CUM SCAPI DE RIDURI FARA BISTURIU

Cum scapi de riduri fara bisturiu? In trei pasi, sau mai bine spus respectand solutiile propuse de noi. 

Ridurile incep de obicei sa-si faca aparitia dupa varsta de 30 de ani, dar si mai devreme, daca avem o mostenire genetica paguboasa ori daca stilul nostru de viata (care include si pe cel de ingrijire a pielii) nu este unul tocmai corect si sanatos. Impotriva ridurilor, cu cat actionam mai din pripa, cu atat este mai bine, iar sa previi este, si in cazul lor, mai usor decat sa combati.Poti sa scapi de riduri chiar daca acestea sunt mai puternic conturate si mai adanci. In cel mai rau caz, daca nu scapi de riduri, atunci se vor atenua considerabil printr-o abordare constiincioasa a problemei. Ce trebuie sa iei in calcul este ca toate aceste metode care te ajuta sa scapi de riduri sunt solutii blande, asa ca ridurile se vor estompa, dar ca sa scapi de riduri fara bisturi este practic imposibil. Sa vedem deci ce ar fi de facut atunci cand oglinda nu-ti mai arata chipul neted pe care il aveai odinioara:

HIDRATAREA, DUSMANUL RIDURILORO hidratare minutioasa a tenului este si metoda de prevenire, dar si de combatere a primelor riduri fine. O crema hidratanta potrivita tipului tau de ten (mai grasa, daca ai ten uscat si tip gel pentru tenul uleios) nu trebuie sa lipseasca din arsenalul de lupta impotriva ridurilor. Foloseste crema puternic hidratanta in fiecare dimineata, rezervand-o pentru ritualul de seara pe cea cu puternic efect antirid.De asemenea, obisnuieste-te sa bei multa apa – tine mereu o sticla pe masa sau birou si bea cu inghitituri mici. Vazand cu ochii, tenul tau va deveni mai luminos si mai neted!

CREMA ANTIRID – MAI SCUMPA, DAR MERITA!Cum spuneam, dupa 30 de ani este cazul sa iei masuri mai dure impotriva ridurilor, o simpla crema hidratanta nu mai este de ajuns. Investeste intr-o crema antirid de calitate, care sa contina ingrediente eficiente cu rol de netezire a pielii. Acestea pot fi: retinoizi, hidroxiacizi, acid hialuronic – prezent in mod natural in organism, se pierde cu varsta si este cel care mentine celulele bine hidratatate si ajuta la sinteza colagenului, proteina ce tine piele in buna forma. Acid hialuronic este indicat sa iei si sub forma de suplimente (capsule), dar numai la indicatia medicului.

GIMNASTICA PENTRU TENObisnuieste-te ca zilnic, timp de cinci minute, sa faci in fata oglinzii tot felul de grimase care stimuleaza circulatia la nivelul pielii, impiedica formarea ridurilor de expresie si mentin tonusul muscular al fetei. ♦ inchide ochii strans si fa-i imediat mari, de cateva ori;♦ ridica sprancenele la maximum si apoi coboara-le brusc;♦ contra ridurilor din jurul gurii umfla obrajii cu aer, numara pana la 10 si elibereaza aerul brusc.♦ intinde barbia inainte, cat poti de mult, incercand parca sa-ti prinzi nasul cu buza de jos. Nu vei reusi, insa e un exercitiu excelent contra barbiei duble.Odata ce primele riduri si-au facut aparitia, “umbla” un pic si la stilul de viata, daca pana atunci ti s-a parut ca nu este cazul sa o faci. Daca fumezi, lasa-te! Fumatul e principala sursa de riduri premature. Alimenteaza-te cat mai sanatos, cu multe legume si fructe si evita dietele drastice, cu efect dezastruos asupra pielii. Si nu-ti pune in cap sa scapi de riduri complet, ridurile vorbesc despre bucuriile si tristetile din viata ta, asa cum pielea ta vorbeste despre tine.  

Cum tratezi problemele părului iarnaSezonul rece poate fi un coșmar pentru podoaba ta capilară. Îl usucă şi îi răpește din volum, din strălucire și din vitalitate. Află din articolul nostru ce trebuie să faci pentru a evita aceste probleme.

Vârfurile despicate, firele rupte, scalpul uscat și părul cu tendință de îngrășare sunt câteva dintre neplăcerile care-ți dau bătăi de cap în sezonul rece. Precum pielea, și părul are de suferit din cauza vântului nemilos sau a gerului năpraznic. Îți venim în ajutor cu câteva trucuri simple care te vor ajuta să-l protejezi de vremea capricioasă.

Un volum de invidiat

Beretele, pălăriile și căciulile te apără de frig în perioada iernii și sunt utile dacă vrei să previi uscarea părului. Însă tot ele sunt cele care îi „fură“ din volum. Ce e de făcut? Folosește un șampon cu o formulă specială pentru mai mult volum, cum sunt cele pe bază de colagen sau de extract de mătase. Întăresc firul de păr de la rădăcină și, astfel, acesta își va recăpăta vitalitatea.

Vârfuri despicate? Au fost odată!

Aerul uscat și temperaturile scăzute deshidratează părul, care-și pierde strălucirea și devine aspru. Nici produsele de coafare nu sunt de ajutor, ci, dimpotrivă, grăbesc deteriorarea structurii firului. Stratul de keratină se subțiază, iar, drept consecință, firul se despică la vârf. Poți preveni uscarea podoabei capilare dacă urmezi un ritual adecvat de îngrijire. Folosește în lunile de iarnă un șampon cât mai hidratant cum sunt cel din extract de urzică şi cel îmbogățit cu keratină. După șamponare, aplică un balsam regenerant și lasă-l să acționeze câteva minute. Acesta hrănește firul de păr în profunzime și închide cuticulele de la suprafață, scăzând astfel riscul deshidratării.

Electrizarea, o problemă de sezon

Tot din cauza aerului prea uscat și a purtării căciulilor, te confrunți și cu electrizarea părului. Prin urmare, firele „refuză“ să mai stea la locul lor. Pentru a le „îmblânzi“, folosește un tratament capilar hrănitor. Poți alege produse care conțin ulei de jojoba sau ulei de ricin, întrucât ajută la fortificarea firelor, fără a le încărca. De asemenea, renunță la periile din metal și schimbă-le cu unele din lemn sau din bambus, care au o acțiune mai delicată.

Spune adio părului gras!

Un alt neajuns al iernii este faptul că producția de sebum crește, mai ales dacă obișnuiești să porți  căciulă. În consecință, părul se va îngrășa mai repede,  iar tu vei fi tentată să te speli mai des. Acest obicei este însă contraindicat, pentru că îndepărtează stratul protector de ulei de la nivelul scalpului, ceea ce favorizează uscarea părului. Poți evita producerea excesivă de sebum dacă utilizezi produse cât mai puțin cremoase, cu o textură ușoară și îmbogățite cu extract de mentă.

Mătreață? Așa scapi de ea!

Frigul și lipsa umezelii determină uscarea scalpului, ceea ce duce la apariția mâncărimilor și a mătreții. Din acest motiv, este bine să ai grijă și de sănătatea scalpului. Folosește o dată pe săptămână o mască hidratantă cu o formulă specială pentru pielea capului și astfel poți preveni mătreața. Este bine să utilizezi cât mai puține produse de coafare, întrucât acestea încarcă firul de păr și stimulează deshidratarea pielii.

4 soluții pentru sănătatea părului

•    Renunță să-ți usuci părul cu foehnul, pentru că jetul de aer fierbinte slăbește rezistența podoabei capilare;•    Pentru a preveni electrizarea, este bine ca iarna să înlocuiești fața de pernă din bumbac cu una din satin;•    Evită să te speli cu apă prea fierbinte, întrucât grăbește deshidratarea firului;•    Este bine să-ți scurtezi vârfurile la fiecare 5-6 săptămâni și, astfel, firele nu se vor mai despica.

Bulină

Dacă folosești o mască hidratantă  pentru păr, las-o să acționeze 15-20 de minute.

Alexandra ColțoiuMedic specialist dermatologie, Clinica Laurus Medical București

Iarna părul se poate subția, usca, sau îngrășa excesiv. Este recomandat să-l spălați de 2 ori pe săptămână, să-l pieptănați și să faceți un masaj ușor al scalpului în fiecare dimineață și seară.Vă trebuie, de asemenea, un șampon potrivit tipului de păr și nu uitați să adăugați  un balsam ( cu Keratină, vitamine, oligoelemente ).

Mahmurela sau deshidratarea, tratate cu un castravete. 12 avantaje ale consumului de castraveti

Castravetii sunt pe locul patru in topul celor mai cultivate legume din lume si sunt cunoscuti ca fiind printre cele mai sanatoase alimente.  

1. Rehidrateaza corpulDaca sunteti prea ocupati ca sa beti suficienta apa, mancati un castravete. Este compus in proportie de 80% din apa si va compensa eficient deshidratarea.2. Elimina toxineleApa din castravete ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Daca este consumat in mod regulat, castravete ajuta la dizolvarea pietrelor la rinichi.3. Este plin de vitamineCastravetii contin majoritatea vitaminelor de care corpul are nevoie, intr-o singura zi. Vitaminele A, B si C, care stimuleaza sistemul imunitar,  va dau si energie pentru intreaga zi. Incercati sa il amestecati cu spanac si morcovi. Nu il curatati, pentru ca pielea castravetelui contine o cantitate mare de vitamina C, aproximativ 12% din doza zilnica recomandata.4. Aprovizioneaza corpul cu mineraleCastravetele este bogat in potasiu, magneziu si silicon. Din acest motiv, centrele Spa au foarte multe tratamente pe baza de castraveti.5. Ajuta la digestie si la scaderea in greutateDatorita continutului bogat in apa si scazut in calorii, castravetii sunt o sursa ideala pentru persoanele care incearca sa slabeasca. Folositi castravetii in supe si salate. Daca nu este leguma voastra preferata, il puteti combina cu un iaurt.

6. Va relaxeaza ochiiDaca puneti o felie rece de castravete pe ochii umflati, va reduce cearcanele, deoarece are proprietati anti inflamatorii.7. Lupta impotriva canceruluiCastravetii contin fibre vegetale, care reduc riscul de aparitie a catorva tipuri de cancer, printre care cel ovarian, cel de prostata sau cancerul de san.8. Trateaza diabetul, reduce colesterolul si controleaza tensiunea sanguinaSucul de castravete contine un hormon care este necesar celulelor din pancreas, pentru producerea insulinei, motiv pentru care este benefic bolnavilor de diabet. Castravetii contin multe fibre, potasiu si magneziu, nutrienti care stabilizeaza tensiunea sanguina.9. Improspateaza respiratiaSucul de castraveti vindeca gingiile si improspateaza respiratia. Daca tineti o felie de castravete pe cerul gurii, timp de jumatate de minut, compusii chimici din leguma vor omor bacteriile din gura responsabile pentru respiratia neplacuta.10. Netezeste parul si unghiileCastravetele este o sursa excelenta de siliciu, asa ca are grija de sanatatea incheieturilor, prin intarirea ligamentelor. Amestecat cu sucul de morcovi, castravetele poate trata guta si artrita, prin scaderea nivelului de acid uric.11. Trateaza mahmurealaPentru a evita durerile de cap dimineata, sau mahmureala, puteti manca cateva felii de castravete, la culcare. Castravetii contin Vitamina B, zaharuri si electroliti, necesari pentru inlocuirea unor nutrienti esentiali.12. Protejeaza rinichiiCastravetii coboara nivelul acidului uric si astfel pastreaza sanatatea rinichilor.

Intrebuintarile bicarbonatului de sodiu!    

Majoritatea dintre noi ştim deja, că bicarbonatul de sodiu se poate folosi la mai multe decât doar pentru prăjiturele de casă şi alte aluaturi dospite. Nu e

ceva ieşit din comun să vedem un borcănel cu acest agent de fragezire lăsat deschis în frigider pentru dezodorizare. Știaţi însă că există cel puţin 40 de

moduri diferite în care se poate folosi bicarbonatul de sodiu?

Bicarbonatul de sodiu este un înlocuitor perfect pentru multe produse de igienă personală, de curăţare şi dezodorizare. Lista de beneficii este lungă: este

ieftin, fără chimicale toxice, versatil şi eficient.

Vă întrebaţi cum îşi execută magia, praful de copt, cunoscut sub numele de bicarbonat de sodiu? Ajută la reglarea pH-ului – menţinând substanţele nici

prea acide, nici prea alcaline. Atunci când bicarbonatul de sodiu vine în contact fie cu o substanţă acidă, fie cu o substanţă alcalină, reacţia lui naturală este

de a neutraliza acel pH. În afară de asta, bicarbonatul are capacitatea de a întarzia alte schimbări în echilibrul pH-ului, fenomen cunoscut sub numele de

“tamponare”.

Această dublă capacitate de a neutraliza şi tampona îi permite bicarbonatului să fac lucruri precum neutralizarea mirosurilor acide (cum ar fi cele din

frigider), precum şi păstrarea unui pH neutru (cum ar fi în apa cu care spălaţi rufele, care ajută la potenţarea calităţilor detergentului) . Este o reacţie simplă,

dar una cu efecte de lungă durată pentru o multitudine de sarcini de curăţare şi dezodorizare.

Şi fără s-o mai lungim prea mult, iată doar câteva dintre modurile creative în care puteti folosi bicarbonatul de sodiu:

Igiena Personala:

1. Faceţi pastă de dinţi

O pastă de dinti formată din bicarbonat de sodiu şi solutie 3% peroxid de oxigen poate fi folosit ca o alternativă la pastele fără fluor din comerţ. Puteţi de

asemenea să vă muiaţi pur şi simplu periuţa în borcănelul cu bicarbonat şi să-l folosiţi ca atare pentru o curăţare suplimentară.

2. Împrospataţi- vă gura

Puneţi o linguriţă de bicarbonat în jumătate de pahar de apă, clatiţi energic, scuipaţi, apoi clătiţi cu apă. Mirosurile sunt neutralizate, nu doar acoperite.

