de( (u*e#( qui %e 1+i%#,$e((aie%# -lu( du #0u#5 6e


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HISTOIRES VCUES>>^ ^COMMENT 6OHN D5 ROCEFELLER A TROMP LA MORT PENDANT UARANTE&CIN ANS

A l+7e de #$e%#e$0i( a%() 60/% D5 R0'4e


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>>> TRIOMPHEZ "E VOS SOUCIS# -0u$ (+al i1e%#e$) (e '0%#e% #e$ d+u% $,7i1e d0%# u% 'l0'/a$d %+au$a i# -a( v0ulu5 Ave' u% $eve%u /ebd0 1adai$ ed+u% 1illi0%) il ,#ai# 0bli7, de (e '0%#e%#e$ d+u%e %0u$$i#u$e qu+il au$ai# -u -a"e$ ave' deu2 d0lla$( -a$(e1ai%e5 Le( 1,de'i%( %e lui -e$1e##aie%# qu+u% -eu de lai# 'aill, e# quelque( bi('ui#(5 Sa -eau (+,#ai#'01-l:#e1e%# d,'0l0$,e) au -0i%# de $e((e1ble$ 8 u% vieu2 -a$'/e1i% *au%i) #e%du (u$ le( 0(5 Sa%( le( (0i%(a##e%#i


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HISTOIRES VCUES>>,-0que) le '/i


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>>K TRIOMPHE? DE VOS SOUCIS55


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HISTOIRES VECUES>>Z(eule1e%# que v0u( d0$1i$ez au((i bie% que 10i5 B0%%e %ui# ! E# '+,#ai# le 1.1e /011e qui avai# d (+ali#e$ -a$'e qu+il avai# -e$du K d0lla$( ! 60/% R0'4e


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TABLE DES MATIkRES


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I NTRODUCTION5 — C011e%# e# -0u$qu0i *+ai ,'$i# 'eliv$e 555555555555555555555555555555 KPREMIkRE PARTIEMESURES ELEMENTAIRES CONTRE LES TOURMENTSI5 ; Divi(ez v0#$e e2i(#e%'e e% '01-a$#i1e%#(,#a%'/e( 555555555555555555555555555555555555 II5 ; U%e


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>>TABLE DES MATIkRESTROISIkME PARTIE(?5E? 4'66= (


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TABLE DES MATIÈRES

>CINUIkME PARTIE76?1E @SIIkME PARTIE

5D +685H?E 1E B?G@E85? 46 F6=57E E= 4E

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Triomphez Des Soucis