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LE MERCREDI 23 SEPTEMBRE 2015
Le journal de la communauté militaire - Région de Québec
www.journaladsum.com
Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192
EXERCICE CODE MAUVE
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUMAvec leurs exploits sportifs au pays ou dans le monde, nos athlètes nous font honneur. Le 16 septembre, c’était au tour des Programmes de soutien au personnel de les honorer aucours d’une soirée organisée au Mess des officiers. Regroupés ci-dessus, tous ceux qui sontrepartis avec un Lion d’or.
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PFO : LE 2 R22ER VAINQUEUR
EN L’HONNEUR DES ATHLÈTES QUI FONT RAYONNER LA BASE VALCARTIER
– PH
OTO
: SIM
ON L
EBLA
NC, A
DSUM
– PHOTO : CPL GARY CALVÉ, IMAGERIE VALCARTIERLe 11 septembre, plus de 250 membres de la 5e Ambulance de campagne et du 5e Régimentde police militaire ont pris part à l’exercice CODE MAUVE. La simulation avait pour but d’ap-prendre à réagir individuellement et collectivement devant la menace d’une personne arméedans l'enceinte de l’hôpital et d’appliquer les mesures d'urgence appropriées.
P. 3 P. 16-17
Le 2e Bataillon, Royal 22e Régiment a fait mordre la poussière aux autres équipes qui parti -cipaient à la compétition du parcours de franchissement d’obstacles (PFO) en repartantavec le Trophée de la suprématie. TOUS LES GAGNANTS ET DES IMAGES EN P. 4-5
Images de nos militaires en Pologne
OP REASSURANCE – PHOTO : CPL NATHAN MOULTON,
IMAGERIE FORCE OPÉRATIONNELLE TERRESTRE
P. 11
P. 6
ANNÉE UNITÉ GAGNANTE DU TROPHÉE DE LA SUPRÉMATIE
2005 3 R22eR2006 2 R22eR2007 Non donné2008 Non donné2009 5 RALC2010 Non donné2011 5 RGC2012 3 R22eR2013 5 Bon Svc2014 5 Bon Svc2015 2 R22eR2016 Qui sera le vainqueur?
10 ans de compétition PFO
10 ans de gagnants!
Bravo à tous les participantsde l’édition 2015 et
rendez-vous en 2016!
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2 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
3ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
LE CSV SE TIENT PRÊT À TOUTE ÉVENTUALITÉ
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Un tireur armé s’est introduit dans unbâtiment. On compte cinq victi mes,dont un décès. Le personnel doit éva -cuer les lieux le plus rapidement pos-sible de façon sécuritaire. C’est à par-tir de ce scénario que s’est engagél’exer cice CODE MAUVE tenu le 11septembre.
Ce jour-là, le Centre de santé Val car -tier (CSV) était l’hôte d’un exercice d’éva -cuation en cas d’intrusion suspecte.
C’était la première fois que la 5e Ambu -lance de campagne (5 Amb C), conjointe-ment avec la Police militaire (PM), tenaitun exercice d’évacuation en cas d’intru-sion suspecte. «C’est toujours mieux de se préparer à faire face à une telle éven -tua lité que de ne pas savoir commentréagir si ça survenait», indique le com-mandant adjoint du CSV, capitaineCaroline Cameron.
Avant l’exercice, la 5 Amb C a rencon-tré la PM pour s’informer des procéduresétablies en cas d’intrusion suspecte. Parla suite, le personnel du CSV, avisé de ce qui se prépa rait, a appris commentéva cuer un bâtiment dans le cas où untel événement se produirait.
L’exercice visait donc à tester les réac-tions du personnel, tout comme cellesdes policiers militaires qui, eux, devaientarrê ter le tireur tout en assurant une
Le temps de réponse des policiers militaires est l’une des procédures qui ont été mises en pratique pendant l’exercice.
La force policière arrive sur les lieux. Le personnel du Centre de santé Valcartier est dirigé par un policier vers le point de rassemblement.
Afin de donner plus de réalisme au scénario,des figurants étaient utilisés.
– PHOTOS : CPL GARY CALVÉ, IMAGERIE VALCARTIER
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évacuation sécuritaire du bâtiment. Alorsqu’une partie de la force policière devaitpénétrer à l’intérieur de l’établis sement,des confrères et consœurs étaient postésaux alentours à l’extérieur afin d’identi -fier les personnes sortant du CSV et deveiller à ce que personne n’y entre.
L’exercice CODE MAUVE avait égale-ment pour but de mettre en pratique des procédures : avertissement du per-sonnel en cas d’intrusion; évacuation des patients; choix de la meilleure optionpour assurer sa sécurité personnelle;éva cuation au point de rassemblement
et décompte des employés; temps deréponse des PM pour arriver sur leslieux, entrer dans le bâtiment, sécuriserl’endroit et faire sortir les occupants.
«L’objectif était de préparer et dedévelopper des aptitudes qui aident àbien réagir en situation de stress», aaffirmé le commandant du 5 GBMC,colonel Michel-Henri St-Louis, lors d’unerencontre avec les intervenants aprèsl’exercice.
Le scénario a pu être répété une deux-ième fois, sur un autre étage, permet-tant aux organisateurs d’identifier lesajustements à apporter, notamment ence qui concerne les communications.Cepen dant, comme l’explique CaptCameron, les participants étaient déjàplus alertes à la deuxième tentative etles procédures s’exécutaient plus aisé-ment. «Le plan d’évacuation a été trèsbien appliqué pour un exercice qui avaitlieu pour la première fois», ajoute-t-elle.
Les responsables ne peuvent dire si cegenre d’exercice sera programmé régu -liè rement, étant donné que cela néces-site la fermeture du CSV. L’expérience atoutefois été très gratifiante selon eux.
L’équipe de l’unité gagnante, le 2 R22eR, en compagnie du directeur ducon di tionnement physique et sports, Simon Toupin.
4 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
Compétition du parcours de franchissement d’obstacles
LA SUPRÉMATIE AU 2 R22ER
Les gagnantes chez les femmes : Cplc Dion (or), Sgt Lapointe (argent) etLt Lavigne (bronze). Elles sont entourées de l’Adjuc Éric Poissant, ser-gent-major du 2 R22eR (à gauche), et du Lcol Gervais Carpentier (à droite),commandant du 2 R22eR.
– PHOTOS : SIMON LEBLANC, JOURNAL ADSUM
C’est avec un score de 79,59 sur 100 que le 2 R22eR a mis la mainsur les grands honneurs de cette compé tition qui amorce l’entraîne-ment automnal et a pour objectif de favoriser l’esprit guerrier, le tra-vail d’équipe, le dépassement de soi et le désir de vaincre.
«C’est la réalisation et l’accomplissement de tous les efforts quenous avons mis dans l’entraînement. Plusieurs de nos gars ont eu peude temps pour s’entraîner. Cette victoire nous fait réaliser à quelpoint on peut être compétitif dans ce genre d’épreuves», commente lecapitaine de l’équipe victorieuse, adjudant-maître Sylvain Laplante.
Ce dernier est revenu sur les deux dernières compétitions, rempor -tées par le 5e Bataillon des services (5 Bon Svc), qu’il a qualifiées avechumour «d’accidents de parcours». Sans vouloir enlever le mérite quirevient au 5 Bon Svc, il se dit très heureux que le trophée revienne ausein d’une unité de fantassins.
Les équipes du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada (5 RALC)et du 5e Régiment du génie de combat complètent le podium de laSupré matie avec res pectivement 79,15 et 78,25 points.
Pour cette 10e édition, la compétition du PFO, orga nisée parl’équipe du conditionnement physique des Programmes de soutien dupersonnel (PSP), a battu son record du nombre de participants qui agrimpé à 344 inscriptions. UNE PERSÉVÉRANCE PAYANTE
Les membres du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada ont franchiles 28 obstacles du parcours avec la soif de gagner.
Cette intensité a bien servi le caporal Thibodeau du 5 Bon Svc quia remporté le Trophée du directeur du conditionnement physique etsports Canex/ LaPersonnelle. Ce prix est remis à la meilleure perfor -mance individuelle toutes catégories confondues. Le Cpl Thibodeaul’a obtenu grâce à son temps de 5 minutes 46 secondes, chrono qui luia valu la première position dans la catégorie individuelle des hom mesde 29 ans et moins.
«Je suis très content. Je me suis repris pour l’année passée où j’avaiscassé en fin de parcours. J’étais nerveux au départ, mais ça s’est bienpassé. En commençant plus lentement, j’ai réussi à garder un bonrythme», commente-t-il. Seule déception, que l’équipe de son bataillonn’ait pas honoré le dicton «jamais deux sans trois».NOUVEAUX RECORDS
Trois nouveaux records ont été établis. En indivi duel, chez leshommes entre 40 et 49 ans, l’adjudant Benoit Moyen du 1er Bataillon,Royal 22e Régiment a défilé le parcours en 6 minutes 33 secondes.Chez les 30-39 ans, le caporal Guillaume Landry, du Groupe de sou-
Les gagnants chez les hommes de 40 à 49 ans : Adj Moyen (or), AdjumLaplante (argent) et Capt Laprise (bronze).
Les gagnants chez les hommes de 30 à 39 ans : Cpl Landry (absent, or), Sgt Dion (argent) et Sgt Pilon (bronze).
Les gagnants chez les hommes de 29 ans et moins : Cpl Thibodeau (or),Cpl Sylvain (argent) et Capt Ouellet (bronze).
L’équipe gagnante de l’épreuve par section, l’équipe du 5 RGC. Les équipes gagnantes de l’épreuve du relais : 5 RALC (or), 1 R22eR (argent)et 12 RBC (bronze).
tien de la 2e Division du Canada, a quant à lui terminéles 28 obstacles en 6 minutes 7 secondes.