3. Înmuiaţi dispozitivele orale

Înmuiati dispozitivele orale (precum aparate dentare, gutiere, proteze, recipientele de păstrare) într-o soluţie din 2 linguriţe de bicarbonat dizolvat într-un

pahar sau un recipient mic cu apă călduţă. Bicarbonatul desprinde resturile alimentare şi neutralizează mirosurile pentru a păstra dispozitivele curate.

Puteţi, de asemenea, să periaţi dispozitivele orale direct cu bicarbonat.

4. Folosiţi ca scrub facial sau exfoliant pentru corp

Oferiti-vă un masaj abraziv înviorător pentru faţă sau corp. Faceţi o pastă din 3 părţi bicarbonat şi o parte apă. Masaţi blând în sens circular pentru a exfolia

pielea. Apoi clătiţi. Procedeul este destul de blând pentru a putea fi folosit în fiecare zi.

5. Evitaţi deodorantul agresiv

Pudraţi-vă axila cu bicarbonat de sodiu pentru a neutraliza mirosurile.

6. Folosiţi ca antiacid

Bicarbonatul de sodiu este un antiacid sigur şi eficient pentru a usura arsurile sau durerile de stomac, şi/sau indigestia acidă. Urmăriţi indicaţiile de pe

pachetul de bicarbonat pentru instructiuni.

7. Tratati pişcăturile de insecte şi mâncărimile de piele

Pentru piscături de insecte, faceţi o pasta din bicarbonat şi apă, apoi aplicaţi-o ca pe o alifie pe locul afectat. Pentru a uşura mâncărimile, luaţi nişte

bicarbonat în palmă şi frecaţi-vă cu el pe pielea umedă după baie sau duş.

8. Obţineţi un săpun de mâini care înmoaie pielea

Evitaţi săpunurile dure şi eliminaţi blând murdăria intrată în piele, neutralizând şi mirosurile, folosind o pastă din 3 părti bicarbonat de sodiu şi o parte apă,

sau 3 părti bicarbonat de sodiu şi o parte săpun blând de mâini. Apoi clatiţi.

9. Ajutaţi-vă părul

Oțetul este uimitor pentru păr, dar şi bicarbonatul are rolul lui la duş. Presărați un pic de bicarbonat în palmă, împreună cu şamponul dvs favorit. Şamponaţi

normal şi clătiţi temeinic – bicarbonatul ajută la eliminarea reziduurilor lăsate de produsele de coafat, astfel încât părul dvs va fi mai curat şi mai ușor de

aranjat.

10. Curăţaţi pieptenii şi periile

Pentru un păr lucios, cu mai multă strălucire, păstrați pieptenii şi periile curate. Înlaturaţi uleiurile naturale secretate de păr şi resturile de produse de coafat

prin înmuierea pieptenilor şi a periilor într-o soluţie dintr-o lingurită de bicarbonat şi o mică cantitate de apă de la robinet. Clatiţi şi permiteţi să se usuce.

11. Pregatiţi o baie care să înmoaie pielea uscată

Adaugaţi o jumătate de ceaşcă de bicarbonat de sodiu în apa din cadă pentru a neutraliza acizii de pe piele şi pentru a ajuta la curaţarea uleiurilor şi a

transpiraţiei. Vă veţi simţi pielea foarte fină. Sau concentraţi- vă doar asupra picioarelor. Dizolvaţi 3 linguri de bicarbonat de sodiu într-un lighean sau o

cădiţă cu apă caldă şi înmuiaţi-vă picioarele. Apoi frecaţi uşor.

Curatenie:

12. Faceţi un abraziv fin pentru suprafeţe

Pentru curăţarea sigură şi eficientă a căzilor de baie, a plăcilor de greşie şi faianţă, a chiuvetelor – chiar şi a faianţei din fibra de sticlă sau lucioasă –

presăraţi uşor bicarbonat pe un burete curat şi umed şi frecaţi ca de obicei. Clătiţi bine şi ştergeţi. Pentru extra-curăţare, faceti o pastă din bicarbonat de

sodiu, sare grunjoasă şi detergent lichid de vase – lăsaţi-o să acţioneze puţin, apoi frecaţi.

13. Spălaţi farfuriile, oalele şi tigăile cu mâna

Adaugaţi 2 linguri cu vârf de bicarbonat (împreuna cu detergentul dvs obişnuit de vase) în apa cu care spălaţi vasele, pentru a ajuta la îndepărtarea grăsimii

şi a resturilor de alimente de pe farfurii, oale şi tigăi. Pentru cratiţele în care s-a gatit şi s-a uscat grăsimea pe ele, mai întâi înmuiaţi-le în apa cu detergent

şi bicarbonat, apoi puneţi bicarbonat pe un burete umed şi frecaţi cu această pudră neabrazivă.

14. Împrospătaţi bureţii

Înmuiaţi bureţii care miros a vechi într-o soluţie puternică de bicarbonat de sodiu pentru a scăpa de mizerie (4 linguri de bicarbonat dizolvate într-un litru de

apă caldă). Pentru dezinfectare mai puternică, folosiţi microundele.

15. Curăţaţi cuptorul cu microunde

Bicarbonatul de sodiu pe un burete umed curăţă delicat interiorul şi exteriorul cuptorului cu microunde şi nu lasă urme de chimicale cu miros puternic. Clatiţi

bine cu apă.

16. Lustruiţi argintăria

Folositi o pastă formată din 3 părti bicarbonat de sodiu şi o parte apă. Frecaţi argintăria cu această pastă, folosind o cârpă moale sau un burete. Clătiţi bine

şi uscaţi pentru tacâmuri stralucitoare din inox şi argint.

17. Curăţaţi ibricele de cafea şi de ceai

Înlăturaţi petele de cafea şi de ceai şi eliminaţi gustul amărui spălând ibricele şi cafetierele cu o soluţie dintr-un sfert de ceaşcă de bicarbonat într-un litru de

apă caldă. Pentru petele insistente, încercaţi să lăsaţi la înmuiat peste noapte în soluţia de bicarbonat şi detergent, sau să frecaţi cu pastă de bicarbonat pe

un burete umed.

18. Curăţaţi cuptorul

Presăraţi bicarbonat pe podeaua cuptorului. Stropiţi cu apa ca să umeziţi bicarbonatul. Lăsaţi să stea peste noapte. Dimineaţa frecaţi, razuiţi bicarbonatul şi

eliminaţi murdăria cu un burete sau cu un aspirator, şi clătiţi.

19. Curăţaţi podelele

Îndepărtaţi urmele şi mizeria (fără urme nedorite de zgârieturi) de pe podele nelăcuite sau dale de gresie ori marmură folosind o soluţie dintr-o jumătate de

ceasca de bicarbonat într-o găleata de apa caldă – ştergeţi cu mopul şi clătiţi pentru o podea stralucitoare. Pentru urmele lăsate de încălţăminte folosiţi

bicarbonat pe un burete umed, apoi clătiţi.

20. Curăţaţi mobila

Curătaţi şi înlăturaţi urmele (inclusiv de creion) de pe pereţi şi mobila vopsită, aplicând bicarbonat de sodiu pe un burete umed şi frecând delicat. Ştergeţi

cu o cârpă moale şi uscată.

21. Curăţaţi perdelele de duş

Curăţaţi şi dezodorizaţi perdeaua din vinil de la cabina de duş, presărând direct bicarbonat pe un burete umed sau pe o perie. Frecaţi perdeaua de duş şi

apoi clatiţi. Lasaţi-o să se usuce atârnată.

22. Daţi-i mai multă putere detergentului lichid de rufe.

Oferiţi extra-curăţare adăugând rufelor dvs o jumătate de cească de bicarbonat pentru a face detergentul lichid de rufe să acţioneze mai puternic. Un

echilibru mai bun al pH-ului apei va face hainele mai curate, mai proaspete si mai luminoase. Sau puteți adăuga o jumătate de ceaşcă de bicarbonat la

ciclul de clătire al maşinii pentru cearşafuri şi prosoape mai proaspete, sau pentru a neutraliza mirosurile hainelor cu care mergeți la sală sau în care

munciţi în grădină.

23. Curaţaţi şi împrospătaţi echipamentele sportive

Folosiţi o soluţie de bicarbonat (4 linguri de bicarbonat într-un litru de apă caldă) pentru a curăţa şi dezodoriza echipamentele sportive îmbâcsite de

mirosuri. Presăraţi bicarbonat de sodiu în husele croselor de golf şi în genţile în care vă ţineţi echipamentele de sport pentru a elimina mirosurile şi pentru a

curăţa părţile metalice (fără a le zgâria!) cu o pastă din bicarbonat de sodiu (3 părti bicarbonat, o parte apă) şi o perie. Clatiţi bine.

24. Înlăturaţi petele de ulei şi grăsime

Folositi bicarbonat pentru a curăţa urmele de ulei şi grăsime din garaj sau de pe aleea de intrare. Presăraţi bicarbonat pe pată şi frecaţi cu o perie.

25. Curăţaţi bateriile

Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a înlătura urmele de coroziune lăsate de acidul de baterie în autoturism, maşina de tuns iarba, etc, pentru că

este un alcalin slab. Asiguraţi-vă că aţi deconectat terminalele bateriei înainte de a curăţa. Faceţi o pasta din 3 părţi bicarbonat și o parte apă şi aplicaţi cu o

cârpă umedă pentru a elimina coroziunea de pe terminalul bateriei. După ce aţi curăţat şi reconectat terminalele bateriilor, ştergeţi-le cu vaselină pentru a

preveni o viitoare coroziune. Vă sfătuim să fiţi foarte atenţi când lucraţi cu baterii – conţin un acid foarte puternic.

26. O maşină curată

Folosiţi bicarbonat de sodiu pentru a curăţa farurile, părţile cromate, ferestrele, cauciucurile, husele de vinyl şi covoraşele de cauciuc ale maşinii, fără a vă

face griji în legatură cu zgârieturi nedorite. Folosiţi o soluţie de bicarbonat dintr-un sfert de ceașcă de bicarbonat şi un litru de apă.

Aplicaţi cu un burete sau cu o cârpă umedă pentru a înlătura murdăria adunată la drum, răşini de la copaci, insecte şi smoală. Pentru petele încăpăţânate

folosiţi bicarbonat presărat pe un burete umed sau o perie moale. Eliminaţi mirosurile presărând bicarbonat direct pe pată pe ţesătura huselor sau pe

carpete. Aşteptaţi 15 minute (sau mai mult pentru mirosurile persistente) apoi aspirați bicarbonatul.

Dezodorizare

27. Împrospătaţi-vă frigiderul

Asezaţi în fundul frigiderului o cutie deschisă cu bicarbonat pentru a neutraliza mirosurile.

28. Scăpaţi de mirosul coşului de gunoi şi al tomberoanelor cu reciclabile

Presăraţi bicarbonat pe fundul găleţii de gunoi pentru a ţine la respect mirosurile. Curățaţi containerul pentru materiale reciclabile periodic, presărând

bicarbonat pe un burete umed. Curăţaţi și clătiţi. De asemenea, presăraţi puţin bicarbonat deasupra pe măsură ce adăugaţi materiale reciclabile în

container.

29. Odorizaţi scurgerile şi recipientele pentru gunoi

Pentru a elimina mirosurile din chiuvetă, din scurgeri şi din tomberoanele de gunoi şi pentru a împiedica mirosurile persistente să revină, turnaţi o jumătate

de ceașcă de bicarbonat în timp ce curge apa caldă – va neutraliza atât mirosurile acide cât şi pe cele bazice de pe scurgere. (Aceasta e o metodă bună de

a scăpa de bicarbonatul care a fost folosit la reîmprospătarea aerului din frigider).

30. Scoateţi mirosurile şi murdăria din masina de spalat vase

Folosiţi bicarbonatul pentru a scoate mirosurile înainte de a porni programul maşinii de spălat vasele şi apoi ca un agent de curăţare blând în timpul ciclului

de spălare.

31. Scoateţi mirosurile din cutiile pentru depozitat mâncarea

Între utilizări, plasaţi un recipient cu bicarbonat de sodiu în cutiile pentru pacheţel ale fiecărui membru al familiei pentru a absorbi mirosurile persistente.

32. Scoateţi mirosurile din covoare

Presăraţi liber bicarbonat de sodiu pe covor. Lăsaţi să stea peste noapte sau cât de mult posibil (cu cât îl lăsaţi mai mult, cu atât funcționează mai eficient).

Măturaţi cantităţile mai mari de bicarbonat, apoi aspiraţi restul (notaţi faptul că sacul aspiratorului va deveni plin şi greu). Un bonus suplimentar: veţi curăţa

şi aspiratorul de mirosuri.

33. Împrospătarea şifonierelor

Plasaţi o cutie cu bicarbonat pe un raft al șifonierului pentru a menţine aerul proaspăt înăuntru şi a-l feri de mirosuri.

34. Îndepărtaţi mirosurile de pe obiectele folosite pentru animalele de casă

Puneţi pe fundul litierei pentru pisică bicarbonat, apoi turnaţi deasupra nisipul obișnuit. Pentru a împrospăta între două schimbări ale nisipului, presăraţi

deasupra litierei bicarbonat, după ce aţi înlăturat resturile pisicii. Eliminaţi mirosurile din aşternutul pisicii presărând liber bicarbonat, aşteptaţi 15 minute

(sau mai mult pentru mirosuri puternice), apoi aspiraţi.

35. Eliminaţi mirosurile din tenişi

Preveniţi accentuarea mirosurilor din încălţămintea de sport presărând bicarbonat în ei între utilizări. Scuturaţi–i înainte de a-i încălţa.

36. Împrospătaţi animalele de pluş

Menţineţi jucăriile de pluş curate şi plăcut mirositoare făcându-le un duş uscat cu bicarbonat atunci când nu le folosiţi. Presăraţi bicarbonat pe ele şi lăsaţi

să stea 15 minute înainte de a-l peria sau aspira.

