®

®

®

vívosmart™ Бързо ръководство

ВъведениеВнимание

Вижте Важно за продукта и безопасността и Информация и ръководство в кутията на продукта за предупреждения и друга важна информация.Винаги се консултирайте с вашия лекар преди да започнете или модифициране тренировъчна програма.

Първи стъпкиПреди да можете да използвате vívosmart, трябва да настроите устройството към вашия съвместим мобилен телефон или компютър.

Преди да можете да сдвоите vívosmart с вашето мобилно устройство, то трябва да поддържа Bluetooth Smart безжична технология. Отидете на www.Garmin.com/BLE за повече информация.Можете да използвате Garmin Connect ™ Mobile App, за да сдвоите вашият vívosmart и завършите процеса на инсталиране. Това ще ви позволи да споделяте и анализира данни и изтегляте софтуерни актуализации.

ЗАБЕЛЕЖКА: За разлика от други Bluetooth устройства, които са сдвоени от настройките на вашето мобилно устройство, vívosmart

(Зареждане на устройството).2 Включете USB кабела в източник на захранване.

Устройството се включва и се появява.3 Отидете на www.GarminConnect.com/vivosmart на

мобилния си браузър..4 Инсталирайте и отворете Garmin Connect Mobile app.5 Следвайте инструкциите на вашето мобилно устройство, за да сдвоите vívosmart и завършите процеса.

ЗАБЕЛЕЖКА: Можете да свържете vívosmart с различно мобилно устройство след завършване на първоначалното инсталиране(Сдвояване на мобино устройство с vivosmart).

Изберете опция:• Настройка на vivosmart към мобилно устройство (Mobile Setup).• Настройка на vivosmart към компютър (Computer Setup).

Мобилни настройки

трябва да се свърже директно чрез Garmin Connect Mobile App.1 Свържете зареждащия клип здраво към устройството

2 Включете USB кабела в USB порта на вашия компютър.

Компютърни настройки1 Свържете зареждащия клип здраво към устройството(Зареждане на устройството)

Устройството се вкл. и се появява.3 Задр. на екрана, докато не видите .4 Отидете на www.GarminConnect.com/vivosmart.5 Изтеглете и инсталирайте Garmin Express ™:

• Ако използвате Windows изберете Download for Windows.

• Ако използвате Mac изберете Download for Mac.

6 Следвайте инструкциите на вашия компютър, за да сдвоите vívosmart и завършите процеса на инсталиране.

Зареждане на устройството Внимание

Това устройство съдържа литиево-йонна батерия. Виж Важно за продукта и безопасността и Информация и ръководство в кутията на продукта за предупреждения и друга важна информация.

ЗабележкаЗа да се предотврати корозия, изсушете контактите и района около тях преди зареждане или свързване към компютър.

1 Включете USB кабела в USB порта на вашия компютър.2 Изравнете постовете на зарядното устройство с контактите на гърба на устройството À и свържете здраво към устройството.

3 Заредете устройството напълно4 Натиснете

Á

за премахване на зарядното устройство.

Използване на сензорния екран• Натиснете два пъти по екран, за да се събудите устройството.Забележка:Екрана се изключва, когато не е в употреба. Когато екранът е изключен, устройството е активно и записва данни.

• Задръжте сензорен екран, за да видите менюто.• Плъзнете наляво или надясно, за да преминете през

функциите на устройството и опциите на менюто.• Докоснете екрана, за да направите избор.• Избор за отхвърляне на уведомление, или за

да се върнете към предишния екран.• Направете всеки избор на отделни действия.

Носенето на уредаУстройството може да се носи на лявата или дясната ръка. По подразбиране, екранът е ориентирана за лявата ви китка със закопчалката към вътрешната страна на китката. Можете да персонализирате екрана и лента за ориентацията на вашия Garmin Connect акаунт(Настройки на усройството).1 Уверете се, че щифтовете на закопчалката са напълно

вкарани в каишката.Когато и двата щифта са добре поставени, устройството приляга здраво с китката ви.

2 Плъзнете keeper-а над закопчалката (по желание).Keeper-а е малка примка проектирана да се побере над двата края на лентата и закопчалката. Тя осигурява допълнителна сигурност и помага да запазите каишката.