Du côté de l’épreuve du relais, qui en était à unedeuxième année, l’équipe du 5 RALC a obtenu le meil - leur chrono à ce jour, 4 minutes 20 secondes.
De nombreux spectateurs étaient venus encouragerleurs concurrents. Parmi ceux-ci, 35 militaires ontaccepté de participer, pendant l’heure du lunch, au Déficontre la montre, une nouveauté cette année. Ce défivisait à nourrir une certaine rivalité entre les specta-teurs, dans une ambiance de franche camaraderie. Legagnant du parcours organisé spécialement pour cepetit défi recevait une montre d’entraînement Fitbit.
La coordonnatrice du conditionnement physique desPSP, Johanne Morin, qualifie cette 10e année de compé -tition de réussite. Elle tient également à remercier lesimportants partenaires sans qui cet événe ment neserait pas possible, La Personnelle, CANEX et la CaisseDesjardins des militaires.
Le gagnant du Trophée du directeur du conditionnement physique et sports(CS&S) CANEX/La Personnelle, Cpl Thibodeau, entouré de Benoit Char trand,de CANEX, du Lcol Gervais Carpentier, d’Édouard P. Michel, de La Person -nelle, de Simon Toupin, directeur du CS&S, et de l’Adjuc Éric Poissant.
INDIVIDUEL – Femmes• Cplc Dion 1 R22eR 9:22• Sgt Lapointe 5 RGC 9:45• Lt Lavigne 5 RALC 10:29
INDIVIDUEL – Hommes 50 ans et plus• Cpl Martinez 5 Amb C DQ• Capt Kairns 5 RALC DNF
INDIVIDUEL – Hommes 40 à 49 ans• Adj Moyen 1 R22eR 6:33• Adjum Laplante 2 R22eR 6:36• Capt Laprise 2 R22eR 7:12
INDIVIDUEL – Hommes 30 à 39 ans• Cpl Landry GS 2 Div CA 6:07• Sgt Dion 5 RALC 6:14• Sgt Pilon 5 RGC 6:48
INDIVIDUEL – Hommes 29 ans et moins• Cpl Thibodeau 5 Bon Svc 5:46• Cpl Sylvain 5 RGC 6:03• Capt Ouellet 5 RGC 6:12
ÉPREUVE PAR SECTION• 5 RGC 12:46• 5 RALC 12:53• 2 R22eR 13:21
ÉPREUVE DU RELAIS• 5 RALC 4:20• 1 R22eR 4:22• 12 RBC 4:23
TROPHÉE DU DIRECTEUR DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET SPORTS CANEX/LA PERSONELLE• Cpl Thibodeau 5 Bon Svc 5:46
TROPHÉE DE LA SUPRÉMATIE CAISSE DESJARDINS DES MILITAIRES• 2 R22eR 79,59 pts• 5 RALC 79,15 pts• 5 RGC 78,25 pts
RÉSULTATS
NOUVEAURECORD!
NOUVEAURECORD!
NOUVEAURECORD!
• Première place • Deuxième place • Troisième place
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Cette année, les 15 et 16 septembre, se tenait la 10e édition de la compétition du parcours de franchisse-ment d’obstacles (PFO). Étant certainement l’un des événements sportifs les plus attendus au sein de lacommunauté militaire de la Base Valcar tier, c’est finalement la formation du 2e Bataillon, Royal 22e Régi -ment (2 R22e) qui s’est sauvée avec le Trophée de la suprématie Caisse Desjardins des militaires.
5ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
- PHOTO : CPL GENEVIÈVE LAPOINTE,IMAGERIE VALCARTIER
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- PHOTO : SIMON LEBLANC, JOURNAL ADSUM- PHOTO : SIMON LEBLANC, JOURNAL ADSUM
6 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
La fin de la compétition du parcours de franchissement d’obstacles sonnele début de la Campagne de charité en milieu de travail du gouverne-ment du Canada sur la Base Valcartier. Le 16 septembre, au nom du
commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada, colonel Michel-HenriSt-Louis, le commandant du 2e Bataillon, Royal 22e Régi ment, lieutenant-colonel Gervais Carpentier, a officiellement lancé la campa gne qui dure de sep-tembre à décembre. Les dons amassés contribuent au développement de com-munautés solidaires et à l’amélioration des conditions de vie des personnes ensituation de vulnérabilité dans notre société. L’objectif est encore une fois fixéà 325 000 $. L’an dernier, la communauté mili taire de Valcartier avait récoltéprès de 391 000 $, dépassant de beaucoup l’objectif. Selon une recommandationdu commandant de la brigade, le Lcol Carpentier a suggéré aux troupes defaire un don au Fonds des aumôniers de la Base Valcartier, qui profite directe-ment aux militaires en difficulté. Au cours de la campagne, les commandantsd’unité interpelleront leurs membres afin de les inciter à donner pour une causequi leur est chère. (S.L.)
LE CANADA À CHEVAL POUR LA CAUSE DES VÉTÉRANS
– PHOTO : THE RIDE ACROSS CANADAPaul Nichols et son cheval Zoe parcourront plus de 9000 kilomètres à travers le Canada pour la cause des vétérans.
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Paul Nichols et son cheval Zoe étaientde passage à la Base Valcartier, le 17septembre, dans le cadre de son pro-jet qui a pour objectif de sensibiliserles communautés canadiennes à lacau se des vétérans canadiens, un pro -jet intitulé The Ride Across Canada.
Ainsi, M. Nichols a été accueilli à l’école Dollard-des-Ormeaux, où desenfants ont eu la chance de faire destours de cheval. Il s’est ensuite pro -mené à cheval dans les rues de la base,escorté par la Police militaire, pourpasser du temps dans les différentsmess et rencontrer quelques militaires.
«C’est très spécial pour moi d’être iciaujourd’hui. Mon grand-père a séjournéà Valcartier avant de partir en Italiepour la guerre. Ce n’est pas ma premièrevisite à Québec, mais ma première surla base. Je suis très excité. Cette placeregorge d’histoire», raconte-t-il.
Paul Nichols a quitté Victoria le 13avril et parcourra un total de 10 000kilomètres, dont 9000 à cheval, jusqu’àla dernière étape de son périple, Saint-Jean, Terre-Neuve, le 9 novembre.
Pendant ce tour du Canada, il ren-contre plusieurs vétérans et les invite à parcourir quelques kilomètres à sescôtés, toujours à cheval, tout en échan -geant sur la réalité des vétérans desForces armées canadiennes. Lui-mêmepartage ensuite ces témoignages avecle public. Jusqu’à présent, plus de 250vétérans se sont joint à lui.
«Nous tentons tous ensemble devéhiculer le message que le visage desvétérans change, c’est important queles communautés voient ça. Notre tra-vail avec The Ride Across Canada estde faire monter un maximum de vété -rans en selle et de montrer aux Cana -diens qui ils sont grâce à leurs histoi -res», précise M. Nichols. UNE RÉALITÉ QUI FRAPPE
L’idée de ce projet est née lorsquePaul Nichols a emménagé avec safamille dans une petite communauté enColombie-Britannique. Ce changementa été très difficile pour lui, car les villa-geois voyaient les vétérans comme desvieux hommes alors qu’il n’avait que 30 ans à peine.
Quelques années plus tard, il a ren-contré une dame lors d’un voyage àVan couver. Voyant une croix sur sonmanteau, la dame a approché Paul pourlui raconter que des militai res cana -diens avaient mis leur vie en dangerpour mettre sa famille en sécurité lorsd’un conflit dans son village. «Ce fut un moment très spécial pour moi, d’en-tendre son témoignage et de me faireremercier pour mon travail. Avant ça,je me demandais quelle était la valeurdu service pour mon pays, tout ce tra-vail, ces sacrifices et les vies perdues demes frères d’armes.»
Paul Nichols est un ancien membredes Highlanders de Calgary et du Prin cess Patricia’s Canadian LightInfantry (PPCLI). Il a notamment étédéployé en Croatie et en Bosnie. Il aégalement travaillé à l’école de combatde Wain wright où il donnait des coursd’infanterie.
Le début de la campagne Centraine a été lancée sur le site de la compétition PFO par le lieutenant-colonelGervais Carpentier (à gauche), au nom du commandant du 5 GBMC.
LA CAMPAGNE CENTRAIDEEST DE RETOUR
7ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
– PH
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UN BON BILAN DE SANTÉ POUR… LA JOURNÉE DE LA SANTÉ 2015
Depuis quatre ans maintenant, nos spécialistes de la Promotion de la santéprofitent de la compétition du parcours de franchissement d’obstacles(PFO) pour tenir leur Journée de la santé. Elles y étaient les 15 et 16 sep-
tembre, offrant smoothies, barres énergétiques et melon d’eau, mais surtout leursprécieux conseils en matière de nutrition et de prévention des blessures. Cetteannée, la Promotion de la santé, en partenariat avec la section de conditionne -ment physique des PSP, se concentrait sur le mariage nutrition et entraînement :comment s’alimen ter avant, pendant et après. «On nous questionne assez sou-vent sur les suppléments et les protéines», remarque Julie Riopel-Meunier, ges-tionnaire de la Promotion de la santé. La meilleure façon de prévenir lesampoules revient également souvent sur le tapis, selon Mme Riopel-Meunier.Faut-il s’en surprendre? La prévention des blessures était au cœur des enseigne-ments de la Promotion de la santé qui mettait à la disposition des participantsdes vélos de «spinning», les encourageant à faire une bonne récupération aprèsleur passage sur le parcours exigeant de la compétition. En cadeau, une balled’automassage, un objet utile en prévention des blessures. CANEX et LaPersonnelle, les deux partenaires majeurs de la PFO, faisaient tirer une montred’entraînement Fitbit parmi tous les visiteurs du kiosque de la Journée de lasanté. C’est aussi ces deux organisations qui fournissaient le dîner gratuit, super-visé par la «Promo santé».(S.L.)