Diverse

37. Rezolvaţi toate necesităţile pentru o excursie cu cortul

Bicarbonatul este un “must-have” pentru urmatoarea excursie cu cortul. Poate spăla vasele, poate curăţa oalele, poate deveni săpun de mâini, deodorant,

pastă de dinţi, extinctor, şi mai are încă multe utilizari.

38. Extinctor

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta în fazele incipiente ale incendiilor domestice izbucnite datorită grăsimii sau circuitelor electrice, pentru că atunci când

bicarbonatul este încălzit, emană dioxid de carbon, care ajută la potolirea flăcărilor. Pentru micile focuri izbucnite în zona de gătit (tigăi, grătare, cuptoare)

opriţi gazul sau curentul electric dacă puteţi face asta în siguranţă. Daţi-vă înapoi şi aruncaţi la baza flăcării câţiva pumni de bicarbonat pentru a domoli

flăcările – şi chemaţi pompierii doar ca să fiţi siguri.

39. Îngrijire pentru sistemul septic

Folosirea regulată a bicarbonatului în ţevile de scurgere le poate menţine pe acestea în stare bună de funcţionare, fără să se înfunde. O cană de

bicarbonat pe saptamană vă ajută la menţinerea unui pH favorabil în rezervorul septic.

40. Curăţaţi fructele şi legumele

Bicarbonatul de sodiu este metoda cea mai sigură şi eficientă pentru a înlătura murdăria şi rezidurile de pe fructele şi legumele proaspete. Presăraţi un pic

pe un burete umed curat, frecaţi şi clătiţi. Iată încă o modalitate de a vă curăţa legumele.

Bicarbonatul de sodiu, praful magic pentru frumuseţea ta!

Foloseşti bicarbonatul de sodiu doar în bucătărie? Faci o mare greşeală! Află că bicarbonatul are numeroase beneficii în afara ariei de gătit. Iată câteva dintre minunile realizate cu ajutorul acestei substanţe!

Scrub pentru tot corpul! Da, este posibil, cu doar trei ingrediente simple, printre care, bineînţeles şi eroul nostru,bicarbonatul! Amestecă patru linguri de fulgi de ovăz cu puţină apă caldă şi cu 2 linguri de bicarbonat şi uite asa vei obţine un scrub benefic pentru fiecare părticică din corpul tău!Preludiu pentru manichiură? Freacă-ţi unghiile cu o periuţă îmbibată în bicarbonat pentru o exfoliere   a unghiilor ca la carte! Fă asta înainte de fiecare aplicare a ojei şi vei observa imediat efectele!

Scapă de excesul de sebum din părul tău cu un truc cât se poate de simplu! Adaugă o linguriţă de bicarbonat cantităţii de şampon cu care te speli regulat, şi masează bine scalpul. Bicarbonatul are un efect abraziv asupra părului tău şi, astfel, vei obţine un păr mai curat îmediat!

Bicarbonat sau deodorant? Da, ai auzit bine. Patru linguri de bicarbonat amestecat cu aproximativ 10 picături din uleiul tău preferat (iasomie, argan, măsline, jojoba, etc) şi vei obţine deodorantul perfect, lipsit de alte chimicale.

După o zi stresantă, o baie lungă este relaxarea perfectă. Pentru un plus de împrospătare, adaugă o jumătate de ceaşcă de bicarbonat. Acesta neutralizează acizii de pe piele şi elimină eficient orice urmă de transpiraţie. De asemenea, atunci când este înmuiat în apă, bicarbonatul duce la înmuierea perfectă a pielii şi astfel poate calma iritaţiile sau arsurile solare uşoare.

Albirea naturală a dinţilor se poate realiza, de asemenea foarte uşor, cu bicarbonat. Pentru o albire eficientă şi evitarea iritaţiei gingiei (bicarbonatul este abraziv şi poate duce cu uşurinţă la iritarea gingiei), creează un amestec din 1 linguriţă de bicarbonat, puţină pastă de dinţi, puţină zeamă de lămâie şi puţina apă oxigenată. Vei obţine o pastă care acţionează ca un produs de albire profesional! Este uşor de obţinut, iar rezultatele se văd după prima spălare!

Scapă rapid de acnee! Încearcă să faci o pastă din bicarbonat şi apă caldă. Aplică apoi pasta direct pe suprafaţa cu acnee   şi las-o să acţioneze câteva minute. Vei fi surprinsă cât de repede şi de eficient va funcţiona!

Cum sa te feresti de vergeturi si cum sa le tratezi. Cauze si metode de combatere

RECOMANDARI

Vergeturile reprezinta una dintre cele mai grave probleme ale femeilor din ziua de azi. Cauzele vergeturilor sunt nenumarate insa exista o serie de metode care ajuta enorm de mult la tratarea si totodata la prevenirea acestora. Totodata, este indicat sa stim si care sunt cauzele producerii vergeturilor, pentru a ne feri de ele. Cauzele vergeturilor-sarcina-ai luat in greutate intr-un timp foarte scurt sau ai slabit rapid-cresterea rapida(mai ales in cazul adolescentei)-schimbarea conditiei fiziceRemediiAplicarea unor creme care contin vitamina K este un tratament foarte eficient. De asemenea, se recomanda consumul de alimente bogate in vitamina K, cum ar fi legumele cu frunze(salata), rosiile, ficatul de pasare si produsele lactate. vergeturiAlte alimente care lupta impotriva vergeturilor sunt nucile si semintele, plus alte alimente bogate in zinc.Unul dintre cele mai simple remedii impotriva vergeturilor este aplicarea de 3 ori pe zi a uleiului de levantica in zonele afectate. Intr-un timp destul de scurt, vergeturile se vor estompa si chiar trata complet. Aceeasi proprietate o are si exfoliantul de corp cu caise, vergeturile devenind mai putin vizibile in cel mai scurt timp. Gelurile cu Aloe Vera sau cele cu vitamina E sunt de asemenea eficiente in tratarea vergeturilor.Pe perioada sarcini se recomanda sa folosesti creme pe baza de vaselina pe abdomen sau unt de cacao.  Retete preparate in casa pentru tratarea vergeturilor1. Amesteca 30 g ulei de avocado, jojoba sau migdale cu 7 picaturi de ulei de levantica si 5 picaturi de ulei de musetel.2. Amesteca 1/2 cana de ulei de masline, 1/4 cana fel cu aloe vera, lichidul de la 6 capsule cu vitamina E si lichidul de la 4 capsule cu vitamina A. Apoi, pune compozitia intr-un borcan si pastreaza-l la frigider. Aplica in fiecare zi pe locurile unde apar de obicei vergeturile(sani, abdomen, solduri) atat ca metoda de prevenire, cat si ca tratament

NU folosesti ulei de ricin? Uite ce pierzi: elimina matreata, elimina cearcanele si...Uleiul de ricin este recunoscut de multa vreme pentru beneficiile sale asupra frumusetii. Multumita concentratiei de acizi grasi nesaturati, uleiul de ricin este folosit pe scara larga in industria cosmetica si in tratamentele pentru frumusete. Iata in ce fel te ajuta uleiul de ricin pentru a deveni mai frumoasa.

Diminueaza cearcanele

Inainte de a merge la culcare, maseaza usor zona cu foarte putin ulei de ricin. In timp, pielea va fi mai ferma si vei avea din ce in ce mai putine riduri.

Previne caderea si deteriorarea parului

Aplica ulei de ricin la radacina firelor de par, lasa sa actioneze cate 30 de minute si clateste bine din abundenta. Repeta tratamentul o data pe saptamana, timp de doua luni.

Ajuta genele si sprancenele

Tratamentele cu ulei de ricin in zona sprancenelor si a genelor sunt eficiente in special cand te machezi foarte des. Uleiul de ricin stimuleaza cresterea firului de par si le hidrateaza in acelasi timp. Aplica tratamentul seara, timp de mai multe saptamani.

Te scapa de matreata

Tot ceea ce trebuie sa faci este sa masezi usor pielea uscata a scalpului pentru a o hidrata. Ai grija sa incalzesti usor uleiul inainte de a-l aplica. Pentru rezultate optime tratamentul trebuie aplicat timp de cateva saptamani.

Iti face unghiile mai rezistente

Daca unghiile tale sunt mai sensibile si se rup destul de usor, este indicat un tratament cu ulei de ricin. In acest fel, le ajuti sa se intareasca si sa devina mai sanatoase. Se recomanda ca in perioada in care urmezi un astfel de tratament sa eviti aplicarea lacului de unghii si a ojei.

Iti catifeleaza pielea

Multumita acizilor grasi nesaturati si proprietatilor antioxidante, uleiul de ricin ajuta la catifelarea tenului si a pielii tale. Trateaza-ti pielea cu o masca homemade pe baza de ulei de ricin si continua acest tratament cateva saptamani.

Te scapa de vergeturi

Nesuferitele vergeturi pot fi combatute cu ajutorul uleiului de ricin. Maseaza bine locul cu o solutie formata dintr-o combinatie de ulei de ricin si ulei de migdale. 

Pregateste-ti o crema impotriva vergeturilor. Ai nevoie de o lingurita de vitamina E uleioasa, 2 lingurite de miere, 50 de g unt de cacao, o lingurita de ulei de ricin, o lingurita ulei din samburi de caise, o lingurita extract natural de vanilie.

TRATAMENTE NATURALE CU MIEREDespre calitatile curative pe care le are mierea de albine stie toata lumea. Sunt insa putini cei care aplica acestetratamente naturale cu miere, tratamente care pot vindeca de la durerile in gat pana la cele mai diverse afectiuni, cum ar fi infectiile si bolile de inima.

Mierea nu are contraindicatii.Exceptie fac copiii de pana la un an si cei care sufera de diabet. Acestora din urma mierea nu le este interzisa, dar se recomanda prudenta si un consum rational. In rest mierea poate fi consumata de oricine pentru ca nu are efecte adverse. Interesant este ca mierea nu declanseaza nici un fel de reactii alergice, dar este unul din cele mai bune tratamente in prevenirea alergiilor.Mierea de albine in combinatie cu scortisoara, trateaza afectiunile de inima, acneea, caderea parului, balonarile si chiar artrita.

Reteta generala in tratamentul cu miere este combinarea unei linguri cu miere cu un pahar de apa calduta in care se adauga o lingurita rasa de scortisoare. Initial mierea se amesteca bine cu pudra de scortisoara apoi se adauga apa si se amesteca pana de dizolva. Bea siropul de doua ori pe zi, dimineata si seara, pentru indepartearea durerilor osteoarticulare. 

Siropul regleaza metabolismul si previne diabetul, stabilizand secretia de insulina si regleaza nivelul colesterolului. Tratamentul se aplica pe parcursul a sapte zile, dupa care se poate relua luna urmatoare.

Mierea mancata la micul dejun imbunatateste ritmul cardiac. Mai mult, specialistii sustin ca un consum constant de miere si unt (o bucatica de unt de dimensiunea unei nuci) poate preveni infarctul.

Pentru barbati, pasta obtinuta din amestecul de miere, ulei de masline si scortisoara poate fi folosita impotriva caderii parului. Se aplica inainte de spalare si se lasa sa actioneze 15 minute, dupa care se indeparteaza la dus.

Mastile faciale cu miere sunt renumite pentru eficienta lor mai ales in combaterea bolilor de piele si in tratarea acneei. Medicii recomanda mierea aplicata direct pe fata de doua-trei ori pe saptamana.

Mierea este utila si in dieta,valoarea sa calorica fiind mai mica decat cea a zaharului alb sau brun.

Gargara cu apa cu miere,calmeaza durerile de gat si previne respiratia urat mirositoare. 

Mierea este eficienta si pentru tratarea infertilitatii, daca se consuma regulat, cate o lingurita, dimineata si seara. Tratamentul este util si pentru femei si pentru barbati. 

Mierea de albine este unul din cei mai buni indulcitori, dar pe langa aceasta are si o serie de utilizari mai putin cunoscute, unele dintre ele chiar surprinzatoare.Mierea este un aliat recunoscut pentru tratamentele cosmetice, este ideala pentru ingrijirea parului si a plielii, pe langa faptul ca este mereu binevenita in ceai si in limonada. 

Mierea de albine functioneaza ca un tonic general, 100% natural, fara contraindicatii.  Mierea te scapa de mahmureala. Doua lingurite de miere si un pahar de apa, luat dimineata, accelereaza metabolizarea alcoolului si sustine procesul de eliminare al compusilor toxici rezultati din metabolizarea alcoolului.Mierea vindeca ranile, taieturile, zgarieturile si arsurile superficiale. Pur si simplu se aplica o pelicula subtire de miere pe locul afectat. Mierea functioneaza ca un antiseptic natural.

MIEREA, BALSAM PE PIELE Mierea este un hidratant natural excelent pentru piele.Maseaza pe piele miere usor incalzita, stai asa circa 30 de minute apoi clateste cu apa calduta.Mierea este un excelent balsam natural pentru par. Pune o lingurita de miere in samponul pe care il folosesti sau combina miere cu ulei de masline si aplica combinatia ca orice masca pentru par. Las-o sa actioneze pentru 20 de minute apoi clateste-te.

Mierea este un excelent leac pentru tenul acneic, mai ales in situatiile care par fara leac. Intinde miere pe fata si stai asa 30 de minute, apoi clateste-te cu apa calda. Repeta tratamentul in fiecare zi, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.Mierea este mai mult decat miraculoasa pentru ten. Combina doua lingurite de lapte cu doua linguri de miere. Acopera fata cu amestecul si lasa-l sa stea timp de 10 minute. Tenul devine luminos, este hranit in profunzime si este luminat.Aplica de fiecare data cand ai ocazia aceste tratamente naturale cu miere pentru piele si par. Ideal este sa folosesti aceste metode cat de des se poate, iar efectele beneficie, unele miraculoase, nu vor intarzia sa apara. 

