Vinci Il Tuo Peggiore Nemico vinciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

8/18/2019 Vinci Il Tuo Peggiore Nemico vinciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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Maria Socorro

Rocha Adriano

Vinci il tuo peggior

nemico

Manuale di auto-aiuto


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Sommario

RINGRAZIAMENTO ....................... 5

INTRODUZIONE ............................ 7

IL TUO PEGGIOR NEMICO ........ 10

REGOLE PER VINCERE IL TUOPEGGIORE NEMICO: ................... 11

R EGOLA N.1: SCRIVI UN DIARIO....................................................................... 11

R EGOLA N.2: DATTI DELLE METE. ................................................................... 11

R EGOLA N.3: NON SPRECARE IL TUO TEMPO................................................... 12

R EGOLA N.4: LIBERATI LA MENTE. .................................................................. 12

R EGOLA N.5: MA CHI SE NE INFISCHIA! ............................................................ 13

R EGOLA N.6: AIUTA GLI ALTRI. ....................................................................... 13 R EGOLA N.7: FAI ESERCIZIO FISICO. ................................................................ 14

R EGOLA N.8: TOGLITI I PREGIUDIZI. ............................................................... 14

R EGOLA N.9: SII SEMPRE RICONOSCENTE ........................................................ 15

R EGOLA N. 10: PERDONA. ............................................................................... 15

L’AMORE VERSO TE STESSO .... 16

GUARDA LE STELLE ................... 17

IL SEME .......................................... 18

PERLE DI SAGGEZZA .................. 19

IL CUORE ....................................... 20 SEI QUELLO CHE PENSI ............ 20


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FAI DALLA TUA VITA UN

ARCOBALENO! ............................. 21 “L’ERBA DEL VICINO È PIÙ

VERDE” .......................................... 23

IMPARA DALLA FORMICA ......... 24

LA SAGGEZZA È UN TESOROINCOMMENSURABILE! .............. 26

VOLARE COME LE OCHE .......... 27

DÌ DI NO......................................... 28

SII GIUSTO ..................................... 29

LE PAROLE .................................... 30

CHECK-UP ..................................... 30

RIDI E LA FORTUNA TISORRIDERÀ ................................... 31

IL BICCHIERE MEZZO PIENO . 32

LA GALLINA E LE UOVA ............ 33

COGLI L'ATTIMO ......................... 33


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VIVI L’OGGI ................................... 34

LIBERATI LA MENTE ................. 35

RISPARMIATI IMPARANDODAGLI ERRORI ALTRUI ............. 36

LE APPARENZE INGANNANO! 37

RIFLESSIONI IN FORMA DIPOESIE: ........................................... 38

PERSONE ....................................... 38

FELICITÀ ........................................ 39 IL TEMPO PASSA .......................... 41

E’AUTUNNO! ................................. 42

PAESAGGIO AUTUNNALE! ........ 43

CHI SEI VERAMENTE? ............... 44


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Ringraziamento

A tutti che mi ammirano e a coloro che hanno fiducia in me.

A te lettore/lettrice che viaggi nel mio pensiero attraverso questolibro.

Che l’universo vi benedica e vi protegga.

Amen!

Maria Socorro Rocha Adriano


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“Nel mondo avete

tribolazione; ma fatevi

coraggio, io ho vinto il

mondo.”

Giovanni 16:33


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Introduzione

Probabilmente ti sarai già chiesto chi è il tuo peggior nemico.Comunque la risposta è: Tu. Sei proprio tu il tuo peggior nemico.Strano vero? Forse potresti dire:

“Ma è impossibile! Come posso essere il mio peggior nemico?”Hai presente di quando ti sei sentito male perché hanno detto

delle cose ingiuste sul tuo conto? Ti ricordi quando hai perso ore,giorni e settimane pensando e provando ad essere un’altra persona,

negando il tuo IO per accontentare gli altri? Allora ti chiedo: “Se non ti dai il giusto valore, chi lo farà?” Pensi

che si debba avere tanti soldi o la “Ferrari” per essere felice? Se pensicosì, ti dico che sei in errore. Quello di cui hai bisogno per esserefelice è la pace interiore, autostima e autodisciplina. Potrai realizzaremolti dei tuoi sogni se dai a te stesso il giusto valore; se ami prima testesso, per poi amare agli altri. Sappi che ognuno di noi è diverso e

quello che interessa a te può essere noioso per un altro, ma non perquesto devi abbandonare i tuoi sani progetti. Ti piace suonare ilpiano, ma al tuo amico piace la chitarra? Bene, non devi micacambiare i tuoi gusti per far contenti quelli che ci sono vicini.Potreste suonare anche insieme e formare una bella orchestra,insieme con altri, con gusti diversi, ad esempio il violino oppure ilflauto.

Dobbiamo essere noi stessi. L’unica persona che può farti male ecausarti tristezza, depressione o tensione psicologica, sei tu. Se vediche qualcuno non ha affinità con te, se stare insieme a questapersona, ti causa solo rabbia e tristezza; allontanatene il più prestopossibile, e vedrai che il mondo è pieno di persone belle e carine, checonoscerai e con le quali farai delle belle amicizie.

Non lasciarti mai sedurre delle tentazioni. Non avvicinarti a

persone che possiedono un’aurea negativa, e “soffocano” quelli chesono vicino a essi. Sappi che tu sei figlio dell’Universo e quindi hai ildiritto, di essere felice.


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Le sigarette … ma quante ne hai fumate per avere la tristeillusione di stare bene? Magari per farti sentire più libero e adulto!

Quante illusioni! Non ti accorgi di cosa fa la sigaretta al tuoorganismo? Comunque un giorno, capirai che era solo un veleno enient’altro. Capirai che la sigaretta è proprio un tipo di droga checausa la dipendenza dalla nicotina e rovina il tuo corpo, i tuoi organi!Mi auguro che tu lo comprenda presto, prima che sia troppo tardi e vedrai che sarai molto lieto e anche profumato senza quel fumopuzzolente che avevi in bocca.

E la droga? Come mai si assume droga? A tanti giovani piacesperimentare di tutto, anche le cose che li possono distruggere. Tidico, caro/a amico/a, che anch’io da giovanissima commisi deglisbagli ma grazie all’universo non ho mai usato delle droghe. Sei cosìbello/a, intelligente, non entrare in un mondo dal quale sarà moltodifficile uscire e, caso mai tu ci sia già dentro, lotta con tutte le tueforze e conta sull’aiuto dei tuoi cari per uscirne. Non perdere laragione, e non fare delle cose di cui un giorno potresti pentirtiamaramente.

Vivi la vita con tutta la tua gioventù e con tutta la tua allegria. Seitriste? Fai delle buone amicizie, di quelle che sono veramentedisinteressate, e che durano nel tempo.

Fai l’amore premunendoti ovviamente dalle cose brutte cheesistono nel mondo e anche da una responsabilità che ancora non seipronto ad assumerti. Tuttavia non affrettarti, fallo quando ti sentirai veramente pronto, non farlo per insistenza degli altri o perché “tuttilo fanno”. Nella vita tutto ha il suo giusto momento, quando sarà iltuo, lo capirai.

Non pensare che io sia una persona noiosa che fa delle prediche,sono solo dei buoni consigli perché tu sia felice nel tuo cammino.

“Non tutto il male viene per nuocere” dice il detto, ed èassolutamente vero.

Sicuramente abbiamo molto da imparare dai nostri antenati.


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Il mondo non sempre regala cose piacevoli, quindi “prendi ilmondo come viene”. Cerca di trasformare il male in bene dov’è

possibile. Se la tua vita è acerba tocca a te addolcirla. Ti auguro buona lettura e molta serenità nella tua vita.



