MONITOREE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN

La violencia en los medios de comunicación puede fomentar la violencia en la vida real. Los niños que ven muchas películas y programas de televisión violentos al igual que aquellos niños que utilizan videojuegos violentos- pueden incitar a nuestros hijos a cometer actos agresivos. Es necesario que usted sepa lo que sus hijos ven, no permita que sus hijos vean programas sin su supervisón, promueva comentarios en torno a los espacios televisivos violentos, discriminatorios, etc.

LA FAMILIA ESMUY IMPORTANTE SOLO DEPENDE

DE TIDE SABER CUIDARLA

“PAUTAS EN LA CRIANZA DE LOS

HIJOS”

CONSULTORIO DE PSICOLOGIA

INTRODUCCIÓN

Los hechos de violencia que vivimos cotidianamente en nuestras casas, calles, a través de la  televisión,

prensa e incluso en las escuelas hacen de nuestros hijos testigos  víctimas de una sociedad que ha legitimado la violencia como una forma correcta de interrelacionarse entre sus miembros.

Sin embargo, existen factores que promueven que diversos núcleos familiares desarrollen patrones adecuados y positivos de crianza para los niños y niñas. En la búsqueda y fortalecimiento de relaciones equitativas y democráticas entre varones y mujeres, el Programa Nacional Contra la Violencia Familiar y Sexual del MIMDES, propone algunas pautas de crianza que ponemos a su consideración.

SEA UN MODELO POSITIVO PARA SUS HIJOS

Los niños imitan a sus padres por eso es importante que usted examine su comportamiento. Cuando usted se enoja ¿grita o usa la fuerza física? Enseñe con el ejemplo si pretende que sus hijos tengan respuestas asertivas frente a la violencia.

Destierre de su mente las ideas referidas a la cultura del golpe, entendida como la necesidad de pegar como medio eficaz para educar a los hijos o hijas o aquellas normas sociales que legitiman la violencia como de la desigualdad entre los sexos. La doble moral, es decir que una determinada conducta sea buena para hombres e inadmisible para las mujeres, sólo nos lleva a promover modelos estereotipados y discriminatorios en las relaciones que desarrollaremos a lo largo de nuestras vidas

PROMUEVA VALORES EN SUS HIJOS/AS

Promueva el respeto entre los seres humanos, la solidaridad y actitudes no tolerantes frente a la violencia. Promueva y desarrolle habilidades psicosociales y estilos de vida saludables.

FOMENTE LA COMUNICACIÓN FAMILIAR

Lograr una comunicación asertiva, es decir, expresar lo que necesitamos,  deseamos, creemos, sentimos y pensamos de manera clara, directa, firme, sin agredir, respetando a las otras personas. Los niños se sienten mejor cuando hablan de sus sentimientos. Así no tienen que enfrentar sus miedos sin el apoyo de un referente adulto.

UN MENSAJE PARA LOS QUE PIERDEN LA PACIENCIA

Procure poner distancia entre Ud. y el menor, aún dentro de su mismo hogar.

Si le es posible, dé una caminata lo suficientemente larga que le permita recobrar la calma.

Si no puede salir de su casa, concentre su energía en alguna labor fuerte que le ayude a descargar su cólera.

Tómese unos minutos para hacer ejercicios y relajarse.

Llame a alguien de su confianza y converse un rato mientras se tranquiliza.

Piense en algo agradable que le ayude a aliviar su tensión.

Tenga presente que su problema no es único. Muchos otros han pasado por lo mismo y han logrado vencer. ¿Por qué no usted?

Busque ayuda profesional.

“LOS NIÑOSSON EL FUTURO

DEL MAÑANA CUIDEMOSNUESTRO FUTURO”

“MALTRATO INFANTIL”

CONSULTORIO DE PSICOLOGIA

¿QUÉ ES EL MALTRATO INFANTIL?