Â

2

3 Носете устройството цял ден (Използване на Sleep Trackin)

Характеристики на устройствотоМожете да плъзнете наляво или надясно, за да преминете през функциите на вашето устройство. Иконите представляват много от наличните функции. Мигаща икона означава, че устройството е в търсене на съвместим сензор, като сензор за скорост или пулсомер.Забележка: Някои функции може да не са налични. Можете да активирате тези функции чрез персонализиране на екраните си на устройство(Настройки на устройството).Час и дата

KPH или MPH

Текущото време на деня и дата на базата на вашето местоположение. Устройството актуализира часа и датата, когато синхронизирате устройството си към мобилно устройство, или ръчно.Общият брой на стъпките, предприети за деня.

Цел Броят на оставащите стъпки, необходими за да достигнете целта за деня. Устройството се учи и предлага нова цел за вас в началото на всеки ден.

Move bar Времето, в което сте били неактивни.Общото количество на изгорените калории за деня, включително при почивка и активни дейности.

KM или MI Разстоянието, изминато в километри или мили за текущия ден.Текущата ви скорост с колелото.

ЗОНА Текущата ви сърдечната честота и зона

VIRB Дистанционно управление за VIRB ™ камераМузикални контроли за сдвоено мобилно устройство.

Броят на новите уведомления, получени от сдвоено мобилно устройство.

Автоматична целВашето устройство създава ежедневна цел автоматично въз основа на предишните ви нива на активност. Като започнете вашата разходка или тренировка, устройството отброява брояна оставащите стъпки до целта ви. Когато стигнете до целта устройство ви показва, и започва преброяване на броя на предприетите стъпки, които надвишават дневната ви цел.Когато настроите устройството си за първи път, е необходимо да определи ниво на активност. Това ниво определя първоначалната цел от стъпка.Ако решите да не използвате функцията за автоматична цел, можете да зададете ваша персонализирана в профила ви в Garmin Connect.Лента на активностСеденето в дълъг периоди от време може да предизвика нежелани метаболични промени. Лентата за активност ви напомня да продължи да се движите. След един час на неактивност, устройството вибрира и се появява MOVE!

Времето на бездействие продължава да се увеличава, докато лентата за движение не се нулира. Можете да нулирате лентата за движение с кратки разходки.Започването на фитнес занимания

Можете да започнете активност, като разходка или бягане, което да бъде записано и изпратен на вашия акаунт в Garmin Connect.

1 Задръжте тъчскрийна, за да видите менюто.2 Избор .

3 Ако е необходимо, изчакайте, докато устройството се сдвои със съвместим пулсомер или сензор скорост (Сдвояване с ANT+ Сензори).

4 Избор за да стартирате таймераЗабележка: Устройството не записва вашата фитнес дейност, докато не стартирате таймера.

5 Започнете вашата дейност.6 След като завършите дейност избор за да спрете таймера.7 Изберете опция:

• Избор за да рестартирате таймера.• Избор за да запишете дейността.• Избор > OK за да изтриете дейността.

Следене на съняПо време на режим на сън, устройството следи вашата почивка. Статистика на съня включва общите часове на сън, периоди на движение, и периоди на спокоен сън.

Използване на Режим на сънПреди да можете да използвате проследяване на съня, трябва да сте носили устройството.1 Задръжте тъчскрийна, за да видите менюто.2 Избор > OK.3 Когато се събудите, активирайте устройството, и задръжте екрана, за да излезете от режим на сън. Ако сте пропуснали да поставите устройството в режим на сън, можете да въведете ръчно времето на сън и пробуждане във вашия Garmin Connect акаунт.

BluetoothVívosmart има няколко Bluetooth свързаните функции за вашето съвместимо мобилно устройство с помощта на Garmin Connect Mobile App.Известия: Вибрира и показва уведомления за съобщения,

имейли, обаждания, календарни напомняния и др.Намери моя телефон: Помага ви да си намерите

мобилният телефон, който е свързан с Bluetooth.Извън обхват: Вибрира и ви предупреждава, когато

вашето сдвоено мобилно устройство вече не е в обхвата на Bluetooth.

Музикален контрол: Музикален контролер на вашето сдвоено мобилно устройство.

Качване на дейност в Garmin Connect: Позволява ви да изпратите данните за дейността на вашето сдвоено мобилно устройство.

Сдвояване на мобилно устройството с vívosmart

Можете да свържете vívosmart с различно мобилно устройство след завършване на първоначалното инсталиране(Мобилни настройки).