5 mituri demontate despre metodele contraceptiveAi ezitat vreodata sa apelezi la o anumita metoda contraceptiva de frica sa nu pui cateva kilograme in plus sau de teama ca aceasta sa nu-ti afecteze starea de spirit? Zvonurile care circula despre metodele contraceptive si efectele lor secundare sunt multe, insa a venit momentul sa facem putina lumina si sa clarificam gradul lor de adevar.

Fie ca isi doresc sa intretina relatii intime cu partenerii lor in mod sigur, fie ca apeleaza la contraceptive pentru a evita sarcina, doamnele sunt deschise in momentul in care vine vorba despre acest subiect delicat si important deopotriva.Cu toate ca sursele din care reprezentantele sexului frumos pot obtine informatii despre fiecare metoda contraceptiva sunt nenumarate, doamnele si domnisoarele inca au dileme in ceea ce priveste efectele lor secundare.

Iata care sunt cele mai frecvente mituri despre contraceptive si adevarul din spatele lor:

1. Anticonceptionalele ingrasa

Intr-un studiu recent, s-a observat ca femeile care iau pastile anticonceptionale nu castiga kilograme in plus in momentul in care apeleaza la aceasta metoda contraceptiva. Intr-adevar, cantitatea de grasime din corpul lor s-a marit, masa musculara a scazut, insa medicii cred ca o femeie cu un regim de viata sanatos nu se va confrunta cu astfel de probleme.

2. Amanarea menstruatiei este nesanatoasa

Un grup de cercetatori de la Universitatea Brown sustin ca amanarea menstrutiei cu ajutorul metodelor contraceptive nu este daunatoare sanatatii, ci dimpotriva. “Riscul aparitiei cancerului ovarian scade daca principala cauza a lipsei sangerarii sunt metodele contraceptive“.

3. Contraceptivele nu sunt necesare in timpul alaptarii

Alaptarea le protejeaza pe unele dintre doamne de sarcinile nedorite deoarece inhiba ovulatia, dar nu exista certitudinea ca te numeri printre acele cazuri speciale, asa ca cel mai bine este sa nu risti.

4. Legarea trompelor uterine implica o interventie chirurgicala complicata

Acest tip de procedura dureaza aproximativ 10 minute si nu presupune supunerea pacientei la o operatie dificila.

5. Dispozitivul intrauterin reprezinta o optiune doar daca ai devenit deja mamica

Congresul American de Obsetrica si Ginecologie prin care le asigura pe doamne ca dispozitivul este mai eficient in cazul celor care nu au copii, scrie perfecte.ro.Inainte de a decide sa folosesti o anumita metoda contraceptiva, cel mai indicat este sa apelezi la ajutorul medicului specialist si sa te consulti cu acesta in ceea ce priveste efectele secundare si avantajele fiecarei astfel de solutii. Acorda atentie sporita acestui subiect si, nu in ultimul rand, informeaza-te.

De ce apar vergeturile şi care sunt tratamentele moderne pentru eliminarea acestora?

Dacă eşti gravidă şi te afli în faţa raftului cu produse anticelulitice, află că mai bine ţi-ai pune banii deoparte pentru că acestea nu au niciun efect şi nu pot preveni sau înlătura sub nicio formă temutele vergeturi.Concluzia la care am ajuns după citirea multor studii şi remedii care mai de care mai trăznite mă duc cu gândul la faptul că aceste vergeturipar să nu-şi găsească nicicum naşul şi că natura şi zestrea genetică sunt singurii vinovaţi de apariţia lor atunci când ne e lumea mai dragă. 

De fapt, un cercetător chiar îmi dă dreptate şi afirmă în Jurnalul de Investigaţii Dermatologice că şansele de a avea vergeturi cresc exponenţial dacă şi mama a suferit de aceeaşi problemă.Pentru acest studiu, cercetătorii au analizat ADN-ul a 33.390 de persoane, dintre care aproape 5.000 erau mămici cu semne adânci şi iremediabile de vergeturi lăsate în urma sarcinii. Astfel, specialiştii au descoperit că la originea acestor inestetice adâncituri în piele stau de fapt mai multe mutaţii genetice, care cresc cu aproape 40% riscul de a dezvolta vergeturi. Dintre aceste mutaţii, se pare că gena ELN, cea responsabilă şi cu producţia deelastină, ar fi cea mai vinovată de apariţia acestor dungi pe piele, în special pe perioada sarcinii.Elastina reprezintă o componentă cu rol deosebit de important în menţinerea elasticităţii fibrelor musculare şi care ajută pielea să aibă un aspect ferm.Cu toate acestea, bărbaţii par să iasă mai câştigaţi din această bătălie, chiar dacă au sau nu mutaţiile mai sus amintite. În urma cercetării, doar 25% dintre subiecţii de sex masculin au raportat o prezenţă a vergeturilor, în comparaţie cu peste 55% dintrefemei, care s-au plâns de aceste probleme ale pielii.Pe lângă acest factor major al moştenirii genetice, mai adăugăm şi lipsa de mişcare, îngrăşatul ori slăbitul brusc, alimentaţia haotică şi, iată, am dat de gol cam toate relele care duc la apariţia

vergeturilor.

Acum, că am aflat, în mare, cauzele care duc la apariţia vergeturilor, să vedem şi ce soluţii avem la îndemână pentru a scăpa de ele. Şi nu ne vom referi în următoarele rânduri la alimente-minune, ci la tratamente care şi-au dovedit eficienţa dar care, din păcate pentru multe femei, au un preţ destul de piperat. 

În primul rând, o soluţie mai money-friendly: crema pe bază de retinoizi

Retinoizii nu sunt doar substanţe care pot elimina acneea, ci îşi pot demonstra eficacitatea şi în cazul prevenirii vergeturilor, după cum arată rezultatele unui studiu ştiinţific publicat în jurnalul Advances in Therapy. În urma acestei cercetări, s-a descoperit că viitoarele mămici care folosesc zilnic creme pe bază de retinoizi, timp de 3 luni, îşi reduc cu aproximativ 20% şansele de a rămâne cu vergeturi în urma sarcinii. De asemenea, astfel de creme ajută la atenuarea vergeturilor deja existente, cu condiţia ca acestea să aibă încă o culoare roz sau roşiatică.

Cristale abrazive pentru regenerarea pielii

Cunoscută şi sub denumirea de microdermoabraziune, terapia cu cristale abrazive s-a dovedit a fi extrem de eficientă în ştergerea vergeturilor mai vechi la peste jumătate dintre pacientele care au apelat la această metodă. Microdermoabraziunea presupune utilizarea unor cristale care au efect exfoliant, îndepărtând celulele moarte şi stimulând regenerarea pielii şi elasticitatea acesteia. Potrivit experţilor în domeniu, sunt necesare minimum 5 şedinţe de microdermoabraziune (a câte 150 de dolari fiecare) pentru ca efectele să fie vizibile.

Tratamentele cu laser – scumpe, dar eficiente

Terapia cu lumină intens pulsată este o altă cale prin care vă puteţi descotorosi de vergeturi, deoarece aceasta stimulează producţia de colagen, elastină şi melatonină, ceea ce duce la reîntinerirea pielii şi eliminarea tuturor semnelor de îmbătrânire celulară. În cadrul acestei terapii se mai foloseşte metoda de fototermoliză selectivă fracţionată, care tratează în profunzime vergeturile iar într-o singură oră de tratament rezultatele sunt spectaculoase. Preţul? Pe măsura rezultatelor, am putea spune. O singură şedinţă poate costa de la 300 până la 750 de dolari, în funcţie de pigmentul pielii.

DEMACHIANTE NATURALEUna din regulile esentiale pentru ingrijirea tenului si pentru sanatatea lui este demachierea. Dar, le fel de important este si ce demachiant folosesti. Cele mai bune alegeri sunt produsele demachiante naturale, iar pe unele le poti face acasa. Demachiantele naturale rezolva una din cele mai serioase probleme. Sunt perfect tolerate de piele, indiferent de tipul de ten si curata foarte bine.

Iata cum iti poti prepara cateva demachiante naturale acasa.  Demachiante naturale pentru fata

→Amesteca intr-un recipient inchis ermetic 100 mililitri ulei de canepa, 60 mililitri ulei din samburi de caise si 15 mililitri apa de var filtrata sau apa distilata simpla. Omogenizeaza bine inainte de fiecare utilizare. 

→Combina trei linguri de apa minerala, trei linguri de lapte si doua linguri de miere de albine. Amesteca pana cand preparatul devine omogen. Aceasta este unul din demachiantele naturale care este ideal pentru pielea senzibila, cu iritatii sau cosuri. Se poate pastra doua-trei zile la frigider.

→Amesteca o parte zeama de lamaie, o parte ulei de parafina si o parte ulei de migdale dulci. Preparatul se omogenizeaza bine inainte de utilizare, se patreaza la rece si poate fi solosit pentru toate tipurile de ten.

Demachiante naturale pentru ochilor si genelor

→Amesteca intr-un recipient curat ulei rapita, floarea-soarelui sau de masline cu o cantitate egala de apa de portocale. Combinatia este foarte blanda, nu irita ochii si curata foarte bine.

→Pune pe un disc demachiant cateva picaturi de ulei de ricin curat sau ulei de migdale dulci. Fiecare din aceste uleiuri este in sine un demachiant avand calitatea de a curata foarte bine si de a proteja epiderma.

→Excelent in seria de demachiante naturale este uleiul de avocado. Curta foarte bine si este perfect tolerat de piele.

PS. Toate uleiurile le gasesti in magazinele naturiste sau in cele care vand produse bio.

ULEIUL DE MASLINE, DEMACHIANTUL PERFECT

Uleiul de masline a fost si este un ingredient de baza in arsenalul trucurilor de frumusete feminine si asta pentru cauleiul de masline este ideal pentru ingrijirea tenului si a pielii, in general.

Iata care sunt calitatile care fac din uleiul de masline demachiantul perfect.In primul rand trebuie spus ca uleiul de masline, de foarte buna calitate este ideal ca demachiant. Ce il face cu totul special? Pe langa faptul ca indeparteaza foarte eficient machiajul si impuritatile, uleiul de masline actioneaza ca un dezinfectant delicat si combina proprietatile unui demachiant cu cele ale unui tonic.Avantajele sunt evidente: uleiul de masline este un produs natural, deloc agresiv cu pielea si are capacitatea de a actiona in profunzime dizolvand orice tip de machiaj. Uleiul de masline este unul din ingredientele de baza pentru preparatelecosmetice facute in casa. 

Daca te demachezi in mod constant cu ulei de masline, pielea o sa beneficieze de toti nutrientii care se gasesc in uleiul

de masline. Demachiantele clasice sunt combinatii chimice pe care nu vrei sa le cunosti, amestecuri de emulgatori, apa si agenti de ingrosare, parfumuri de sinteza si alte adausuri nu tocmai prietenoase, nici cu pielea ta, nici cu mediul.In schimb uleiul de masline este natural si are efect 3 in 1: demachiant, tonic, antiseptic. Uleiul de masline este demachiantul perfect in sezonul rece si este ideal pentru tenul uscat. Alte avantaje: este ieftin, este non-alergen si non-comedogen si antiacneic.

Cum folosesti uleiul de masline pentru ten?Pune intr-o sticulta ulei de masline de foarte buna calitate. Adauga cateva picaturi de ulei de trandafiri sau de lavanda, pentru aroma, dar si pentru a potenta actiunea uleiului de masline. Agita bine inainte de fiecare utilizare si pastreaza preparatul in frigider. Foloseste uleiul de masline direct pe fata, maseaza bine cu buricele degetelor si sterge-ti fata cu dischete de bumbac. 

RETETE DE FRUMUSETE SI TRATAMENTE CU ULEI DE MASLINEDreneaza ficatul si vezica biliara lenesa. Uleiul de masline are efect colagog si e foarte util in insuficienta hepatica. Dimineata, pe stomacul gol, ia o lingura cu ulei de masline, apoi una cu zeama de

lamaie, si intinde-te pe partea dreapta pentru 10-15 minute. Tratamentul se face zilnic, timp de 3 saptamani.Trateaza litiaza biliara. Timp de 4 zile, mananca numai mere, cate 2-3 kg pe zi. In a patra zi, seara, inghite 250 ml de ulei de masline si 250 ml de zeama de lamaie, alternativ - o lingura de ulei, una de zeama de lamaie. Dimineata, la primul scaun, pietrele se elimina. Revenirea la alimentatia normala se face astfel: dimineata - suc de morcovi, telina si sfecla; la pranz - o supa-crema de legume; seara - o cana cu lapte natural prins.Previne imbatranirea celulelor. Consumat constant, uleiul de masline dizolva cheagurile de sange, reduce colesterolul si micsoreaza tensiunea.Previne bolile cardiovasculare. Polifenolii din uleiul de masline au o puternica actiune antioxidanta. Uleiul de masline scade LDL (colesterolul rau) si creste nivelul HDL (colesterolul bun) din sange. Consumand doua lingurite cu ulei de masline pe zi, peretii vaselor de sange sunt protejati impotriva depunerilor de LDL. Prin urmare, riscul aparitiei de boli cardiovasculare este mult mai redus.Previne cancerul. Studii indelungate au demonstrat faptul ca uleiul de masline impiedica dezvoltarea celulelor canceroase la nivelul tractului digestiv.Calmeaza durerile reumatice. Oleochantalul din uleiul de masline inhiba actiunea enzimelor implicate in procesele inflamatoare asociate unor afectiuni. Este o substanta care calmeaza durerile si inflamatiile specifice bolilor reumatice, dar spre deosebire de aspirina, nu irita mucoasa gastrica.Sampon de intretinere.Frictioneaza pielea capului cu un amestec format din 2-3 galbenusuri, 30 ml rom si 10 grame de ulei de masline. Lasa 15 minute, apoi clateste bine cu apa si cu putin otet.Impotriva caderii parului. Fa frectii cu ulei de masline, in fiecare seara, timp de 10 zile. Inveleste capul pe timpul noptii, clateste dimineata si spala parul cu un sampon usor.Pentru hidratarea tenului.Daca aplici comprese cu ulei de masline in fiecare seara, dupa demachiere, timp de 3 saptamani, vei avea un ten mai fin si mai putine riduri. Sau poti folosi in locul cremei de noapte un amestec din: o jumatate de cana de ulei de masline, un sfert de cana cu otet si un sfert de cana cu apa. Uleiul hidrateaza, iar otetul decoloreaza petele inestetice, omoara bacteriile si indeparteaza celulele moarte.Pentru unghii si maini. Ca sa-ti intaresti unghiile, inmoaie-le timp de 30 de minute intr-un paharel cu ulei de masline. Daca ai pielea uscata pe maini, maseaza-le cu ulei de masline inainte de culcare, apoi acopera-le cu manusi de bumbac.Pentru corp. Pune in cada cu apa fierbinte 2-3 linguri de ulei de masline si cateva picaturi de ulei esential, ce aroma iti place tie. Vei vedea ca pielea ta va ramane mai catifelata decat dupa orice crema sau lotiune de corp ai folosi.