Es cualquier acto realizado por individuos, que priven a los niños de su libertad o de sus derechos correspondientes que dificulten su óptimo desarrollo.A menudo el daño emocional severo a los niños maltratados no se refleja hasta la adolescencia, o aún más tarde, cuando muchos de estos niños maltratados se convierten en padres abusivos. Un adulto que fue abusado de niño tiene mucha dificultad para establecer relaciones personales íntimas. Estos hombres y mujeres pueden tener problemas con el acercamiento físico, el tocar, la intimidad y el confiar en otros al llegar a adultos. Están expuestos a un riesgo mayor de ansiedad, depresión, abuso de substancias, enfermedades médicas y problemas en la escuela o en el trabajo. Sin el tratamiento adecuado el daño hecho al niño abusado físicamente puede perdurar de por vida.

INDICADORES DE MALTRATO INFANTIL

EN EL NIÑO señales físicas repetidas

(morados, magulladuras, quemaduras)

cansancio o apatía permanente (se suele dormir en el aula)

cambio significativo en la conducta escolar sin motivo aparente

relaciones hostiles y distantes conducta sexual explícita,

juego y conocimientos inapropiados para su edad

niño que evita ir a casa tiene pocos amigos en la

escuela muestra poco interés y

motivación por las tareas escolares

después del fin de semana vuelve peor al colegio

falta a clase de forma reiterada sin justificación

retrasos en el desarrollo físico, emocional e intelectual

intento de suicidio y sintomatología depresiva

EN LOS PADRES Y/O CUIDADORES parecen no preocuparse por el

niño no acuden nunca a las citas y

reuniones del colegio

desprecian y desvalorizan al niño en público

sienten a su hijo como una "propiedad"

expresan dificultades en su matrimonio

recogen y llevan al niño al colegio sin permitir contactos sociales

los padres están siempre fuera de casa

trato desigual entre los hermanos

no justifican las ausencias de clase de sus hijos

justifican la disciplina rígida y autoritaria

ven al niño como malvado habitualmente utilizan una

disciplina inapropiada para la edad del niño

su expresión más seria ("adulta"), con menos necesidad de exteriorizar su ternura, podemos caer fácilmente en el error de no demostrarles nuestro afecto o estima, "darlos por consabidos": todavía (¿y quizá siempre, verdad?) necesitan nuestra demostración afectiva.

LA COMUNICACIÓN EN LA ADOLESCENCIA

Aquí se señala un punto de inflexión, un final de etapa infantil, un olvidarse de ser niña. Los niños suelen persistir aún más tiempo (unos dos años más) en esta etapa infantil. Todo aquello que pretendemos en las generaciones que nos continúen, debemos luchar por adquirirlo nosotros primero. La educación entra más por los ojos que por los oídos.

EL DIALOGO EN LA FAMILIA

Aunque los orígenes sociales están ciertamente “perdidos en el misterio”, resulta seguro decir que casi en todas partes  la formación de  instituciones comenzó con la familia. En todas las sociedades a lo largo de la historia humana, las familias han sido el principal vehículo de identidad de grupo y el principal receptáculo de los intereses creados. Es indispensable tener en cuenta que la etapa inicial en la formación de toda persona se produce en el hogar, en el seno de la familia. Los valores se captan por primera vez en la infancia; se sigue el ejemplo de los mayores y se inician los hábitos que luego conformarán la conducta y afianzarán la personalidad.

LA COMUNICACIÓN ES EL

CANAL MAS IMPORTANTE

MEDIANTE LA CUAL

VAMOS A COMUNICAR

NUESTRAS IDEAS,

SENTIMIENTOS,

EMOCIONES QUE

SENTIMOS

LA COMUNICACIÓN EN LA FAMILIA

CONSULTORIO DE PSICOLOGIA

INTRODUCCIÓN

En general, la familia se define como el grupo social básico, creado por los vínculos del matrimonio o parentesco que se encuentra y es considerada por muchos como base de la sociedad. Actualmente, la familia sigue cumpliendo funciones sociales importantes. En todas las culturas la familia se encarga de la socialización primaria de los nuevos miembros, de la satisfacción de las necesidades básicas de sus integrantes. Entre ellas esta la comunicación y el dialogo que representan un carácter importante para el buen funcionamiento de esta. Veremos las diferentes etapas.