SIMULATEUR DE TIR D’ARMESLÉGÈRES SANS RÉSERVATION
Dès le mois d’octobre, le Centre de simulation (CS) démarrera un projetpilote qui permettra aux militaires d’utiliser le simulateur de tird’armes légères (STAL) sans réservation les mercredis de 12 h à 13 h.
D’octobre à novembre, tous ceux qui désireront perfectionner leur adresse autir pourront se présenter à la salle 438, au quatrième étage de l’Académie (bât.534). Étant donné que le nombre de places est limité, les responsables du pro-jet recommandent aux militaires de confirmer leur place en composant le poste4755 au plus tard à 11 h les mercredis des périodes identifiées sur la plagehoraire du CS. Avec les années, le STAL a clairement démontré son utilité pouraccroître les compétences des tireurs. Les militaires peuvent en effet s’exercerau tir dans des conditions contrôlées, et progresser au rythme qui leur con-vient. L’opérateur du STAL sera sur place, avec huit fusils automatiquesC7A2, pour proposer aux utilisateurs une panoplie d’exercices. Les militairesqui désirent se prévaloir de cette opportunité peuvent le faire librement; ilsn’ont pas à être accompagnés d’un superviseur. La survie du projet à plus longterme dépendra de la réponse des troupes. (S.L.)
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MACHINES DE GUERRE
Dassault RafaleLe Rafale, avion de combat multirôle, aété développé pour la Marine nationalede l’Armée de l’air fran çaise. Ce chasseurpolyvalent est doté d’ailes de style delta,c’est-à-dire en forme de triangle isocèle,destinées à améliorer les per for mancesaérodyna miques. L’avion, en forme decanard, présente une surface portanteplacée à l’avant du fuselage, plus petiteque l’aile principale placée à l’arrière. Ilest à commandes de vol électriques etutilise des éléments de fur ti vité passiveassociés à un système électronique defurtivité active. Son radar à balayageélectronique RBE2 apporte une percep-tion inégalée de la situation tacti que,avec une détection et une poursuite amé liorées en environne ment multici-bles. Des missiles air-air et un canon lui procurent une supé rio rité aérienne. Pourles bombardements tactiques, il utilisedes bombes guidées par laser, des mis -siles de croi sière, des missiles antina -vires et, en bombardement stratégique,un mis sile de croi sière à charge thermo -nucléaire ASMP-A. Avant février 2015,seule la France faisait usage de ce poly-valent avion de chasse. Maintenant, l’Égypte en utilise trois et est en attentede 21 autres. Plu sieurs pays espèrentaussi l’obtenir. (S.L.)
Constructeur : Dassault AviationPremier vol : 4 juillet 1986Mise en service : 18 mai 2001Coût unitaire : environ 100 M$ USNombre d’avions construits :143 en date du 9 juillet 2015Équipage : un pilote. Possibilité d’un navigateur aérien dans les versions biplaces.Poids : environ 10 000 kg à videDimensions : 10,90 m d’envergure, 15,30 m de longueur et 5,30 m de hauteurVitesse maximale : 1925 km/hAutonomie : 12 h avec ravitaillement en volPlafond : 15 240 mètresArmement : interne = un canon de 30 mmNexter DEFA 30 M 791B. Externe = 9500kg de missiles ou de bombes.
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8 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
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JOURNALISTE : Simon Leblanc• Tél. : 418 844-5000, poste 6656• Courriel : [email protected]
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INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond• Tél. : 418 844-5000, poste 6656• Courriel : [email protected]
44E ANNÉE, NO 08, MERCREDI 23 SEPTEMBRE 2015
PROCHAINE PARUTION : 7 OCTOBRE 2015TOMBÉE : 28 SEPTEMBRE 2015
A program of CFMWSUn programme des SBMFC
CFNA AJFCCanadian Forces Newspaper Association
Association des journaux des Forces canadiennes
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NAOMIE TURCOTTE, UNE JEUNE ÉTOILE MONTANTEPAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Naomie Turcotte est sans contestedouée pour le chant. Et elle n’a que12 ans. À la fin du mois d’août, elleétait parmi les huit finalistes du Petitfestival de la chanson, en marge duFestival international de la chansonde Granby.
Naomie est la fille d’un militaire du2e Bataillon, Royal 22e Régiment, ser-gent Pascal Turcotte. Elle a donné sespremiers spectacles à l’âge de cinq ans.«Quand je suis sur scène, tout le stresss’en va et c’est comme ma deuxième viequi commence. J’aime vraiment ça»,affirme avec aplomb la petite artiste.
Pour se hisser sur la scène avec lesfinalistes du Petit festival de la chan-son, elle a d’abord été sélectionnée au terme d’un processus d’audition qui ne retenait que 140 jeunes dans lacatégorie des 10-13 ans. Tous les con-currents devaient ensuite monter surscène pour une autre épreuve de sélec-tion devant jury. Naomie avait choisi la chanson «Dis, quand reviendras-tu?», de Barbara, auteure-compositrice-interprète populaire dans les années1960. Impressionnés par sa prestation,les juges lui ont réservé une place enfinale.
Bien qu’elle se produise en spectaclesdepuis quelques années déjà, la jeunechanteuse se concentre depuis un ansur les concours de chansons, avec l’appui de sa famille. Elle s’est notam-ment rendue en finale provinciale duconcours Fais-moi ta toune, réservé à larelève. DES HEURES DE PRATIQUE
Ne devient pas chanteuse profession-nelle qui veut, il faut pour cela êtreguidé par de bons professeurs et con-sacrer de nombreuses heures de pra-tique à son art. C’est ce que fait Naomiequi suit des cours à l’École de chant deCatalina Mirica, une jeune chanteuseprofessionnelle qui perce le marchétranquillement. «C’est elle qui m’aide à développer ma voix, parce que j’aibien beau aimer mes parents, on nepeut pas dire qu’ils chantent très bien»,dit-elle en ricanant.
De plus, elle a la chance de travailleravec le pianiste d’Isabelle Boulay,Benoit Sarrasin. UN CURRICULUM VITAE DÉJÀ BIEN IMPRESSIONNANT
Lorsqu’elle se projette dans l’avenir,Naomie Turcotte se voit faire carrièredans la chanson. Elle possède déjà unparcours que bien peu de jeunes de sonâge peuvent se vanter d’avoir.
Elle a eu la chance de chanter auprèsde Gregory Charles dans l’un de sesspec tacles et est montée sur scène defaçon totalement improvisée au coursd’un spectacle de son idole, LindaLemay. «C’était un moment spécial, j’étais proche de la scène et elle a vuque je connaissais les paroles. Elle m’afait monter sur scène pour chanter»,décrit Naomie.
Linda Lemay l’a même invitée dans saloge après le spectacle pour que Naomiechante une chanson à son père.
Mais il n’y a pas que le chant. Lajeune fille fait partie d’une agence decasting, Mode É Arto, ce qui lui a donnél’occasion de figurer dans une publicitédu Village Vacances Valcartier. Elle aégalement obtenu un second rôle dans
le film mettant en vedette SophieDesmarais, «Sarah préfère la course».
Prochainement, Naomie prendra partaux auditions à l’aveugle de Propulse tavoix, concours organisé par des anciensde l’émission La Voix, diffusée sur lesondes de TVA. Elle s’est classée parmiles 100 candidats sélectionnés pourprendre part à cette étape et espèrefaire allumer la lumière qui lui pro cu -rera une des 44 places disponibles pourla finale du concours. De plus, Naomiechantera lors des auditions de l’émis-sion The Voice Kid en France.
«C’est une fierté pour nous de voirnos enfants performer. C’est importantde les appuyer dans ce qu’ils aiment. Jesuis très heureux de voir qu’elle estcapable d’avoir du succès comme ça et decôtoyer des gens de ce milieu-là», com-mente un père très fier de sa jeune fille.
– PHOTO : GRACIEUSETÉNaomie Turcotte, 12 ans, fille du Sgt Pascal Turcotte,montre fièrement son certificat de finaliste au Festivalinternational de la chanson de Granby.
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PREMIER SECRÉTAIRE À L’ARMÉE DE TERRE HOMOSEXUEL
L’histoire a de nouveau été écrite par le présidentdes États-Unis, Barack Obama, le 18 septembre,alors qu’il a nommé Eric Fanning au poste de secré-taire de l’Armée de terre. Il devient ainsi le premierhomosexuel à occuper un poste aussi important au sein de l’armée américaine. Plusieurs autres personnes ont aussi été nommées à des postes clésde la plus grosse branche du service militaireaméricain, principalement au Département de laDéfense. «Ces personnes amèneront une expérienceessentielle à ces rôles primordiaux. J’ai vraimenthâte de travailler avec eux», raconte M. Obamadans un article du site militaire military.com. Autravers des années, Eric Fanning a multiplié lesnominations à des hauts postes au sein du Département de la Défense amé -ricaine. Il a servi comme assistant spécial au secrétaire de la Défense AshCarter, comme sous-secrétaire de la Force aérienne de 2013 à 2015, commesecrétaire de la Force aérienne en 2013 et comme sous-secrétaire député de laMarine de 2009 à 2013. Les appuis envers cette décision sont nombreux.Plusieurs groupes pour l’homosexualité et transgenre ont acclamé la décisiond’Obama de nommer Fanning à ce poste. Selon une étude datant de 2011, il estestimé que 78 000 membres de l’Armée américaine, autant dans la Régu lièreque la Réserve, s’identifient comme gais, lesbiennes ou bisexuels. (S.L.)
