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VIERNES: Sesión Informativa para padres de familia “Factores de protección familiar para la prevención del consumo de drogas”

Objetivo: Brindar información científica y actualizada sobre algunos factores de protección que eviten o disminuyan los problemas asociados con el consumo de drogas en los hijos, particularmente entre preadolescentes y adolescentes.

3.5.1. Propuesta para su desarrollo con población de padres de familia.Técnica: Tríptico y/o multimedia ¿Qué le falta a su casa?

A) Encuadre y presentación de la estructura temática. (5’)

I. Realice la presentación institucional y personal, dé la bienvenida al grupo y enseguida comente el objetivo de la actividad y los temas que se abordarán. En la medida de lo posible esquematícelos a fin de favorecer la comprensión.

B) Desarrollo del tema.

¿Qué podemos hacer para evitar el consumo de drogas en los hijos? (10’) I. Introduzca al tema comentando algunos datos relacionados con la familia y la

relación con los hijos, por ejemplo:

“En la actualidad la dinámica de las familias dista mucho de la que acontecía hace algunas décadas. Ahora y como parte del desarrollo socioeconómico,

Encuadre

¿Qué podemos hacer para evitar el consumo de drogas

en los hijos?

Identificar otros el-ementos familiares

y su significado como factores de

protección

Cierre

Comentar sobre los objetivos y actividades, así como los contenidos a abordar durante la sesión.

Conocer los principales factores de riesgo asociados al ini-cio y/o mantenimiento del consumo de drogas en los hijos.

Identificar los elementos familiares y su significado como factores de protección.

Expresar brevemente las conclusiones a las que se llegaron. Dar a conocer los diversos proyectos preventivos e invitar a participar en ellos.

5 min.

10 min.

40 min.

5 min.

Subtemas Objetivos Tiempo

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es cada vez más frecuente la disminución de los integrantes de la misma y la incorporación de ambos padres en un mercado laboral que absorbe demasiado tiempo y que, en consecuencia, limita el tiempo de convivencia de padres e hijos.

Tampoco debemos olvidar que es cada vez más frecuente ver a familias que se encuentran formadas por un sólo jefe de familia, y en mayor medida que éste sea la madre. De tal forma, esta nueva estructuración de las familias da cuenta de los nuevos cambios en la estructura social y el comportamiento de las personas en la sociedad.

Pensar en la familia es pensar en la posibilidad que tienen las personas para desarrollarse con valores y principios acordes a las necesidades de su comunidad. Nuestra responsabilidad es resaltar el papel de la familia, sea ésta cual sea, para presentarla no sólo como personas que interactúan bajo un mismo espacio, sino como un grupo capaz de comunicarse, dar soporte, apoyo y ayuda a cada uno de sus integrantes, siempre de manera positiva y con buenos ejemplos de convivencia.”

II. Haga énfasis en la importancia de la familia como elemento protector contra el consumo de drogas, principalmente de alcohol y tabaco, pues constituyen “drogas de entrada” en población adolescente y joven.

III. Enfatice que también es importante preguntarnos acerca de los valores que consideramos prioritarios y cómo pueden estar relacionados con la promoción o no del consumo de sustancias, así como analizar nuestros hábitos y estilos de vida, si somos coherentes entre lo que decimos y lo que hacemos o si por el contrario, estamos diciendo a nuestros hijos que no fumen, beban o consuman otras drogas, pero nosotros sí lo hacemos.

Identificar otros elementos familiares y su significadocomo factores de protección. (40’)

I. Comente que para conocer algunos de los principales factores de protección familiar se realizará una actividad de analogías visuales empleando para ello un tríptico y, o si cuenta con material de cómputo, el multimedia ¿Qué le falta a su casa? (de ser posible señale que entregará un tríptico a cada padre de familia al final de la sesión).

II. Para el desarrollo de esta actividad considere la siguiente metodología explicando los aspectos que ahí se nombran:

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“Voy a proyectar el interactivo y a explicar cada una de las imágenes”

“Una familia es como una casa, en esta última podemos encontrar diferentes objetos que representan elementos de convivencia y cuidado que son importantes conservar en nuestra familia”

“¿Notan qué le falta?... así como a esta casa le hacen falta objetos, en una familia muchas ocasiones también carecen de elementos importantes para la convivencia, pero siempre es posible mejorar la relación entre sus miembros. Para lograrlo, debemos tener en cuenta algunos factores básicos como: los valores, la comunicación, la expresión de sentimientos, la supervisión y cercanía con los hijos, así como establecer normas y reglas familiares.”