LA COMUNICACIÓN EN LOS

PRIMEROS MESES DE VIDA

No alcanza el hecho biológico de la procreación para ser padre o madre, es necesario el acto de reconocimiento efectivo para que la paternidad o maternidad sean constructivas. Tener un

Hijo es un hecho tan trascendente que ni siquiera se modifica por la llegada de otro hijo.   Cada persona ocupa “su” lugar particular, diferente e irremplazable, distinto de cualquier otro.

Esta trascendencia convierte el vínculo en indisoluble porque nunca deberá, ni podrá desentenderse desde la responsabilidad, ni desligarse desde lo biológico o afectivo. Desde la identidad, porque necesita un sucesor; desde el amor, por la felicidad que le causa. 

LA COMUNICACIÓN EN LA INFANCIA

Desde la edad de 2½-3 años, una vez aceptada "la disciplina y el orden", se tornan bastante obedientes y sumamente curiosos. Es la mejor edad para introducir hábitos: de higiene, orden, autonomía, colaboración. Lo preguntan todo. Y observan si intentamos responderles todo, lo cual promoverá su curiosidad, principal elemento para el aprendizaje a lo largo de toda su vida. O bien, si les cortamos sus preguntas por resultarnos molestas: aprenderán a adormecer su curiosidad, y quizá a no preguntarse ya más cosas.

LA COMUNICACIÓN EN LA EDAD ESCOLAR

Desde los 7 a los 11 años es una edad caracterizada por una mayor habilidad y un aumento progresivo de la musculación (sobretodo a partir de los 10 años), lo que les impulsa a

la práctica física o deportiva. Si la escuela consigue encauzar y fomentar su inmensa curiosidad, irán apareciendo con la lectura y la escritura una gran potenciación de los conocimientos. Dada su mayor autonomía personal y social, y

EL QUE ES CELOSO, NO

ES NUNCA CELOSO

POR LO QUE VE; CON

LO QUE SE IMAGINA

BASTA

LOS CELOS EN LAS PAREJAS

CONSULTORIO DE PSICOLOGIA

¿QUÉ SON LOS CELOS?

Los celos son un sentimiento de temor a perder a la persona amada.

¿Por qué somos celosos?

1. Falta de confianza en uno mismo: las personas inseguras muchas veces no se sienten merecedoras del amor de su pareja y esto les lleva a desconfiar de la sinceridad y cariño del otro.

2. Experiencias familiares: Es probable que una persona que haya presenciado escenas de celos en sus padres tenga más predisposición a ser celoso que otra cuyos padres se sentían seguros el uno del otro.

3. Experiencias vividas: las personas que han sido traicionadas alguna vez por alguien en quien confiaban es más probable que posteriormente desarrollen una personalidad celosa.

4. Trastornos psicológicos: las personalidades paranoides, narcisistas e histriónicas tienen una gran tendencia a desconfiar continuamente de los demás y por consiguiente a desarrollar una celotipia.

¿Cómo controlar los celos?

1. Evita pensamientos destructivos que hacen que el problema de los celos se agrave e intenta sustituirlos por otros de seguridad y confianza que ayuden a frenarlos.

2. Procura ser más tolerante y dejarle su espacio a tu pareja: evita ese impulso irrefrenable que te lleva a estar en todo momento controlando y preguntándole sobre lo que hace y con quien.

3. Comenta lo que te ocurre a algún amigo de confianza y pídele consejo. No olvides que ocultar el sufrimiento y negarlo hace que se potencie cada vez más.

4. Reflexiona sobre lo que te ocurre e intenta aclarar tus ideas. Esto te ayudará a exponer tus sentimientos con sinceridad, a descubrir tus miedos, necesidades, etc.

5. Evita utilizar amenazas, habla claramente de lo que te ocurre, no te ciegues con la rabia e intenta buscar soluciones al problema.

6. Evita culpabilizar a alguien de lo que te ocurre. Procura ser responsable de lo que sientes y no olvides que tus actos dependen de ti, y eres la única persona que puede cambiar tu conducta ante lo que estas sintiendo.

7. Evita ser trágico a la hora de asumir los celos: esfuérzate en apreciarlos como síntoma de amor verdadero y prevenirlos cuando se descontrolan y vuelven dañinos.

