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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE NICARAGUAINSTITUTO POLITÉCNICO DE LA SALUD ¨LUIS FELIPE MONCADA¨
DEPARTAMENTO DE FISIOTERAPIA
Seminario de graduación para optar al título de licenciatura en fisioterapia.
Tema:
Evaluación de lesiones deportivas
Sub tema:
Incidencia de lesiones deportivas que afectan a los atletas practicantes de judo dela universidad centroamericana Agosto-Diciembre 2014
Autores:
Hazzell Teresa Silva Landez. Isamara del socorro Cuarezma Rivas. Kenia del Carmen Gaitán.
Tutora:
Lic. Zuleyca Adriana Suárez Dávila.
Managua, Diciembre 2014
Índice
I- Introducción.......................................................................................................... 1
II- Justificación......................................................................................................... 2
III- Objetivos ............................................................................................................ 3
IV- Diseño Metodológico ......................................................................................... 4
V- Desarrollo. ........................................................................................................ 12
VI- Discusión de resultados................................................................................... 24
VII- Conclusiones .................................................................................................. 36
VII- Recomendaciones .......................................................................................... 37
IX- Referencias...................................................................................................... 38
X- Anexos.............................................................................................................. 40
Dedicatoria.
A Dios nuestro señor por brindarme salud energía y vitalidad para cumplir pasó a
paso con cada uno de los componentes de mi seminario de graduación.
Por poner en mi camino las condiciones y personas necesaria que me ayudaron a
obtener mis logros y así llegar a la meta.
Personas como mis padres y de quienes estoy infinitamente orgullosa, por ser
muestra del amor de Dios hechos padres, por su infinita paciencia, consejos, sin
restricción, ejemplos de respeto, honestidad, responsabilidad, superación
personal.
Mis hermanas por sus palabras de motivación, por todos los ejemplos y su apoyo
incondicional.
Dedico a mi hija por convertirme en la mujer más feliz con su llegada a mi vida, y
ser el motor de impulso para culminar mis estudios.
A mis compañeras de clase que más que eso son amigas, hermanas, que en las
mejores y peores situaciones hemos recorrido este largo camino de lucha,
sacrificios, y bendiciones de Dios.
A mis docentes e instructores de áreas quiénes con su tiempo y el trasmitirme sus
conocimientos sugerencias y consejos me enseñaron a amar mi carrera para forjar
de mí una profesional de éxito, con ética y calidez humanitaria.
Hazzell Teresa Silva Landez
Dedicatoria
Primeramente a Dios que me ha dado la vida, la fortaleza y sabiduría para
culminar esta etapa importante en mi vida, porque cuando he estado a punto de
caer él me ha levantado y me ha dado más fuerzas para continuar , salir adelante
y terminar con mis objetivos profesionales.
A mi madre Mirna Gaitán que es un pilar importante en mi vida, ejemplo de
honestidad y trabajo, gracias por su apoyo y cooperación incondicional, por los
consejos sabios que me ha dado durante toda mi vida, por ayudarme
económicamente cuando más lo necesitaba, por la motivación constante que me
ha permitido ser una persona de bien, pero más que nada gracias por su amor y
confianza.
A mi esposo Carell West que ha estado a mi lado con su amor, confianza y apoyo
económico incondicional durante toda mi carrera profesional, por tenerme
paciencia y comprensión durante la realización de este trabajo, por sacrificar su
tiempo para que yo pudiera cumplir con la finalización de este trabajo, gracias por
todo tu apoyo y cariño.
A mi hermana, por ser el ejemplo de una hermana mayor, por guiarme hacia el
camino correcto y por motivarme a salir adelante en mis estudios.
A mis compañeras de este trabajo por compartir buenos y malos momentos, por
demostrarme el verdadero significado del compañerismo.Kenia del Carmen Gaitán.
Dedicatoria
Primeramente a DIOS por darme la vida, Sabiduría, fe, fuerza, perseverancia a lo
largo de este camino, poder crecer como persona y lograr terminar mis estudios.
A mi madre Ada Rivas que fue mi apoyo incondicional, con su sacrificio,
motivación, buenos consejos incondicional para culminar mis estudios. Le
agradezco infinitamente por siempre alentarme y no dejarme vencer por
situaciones que se dieron. Este es un orgullo para ella al igual que para mí.
A mi abuelo que siempre fue un alentador para no dejarme vencer y confiar en
Dios que todo lo puede, desde el cielo sé que está feliz al ver que cumplí mi
propósito.
A mis compañeras por esos buenos y malos momentos que pasamos en este
tiempo. Quienes sin esperar nada a cambio compartieron sus conocimientos,
alegrias y tristezas que estuvieron ahí estos cinco años apoyandome y logrando
que este sueño se haga realidad.
Isamara Cuarezma Rivas
Agradecimiento
A Dios padre por bendecirnos en gran manera y así cumplir con nuestros
logros.
A nuestros padres quienes. Han sido ejemplo vivo de superación y con
esfuerzo dedicación y esmero nos han apoyado a diario. Sin restricciones
con la única esperanza de vernos hechos personas de bien.
A nuestros docentes que con su sabiduría nos han ilustrado en el camino
de la educación profesional con el único objetivo de formar profesionales
íntegros tanto en conocimiento científico, como en seres humanos y en
especial a la Lic. Zuleyca Suarez tutora del trabajo que ha depositado su
confianza en nuestro compromiso a cumplir con el seminario de graduación
y entregar con paciencia y profesionalidad las tutorías necesarias para
culminar nuestra carrera.
Al departamento de fisioterapia quienes siempre han estado a la disposición
para brindarnos apoyo en nuestras necesidades, de igual manera a la
universidad centroamericana UCA, por su hospitalidad y atención, en
especial al departamento de deportes e instructores que en cada una de
nuestras visitas, al área de deportes, demostraron su apoyo y carisma.
Resumen
El presente documento de seminario de graduación se llevó a cabo en la
universidad centroamericana UCA ubicado en el distrito III de Managua, captando
del área de deportes a 20 practicantes de judo de ambos sexos masculino, entre
las edades de 25 a más años con antecedentes de haber sufrido lesiones
deportivas. Este estudio es de tipo descriptivo no experimental, con un enfoque
cuantitativo, según la línea del tiempo es de corte transversal. La ejecución del
mismo se realizó en un periodo comprendido entre agosto y diciembre del 2014.
Los instrumentos utilizados para la recolección de información fueron la aplicación
de una ficha de datos para obtener características sociodemográficas, encuesta
cerrada que nos facilitó los datos referentes a las lesiones deportivas. Y una guía
de observación. Para verificar los datos obtenidos y servirá de soporte a nuestra
investigación
Los resultados obtenidos de esta investigación científica fueron satisfactorios
puesto que se cumplió con los objetivos lográndose así identificar que los judocas
en su mayoría son de sexo masculino entre las edades 20-25 años y que estos
son los que presentan el mayor índice de lesión. Que las regiones más afectadas
son: miembros inferiores y superiores con lesión de tipo fracturas, de grado
moderas seguido por esguinces graves. Constatamos que no hay uso de equipos
de protección ni información de la importancia del calentamiento previo descanso
y consumo de agua.
1
I- Introducción
La práctica del judo data del año 1882, según la UNESCO declaró el judo como la
mejor disciplina inicial formativa para niños y jóvenes de 4 a 21 años, ya que
permite una educación física integral, así mismo, el Comité Olímpico Internacional
lo considera la disciplina más completa, puesto que en su práctica hay total
incorporación de habilidades y la innovación constante de nuevas técnicas.