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1. VALORES

a) Expresión verbal

“Lo primero son los cimientos de la casa, que son como los VALORES de una familia; le dan solidez y soporte. Permiten mejorar la convivencia diaria y enfrentar adecuadamente las situaciones difíciles cuando éstas se presentan. Los valores estrechan la relación entre los miembros de la familia y guían sus acciones”.

b) Analogía visual

c) Enfatice: “¡Establezca valores familiares!”

d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias para el establecimiento de valores con sus hijos y trate de ejemplificar algunas de ellas:

Promueva en sus hijos diversos valores: respeto, paz, honradez, solidaridad, compromiso, participación, atención a la familia, el cumplimiento de normas y acuerdos, responsabilidad, amor, generosidad, espíritu de servicio, justicia, buen humor, veracidad, moderación, estudio, trabajo bien hecho, cuidado de la salud, etcétera.

Predique con el ejemplo.

Utilice lo que esté a su alcance para mostrar a sus hijos esos valores: películas, comportamiento de amigos o familiares, comerciales, etcétera.

Propicie momentos familiares para hablar sobre la importancia de mantener estos valores y función que cada uno de ellos juega en la unión de la familia.

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2. COMUNICACIÓN

a) Expresión verbal

c) Enfatice: “¡Comuníquese con sus hijos e hijas!, platíqueles, escúchelos, mírelos y ponga atención a lo que hacen, dicen y piensan. ¡Esto es importante para ellos!”.

d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias de comunicación con sus hijos y trate de ejemplificar algunas de ellas:

Muestre interés por lo que le comunican.

Mantenga una actitud abierta al diálogo en todo momento; si por alguna razón no puede hacerlo en ese momento, pida hablar más tarde o al otro día, pero cúmplalo.

Evite que la televisión u otros distractores ocupen el tiempo o la posibilidad de que usted se comunique con su familia.

Considere que la comunicación es una forma de “alimentar a la familia”; es como la circulación sanguínea que si se corta o deteriora, puede conseguir que se pierda un miembro o que muera todo el cuerpo.

Recuerde que comunicar es conversar sobre las cosas que pasan durante el día.

Dé a conocer lo que uno quiere, cómo se siente, si está triste, alegre o ansioso.

Trate de saber cómo se siente el otro, sea empático: “póngase en sus zapatos”.

Tome en cuenta que no sólo lo que se dice o expresa verbalmente es importante, sino también lo que se transmite con el cuerpo, las expresiones del rostro, los ojos y el tono de voz.

Recuerde que comunicar es dar de sí; es estar dispuesto a entregar: tiempo, atención y comprensión, compartir la risa del otro y los motivos de tristeza o preocupación, sin burlarse de ello.

“La PUERTA de la casa es como la comunicación que hay en ésta: permite la entrada y la salida de ideas, experiencias, necesidades y acuerdos”.

b) Analogía visual

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3. EXPRESIÓN DE SENTIMIENTOS

a) Expresión verbal

c) Enfatice: “Uno de los afectos más importantes es el amor, demuéstrele a sus hijos e hijas cuánto los ama por medio de palabras, caricias, abrazos, besos, palmadas, etcétera”.

d) Sugiera a la los padres las siguientes estrategias para expresar sentimientos con sus hijos y trate de ejemplificar algunas de ellas:

Muestre apoyo y solidaridad, hágales notar que a usted le interesa lo que les pasa; apoye, acompañe y dé confianza.

Regale a sus hijos frases de aprobación y aprecio.

Reconozca que usted al igual que sus hijos, también desea recibir aprecio, respeto y cariño.

Permita expresar lo que sienten o piensan de forma libre y respetuosa.

Es mejor expresar que guardar: si calla sus emociones negativas, luego resurgirán con más fuerza y tal vez de una manera más difícil de controlar.

Recuerde que hay “momentos y maneras” de decir las cosas. Una cosa cierta dicha en un mal momento puede resultar contraproducente. Por ejemplo, al hablar de algo que produce enojo, es mejor esperar a estar más tranquilo. Pero si al pasar el coraje decide no hablar de la situación, de todas formas el problema no se resuelve. No utilice la “fuerza del enojo”, pero tampoco deje pasar las cosas.

No compare a su hijo, ni lo avergüence.

Hable de sus sentimientos como una manera de compartir, no de chantajear.

No les recuerde constantemente cosas que realizaron en el pasado con la intención de molestarlos o hacerles ver lo “malos” o “tontos” que fueron.

“La expresión de sentimientos es como las VENTANAS de una casa: ayudan a ventilar lo que hay dentro, permiten una circulación más libre y dan mayor claridad”.

b) Analogía visual

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“La supervisión y cercanía se asemejan a la presencia de un ÁRBOL cerca de la casa: acompaña y brinda protección. A padres y madres les corresponde supervisar lo que hacen sus hijos, sin que por esto se sientan perseguidos o intimidados”.

b) Analogía visual

4. SUPERVISIÓN Y CERCANÍA

a) Expresión verbal

c) Enfatice: “Supervise y acompañe las actividades que realizan sus hijos, demuéstreles cercanía y que está al tanto de ellos, pero procure no asumir una actitud persecutoria”.

d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias para supervisar las actividades y mantener una adecuada cercanía con sus hijos, trate de ejemplificar algunas de ellas:

· Haga lo posible por mantenerse enterado de las actividades, gustos, amigos y aficiones de sus hijos. Aclare que usted tiene preocupación e interés, no afán de controlar.