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Il tuo peggior nemico“Quello che non ci distrugge ci rende più forti.” Ho sentito

questa citazione la prima volta in portoghese brasiliano: la mia linguamadre, e forse è stata tradotta in tutte le lingue del mondo poichécontiene in sé una grande verità.

Quante volte sei stato vicino ad avere un collasso nervoso?Quante volte sei crollato sul letto, sul divano, sul pavimento, cadutonella tua disperazione e nella tua angoscia? Se non hai sofferto

un’afflizione, se non hai avuto una gran preoccupazione che ti hatolto la pace; sii felice e continua così sereno, poiché la pace interioreè un grande dono.

Chiudiamo sempre bene le porte delle nostre case, dei nostriuffici; esattamente per proteggerci dai furti e da altri danni. Tuttaviac’è una porta che dovremmo chiudere con attenzione, la porta dellanostra mente: dobbiamo chiuderla per non fare entrare dei pensierinegativi che rovinano il nostro spirito e la nostra vita.

Dobbiamo essere forti come una roccia e non fragili come laneve che si scioglie con il calore del sole. Allora caro/a amico/a,come già ti sei reso/a conto, il tuo peggior nemico sei tu stesso.Poiché noi siamo quello che pensiamo.

Se qualcuno ti lancia una parola di quelle che feriscono come unafreccia al cuore, tocca a te, accettarla oppure rifiutarla. Se, non daiimportanza a certe cose e parole, non soffrirai e restituirai allapersona che voleva ferirti solo la certezza che tu sei forte e hail’autocontrollo.


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Regole per vincere il tuo peggiore

nemico:

Regola n.1: scrivi un diario. All’inizio potrà sembrarti una stupidaggine, magari penserai di

essere tornato ad essere un adolescente che scrive le sue emozioni ele sue avventure in un diario. Tuttavia non è proprio così.

Quando comincerai a scrivere, giorno per giorno, fatto per fattooppure le mete da realizzare; sentirai che hai il controllo dellasituazione e potrai rileggere i tuoi scritti in un altro momento. Cosìragionerai sui fatti e non sulle decisioni prese precipitosamente, potraicambiare non solo opinione, ma anche qualche azione; così muteraianche il tuo pensiero e avrai più autocontrollo.

Scrivere sulle tue giornate, sulle tue emozioni e le tue scelte,

servirà anche per svuotare il sacco, così ti sentirai più leggera/o,evitando l’ansia ed acquistando più serenità nella tua vita.

Regola n.2: datti delle mete.Datti delle mete.“La via senza una meta, è vagabondaggio” (Seneca).Comincia con gli obiettivi a lungo termine. Poi, prescriviti le

mete a breve scadenza, così considererai il tuo tempo e cercherai diraggiungere i tuoi traguardi, uno per volta, senza ansietà, e sarai piùfiducioso grazie ai traguardi già conquistati.


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Regola n.3: non sprecare il tuotempo.

Il tempo è prezioso, non dobbiamo sprecarlo con cose futili. Tieni in mente sempre una seconda attività importante da fare, cosìquando non riuscirai a concentrarti sulla prima cosa importante,passerai alla seconda e poi tornerai alla prima senza sprecare il tuo

tempo invano.Se ti viene voglia di fare qualcosa di diverso da quanto avevi

programmato, dominala. Tu sei il padrone di te stesso: ricordatelobene. Ovviamente nessuno è fatto di ferro. Utilizza il tempo per ildivertimento, la famiglia e gli amici. Qualche volta trascura qualcheregola, se ti senti teso, così ti rilasserai. Soltanto qualche volta, però.e delle regole che non danneggino nessuno e nemmeno te stesso).

“Vita, si uti scias, longa est”, cioè: “La vita, se tu sai usarla, èlunga.” Seneca

Regola n.4: liberati la mente. Tieni presente che per avere un corpo sano, hai bisogno di avere

una mente sana. “Mens sana in corpore sano” (Giovenale). Alloralibera la tua mente. Sii sereno/a, rilassati, goditi la vita con la mentetranquilla, così avrai anche buona salute e lunga vita.

Liberati dallo stress e dalle inquietudini. “Se c'é soluzione perchéti preoccupi? Se non c'é soluzione perché ti preoccupi?” (Aristotele).Cerca di non abbracciare il mondo con le gambe. Fai una cosa alla volta. Ricordati che la vita è fatta anche delle piccole cose: unagiornata in campagna, in spiaggia o magari mangiare al sacco all’ariaaperta può regalarti gioia e spensieratezza.

Concentrati sulle cose che valgono la pena. Concentrati sullostudio, sul lavoro e sui tuoi progetti. Abbi cura delle tue relazioni:


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famiglia, amici ecc e cerca di coltivare sempre pensieri positivi. Smettidi rimuginare su cose negative. Sii tranquillo e gioioso.

Regola n.5: ma chi se ne infischia!Basta di fare le cose per accontentare gli altri. Sii te stesso, senza

veli. Se sei una brava persona e ti comporti onestamente senza

disturbare nessuno, cosa ti deve importare del giudizio degli altri?Ognuno comandi a casa sua.

Sii sereno. Se sei in errore, cambia strada. Hai fatto qualcosa disbagliato? Detto qualcosa che ha ferito qualcuno? Chiedi scusa eripara il danno. Se non fai male a nessuno, cosa ti deve importare diquello che pensano gli altri di te? Su che cosa diranno o penseranno?Neanche Gesù accontentò a tutti. Smettila di cercare di assecondare

gli altri negando il tuo proprio io. Sei una persona di valore, eppurequalcuno cerca solo di sminuirti, non è degno di avere la tua amicizia.

Segui il tuo camino facendo sempre il bene a te e agli altri.

Regola n.6: aiuta gli altri. Gesù ci diede un nuovo comandamento: “Vi amiate gli uni gli

altri” Giovanni 13,34.Nel giovedì prima della sua morte, il Maestro ci lasciò un grande

esempio lavando i piedi ai suoi discepoli: un esempio di umiltà.Quando prestiamo servizio agli altri, non significa che siamo inferiori,come tante persone pensano. Servire agli altri significa essere utili.

Quando aiuti qualcuno, nasce un fiore nel giardino del tuo cuore,ed in futuro, quando avrai bisogno, qualcuno ti aiuterà. In questa

terra siamo “delle candele”, non sappiamo quando arriverà l’ora diandarcene. Pertanto facciamo buone opere, perché il cielo e l’infernosono proprio qui, in questa terra.


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Gli anziani sono delle persone meravigliose; nonostante la loro

mancanza di pazienza e altre cose fastidiose dell’età. Hanno tanto dainsegnarci, tanto da raccontarci ed anche tanto bisogno del nostroaiuto. A volte hanno solo bisogno di qualcuno disposto ad ascoltarele loro storie. Stiamo loro vicini, tanto in futuro anche noi saremoanziani.

Regola n.7: fai esercizio fisico.Non importa se vai in bici, fai palestra o corri. L’importante è

che ti muova. Gli esercizi fisici fanno bene al corpo e anche allamente. Potrai scaricarti dallo stress e dal cattivo colesterolo se fai delmovimento.

Regola n.8: togliti i pregiudizi.Ricordati che il mondo è bello perché è vario, così pure la gente

che vive in questo mondo è interessante per la sua diversità. A cosa serve essere un moralista? Sappi che Dio ci diede la

libertà di scelta. Non criticare qualcuno perché vive al di fuori deicanoni tradizionali. Non importa il colore della pelle, la nazionalità,squadra di calcio, l’orientamento sessuale, politico o religioso. Tuttisiamo figli di Dio, facciamo parte della stessa razza: UMANA.