Dicha disciplina les permite mantener su nivel tanto físico como mental en un
estado saludable. Sin embargo en la práctica del mismo por múltiples factores son
víctimas de lesiones de diferentes tipos, grados, y regiones. Éstas son personas
en edades productivas en la práctica deportiva, comprometiendo el desarrollo del
individuo debido a que causa un serio desbalance emocional y competitivo en los
diferentes torneos; así como también de la familia y hasta del país a consecuencia
de los gastos médicos y terapéutico que estas lesiones traen con sigo.
Para la ejecución de este trabajo se puso en práctica los conocimientos obtenidos
en la formación profesional, del ámbito de la investigación científica, ejecutando al
máximo las capacidades de los investigadores para aplicar la documentación
teórica en práctica, permitiendo fortalecer los conocimientos y adquirir nuevas
experiencias.
2
II- Justificación
El arte marcial judo fue creado por el maestro Jigoro Kano en 1882; Actualmente,
es la única arte marcial que es deporte olímpico permanente, pues se incluye en
todas las ediciones olímpicas. En su forma deportiva se especializa en los
lanzamientos, las sumisiones y las estrangulaciones. No obstante, en su práctica
integral, los deportistas sufren lesiones de distintos tipos y en las diferentes áreas
corporales
Por tal razón nos dimos a la tarea de encontrar los factores que condicionan a los
deportistas del equipo de judo de la universidad centroamericana (UCA) a sufrir
este tipo de situaciones y a su vez brindar sugerencias que ayudara a evitar las
lesiones, como tratarlas y contribuir con los deportistas a disminuir la cantidad de
lesiones. Permitiéndoles un mejor estilo de entrenamiento y cuidado necesarios
para su formación deportiva
El seminario de graduación permite a los estudiantes obtener el título de
licenciatura en fisioterapia. Decidimos optar por la línea investigación evaluación
de lesiones deportivas; puesto que ha sido muy poco abordada. Y de esta forma el
presente estudio seria el pionero en este ámbito.
De igual manera servirá de base para nuevas investigaciones, y que la
elaboración del informe, según los parámetros del seminario. Permita adquirir
nuevas experiencias, habilidades y destrezas en la investigación científica; tales
como: la recopilación, análisis, organización y presentación de los datos obtenidos
necesarios y fundamentales en la formación de los futuros profesionales
3
III- Objetivos
Objetivo general
Evaluar la incidencia de lesiones deportivas que afectan a los atletas practicantesde judo de la Universidad Centroamericana (UCA) Agosto-Diciembre 2014
Objetivos específicos
Caracterizar socio demográficamente a los practicantes de Judo de la
Universidad Centroamericana (UCA).
Identificar los tipos de lesiones comunes que afectan a los practicantesJudo de la Universidad Centroamericana.
Determinar las regiones corporales con mayor índice de lesión en losmiembros del equipo de judo de la (UCA).
4
IV- Diseño MetodológicoTipo de Estudio
En relación al análisis y alcance de resultados
El presente trabajo es de tipo no experimental. Se determinara que tipos de
lesiones más comunes afectan a los integrantes del equipo de judo de la
universidad centroamericana UCA, y así poder ser analizadas.
“Investigación no experimental estudios que se realizan sin la manipulación
deliberada de variable y en los que solo se observan los fenómenos en su
ambiente natural para después analizarlos” (Hernández, Fernández & baptista,
2006, p. 205).
De forma descriptiva. Ya que se planeara ir describiendo de forma específica los
factores que inciden en la aparición de lesiones, y los tipos de estas. Según línea
del tiempo. Es prospectivo porque el estudio se realizó a medida que se fueron
presentando los hechos. Es de corte transversal ya que las variables se
estudiaron simultáneamente siendo realizado en un periodo comprendido entre
Agosto-Diciembre 2014
El tipo de enfoque cuantitativo porque la información obtenida de los integrantes
del equipo de judo será contable y medible, ya que la recolección de datos será
analizados y expresados numéricamente mediante técnicas estadísticas “usa la
recolección de datos para probar la hipótesis, con base en la medición numérica y
el análisis estadístico, para establecer patrones de comportamiento y probar
teoría” (Hernández, et al., 2006, p.5).
Área de Estudio
La Universidad Centroamericana (UCA) es un centro de educación superior de
Nicaragua, de capital privado sin fines de lucro. Fue fundada por los jesuitas 1960,
Se encuentra ubicada en la avenida universitaria, de la capital en el Distrito III de
la ciudad de Managua.
5
Ofrece a sus estudiantes variedad de ámbitos profesionales en las facultades de
ciencias económicas, ciencias jurídicas, humanidades y comunicación, tecnología
y ambiente, También ámbitos deportivos tales como fútbol, básquet, y deportes
por contacto como; taekwondo zambo, karate y judo
Frente al departamento de deportes se encuentra el área de prácticas de la
disciplina de judo. En donde se llevan a cabo las prácticas en los turnos matutinos
vespertinos y nocturnos con periodos de entrenamientos de 1 a 2 horas por
turnos, a cargo de los entrenadores del equipo.
Universo y muestra:
Según (Hernández, et al., 2006, p. 241). “sub grupo de la población en la que la
elección de los elementos no dependen de la probabilidad sino de las
característico de la investigación”
80 miembros de los diferentes grupos de judo de la Universidad Centroamericana
UCA, siendo la muestra de 20 Integrantes del equipo de judo de la UCA. Esta es
de tipo no probalística por conveniencia con relación a los objetivos cumpliendo
los criterios de inclusión y exclusión.
Criterios de inclusión
Deportista activo.
Que cumpla con las horas de entrenamiento establecida.
Que el deportista tenga antecedente de lesión deportiva.
Entre las edades de 16 a 30 años.
Que sea de nacionalidad nicaragüense.
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Criterios de exclusión:
Deportista que no tenga el deseo de participar en el estudio..
Que no se presente a los entrenamientos.
Que sea extranjero
Deportista activos de la federación.
Técnicas e Instrumentos de recolección de información:
Una vez que se selecciona el diseño de investigación apropiado y la
muestra adecuada (probalística, o no probabilística), de acuerdo a nuestro
problema es estudio e hipótesis (si es que se establecieron), la siguiente
etapa consiste en recolección de datos perteneciente sobre los atributos,
conceptos, cualidades o variables de los participantes, casos, sucesos,
comunidades objetivos involucrados en la investigación (Hernández, et al.,
2006, página 274).
La recolección de información se llevó a cabo mediante la utilización de:
Ficha socio-demográfica: se elaboró un formato estructurado en datos generales,
con preguntas cerradas, nos permitió recopilar información específica a los 20
integrantes del equipo de judo de la universidad UCA.
Encuesta: Los datos se obtienen realizando un conjunto de preguntas dirigidas al
conjunto total de la población estadística en estudio del equipo de judo de la
universidad centroamericana, Seleccionando las preguntas más convenientes, de
acuerdo con la naturaleza de la investigación. Se realizó por medio de preguntas
cerradas que nos permitiera conocer, características o hechos específicos sobre
las lesiones más comunes que sufren al realizar este deporte.
Así como también se hizo uso de la observación directa. Esta permite obtener la
información que puede ser evaluada en todos los sentidos tanto como visuales y
auditivos, se pretende observar el entrenamiento, las técnicas, el tiempo del
calentamiento, el área de entrenamiento etc.
7
Se realizó en el departamento de deporte, durante el entrenamiento del turno
nocturno.
Prueba de campo
Se administró el pilotaje en el área de entrenamiento de la Universidad
Centroamericana. A una cantidad similar a la muestra de estudio. La prueba de
campo nos permitió resaltar fortalezas y debilidades de nuestra ficha de
recolección de datos y encuesta. Durante el levantamiento de la información, las
preguntas fueron claras, con lenguaje entendible de fácil interpretación lo que
permitió completar toda la información en corto tiempo.