Забележка: Можете да свържете vívosmart само с едно мобилно устройство в даден момент.1 Отидете на www.GarminConnect.com/vivosmart на мобилния си

браузър и изтегляне на Garmin Connect Mobile App.2 Носете вашето мобилно устройство в рамките на 3 m (10

фута) от vívosmart.3 Задръжте тъчскрийна на vívosmart, за да видите менюто.4 Избор > Pair > OK.5 Отворете Garmin Connect Mobile App, и следвайте инструкциите на екрана.

Инструкциите са предвидени за първоначалната настройка, или могат да бъдат намерени в приложение помощ на Garmin Connect Mobile.

®

Garmin Connect

3

Преглед ИзвестияПреди да можете да видите уведомления, трябва да сдвоите vívosmart устройството със съвместимо мобилно устройство.

5 Избор да се върнете към предишния екран.

1 Избор .2 Плъзнете наляво и преминете през уведомленията.3 Изберете уведомление.4 Ако трябва избор за да преминете през съдържанието на уведомлението.

Забележка: Уведомлението остава на вашия vívosmart, докато не го видите на мобилното си устройство.

Управление на известияМожете да използвате мобилното си устройство за управление на уведомления показани на vívosmart.

Изберете опция:• Ако използвате iOS влезте в настройките на центъра

за уведомяване на мобилното си устройство, за да изберете елементите,който да се покзват.

• Ако използвате устройство с Android ™, използвайте настройките за приложения в Garmin Connect Mobile App, за да изберете елементите, който да се показват.

Откриване на изгубено мобилно устройствоМожете да използвате тази функция, за намиране на изгубено мобилно устройство, което е сдвоено с Bluetooth и в момента в обхват.1 Задръжте сензореният екран, за да видите менюто.2 Избор .

Vívosmart започва търсене на сдвоеното мобилно устройство. Барове се появяват на екрана на vívosmart устройство, съответстващи на силата на сигнала на Bluetooth, както и звуков сигнал от мобилното устройство.

3 Избор за да спрете търсенето.

Изключване на Bluetooth 1 Задръжте сензорният екран, за да видите менюто.2 Избор > Turn Off , за да изключите Bluetooth на

vívosmart устройство.СЪВЕТ: Обърнете се към ръководството за потребителя за вашето мобилно устройство, за да изключите Bluetooth.

ИсторияУстройство поддържа запис на вашите ежедневни стъпки, изгорени калории, статистиката на съня, и опция ANT + ™ сензорна информация. Можете да изпратите историята на Garmin Connect. Съхранението на данни зависи от това как използвате устройство.

Съхранение РежимДо 1 месец Проследяване само на актовност.До 3 седмици Проследяване на дейностите, плюс фитнес дейности. (Например, кагато се използва пулсомер за 1 час на ден.)

Когато паметта е пълна, устройството изтрива най-старите файлове, за да направи място за новитеИзпращане на данни на мобилно устройствоПреди да можете да изпратите данни към мобилно устройство, трябва да сдвоите vívosmart със съвместимо мобилно устройство (Мобилни настройки).Вашето устройство се синхронизира с Garmin Connect Mobile App периодично. Може също така да изпраща данни към мобилното устройство по всяко време.1 Дръжте vivosmart в рамките на 3m от мобилното устройство2 Задръжте тъчскрийна, за да видите менюто.3 Избор .

4 Вижте своите данни в Garmin Connect Mobile App.

Изпращане на данни на вашия компютърПреди да можете да изпратите данни към вашия компютър, трябва да изтеглите Garmin Express (Компютърни настройки).1 Свържете устройството към компютъра с помощта на USB кабел.2 Задр. на екрана докато не се появи .

Устройството влиза в режим на външна памет.3 Следвайте инструкциите на екрана.4 Вижте данните за профила си в Garmin Connect.

Може да се свържете с приятелите си в Garmin Connect. Той ви дава инструментите за проследяване и анализиране. Записва събитията от вашия активен начин на живот, включително тичане, ходене и др. За да се регистрирате за безплатен акаунт, отидете на www.GarminConnect.com/vivosmart.Проследяване на вашия прогрес: Можете да следите

дневния си стъпки, да се присъедите на приятелско съревнование с ваши приятели и др.