Nessuno è meglio dell’altro. Anzi, abbiamo bisogno gli uni degli altri.Nemmeno le persone più ricche del pianeta sono totalmenteindipendenti, ossia: avranno bisogno sempre sia della babysitter, siadel cameriere, del notaio, ecc.

Tutti i lavori sono degni. Non importa che lavoro svolgi,l’importante è che lo faccia bene. Tutti i lavori sono importanti. Ilmondo ha bisogno tanto del muratore quanto dell’ingegnere; perciò

dobbiamo vivere come fratelli, rispettandoci a vicenda.


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Regola n.9: sii sempre riconoscente Anche Gesù Cristo, quando curò i dieci lebbrosi e solo unotornò a ringraziarlo, ebbe parole di rimprovero per quelli che nonavevano reso grazie.

Rendi grazie sempre a tutto ciò che ti succede, perché tutto haun proposito su questa terra.

Ringrazia ai tuoi genitori che si sono presi cura di te; ai tuoi amici

per la loro amicizia incondizionata. Ringrazia soprattutto Dio che tipermette di svegliarti tutte le mattine in salute. Esprimi gratitudine atutti coloro che lo meritino. Un semplice "grazie", ha il potere di farbrillare gli occhi di quelli che lo ricevono, ed anche gli occhi di quegliche lo danno.

Dì grazie a tutti coloro che ti offrono un servizio. Quando vai albar e chiedi un caffè, per esempio: lo paghi, ovviamente, ma un grazie

è il minimo che puoi dire a quella persona che ti dedica il suo tempo ela sua attenzione (è indice di maleducazione pensare che il baristafaccia solo il suo dovere!).

Regola n. 10: perdona.Il perdono è la cosa più importante perciò l’ho lasciata per

ultimo. Lo so … ci sono delle cose che in pratica sono imperdonabili. Tuttavia ricordati che, pure il Figlio di Dio che sacrificò la sua vitaper noi perdonò tutti.

Perdona, perché attraverso il perdono, scioglierai il gelo el’amarezza che s’impossessarono del tuo petto e così, con il cuorealleggerito potrai vedere il mondo con altri occhi e vivere una vita più

serena e felice.


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L’amore verso te stessoSei opera dell’universo. Sei unico. Sei importante per quello che

sei e non per quello che hai. Valorizza tutte le tue qualità, che sonotante. Elimina le cose negative del tuo carattere, perché il bene ed ilmale vivono dentro di noi. Ognuno è capace di fare atti di amore e dimalvagità: sta ad ognuno scegliere il cammino da seguire e decidereper cosa vorrà essere ricordato.

Abbracciati e ringrazia l’universo per tutto quello che hai e non

lamentarti per quello che non hai. Sappi che l’universo agisce in tuofavore, se così lo credi.

Guardati allo specchio ed apprezzati. Se non riesci a vederti, nonimporta, basta che senta la tua presenza nel profondo del tuo cuore.Inonda tutti i tuoi organi di amore, ringraziali per funzionareperfettamente e, in caso qualcuno non funzioni bene, pregalo di farlo.

Fai sapere ai tuoi genitori, figli, compagni e ai tuoi amici più cari

che loro sono importanti per te. Ti ricordi l’ultima volta che hai dettoloro: “Ti voglio bene?” Sì, essi lo sanno, ma hanno bisogno disentirlo dalla tua bocca.

Amati incondizionatamente, solo così riuscirai ad amare agli altri.Come? Ti senti male, depresso, angosciato? Ti senti inutile e hai

perso le speranze di un futuro migliore? Ricordati che sono migliaiaquegli che t’invidiano e che vorrebbero stare al tuo posto e se così

non fosse, fatti coraggio e lotta con tutte le tue forze. La cosa piùimportante che hai è la vita e questa deve essere vissuta con amore esperanza fino alla fine.

Apprezzati e dì ad alta voce: “Sono bellissimo!” Non vergognarticoraggio! Fallo adesso, grida, non preoccuparti di chi ti può sentire. Amati appassionatamente solo così migliorerai la tua autostima, eilluminerai il mondo. Poiché la bocca parla di quello di cui è pieno il

cuore, e se il tuo cuore è pieno di amore, è di questo che parlerai. Apri la finestra, lascia entrare il sole, che scalda la tua casa e la

tua vita. Canta: sotto la doccia, per strada, eccetto quando stai


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guidando per non perdere la concentrazione. Sorridi, e la fortuna tisorriderà.

Mettiti un bel vestito, truccati, profumati ed esci per unapasseggiata con te stesso. Cura il tuo modo di vestire per te stesso,per il piacere di sentirsi bello/a e attraente, e non solo per farti vederedagli altri. Devi pensare a te stesso, metterti qualcosa che ti piace.Sappi che i colori raccontano molto del nostro carattere e dei nostrigusti, così anche il modo di vestirsi. Usa i tuoi colori preferiti.

Ascolta le tue canzoni preferite pensando alle parole. Ascolta i

brani musicali che non hanno parole, ma contengono una dolcemelodia che ti rilassa e ti fa sognare.

Sogna. Frequenta luoghi che t’infondono tranquillità. Se staibene con il tuo spirito, starai bene con te stesso.

Prenditi del tempo per stare da solo, per sentire la tua anima. Lasolitudine non sempre è malefica, perciò trovati del tempo per restaresolo con te stesso.

La vita è un dono prezioso, non scordatelo mai. Amati, sorridi, vivi la vita.

Guarda le stelle

E’ buffo come tante persone cercano la felicità nelle nuovetecnologie, e in altri oggetti che i soldi possono comprare. Per carità,non sono contro la tecnologia, anzi. Di sicuro non sono a favore delconsumismo sfrenato, così come si manifesta tante volte. Comediceva Socrate, “Spesso, guardando la quantità degli oggetti messi in vendita, ci si accorge di quante cose si può fare a meno.”

Quello che intendo dire è che sono tanti quelli che cercano la

felicità nelle cose, soprattutto nel lusso, in cose che non possonopermettersi di avere e, guarda caso, ignorano le cose semplici espettacolari come, per esempio, le stelle.


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Le stelle sono in alto, non possiamo toccarle, ma non per questosono prive di significato. In una notte costellata di stelle, osservarle èstupendo!

Guardare le stelle cadenti ed esprimere un desiderio sembrainfantile, invece è emozionante.

Il semeIl seme significa l’origine, la vita. C’è qualcosa più

importante della vita? Pertanto semina nel senso letterale della parola.

Compra un seme e piantalo in un vaso a casa tua, sulla terrazza o ingiardino. Se hai un giardino, è ancora meglio. Piantalo direttamentesulla terra. Innaffialo, quando non piove naturalmente. Ogni giorno,se puoi, recati da lui, innaffialo non solo con l’acqua ma con il tuoamore. Guardalo nascere e crescere. Nominalo.

Coltiva anche nel tuo cuore un seme: la semente dell’amore.Innaffiala e falla crescere.

Così come la pianta ha bisogno di acqua e di cura per crescere;ha bisogno di attenzione e di affetto anche il feto.

Il feto è nato dall’unione dello sperma con l’ovulo e così haformato un essere umano, due, tre... dipende di quanti ovuli sifecondano. Rimane lì, avvolto nella placenta ricevendo i nutrimentiattraverso il cordone ombelicale. Tuttavia ha bisogno di altrinutrimenti, come l’amore dei suoi genitori e soprattutto della suamamma, cui è intrinsecamente legato. Quando la mamma provadolore, soffre anche l’embrione. Perciò, mamme siate serene e felici,accarezzatevi la pancia chiamando il vostro bambino per nome,


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quello che gli darete alla sua nascita. Fate che vostro figlio senta già il vostro amore prima della nascita.