Dando como resultado esta prueba de campo la modificación de la variable
lesiones comunes y regiones de lesión. Ya que la mayoría de los practicantes de
judo habían sufrido más de una lesión en la misma región corporal. De igual
manera han sufrido múltiples lesiones y el instrumento no les permitía reflejarlas
todas. Se procedió a cambiar la encuesta con las especificaciones de las regiones
según segmento y la opción de marcar más de una lesión.
Consentimiento informado
A la Institución.
Mediante la redacción de una carta de solicitud realizada por el departamento de
fisioterapia, dirigida al área de deporte de la universidad centroamericana con el
fin de informar nuestros objetivos de investigación, así como la metodología a
utilizar y de esta manera poder tener acceso a estar presente en los
entrenamientos, tomar fotos, videos y poder aplicar las técnicas de recolección de
datos.
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A los Sujetos de estudios
Antes del inicio de la investigación, se procedió a informar de manera verbal y
escrita a través de un consentimiento informado sobre los objetivos de la
realización de este estudio. Se les explico que todo el manejo de la información se
realizaría de manera confidencial.
Métodos de recolección de la información
Para llevar a cabo la investigación solicitamos la autorización a los entrenadores
mediante una carta brindada por el departamento de Fisioterapia del instituto
politécnico de la salud. Nos brindaron completo acceso para proceder a la
recolección de los datos, mediante la aplicación de una encuesta, la observación
de entrenamientos, la toma de fotos. Fue de manera ordenada y coordinada entre
los miembros del grupo.
El estudio de metodología aplicada fue realizado en un periodo de 16 semanas
que comprenden de (Agosto-Diciembre 2014) siguiendo el cronograma
establecido por las alumnas del quinto año sabatino del Instituto Politécnico de la
Salud UNAN-Managua.
1 octubre se realizó una prueba de campo pilotaje a los atletas.
13 octubre se aplicó la encuesta a los practicantes de judo.
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Procesamiento de la información
Los datos fueron procesados y analizados por medio del sistema manual o de
palotes. Posteriormente los resultados se plasmaron en Microsoft Word 2013 para
la presentación escrita.
Hicimos uso del programa Microsoft Excel 2013 para crear una base de datos. Y
realizar cruces de variables para poder representar los cuadros y gráficos de
barras, pastel de análisis y procesamiento de los datos.
Para la exposición del trabajo utilizamos el programa Microsoft Power Point.
Presentación de la información
Entrega de tres ejemplares empastado, un CD con la documentación en Word y
las diapositivas en Power Point.
Variables
Características sociodemográfica.
Tipos de lesiones.
Región corporal de lesión.
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Operacionalizacion de variables Caracterizar socio demográficamente a los miembros del equipo de
Judo de la Universidad Centroamericana UCA.
Características sociodemográficas: son los parámetros que se deben tomaren cuenta al momento de realizar un trabajo de análisis de población, todaslas características que puedan ser medidas o contadas son incluidas.Sub variable Indicadores criterios valores
Edad20-25 años joven Si-No
26-30 años Adulto joven Si-No
31- a más Adulto Si-No
Sexo Hombre *********** Si-No
Mujer *********** Si-No
ProcedenciaUrbano *********** Si-No
Sub urbano *********** Si-No
Rural *********** Si-No
Ocupación Estudiante ********* Si-No
Docente ********** Si-No
Otros ********* Si-No
Nivel educativo
Secundaria completa ********** Si-No
Secundaria incompleta ********** Si-No
Técnico medio ********** Si-No
Técnico superior ********** Si-No
Universitario ********* Si-No
Facultadperteneciente
Facultad de ciencias económicas
empresariales
********** Si- No
Facultad de humanidades y
comunicación
********* Si – No
Facultad de ciencias jurídicas ********** Si – No
Facultad de tecnología y
ambiente
********** Si – No
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Identificar los tipos de lesiones comunes que afectan a los practicantes de
Judo de la Universidad Centroamericana.
Tipos de lesión deportiva: Se entiende por lesión cualquier daño que sufra elorganismo ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportivaamateur o profesional
Sub variables indicadores criterios Valores
Región corporal
Tronco Cervicales Si-NoDorsales Si-NoLumbares Si-No
Miembrossuperiores
Hombro Si-NoCodo Si-NoMano y muñeca Si-NoDedos de lasmanos
Si-No
Miembrosinferiores
Cadera Si-NoRodilla Si-NoTobillo y pie Si-NoDedos de los pies Si-No
Tipos de lesión
OseasFractura Si-NoLuxación Si-No
MuscularesDesgarro muscular Si-NoEsguince Si-NoEspasmos
Ligamentosas Rupturaligamentosa
Si-No
Eventualidad delesión
Ocasional Ocasional Si-Norecurrente Recurrente Si-No
Grado de lesión ***************Leve Si-NoModerada Si-Nograve Si-No
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V- Desarrollo.
El judoo yudo(del japonés 柔道, じゅうどう, jūdō, pronunciado en español
['ʝu.ðo]) es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés.
El término japonés puede traducirse como «el camino hacia la flexibilidad». Este
arte marcial fue creado por el maestro Jigorō Kanō en 1882. El maestro Kano
recopiló la esencia técnica y táctica de dos de las antiguas escuelas de combateEl judo es la ciencia y el arte del equilibrio y en esa composición influyen losmovimientos del cuerpo humano, con las fenomenología de la mecánica física dela observación astrofísica de los animales, de los fenómenos naturales y de lo quecomprende la estructura y los procesos del judo, haciendo de toda esa integraciónde conceptos y fenómenos una teoría con valor científico. (Figueroa, 2002, p. 38)
Permite una educación física integral, potenciando, por medio del conocimiento de
este deporte, todas sus posibilidades psicomotrices (ubicación espacial,
perspectiva, ambidextrismo, lateralidad, lanzar, tirar, empujar, arrastrarse, saltar,
rodar, caer, coordinación conjunta e independiente de ambas manos y pies, etc.) y
de relación con las demás personas, haciendo uso del juego y la lucha como
elemento integrador-dinamizador e introduciendo la iniciación técnico-táctico
deportiva de forma adaptada; además de buscar un acondicionamiento físico
general, idóneo..
I-Beneficios
I.I Beneficios psicológicos de la práctica del Judo
Muchos estudios han demostrado los beneficios de la práctica del judo
especialmente en niños hiperactivos, con problemas mentales o en niños y
adolescentes procedentes de familias disfuncionales, que presentan problemas de
conducta tanto leves como severos, siendo el judo una de las disciplinas
deportivas más recomendadas para estos casos.
M. Kawaishi, (1969) el método judo es un manual de técnicas de movimientosbásicos del método judo, es el feliz complemento de enseñanza que se da en los
13
centros apropiados y al mismo tiempo una garantía para el perfecto conocimientoeste método sirve para mejorar la salud física y mental de las personas.
Adquieren una empatía especial al saber ponerse en el lugar de su compañero.
Por todo esto el judo es, desde el punto de vista psíquico, una excelente escuela
para la atención, la concentración y la reflexión mental, desarrollando en grado
sumo la noción de respeto hacia sí mismo y hacia los demás.
Desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y familiar.
Desarrollo de las capacidades de autocontrol.
Favorece la expresión de la afectividad.
Evita conflictos emocionales.
Seguridad en sí mismo.
Desarrollo de la psicomotricidad.
Favorece la percepción de sí mismo, de los demás y del espacio.
I.II Beneficios de carácter físico de la práctica del Judo
En cuanto a los factores físicos se ejercitan todos los músculos sin excepción, lo
que logra en el niño un desarrollo armonioso y simétrico en la formación muscular
y ósea; la práctica del judo le permite al niño fortalecer los huesos, incrementar la
masa muscular y aumentar la elasticidad de músculos y tendones, sobre todo en
edades de crecimiento.
