Tugigrupid Tugigrupid koostöös koostöös

kogemusnõustajatekogemusnõustajategaga

DUO-projekti teabepäevad DUO-projekti teabepäevad jaanuaris ja veebruaris 2010.a.jaanuaris ja veebruaris 2010.a.

Külli Mäe SWKülli Mäe SWOliver Kukk, Anita Kurvits mentor-kogemusnõustajadOliver Kukk, Anita Kurvits mentor-kogemusnõustajad

Heino Nurk, superviisorHeino Nurk, superviisor

DUO projekti eesmärkDUO projekti eesmärk

PsPsüüüühilise erivajadusega inimeste hilise erivajadusega inimeste ja ja

nende lähedaste nende lähedaste elukvaliteedi toetamine , elukvaliteedi toetamine ,

llääbi tugigruppide kbi tugigruppide kääivitamise ja pideva ivitamise ja pideva jõustamisejõustamise

TeemadTeemad ÜÜlevaalevaade DUO- projekti de DUO- projekti

tugigrupimetoodikasttugigrupimetoodikast

Kutse koostööle Kutse koostööle

Tugigruppide Tugigruppide üldeesmärküldeesmärk

edendada taastumisvalmidust ehk toetada edendada taastumisvalmidust ehk toetada taastujaid ja nende lähedasi, et nad taastujaid ja nende lähedasi, et nad sooviksid oma elus teha positiivseid sooviksid oma elus teha positiivseid muutusi mh valida , saada ja hoida töist muutusi mh valida , saada ja hoida töist tegevust.tegevust.

toetada taastujate ja nende pere usku toetada taastujate ja nende pere usku nende asjatundlikkusse oma elu nende asjatundlikkusse oma elu küsimustes.küsimustes.

NB! Patsiendist taastujaks!NB! Patsiendist taastujaks!

SihtgruppSihtgrupp DUO- tugigrupp sobib vaimsest kriisist DUO- tugigrupp sobib vaimsest kriisist

taastujale/ nende lähedastele taastujale/ nende lähedastele sõltumata diagnoosist ja sõltumata diagnoosist ja elusituatsioonist. elusituatsioonist.

Siiski ei sobi see isikuile, kes on Siiski ei sobi see isikuile, kes on akuutses kriisis ja kelle haiguse akuutses kriisis ja kelle haiguse sümptomid on akuutses faasis.sümptomid on akuutses faasis.

NB! Oma arsti soovitus !NB! Oma arsti soovitus !

DUO-na töötamise DUO-na töötamise juuredjuured

Vaimse Tervise Keskliidu Vaimse Tervise Keskliidu taastumiskursustel on asjatundjate taastumiskursustel on asjatundjate kõrval algusest peale (aastast 1982) kõrval algusest peale (aastast 1982) tegutsenud ka vähemalt üks tegutsenud ka vähemalt üks kogemus-juhendaja.kogemus-juhendaja.

Välja on antud vastavad Välja on antud vastavad

käsiraamatudkäsiraamatud

MTKL ja EPRÜ koostööMTKL ja EPRÜ koostöö

2009.aastast on käsiraamatute ja 2009.aastast on käsiraamatute ja metoodika kasutamisõigus Eesti metoodika kasutamisõigus Eesti Psühhosotsiaalse Rehabilitatsiooni Psühhosotsiaalse Rehabilitatsiooni Ühingul.Ühingul.

Alustatakse “DUO-de” koolitust ja Alustatakse “DUO-de” koolitust ja toetatakse toetatakse tugigruppide toimimisttugigruppide toimimist

Planeeritakse taastumiskursusi/ Planeeritakse taastumiskursusi/ rehabilitatsiooniprogramme rehabilitatsiooniprogramme taastujatele ja nende peredele .taastujatele ja nende peredele .

Kogemus- juhendaja/ Kogemus- juhendaja/ nõustajanõustaja

Kogemus-juhendajal on isiklik Kogemus-juhendajal on isiklik kogemus psüühilisest haigestumisest kogemus psüühilisest haigestumisest ja taastumisest. ja taastumisest.