CHEZ NOS VOISINS DU SUD...
– PHOTO : BUREAU DU SOUS-SECRÉTAIRE DEL’ARMÉE AMÉRICAINE, WIKIMEDIA COMMONS
9ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
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Difficulté :TRÈS DIFFICILE
DE NOUVEAUX CHAUFFEURS DE CAMION-BENNE 8 TONNES POUR LES UNITÉS DU GÉNIE
PAR LE SERGENT DROLET-DION EN COLLABORATION AVEC LE CAPORAL DUMOULIN
La section d’équipement lourd est l’unedes ressources les plus importantes dugénie de combat. Non seulement cettesection contribue de façon importante àl’accomplissement des tâches, mais ellefacilite également le travail de tous ense chargeant du transport de matériel.
Pour ce faire, les unités ont besoin decamions-bennes 8 tonnes et de gensderrière le volant de ce véhicule polyva-lent. À cet effet, des membres des 35e et34e Régiments du génie de combat(RGC) ont suivi un cours pour appren-dre à conduire et à manier le véhicule.Ils iront augmenter les effec tifs de per-sonnes qualifiées à cet égard au sein deleur unité. Les ingé nieurs ainsi quali fiéssont employés à diverses fins, commepar exemple le transport de sable ser-vant à construire des obstacles ou desposi tions défensives.
D’une durée de 18 jours, le cours a étédonné au 5e Régiment du génie de com-bat à la Base Valcartier par le sergentDion et le caporal-chef Lacroix-Trahan.La maintenance du camion a occupéune part importante du cours, unmoyen de prévenir tout accident et brissur les routes. Les principes de base du char ge ment et du déchargement de maté riel faisaient également partiede la matière. Les participants ont parla suite mis en pratique leur apprentis-sage de plusieurs façons : conduite avecremorque, conduite en terrain sinueux,conduite de nuit ainsi que conduite àreculons avec et sans la remorque. Bienque cela semble simple, il faut user deprudence et d’habileté.
À la fin du cours, les membres des 35 et 34 RGC étaient aptes à conduireles véhicules de manière autonome. Aucours des prochains entraînements, ils pourront exercer leurs nouvellescompétences professionnelles, faisantd’eux des atouts pour leur régiment.
– PHOTO : SGT DROLET-DIONUn camion-benne avecéquipement lourd.
Un exercice par l’aventure où l’enduranceet la cohésion triomphent des obstacles
PAR LE LIEUTENANT KEN WANG 2e Bataillon, Royal 22e Régiment
Un exercice par l’aventure sansarme, intitulé CASTOR MARCHEUR,s’est tenu dans le Parc national duFjord-du-Saguenay du 17 au 21 août.
L’exercice regroupait 14 membres du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) ainsi qu’une équipe de sou-tien logistique et médical. Il avait pourbut de mettre à l’épreuve la résiliencementale et physique des participants,en plus de renforcer la cohésion au seindu groupe.
Sous la direction du major Chaput-Lemay, commandant de la compagnieA et officier responsable de l’exercice,l’équipe a fait face à un important défi.Celui de parcourir plus de 34 kilomè -tres à pied sur le sentier Le Fjord enmoins de deux journées, puis de faire45 kilomètres en bateau d’assaut sur la rivière Saguenay, effectuant ainsi un aller-retour entre Tadoussac et l’Île
St-Louis. Leur équipement de pleinair : l’uniforme de combat et le sac alpinmilitaire…
Confronté à un terrain particuliè re -ment accidenté, à une chaleur acca-blante et aux forts courants de la ri viè reet de la marée, le groupe a su rapide-
ment s’adapter à la situation en tra-vaillant ensemble pour vaincre lesobstacles.
Le niveau d’expérience en matièred’activités extérieures variait considé -rablement parmi les participants. Pourceux qui n’avaient pas eu à préparer un abri improvisé depuis leur cours derecrue, l’exercice était une occasion demettre à jour leurs habiletés de base.Tandis que pour d’autres, qui n’avaientconnu que des séjours dans des con-textes tactiques à Valcartier et à Gage -
town, c’était une première expériencevéritable de randonnée pédestre et de camping sauvage. Quant à l’utilisa-tion du bateau d’assaut, tous ont éga -lement bénéficié d’un entraînement surles tech niques de chavirement et dedessalage.
Afin de rehausser l’intensité del’exer cice et développer les compétencestransversales des membres, plusieursateliers de développement profession-nel ont été présentés pendant lesmoments de repos. Membres du rang etofficiers côte à côte, de profondes discus-sions se sont tenues sur le développe-ment de la dynamique de petit groupe,sur les problèmes simples, complexes et pernicieux face à la profession desarmes ainsi que sur le sens de l’engage-ment et les questions existentielles dusoldat.
Loin d’être les seuls visiteurs du fjorddu Saguenay, les militaires n’ont pastardé à attirer la curiosité de plusieursvacanciers, des résidents locaux etmême des bêtes sauvages... Au grandémerveillement de tous, l’exercice aatteint un point culminant lorsqu’unebaleine a surgi à 50 mètres du bateaud’assaut!
Enthousiasmés par cette visite spon-tanée et inattendue, les militaires ontpu conclure l’exercice CASTOR MAR -CHEUR avec une arrivée triomphalesur une plage longeant le fleuve Saint-Laurent, accueillis et félicités par lemaire de Tadoussac, Hugues Tremblay.
– PHOTO : CPL LEFEBVRE L’équipe arrive à destination après avoir pagayé pendant 45kilomètres et fait une rencontre inattendue avec une baleine.
– PHOTO : CPL TREMBLAY-VANIERLes participants en sont à leur deuxième jour de marche. De gauche à droite : Adjum Boulay, Cpl Lefebvre, CplcAsselin, Cpl Thérien, Lt Wang, Capt Laprise, Adj Labastille, Maj Chaput-Lemay, Cplc Sadeghian-Araghi, CplcThériault, Cpl Demers, Cpl Melançon et Cpl Messier-White.
10 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
Période d’entraînement au 12e Régiment blindé du CanadaPAR LE LIEUTENANT JEAN-FRANÇOIS RICHER
Chef de troupe 42, 12e Régiment blindé du Canada
Du 10 août au 11 septembre, le 12e
Régi ment blindé du Canada (12 RBC)a tenu des cours d’opérateur de sys-tème de surveillance, de conducteurvéhicule blindé léger (VBL) III etd’opé rateur tourelle 25 mm.
La période suivant les vacances estivales du 12 RBC était dédiée à laqualification et à l’entraînement indi-viduel des membres du régiment. Cetteécole régimentaire précède une séried’exercices dont DRAGON AGUERRI,SABRE AUCLAIR et COMMONGROUND 2 liés au maintien de lacapacité opérationnelle de la FO 1-15.C’est donc une étape critique pour ledéveloppement du personnel et pourpallier les nombreux changements ausein de l’unité après les mutations de l’été. Une part importante des effec-tifs du régiment a contribué de près oude loin au succès de ces cours, aussibien en tant qu’instructeurs qu’en tantque stagiaires.
Le cours de conducteur VBL III, quis’est déroulé du 10 août au 2 septem-
bre, était chapeauté par l’escadron A.Ce cours, durant lequel 16 candidatsont tous atteint les objectifs de rende-ment, avait pour but de leur transmet-tre les connaissances et habiletés néces -saires pour s’acquitter des fonctions de conducteur de VBL III. Plusieursfrères d’armes provenant d’autresunités étaient également du cours afind’obte nir la qualification.
L’escadron B, quant à lui, s’était vuconfier la tâche de planifier et de donner un cours d’opérateur tourelle 25 mm du 10 août au 11 septembre. Ce cours visait à enseigner aux 19 étu diants les connaissances requisespour opérer efficacement la tourelle de 25 mm, dont sont dotés les véhiculesde reconnaissance blindée Coyote et les VBL III. L’évaluation finale, l’étapeultime pour tout futur tireur, a étéeffectuée au moyen d’un champ de tirréel dans les secteurs de la Base Val -cartier au début de septembre. Pour unhomme d’équipage blindé, il s’agit d’uneétape importante dans son chemine-ment de carrière.
Finalement, l’escadron D avait laresponsabilité de mener à bien un coursd’opérateur de système de surveillancequi s’est tenu du 10 août au 27 août
avec le mandat de former un total de 23 candidats. Ce cours visait à les ini -tier aux multiples fonctions d’un opéra-teur de système de surveillance au seind’une troupe de reconnaissance blin -dée. Cette qualification permet ainsiaux membres de l’équipage de progres -ser dans leur carrière après avoir acquis
de l’expérience comme conducteur. Tousles membres nouvellement qualifiésauront la chance de mettre en pratiqueleurs nouvelles compéten ces au coursdes exercices à venir et de se perfection-ner en vue des prochaines étapes deleur carrière.
– PHOTO : CPL RAYMOND, 12 RBCUn nouveau conducteur ducours de VBL III s’exerce àla conduite hors route.
CONCENTRATION DE PATROUILLEROTHENBURG 2015 POUR LE 12 RBC
PAR LE CAPITAINE SÉBASTIEN ROYOfficier de transport,
12e Régiment blindé du Canada
Le 3 septembre, le 12e Régimentblindé du Canada (12 RBC) a tenul’édition 2015 de sa concentration depatrouille Rothenburg (CPR 15).
Cette concentration a été nommée enl’honneur de l’adjudant-chef Rothen -burg, décédé le 20 mai 2012; il a été lepremier gagnant de la compétition depatrouille régimentaire en 1975.
Ce défi démonté visait à fouetter l’esprit combatif des soldats tout enleur permettant de compléter quelques-unes de leurs normes individuelles d’ap-titudes au combat (NIAC) et de leursnormes d’aptitudes au combat (NAC).Cette année, l’accent était mis davan-tage sur l’aspect participatif que com-pétitif afin que l’ensemble du régimentpuisse y participer.