Investigaciones científicas han demostrado que la práctica del judo, beneficia el
desarrollo armónico de todos los órganos y sistemas del cuerpo en jóvenes y
adultos, a saber:
Sistema cardiovascular: mejora la irrigación y el volumen cardíaco
mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y
cerebral y regula la presión arterial.
Sistema respiratorio: regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación
pulmonar y ventilación alveolar.
14
Sistema digestivo: mejora la función gástrica, regula y fortalece la
perístasis. Tonifica el páncreas y el hígado.
Sistema nervioso: protege la corteza cerebral a través de un mecanismo
inhibitorio, regula el sistema nervioso vegetativo, aumenta la tolerancia al
dolor.
Sistema endocrino: regula y mejora las funciones endocrinas: glándula
hipófisis, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales y pancreáticas.
Sistema inmune: aumenta el número y capacidad de linfocitos T. Aumenta
las inmunoglobulinas, el número y actividad de los macrófagos.
Sistema locomotor: fortalece huesos, incrementa la masa muscular y
aumenta la elasticidad de músculos y tendones.
Metabolismo: activa y regula el metabolismo de lípidos y azúcares.
II-Generalidades
II.I -Objetivo del judo como deporte de combate olímpico
El lugar donde se practica recibe el nombre de dojo en el suelo hay unas
colchonetas de 2 x 1 metros y unos 5cm de grosor llamado tatami para no dañarse
al caer.
M. Kawaishi (1969, p. 23) Menciono “la palabra UKEMI implica la idea de
defenderse mientras se cae. Para empezar a caerse adecuadamente sin temor, es
preciso caerse muchas veces, solamente después de ello puede progresarse
adecuadamente el judo.”
El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el
judo de competición se puede vencer de cuatro formas: la primera es derribando al
oponente sobre su espalda. Cuando el oponente no cae perfectamente sobre su
espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como trabajo de suelo,
aquí se pueden aplicar estrangulamientos, torsiones a la articulación del codo
(luxaciones), o inmovilizaciones que consisten en mantener controlado al
oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También puede perderse un
15
combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Las
estrangulaciones solo pueden usarse en competición a partir de la categoría
cadete (15 años o más) y las luxaciones a partir de la categoría junior (17 años o
más).En el Judo competitivo se pueden marcar 3 clases de puntos
II.II División de las técnicas del judo
nage-waza técnicas de proyección
osae-komi-waza técnicas de inmovilización
shime-waza técnicas de estrangulación
kansetsu-waza técnicas de luxación
II.III-Reglas del Deporte
Ochoa (2008) Menciono:
Que el deporte de judo, cuida la salud de los combatientes es una de las reglasprincipales, por eso cuando se producen lesiones o sangrados, el árbitro principaldebe de parar el combate para que los médicos revisen al deportista lesionado.(P.17)
Las competencias del Judo pueden durar entre 3 y 10 minutos dependiendo de
una variedad de factores, pero la regulación del tiempo para competencias
nacionales e internacionales es un período de 5 minutos. Los judocas pueden
participar en 6 o 7 encuentros durante un torneo. Un ippon puede otorgarse a un
competidor a través de una de las siguientes maneras:
Lanzar a un oponente haciendo que este caiga de espaldas de manera
impetuosa
Mantener a su oponente sobre su espalda durante 25 segundos
Estrangular a un oponente hasta la sumisión
Trabar al oponente hasta la sumisión
Si un encuentro no es ganado por ippon al final del tiempo regular, entonces quien
haya acumulado la mayor cantidad de puntos fraccionales durante el encuentro es
declarado ganador
16
Según M Kawaishi (1969, p 7) Dice que “se aprende a la perfección todos los
movimientos teniendo en cuenta que nunca se poseerá demasiadas técnicas.”
III-Lesiones
Las lesiones deportivas ocurren durante la práctica de un deporte o durante el
ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de
malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de
entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena
condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de
ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.
Por ese motivo cada judoka progresivo que comparta mi criterio de que el judodebe de ser considerado no solo como un deporte de alto rango si no también unarte de pelear y que por lo tanto este ansioso de ponerse al corriente de losúltimos avances del deporte, deberá estudiar cuidadosamente las convincentesdescripciones hechas por míster Kawaishi sobre las 29 estrangulaciones, las 25llaves de brazos, las 9 llaves de piernas y las 6 dislocaciones de cuello. (M.Kawaishi, 1969, p.10)
Durante un período de 5 años (1987-1991), y observaron que el karate y el judo
tenían las mayores tasas de lesiones. Aproximadamente el 70% de las lesiones
reportadas se produjeron durante las prácticas, y las lesiones en las extremidades
superiores fueron más comunes en el judo que en los otros deportes.
Los investigadores también reportaron que las dislocaciones eran relativamente
más frecuentes en el karate y el judo. Los atletas de los deportes de lucha pueden
sufrir lesiones en diversos lugares del cuerpo. Existe evidencia, aunque
controversial, respecto de si la tasa de lesión es mayor en las prácticas o durante
las competencias. No obstante las implicaciones para los entrenadores son claras:
Diseñar un programa de entrenamiento de la fuerza comprehensivo y
equilibrado
Llevar a cabo las sesiones de randori (el término utilizado para describir
prácticas libres en judo) durante la primera mitad de las prácticas o
17
asegurar que los judocas estén en condiciones de realizar estas prácticas
de alta intensidad durante la segunda mitad de las prácticas.
Enfocar el dominio técnico de los lanzamientos, caídas, agarres y trabas de
brazos.
III.I- Tipos y áreas de las lesiones
III.I.I-Lesiones musculares
Se distinguen dos tipos de lesiones según el tipo de traumatismo
Por traumatismo directo: producida de forma accidental causada generalmente por
agentes externos y pueden ser: contusiones y/o heridas.
Contusión: traumatismo cerrado sin rotura de piel, que es producido por el
choque de una superficie corporal contra un agente externo que actúa por presión
ocasionando aplastamiento cuando la musculatura se encuentra en tensión.
Afecta desde la piel y tejido subcutáneo hasta huesos según la intensidad del
traumatismo.
Anónimo (2014) recuperado de
http://www.munideporte.com/noticias_seccion.asp?id_seccion=19
Herida:
Lesión traumática con rotura de piel producida por un golpe o choque violento. Se
presenta peligro de infección. Las heridas pueden ser punzantes, incisas o
contusas según el agente que la provoca.
Por traumatismo indirecto: producidas principalmente por factores internos y
pueden ser: Elongaciones y/o distensiones, Tirón, Desgarro, Ruptura muscular.
Elongación/distensión: estiramiento en el músculo sin que se produzca
rotura de fibras musculares ni lesiones anatómicas musculares localizadas.
18
Provoca un dolor difuso en todo el músculo cuando se le solicita para una
acción.
Tirón: lesión de mayor afectación que la elongación, produciéndose rotura
de fibrillas musculares, produciendo un pequeño hematoma debido a la
rotura de vasos localizándose el dolor en esa zona concreta del músculo.
Desgarro: lesión similar al tirón pero con mayor afectación aumentando la
sensación de dolor, apareciendo hinchazón. Si el desgarro es grande es
necesaria la intervención quirúrgica.
Rotura muscular: es la lesión muscular más grave producida por ausencia
de sinergismo entre los músculos agonistas y antagonistas, o por
contracción extremas del músculo. Produce un dolor brusco que se acentúa
cuando el músculo se contrae y se alivia en situación de reposo. La rotura
puede ser parcial si sólo afecta a haces o fibras musculares total si hay
separación entre los haces musculares.