20 DE TRUCURI PENTRU FRUMUSETEA TASchimba fata de perna in fiecare saptamanaGrasimea si praful de pe parse transfera usor pe ten prin intermediul fetei de perna. Inainte de a da vina pe ciocolata pentru cele cateva cosuri aparute pe obraz, mai bine calculeaza cand te-ai spalat pe cap ultima oara si cate zile au trecut de cand ai schimbat fata de perna. Pentru a preveni aparitiaacneei din

Uleiul de masline poate sa fie folosit si pe post de balsam de buze.

acest motiv, schimba fata de perna in fiecare saptamana si, odata cu acest gest, spala-ti parul. Cand te speli din nou pe cap, intoarce perna pe cealalta parte.

Linguri reci pentru ochi pufosiPentru a scapa rapid de pungile de sub ochi, raceste doua linguri in apa rece si aplica-le pe pleoape pentru cateva minute!

Mareste intensitatea culorii ochilorAlegand culoarea de fard potrivita, nuanta ochilor tai va parea mai intensa. Daca ai ochii albastri, foloseste un fard maro, iar daca ii ai verzi, opteaza pentru violet. Ochii negri sau caprui sunt pusi in valoare de albastru ori mov.

Solutie pentru parul grasCele care se confrunta cu acest tip de par stiu cat e de greu sa-i pastrezi aspectul uscat. Ca parul sa se ingrase cat mai tarziu, adauga cateva linguri cu suc de lamaie in apa cu care te clatesti. Aplica acest tratament de doua ori pe saptamana!

Nu-ti umezi buzeleAcest obicei este daunator sanatatii buzelor. Umezirea frecventa duce la deshidratarea si craparea lor. Fa-ti un bun obicei si foloseste un ruj cremos, un balsam de buze sau chiar putina crema de galbenele, produse pe care trebuie sa le ai mereu la indemana!

Da stralucire parului si pastreaza-i culoarea cu apa receIncearca sa te speli pe cap cu apa cat mai calaie! Apa fierbinte matuieste parul, deschide cuticulele firului, iar culoarea se pierde mai repede. Specialistii recomanda apa cat de rece o suportam, in special in momentul clatirii.

Scapa rapid de celulitaAsa cum cu o floare nu se face primavara, nici cu o crema, fie ea cea mai buna, nu scapi de celulita. Dieta si miscarea trebuie sa insoteasca tratamentul cu produsele anticelulitice si, in plus, diminuarea ei este mai rapida daca iti masezi zonele afectate de coaja de portocala cu o perie uscata, cu miscari circulare, in fiecare dimineata, inainte de dus. Acest masaj stimuleaza circulatia sangvina si drenarea limfatica, accentuand in acest fel 

Albeste-ti dintii cu bicarbonatPeriaza-ti dintii de doua ori pe saptamana cu bicarbonat. Acelasi efect il obtii daca amesteci in pasta de dinti un varf de cutit de sare de bucatarie. Desi gustul acestor tratamente nu este unul foarte placut, efectul merita incercarea.

Foloseste rujul pana la ultima faramaCand se termina rujul preferat, nu arunca ce ramane in tubul de plastic! Scobeste restul de ruj si amesteca-l cu o lingurita cu unt topit pana se omogenizeaza perfect (de preferat, unt de shea ori de cacao, desi e bun si cel din lapte). Pune amestecul intr-o cutiuta si pastreaza-l la frigider. Astfel, obtii un balsam de buze in culoarea preferata.

Spala periile de farduriDesi sunt accesorii vitale pentru frumusete, tot ele se pot transforma in veritabile transportoare de bacterii care irita si infecteaza tenul. Praful si particulele fine de fard ramase in perii acestora afecteaza, in timp, pielea. Curata in fiecare luna periile, spalandu-le cu sampon. Pentru a preveni uscarea acestora, aplica pe ele cativa stropi de balsam, apoi clateste si usuca-le prin presarea in prosop. Aplicatoarele de fard de ochi se curata saptamanal, iar pieptanul se spala cu sampon o data pe luna.

Crema de ochi te ajuta sa corectezi greselile de machiajCreionul cu silicon este o minune cand vrei sa corectezi rapid o linie cu tus trasata gresit sau o pata de rimel aplicata din neatentie peste farduri, insa, daca nu ai acest instrument la indemana si trebuie sa retusezi imediat machiajul, crema de ochi este cea mai buna solutie. Aplici putina crema pe un betisor cosmetic, iar el va functiona ca o veritabila guma de sters, fara sa compromita machiajul.

Oranjul aduce prospetimeEsti obosita, iar asta se vede si pe tenul tau? Aplica un fond de ten cu efect de iluminare si foloseste un fard de obraz in nuanta piersicutei! Aceasta culoare improspateaza chipul si ii aduce caldura.

Evita fardurile rosietice cand ai ochii obositiAceasta nunata intensifica roseata ochilor. In schimb, aplicand un fard de culoare verde pe pleoapa superioara si conturand pleoapa inferioara cu un creion bej sidefat, ascunzi cu dibacie privirea obosita.

Exercitiile te scapa de cearcaneDaca te-ai trezit cu o "frumoasa" pereche de cearcane, apeleaza la urmatorul truc: stai cu capul in jos, cu mainile sprijinite de podea, pret de cateva secunde. Aceasta pozitie te ajuta sa inversezi fluxul sangelui si sa diminuezi intensitatea cercurilor intunecate de sub ochi.

Cand esti obosita, aplica un machiaj usorStresul si oboseala afecteaza tenul, grabind deshidratarea. In aceste situatii, e bine sa te hidratezi consumand fructe si sa renunti la machiajul clasic, adoptand unul lejer si hidratant, respectiv o crema hidratanta si coloranta in locul fondului de ten sau o pudra minerala daca ai tenul gras.

Liniile ascendente intineresc

Daca vrei sa obtii un efect rapid de lifting, este suficient sa aplici fardul de obraz de pe pometi spre tample intr-o linie oblica si sa conturezi ochii cu tus, astfel incat sa depasesti putin coada ochiului cu o linie ascendenta (intr-un unghi de 45 de grade).

Foloseste lama de ras fara sa te iritiCand apar situatii de urgenta, iar lama de ras e singura solutie rapida de epilare, maseaza pielea cu putin ulei de masline, aplica spuma de ras sau chiar putin sampon, apoi foloseste lama. Astfel tratata, pielea nu se mai irita si nici nu se deshidrateaza foarte tare.

Protejeaza-ti tenul zilnicCrema de zi trebuie sa contina mai multi factori de protectie, mai ales daca traiesti intr-un oras poluat. Vitaminele C si E sunt antioxidanti eficienti, care impiedica actiunea radicalilor liberi proveniti din poluare si stres, iar filtrele UVA si UVB apara pielea de actiunea nociva a razelor solare. Asigura-te ca in formula cremei tale de zi exista cel putin un antioxidant si un filtru UVA mai mare de 10.

Pileste unghiile doar intr-un sensUnghia este formata din mai multe straturi de cheratina, numite cuticule. Pilindu-le in ambele sensuri, aceste straturi se crapa, iar unghiile se exfoliaza. Pentru a preveni aceasta neplacere, pileste unghiile doar intr-un singur sens!

Trateaza cosurile cu pasta de dintiStoarcerea cosurilor   poate avea ca rezultate inflamarea zonei, raspandirea infectiei pe fata si aparitia unor pete sau cicatrice. In comert, se gasesc o multime de produse care te ajuta sa tratezi inflamatia si sa acoperi cosul, dar, daca nu le ai la indemana, aplica pe inflamatie pasta de dinti si las-o sa actioneze cat iti permite timpul. Aceasta actioneaza asupra zonei inflamate si usuca bubita.

BINEFACERILE LAMAII

Sunt cunoscute binefacerile lamaii. Este bogata in vitamina C, contine minerale importante, are capacitatea de a stimula arderea grasimilor, da aroma si gust mancarurilor si prajiturilor. Toata lumea cunoaste binefacerile pe care le aduce dieta cu lamaie, atat in cura de slabire cat si in dietele de detoxifiere. Dar asta nu este tot. Iata cateva detalii in plus. 

Lamaia are capacitatea de a interveni activ in procesul de generare de caldura al organismului, acesta fiind si motivul pentru care se adauga atat in apa rece, vara, cat si in ceaiul fierbinte, iarna, avand capacitatea de a stimula procesul de termoreglare, iar prin aceasta stimuland arderea de calorii.

SUCUL DE LAMAIE MODIFICA PH-ULUI DIN ORGANISM

Mai mult, lamaia are o adevarata pasiune pentru grasimi. Nu intamplator se adauga in toate preparatele grase, pentru ca sucul de lamaie faca ca procesul de digestie si metabolizare al grasimilor sa fie mai eficient si mai rapid. 

Unul din efectele lamaii este acela de a modifica pH-ului din organism, facandu-l mai acid. Mai multa aciditate inseamna o crestere a ritmului de pierdere in greutate. 

Un studiu a demonstrat si faptul ca cei care au consumat apa plata cu lamaie, in mod constant, au avut mai putine pofte. In plus, lamaia a determinat echilibrarea nivelul zaharului din sange si reducerea apetitul, ceea ce duce a determinat un consum mai mic de alimente.Un alt efect al sucului de lamaie este acela diuretic, ajutandu-te sa elimini mai repede apa din organism.

Toate binefacerile lamaii depind insa de cantitatea de lamaie pe care o consumi. Ideal este sa consumi o lamaie pe zi, atat sucul cat si pulpa fructului, pentru a profita de toate binefacerile lamaii. 

Cum poti manca o lamaie, intr-o zi? Adauga suc in salata si felii de lamaie in ceai si apa. Stoarce sucul de la lamaie si adauga-l in ciorbe, peste legume, in salata de varza sau peste ouale fierte. 

Simplul fapt ca vei consuma lamaie te poate ajuta sa-ti pastrezi greutatea sau chiar sa slabesti, fara sa aduci modificari majore in dieta zilnica.La capitolul beneficii nu trebuie uitat nici aportul de minerale, vitamine, fibre si antioxidanti pe care lamaia ii aduce, dar nici capacitatea sa de alupta impotriva inflamatiilor si a multor afectiuni degenerative. Este recomandat sa mananci atat miezul cat si coaja. Ideal este sa folosesti lamai din producii ecologice. O solutie pentru neutralizarea pesticidelor in cazul lamailor din productia de masa este sa tii lamaile intregi in apa calduta in care ai dizolvat o lingurita de bicarbonat de sodiu. "Tratamentul" trebuie sa dureze circa 30 de minute.

MASTI DE PAR FACUTE IN CASAFie ca ai sau nu probleme cu podoaba capilara, o masca aplicata de 1-2 ori pe saptamana face minuni. Avantajele sunt uriase daca aplici masti de par facute in casa, pentru ca sunt naturale si protejeaza firul de par, fara efecte adverse. In plus, cresc rezistenta firului de par ii dau sanatate si stralucire.

In functie de problema, iti oferim masca potrivita.PENTRU PAR DEGRADAT, CU ASPECT FRIABIL SI VARFURI TOCITEO masca-tratament care reda vitalitatea parul tau este care are la baza uleiurile. Alege o combinatie din 5 linguri de ulei de argan, adauga un flacon de vitamina A uleioasa pe care o iei de la plafar sau magazinele naturiste, amesteca 1 galbenus de ou si aplica aceasta combinatie pe parul uscat, pe intreg firul, masand usor la radacina. Stai 20-30 de minute cu o casca de dus, apoi spala cu sampon si foloseste balsamul pentru tipul tau de par. Trebuie sa urmezi ritualul cel putin o data pe saptamana, pentru a simti rezultatele.

PENTRU PAR VOPSIT, AGRESAT SAPTAMANAL MECANIC SI DE CHIMICALEUleiul de ricin si cel de masline cresc rezistenta firului de par si creeaza o bariera impotriva factorilor de mediu si a agresiunii mecanice pe care o sufera cand folosesti ondulatorul sau placa de intins. Pregateste masca din 20 de picaturi de ulei de ricin, 2 linguri de miere si 2 catei de usturoi pisati. Aroma nu va fi una imbietoare, dar, aplicata saptamanal, masca isi va face efectul si parul se va regenera in scurt timp.

PENTRU PAR GRAS SI CARE SE INGRASA USORExcesul de sebum poate fi combatut prin aplicarea de doua ori pe saptamana a unei masti pe care o poti pregati usor, cu ingrediente la indemana. 2 galbenusuri de ou, cateva migdale macinate, zeama de la 1 lamaie si 1 iaurt sunt tot ce iti trebuie pentru a stopa efectul neplacut al ingrasarii firului de par.

5 MASTI CU FRUCTE PENTRU TEN SI PARPeeling cu cirese si capsuneZdrobeste 3 capsune si 5 cirese si freaca tenul cu pulpa de fructe timp de 1-2 minute. Lasa sucul pe fata inca 5 minute, apoi clateste.