Ainsi, le parcours de la CPR 15 étaitcomposé de cinq segments étalés surune distance de 21 kilomètres. Le défiincluait l’ascension et la descente dumont Brillant avec la constructiond’une antenne de fortune au sommet.Ensuite, les équipes devaient effectuerun parcours de navigation, incluant lacueillette d’information et l’extractiond’une personne blessée à l’intérieurd’un champ de mines.
Le troisième segment consistait enplusieurs kiosques de maniement d’ar -mes, dont le montage et le démontagede la C7, l’engagement simulé de ciblesavec la grenade, le Carl Gustav, le M72et la C9.
À travers ceux-ci, les participantsdevaient franchir un mur de 1,80mètres (6 pieds) et transporter unecharge de près de 180 kilogrammes(400 livres) sur une distance de 100mètres. Pour finir ce segment, leséquipes devaient changer quatre pneussur un véhicule de type Coyote, et
charger/décharger 20 contenants d’eauà l’intérieur d’un véhicule 2,5 tonnespour ensuite le tirer sur une distancede 100 mètres.
Par la suite, les participants se ren -daient dans les champs de tir Nicosie etFamagusta afin d’y effectuer les NIACétape 3 avec la C7 et le pistolet 9 mm.Une fois le parcours complété, les équi -pes étaient transportées vers le régi-ment où elles devaient remplir un ques-tionnaire sur l’histoire régimentaire
et sur l’information recueillie pendantle parcours de navigation.
Le départ a été donné le 3 septembreà 7 heures pour les huit premièreséquipes. Cette journée, en elle seule, aconstitué un défi pour les quelque 175 participants, car la températureétait chaude et humide. Le mercureindiquait un gros 28°C et le soleil frap-pait de plein fouet. Pour ajouter à cetemps humide, l’ascension du montBrillant, par le côté est en passant parla piste de ski de fond, présentait unparcours sinueux, abrupt et glissant,sur près de sept kilomètres. Il fallaitprès de deux heures pour exécuter cesegment seulement.
La journée a été clôturée par unbarbe cue au régiment où tous ont puparler de leurs expériences en atten-dant que l’équipe organisatrice terminele démontage des sites.
Cette journée a été un grand succès,car la plupart des participants ont bien apprécié le défi. Le but de l’entraî -nement a été atteint et aucun parti -cipant n’a subi de blessure importante,ne souf frant que de courbatures et dequel ques ampoules. Bravo aux parti -cipants et voyons voir ce que l’édition2016 nous réservera.
– PHOTOS : CELLULE INFOGRAPHIE 12 RBC
L’équipe du commandant à l’œuvre pendant l’épreuve de tir du véhicule 2,5 tonnes. L’équipe de la troupe 42 déplace une charge de 180 kg sur une distance de 100 mètres.
Extraction médicale d’une équipe de l’escadron B.
11ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
COMPÉTITION DE PATROUILLE
AU 5 RALCDu 31 août au 3 septembre, les mem-bres du 5e Régiment d’artillerielégère du Canada (5 RALC) ont par-ticipé à une compétition de patrouilledans la partie nord des secteurs d’en -traînement de Valcartier.
Les 21 sections participantes, consti-tuées de 12 membres chacune, avaientcomme objectif principal de complétertrois patrouilles dans un temps limitede 60 heures. À l’intérieur de cespatrouilles, les équipes devaient effec -tuer des reconnaissances, accomplirdes missions telles que remplacer unpneu, tirer un véhicule sur 100 mètres,se faire capturer et être interrogées etplus encore.
De plus, plusieurs points de topogra-phie étaient placés dans les secteurs et permettaient aux sections d’allercher cher des points supplémentairesafin d’améliorer leur classement. Leséquipes avaient comme défis de navi -guer à travers bois et montagnes enn’utilisant que leur carte, leur boussoleet leurs habiletés personnelles. Aucunsystème de positionnement, montreGPS ou cellulaire n’était autorisé lorsde la compétition.
En plus de tous ces défis, des mem-bres des autres unités de la brigadeagis saient comme force ennemie etavaient la tâche de trouver les patrouil -les pendant les 60 heures.
Cette compétition a permis à tous de travailler plusieurs aspects de la viemilitaire. Les équipes ont eu à démon-trer leur savoir en techniques de cam-pagne, navigation, procédure après capture et interrogatoire, et manie mentdes armes. Ils ont également pu démon-trer leur forme physique.
Malgré la difficulté de la compétition,six équipes ont réussi à terminer entotalité les trois patrouilles en attei -gnant tous les objectifs. Au terme des 60 heures de patrouille, deux sectionsde la batterie X ont terminé en pre-mière et troisième places tandis qu’unesection de la batterie R a obtenu ladeuxième place.
Pour le classement final par batterie,c’est la batterie R qui a remporté lesgrands honneurs de la compétition. Dèsle début de la compétition, les machi -nes de guerre de la batterie R se sontmises en marche et ne se sont jamaisarrêtées, rendant la tâche de gagnercomplètement impossible pour lesautres batteries.
Le commandant du 5e Groupe-brigademécanisé du Canada, colonel St-Louis,est venu au 5 RALC pour annoncer les gagnants et prononcer un discourspour marquer la fin de la compétition.À la suite de la parade et de la remisedes prix, tous ont participé à un barbe-cue pour célébrer les accomplissementsde chacun.
– PHOTOS : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIEFORCE OPÉRATIONNELLE OP REASSURANCE
D’un coup d’oeil, le caporal-chef Ian Chagnon s’assure que tous
ont bien compris ses instructions sur la façon de faire des nœuds, avant de commencer un exercice
de descente en rappel.
Le sergent Dany Dorion descend d’une tour de rappel
appartenant au quartier général de la brigade d’incendie du district,
à Drawsko Pomorskie.
Vue en hauteur d’une démons tration de combat en zone urbaine le 2 septembre.
Le sergent Erik Ferdinands, du 5e Régiment du génie
de combat, donne une formation de base à un soldat amé ricain.
OP REASSURANCEArrêt sur images
Voici une sélection d’images de ce qui a occupé récemment les militaires de Valcartier déployés en Pologne.
La batterie R a remporté les grands honneurs de la compétition de patrouille.
12 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
– S E C U R I T A S ––
ON NOUS A TOUT VOLÉ, MÊMELES AMPOULES!
PAR LE CAPORAL AURÉLIE RÉGYPolicière communautaire, Police militaire
Le vol est le premier délit commis auQuébec, suivi de l’introduction pareffraction dans un lieu d’habitation.Selon la Sécurité publique du Québecet la Ville de Québec, 3000 intro -ductions par effraction et 7000 volsde moins de 5000 $ sont perpétréscha que année dans l’agglomérationde Québec.
Le pic ascendant des vols correspondà la période de juillet à décembre. Les objets parmi les plus prisés descambrio leurs sont les ordinateurs, lesmachi nes et outils, les bijoux, l’argentet les appareils électroniques.
Souvent, le cambrioleur agira paropportunisme. Ce qui signifie qu’il varepérer les maisons ou appartementsqui montrent certaines négligences.Ces négligences peuvent être un man -que de lumière, une fenêtre toujoursouverte, une porte de garage jamaisfer mée, etc. Chacun de ces éléments està l’avantage du cambrioleur qui seraplus susceptible de passer à l’acte.
Il vous appartient donc de prendreles mesures nécessaires pour éviter quevotre domicile devienne invitant pourun voleur. Pour éliminer ou réduire lesrisques d’introduction par effractiondans votre domicile, vous pouvez faireune inspection de votre résidence ou de votre logement. Pour cela, dressezune liste de vérification pour remédieraux négligences.
Cette liste devrait être refaite chaquefois que vous partez en vacances ou quevous emménagez dans une nouvellemai son. Mieux vaut prévenir que seretrouver privé de nos biens matérielsou sentimentaux.
Attention aux conséquences décou -lant d’une introduction par effractiondans votre résidence. Ces conséquencespeuvent vous atteindre physiquement(insomnie, anxiété, traumatisme), psy-chologiquement et émotivement (senti-ment de violation de son intimité,peur). Sans compter le temps et l’éner -gie que vous devrez consacrer à toutremettre en ordre : réclamations auprèsde votre assureur, rachat des biensvolés, etc.
De plus, il ne faut surtout pas mini -miser le sentiment d’insécurité quepour rait créer un vol dans votre rési-dence sur vos proches et même le voi -sinage. Parlez-en avec vos enfants etrassurez-les, en évitant de leur trans-mettre vos angoisses.
PRUDENCE EN CAS DE VOL
En revenant à la maison, vous constatez qu’une porte ou une fenêtre
a été forcée. Que faire? N’entrez surtout pas à l’intérieur. Allez chez un voisin
pour appeler la police. Si vous constatez le vol une fois entré dans la maison, ne touchez à rien, sortez et appelez la police militaire au 418 844-7911.
1. 5e Régiment d’artillerie légère du Canada (5 RALC)2. 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) 3. 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) 4. Quartier général et Escadron des transmissions (GQET) 5. 1er, 2e et 3e Bataillons, Royal 22e Régiment (1 R22eR), (2 R22eR), (3 R22eR) 6. 5e Bataillon des services (5 Bon Svc)7. 5e Ambulance de campagne (5 Amb C)8. 430e Escadron tactique d’hélicoptère (430 ETAH)9. 5e Peloton de police militaire (5 PPM)
Les insignes desunités du 5 GBMCConnaissez-vous bien les insignesqui représentent les unités du 5e Groupe-brigade mécanisé duCanada (5 GBMC) ainsi que sesunités affiliées? Tentez d’associerchaque insigne à son unité.