III.I.II.- Lesiones en los tendones
Tendinitis: Inflamación del tendón, produciendo un dolor espontáneo el
momento que hay presión. El dolor se va calmando conforme aumenta la
temperatura corporal y la cantidad de movimiento. Es una lesión frecuente
causada por un mal uso del calzado o por realizar ejercicio en pavimentos
excesivamente duros, entre otras causas.
Tendosinovitis: lesión deportiva caracterizada por la inflamación de las
vainas sinoviales que recubren al tendón. Causada por una contusión y
provoca un fuerte dolor intenso, apareciendo hinchazón e imposibilidad de
movimiento.
III.I.III-Lesiones de huesos
Periostitis: lesión que causa una inflamación del periostio (membrana que
recubre al hueso). Es frecuente en la parte anterior de la tibia y de las
costillas. Produce un dolor localizado que calma con el reposo y vuelve a
aparecer con la actividad física mientras hay inflamación.
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Fracturas: lesión que causa una interrupción en la continuidad del hueso
debido a un fuerte traumatismo.
III.I.IV-Las fracturas pueden ser de dos tipos:
Completas: cuando se divide el hueso en dos o más partes.
Incompletas: cuando la ruptura no es total sobre el eje transversal del
hueso; son llamadas fisuras. En ambas se presenta un dolor intenso con
impotencia funcional y deformidad evidente.
III.I.V-Lesiones de ligamentos
Esguince: Es una distensión (torcedura) o rotura de las partes blandas de la
articulación, causada por un movimiento que ha sobrepasado los límites normales
de elasticidad de la articulación. Hay diferentes grados, desde el grado uno, hasta
el grado tres que sería la rotura del propio ligamento (desinserción del ligamento
de la superficie articular a la que está unido). Suele ser producido por un
movimiento en falso o por un golpe sobre la articulación con el miembro apoyado.
Generalmente va acompañado de dolor, hinchazón e impotencia funcional.
III.I.VI-Lesiones en las articulaciones
Luxación: se define como la pérdida parcial o total de las relaciones entre
las superficies óseas que forman una articulación. Las más frecuentes se
suelen dar en el hombro y el codo. Aparece dolor en el momento de la
lesión y una deformidad de la zona importante debido a la deslocalización
de las piezas óseas.
Artritis traumática: traumatismo articular cerrado directo o indirecto, que se
caracteriza por dolor e hinchazón en la articulación, también puede
producir derrame sinovial o hemartrosis
20
III.I.VII -Lesiones de la cabeza y cara
Hemorragias nasales
Conmoción cerebral
III.I.VIII.-Lesiones de rodilla
Rotura del ligamento cruzado anterior (LCA)
Lesión del ligamento colateral interno o medial
Lesión del ligamento colateral externo o lateral
III.I.IX-Lesiones del menisco
Los meniscos son dos anillos de cartílago que se sientan en la parte superior de la
tibia en la articulación de la rodilla y cuya función es absorber los impactos, evitar
el desgaste entre las dos superficies óseas de la tibia y el fémur y mejorar la
congruencia articular. El menisco medial (interior) es el que se lesiona con más
frecuencia y a menudo se asocia con un desgarro del ligamento colateral medial.
III.I.X-Lesiones de la pierna
Esguince de tobillo
III.I.XI-Lesiones de hombro
Luxación-esguince de la articulación acromio-clavicular (AC)
Fracturas de clavícula.
Luxación de hombro
Lesión del Manguito Rotado
III.I.XII- Lesiones del codo
Luxación de codo
Epicondilitis
21
III.I.XIII-Lesiones de la mano
Luxación de dedos.
Esguince del pulgar
Un esguince en el pulgar se produce cuando se afecta alguno de los ligamentos
que unen la base del pulgar con el hueso trapecio (uno de los huesos del carpo).
Esta lesión ocurre cuando el pulgar se dobla más allá de su rango normal o por la
rotura del agarre, ya que son movimientos muy bruscos y muy rápidos y a veces la
fuerza que tiene el judoca en la mano no puede soportar dicho impacto.
III.I.XIV-Lesiones de espalda
Fractura vertebral
Contracturas espalda
Hernia discal
IV-Elementos ambientales:
Espacio físico y la superficie, con el fin de evitar golpes e incidentes debido
al estado del pavimento.
Temperatura ambiental, evitando momentos de máximo frío o calor.
V-Elementos materiales:
Material y equipamiento adecuado, poniendo especial énfasis en los
elementos de protección.
VI-Elementos físico-deportivos:
Llevar a cabo una revisión médica previa a la práctica deportiva.
Cumplir estrictamente las reglas y normas.
Realizar una rehabilitación adecuada de las lesiones ante de continuar con
la realización de ejercicio.
22
Es imprescindible realizar un calentamiento adecuado previo a cualquier
actividad física, ya que vamos a facilitar la elasticidad articular y aumentar
la temperatura corporal para adaptar el organismo a la actividad física
principal.
Realizar ejercicios de baja intensidad y estiramientos justo después de
finalizar la práctica de ejercicio físico. Entre todos los factores anteriormente
citados, uno de los más influyentes es la condición física del sujeto. Está
demostrado que personas con un bajo nivel tienen más probabilidades de
padecer alguna lesión.
Realizar ejercicios de baja intensidad y estiramientos justo después de
finalizar la práctica de ejercicio físico.
(Autor: Fernando Trujillo, Maestro de Educación Física) recuperado de
http://www.munideporte.com/noticias_seccion.asp?id_seccion=19
V.I - Entrenamiento de la Fuerza
Se recomienda realizar un análisis de las necesidades antes de desarrollar un
programa de entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento para un atleta de un
deporte en particular.
Todos los grupos musculares principales deberían ser incluidos en el programa de
entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento para los atletas de judo debido a
la naturaleza diversa de las lesiones en los deportes de lucha. En una revisión
comprehensiva de la literatura hallamos numerosos estudios que ofrecen guías
para el diseño de programas efectivos para el entrenamiento de la fuerza para los
atletas de los deportes de lucha.
Existen numerosos ejercicios que sirven para mejora la fuerza de prensión, y la
siguiente lista es solo una lista parcial de los ejercicios que un atleta de judo puede
utilizar para mejorar su fuerza y resistencia de prensión:
Flexiones de muñeca
Flexiones de muñeca invertidas
Flexiones con barra con agarre en pronación
23
Flexiones con agarre en supinación o pronación con barra o mancuernas
con una barra “ancha”
Caminata con mancuernas: utilizando mancuernas, caminar sosteniendo
las mismas durante el mayor tiempo que puedan sostenerse. Si no se
puede caminar con las mancuernas, simplemente sostener las mancuernas
en posición de sentado por un período de tiempo establecido.
Dominadas Judogi: realizar dominadas utilizando un viejo judogi o una
toalla colgada de una barra para dominadas, en lugar de tomar
directamente la barra. También se puede realizar el ejercicio
manteniéndose colgado del judogi con los brazos flexionados o extendidos.
Enrollar una soga con una carga
VI.II- Sistemas energéticos que deben entrenarse
Cuando se consideran los sistemas energéticos utilizados para una actividad en
particular, es esencial analizar la intensidad y la duración del esfuerzo. Los
expertos concuerdan en que la mayoría de las actividades requieren tanto del
sistema de energía aeróbico como del sistema anaeróbico, pero el porcentaje de
trifosfato de adenosina (ATP) que se produce a partir de cada sistema variará de
acuerdo con la intensidad y duración de la actividad.