MTKL kursuslastelt saadud tagasiside MTKL kursuslastelt saadud tagasiside järgi on kogemus-juhendaja järgi on kogemus-juhendaja osalemine kursuse töös andnud mh. osalemine kursuse töös andnud mh. lootust, et on võimalik taastuda, ning lootust, et on võimalik taastuda, ning kergendanud asjadest kõnelemist kergendanud asjadest kõnelemist nende õigete nimedeganende õigete nimedega

PõhialusedPõhialused Usume, et vaimse tervise Usume, et vaimse tervise

probleemidest taastuda on võimalik probleemidest taastuda on võimalik kõigil ja et kõigil ja et

iga inimese taastumine on iga inimese taastumine on ainulaadne, individuaalne ja sügavalt ainulaadne, individuaalne ja sügavalt isiklik muutumisprotsess. isiklik muutumisprotsess.

PõhialusedPõhialused Tugigrupp on osalejaile võimaluseks Tugigrupp on osalejaile võimaluseks

asuda visandama oma taastumist: asuda visandama oma taastumist: kuidas see edeneb, millised tegurid kuidas see edeneb, millised tegurid võivad seda edendada või takistada võivad seda edendada või takistada ja mida saab inimene ise teha oma ja mida saab inimene ise teha oma taastumise heaks.taastumise heaks.

DUO-projekti tugigrupi DUO-projekti tugigrupi väärtused, hoiakudväärtused, hoiakud

OSALEMINEOSALEMINE VASTUTUSVASTUTUS SIIN JA PRAEGUSIIN JA PRAEGU VÕRDSUSVÕRDSUS ASJATUNDLIKKUS OMA ELU ASJUSASJATUNDLIKKUS OMA ELU ASJUS

NB! AEG, KOHT, RAHUNB! AEG, KOHT, RAHU

1. Osalemine1. Osalemine

On hea saada teadlikuks sellest, mida sa On hea saada teadlikuks sellest, mida sa tahad. tahad.

Oma otsused ja valikud edendavad Oma otsused ja valikud edendavad taastumist ja oma elu valitsemise tunnet. taastumist ja oma elu valitsemise tunnet.

Osalemine ja uute – ehkki raskete – Osalemine ja uute – ehkki raskete – asjade kogemine on tähtis. Näiteks ”oma asjade kogemine on tähtis. Näiteks ”oma loo” kirjutamine ja teistele ette loo” kirjutamine ja teistele ette lugemine.lugemine.

2. Vastutus2. Vastutus

Meil, inimestel, on tihti kergem asuda Meil, inimestel, on tihti kergem asuda arutlema ja kõnelema teiste arutlema ja kõnelema teiste probleemidest kui süveneda oma probleemidest kui süveneda oma elusse. elusse.

Kuulamine võib olla raske ja Kuulamine võib olla raske ja nõuannete vältimine keeruline. nõuannete vältimine keeruline.

Siiski sama oluline kui õppida Siiski sama oluline kui õppida kuulama teisi on õppida jutustama kuulama teisi on õppida jutustama iseendast. iseendast.

2.vastutus2.vastutusJuhndajaid õpetatakse vastutusest Juhndajaid õpetatakse vastutusest

rääkima : rääkima : ““Meil, juhendajail, ei ole teadmisi, mida Meil, juhendajail, ei ole teadmisi, mida

peaksite teie, kursuslased, oma eluga peaksite teie, kursuslased, oma eluga tegema. tegema.

Vastused leiduvad teis enestes omal ajal. Vastused leiduvad teis enestes omal ajal. Meie oleme siin teid toetamas, et otsiksite Meie oleme siin teid toetamas, et otsiksite

endile sel hetkel tähtsaid küsimusi ja endile sel hetkel tähtsaid küsimusi ja visandaksite neile võimalikke vastuseid”. visandaksite neile võimalikke vastuseid”.

3. Siin ja praegu3. Siin ja praegu

Elu elatakse siin ja praegu. See hetk Elu elatakse siin ja praegu. See hetk ja selle päeva valikud mõjustavad ja selle päeva valikud mõjustavad meie tervist, taastumist ja elu. meie tervist, taastumist ja elu.