Gli affetti: questi per perdurare hanno bisogno di cure. Coltivate

i vostri amori, fateli sentirsi amati da voi. E’ molto importante pertutti sentirsi amati. A volte una sola parola cambia tutto in positivo oin negativo. Un solo gesto. Basta poco per far nascere l’amore,tuttavia serve tanto per farlo crescere e soprattutto per farlo durare.

Ho sempre presente una frase di un cantante molto famoso inBrasile, che purtroppo non c’é più: Dino dei Mamonas Assassinas.Egli era un cantante di un gruppo molto divertente e gioioso, era

sempre ottimista. Diceva: “E’ facil conquistar muitas mulheres;dificil è conquistar a mesma mulher varias vezes.” Traduzione: “ E’facile conquistare tante donne; difficile è conquistare una sola donnadiverse volte”.

Per mantenere l’amore e la voglia di stare insieme, la coppia, gliamici, i parenti devono stringere dei lacci e, soprattutto, non invaderelo spazio dell’altro.

Perle di saggezza “Custodisci il tuo cuore più di ogni altra cosa, poiché da esso

provengono le sorgenti della vita”. Libro dei proverbi 4, 23(Bibbia)

“L’uomo che non ha autocontrollo è una città smantellata,priva di mura”. Libro dei proverbi 25,28 (Bibbia)

Il maggiore tesoro è la saggezza.

Un vero amico è meglio che il più ambito dei tesori.

La pace dell’anima rallegra il cuore.

Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa doveandare. (Seneca)


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Cogli ogni opportunità che la vita ti dà, perché se te la lascisfuggire, ci vorrà molto tempo prima che si ripresenti. (P.Coelho)

Impara tutto, vedrai che poi nulla é superfluo. (Ugo di San Vittore)

Il cuoreIl cuore è un organo vitale, un muscolo che trasporta sangue a

tutto il nostro corpo attraverso le arterie. E’ pure sentimento,coraggio.

Ringraziamo i nostri cuori che irrigano tutto il nostro corpo con

la linfa vitale che è il sangue. Senza di esso non esistiamo. Allora, selui è così importante, perché lo maltratti? Sì, parlo con te. Ama il tuocuore, non maltrattarlo più con quello stress e quella disperazione chenon conducono a niente. Amalo. Sii fiducioso e la fortuna tisorriderà.

Sei quello che pensiLa mente è molto potente ed è per questo che siamo esattamente

quello che pensiamo. Difficile da credere, invece è proprio così.Perciò pensa sempre positivo, anche se le cose non vanno tanto bene,e vedrai che le cose miglioreranno. Convinciti di una certa cosa e

questa si avvererà.Convinciti che hai già realizzato quello che vuoi e così sarà. LaBibbia dice che quando chiediamo una cosa a Dio dobbiamoringraziarlo come se l’avessimo già ricevuta e così sarà. La nostra


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mente è molto forte, basta che crediamo veramente in qualcosa equesta accadrà.

Perciò credi nella tua forza, tranquillità, gioia e benessere e

tornerai ad essere una persona forte, tranquilla e allegra. Pronunciaogni giorno delle frasi nella tua mente o ad alta voce. Esistono frasifatte, ma puoi scrivere tu stesso quello che vuoi, per esempio:

“Sono sereno e felice”.“Ho successo nella mia vita”.“Sono amato e stimato”.“Tutto ciò che faccio prospera.”

“ L’universo agisce in mio favore”.Cambia i tuoi pensieri adesso! Basta con l’autocommiserazione e

smettila di dire che le cose vanno male!!!! Non accettare le etichetteche gli altri ti impongono!!!! Non lasciare che nessuno abbia influenzasulla tua vita!!!!

“Finché vivi ed in te c’è respiro, non abbandonarti al potere dinessuno.”( SIRACIDE - 33)

Fai dalla tua vita un arcobaleno!“Nella vita non sono tutti fiori!” Ci sono delle giornate splendide

di sole, ma anche delle giornate grigie di piogge e di tempeste. A voltasembra che siamo circondati da una grande tempesta con tuoni, lampie un vero diluvio. In quei momenti ci dimentichiamo del sole e della

sua luce, ci scordiamo che molte volte dopo il temporale, escel’arcobaleno con tutti i suoi magnifici colori. Quello che dobbiamofare è esattamente tenerci saldi a terra e attendere che passi laburrasca. Vedremo che è valsa la pena la sofferenza che abbiamo


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sopportato, giacché ci ha portato i colori della vita con le sue millesfaccettature. “Non tutto il male viene per nuocere!” dice il proverbio

ed è la pura verità.E’ abbastanza noto il fatto che molte persone si lamentano per il

tempo. A volte cade qualche goccia e c’è chi si lamenta come se cifosse un vero e proprio acquazzone. Così facciamo anche con lanostra vita. Tante volte facciamo una tempesta in un bicchier d’acqua.Perché cercare di pensare ai problemi e a quello che non abbiamo?Perché non pensiamo a quello che abbiamo invece? Dobbiamo

valorizzare i nostri sforzi passati per avere la forza di lottare nelpresente.

Cerca dentro del tuo cuore, torna indietro nel tempo; ti farà maletornare a rivivere con i tuoi pensieri certe cose di cui non vai fiero,certe situazioni in cui hai sofferto; eppure servirà per insegnarti lalezione, e quando tornerai al passato e vedrai le tue conquiste, anchele più piccole, ti sentirai fiero di tè stesso e avrai più forza per

continuare a lottare per i tuoi obiettivi.Colora la tua vita con l’amore. Cambia il tuo guardaroba. Il nero

e il bianco sono colori classici ed eleganti, ma non fare della tua vitaun nero sul bianco, non sei per niente una scacchiera. Usa colori cheparlano di te, della tua personalità. Cerca di scoprire la psicologia deicolori e fai sapere agli altri quali sono i tuoi colori preferiti, così nonsarai obbligato a vestirti di un colore che non ti piace perché una

persona cara ti ha regalato un indumento di quel colore.Qual é il tuo colore preferito? O quali sono? Se ti vesti, per

esempio, di grigio, sai cosa significa? Vuol dire terra di nessuno, senza vita, chi lo sceglie tende alla distanzia, a non socializzare con gli altri.Se ti piace, magari abbinalo ad un rosso per esempio, che è il coloredella passione, della fierezza e del cuore.

Colora la tua vita! Vivila!

Dopo aver cambiato il tuo guardaroba, cambia anche la tua casa:una tovaglia colorata lì, un asciugamano giallo là, dei dipinti daun’altra parte … Tieni a casa tua delle piante e dei fiori, vedrai che


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cambieranno l’aspetto dell’ambiente in cui vivi e porteranno più vitalità alle tue giornate.

Adotta un cane, un gatto o altro animale domestico; se ami glianimali e soprattutto se sei solo: ti farà molta compagnia e tantobene, poiché gli animali ci amano incondizionatamente.

Quindi, quando nella tua vita arriva l’acquazzone, aspettapaziente che arrivi l’arcobaleno!

“L’erba del vicino è più verde”Sicuramente avrai già sentito questo detto: “L’erba del vicino è

più verde”. Purtroppo ci sono persone che tendono a valorizzare edesiderare maggiormente ciò che gli altri possiedono. È unamentalità invidiosa che porta tanti anche a oberarsi di debiti per averecerte cose di cui probabilmente non hanno bisogno e che non

possono nemmeno permettersi. A volte si tratta del desiderio di appartenere a un gruppo. Molti

s’impoveriscono, a casa non se la passano tanto bene, ma voglionomantenere l’apparenza, dimostrare un certo status. Anche se gli affarisono andati a male, vogliono rimanere con la stessa lussuosamacchina ecc per “mantenere” la classe sociale elevata, anche se inbanca il conto è in rosso!