Articulo recuperado de http://www.Exercisephysiology.com
Las acciones musculares concéntricas y excéntricas serán parte natural de los
movimientos utilizados en la fase de acondicionamiento metabólico. Las acciones
musculares isométricas son un aspecto significativo de la mayor parte de los
deportes de lucha y deberían implementarse en los programas para el
entrenamiento de la fuerza. Por ejemplo, el preparador físico puede implementar
variaciones isométricas específicas de los ejercicios. Las variaciones pueden
incluir flexiones de brazos hasta la mitad del recorrido o mantener la posición de
flexión durante los ejercicios de dominadas o del bíceps.
Anónimo acciones musculares recuperado de
http://www.Exercisephysiology.com
24
VI- Discusión de resultados
Grafico 1 edad - sexo
Fuente: ficha sociodemográfica
De los 20 deportistas de judo de la universidad centroamericana UCA, entre las
edades de 20 a más años de edad solo un 5% son mujeres, y el 95% son
hombres, es decir que la prevalencia de practicantes judocas son masculinos, de
igual forma identificamos que el índice de edades prevalentes es de 20-25 años
de edad con un 85%, seguido de las edades entre 30-35 años con un 43%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
20-25años 30-35años 31-mas años
57%
43%
0%
85%
8% 7%
femenino
masculino
25
Grafico 2 facultad
Fuente: ficha sociodemográfica
De los datos obtenidos de la muestra en estudio, en su mayoría pertenecen a la
facultad de tecnología y ambiente, con un 35% seguido de la facultad de ciencias
económicas con un 25% de incidencia muy por encima de los datos encontrados
con respecto a las otras facultades representadas por tan solo un 10% de la de
ciencias jurídicas, y un 20% que representa a los estudiantes de humanidades y
comunicación .Es de importancia resaltar que el 10 % de la muestra en estudio,
son estudiantes de otras universidades pero que si son miembros activos del
equipo de judo de la universidad centroamericana UCA.
25%
10%
20%10%
35%
ciencias economicas
ciencias juridicas
humanidades ycomunicacionotros
tecnologia y ambiente
26
Grafico 3 procedencia
Fuente: ficha sociodemográfica
Según los datos obtenidos del análisis de la información, la procedencia de mayor
incidencia es el sector urbano, representado por un 85%, seguido por el área rural
con una frecuencia del 10%. El sector sub urbano es el de menor incidencia con
respecto a la procedencia de los practicantes de judo, de la universidad
centroamericana UCA con un 5 %.
10%5%
85%
ruralsuburbanaurbana
27
Grafico 4 Procedencia - Nivel educativo
Fuente: ficha sociodemográfica
En relación al nivel educativo se encontró que los 20 deportistas encuestados de
la universidad centroamericana UCA. Del sector rural todos son universitarios, de
igual manera todos los judocas del sector suburbano el 100%son universitarios y
es solamente un 6% del sector urbano que a un tiene solamente la secundaria
completa. Y de igual manera la secundaria incompleta.
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
secundariacompleta
secundariaincompleta
universitario
0% 0%
100%
0% 0%
100%
6% 6%
88%
ruralsuburbanaurbana
28
Grafico 5 Eventualidad de lesión - Región de lesión
Fuente: encuesta
Con respecto a los datos obtenidos, constatamos que la región con mayor índice
de lesión de tipo de frecuencia ocasional es el tronco con un 75%, seguido de
miembro inferior con tan solo un 5% de diferencia. Con respecto a los tipos de
frecuencia, se encontró una constante de un 50% tanto ocasional como recurrente
en los miembros superiores e inferiores, y un marcado 75% en el tronco de forma
ocasional, seguido de un 70% en el miembro inferior. Según la información los
índices de lesiones recurrentes, se encuentran por debajo de la mitad
representados con tan solo un 25%en el tronco y un 30% en el miembro inferior.
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
ocasional recurrente
50% 50%
70%
30%
75%
25%
miembro superiormiembro inferiortronco
29
Grafico 6 Tipo de lesión - Grado de lesión
Fuente: encuesta
Según los datos de la investigación con respecto al grado y tipo de lesión, el
mayor índice de lesión lo refieren las fracturas de tipo moderadas con un 80%, y
de tipo leve con un 20%. Seguido por las lesiones de tipo desgarro muscular y
ruptura ligamentosas con un 50% tanto en tipo moderadas cono leves, otro de los
datos importantes son los esguinces con un predominante factor del 30% en todos
los tipos tanto leves, como graves y moderadas, las fracturas son producto de una
fuerza directa excesiva que aumenta la amplitud articular de los segmentos del
cuerpo, o bien lesiones directas que pueden hasta llegar a producir exposición
ósea
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
grave leve moderada
0%
50% 50%
33% 33% 33%
0%
20%
80%
50%
0%
50%
desgarromuscularesguince
fractura
rupturaligamentosa
30
Grafico 7 frecuencia de lesión - grado de lesión
Fuente: encuesta
Con respecto a los datos de la información obtenidos de la frecuencia de la lesión
y el grado de la lesión los datos más relevantes son las lesiones ocasionales. De
grado moderadas con un 100%, es decir que todos los encuestados se han
lesionado de forma leve en alguna ocasión, seguido por lesiones graves con un
75%, y de forma recurrente con un 60%.segun la teoría encontramos que las
lesiones de tipo ocasionales son las más comunes, puesto que son los tipos de
técnicas y la velocidad con que se aplican la causa de estas lesiones.
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
ocasional recurrente
75%
25%
100%
0%
40%
60%gravelevemoderada
31
Grafico 8 sexo - tipo de lesión
Fuente: encuesta
Según datos del comité olímpico internacional (COI) el mayor índice de atletas
judocas son hombres jóvenes, por consiguiente el mayor índice de lesión los
sufren ellos. Sin embargo las investigaciones reflejan que 1 de cada 5 mujeres
sufren lesiones durante el entrenamiento y las competiciones, de acuerdo a la
investigación corroboramos que, ambos sexos han padecido algún tipo de lesión,
que el predominio de fracturas lo tienen las mujeres con un 29% al igual que las
rupturas ligamentosas reflejado con un 14 %. Pero son los hombres con un alto
promedio de un 46% de esguinces y 23% de desgarros musculares los que
predominan en lesión-sexo de la universidad centroamericana.
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
desgarromuscular
esguince fractura rupturaligamentosa
14%
43%
29%
14%
23%
46%
23%
8%
femenino
masculino
32
Grafico 9 Región de lesión -Tipo de lesión
Fuente: encuesta
Con respecto a la región de mayor lesión y el tipo de lesión más común el mayor
porcentaje se encuentra en los miembros superiores con fracturas en un 80%,
seguido por los esguinces en miembros inferiores con un 67%. Un dato muy
importante es la similitud de predominio de ruptura ligamentosa con un 50% tanto
en miembro inferior como en tronco. Según la teoría encontrada manifiesta que
son las regiones de los miembros superiores e inferiores los que sufren fracturas y
esguinces hasta en un 78% de predominio en comparación a otras lesiones y
áreas afectadas.
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
miembrosuperior
miembroinferior
tronco
25%
50%
25%
11%
67%
22%
80%
20%
0%0%
50% 50%
desgarro muscular
esguince
fractura
rupturaligamentosa
33
Grafico 10 grado de lesión - región de lesión
Fuente: encuesta
Según los datos obtenidos de la investigación el área de los miembros inferiores
es la más afectada en un 75% con lesiones de tipo grave y es seguida por 67% de
lesiones leves. Otra de las regiones corporales afectada con un 50% son los
miembros superiores con lesiones de tipo moderada. El tronco en su lugar
solamente manifiesta altos índices en lesiones leves con un 33%. Según datos
teóricos refieren que en competencias de deportes de contacto como es el caso
las regiones con mayor afectaciones son las extremidades tanto superiores e
inferiores en especial las regiones de manos codos rodillas y tobillos. Puesto que.
