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Tus senos, tu saludInformación general sobre el cuidado de la
mama
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El cáncer de mama es el tumormaligno más frecuente en
lapoblación femenina, por lo que esmuy importante vigilar y cuidar
lossenos, aprendiendo a explorarlos yconocerlos desde edades
tempranas.
Empezar a vigilar los senos tiene queformar parte del cuidado
general delresto del cuerpo. El autoexamenmamario sirve para
conocer la formade las propias mamas. Con él, podráestar alerta
ante cualquier cambio,notificándolo a su médico, el cualvalorará
qué hacer a continuación.
Esta guía se ha realizado con laintención de convertirse en una
ayudapara las mujeres a la hora de cuidarsus senos, pretendiendo
responder adudas y cuestiones con las que seenfrentan en su día a
día.
Dr. Armando Tejerina
Director Científico del Centro de Patología de la Mama
Presidente de la Fundación Tejerina
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Algunas personas visitan almédico únicamente cuandosienten dolor
o cuando notancambios, como por ejemplo,una masa o nódulo en
elseno. Pero no se debe espe-rar hasta ese momento paraser
examinada debido a queel cáncer en las etapas ini-ciales puede no
tener sínto-mas. Esa es la razón por lacual los programas de
pre-vención en la detección decáncer son importantes,
par-ticularmente a medida quese envejece.
El diagnóstico oportuno y precoz, así como eltratamiento
adecuado en base a éste, va acondicionar claramente la disminución
de lamorbilidad y mortalidad general por cáncerde mama en la
mujer.
Toda mujer de edad superior a 35 años, debesometerse a un
estudio inicial para catalogarsu estructura mamaria pudiendo servir
de re-ferencia para estudios posteriores (mamogra-fía de base).
Los controles periódicos en mujeres sanas sedeben realizar de
forma bianual con mamo-grafía hasta los 40-45 años, siempre que
nopresenten anomalías en sus mamas ni factoresde riesgo asociados.
A partir de esta edad lamamografía debe realizarse de forma
anual.
Aunque mucho menos frecuente, los hombrestambién pueden sufrir
cáncer de mama, porlo que necesitan estar alerta ante
cualquiersigno de alarma.
El mejor tratamiento del cáncer de mama es la detección temprana
delmismo y de ahí la importancia de las campañas de prevención
(Screening).
Un diagnóstico a tiempo
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AutoexamenEl autoexamen sirve para conocer la forma de las
propias mamas. Con elautoexamen, la paciente podrá estar alerta
ante cualquier cambio, notificándoloa su médico, el cual valorará
qué hacer a continuación. El autoexamen se realizaráde forma
periódica entre el 5º y el 8º día del ciclo menstrual. Si no tiene
la reglapuede hacerlo los primeros días de cada mes.
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La mujer se sitúa delante del espejo paraevidenciar posibles
anomalías de una mamaen relación a otra. Para muchas mujeres
esnormal sufrir cambios, tensión o incluso doloren las mamas en los
días del periodo.También es común tener un pecho másgrande que el
otro, o que tengan formasdiferentes. Igualmente se efectuará
estainspección de perfil a ambos lados, mirandoseparadamente cada
mama.
Inspección en posición de"mamas pendientes", elevandolos brazos,
para permitir visua-lizar cualquier anomalía en lassuperficies de
la mama.
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Inspección del pezón y unidad areolar, con sumaatención a la
posible existencia de alteracionescutáneas o derrames espontáneos.
La zona de laareola y pezón se explorará con los dedos índice
ypulgar, efectuando una ligera y suave presión paraponer en
evidencia derrames u otras anomalías.
El sector del cuadrante supero-externo y huecoaxilar requiere
mayor atención por ser la regiónque mayor cantidad de tejido
glandular posee.
Palpación de los cuadrantes externos. La posiciónideal es
tumbada, palpando los cuadrantes exter-nos completamente con la
palma y yema de losdedos. Los cuadrantes internos deben
explorarseigualmente de forma suave, desde la clavículahasta el
surco inferior de la mama y siempre con lamano contraria a la mama
que se explora.