Ci sono quelle persone che comprano tutto ciò che acquistano i vicini (non vogliono sentirsi inferiori: figuriamoci, come se il valore diuna persona dipendesse da quello che possiede!). Oppure quelli che silamentano perché la casa del vicino è più bella ed ha anche ungiardino, mentre loro non sono padroni neanche del minuscoloappartamento dove vivono!

Dobbiamo valorizzare quello che abbiamo e non frustrarci

perché il nostro budget è minore di quello di altre persone.Dobbiamo lottare per mantenere i nostri impegni, e realizzare i nostrisogni. L’importante è quello che siamo e non quello che abbiamo.


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Guarda la tua vita ed osserva quante cose belle hai! Ti renderaiconto che stavi guardando troppo l’erba del vicino e hai dimenticato

la tua, che a volte vale di più!L’invidia non ti porterà a nulla. Certamente abbiamo bisogno dicose materiali per vivere e potremo avere tutto ciò che vogliamo se locrediamo, ma anzitutto dobbiamo essere grati per quello che abbiamogià. Possiamo essere molto felici con i beni che abbiamo e otteneremolti altri ancora ….

Per esempio: hai bisogno di un’auto? Bene! Scusa, sei sicuro che

abbia bisogno proprio di una grossa macchina? Un’automobile piùsemplice non ti serve lo stesso? Chi ha detto che un’automobiledebba costare un occhio della testa per essere bella? Ci sono moltemacchine bellissime; perché ti devi indebitare per comprarne una chesta al di fuori delle tue possibilità?

Accontentati dalla tua erba e cerca di annaffiarla bene. Tienipresente che quello che sei è quello che conta, anche se tante persone

sono superficiali, non fare parte anche tu di quel gruppo.

Impara dalla formica“Va’ pigro, alla formica; considera il suo fare e diventa saggio!”

proverbi 6,6

La vita non è facile. Ci sono le persone che sono fortunate, figlidi genitori benestanti oppure che vivono abbastanza bene, trovanoun lavoro stupendo o vincono alla lotteria! Tuttavia, la grandemaggioranza della popolazione mondiale è di classe media e bassa.Milioni sono poveri, e tanti altri sono proprio miserabili e tanta gentemuore di fame! Comunque sia, dobbiamo sempre lottare per la nostrasopravvivenza, per i nostri sogni e per aiutare gli altri.

E’ necessario essere saggio per sapere vivere bene. E’ essenzialesapere vivere! Non dobbiamo sprecare il nostro tempo con cosefutili. Dobbiamo impiegarlo bene.


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La formica ci insegna una grande lezione. Essa, da insettopiccolo com’è, ci insegna qualcosa di molto importante che moltiessere umani non sanno fare. Ci insegna a vivere in società, ed ungrandissimo esempio che ci dà è quello del lavoro.

Oggigiorno è difficile trovare un lavoro stabile; e più difficoltoso,è trovare un lavoro per cui uno ha studiato o per il quale è adatto,

quindi la soluzione è adattarsi, fintanto che non spuntaun’opportunità che si adatta al profilo professionale di ciascuno dinoi.

Non sprecare le opportunità che bussano alla tua porta. Lavora,così diventerai più responsabile e avrai dei soldi per vivere e per farequello che vuoi. Lavorando avrai la tua indipendenza. Sii umile,lavora e se il lavoro non ti piace, cercatene un’altro che ti piaccia e

che sia più adatto a te, ma nel frattempo fa quel lavoro che hai o chehai trovato, perché è meglio che rimanere senza niente.

Tuttavia non accomodarti dove sei, solo perché hai il postosicuro, poiché tutti noi dobbiamo fare qualcosa che ci dia unostipendio, che aiuti gli altri, ma anche che ci renda felici. Se il tuolavoro non ti dà nessuna soddisfazione, cercatene un altro che possarealizzarti professionalmente; però, nel frattempo, fa’ quello che

capita, tanto se hai scelto di abbandonare il tuo posto sicuro, eraproprio perché cercavi di seguire il tuo destino, la tua stradapersonale. Allora non lamentarti, vai avanti, lavora e cerca di trovarela tua strada. Comunque attento! Non correre il rischio di rimaneresenza lavoro!


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La saggezza è un tesoroincommensurabile!

Essere saggio è il tesoro maggiore che una persona possa volere. Attraverso la saggezza si trova la via giusta da seguire, s’incontra lasoluzione dei problemi.

Purtroppo la saggezza è disprezzata e posta al secondo, terzo ….posto. È ignorata come se nulla fosse, quando attraverso di essa si

trova la sorgente della vita!Il saggio conosce il momento giusto di agire e quello di lasciar

stare. Chi beve l’acqua del pozzo della saggezza è fortunato. Tuttavianon sono in molti a cercarla e neanche in molti a trovarla. Per averladovrai desiderarla con tutto il tuo cuore. Dovrai avere discernimento,determinazione e consapevolezza. Dovrai ignorare un sacco di cose“fighe”, chiuderti in meditazione e vedere il mondo con altri occhi.

Non è facile trovarla. E’ già, un tesoro così prezioso, uno stolto nonpotrà mai averla.

Amico mio, se desideri la saggezza, lotta con tute le tue forze,osserva le persone di sani principi e segui gli stessi. Non fare certecose solo perché lo fanno gli altri, o per appartenere ad un certogruppo. Cerca di stare con persone che ti apprezzino per quello chesei e non per quello che tu le puoi offrire. Sii te stesso, tuttavia, se

segui una strada sbagliata, cambiala e di conseguenza tua vitacambierà.

Nel mondo non esistono formule magiche ma si trovano delleindicazioni sane da seguire. Fa’ quello che ti detta il tuo cuore e la tuacoscienza: questo è il primo passo per acquistare la saggezza.

Non illuderti con cose facili.Potrai avere tutto ciò di cui hai bisogno per la tua vita e per la

tua felicità. Basta che usi il buonsenso in tutto quello che fai.


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Volare come le ocheE’ incredibile quanto abbiamo da imparare dagli animali! Noi che

siamo esseri dotati di coscienza dobbiamo proprio seguire tantiesempi di esseri viventi dotati solo dell’istinto.

Un esempio che dobbiamo seguire è quello delle oche. Esse volano in formazione a “V”, aiutando con il battere delle loro ali le

oche che si trovano dietro. Quando il capo si stanca, va indietro eun’altra oca lo sostituisce. Se seguiamo l’esempio delle oche, potremolavorare meglio e avere una vita migliore. Il lavoro in equipe portabenefici a tutti. Se ci sosteniamo nel momento del bisogno, la nostra vita sarà più bella.

E’ veramente triste quello che se vede in continuazione sia nellecittà grandi che nei paesini, e anche all’interno delle nostre abitazioni.

Ci sono delle persone che sono spesso così tanto competitive alpunto di fare qualsiasi cosa per arrivare a un certo traguardo, peravere una promozione ecc., senza curarsi di chi ha vicino a sé.

Non sperperare la tua vita con cose prive di senso. Valorizza dipiù le persone; indipendentemente dalla razza, dal credo, o classesociale. Siamo tutti della stessa razza: umana. Dobbiamo vivere comefratelli amandoci e aiutandoci alla vicenda. Vivi in pace nella tua casa,

sul lavoro, così avrai pace con te stesso. Lavora insieme con gli altri enon contro di loro. Segui l’esempio delle oche: anche osservando lanatura, potremo ottenere la saggezza.