Están expuestas sin ningún tipo de protección y son el medio de interacción de los
atletas.
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
miembro superior miembro inferior tronco
25%
75%
0%0%
67%
33%
50%
30%
20%
grave
leve
moderada
34
Grafico 11 sexo - frecuencia de lesión
Fuente: encuesta
De acuerdo con los datos obtenidos los índices de lesión de forma ocasional en el
sexo masculino son más significativos que en las mujeres con un 77% en
comparación a un 43%. Sin embargo en las lesiones de tipo recurrentes son las
mujeres en un 57% quienes representan el mayor índice de lesiones. De acuerdo
a investigaciones recientes de la UNESCO refiere que son los hombres quienes
representan el mayor índice de lesión con un marcado 87%.
10%20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
ocasionalrecurrente
43%57%
77%
23%
femeninomasculino
35
Grafico 12 características físicas sin calentamiento
Fuente: guía de observación
De la muestra en estudios todos responden a si realizar calentamiento previo con
frecuencia más sin embargo el 40% manifiesta espasmos musculares, seguido de un 20%
con fatiga física y un 15% agotamiento, en ocasiones que no realizan el calentamiento
previo. Según datos obtenidos de fundamentos teóricos refiere que el calentamiento
previo a la práctica de cualquier deporte condiciona y prepara al cuerpo para evitar
complicaciones respiratorias cardiacas y musculoesqueleticas. Y que cada rutina debe
estar acompañada de ejercicios respiratorios estiramientos y cardiovasculares
15%
10%
10%
40%
20%
5%agotamiento
dolor articular
dolor muscular
espasmos(calambres)
fatiga fisica
fatiga general
36
VII- Conclusiones
De acuerdo a los datos obtenidos de las características sociodemográficas
el sexo de mayor predominio en la práctica del deporte por contacto son
hombres entre las edades de 20-25 años en un 85%. De procedencia
urbana. Pertenecientes a la carrera de tecnología y ambiente representados
por 35% predominantemente y un 10 % de integrantes de otras
universidades y decanos de facultades.
Mediante el análisis de la información respecto a los tipos de lesiones y
regiones afectadas se encontró que de los sujetos en estudios el 100% ha
sufrido una lesión. De estas la que mayor incidencia tiene es la de tipo
fractura con 67% en miembros inferiores seguido por esguinces con mayor
incidencia en miembros superiores con un 60% evidenciando que las
regiones con mayor frecuencia de lesiones son los miembros superiores e
inferiores
De igual forma se encontró que los índices de lesión de forma ocasional en
el sexo masculino son más significativos que en las mujeres con un 77% en
comparación a un 43% .sin embargo en las lesiones de tipo recurrentes son
las mujeres en un 57% quienes representan el mayor índice de lesiones
37
VIII- Recomendaciones
Al Instituto Politécnico de la Salud.
Le recomendamos brindar más tiempo a los estudiantes para la ejecución del
seminario de graduación y así obtener mejores resultados.
A los deportistas
Que continúen en la práctica del deporte, y cumplan con los requerimientos tales
como calentamiento previo y horarios de entrenamiento.
Al departamento de deporte
Continuar apoyando las prácticas y competencias de los deportistas de igual
forma a los estudiantes que tomen la iniciativa de realizar estudios investigativos
para fortalecer la formación profesional.
38
IX- Referencias
Figueroa (2002). Manual de Judo Kodokan Teoría y Sistema, México D.F boxer
Computer service.
Fmdsexterno (27 de febrero de 2009). Lesiones deportivas. Recuperado de
http://www.munideporte.com
García (2008).Lesiones en el judo de alta competición, revista actuación del
deportista
Ante las mismas y valoración de los tratamientos de fisioterapia 1 (6), 79-
86.
Hernández Sampieri, Fernández, & Baptista. (2006). Metodología de la
investigación
Cuarta edición México, D.F. McGraw-Hill.
Kano Jigoro (1994). Judo Kodokan. Tokio Japón Ed. EYRAS.
M. Kawaishi (1956). Méthode de Judo Kawaishi, Tokio Japón Éd. Cario
M. Kawaishi (1959). Enchainements et contreprises du Judo debout, Tokio japon
Ed.
Publi-Judo.
M.Kawaishi (1960 - 1964). Ma méthode secrète de judo adaptado por Bouthinon
André
M.Kawashi (1969). Mi método de Defensa Personal, Tokio Japón Éd. Bruguera
Ochoa Villaseñor (2008). Judo kodokan teoría y sistema, segunda edición. México
D.F.boxer computer service.
39
Ohsawa (1967). El libro del judo. Tokio Japón Ed. publicaciones GEA.
Pérez Ramírez, (2010). Análisis de la técnica del judo, Madrid España Ed. publica
tus
Libros.
Sequeira, cruz (1954). Investigar es fácil.
40
X- Anexos.
Consentimiento informado
Yo_________________con nº de cedula_____________________acepto
participar en el estudio que analizara los diferentes factores que condicionan la
aparición de lesiones en los integrantes del equipo de judo de la universidad
centroamericana UCA. Desarrollado por las alumnas del quinto año sabatino de la
carrera de fisioterapia del instituto politécnico de la salud Dr. Luis Felipe Moncada
de la Universidad Nacional a Autónoma de Nicaragua UNAM-MANAGUA
Aceptando las condiciones de integración al estudio que son: pertenecer al equipo,
no pertenecer a federación, ser integrante y deportista activo del equipo.
Así mismo acepto la observación de mis entrenamientos la toma de fotos y videos
inspección del área de práctica con el fin de llevar a cabo un estudio completo.
De igual manera apruebo el hecho de que los datos obtenidos serán expuestos en
un plenario, ante docentes y alumnos interesados en el tema
________________ _________________
Firma investigador firma encuestador
Tabla 1 edad-sexo
Fuente: ficha de datos
Tabla 2 facultad perteneciente
Etiquetas de fila Cuenta de facultad perteneciente Cuenta de facultad perteneciente2
ciencias económicas 5 25%ciencias jurídicas 2 10%humanidades ycomunicación
4 20%
otros 2 10%tecnología y ambiente 7 35%Total general 20 100%Fuente: ficha de datos
Tabla 3: procedencia
Fuente: ficha de datos
Cuenta de edad Etiquetas de columnaEtiquetas de fila femenino masculino Total general20-25años 57% 85% 75%30-35años 43% 8% 20%31-más años 0% 8% 5%Total general 100% 100% 100%
Etiquetas de fila Cuenta de procedencia Cuenta de procedencia2rural 2 10%suburbana 1 5%urbana 17 85%Total general 20 100%
Tabla 4 procedencia-nivel académico
Cuenta de nivel académico Etiquetas de columnaEtiquetas de fila rural suburbana urbana Total generalsecundaria completa 0% 0% 6% 5%
secundaria incompleta 0% 0% 6% 5%
universitario 100% 100% 88% 90%
Total general 100% 100% 100% 100%
Fuente: ficha de datos
Tabla 5 frecuencia de lesión- región de lesión.