Съхранявайте дейности: След като завършите и запишете дейност с vivosmart, можете да качите тази дейност в Garmin Connect и запазите толкова дълго, колкото искате.

Анализирайте вашите данни: Можете да видите по-подробна информация за дейността си, включително време, разстояние, пулс, изгорени калории и др.Забележка: Някои данни изисква допълнителен аксесоар като пулсомер.

Споделете вашите дейности: Можете да се свържете с приятели, или публикувате линкове към вашите дейности на любимите си сайтове за социални мрежи.

Управление на настройките: Можете да персонализирате устройство и потребителските си настройки на профила в Garmin Connect.

ANT+ СензориУстройство може да се използва с безжични ANT + сензори. За повече информация относно съвместимостта и закупуването на допълнителни сензори, отидете на http://buy.garmin.com.

Поставяне на пулсомерЗабележка: Ако не разполагате с пулсомер, можете да пропуснете тази задача.Забележка: Устройството може да причини прищипване, когато се използва за дълъг период от време. За да се избегне този проблем може да използвате гел до центъра на модула, където се свързва с вашата кожа.

СъобщениеДа не се прилага анти-триене гел или лубрикант на електродите.Не използвайте гелове или смазочни материали, които съдържат слънцезащитен крем.Трябва да носите пулсомера директно върху кожата си, точно под гръдната кост. Трябва да бъде плътно, за да остане на местото си по време на вашата дейност.

Â

®

4

À

на каишката през отвора

Á

на пулсомера

1 Натиснете един раздел

2 Натиснете надолу3 Намокрете електродите на гърба на модула, за да се създаде силна връзка между гръдния кош и модула на пулсомера.

4 Увийте каишката около гръдния си кош и я прикрепете към другата страна на модула пулсомера.

Garmin логото трябва да е горе в дясно.5 Дръжте устройството в рамките на 3 m от пулсомера.След като сложите пулсомера, той е активен и изпращане данни.

Сдвояване на ANT+ СензориПреди да можете да сдвоите ANT +, трябва да позволите сдвояването със сензора на вашата vívosmart устройство. За повече информация вижте Настройки на устройството.Забележка: Ако вашето устройство е в комплект с пулсомер,то той вече е активиран и пулсомера е сдвоен.

1 Поставете пулсомера или инсталирайте сензора.2 Дръжте устройството в рамките на 3 m от сензора.

ЗАБЕЛЕЖКА: Останете 10 м от други ANT + сензори докато сдвояване.

3 Плъзнете наляво или надясно, за да видите данните4 Изчакайте, докато устройството се свързва с ANT + сензора.5 Ако е необходимо, следвайте инструкциите на екрана,

за да завършите сдвояване.Когато сензорът е свързан с вашето устройство, иконата спира да мига.

Повече за зоните на пулсаМного атлети използват зоните на пулса, за да измерват и увеличат тяхната сърдечно-съдови сила и подобрят ниво си на фитнес. Зона Сърдечната честота е набор гама от ударите на сърцето в минута. Пет общоприети зони на сърдечната честота са номерирани от 1 до 5 в зависимост от нарастващата интензивност. Като цяло, зоните на пулса се изчисляват въз основа на процент от максималния пулс.

Фитнес целиЗнаейки вашите зони на сърдечната честота може да ви помогнем да подобрите вашето фитнес ниво чрез разбиране и прилагане на тези принципи.• Сърдечният ритъм е добра мярка за интензитета на тренировката.

• Тренировка в определени зони на пулса може да ви помогне да подобрите сърдечно-съдови капацитет и сила.

• Знаейки сърдечната си честота може да се предпазите от пренатоварване и да намалите риска от контузии.

Ако не знаете максималния си пулс, можете да използвате таблицата (Изчисление на сърдечната честота) за да определите най-добрата зона на сърдечната честота за фитнес цели си.Ако не знаете максималния си пулс, използвайте един от наличните в интернет калкулатори. Някои спортни зали и здравни центрове могат да предоставят тест, който измерва максималния пулс. Подразбиране максималния пулс е 220 минус възрастта ви.VIRB RemoteVIRB remote ви позволява да контролирате вашата VIRB камера от разстояние. Отидете на www.garmin.com/VIRB за закупуване на камера VIRB.