A B C
D E F
G H I
RÉPONSES :1E – 2C – 3G – 4H – 5A- 6D – 7B – 8F – 9I
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Contrairement aux croyances populaires, l’arthrose ne touche pas uniquement les personnesqui avancent en âge. Bien sûr, elles y sont plus vulnérables, mais tout le monde peut en souffrir.Pourquoi ? Comment la prévenir ?
Facteurs déclencheurs En vieillissant, le cartilage des articulations s’use et rend le corps plus vulnérable à ce type de pathologie.L’arthrose peut également être due à des traumatismesaccumulés (chutes, accidents mineurs, mauvaise posture,etc.). Ceux-ci perturbent les mouvements normaux de certaines articulations et favorisent le développement d’une usure localisée. Outre l’âge, l’arthrose pourrait êtredue au bagage génétique, à un surpoids qui exerce unstress plus important sur les articulations (hanche, genoux, etc.) ou encore à des lésions causées par une surutilisation des articulations par exemple.
Impacts de l’arthrose sur la santé Chez bien des personnes touchées, aucun symptôme n’estapparent jusqu’à ce qu’une activité anodine ou un incidentplus important agisse comme facteur déclencheur. Plus lacondition est avancée, plus les symptômes et la douleurrisquent d’être importants. À long terme, l’espace articulaire peut totalement disparaître et les surfaces de l’articulation subiront une déformation. D’autres symptômes, comme des raideurs, des engourdissementsdans les jambes ou les bras et des spasmes musculaireschroniques peuvent être causés par la présence d’arthrose.
Diagnostic chiropratique Un examen physique et radiologique peut permettre à votre docteur en chiropratique de détecter les signes cliniques caractéristiques d’arthrite ou d’arthrose. Les soins chiropratiques aideront à diminuer la douleur et l’inflammation. Le traitement visera à rééduquer les systèmes nerveux, musculaire et squelettique pour qu’ilsretrouvent un équilibre optimal et recommencent à travailler en synergie.
VAUT MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIRVous souffrez de maux de dos, de cou, de douleurs au nerf sciatique, aux épaules ou aux jambes ? Consultez le Dr Vincent Robert, chiropraticien sans tarder! Il procèderaà une évaluation complète de votre colonne vertébrale.À la suite de l’examen complet, il vous orientera vers leservice le plus approprié pour votre condition. Un suivirégulier chez le Dr Vincent Robert, chiropraticien, permet d’identifier les sources possibles de dysfonctions vertébrales et ainsi prévenir l’apparition de problèmes futurs.
L’ARTHROSE À TOUT ÂGE
13ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
PAROLES D’AUMÔNIER
À CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINEPAR LE PADRÉ (CAPT) JASON KOURI, D.TH
Aumônier au 5 Bon Svc, pasteur luthérien
«Ne vous inquiétez donc pas du lende-main; car le lendemain aura soin de lui-même. À chaque jour suffit sa peine.»
Cette parole de sagesse fait contrasteavec le tempo opérationnel très élevéque la plupart d’entre nous vivons, peuimporte notre grade. Comment ne pass’inquiéter du lendemain quand j’ai dela difficulté à faire tout ce que je doisfaire aujourd’hui autant dans ma viepersonnelle que militaire?
À la frustration de ne pas pouvoirfaire tout, s’ajoute la peur de se fairereprocher de ne pas l’avoir fait ou cellede décevoir nos proches ou nos supé -rieurs. Nous voulons bien faire pourêtre aimé et apprécié ou simplementparce que nous aimons nos proches.Tout cela peut mener à un épuisementpersonnel ou professionnel.
La parole de sagesse citée plus hautest une parole de Jésus-Christ tirée del’Évangile de Matthieu (ch. 6 :25-34).Dans ce passage, il nous explique queDieu nous aime comme un bon papa qui prend soin de ses enfants. En tantque croyant, nous pouvons confier nosjournées chargées à Dieu, car la foi c’est
aussi de croire que Dieu nous aime, est de notre côté et à nos côtés pournous soutenir quotidiennement. Nouspouvons commencer et terminer nosjour nées en lui confiant nos soucis et enlui demandant son aide face à nos défispersonnels et professionnels.
«À chaque jour suffit sa peine.»Donnons-nous entièrement, donnonsnotre maximum chaque jour à accom-plir les devoirs de nos vocations de militaire, de conjoint, de parent, d’en-fant et de citoyen au service des autreset de Dieu. Mais quand la journées’achève, nous pouvons nous reposerdans l’amour éternel de Dieu pour chacun de nous. Cet amour, il nous l’aprouvé en nous envoyant son Filsunique comme Sauveur.
En lui, nous trouvons un pardonentier et total de toutes nos fautes. Ilveut même pardonner les manque-ments à ce que nous aurions dû fairedans une journée. Vers la fin de nosjournées, donnons-lui donc tous lesmanquements qui pèsent sur notre conscience et le sang de son Fils effa -cera tout. Prions aussi pour la force de son Esprit pour mieux faire le len -demain. Ensuite, reposons-nous denotre journée dans sa paix.
PROMOTION DE LA SANTÉ
IL EST QUAND LE BON MOMENTPOUR ARRÊTER DE FUMER?Combien de fois avons-nous entenduun fumeur dire que ce n’était pas le bon moment pour lui d’arrêter defumer?
Ce fumeur semble toujours trouverune raison de reporter à plus tard cemoment difficile : «Après l’exercice…»,«Lorsque je serai déménagé dans notrenouvelle maison…», «Lorsque je seraienceinte…». Même si aux yeux deplusieurs ce marchandage ressemblebeaucoup à de l’évitement et à de laprocrastination, ces fumeurs ont raisonsur un point : ce n’est effectivement pastoujours «le bon moment» pour changerune habitude si fortement ancrée que ladépendance au tabac.
Comme la dépendance psychologiqueliée à l’usage du tabac est très puis-sante, la motivation du fumeur seramise à rude épreuve. Voilà entre autrespourquoi il doit choisir le bon momentpour se lancer dans cette bataille auxtentations nombreuses. Cependant, «le bon moment», contrairement à lacroyance populaire n’est pas lié seule-ment à un événement précis (commepar exemple, emménager dans unenouvelle maison), mais plutôt à des sta -des précis de changements. Dépendam -ment du stade auquel se trouve la per-sonne, on peut prédire ses probabilitésde succès dans l’abandon du tabac.1. La précontemplation
À cette étape, il n’y a pas de «bon mo -ment» pour arrêter puisque le fumeurne se considère probablement mêmepas comme dépendant et ne reconnaîtpas le tabagisme comme un problème.S’il arrête de fumer à ce stade, ce sera à cause d’une motivation extérieure,par exemple pour faire plaisir à quel -qu’un. La rechute ne sera qu’une ques-tion de temps puisqu’en réalité le
fumeur n’a jamais eu l’intention demodifier sa consommation.2. La contemplation
Cette étape est marquée par larecher che «du bon moment» pour arrê -ter. Le fumeur, ayant cheminé, recon-naît maintenant que l’usage du tabacest un problème, mais il est aussianimé par son amour du produit, dugeste et de la sensation de bien-être quele tabac lui procure. Le fumeur y voitencore trop de bénéfices pour que samotivation à cesser le tabac l’emporte.Plusieurs dépendants peuvent stagnerà cette étape très longtemps. Ils nesavent pas sur quel pied danser entreleur désir de choisir «le bon moment»pour arrêter, ou simplement se laisseraller à la consommation qu’ils affec-tionnent. Lorsque le fumeur sera prêt à abandonner son plaisir de fumer, ilpourra avancer vers une nouvelle étape.
3. La préparationCette brève étape est marquée par
un grand débalancement des bénéficesà la consommation vers son opposé. Le fumeur est motivé à son comble. Larecher che est activée pour mettre enbranle tous les outils nécessaires à l’atteinte de l’objectif : l’arrêt final. Cer tains fumeurs iront même jusqu’àtroquer la cigarette conventionnellepour d’autres produits contenant de lanicotine, tels que la cigarette électron-ique. En adoptant ce nouveau moded’ingestion de la nicotine, d’une part le fumeur a déjà commencé à modifierson comportement, d’autre part, il al’impression d’abandonner les aspectsnocifs du tabac en maintenant toutefoisson plaisir de consommer de la nico-tine. Pour atteindre l’objectif ultimed’arrêt tabagique, il lui faudra accepterque même la cigarette électronique estune forme de tabagisme, une alterna-tive dont il n’a pas besoin.
4. L’action : le bon moment est arrivé!Le fumeur s’est enfin décidé à perdre
ses «anciens avantages» et à renoncerau tabac et à la nicotine. Le «bonmoment» est cependant un synonymede période de tempête. La dépendancepsychologique engendre son lot de diffi-cultés, ce qui risque fort de créer unecertaine nostalgie de l’ancienne con-sommation et de produire une rechute.Plusieurs usagers du tabac n’avaientpas envisagé combien il serait difficilede se débarrasser de cette dépendance.C’est pourquoi cette période charnièreprésente un risque de rechute élevé.
5. Le maintienToute la difficulté de l’arrêt tabagi -
que se trouve dans le maintien de lanouvelle routine sans tabac. Pendantl’année qui suit, toutes les occasions deretomber dans ses vieilles habitudes seprésentent, comme les sorties avec desamis fumeurs, et la consommation de café ou d’alcool qui est souvent asso-ciée au tabagisme. Le maintien est uneétape qui est souvent sous-estimée;pourtant, elle demeure l’enjeu principalde ce chamboulement. Il est nécessairede réaliser que de se permettre unepetite «tricherie» ici et là est une penteglissante qui risque fort de mener à unerechute à plus long terme.