Masca pentru tenul matur

Zdrobeste un pumn de cirese si adauga 2 linguri cu miere. Intinde masca pe fata, aplicand un strat mai gros pe locurile cu riduri. Las-o sa actioneze 15-20 de minute, apoi clateste fata cu apa calda.

Masca hidratantaPrepara o masca din 5 capsune zdrobite si 2 linguri cu iaurt. Intinde-o pe fata si pe gat si las-o sa actioneze 10 minute, apoi clateste cu apa calda.

Masca pentru parAmesteca 200 g de capsune, 2 linguri cu ulei de masline si un galbenus si aplica masca pe par timp de 20 de minute, apoi clateste si spala parul in mod obisnuit.

Masca pentru reflexe rosiaticePaseaza 10 cirese si o banana si amesteca-le cu o cana cu lapte. Intinde compozitia pe par, aplica o folie de aluminiu si lasa masca sa actioneze timp de 30 de minute, apoi clateste bine si usuca parul. Aceasta masca este ideala pentru parul castaniu.

Cum sa acoperi trei dintre cele mai frecvente imperfectiuni ale tenului: cosuri, cearcane si herpes. Trucuri simple, dar de efect

Sa fim sincere, un ten dezastruos ne poate distruge intreaga zi sau chiar un eveniment important! Make-up artistii insa ne ofera cateva metode prin care sa ne ascundem eficient micile imperfectiuni ale fetei. Iata cateva dintre cele mai importante trucuri:

Cum sa acoperi cosurile

Inainte de toate, orice s-ar intampla, nu atinge cosul, oricat de tentanta ar parea aceasta miscare! Solutia indicata, simpla si cu efect imediat este sa aplici pe zona problematica gheata, ibuprofen sau

picaturi pentru ochi, care dupa doar 5 minute de la folosire vor reduce semnficativ zona inflamata. Urmatorul pas este sa folosesti un fond de ten cu acoperire medie sau mare.

In cazul in care cosul tot iti atrage atentia, chiar si dupa folosirea machiajului, acest mic truc te poate salva: utilizeaza un corector cu reflexii verzi, intrucat acestea vor neutraliza roseata. Aplicat cu o pensula mica si ascutita doar pe zona inflamata, acesta va acoperi cu totul cosurile si iti va oferi un ten perfect.

Cum sa acoperi cearcanele

In cazul in care cearcanele tale sunt prea evidente si au o culoare mov inchisa, atunci investeste intr-un corector cu un ton mai galben decat produsele obisnuit. De asemenea, cauta unul cu textura mai cremoasa, intrucat acesta se intinde mai bine.

Dupa ce ai acoperit cearcanele cu el, aplica un strat superficial de pudra deasupra pentru a preveni adunarea produsului la colturile ochilor. Acesta metoda te va ajuta sa acoperi urmele noptilor nedormite, insa nu exagera cu machiajul intrucat vei risca sa arati ca o fantoma, cu zona albe sub ochi.

Cum sa acoperi herpesul 

Spre deosebire de celelalte doua imperfectiuni ale tenului, aceasta nu apare la fel de des, dar este mai dificil de acoperit. Cea mai buna solutie pentru a scapa de herpes este sa iti achizitionezi plasturi, care pot sa si vindece rana in timp ce o ascund.

Apoi, dupa aplicarea medicamentului, machiaza-te, intrucat aplicarea fardului este simpla si va face rana aproape invizibila. Singurul lucru la care trebuie sa fii atenta este sa nu stai sub lumina directa, deoarece plasturii sunt din plastic si o vor reflecta.

10 trucuri bizare de frumusete care chiar functioneaza

Cu toate stim trucuri neconventionale de frumusete de la cea mai buna prietena sau chiar de la mama. Mai jos vi le prezentam pe 10 dintre cele mai utile.

1. Pentru a evita sa te murdaresti cu mascaraatunci cand o aplici pe genele de jos, ia o lingura de plastic si aplic-o cu partea concava (scobita) in jos, chiar sub ochi, astfel incat genele sa stea pe ea. Astfel, produsul in exces se va intinde pe lingurita, nu pe fata.

2. Daca ai ochii umflati, curata un cartof si taie din el doua felii groase, pe care le vei aplica pe ochi timp de 10 minute. Cartoful iti va racori ochii si umflatura va disparea.

3. Daca suferi de acnee si nu ai la indemana o masca specializata, topeste 3 tablete de aspirina intr-o lingura de apa si amesteca-le cu miere. Aplica aceasta masca pe fata timp de 15-20 de minute, apoi clateste-te cu apa calduta.

4. Ai putina celulita? Foloseste zatul de cafea pe post de scrub! Cofeina va stimula celulele pielii, iar zatul grunjos va indeparta celulele moarte de la suprafata pielii.

5. Ai parul uscat si vrei o masca de par care sa-l faca matasos? O gasesti in frigider, in borcanul cu maioneza! Aplica o cantitate mica de maioneza in par si las-o sa actioneze 20 de minute, dupa care spala-te cu sampon. 

6. Daca ai observat ca oja preferata incepe sa se usuce cu bule pe unghii, inainte sa o aplici intoarce recipientul cu capul in jos si freaca-l intre palme.

7. Daca faci deseori basici de la incaltaminte sau ai o pereche noua de pantofi, aplica putina vaselina pe zona care stii ca-ti face probleme, pentru a reduce frecarea.

8. Daca ai ramas in pana de demachiant, uleiul pentru bebelusi poate fi folosit pentru a indeparta mascara waterproof. La fel de util si chiar mai sanatos este uleiul din nuca de cocos, daca il ai la indemana.

9. Tocmai ti-ai facut manichiura acasa si trebuie sa iesi? Scufunda-ti mainile in apa rece timp de 3 minute. Cand le vei scoate, oja va fi uscata.

10. Daca mascara a inceput sa ti se usuce si sa faca cocoloase si n-ai avut inca timp sa-ti cumperi un tub nou, adauga cativa stropi de picaturi de ochi in el si cocoloasele vor disparea. Bineinteles, este recomandat sa nu pastrezi o mascara deschisa mai mult de 3 luni.

Tratamente antirid naturale

Dacă nu vrei să cheltui o avere pe cremele antirid, încearcă câteva tratamente făcute în casă. Acestea au rolul de a hrăni pielea şi de a-i reda fermitatea şi supleţea.Pulpă de portocale pentru tenul grasPoţi să previi şi să estompezi ridurile dacă, de două ori pe săptămână, vei aplica pe faţa curată pulpa de la o portocală. Las-o să acţioneze timp de 15 minute, după care clăteşte cu apă din abundenţă. Aceasta are rol hidratant, tonifiant şi hrănitor.Ou şi mălai pentru tenul mixtÎntr-un bol, bate un ou. Adaugă apoi mălai, până când vei obţine o pastă. Aplică masca pe faţă şi pe gât şi aşteaptă timp de 20 de minute. La final, îndepărtează cu apă călduţă. Foloseşte acest tratament o dată pe săptămână şi efectele nu vor întârzia să apară.Miere şi morcovi pentru tenul normalAmestecă două linguri de miere, cu o jumătate de lingură de suc de morcovi proaspăt. Unge-ţi faţa o dată pe săptămână cu această cremă şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute, după care îndepărtează cu un tampon demachiant şi apă călduţă.Banane şi iaurt pentru tenul uscatPentru acestă mască ai nevoie de două banane, o lingură de miere şi două linguri de iaurt. Pasează pulpa de la banane şi adaugă mierea şi iaurtul. Masează-ţi faţa cu pasta rezultată şi las-o să acţioneze timp de 20 de minute. Îndepărtează cu apă călduţă. Masca se aplică o dată pe săptămână.Suc de mere pentru tenul sensibilAplică în fiecare zi un strat subţire de suc de mere şi ridurile vor întârzia să apară. Pectinele pe care le conţine mărul au un efect de catifelare şi de refacere a elasticităţii pielii.

Aşa scapi de mătreaţă rapid şi sigur!

Ai probleme cu mătreaţa şi nu ştii cum să le rezolvi? O îngrijire adecvată, un tratament bun şi puţină grijă sunt câteva trucuri pentru un păr sănătos.

Cum îţi îngrijeşti părul

1. Regula numărul unu pentru o îngrijire corectă a părului afectat de mătreaţă este spălatul frecvent cu un şampon special, adecvat tipului de păr. În funcţie de cât de repede se îngraşă părul, te poţi spăla zilnic sau la 2-3 zile, nu mai rar.

2. Şamponează şi masează scalpul timp de 5 minute, ca şi cum ai face un masaj capilar. Nu te folosi însă de unghii, deoarece vei face mai rău, agresând pielea capului şi stimulând astfel producerea de mătreaţă.

3. La final, clăteşte foarte bine părul, pentru a îndepărta orice urmă din produsul utilizat. Pentru părul gras, este recomandată diluarea câtorva picături de zeamă de lămâie sau de oţet de mere în apa folosită pentru clătirea părului.

4. Dacă vei alterna produsele, vei avea rezultate mult mai bune. Prin folosirea frecventă a unui singur şampon antimătreaţă, pielea se obişnuieşte cu acel produs şi mătreaţa reapare.

Tratamente naturiste

1. Uleiul de măsline şi mierea de albine te pot ajuta să scapi de mătreaţă şi sunt ideale pentru hidratarea unui păr uscat. Pentru asta, ai nevoie de două linguriţe de ulei de măsline, două linguriţe de miere de albine, o linguriţă de mentă uscată, o linguriţă de piper negru măcinat, o picătură de ulei de mentă şi o picătură de ulei de piper.

Amestecă uleiul de măsline cu mierea de albine, apoi adaugă menta, piperul şi uleiurile. Aplică soluţia pe părul nespălat şi masează uşor scalpul timp de 10 minute. Limpezeşte cu apă călduţă, după care şamponează-ţi părul.

2. Dacă vrei să scapi de mătreaţă încearcă o mască cu rozmarin, ideală pentru un păr normal. Prepară-ţi cu ajutorul unui robot de bucătărie o mixtură din ulei de măsline şi frunze de rozmarin, în aceeaşi cantitate, în funcţie de lungimea părului.

Poţi să aplici pe păr şi ulei de rozmarin, pe care-l găseşti în magazinele cu produse naturiste. Masează-ţi scalpul cu această mixtură, las-o să acţioneze timp de 15 minute şi spală-te apoi în mod obişnuit.

3. Masca hrănitoare cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie este benefică pentru un păr gras, eliminând şi mătreaţa. Amestecă într-un bol trei linguri de ulei de măsline extravirgin şi zeama de la o lămâie, până ce soluţia devine omogenă.

Aplică masca la rădăcina firului de păr cu un disc demachiant sau tampon de vată, masând uşor. Las-o să acţioneze aproximativ 30 de minute, masând din când în când scalpul, după care spală cu şampon şi clăteşte cu apă călduţă.

Produse speciale

1. Şampoanele antimătreaţă dau rezultate bune în aproximativ 15 zile de utilizare frecventă. Acestea conţin substanţe care luptă împotriva ciupercilor responsabile de apariţia mătreţii şi reglează secreţia de sebum la nivelul scalpului.

2. Ingredientele-cheie ale unui şampon antimătreaţă sunt sulfatul de seleniu, zincul, gudronul, acidul salicilic. Acestea stopează şi tratează mătreaţa.

Sfat

Evită folosirea zilnică a produselor pentru păr (fixativ, spumă, ceară etc.). De asemenea, nu este indicat să te vopseşti sau să-ţi faci permanent, deoarece elementele chimice din compoziţia acestor produse vor irita şi mai mult scalpul.

Frumusețe: cum descifrezi eticheta de pe cosmetice

Știi ce ingrediente conțin crema, șamponul, uleiul tău pentru corp? Iată câteva reguli simple care îți vor permite să întelegi mai bine formulele înscrise pe ambalajele produselor tale cosmetice.Nu utiliza orice fel de produs pentru piele. In materie de cosmetice, ai de acum inainte o dubla exigenta: produse eficace si care sa nu-ti puna in pericol sanatatea. Cum poti sti daca un produs

contine alcool, substante naturale sau chimice, este foarte parfumat (deci posibil alergen)…? In teorie, este suficient sa te raportezi la „ingrediente“.Practic, niciodata nu esti suficient de vigilent, iar termenii folositi sunt imprecisi. Scopul nostru este de a te ajuta sa-i decodifici pentru a-ti alege mai bine produsele. Sfatul nostru: citeste acest articol cu un ambalaj in mana si totul va deveni mai clar si mai concret. Alegerea unui produs cosmetic trebuie sa fie una informata. Tocmai pentru ca oferta este foarte larga.1. Activi, aditivi, conservantii, coloranti…Regasesti in ordine activii, aditivii, conservantii, antioxidantii, colorantii si substantele de parfum cu potential alergen – coumarine, citronellol, geraniol, linalool, limonene, eugenol, citral. INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), face diferenta intre parfum („parfum”, „fragrance” fara alte detalii) si douazeci si sase de componente alergene ale caror etichete sunt obligatorii din 2005.Uita-te bine unde se gaseste pozitionat in lista cuvantul „parfum”, mai ales daca ai pielea sensibila (parfumurile sunt principala sursa a reactiilor cutanate). Daca se afla la mijlocul listei produsul este foarte parfumat, la sfarsitul acesteia, este slab parfumat. Colorantii apar sub denumirea de „CI” (color index) urmata de cinci cifre.Cat despre antioxidanti, cu cat sunt mai multi, cu atat este mai bine. Ei franeaza procesul de imbatranire a pielii si evita rancezirea uleiurilor.