Контролиране на VIRB Action камераПреди да можете да използвате функцията на дистанционното управление на VIRB, трябва да настроите вашия VIRB камера. Вижте ръководството за VIRB Series. Трябва да активирате екрана за VIRB на вашия vívosmart (Настройки на устройството).1 Включете VIRB камерата.2 На vívosmart, тласнете наляво или надясно, за да

видите екрана за VIRB.

3 Изчакайте, докато устройството се сдвои с VIRB

(Сдвояване с ANT + сензори).4 Изберете опция:

• За да записвате избор .Видео брояча се появи на vívosmart

• За да спрете записа изберете .• За снимка изберете .

Персонализиране на вашето устройствоНастройки на устройствотоМожете да персонализирате настройките на вашето устройство и потребителските настройки на профила ви в Garmin Connect. От вашето устройство, изберете Device Settings.Alarm: Задава час за аларма и честота на вашето

устройство. Можете да настроите алармата да вибрира веднъж дневно, или само през делничните дни.

Visible Screens: Позволява ви да персонализирате екраните на вашето устройство.ЗАБЕЛЕЖКА: Трябва да позволите сърдечната честота, скорост или VIRB дистанционното, за да използвате устройството си с ANT + сензори. Трябва да позволите екрана за уведомления, за да видите уведомления от вашето мобилно устройство.

Bike Wheel Size: Ако използвате сензор за скорост, можете да въведете вашата обиколка на колелото в милиметри.

Default Screen: Задава екрана, който да се появява, когато се събуди вашето устройство.

Auto-On Display: Позволява на устройството да включи автоматично екрана, когато завъртите китката си към тялото си. Можете да персонализирате устройство, за да използвате тази функция по всяко време, или само по време на дейност.

Auto-Bright Display: Позволява на устройството да увеличи яркостта на екрана автоматично по време на дейност за по-добра видимост на открито.

ЗАБЕЛЕЖКА: Тази настройки намаляват живота на батерията.Band Orientation: Позволява ви да персонализирате

посоката на закопчалката на каишката.ЗАБЕЛЕЖКА: Носенето на закопчалката към вътрешната страна на китката ви осигурява най-добрия ъгъл за гледане на екрана.

Alert Settings

5

Screen Orientation: Задава на устройството да показва данни в пейзаж или портретен формат.ЗАБЕЛЕЖКА: Известията винаги се показват в пейзажен формат.

Time Format: Задава на устройството да показва времето в 12-часов или 24-часов формат.

Language: Задава езика на устройството.Units: Задава на устройството да показва

изминатото разстояние в километри или мили.Custom Step Length: Позволява на вашето устройство,

да се изчисли по-точно изминатото разстояние, използвайки вашата дължина на стъпката.

Heart Rate: Позволява ви да изчислите максималния си пулс и определя зони на сърдечната честота.

От менюто с настройките изберете .On: Разрешава сигнали с вибрации.Privacy: Разрешава сигнали вибрации и показва уведомления в режим на поверителност.

ЗАБЕЛЕЖКИ: В режим на поверителност, име на подателя не се включва в сигнала за уведомяване.

Off: Забранява сигнали с вибрации.ЗАБЕЛЕЖКА: Настройки за предупреждения не засягат настройките на будилника на акаунт ви в Garmin Connect.

Регулиране на яркостта на екрана1 Задръжте екрана, за да видите менюто.2 Избор .3 Избор или за да регулирате яркостта.

ЗАБЕЛЕЖКА: Яркостта на екрана се отразява на живота на батерията.

Информация за устройствотоvívosmart СпецификацииТип на батерията Презареждаща се вградена литиево-йоннаЖивот на батерията До 7 дниРаботна От -10º до 60ºC (от14º до 140ºF)температура Температура на зареждане

От 0º до 45ºC (от 32º до 113ºF)

Радио честота / протокол

2.4 GHz ANT + безжичен комуникационен протоколBluetooth Smart Wireless технология

Воден рейтинг 5 ATM*

*Устройството издържа на налягане, равно на дълбочина от 50 метра. За повече - www.garmin.com/waterrating.

Спецификации на пулсомераТип на батерията Сменяема CR2032, 3 волтаЖивот на батерията Приблизително 3 години (1 час на ден)Работна температура От -10° до 50°C

Радио честота / протокол

2.4 GHz ANT + безжичен комуникационен протокол

Воден рейтинг 1 ATM*ЗАБЕЛЕЖКА: Този продукт не предава данни за пулса при плуване.