L’abandon du tabac n’est pas unetâche facile. La plupart des gens ten-teront d’arrêter de fumer une dizainede fois avant d’y arriver définitivement.On peut croire qu’ils n’avaient peut-être pas choisi le bon moment, ou plutôtqu’ils n’étaient pas au bon stade dechangement pour que s’opère la magiede la motivation. Des échecs répétéspeuvent vous faire croire que vous neserez jamais capable, alors qu’il n’enest rien. Du soutien est mis à la dispo-sition de la communauté militaire pourfavoriser la réussite de ce projet. Il n’entient qu’à vous d’identifier votre «bonmoment» dans le cycle du changement.
Le programme «Écrasez-la», offert par la Promotion de lasanté a lieu à tous les mardis matins à 10 heures, au Centredes sports de la Base Valcartier. Voici un bon moyen de mettre toutes les chances de son côté dans une démarche d’abandon du tabac. Composez le 418 844-5000, poste4677, lorsque «le bon moment» sera venu.
Source : Prochaska, DiClemente et Norcross (1992)
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près des boîtes postales de Postes Canada.
Depuis le début d’août, le journal n’est plus livré à la
porte des logements.
Tenez-vous informé de ce qui se passe dans la communauté
militaire et de ce qui s’en vient envous procurant la plus récente
édition du journal Adsum.
N’hésitez pas à nous faire part de tout commentaire
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Le Corps de cadets 694 de Shawi -nigan aura 100 ans en 2017. En vue decet anniversaire, d’anciens cadets etofficiers CIC sont invités à une rencon-tre amicale, genre 5 à 7, le vendredi 2 octobre au manège militaire, 5315boul. Royal, à Shawinigan. Confirmezvotre présence à l’adresse : [email protected] et visitez notre siteweb : Anciens du Corps de cadets 694Shawinigan.
INTRODUCTION AU PEC (INSPIRÉ DU CROSSFIT)
Programme d’entraînement au combat(PEC). Introduction aux mouvements de base. Débutants et intermédiaires. Le5 octobre de 13 h à 16 h au Centre dessports de la Base Valcartier. Militaireset membres PSL adultes. Inscriptionau plus tard la veille au 418 844-5000 #5791.
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L’atelier Gestion du stress, offert parla Promotion de la santé, se déroule sur4 rencontres de 3 heures. Apprenez denouvelles stratégies d’adaptation afinde composer avec le stress. Les mardis6, 13, 20 et 27 octobre de 9 h à 12 h, au Centre communautaire (bât. 93) dela Base Valcartier. Format condenséoffert le mercredi 19 novembre auCentre des sports de 18 h 30 à 20 h 30.Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel :[email protected].
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COLLECTE DE SANGUne collecte de sang, organisée par la
5e Ambulance de campagne, se tiendrale jeudi 22 octobre de 9 h à 16 h auCentre des sports (bât. 516) de la BaseValcartier. Prière de ne pas vous pré -senter en gros groupe pour éviter decréer de longs délais d’attente. Consi -gnes : 18 ans et plus; pièce d’identitéexigée; bien s’hydrater et manger avantle don; attendre six mois avant le don siperçage ou tatouage.
BÉNÉVOLES RECHERCHÉSLe Centre de la famille Valcartier
recherche des bénévoles pour la Criéed’automne CANEX 2015, collecte defonds de l’organisme qui se déroule le24 octobre à compter de 15 h. Montagede la salle, service aux tables et présen-tation d’objets pour l’encan. Commu ni -quer avec Cindy Girard-Grenier au418 844-6060.
25 SEPTEMBRE
28 SEPTEMBRE
30 SEPTEMBRE
1ER OCTOBRE
5 OCTOBRE
2 OCTOBRE
6 OCTOBRE
7 OCTOBRE
22 OCTOBRE
DIVERS
PROCHAINE PUBLICATION DUBLOC-NOTE : 7 OCTOBRE 2015
Soumettez vos communiqués au plus tard le 28 septembre par courriel à [email protected].
Info : 418 844-5000, poste 5598.
15ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
BMW 435I XDRIVE CABRIOLET 2015 :UN MOTEUR EXCEPTIONNEL
vont la peaufiner pour procurer unemeilleure sensation de conduite à sonconducteur.
Sous le capot se cache le plat de résis-tance. Que vous optiez pour le 435iCabriolet ou bien le 435i xDriveCabriolet, le moteur offert est un sixcylindres en ligne de 3,0 litres turbo-compressé qui développe 300 chevauxde 5800 à 6000 tours/minute et 300livres-pieds de couple de 1200 à 5000tours/minute. Ce moteur est exception-
nel avec sa plage de puissancequasi parfaite; de
plus, il n’est pastrop gourmanden carburant.
Si votre choixs’arrête sur le428i Cabrioletou bien le
428i xDrive, lemoteur au menu est un quatre cylin-dres en ligne de 2,0 litres turbocom-pressé qui produit 241 che vaux de 5000à 6500 tours/minute et 258 livres-piedsde couple de 1450 à 4800 tours/minute.Ce dernier offre de bonnes performan -ces et une consommation de carburanttrès raisonnable. Par contre, les puris -tes de la marque n’apprécieront pas la sonorité du moteur qui est très loinde celle du six cylindres. La transmis-sion automatique à huit rapports faitun très beau mariage avec ces deuxmotorisations.
PAR JEAN-FRANÇOIS ROSSChroniqueur automobile
Le coupé et le cabriolet de la série 4sont tous deux dérivés de la trèsimpressionnante berline de série 3.Pour l’observateur moyen, le coupédeux portes et la berline quatre portesse ressemblent beaucoup, mais l’œilaverti notera que la série 4 a grande-ment amélioré les proportions. Notam -ment, le long capot et le coffre arrièreplus court confèrent un styleclassique au cabriolet435i xDrive 2015 deBMW.
Du siège duconducteur, laprésentation deslignes et le choixdes couleurs sontvraiment attra yants. Dans lepassé, ce cons truc teur allemand nousavait habitués à une apparence plussobre et austère. La finition, en netteprogression, est de loin supérieure à lagénération précédente, ce qui rendl’habitacle beaucoup plus chaleureux.
La nouvelle direction à assistanceélectrique n’est pas aussi précise quel’ancienne direction hydraulique; parcontre, elle est beaucoup moins éner -givore en carburant. Il faudra acceptercela, car c’est le nouveau standard dansl’industrie automobile. Je suis sûr que,ultérieurement, les ingénieurs de BMW
Le BMW 435i xDrive Cabriolet 2015offre une liste exhaustive d’équipe -ments, tant du côté de l’agrément deconduite que du côté de la sécurité de ses passagers, le tout à un prix quine convient pas à toutes les boursestoutefois. Par contre, le comportementroutier est inégalé dans sa catégorie,
MARQUE : BMW
MODÈLE : Cabriolet 435i xDrive 2015 (modèle d’essai)
AUTRE(S) MODÈLE(S) : Cabriolet 428i, Cabriolet 428i xDrive et Cabriolet 435i
CATÉGORIE : cabriolet
PRIX : 84 002 $ (modèle d’essai)
GARANTIES : 4 ans 80 000 km
MOTEUR : 6L de 3,0 litres turbocompressé
PUISSANCE CH. (KW) : 300 (224) à 5800-6000 tr/min
COUPLE LB-PI (N.M) : 300 (407) à 1200-5000 tr/min
AUTRE(S) MOTEUR(S) : L4 de 2,0 litres turbocompresséde 241 ch.
TRANSMISSION : automatique à huit rapports
AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : manuelle à six vitesses,manuelle à sept vitesses
TRACTION : intégrale
SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui, avec antidérapage
SUSPENSION :Avant : indépendante à jambes de forceArrière : indépendante à multibras
DIRECTION : à crémaillère à assistance électrique
FREINS :Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques ventilés (ABS) et (EBD)
COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux et rideaux gonflables
EMPATTEMENT : 281,0 centimètres
POIDS : 1937 kg
CAPACITÉ DE REMORQUAGE : N/A
CAPACITÉ DU COFFRE : 368,1 litres
CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 70,0 litres
CONSOMMATION :Ville : 12,1 L/100 km ou 23 mi/gal*Route : 8,1 L/100 km ou 35 mi/gal* Émission de CO2 : 237 g/km**Selon Ressources naturelles Canada
SÉCURITÉ : Top Safety Pick+ selon les tests de collisionpar www.iihs.org
AUTRES MODÈLES CONCURRENTS :- Audi S5 Cabriolet - Infiniti Q60- Lexus IS 350 - Mercedes-Benz Classe E 400
POUR :- Moteur incroyable- Transmission excellente- Finition intérieure de qualité- Choix de moteurs- Rouage intégral xDrive excellent- Conduite dynamique- Consommation raisonnable
CONTRE :- Ligne évolutive seulement (cabriolet)- Fiabilité à démontrer- Présentation intérieure conservatrice- Prix élevé des options- Espace coffre restreint (cabriolet)
FICHE TECHNIQUECHRONIQUE AUTO
c’est donc le prix à payer pour la con-duite BMW. Malgré des faiblesses en cequi concerne la fiabilité de ce construc-teur, ce cabriolet demeure toujours laréférence dans ce créneau.
Je tiens à souligner l’excellente collaboration de BMWCanada pour l’essai routier du BMW 435i xDrive Cabriolet2015.
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16 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
SPORTS
17E BANQUET DU LION D’OR
La crème des sportifs de Valcartier honoréePAR SIMON LEBLANC, JOURNAL ADSUM
Avec la collaboration du coordonnateur auxsports militaires des PSP, Martin Dubé
Une soixantaine de convives étaientréunis au Mess des officiers de laBase Valcartier, le soir du 16 septem-bre, à l’occasion du 17e Banquet duLion d’or. Chaque année, cette soiréehonore la crème des athlètes militai -res et personnalités sportives d’ici.
