Úrazy pri športovej činnosti

na hodinách telesnej a športovej výchovy.

Autori: Klaudia Ušáková

Martina Šefčíková

Obsah Protišokové opatrenia – 5T Otvorená zlomenina Prvá pomoc pri otvorenej zlomenine Zatvorená zlomenina Prvá pomoc pri zatvorenej zlomenine Vykĺbenie Prvá pomoc pri vykĺbení Vytknutie Prvá pomoc pri vytknutí Odreniny Prvá pomoc pri odreninách Záver Použité zdroje

Protišokové opatrenia - 5T

Ticho – zachovať pokoj, nepanikáriť Teplo - prikryť postihnutého

napr. dekou alebo svetrom Tekutiny - postihnutému iba ovlažiť

pery, nedávať piť dúškami Tíšenie bolesti – rozprávať s raneným Transport - zaistiť prevoz do nemocnice

Otvorená zlomenina

koža nad miestom zlomu je porušená, hrozí infekcia rany a kosti

Príčiny: priamy úder, náraz, pád tela, hodenie predmetu na telo (lyžovanie, bicyklovanie, kolieskové korčule)

Príznaky: 1. zlomená kosť prerazila kryjúcu kožu 2. rana krváca 3. bolesť pri pokuse o pohyb

Prvá pomoc pri otvorenej zlomenine použiť rukavice, 5T obložiť vyčnievajúcu kosť do jej výšky priložiť na ranu sterilnú gázu, obviazať obväzom znehybniť kĺb pod a nad ranou nikdy kosť nezatláčať a zlomeninu

nenaprávať privolať lekára (112, 155)

Zatvorená zlomenina

koža nad miestom zlomu nie je porušená

Príčiny: náhly pohyb, pád, úder, kopnutie Príznaky: 1. bolesť v mieste zlomeniny 2. sťažený, alebo nemožný pohyb 3. deformácia 4. postupný opuch

Prvá pomoc pri zatvorenej zlomenine protišokové opatrenia – 5T použiť dlahu, improvizovať- použiť

konár, palicu, lyžiarsku palicu znehybniť kĺby nad a pod zlomeninou mierne zdvihnutie končatiny zmenší

opuch a krvácanie ruku dať do závesu zaistiť lekára (112, 155)

Vykĺbenie

Príčiny: náhly pohyb do strán, pád, úder, kopnutie Príznaky: 1. náhla prudká bolesť v kĺbe a okolí po prudkom, alebo nešikovnom pohybe 2. nemožnosť hýbať s postihnutou končatinou 3. deformácia v kĺbe 4. mierny opuch

Prvá pomoc pri vykĺbení postihnutú končatinu znehybniť

dlahami a podložiť, napr. dekou pri príznakoch šoku, zabezpečiť

protišokové opatrenia – 5T pri otvorenom vykĺbení, (vidieť kosť),

najskôr ošetriť ranu, až potom znehybniť končatinu

obložiť obväzmi do výšky kosti, prekryť gázou a obviazať

vyhľadať lekársku pomoc

Vytknutie

Príčiny: náhly a prudký pohyb, zlý dopad

Príznaky: ostrá bolesť, opuch, stuhnutie poraneného miesta

Prvá pomoc pri vytknutí

1. postihnutého posadiť alebo uložiť na chrbát, 5T

2. zranenú končatinu podložiť3. chladiť vakom s ľadom alebo studenou

vodou minimálne 30 min. 4. priložiť silnejšiu vrstvu mäkkého materiálu (buničina, vata) 5. zranenú končatinu obviazať elastickým

obväzom6. zaistiť odbornú lekársku pomoc (112, 155)

Odreniny

Príčiny: sú často spôsobené pádom a následným trením po podložke, zodratím povrchovej kože

Príznaky: prudká bolesť, znečistenie rany hlinou a štrkom, drobné krvácanie

Prvá pomoc pri odreninách

1. postihnutého posadiť, poskytnúť 5T2. ranu opláchnuť vodou a okolie rany umyť mydlom3. použiť dezinfekčný roztok, vyčistiť4. ranu osušiť, ale krvné zrazeniny nezotierať5. ak sa dá, ranu nezakrývať, podľa potreby

použiť náplasť alebo obväz

Záver Touto prezentáciou sme chceli

žiakov oboznámiť s možnými poraneniami, ktoré najčastejšie vznikajú pri športovej činnosti na hodinách telesnej a športovej výchovy a poskytnúť návod na ich ošetrenie.

Použité zdroje

www.fyz.utc.sk www.zachranari.sk www.prednadrazie.sk