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Dì di noImpara a dire: NO. Dire sempre di sì ed essere sempredisponibile non fa bene né a te né a colui al quale ti dimostriconsenziente.

Primo, perché non è giusto che tu sia sempre disponibile, poiperché così non ti valorizzeranno mai. Spesso ti sovraccarichi dilavoro e d’impegni, tralasciando lo svago e il divertimento, per fare

un piacere agli altri, e questo non va bene. Purtroppo ci sono quelliche si approfittano dalla bontà altrui e chiedono sempre favori senzasosta, e, magari non sono disponibili a ricambiare il favore.

Anzitutto pensa a te stesso. Non vergognarti di dire NO. Nonsei obbligato a soddisfare tutti e in tutti i momenti. Devi darti il giusto valore e gli altri ti apprezzeranno. Sii giusto e alla mano, però nonstupido!

I comportamenti che si protraggono per molto tempo diventanoabitudine, e sono difficili da cambiare! Difficile, ma non impossibile:dipende solo da te! Non far caso a quello che gli altri pensano di te,l’importante è che tu sia cosciente e faccia la cosa giusta. Difendi letue opinioni. Non lasciare che gli altri decidano per te! Se seiminorenne, ovviamente devi fidarti dai tuoi genitori: loro sannoquello che è meglio per te e devi ubbidienza a loro!

Non fare mai niente solo per fare piacere agli altri. Nemmenoper appartenere a un certo gruppo. Se non ti accettano come sei (sefai le cose giuste), lascia stare. Non sottostare mai a dei ricatti,soprattutto quelli emozionali. Comportati bene, onestamente e inbuona fede.

“So che volevi tanto andare a quella festa, ma anch’io voglioandare e poi è un’opportunità per trovare Simone, l’ho visto solo due

volte ma può darsi che le cose possano funzionare tra noi. Nonpotresti rimanere con mio figlio mentre ci vado? Tu potrai andare laprossima volta, tanto sei la mia migliore amica o no?”.


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“La risposta è no. Cioè, sono la tua migliore amica, ma non per

questo te ne devi approfittare, io andrò a quella festa, mi dispiace perte, magari una prossima volta faccio da babysitter a Luca”.

Hai capito vero a cosa mi riferivo? Chiaro l’esempio?Dai priorità ai tuoi progetti e sii giusto!

Sii giustoCerca di essere giusto in tutto quello che fai. Non dire che

nessuno non si accorge di te, non sarai onesto neanche con te stessoingannando gli altri.

Spesso si sente dire che il mondo è dei furbi. Tante volte negliaffari ci sono quelli che imbrogliano o cercano di farlo, soprattuttoquando l’altro è inesperto e disinformato. “La bilancia falsa è unabominio per il Signore, ma il peso giusto gli è gradito.”PROVERBI11,1

Sii giusto con gli altri ed ugualmente la vita lo sarà con te. Nonumiliare il povero nella sua povertà: quello che fai agli altri lo riceverai

in cambio alla fine. La vita è come un eco, si riceve tutto quello che sidà, e raddoppiato.Sii giusto non approfittarti degli altri.


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Le parole Attento alle tue parole ed alle tue azioni!Le parole, quando belle, sono sorgenti di vita; tuttavia se ironiche

sono più taglienti di un coltello affilato.Un’unica parola fa spuntare un sorriso oppure una lacrima.Siamo sicuramente quello che pensiamo, tuttavia se non siamo

forti abbastanza e lasciamo entrare nel nostro cuore delle parole

malefiche, ironie e cose ingiuste dette sul nostro conto, quelle paroleci possono fare molto male. Dobbiamo essere forti, benissimo, machi garantisce che gli altri lo sono? Attento alle parole che dici a unamico o ad uno sconosciuto. Cerca di avere un cuore puro elimpido! Magari leggendo buoni libri, stando con persone gentili edocili. Cerca di dire parole sagge, e dai sollievo alla vita di chi incrociail tuo cammino. Una buona parola e uno stimolo di coraggio, fanno

molto bene a chi li dice, ma anche a chi li riceve. Dà sollievo alla vitadegli altri con le tue parole e anche alla tua vita. Prova a dirti cosebelle ed incoraggianti, vedrai come ti sentirai spensierato e alleggerito.

Check-up Viaggiamo. Conosciamo posti e persone diverse. Tuttavia non

conosciamo noi stessi. Fai un tour nella tua mente. Controlla se ètutto a posto, se il livello di stress è normale.

Verifica il tuo corpo: fai un check-up. Controlla che la tua salutesia a posto. Continuando il tour, controlla la tua vita familiare,amorosa, sociale, lavorativa … controlla se va tutto bene o se devicambiare qualcosa o fare qualcos’altro per migliorare.

Cambia i tuoi atteggiamenti negativi ed elimina e tuoi pensierinegativi. Eliminando la negatività della tua vita, le cose miglioreranno.


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Ridi e la fortuna ti sorriderà I bambini sono esempi di purezza e positività. Per loro tutto è

possibile. E’ vero, loro non hanno né i problemi né le preoccupazioniche abbiamo noi adulti. Tuttavia è anche vero che molte delle nostrepreoccupazioni sono ingrandite a causa della nostra insicurezza e deinostri pensieri negativi.

Lascia stare le preoccupazioni, tanto non risolverai nientepreoccupandoti e disturberai il tuo animo. Ride come i bambini, giocacon loro. Risveglia il bambino che c’è in te e vedrai il mondo conaltri occhi.

Ridi anche di te. E’ necessario avere il senso dell’umorismo per vivere bene.

La felicità sta nelle piccole cose della vita. E’ felice quello che

impara a ridere. Sorridere ci alleggerisce ed è comprovatoscientificamente che il riso fa bene al corpo e alla mente.

Si osserva bene, quelle persone negative che si lamentano ditutto e di tutti, che hanno sempre da ridire sul qualcosa o suqualcuno, sono circondate da un’aura negativa che soffoca tuttal’allegria contenuta nello spazio. Allora amico mio, vai, ridi e rallegrail mondo.

Cerca di guardare dei film, assistere a spettacoli di umorismo cheti facciano ridere a crepapelle; vedrai che ti divertirai e ti sentiraibenissimo, giacché il buonumore fa bene al sistema immunitario. Ilriso stimola la produzione di ormoni che sono veri antidolorificinaturali. Ridere fa bene al sangue e di conseguenza ai tessuti e ancheil cuore gradisce una buona risata.


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Il bicchiere mezzo pienoE tu come vedi il bicchiere: mezzo pieno o mezzo vuoto? Molte

cose nella vita dipendono di come le vediamo. Se sei un ottimista, vedrai il bicchiere mezzo pieno, se sei un pessimista, sicuramente vedrai il bicchiere mezzo vuoto. Si può essere fiduciosi, a volte edubbiosi in altre. Dipende molto dal nostro stato d’animo. Chiaro chedobbiamo fortificare la nostra mente con pensieri positivi.

L’ottimista vede bene la vita e così tende a realizzare grandi cose,mentre il pessimista tende a realizzare poche cose, esattamenteperché non crede nella vita e nemmeno nelle proprie capacità, nonprova neppure a fare certe cose che gli appaiono impossibili: “Tantoè inutile, non riuscirò mai a ….” Così parla il pessimista. L’ottimista,invece: “Questa volta ci riuscirò, basta che io m’impegni di più!” Si vede che la differenza tra i due atteggiamenti spesso determinarisultati differenti in tanti ambiti della vita.