*Устройството издържа на налягане, равно на дълбочина от 10 метра. За повече - www.garmin.com/waterrating.

Сменяеми батерии

ВниманиеНе използвайте остри предмети за отстраняване на батерии.

Дръжте батерията далеч от деца.Никога не слагайте батериите в устата. При поглъщане се свържете с Вашия лекар или местен медицински център.Сменяемите батерии могат да съдържат перхлорат. Специална обработка може да се прилага. Вижте www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.

ВниманиеСвържете се с местния отдел за обезвреждане на отпадъците, за да се рециклират правилно батериите.

Подмяна на батерията пулсомера1 Намерете капачето на батерията на гърба на пулсомера

3 Махнете капака и батерията.4 Изчакайте 30 секунди.

2 Използвайте монета и завъртете капака обратно на часовниковата стрелка, докато се освободи.

5 Поставете новата батерия с положителната страна нагоре.Забележка:Внимавайте да не изгубите O-пръстена.

6 Използвайте монета и завъртете капака по часовниковата стрелка, обратно на мястото му .

След като смените батерията на пулсомера, може да се наложи да го сдвоите с устройството отново.

Грижа за устройствотоЗАБЕЛЕЖКА

Да се избягва грубо отношение защото то може да влоши живота на продукта.Не използвайте остри предмети за почистване на устройството.Никога не използвайте твърди или остри предмети, за да работите с тъчскрийна.Избягвайте химически препарати, разтворители и репеленти против насекоми, които могат да повредят пластмасовите части.Щателно изплакнете устройството с прясна вода след излагане на хлор, солена вода, слънцезащитен крем, козметика, алкохол, или други разяждащи химикали. Продължителното излагане на въздействието на тези вещества могат да повредят корпуса.Не съхранявайте устройството на места с продължително излагане на екстремни температури, защото това може да доведе до трайно увреждане.

Почистване на уреда1 Избършете устройството с кърпа, напоена с мек почистващ разтвор. 2 Изсушете.

Грижа за пулсомерСЪОБЩЕНИЕ

Натрупването на пот и сол на каишката може да намали способността на пулсомера да докладва точни данни.

• Изплакнете ремъка след всяка употреба.• Измивайте каишката епизодично, с помощта на малко

количество мек почистващ препарат.Забележка: Използването на твърде много почистващ препарат може да повреди ремъка.

Wheel Size L (mm)12 × 1.75 93514 × 1.5 102014 × 1.75 105516 × 1.5 118516 × 1.75 119518 × 1.5 134018 × 1.75 135020 × 1.75 151520 × 1-3/8 161522 × 1-3/8 177022 × 1-1/2 178524 × 1 175324 × 3/4 Tubular 178524 × 1-1/8 179524 × 1-1/4 190524 × 1.75 189024 × 2.00 192524 × 2.125 196526 × 7/8 192026 × 1(59) 191326 × 1(65) 195226 × 1.25 195326 × 1-1/8 197026 × 1-3/8 206826 × 1-1/2 210026 × 1.40 200526 × 1.50 201026 × 1.75 202326 × 1.95 205026 × 2.00 205526 × 2.10 206826 × 2.125 207026 × 2.35 208326 × 3.00 217027 × 1 214527 × 1-1/8 215527 × 1-1/4 216127 × 1-3/8 2169650 × 35A 2090650 × 38A 2125650 × 38B 2105700 × 18C 2070700 × 19C 2080700 × 20C 2086700 × 23C 2096700 × 25C 2105700 × 28C 2136700 × 30C 2170700 × 32C 2155700C Tubular 2130700 × 35C 2168700 × 38C 2180700 × 40C 2200

6

• Не поставяйте ремъка в сушилня.• При изсушаване на лентата, го поставете да виси.

Отстраняване на неизправностиМоето устройство не показва правилното времеУстройството актуализира час и дата, когато синхронизирате устройството си към мобилно устройство. При всяка смяна на часовите пояси, трябва да синхронизирате, за точен час.

Синхронизиране на устройството ви към мобилно устройство (Изпращане на данни до мобилно устройство).

Часът и датата се актуализират автоматично.

Ръчна настройка на времето1 Задръжте сензорен екран, за да видите менюто.2 Избор > Manual.3 Избор или за да настроите времето 4 Избор за да се потвърди всяка настройка.