Vitamina E – tocopherol, alpha-tocopherol, tocopheryl acetate. Vitamina C – ascorbyl acid, ascorbyl glucoside. Extracte de ceai – camellia sinensis extract. Enzime, ale caror nume se termina mereu in „ase” – superoxyde dismutase, glutathione

peroxydase. Ulei de turnesol – helianthus annuus sunflower seed oil.Derivatii hidroxiparabenzoatici, conservanti eficace, se gasesc aproape in toate produsele, cu exceptia cosmeticelor bio – methylparaben, ethylparaben, propylparaben, isobutylparaben, benzylparaben. Verifica daca sunt scrise la sfarsitul listei. Alt conservant este phenoxyethanolul. Si el poate fi folosit intr-o concentratie mica, deci trebuie sa figureze in josul listei, ca si uleiurile esentiale (essential oils), folosite pentru ai conserva produsele, dar care in cantitati mari sunt nocive.2. Apa, la inceputul listeiLa produsele pentru machiaj, prima componenta este aproape mereu apa (aqua),

reprezentand 60 % din formula. Acesteia i se adauga,

„umectanti” – glicerina, sorbitol, glycerol… – si grasimi – trigliceride. Dupa, uleiurile minerale petrochimice – petrolatum, paraffinum liquidum… – cu efect glisant asupra pielii. Inofensive, ele ofera o toleranta foarte buna. Urmatoarele pe lista sunt uleiurile si ceara de silicon.Denumirile lor se termina adesea prin „one” – dimethicone, cyclomethicone, phenyl trimethicone, „ane” – cyclohexasiloxane, sau „polymer” – acrylates copolymer. Aceste substante sintetice ofera o senzatie de penetrare imediata a produsului. Chiar daca au tendinta de a sufoca putin pielea, ele nu sunt toxice.3. Extracte scrise in latinaUsor de gasit, extractele naturale sunt scrise in latina (numele botanic al plantelor), moleculele si denumirile uzuale sunt in engleza. De exemplu: citrus aurantium amara flower distillate este apa

florala din floare de portocal. In concluzie, cu cat mai multe nume latine, cu atat mai multe ingrediente naturale.4. Clasate in ordine descrescatoareComponentele cele mai importante cantitativ sunt scrise la inceputul listei. Verifica-le pe primele trei. Ele exprima aproape 80 % din formula si constituie baza produsului, excipientul. Aceasta descifrare minutioasa te va lasa sa descoperi daca principiile active, laudate pe ambalaj sau in reclame, reprezinta cu adevarat un procentaj crescut al compozitiei.Logo-ul „BIO“– produsul contine cel putin 95 % ingrediente bio din totalul de ingrediente vegetale si cel putin 10 % din produsul final. Bineinteles, este un minim: in realitate, marcile folosesc mai mult.Rigorile bioCertificarea Ecocert, organism independent, garanteaza produsele cosmetice ecologice si  biologice. E un adevarat garant al calitatii.

Astazi recunoscuta la nivel european, dar si in Statele Unite si Japonia, aceasta certificare este una dintre cele mai exigente din lume.Pentru obtinerea ei, fiecare produs trebuie sa respecte o lista drastica: ingrediente, procedee de fabricare, respect pentru mediul inconjurator. Permite sa deosebeasca un produs care se revendica „natural” de unul care contine cu adevarat ingrediente naturale si bio.Fiecare produs certificat de Ecocert contine cel putin 95 % ingrediente naturale sau de origine naturala. Exclude numeroase molecule de sinteza precum substantele animale, cu exceptia mierii, laptelui si cerii de albine. Ingredientele trebuie sa fie extrase din solventi naturali si sa suporte cat mai putine manipulari.

3 metode naturale care te scapă de petele de pe faţă

Petele mai închise la culoare pot fi cauzate de arsurile solare, acnee, vârstă înaintată sau chiar dacă iei pastile anticoncepţionale.

Din fericire există metode naturale care te ajută să scapi de ele!

Fructe citrice

Citricele conţin multă vitamina C, cunoscută şi sub numele de acid ascorbic. Acidul exfoliază delicat un strat subţire al pielii, fără s-o irite. Uite cum poţi folosi lămâile şi portocalele ca să scapi de punctele negre: aplică sucul de lămâie direct pe ten cu vată, lasă-l să acţioneze timp de 20 de minute, apoi clăteşte cu apă călduţă. Îţi poţi face şi o mască, amestecând sucul unei lămâi cu două linguriţe de miere, aplici amestecul pe zonele afectate şi laşi să acţioneze timp de 30 de minute.

Vitamina E

Vitamina E este şi un antioxidant puternic ce poate repara celulele. Fie poţi consuma alimente bogate în vitamina E (migdale, alune, seminţe de floarea soarelui, seminţe de pin), fie poţi aplica soluţia uleioasă direct pe piele, în zonele afectate. În timp, petele vor dispărea.

Papaya

Pe lângă faptul că fructul conţine vitaminele C şi E, mai conţine enzime care ajută la exfolierea celulelor moarte de la nivelul pielii. Îl poţi folosi în două moduri: ori tai o felie şi o ţii timp de 20-30 de minute pe zona afectată şi faci acest lucru de două ori pe zie, ori îţi faci o mască de papaya - faci o pastă din fruct şi o aplici pe faţă cât este încă proaspătă, o ţii 30 de minute şi apoi clăteşti bine. Faci asta o dată la două-trei zile.

Cum sa faci ca unghiile sa iti creasca mai repedeDaca iti doresti unghii lungi si frumoase, sunt cateva trucuri ce te-ar putea ajuta sa ajungi la acest rezultat. Se stie ca unghiile cresc mai repede cand vremea este calda, de aceea vara unghiile tale arata mai bine. In afara de clima, trebuie sa stii ca si dieta ajuta mult, asa ca iata ce ceea ce trebuie sa tii seama.

1) Dieta. Dietele extreme, mai ales cele sarace in proteine pot cauza o fragilitate a unghiilor, ceea ce incetineste procesul lor natural de crestere. Daca vei include in meniurile tale zilnice alimente precum carnea de pui, ouale, branza si soia, unghiile tale vor creste mai repede si vor arata mai bine.2) Laptele.  Vitamina D din lapte iti va intari unghiile si le va accelera cresterea.

3) Vitamin A.  Mananca mai multi morcovi, piersici si mango si unghiile tale vor reflecta beneficiile.

4) Vitamina C.  Aceasta vitamina stimuleaza productia de colagen ceea ce este important pentru sanatatea unghiilor tale.

5)Masajul.  Stimularea fluxului de sange in zonele periferice iti va face unghiile sa creasca mai repede. Maseaza-ti degetele sau fa cateva exercitii cu ele, de exemplu misca-le ca si cum ai canta la pian, si unghiile vor creste mai repede.6)Asigura-te ca iti e cald.  Cand este frig afara nu uita sa iti protejezi unghiile si mainile cu o pereche de manusi calduroase.

7)Tratamentele. Uleiurile cu vitamine sunt eficiente, asa ca foloseste-le cat mai des pentru a stimula cresterea unghiilor.

8)Manichiura. Igiena si ingrijirea unghiilor sunt foarte importante asa ca fa-ti manichiura cel putin o data la doua saptamani.

9)Ceva ciudat. Daca vei freca un catel de usturoi pe fiecare unghie acestea vor creste mai repede. lasa usturoiul sa actioneze cel putin jumatate de ora si apoi clateste. Ca sa scapi de miros, maseaza-ti mainile cu o felie de lamaie.

TRUCURI PENTRU UN PAR MAI DES

Cine nu are nevoie de trucuri pentru un par mai des poate sa citeasca un alt articol! Aici aveam cateva solutii care vor face par mai des sau, in cel mai rau caz, il vor face sa arate mai bogat. Unele dintre noi gasesc un inconvenient in parul cret, altele in parul drept, insa aceste mici probleme isi gasesc rezolvarea in anumite ustensile-minune.Problema numarul unu ramane insa cum poti avea par mai des si cum poti impiedica si opri caderea parului. Iata cateva solutii la indemana pentru a-ti indesi parul si a-l face rezistent si stralucitor.

Suplimente hranitoare – o data pe saptamana apeleaza la vitamine. Alaturi de cele pe care le iei din alimente si care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta zilnic, vitamina A si E sub forma de ulei este indicate pentru sporirea rezistentei capilare. Conditia este sa ai frecventa si sa actionezi pe toate palierele: alimentatie, masti, tratament intensiv. Maseaza-ti parul de doua ori pe saptamana cu aceste uleiuri, pe care le poti combina in proportii egale cu ulei de masline si ulei de ricin, care actioneaza tintit asupra indesirii firului de par.Masca energizanta – o data pe saptamana, eventual in weekend, cand ai mai mult timp, este momentul sa-ti rasfeti podoaba capilara. Aplica masti hidratante de la radacina pana la varfuri, masand usor pe toata lungimea firului. Tine pe cap jumatate de ora, apoi samponeaza cu un sampon delicat si clateste din abundenta. Recomandate pentru parul friabil sunt mastile pe baza de galbenus de ou, lapte, miere, lamaie. Pentru efect de par mai des, aplica masca dupa tratamentul cu uleiuri.

Tuns si coafat – pentru ca parul sa se indeseasca si sa scapi de smocurile care cad la fiecare spalare, specialistii recomandataierea varfurilor o data la doua luni. Astfel, parul se regenereaza mai usor si sta mai bine dupa ce il coafezi. Mai mult, toate substantele benefice cu care il hidratezi au efect sporit. In nici un caz nu lasa parul necoafat. Cand faci aceasta procedura acasa, recomandate sunt ustensilele – peria de par, ondulatorul, placa de intins – pe baza de ioni, care protejeaza firul si ii da un plus de rezistenta si stralucire. 

Toate impreuna, aceste solutii te vor ajuta sa ai un par mai des. 

13 MITURI DESPRE PAR EXPLICATEAsculta sfatul specialistilor cand mergi la coafor si nu crede tot ce se spune cand vine vorba de par!Iata care sunt cel mai des pomenite mituri si adevarul despre ele:

Spalatul excesiv duce la caderea paruluiFals. Desi dermatologii recomanda sa-l speli de trei ori pe saptamana, poti s-o faci ori de cate ori e nevoie. Curatarea scalpului nu duce la caderea parului si nici la uscarea lui, poate doar sa apara un exces de sebum in urma frecarii excesive.

Mai mult sampon inseamna un par curatFals. Cantitatea de sampon necesara este cat incape in causul palmei, iar pentru parul lung, ceva mai mult. Pentru a-l curata bine, este important sa samponezi parul de doua ori.

Parul cade pentru ca-l indrepti mereu cu placaFals. Caldura deterioreaza, arde sau usuca firul, ceea ce duce uneori la caderea parului, insa firele pierdut vor fi rapid inlocuite de altele care vor iesi din aceeasi radacina. Cand parul cade masiv, cauza nu este caldura, ci poate fi de natura hormonala sau o carenta nutritiva.

Balsamul reface varfurile despicateFals. Niciun produs nu repara parul deja deteriorat. Balsamul netezeste cuticula parului si varfurile nu mai stau atat de rasfirate, dar este ideal pentru a preveni despicarea lor.

Periajul face parul va fi frumosFals. Periajul in exces deterioreaza parul prin afectarea cuticulelor firului. Ai grija si la perii, cele sintetice electrizeaza parul si rup firele.

Te tunzi regulat, iar parul creste repede si desFals. Parul este mai gros spre varfuri decat la radacina – de aceea, pare mai des cand e scurt. Taierea parului nu influenteaza cresterea si nici nu schimba textura parului, dar il mentine sanatos, iar varfurile sunt netede. Iar volumul se capata nu prin tunsoare, ci cu produsele de ingrijire si coafare.

Din pricina colorarii, parul se arde si cadeFals. Noile formule ale vopselelor nu mai sunt atat de nocive cum erau odata. Unele contin vitamine si uleiuri esentiale care ingrijesc parul. Prin colorare, firul capata mai multa forta, iar vreme de doua saptamani de la vopsire, parul nu mai cade atat de mult. Daca folosesti corect vopseaua si la intervale de timp mai mari, parul nu va avea de suferit.

Stresul provoaca caderea paruluiAdevarat. Stresul poate afecta hranirea, cresterea sau refacerea parului. In perioadele de stres, cade mai mult par, insa, dupa recapatarea confortului psihic, podoaba capilara se reface. Pierderea e temporara.

Daca smulgi un fir alb, vor creste doua in acel locFals. Este doar o superstitie, dar e si un obicei prost. Prin smulgere, deteriorezi radacina si predispui scalpul la infectii. Dintr-o radacina, ies cateva fire de par, uneori cate unul si foarte rar cate doua odata. E foarte posibil ca unul sa fie alb si altul de culoare naturala, dar smulgerea sigur nu duce la indesirea lui!

Tunde-te cand e luna plina ca sa-ti creasca parul repedeFals. Cand creste luna, circulatia sangelui este mai intensa, radacina parului e mai bine hranita si oxigenata, iar parul creste repede. Dar el creste intr-un ritm mai rapid in aceasta faza a lunii fie ca-l tunzi, fie ca nu. In fiecare luna, in acea perioada, parul creste mai repede, doar ca atunci esti constienta de acest fenomen.

Fumatul albeste parulAdevarat. Desi factorul ereditar joaca un rol important in acest proces, studiile au aratat ca riscul albirii premature a parului este de patru ori mai mare la fumatori. Iar toxinele acumulate in organism din pricina fumatului contribuie la caderea parului.

Apa rece face parul stralucitorFals. Apa rece inchide cuticulele si parul va fi mai ordonat, drept si se va aranja mai bine, dar nu-l face sa straluceasca. Zeama de lamaie sau otetul adaugate in apa de clatit au acest efect.

Unele sampoane fac matreataFals. Matreata este data de o ciuperca si nu are nici o legatura cu samponul. Nu trebuie confundata descuamarea scalpului ca urmare a uscarii (acele cojite mici si albe) cu matreata. Diferenta este ca matreata se vede pe par si este in cantitate mare, iar cojitele stau pe scalp. Un scalp cu cojite se poate trata printr-o hidratare adecvata si un tratament adecvat tipului de par.