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Principales signos de alarmaSiempre que aparezca alguno deestos
signos debe acudir al especia-lista. Ante cualquier otra
alteración,no dude en preguntarle.
Un nódulo o induraciónque note diferente al restodel tejido
mamario
Enrojecimientos, erupcioneso erosiones en la piel y/oalrededor
del pezón.
Un cambio en la textura dela piel, como formación dehoyuelos
(piel de naranja)
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Inversión del pezón (que semeta para dentro) o cambiosen su
forma o posición.
Salida de líquido o sangrepor uno de los pezones.
Hinchazón o nódulo en laaxila o alrededor de la cla-vícula.
Dolor constante en el pechoy/o axila.
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Acudir a la Unidad de consejo genéticodel Centro le sacará de
dudas en cuantoal carácter hereditario del cáncer demama. Tras
realizar una historia com-pleta de toda la familia, el especialista
engenética podrá recomendar la realiza-ción del estudio de los
genes que, hastaahora, se han relacionado con la apari-ción de
estos cánceres familiares.
Cáncer de mama familiarEl cáncer de mama es una
enfermedadfrecuente entre la población femenina,por lo que no es
inusual que se encuentrenuno o dos miembros de la misma
familiaafectados.
Sin embargo existe un pequeño porcentajede estos casos (5-10% de
todos los casosde cáncer de mama) en los que el cáncerpuede estar
causado por una alteracióngenética que se hereda entre los
miembrosde una familia.
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No fumar.
Aún no se conocen con exactitud cuales sonlas causas del cáncer
de mama, aunque sesabe que ser mujer y cumplir años son
losprincipales factores de riesgo.
Para ayudar a reducir el riesgo de sufrir cáncerde mama y cuidar
de su salud en general serecomienda:
¿Puedo reducir el riesgode sufrir cáncer de mama?
Evitar situaciones de estrés.
No beber alcohol en exceso.
Hacer ejercicio regularmente.
Mantener un peso correcto.
Seguir una dieta equilibrada con lascantidades adecuadas de
fruta y verduras(dieta mediterránea).
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Nunca se olvide de:
Seguir una dieta sana y hacer ejercicio regularmente.
Estudiar regularmente sus mamas.
Preguntar cualquier duda a su médico, sin dilación.
Conocer los signos de alarma que deben llamar su atención.
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Saber qué es normal en sus senos. La realización del autoexamen
le ayudará a conocerlos mejor, pudiendo detectar cualquier cambio
lo antes posible.
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El Centro de Patología de la Mama se crea, a mediados de los
años 70,
bajo la dirección científica del Dr. Armando Tejerina y con
la
finalidad de ofrecer una asistenciaintegral en esta área de la
medicina.
Desde su fundación, hace casi 40 años,se ha distinguido por
perseguir la
mejor calidad diagnóstica en ladetección precoz del cáncer de
mama
y por su decidida apuesta a la horade incorporar las nuevas
tecnologías y
avances médicos, tanto en tratamientos,como en materia de
investigación.
La promoción de la salud,divulgación científica y fomento
denuevas investigaciones en relacióncon el cáncer en general, y el
cáncerde mama en particular, también hansido siempre una prioridad
para elCentro, por lo que la realización deesta Guía de orientación
dirigida atodas las mujeres, era un puntoobligado.
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José Abascal 4028003 MadridTel.: 91 447 46 21Fax: 91 446 02
[email protected]
www.cpm-tejerina.com
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![[PPT]TUMORES BENIGNOS DE LA MAMA - Clases y … · Web viewEXPLORACIÓN MAMARIA La exploración clínica de la mama es un elemento fundamental en la asistencia sanitaria femenina:](https://img.pdfslide.tips/doc/110x75/5c1e6fcb09d3f20e6e8bd614/ppttumores-benignos-de-la-mama-clases-y-web-viewexploracion-mamaria-la.jpg)