Cuenta de frecuencia de lalesión
Etiquetas de columna
Etiquetas de fila miembro superior miembroinferior
tronco Totalgeneral
ocasional 50% 70% 75% 65%recurrente 50% 30% 25% 35%Total general 100% 100% 100% 100%Fuente: encuesta
Tabla 6: grado de lesión - región de lesión
Fuente: encuesta
Cuenta de grado dela lesión
Etiquetas decolumna
Etiquetas de fila desgarromuscular
esguince fractura rupturaligamentosa
Totalgeneral
grave 0% 33% 0% 50% 20%leve 50% 33% 20% 0% 30%moderada 50% 33% 80% 50% 50%Total general 100% 100% 100% 100% 100%
Tabla 7 frecuencia de lesión-grado de lesión
Etiquetas defila
grave leve moderada Total general
ocasional 75% 100% 40% 65%recurrente 25% 0% 60% 35%Total general 100% 100% 100% 100%Fuente: encuesta
Tabla 8 sexo- tipo de lesión
Cuenta de tipo delesión
Etiquetas de columna
Etiquetas de fila femenino masculino Total generaldesgarro muscular 14% 23% 20%esguince 43% 46% 45%fractura 29% 23% 25%ruptura ligamentosa 14% 8% 10%Total general 100% 100% 100%Fuente: encuesta
Tabla 9 tipos de lesión -región de lesión:
Cuenta de tipo delesión
Etiquetas de columna
Etiquetas de fila miembro superior miembro inferior tronco Total generaldesgarro muscular 17% 20% 25% 20%esguince 17% 60% 50% 45%fractura 67% 10% 0% 25%ruptura ligamentosa 0% 10% 25% 10%Total general 100% 100% 100% 100%Fuente: encuesta
Tabla 10 grado de lesión -región de lesión
Cuenta de grado de lalesión
Etiquetas de columna
Etiquetas de fila miembro superior miembro inferior tronco Total generalgrave 17% 30% 0% 20%leve 0% 40% 50% 30%moderada 83% 30% 50% 50%Total general 100% 100% 100% 100%Fuente: encuesta
Tabla 11 sexo-frecuencia de lesión
Cuenta de frecuencia de la lesión Etiquetas decolumna
Etiquetas de fila femenino masculino Total generalocasional 43% 77% 65%recurrente 57% 23% 35%Total general 100% 100% 100%Fuente: encuesta
Tabla 12: características físicas sin calentamiento
Cuenta de características físicas sincalentamiento
Etiquetas de columna
Etiquetas de fila si Total generalagotamiento 15% 15%dolor articular 10% 10%dolor muscular 10% 10%espasmos(calambres) 40% 40%fatiga física 20% 20%fatiga general 5% 5%Total general 100% 100%Fuente: guía de observación.
Universidad Nacional autónoma de NicaraguaUNAN-MANAGUA
Instituto Politécnico de la SaludPOLISAL
FichaLa presente ficha tiene como propósito: recolectar la información de datosgenerales de los integrantes del equipo de judo de la universidad centroamericanaUCA. Agosto-Diciembre 2014, con carácter investigativo y con fines académicos.
I-Caracterización sociodemográfica
SexohombreMujer
Edad20-2526-3031 a-mas
ProcedenciaUrbano
Suburbano
Rural
Nivel AcadémicoSecundaria completa
Secundaria incompleta
Técnico medio
Técnico superior
Universitario
OcupaciónEstudiante
Docente
Otros
Facultad a que pertenecenCiencias Económicas
Humanidades y comunicación
Ciencias Jurídicas
Tecnología y Ambiente
Universidad Nacional autónoma de NicaraguaUNAN-MANAGUA
Instituto Politécnico de la SaludPOLISAL
Encuesta
La presente encuesta tiene como propósito: Estudiar el diagnóstico de incidenciade lesiones deportivas que afectan a los integrantes del equipo de judo en eldesempeño de sus capacidades de la universidad centroamericana UCA. Agosto-Diciembre 2014, con carácter investigativo y con fines académicos.
I- Lesiones deportivas
Padecimientos de lesiones deportivas
SI NO
Región corporal de lalesiónMiembro superiorHombro si nocodo si nomuñeca si nodedos si no
Región corporal de lalesiónTronco si nocervical si nodorsal si nolumbar si no
Región corporal de la lesiónMiembro inferior
Cadera si norodilla si notobillo si nopies si no
Lesión que sufrió
Fractura SI NODesgarro muscular SI NOEsquince SI NORuptura ligamentosa SI NO
Grado de lesión
Leve SI NOGrave SI NOModerada SI NOpor sobrecarga SI NO
Lesión que sufrió
Fractura SI NODesgarro muscular SI NOEsquince SI NORuptura ligamentosa SI NO
Grado de lesión
Leve SI NOGrave SI NOModerada SI NOpor sobrecarga SI NO
Lesión que sufrió
Fractura SI NODesgarro muscular SI NOEsquince SI NORuptura ligamentosa SI NO
Grado de lesión
Leve SI NOGrave SI NOModerada SI NOpor sobrecarga SI NO
II-Protocolo de tratamiento fisioterapéutico preventivo.
Realiza calentamiento previo.
Sí No
Hay instrucciones durante el calentamiento.
Sí No
Tipo de calentamiento previo que realiza.
Estiramientos Si No
Descanso entre entrenamiento si no
Ejercicios respiratorios si no
Ejercicios de resistencia si no
Ejercicios de fuerza si no
Ejercicio de equilibrio si no
Ejercicio de velocidad si no
Características físicas cuando no realiza calentamiento previo.
Fatiga general si no Dolor musculo esquelético si no
Fatiga física si no espasmo muscular (calambres) si no
Agotamiento si no
Cansancio si no
Utiliza alguno de estos tipos de protectores.
Protectores bucales si no
Protectores genitales si no
Pecheras si no
Chimpinilla si no
Casco si no
Consume agua
SI NO
Momento en que consume más agua.
Antes del entrenamiento si no
Durante el entrenamiento si no
Después del entrenamiento si NO
Universidad nacional autónoma de NicaraguaUNAN- MANAGUA
Instituto politécnico de la salud.POLISAL
Guía de observaciónLa presente guía de observación tiene como propósito: estudiar el diagnostico deincidencia de lesiones deportivas que afectan a los integrantes del equipo de judoen el desempeño de sus capacidades de la universidad centroamericana UCA.Agosto-Diciembre 2014, con carácter investigativo y con fines académicos.
Nombre de la institución: __________________________________Fecha: _______________Nombre del observador: ____________________________________
ítems de observación si no comentarios
Todos los integrantes utilizan el equipo deprotección correcto
Utilizan el equipo de protección cuando entrenan
Utilizan el equipo de protección cuando van acompetir.
La vestimenta que utilizan los integrantes es laadecuada.
Utilizan todas las técnicas
Compiten con el mismo sexo
Compiten con el mismo peso
Entrenan en un lugar adecuado
El piso de entrenamiento es el correcto
Se lesionan con mucha frecuencia
Realizan calentamiento antes de entrenar
El tiempo de calentamiento es el adecuado
Entrenan solo estudiantes
Toman agua durante el entrenamiento
Entrenan personas de todos los departamentos delpaís
Entrenan ambos sexo a la misma ves
Hay edad específica para entrenar judo
Periodos de descanso durante el entrenamiento
Se cansan mucho durante el entrenamiento
Horario específico para entrenar.
Fotos
Practicante del equipo de judo en entrenamiento.
Estudiantes practicando judo.
Deportistas de judo iniciando la técnica de confronta miento(sentado).
Aplicando una nueva técnica de subluxación
Profesor de judo ensenándoles técnicas de inmovilización en elsuelo a los practicantes.
Aplicando el levantado de la información a los practicantes dejudo.
Cronograma de actividades
Actividades Ago2014
Septiembre 2014 octubre 2014 noviembre 2014
Dic2014
Ene2015
Feb2015
30 06 13 20 27 04 11 18 25 15 22 28
Objetivo y tema +
Bosquejo de marcoteórico/diseñometodológico
+ +
Pilotaje +
Entrega de informe +
Resultados de larecolección deinformación
+
Diseño de base de datosgráficos, tablas.
+ +
Procesamiento deinformación
+ +
Redacción de desarrollo +
Elaboración de bibliografíasegún normativa APA
+
Entrega de primerborrador
+
Pre defensa +
Informe final +
Defensa +