Negli occhi dell’ottimista si vede il fulgore della speranza, della

costanza e della sicurezza. Il pessimista invece dimostra insicurezza,malinconia e negatività.I nostri pensieri, le nostre abitudini mentali contano, eccome!

Allena la tua mente a pensare positivo e la tua vita cambierà inmeglio, eccome!


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La gallina e le uovaDobbiamo imparare a vivere con saggezza e il successo

fluirà nella nostra vita.

La gallina e le uova: cosa è meglio? Avere tutti i giorni le uovache una gallina produce o venderla e ricevere dei soldi? Non èdifficile capire come con questo paragone possiamo cambiare lanostra vita; quindi sarai d’accordo con me che è meglio tenersi la

gallina, così avrai tutti i giorni le uova per mangiare. Se vendi lagallina cosa succederà? Non ci saranno più uova.

Hai la gallina? Approfitta delle uova, se la venderai, spenderai isoldi in un lampo e poi non ti resterà più da mangiare: bene o male,con le uova si vive.

Allora conserva la tua gallina che ti dà uova sostanziose!

Cogli l'attimo “Carpe diem” (cogli l'attimo) Orazio.

Questa frase è una vera perla di saggezza. Mi viene in mente unfilm drammatico, comunque bellissimo, che ci porta a pensare allanostra vita e alle nostre scelte. Il film è “L’attimo fuggente” di Peter Weir, titolo originale Dead Poets Society , Stati Uniti, 1989, ed è veramente formidabile.

Dobbiamo avere dei propositi nella vita, dobbiamo, per esempio,lavorare per vivere e non vivere per lavorare. Magari il nostro lavoro

non ci piace, oppure dobbiamo fare un viaggio o altre cose di cuifaremmo volentieri a meno, ma non abbiamo altra scelta. Similmentelaurearsi in una certa area che non ci piace e che non c’entra nientecon noi, perché la nostra famiglia lo spera e lo vuole, senza nemmeno


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preoccuparsi di quello che realmente ci interessa. In effetti, tante volte facciamo cose che non ci danno soddisfazione, anziché altreche ci rendono più felici, solamente per compiacere gli altri e questo è

il punto in cui sbagliamo.Quando non possiamo cambiare certe cose, per carità, dobbiamo

accettarle come sono, ma se possiamo cambiarle in meglio per noi edanche per gli altri perché non lo facciamo?

Dobbiamo cercare di essere felici e approfittare di ognimomento della nostra vita. Hai perso tanto tempo: secondi, minuti,ore, giorni, settimane, mesi, anni? Ormai non puoi tornare indietro e

cambiare il passato, ma potrai cambiare il tuo futuro secondo le scelteche fai nel presente. Lascia stare il passato, cerca di prendere delledecisioni giuste per te. Adesso!

Cerca di approfittare delle opportunità che bussano alla tuaporta.

Scegli quello che è meglio per te. Hai la tua personalità, ed ègiusto che prenda tu le decisioni riguardante la tua vita, ovviamentese sei maggiorenne.

Cogli l’attimo. Non perdere delle occasioni perché può darsi chesiano le uniche che avrai. La vita è un grande dono, dunque sfruttaneogni singolo momento.

Vivi l’oggi“Vivi ogni giorno della tua vita come se fosse l’ultimo.” SenecaNon stare a rimuginare sui tuoi errori del passato e quanto

tempo hai perso nella tua vita. Considera la tua vita da oggi in poi ecambia tutto quello che puoi in meglio.

Non sprecare il tuo tempo e la tua salute preoccupandoti del

domani, poiché chi vive aspettando il domani non vive né l’oggi, né ildomani quando sarà diventato oggi.Ci sono tante belle cose nel mondo e nella natura. Ogni singolo

momento deve essere vissuto intensamente. Approfitta di ogni


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occasione per dire “Ti voglio bene” a chi lo vuoi veramente. Trascorri del tempo con la tua famiglia e con i tuoi veri amici, il tuocuore gradirà, anche i cuori di chi ti sta vicino.

Vivi bene l’oggi e vivrai bene sempre.

Liberati la menteSii sempre sereno. Se c’è un problema che ti preoccupa,

cerca di risolverlo prima possibile. Cerca di tenere la mente sempretranquilla e di concentrarti sul tuo lavoro, la tua vita familiare,affettiva, lo studio e sulle cose che veramente valgono la pena.

Non lasciare spazio nella tua mente ai pensieri negativi e che ti

fanno sentire giù di morale, peggiorando così la tua aura e la tua vita.Mantieni sempre pensieri positivi. Rilassati, fai yoga o meditazione, tifarà molto bene.

Quando sei al mare non cercare solo di abbronzarti o fare ilbagno. Guardalo, osserva le sue onde, chiudi gli occhi, sente il dolcerumore delle acque e rilassati.

Liberati la mente e così potrai concentrarti sulle belle cose della

vita e avere la felicità, poiché quest’ultima sta nelle piccole cose chetante volte ignori.

Liberati la mente e sii felice!


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Risparmiati imparando dagli errorialtrui

E’ giusto e necessario che ognuno di noi abbia le proprieesperienze per imparare e crescere. Tuttavia, se osserviamo gli esempi

e ascoltiamo gli insegnamenti di quelli più grandi di noi come i nostrigenitori per esempio, potremo apprendere molte cose, e quandotoccherà a noi fare delle scelte, non commetteremo troppi errori. Ilsaggio impara e, quando agisce, lo fa con prudenza. Pertanto, caroamico, ascolta quello che ti dicono gli anziani, loro hanno parole di vita dalle quali trarre insegnamento.

I bambini, quando non hanno conoscenza delle cose, provano ditutto. Se, per esempio, un bambino mette il dito sulla fiamma di unacandela accesa, si scotta un po’, e lo toglie immediatamente: ha capitoche il fuoco brucia e non lo toccherà mai più perché ha imparato lalezione.

Se impari dalle lezioni altrui, non dovrai patire il danno esicuramente eviterai guai, così seguirai la strada giusta. Non esiste un

modello giusto da seguire, ma esistono diversi consigli e insegnamentiche possono esserti molto utili.


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Le apparenze ingannano!

Non giudicare le persone dalle apparenze, poiché questeingannano.Non valutare nessuno da come si veste, o da ciò che possiede: la

rappresentazione di beni materiali non determina assolutamente lequalità di una persona. Cerca di valutare le persone per quello chehanno nel cuore e non per quello che possiedono.

Un uomo (intendo dire uomo, donna, bambino) vale per quello

che è. L’importante è l’essere e non l’avere, nonostante il mondo,tante volte, faccia vedere il contrario.Cerca di stare con le persone che ti fanno ridere di felicità. Valuta le persone per il buon carattere e attirerai a te amici

sinceri e gente di cui potrai sempre fidarti. Allontanati da quelli chemisurano solo l’avere, perché queste non sono persone vere e di cuipotrai fidarti realmente: se un giorno cadessi in disgrazia, ti

abbandonerebbero, come nella parabola del figlio prodigo.Non giudicare nessuno per il fatto che sia tanto grasso o tantomagro oppure perché sia diversamente abile. Ognuno di noi ha un valore e delle capacità e deve essere stimato come persona umana esecondo la bontà che ha nel cuore e con la dignità del proprio mododi vivere.

Non commiserare una persona per il fatto che ha un difetto

fisico, ad esempio, uno che non vede, perché egli, da cieco può vedere più di te. Oppure uno che ha un handicap mentale, peresempio una persona affetta dalla sindrome di down, perché questapersona può essere anche più intelligente e responsabile di te.