Mineviku sündmusi ei saa enam Mineviku sündmusi ei saa enam muuta, tulevikku ei saa me veel muuta, tulevikku ei saa me veel teada – elu elatakse ja otsuseid teada – elu elatakse ja otsuseid tehakse tänases päevas.tehakse tänases päevas.

4. Võrdsus4. Võrdsus

Tugigrupis osalejate ja juhendajate Tugigrupis osalejate ja juhendajate keskel püüeldakse tingimusteta keskel püüeldakse tingimusteta võrdsuse poole.võrdsuse poole.

Ei alahinnata ega võrrelda enda või Ei alahinnata ega võrrelda enda või teiste kogemusi, vaid hinnatakse teiste kogemusi, vaid hinnatakse neid kui ainulaadseid ja väärtuslikke. neid kui ainulaadseid ja väärtuslikke.

5. Asjatundlikkus oma elu 5. Asjatundlikkus oma elu asjusasjus

““See programm ei taha panna See programm ei taha panna kedagi – ei juhendajaid ega kedagi – ei juhendajaid ega kursuslasi – teadma asju teiste eest. kursuslasi – teadma asju teiste eest.

Me loodame, et see aitab teil otsida Me loodame, et see aitab teil otsida ja leida oma taastumise ja eluga ja leida oma taastumise ja eluga seotud küsimusi ning arutleda nende seotud küsimusi ning arutleda nende üle valjusti”. üle valjusti”.

Kutse koostööleKutse koostööle Maakondlikud töötoadMaakondlikud töötoad Grupijuhtide/ DUO-de koolitus kevadel Grupijuhtide/ DUO-de koolitus kevadel

20102010 Tugigrupid( nii taastujad, kui nende Tugigrupid( nii taastujad, kui nende

lähedased) õdede, sotsiaaltöötajate, lähedased) õdede, sotsiaaltöötajate, tegevusjuhendajate jne eestvedamisel tegevusjuhendajate jne eestvedamisel alates 2010 suvest alates 2010 suvest

Gruppidele tagatakse metoodiline Gruppidele tagatakse metoodiline töönõustamine/ supervisioontöönõustamine/ supervisioon

Kutse juhendaja Kutse juhendaja koolituselekoolitusele

Juhendaja koolituselt saad ettepanekuid Juhendaja koolituselt saad ettepanekuid grupiprogrammi kui terviku ning iga grupiprogrammi kui terviku ning iga kogunemiskorra jaoks.kogunemiskorra jaoks.

Koolitus annab näiteid praktilistest Koolitus annab näiteid praktilistest tegevuslikest harjutustest. ( sh kergeid tegevuslikest harjutustest. ( sh kergeid venitus- ja lõdvestusharjutusi, töölehti venitus- ja lõdvestusharjutusi, töölehti oma elusitatsiooni uurimiseks jms)oma elusitatsiooni uurimiseks jms)

Tänan!Tänan!

Lisainformatsiooni saamiseks:Lisainformatsiooni saamiseks: www.epry.ee/duo

duo@epry.ee Külli Mäe 56562403Külli Mäe 56562403

Kasutatud ja Kasutatud ja soovituslikud allikadsoovituslikud allikad

Jari Koskisuu: Oman elämänsä puolesta Jari Koskisuu: Oman elämänsä puolesta – mielenterveyskuntoutujan työkirja. – mielenterveyskuntoutujan työkirja. Edita 2003.Edita 2003.

Jari Koskisuu: Eri teitä perille – mitä Jari Koskisuu: Eri teitä perille – mitä mielenterveyskuntoutus on? Edita 2004.mielenterveyskuntoutus on? Edita 2004.

Markku Lehto: Keinoja omaan Markku Lehto: Keinoja omaan kuntoutumiseen – vertaisen työkirja. kuntoutumiseen – vertaisen työkirja. Mielenterveyden keskusliitto 2005. Mielenterveyden keskusliitto 2005.