TRUCURI NATURISTE PENTRU PAR STRALUCITOR

Gheata, pentru parul grasIn majoritatea cazurilor, de vina pentru parul gras este fie un samponprea agresiv, fie apa prea fierbinte cu care te speli pe cap. Pe moment, dupa ce te-ai spalat, parul pare bine curatat. Dar efectul dureaza putin, pentru ca glandele sebacee, extrem de stimulate, incep sa produca mai mult sebum. Cel mai bun remediu la care poti apela: spala-ti parul cu sampon si clateste bine. Apoi, umple o casca de dus cu gheata maruntita si tine-o pe cap, timp de 2-3 minute. Repeta "tratamentul" o data pe saptamana.

Ulei de nuci, pentru parul uscatSenzatie de fir aspru si uscat apare mai ales dupa ce stai la soare sau dupa o perioada indelungata in care nu folosesti balsamul. Apeleaza la un tratament african: dupa ce te-ai spalat pe cap, limpezeste bine parul cu apa calda si apoi distribuie pe toata lungimea firului, dar nu la radacini, doua linguri de ulei de nuci (il gasesti in magazinele cu produse naturiste). Piaptana-l pe toata lungimea si mai adauga un pic de ulei chiar pe varfuri. Infasoara-ti capul intr-o folie de plastic transparenta si pune-ti peste o caciula de lana subtire. Dupa doua ore, spala-te din nou pe cap si limpezeste-ti bine parul.

Lamaie, pentru parul fara stralucireParul lucios e usor de obtinut. Secretul consta in temperatura apei cu care te clatesti. Este foarte important ca, la ultima clatire a parului, sa folosesti un jet de apa calduta - nici prea fierbinte, nici prea rece. Temperatura ideala e de 37 de grade. Un alt truc este "imprumutat" de la Henri Chenot, un celebru hairstylist. Pentru ultima clatire a parului, foloseste o sticla deapa rece in care ai amestecat sucul de la o jumatate de lamaie. Acidul citric inlatura calcarul din apa si face firul mult mai lucios. Apoi, incearca sa-l lasi sa se usuce in mod natural, fara sa folosesti foehnul.

TU ITI SPELI CORECT PARUL?Controversele ce tin de ritualul spalarii parului sunt la fel de numeroase precum cele iscate de disparitia dinozaurilor. Nu de putine ori am intalnit femei care se intrebau nedumerite: "De ce-mi sta parul atat de rau, fiindca abia m-am spalat pe cap?!" Pentru ca, in ciuda simplitatii aparente a acestui ritual, exista reguli ce trebuie urmate cu rigurozitate la fi ecare spalare. Altfel, orice semn de delasare se vede imediat cu ochiul liber.

Foloseste apa calduta! 37º Celsius ar fi temperatura optima pentru inmuierea parului. Ca metoda de control, se poate testa apa pe pielea mainii (sa fie acceptabila). Apa fierbinte usuca scalpul, pe cand cea calduta deschide cuticula firului de par si le permite produselor de ingrijire sa actioneze.

Lasa parul la inmuiat cel putin un minut. Unul dintre lucrurile care degradeaza parul este contactul acestuia, in stare uscata, cu chimicalele din sampoane.

Dilueaza samponul inainte de folosire! Ar trebui sa torni intr-un recipient cantitatea potrivita de sampon (pentru parul mediu, cam cat o moneda de zece bani) si s-o amesteci cu putina apa. Sau, daca esti prea grabita, dilueaza aceasta cantitate de produs in causul palmei. Abia apoi aplica samponul la radacina firelor de par, evitand varfurile.

Foloseste buricele degetelor, nu unghiile! Framanta scalpul energic, ca sa stimulezi circulatia sangvina si sa intaresti firul de la radacina. Unghiile ii pot provoca leziuni. Insista in zonele unde se strange transpiratia: la ceafa si dupa urechi!

Samponeaza dublu! Aplicasampon de doua ori in decursul aceleiasi spalari daca vrei ca rezultatul sa fi e cel scontat. Prima samponare indeparteaza murdaria stransa pe firul de par si pe pielea capului, iar a doua permite produsului cosmetic sa hraneasca si sa hidrateze parul si scalpul curatate.

Clateste temeinic! Pana nu ramane nici o urma de clabuc, iar parul scartaie. Nu face parul harcea-parcea cu miscari haotice. Samponeaza si clateste fi rul pe lungime. Ultima clatire sa fie cu apa rece, pentru ca inchide cuticula firului de par, acum curat, il face neted si-i confera luciu!

Nu te grabi cu uscatorul! Indeparteaza excesul de apa de pe par cu mainile goale: aduna-l intr-o coada pe care o strangi cu degetele pana la varf. Apoi, tamponeaza-l cu un prosop. Stai cu un turban pe cap zece minute, apoi lasa-ti parul sa se zvante la temperatura camerei. Folosirea uscatorului ar trebui sa fie optionala, la vreo 40 de minute dupa spalat: indreapta jetul de aer in lungul firului de par: ca sa ramana neted!

De cate ori pe saptamana?Nu exista un raspuns general valabil, fiecare gaseste un ritm al sau in spalarea parului.Exista totusi cateva lucruri de avut in vedere:

Parul fin se spala mai des decat cel cu firul gros: o data la trei zile, fata de o data pe saptamana in ultima varianta.

Nu spalatul in sine este problema, ci produsul: e nerecomandata folosirea samponului pentru spalari frecvente (la 1-2 zile). Foloseste samponul alternativ cu ceai de musetel sau galbenus!

Alege un sampon adecvat firului tau de par: fin, gros, drept, ondulat, uscat, normal sau gras etc., deoarece fiecare din aceste produse actioneaza intr-un mod diferit!

3 moduri ciudate în care să scapi de punctele negrePunctele negre sunt de fapt porii astupaţi cu sebum, poluare şi alte substanţe. Poţi scăpa de ele, iar metodele sunt numeroase.Iată trei dintre cele mai ciudate moduri în care să cureţi punctele negre!Lapte cu gelatină

Ai nevoie de o lingură de lapte şi o lingură de gelatină fără culoare şi aromă, pe care le amesteci într-un castron care poate fi pus apoi la cuptorul cu microunde. După ce ai amestecat bine laptele şi gelatina, pune castronul la încălzit pentru 10 secunde. Mai departe, aplică amestecul pe faţă - nas, pomeţi, bărbie - ca şi cum ai aplica o mască exfoliantă. După 10-15 minute, timp în care s-a uscat, dă-ţi jos fâşiile de lapte cu gelatină.

Pastă de dinţi

Ca să-ţi cureţi porii cu pasta de dinţi, vei avea nevoie şi de o periuţă, cu perii cât mai moi. Pune pastă de dinţi - cât jumătate din capul periuţei - pe periuţă. Ţine periuţa cu pastă sub jetul de apă câteva minute şi udă şi zona pe care vrei s-o cureţi de punctele negre. Apoi curăţă cu periuţa delicat timp de câteva minute. Repetă procedeul zilnic până ce punctele încep să dispară. După fiecare curăţare, spală periuţa cu apă clocotită.

Lipici lichid

Ai nevoie de aracet sau de lipici lichid - caută unul cât mai puţin toxic dacă ai de gând să foloseşti această metodă. Pentru început, stai cu faţa deasupra unui bol cu apă clocotită, ca să ţi se deschidă porii. Apoi aplică lipiciul pe nas, pe pomeţi sau pe bărbie şi lasă-l să se usuce complet înainte să iei fâşia de pe faţă. Lipiciul uscat va curăţa pielea de puncte negre cum o face şi amestecul din lapte şi gelatină.

Depresia sau anemia, tratate cu o banana. 11 indicatii medicale pentru fructul tropicalacum 4 zile 17 ore

Bananele contin trei zaharide naturale - zaharoza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. O banana va poate da o doza instantanee si substantiala de energie.Cercetarile au dovedit ca doar doua banane contin suficienta energie pentru un antrenament sustinut, de 90 de minute. Din acest motiv, fructul galben este si cel mai apreciat de sportivi.Acesta nu este singurul avantaj al bananelor, care pot ameliora sau preveni o serie de boli si afectiuni, motiv pentru care sunt o necesitate in dieta noastra zilnica, informeaza worldobserveronline.com.1. DepresiaConform unui studiu recent, realizat de MIND, printre bolnavii de depresie, multi dintre acestia au declarat ca s-au simtit mai bine dupa ce au mancat o banana. Bananele contin triptofan, o proteina pe care organismul o transforma in seritonina, o substanta care induce relaxarea si imbunatateste starea de spirit.Vitamina B6 regleaza nivelul de gucoza din sange, cu efecte directe asupra starii de spirit.2. AnemiaDeoarece sunt bogate in fier, bananele stimuleaza productia de hemoglobina in sange, asa ca sunt recomandate in cazul persoanelor anemice. Continutul ridicat de potasiu, dar scazut in sare, face ca bananele sa fie ideale pentru stabilizarea tensiunii sanguine. In Statele Unite, Administratia pentru Medicamente si Alimente a recunoscut capacitatea fructului de a reduce riscul de tensiune cardiaca si de infarct.3. Capacitatea de concentrareDoua sute de elevi de la o scoala britanica au participat la un studiu pe aceasta tema. Ei au primit banane la micul dejun, in pauza si la pranz, pentru a le stimula creierul. Cercetarea a aratat ca bananele ii pot face pe elevi mai atenti si mai concentrati.4. ConstipatiaBogata in fibre, banana poate normaliza activitatea intestinala, rezolvand problema fara ajutorul laxativelor.

5. Mahmurealaunul dintre cele mai rapide leacuri pentru mahmureala este un shake cu lapte, miere si banane. Banana calmeaza stomacul si, cu ajutorul mierii, creste nivelul scazut de zahar din sange, in timp de laptele hidrateaza organismul.6.Aciditatea gastrica

Bananele au un efect natural antiacid, asa ca este recomandata persoanelor care sufera de aciditate gastrica.7.Greturile matinaleO banana intre mese tine nivelul de zaharuri din sange sus si elimina greturile matinale.8. Muscaturile de tantariin locul lotiunii impotriva tantarilor, folositi interiorul cojii de banana. Aceasta va reduce umflatura si iritarea.10. NerviiBananele sunt bogate in vitamina B si pot calma sistemul nervos. Un studiu realizat la Institutul de Psihologie din Austria a aratat ca stresul la munca duce la excesul de alimente nesanatoase, precum ciocolata sau cipsurile. Cercetatorii au descoperit ca cei mai obezi pacienti erau, de obicei, aceia care aveau cele mai stresante slujbe. Raportul a concluzionat ca, pentru a evita alimentele nesanatoase, trebuie sa controlam nivelul de zahar din sange, printr-o gustare bogata in carbohidrati.11. UlcereBanana este folosita ca un aliment de dieta, pentru afectiunile intestinale, datorita texturii sale moi. Este singurul fruct care poate fi mancat in stare naturala, de pacientii in stare cronica sau mai grava. Neutralizeaza aciditatea excesiva si reduce iritarea mucoasei stomacului.Bananele, in cifreComparativ cu un mar, o banana are de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai multa vitamina A, de cinci ori mai mult fier si de doua ori mai multe vitamine si minerale.

Stau mai bine inghetate! 8 alimente surprinzatoare de pastrat in congelator

Congelatorul poate deveni prietenul cel mai bun in bucatarie. Poti pastra in el nu numai carne, fructe, legume sau verdeturi, dar si alte alimente pe care sa le scoti doar cand ai nevoie. Efectul surprinzator este ca nu vei mai arunca la fel de multe alimente la gunoi si vei reusi sa faci si ceva economii.

1. Nuci, fistic, alune, migdale (intregi sau macinate). Pentru ca au un continut ridicat de uleiuri, acestea pot rancezi foarte repede. Decat sa le lasi sa se strice in dulap mai bine le ambalezi in folie de plastic si le tii in congelator, mai ales daca nu ai in plan sa le folosesti prea curand.2. Ghimbir. Este incredibil de usor sa lucrezi cu acest ingredient, daca este congelat. Il poti razui, toca sau felia mai repede pentru supe sau preparate la wok asiatice.3. Unt. Si untul poate capata un miros ranced daca il tii in frigider prea mult timp. Daca obisnuiesti sa cumperi unt in calupuri mari sau daca nu il folosesti frecvent mai bine pastrezi pachetele la congelator.4. Paine. Daca vrei sa pui la congelator paine facuta in casa, ai rabdare sa se raceasca bine dupa ce ai scos-o din cuptor. Apoi, inveleste-o in folie de plastic si pune-o la congelator. O poti reincalzi usor cand ai nevoie de ea pentru a-i readuce textura. Si painea feliata cumparata de la magazin poate fi congelata. O poti folosi imediat ce o scoti de la rece, daca o prajesti in prajitor.5. Cafea.Cafeaua gata preparata poate fi salvata pentru alte zile in care ai chef de o bautura rece cu putina cofeina. Toarna cafeaua ramasa in tavile pentru cuburi de gheata si foloseste-o pentru frappe-uri sau milkshake-uri.6. Paste fierte. Fierbe pastele (de orice fel) pana cand sunt aproape al dente. Asta va face ca pastele sa nu fie moi si gelatinoase atunci cand le decongelezi si le reincalzesti. Pune-le la congelator in portii care sa iti ajunga pentru o masa. Te va ajuta atunci cand ajungi tarziu acasa si ai nevoie de o cina rapida. Le pui la microunde si le adaugi un sos fierbinte.7. Orez sau quinoa fierte. Dupa acelasi principiu al meselor pe jumatate pregatite dinainte poti pune la congelator orez, quinoa sau alte cereale de acest fel, fierte si racite. Cand ai nevoie de ele pentru o masa le reincalzesti in cuptorul cu microunde sau cu putina supa pe aragaz.

8. Biscuiti de casa. Niciodata nu stii cand ai musafiri sau cand iti vor cere copiii ceva dulce dupa masa. Atunci cand faci biscuiti de casa pregateste mai multe portii si pune o parte din ei la congelator, inveliti in folie de plastic, intr-un recipient inchis etans. Decongeleaza-i in frigider, cand ai nevoie.