Senti il cuore delle persone e non il motore della loro macchina.Cerca di non mostrarti in modo troppo appariscente. Se hai

soldi, bene! Tuttavia, non farlo vedere a tutti, altrimenti attrarrai a te,

solo persone interessate al tuo denaro e non a te stesso. Valorizza sia il povero sia il ricco: Dio ha creato l’uno e l’altro, e

davvero il mondo è tondo come un pallone e nessuno conosce ilproprio destino.


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Valorizza più l’essere e ti troverai circondato di brave persone.

Riflessioni in forma di poesie:

Persone

Persone …

… fiori,

Tanti profumi,

Tanti colori.


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Felicità

Vengono e vannoQuaggiùLassù,

si uniscono al cielonello stesso blu.

Anche nel mio cuore, vengono e vanno,

le ondedel mio stato d’animo.

A volte violente,l’oceano infuriato;

altre serene,il mare calmo.

i granelli di sabbia,sottili e numerosi,

le foglie degli alberi,i petali delle rose.

Siamo ovunque.Sparpagliati per il mondo.

Diversi,uguali,con un obiettivo unico.


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Fragili,luci delle candele.

Forti,sole d’state.

Non importa,razza, credo o religione.

Siamo tutti nella stessa naveCercando con convinzione.

Formata da otto lettere,tesoro più prezioso.

Comincia con F di forza,finisce con A di armonioso.

Se avete scopertoQuesto piccolo indovinello

Non preoccupatevi, continuate,la troverete di certo.


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Il tempo passa

Il tempo veloce passa,Ogni frazione di secondoMerita di essere vissuta:

Ieri non ritorna.Il domani non aspetta,

Non aspetta.

Corriamo,contro il tempo,contro di tutti,contro di tutto,con la speranza

Di un tranquillo futuro.

Non viviamo il presente,diventato passato,

sprecato,disprezzato,dimenticato

e abbandonato.

Il presente …… è il futuro

aspettato nel passato.Lo viviamo

con l’entusiasmo

Di averlo tanto aspettato.


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E’autunno!

Oh, albero dei miei desideri,perché mi guardi così triste?

E’ autunno!I tuoi colori sono i più belli dell’anno!

Che paura hai?Con i profumi dei fiori,i raggi del sole estivo,

ti sveglierai.E ti accorgerai

della magia di essere vivo.Poi, salteranno

le tue foglie,un’altra volta al vento.E ti diranno

Com’è bella la vita!Felici gli attimi fuggenti vissuti con intensità,anche se solo attimi,

riguardano la magia dell’eternità. Ti accorgerai,anche se la tua giovinezza

è passata così in fretta,della bellezza della tua vita,adesso, in questo momento.

E ti amerai come mai,

Ti sei amato in altro tempo.


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Paesaggio autunnale!

I

Foglie secchePaesaggio autunnale! Alberi imponenti,

vecchi tronchi.

IISculture naturali,

opere di Dio,del tempo,del vento.

IIIMagnifico!giallo oro,

sfumature di verdi.

IVI colori cambiano.

La natura cambia. Anch’io.


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Chi sei veramente?Guardati allo specchio, tuttavia non guardarti solo per truccarti o

per vedere se i denti sono veramente bianchi, o per metterti lacravatta. Guarda dritto nei tuoi occhi. Guarda dentro la tua anima e vedi chi sei veramente.

Preoccupati maggiormente del tuo intimo che del tuo aspettoesteriore. Potrai indossare il tuo più bel vestito, truccarti, eppure se iltuo cuore è infranto, non sarai bello nemmeno usando vestiti fatticon la seta più pregiata.

Invece se sei felice e con il cuore in pace, potresti vestirti inmodo semplice, che saresti ancora più radioso che si usasse, i gioiellipiù preziosi. Quello che importa è la materia viva e non quella morta.L’importante è la tua vita, la tua anima. Che cosa sono più importanti:i piedi o le scarpe? E allora!

Non vuole dire che devi essere povero, anzi. La ricchezza e laprosperità sono le benvenute, poiché loro ti aiutano a realizzare

alcuni dei nostri progetti. Ed è un tuo diritto essere ricco e prosperopoiché sei figlio dell’universo, e questo è abbondante di tutte le cosedi cui abbiamo bisogno. Naturalmente puoi ottenere tutta laprosperità e la ricchezza che vuoi se ci credi e lo desideri veramente. Tuttavia, prima di tutto deve essere felice di cuore, così tutte le altrecose ti verranno incontro. La felicità la trovi dentro di te stesso.

Saranno difficili le prime volte ti scruterai veramente. Potrai

anche non vedere niente, ma con il tempo e la pratica riuscirai a vedere te stesso. Ti sei già domandato chi sei veramente? Lo so. E’una risposta che forse in questo momento non hai. Tuttavia, perandare avanti dovrai scoprire chi sei. Non sto parlando di classesociale, professione, età; nulla di questo interessa adesso. Stoparlando della tua persona, del tuo io più intrinseco. Dell’io checonosci oppure no. Solamente scoprendo te stesso potrai cambiare:

cioè migliorare il tuo modo di vivere e di pensare, e di conseguenzaanche la tua vita cambierà.

Avanti! Non avere paura! Tanto sei da solo con questo testo econ te stesso. Guardati! Che cosa vedi? Adocchi la tua anima


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attraverso le tue iridi? Guarda bene nel profondo. Se ci riesci, bene,altrimenti prova una seconda tecnica: siediti in un posto tranquillo econ poca luce. Se ti può aiutare, metti una musica classica o

comunque una musica rilassante (brano strumentale). Ascolta solo ilsuono che entra nelle tue orecchie. Entra in contatto con il profondodel tuo essere. Non bisogna vergognarti e nemmeno ingannarti.Ricordati che sei da solo con te stesso.

Avanti, rivela chi sei a te stesso, bisogna sapere chi sei realmenteper andare oltre e cambiare il tuo destino. Lo so, è duro scoprire certecose del proprio carattere. Tuttavia puoi cambiare certe cose. Potrai

rinascere ed essere una nuova persona. Il passato è passato! Vivi ilpresente nella migliore maniera possibile, e quanto al futuro, arriverà,ma quello che ci importa veramente è il presente.

Allora che ti sei spogliato, potrai mutare tante cose nella tua vitae in quella degli altri. Sorvegliati per non cadere in tentazione. Il benee il male vivono in noi. Dobbiamo essere vigilanti. Medita. Lameditazione aiuta a tranquillizzare la mente e di conseguenza anche il

tuo corpo trarrà benefici.Non accettare etichette da nessuno. Tuttavia, se sono in tanti a

dire le stesse cose su di te, fa’ un esame di coscienza. Perscrutati e vedi se chi ti critica, ha ragione oppure no. Se è vero quello chedicono, cambia in meglio, proprio per te stesso. Invece, se si trattasolo di etichette (perfide)! Ignorale e vivi cosciente di quello che sei. Abbi il dominio di te stesso. Impara a controllare le tue emozioni e

ricordati: sei quello che pensi. Abbi fiducia in te!



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Note sull’autrice:

Maria Socorro Rocha Adriano é nata a Bela Cruz – Cearà (Brasile) nel1978. Pedagoga, ex insegnante di scuola materna ed elementare ed exeducatrice. Ha lavorato anche come operatrice di telemarketing. Hapartecipato ad un concorso di poesia presso il Centro Cultural Dragao doMar di Fortaleza (Brasile) nel 2002 ed al concorso di poesia “Il Giro d’Italiain Cornice 2009”.

Autrice del libro : Vinci il tuo peggiore nemico genere: self-help ,pubblicato tramite il sito amazon.it) e Una goccia del Mare ,genereautobiografia, pubblicato tramite self publishing Youcanprint

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