Преглед на информация за устройствотоМожете да видите версията на софтуера и оставащия заряд

1 Задръжте сензорен екран, за да видите менюто.2 Избор .

на батерията. Появява се когато батерията е изтощена, на екрана на вашето устройство.

Удължаване на живота на батериятаМожете да направите няколко неща, за живота на батерията.• Намалете яркостта на екрана (Регулиране на

яркостта на екрана).• Изключете безжичната технология Bluetooth, когато не

използвате свързаните функции (Изключване на Bluetooth безжична технология).

• Изключване на вибрации (Настройки на известията).

Актуализация на софтуерКогато е налична актуализация на софтуера, устройството автоматично изтегля актуализацията, когато синхронизирате устройството си с Garmin Connect.

ПриложениеИзчисление на сърдечната зонаЗона % от

Максимална зона

Усилия Ползи

1 50–60% Релакс, лесно темпо, ритмично дишане

Аеробно обучение за начинаещи, намалява стреса

2 60–70% Комфортно темпов, леко по-дълбоко дишане, разговор възможен

Основно сърдечно-съдови обучения, добро темпо за възстановяване

3 70–80% Умерено темпо, по-трудно за разговор

Оптимални сърдечно-съдови обучения

4 80–90% Бързо темпо и малко неудобно, трудно дишане

Подобрен анаеробен капацитет и праг, подобрена скорост

5 90–100% Темпо, неустойчиво за продължителен период от време, затруднено дишане

Анаеробна и мускулна издръжливост, повишена мощност

Размер на каишкатаТова не е изчерпателен списък. Можете да използвате един от наличните в интернет калкулатори.

Споразумение за софтуерен лицензС помощта на устройството, ВИЕ СТЕ СЪГЛАСНИ ДА БЪДЕТЕ ОБВЪРЗАНИ ОТ УСЛОВИЯТА НА СЛЕДНОТО

7

МОЛЯ ПРОЧЕТЕТЕ ТОВА СПОРАЗУМЕНИЕ ВНИМАТЕЛНО.Garmin ООД и неговите дъщерни дружества ("Garmin"), които предоставят ограничен лиценз за ползване на софтуера вграден в това устройство. Заглавието, правата на собственост, както и правата на интелектуална собственост в и на Софтуера остават в Garmin и / или неговите доставчици от трети страни.Вие се съгласявате, че Софтуерът е собственост на Garmin и / или на трети страни доставчици и е защитен от законите на Съединените американски щати за авторското право и международните договори за авторското право. Освен това, Вие се съгласявате, че структурата, организацията и кодът на Софтуера, за които не е предвидено изходния код, са ценни търговски тайни на Garmin и / или на трети страни доставчици и че Софтуерът в сорс код форма остава ценна търговска тайна на Garmin и / или на трети страни доставчици. Вие се съгласявате да не декомпилирате, разглобявате, модифицирате, обратно да събирате, обратно да проектирате или намалявате в човешка разбираема форма Софтуера или част от него, или да създавате производни творби на базата на Софтуера. Вие се съгласявате да не експортирате и ре-експортирате Софтуера на други държави в нарушение на законите за контрол на износа, на Съединените американски щати или законите за контрол на износа, на всяка друга приложима страна.

© 2014 Garmin Ltd. or its subsidiaries www.garmin.com/support

Garmin® и логото на Garmin са търговски марки на Garmin ООД или негови дъщерни дружества, регистрирани в САЩ и други страни. ANT + ™, Garmin Connect ™, Garmin Express ™, VIRB ™ и vívosmart ™ са търговски марки на Garmin ООД или негови дъщерни дружества. Тези търговски марки не могат да бъдат използвани без изричното разрешение на Garmin.Android ™ е търговска марка на Google, Inc The Bluetooth® марката и логото са собственост на Bluetooth SIG, Inc, и всяко използване на тези марки от Garmin е под лиценз. iOS® е регистрирана търговска марка на Cisco Systems, Inc използват по лиценз на Apple Inc Mac® е търговска марка на Apple Inc Windows® е регистрирана търговска марка на Microsoft Corporation в САЩ и други страни. Други търговски марки и търговски имена са на съответните им собственици.Този продукт е ANT + ™ сертифицирани. Посетете www.thisisant.com/directory за списък на съвместими продукти и приложения.