· Comparta las emociones que sienten sus hijos; conviva, intercambie puntos de vista, tenga espacios de recreación, establezca charlas, etcétera.

· Asegúrese de que sus hijos e hijas se sientan queridos y protegidos; ayúdelos a resolver situaciones conflictivas.

· Considere que acompañar no significa siempre estar presente. A través de detalles muestre a sus hijos que ha pensado en ellos y en lo que dicen, sienten o piensan. Puede servirse de llamadas telefónicas, comentarios, regalos de bajo costo, tarjetas, etcétera.

· Tenga presente que supervisar también implica retroalimentar, dar opiniones y consejos a sus hijos y no tolerar conductas que lo perjudican a sí mismo o a los demás.

Revise cuáles son los motivos por los que a menudo se comunica con su hijo, por ejemplo: para platicar, corregir, criticar, preguntar, etcétera.

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5. NORMAS Y REGLAS

a) Expresión verbal

c) Enfatice: “Ponga límites y normas que protejan a sus hijos y permitan una convivencia más satisfactoria”.

d) Sugiera a los padres las siguientes estrategias para establecer normas y reglas familiares, trate de ejemplificar algunas de ellas:

Establezca junto con sus hijos las conductas y actividades que se permiten y las que no, dentro o fuera de casa.

Negocie las sanciones o los castigos por el incumplimiento de los acuerdos.

Muestre congruencia y firmeza entre lo que dice y hace.

Si usted fue quien infringió la norma, acepte que se puede equivocar y trate de corregirlo.

Limite las sanciones, no abuse de ellas, pues pierden credibilidad.

No agregue nuevas consecuencias que no hayan sido pactadas antes de haber infringido la norma; no cambie las sanciones para hacerlas más duras o más leves si antes de que pasaran no se encontraban en el acuerdo.

Evite el “nunca” o “siempre”, frases que por lo general no se cumplen.

No reaccione con amenazas irreales (“tu padre te va a matar”, “nunca vuelves a ir a una fiesta”, etcétera).

No use las reglas a conveniencia propia.

Explique las consecuencias que habrá si no se cumplen las normas.

“Las normas y reglas pueden ser repre-sentadas por las REJAS o BARDAS de una casa: marcan los límites, lo que es permitido o lo que protege de algo”.

b) Analogía visual

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III. Solicite a los participantes:

“¿Pueden repetirme los cinco conceptos que acabamos de ver? Muy bien. Ahora me gustaría que ustedes piensen en ¿Qué otros elementos consideran que le falta a la casa? Tomen en cuenta que cada casa, así como cada familia, tendrá algo que la hace única ¿Qué les gustaría incluir en su casa?”.

Invite a los participantes a pensar en el concepto y a hacer la analogía de lo que podría representar ese elemento. Propicie la participación activa de los padres.

IV. Resalte lo siguiente:

“En lo sucesivo, asegúrense de analizar periódicamente ¿Qué le falta a su casa? Y verifiquen que no sean los cimientos, la puerta, las ventanas, el árbol o las rejas. Tener presente lo que significa cada uno de estos objetos, les ayudará a mejorar y fortalecer la convivencia familiar, así como a mantener alejados a sus hijos del consumo de drogas”.

Por último, entregue a cada participante el tríptico ¿Qué le falta a su casa?

C) Cierre de la sesión. (5’)

I. Realice un resumen de la sesión. Ejemplo:

“Con este ejercicio nos dimos cuenta que la familia es el pilar de la prevención y que existen situaciones que podrían afectar la decisión de nuestros hijos para fumar o beber, ya sea porque se sienten solos, tengan problemas en la escuela u otras cosas. No olvidemos que lo más importante es estar atentos a las actividades de nuestros hijos, conocer a sus amigos y establecer reglas en el hogar sin que ninguno de sus miembros fume o tome alcohol, así como fomentar la abstinencia.

Recuerden que debemos convivir mucho más tiempo con nuestros hijos, hablar con ellos y hacerlos sentir importantes para nosotros. Finalmente, procuremos ser congruentes entre lo que decimos y lo que hacemos, si nosotros consumimos tabaco o alcohol, cómo podemos decirles a nuestros hijos que no lo hagan. Construyamos un hogar protector y libre de sustancias”.

II. Solicite a los participantes que le comenten sobre lo que consideran haber aprendido o los aspectos que fueron de mayor interés para ellos. Invite al grupo a participar en otros proyectos preventivos y de tratamiento. Despídase, agradezca su atención y participación.