Características de una persona con baja autoestima:

Desprecia sus dones Se deja influir por los demás No es amable consigo misma Se siente impotente Actúa a la defensiva Culpa a los demás por sus

faltas y debilidades y las mismas personas no se quieren.

Consejos prácticos para mejorar nuestra autoestima:

1. El hecho de querernos más y mejor está en nuestras manos, no en las de los demás.

2. Acéptate tal y como eres, en tus cualidades y defectos.

3. Desarrolla el sentido del humor, no des tanta importancia a cosas que no la

tienen, ni a los posibles comentarios de los demás.

4. Préstate más atención, dedícate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te satisfaga.

5. No temas a las responsabilidades o a tomar decisiones, si algo sale mal aprende de tus errores y ten coraje para volver a intentarlo.

6. Si una relación personal no acaba de funcionar, no pienses nunca que la culpa es sólo tuya, entre dos personas ambas partes son responsables de su comportamiento.

7. Prémiate por tus logros, aunque estos sean pequeños o poco importantes, así te sentirás mejor.

CENTRO DE SALUD SANTISIMO SACRAMENTO

“LA AUTOESTIMA”

CONSULTORIO DE PSICOLOGIA

Interna Diana Castillo Alva

INTRODUCCIÓN

Muchas personas afirman que tienen tantos problemas que no pueden salir adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en el que desearían tenerla. Es cierto que no todos cuentan con las mismas oportunidades, el mismo nivel de Autoestima, la misma preparación intelectual ni la misma base económica.Sin embargo es factible persuadir que se tiende a engrandecer las dificultades, a convertirlas en nuestros verdugos y a disminuir y subestimar nuestra capacidad para y avanzar creativamente.

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Confianza y satisfacción en uno mismo Una razonable o un justificable sentido de valor o importancia de uno mismo. Un frecuente injustificado sentimiento de estar satisfecho con uno mismo o con

una situación o logro. Gran Fe en uno mismo y sus habilidades

¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vínculo entre nuestros padres se consuma y las células sexuales masculina y femenina se funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes que recibimos, primero de manera energética y luego psicológica.

POR QUÉ NECESITAMOS AUTOESTIMA

La vida humana es el transcurrir de experiencias y eventos con los que entramos en contacto; un transcurrir en ritmos y fluctuaciones; un ir y venir de flujos y reflujos. En este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y momentos bajos.

TIPOS DE AUTOESTIMA

Características de una persona con alta autoestima:

Asume responsabilidades Se siente orgulloso de sus

éxitos Afronta nuevas metas con

optimismo Se cambia a sí misma

positivamente Se quiere y se respeta a sí

misma Rechaza las actitudes

negativas Expresa sinceridad en toda

demostración de afecto Se ama a sí misma tal como

es. No es envidiosa.

Consecuencias De La Violencia Domestica.

Consecuencias Fisicas: involucra las heridas y las lesiones de todo tipo e inclusive la muerte.

Consecuencias Sociales: incluye todo tipo de perjuicios y limitaciones en la capacidad de desenvolvimiento de la victima en su entorno circundante.

Consecuencias familiares: contempla la desintegración o descomposición de la unidad familiar así como la existencia de rivalidades y alianzas.

Consecuencias psicológicas: incluyen el miedo la minimización del abuso, el aislamiento, la indefensión, la internalización de la culpa, la ambivalencia, la internalización de la opresión, la baja autoestima, etc.

VIOLENCIA DOMÉSTICA

INTROUCCION

El problema de violencia en a pareja se evidencia mayormente en el maltrato hacia la mujer, y este es un tema que fue dejado de lado mucho tiempo por los investigadores de la conducta y por la sociedad en general, posiblemente porque se

suponía que la familia era y debía ser un medio calido y afectuoso.

VIOLENCIA DOMESTICA

Violencia significa acontecimiento, ataque, es un termino mas conductual y descriptivo. Violencia indica que mas de un ataque, de lo que se trata es ir contra la voluntad del otro, específicamente contra la libertad.

CARACTERIZACIÓN DE LA VIOLENCIA DOMESTICA

Violencia física: incluye golpes, empujones, cachetadas, puñetes, patadas, quemaduras, y eventualmente muerte.

Violencia psicológica: hace referencia a insultos, descalificaciones, amenazas, recriminaciones permanentes, acusaciones infundadas, burlas, humillaciones y todo tipo de agresión verbal.

CAUSAS

Mariano querol manifiesta que el hombre aprende, porque le han enseñado que tiene que tratar así a la mujer;

Los aprende de generación en generación.

La violencia en todas sus formas es iniciada por la violencia intrafamiliar.

Lo aprende sobre todo el hijo hombre.

FACTORES DE RIESGO DE LA VIOLENCIA CONYUGAL

Factores sociales: Conjunto de derechos y deberes. Factores económicos: Son factores materiales que posibilitan el desarrollo y la vida.Factores culturales: Son aquellas costumbres, creencias, mitos que están presentes en la vida de una comunidad o una familia.Factores psicosociales : Tienen que ver con el desarrollo del individuo y su personalidad en interacción con el entorno social.

LAS DEMOSTRACIONES AFECTIVAS, NEGATIVAS COMO:

Descalificaciones y limitaciones sin sentido van generando un

sentimiento de inferioridad.Mensajes invalidantes que producen en los sujetos limitaciones mentales:

Eres un inútilNo serás nada en la vidaMe avergüenzo de ti

Estos mensajes repetidos permanentemente producen en el niño o niña, un sentimiento de culpa e inferioridad.

La afectividad positiva permite enseñar que las

personas se centran en sus cualidades y

capacidades al valorarse.

Así reconocemos que:

Una persona puede, cuando

cree que puede.

“AFECTIVIDAD”

CONSULTORIO DE

PSICOLOGIA

AFECTIVIDADEs un área de la vida human por la que podemos entrar en sintonía de onda con las personas que nos rodean, es esa posibilidad que nos da Dios de interesarnos por las vidas de los demás y de involucrarnos en ellas. Es el conjunto de sentimientos positivos o negativos: amor, odio, gozo tristeza ira deseo alegría temor, etc.,Siendo estos fugaces y permanentes que sitúan la personalidad de la persona hacia el mundo exterior.

LA AFECTIVIDAD UNA COMUNICACIÓN PERMANENTE

La afectividad es una parte esencial en el desarrollo integral de toda persona.Desde antes del nacimiento se produce un fuerte lazo afectivo entre la madre del niño que esta por nacer.El desarrollo posterior de cada sujeto será bueno si este se realiza en un ambiente sano, natural y equilibrado.

PARA QUE ESTE AMBIENTE SEA POSIBLE SE DEBE RECORDAR QUE:Cada uno de nosotros es un ser único e irrepetible. Que tiene derecho a:

Ser respetadoA mostrar desacuerdosA dar opinionesA tomar desicionesExpresar libremente los sentimientos

EL TRATAMIENTO AFECTIVO EN LOS NIÑOS PERMITE FORMAR

PERSONAS:AlegresIndependientesAutónomasCoherentesAutenticasVerdaderasBondadosas

ResponsablesCon iniciativa.

El afecto lo manifestamos a través del lenguaje no verbal que lo utilizamos a diario.Este lenguaje se expresa a través de los gestos las caricias los silencias, etc.Con nuestras manifestaciones afectivas positivas, negativas, fortalecemos o destruimos el autoestima la valoración y aceptación de las personas.Debemos preparar nuestros niños y niñas, ya que, en diario vivir, nos enfrentamos a situaciones opuestas como:

Éxito y fracasoFelicidad y desgraciaConfianza y desconfianzaAceptación y rechazo

LOS MENSAJES AFECTIVOS DEBEN SER:Positivos:A través de ellos se debe resaltar los aspectos positivos de nuestros niños o niñas.

Reales y verdaderos:Los niños saben diferenciar si nuestros comentarios son sinceros o solo por intentar una respuesta positiva de ellos

Responsables:

Asumir desde nuestra opinión lo que decimos o sentimos o atribuirlos a otros