C’est donc basé sur les résultats de lasaison 2014 que cinq militaires et deuxéquipes de Valcartier et de la région de Québec ont été honorés pour s’êtredistingués sur la scène sportive, tantmilitaire que civile.
Durant cette soirée, organisée par leprogramme des sports militaires desPSP en partenariat avec le comman -ditaire officiel, Desjardins – Caisse desmilitaires, les invités ont cassé la glaceavec un cocktail pour ensuite se mettreà table pour un goûteux souper. Venaitensuite le temps de dévoiler les gagnantsdes différentes catégories.
Les grands honneurs ont été gagnéspar le capitaine Nathalie Royer (Prixdu gestionnaire CPS / Simon Toupin),l’adjudant Phil Dessureault (officiel del’année), le bombardier ChristianFortin-Godin (entraîneur de l’année), lecaporal Virginie Enjalbert (athlèteféminine de l’année), le caporal Domi -ni que Larocque (athlète masculin del’année), l’équipe de triathlon (équipede l’année, sport individuel) et l’équipede hockey des vétérans (équipe de l’an-née, sport collectif).
Plusieurs dignitaires étaient aussipré sents lors de cette magnifique soirée :le commandant du 2e Bataillon, Royal22e Régiment (2 R22eR), lieutenant-colonel Gervais Carpentier, représen-tait le commandant de la Brigade; lesergent-major du 2 R22eR, adjudant-chef Éric Poissant, représentait le com-mandant du Groupe de soutien de la 2e Division; le commandant du Servicedes opérations, lieutenant-colonel SteveHétu, et son adjudant-chef, MarcGabanna; la gestionnaire supérieuredes PSP, Martine Cimon, le gestion-naire adjoint des PSP, Michel Lambert,et le directeur du conditionnement phy -sique et des sports, Simon Toupin; ledirecteur géné ral de la Caisse Desjardinsdes militaires, Patrice Bergeron, et sadirectrice adjointe, Lise Cauvier.
démon trent tous ses efforts déployés à l’entraînement. Cette dernière a prispart à trois compétitions de course àpied et une de triathlon. Au champion -nat national de course à pied d’Ottawa,elle s’est positionnée au 4e rang sur 615 participantes dans la catégorie des 35-39 ans. À Gatineau, lors duchampionnat national de triathlon dela même catégorie d’âge, elle a passé le fil d’arrivée au 8e échelon sur 27 cou reu ses. Le Cpl Enjalbert, qui est unmodèle pour toutes les femmes des FAC,fait plusieurs sacrifices au quotidienafin de conjuguer sa vie profession-nelle, fami liale et sportive.
leur saison avec une victoire en grandefinale de la ligue inter-unités divisionA, au mois d’avril. Bref, rien n’a pas été la proie des Lions vétérans en 2014.Le Bdr Fortin-Godin a fait preuve d’un leadership exemplaire, surtoutqu’il devait composer avec l’importantesta ture de quatre commandants d’unitéau sein de sa formation!
ATHLÈTE MASCULIN DE L’ANNÉE 2014C’est grâce à une année magique sur
la scène du hockey luge canadien que le Cpl Dominique Larocque, du Centred’instruction de la 2e Division, a été élumeilleur athlète masculin pour l’année2014.
Membre de l’équipe canadienne paralympique de hockey luge depuisdéjà plusieurs années, il a atteint lesommet de son art en participant auxJeux paralympiques de Sotchi. Le CplLarocque a aidé son équipe à remporterune médaille de bronze lors de la finaleconsolation face à la Norvège.
Au terme de cinq parties chaudementdisputées, le joueur étoile a conclu son parcours olympique avec une fichepersonnelle de trois buts et une passe,ce qui a grandement aidé sa formationà faire du chemin dans ce tournoi.
Faisant preuve d’une condition physi -que exemplaire, l’athlète masculin del’année 2014 peut se vanter d’avoirobtenu une médaille paralympiqueaprès seulement six ans de réhabili -tation. Il est un exemple pour tous lesmili taires des Forces armées cana -diennes (FAC). Il mérite amplement cetitre grâce à une résilience et unedétermination hors du commun.
ATHLÈTE FÉMININE DE L’ANNÉE 2014Le Cpl Virginie Enjalbert, de la 5e
Ambu lance de campagne, mérite sontitre d’athlète féminine accomplie pour l’année 2014 grâce à des résultats qui
ENTRAÎNEUR DE L’ANNÉE 2014Le Bdr Christian Fortin-Godin, du
5e Régiment d’artillerie légère duCanada, n’a pas perdu de temps à fairesentir sa présence comme nouvelentraîneur de l’équipe des Lions vété -rans. Sa formation a connu une saisonparfaite en 2014. Avec son arrivée, il a su implanter un esprit de motivationet de détermination chez ses joueurs.En janvier, l’équipe a enfin battu sabête noire à l’occasion du championnatrégional, l’équipe d’Ottawa. Cette vic-toire mettait fin à une longue disettelors des finales régionales. Cette impor-tante victoire a semblé être l’élémentdéclencheur pour les Lions vétérans.En effet, les succès ne se sont pasarrêtés là. Lors du championnat natio -nal au mois de mars, l’équipe s’est posi-tionnée au 2e rang du tournoi à la rondeet a obtenu son laissez-passer en finalegrâce à une importante victoire de 7 à 0 face à Halifax. La domination s’est poursuivie lors du match ultime.La troupe du Bdr Fortin-Godin n’a fait qu’une bouchée d’Edmonton avecun score final de 8 à 1. De plus, unjoueur de l’équipe a été nommé surl’équipe d’étoiles en plus d’être nomméMVP de la compétition. Comme cerisesur le sunday, les vétérans ont clôturé
ARBITRE DE L’ANNÉE 2014L’Adj Phil Dessureault, du 1er Batail -
lon, Royal 22e Régiment, gagnant pourla saison 2014, est un officiel de pre -mier plan qui sait appliquer les règle -ments et se faire respecter. Ses compé-tences dans le domaine l’amènent àarbitrer du hockey de calibre Junior AAet Sénior A dans la région de Qué bec.Pour les sports militaires, il a été sélec-tionné de nouveau pour arbitrer lechampionnat régional masculin et vété -ran en plus de se rendre au national. Ilaccorde aussi beaucoup de temps auxligues civiles et a foulé la glace toutesles semaines pour la ligue inter-unités.Il se rend souvent disponible pour les parties inter-mess, Jeux de Brigadeet parties régimentaires, conscient quele hockey est une religion pour les mili-taires de la Base Valcartier. «Je suisvraiment content d’avoir gagné. Lesdeux arbitres en nomination avec moisont aussi excellents», commente-t-il.Ce dernier précise que le métier d’arbi-tre est loin d’être du gâteau. Comme lesdécisions font rarement l’unanimité, il explique qu’il doit être en mesured’appliquer les règlements avec discer -nement et de trouver une façon d’êtrejuste match après match.
SUITE EN P. 17
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ÉQUIPE DE L’ANNÉE 2014 – SPORT INDIVIDUELC’est encore une fois l’équipe de triathlon qui s’est distinguée en 2014. Cette
équipe championne a connu un championnat national exceptionnel. En catégoriesprint et olympique, elle a remporté un total de cinq médailles au cumulatif sur unseulement huit participants. Cet exploit est le fruit des efforts des vétérans expé -rimentés et de la jeune relève très motivée. Comme le sport d’endurance combineplusieurs disciplines, les athlètes doivent faire plusieurs sacrifices personnels afind’atteindre ce niveau de performance. Il est donc important de souligner le dévoue-ment de chacun et de mettre en valeur les efforts démontrés afin de combiner le tra-vail, la famille et l’entraînement.
17ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
SPORTS
ÉQUIPE DE L’ANNÉE 2014 – SPORT COLLECTIFL’équipe de hockey des vétérans a remporté cette distinction si attendue. Elle a
été sacrée meilleure équipe de l’année en sport collectif. Cette équipe championneest revenue en force en 2014 après une longue série de défaites dans le passé.Tellement que rien sur leur passage n’a été en mesure de freiner leur élan, et ce, àtous les niveaux, soit la ligue inter-unités, le championnat régional et le champion -nat national. L’équipe n’a d’ailleurs accordé qu’un seul but à ses adversaires lors dela demi-finale et la finale. Ils en ont quant à eux compté 15!
PRIX DU GESTIONNAIRE DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET DES SPORTS
Pour 2014, le département du con -ditionnement physique et des sports adécidé de remettre le Prix du gestion-naire à une personne dont le travailpasse trop souvent inaperçu. Le CaptNathalie Royer, de la 5 Amb C, l’obtientgrâce à son dévouement envers sa profession de physiothérapeute ainsiqu’à son étroite collaboration avec tousles programmes sportifs des PSP. Occu -pant le poste de thérapeute-chef pour la province de Québec, elle prend encharge la formation et l’assignation des thérapeutes sportifs qui font unexcellent travail lors des différentschampionnats. Elle s’implique aussicomme joueuse dans les équipes dehockey et hockey balle des Lionnes deValcartier. De plus, elle a participé auchampionnat CISM de course à pied au Suriname à titre de thérapeute.Fina le ment, elle quittera prochaine-ment pour prendre part aux Jeux mon-diaux militaires de Corée pour exercerson métier de thérapeute auprès del’équipe de course à pied des FAC.
SUITE DE LA P. 16
LES JOURNAUX FONCTIONNENTOn a demandé aux Canadiens pourquoi
ils lisent leur journal local. Les trois principales raisons : les actualités locales,
les événements locaux et les publicités. 1 Les journaux sont l’un des rares endroits
où les lecteurs veulent et s’attendent à voir de la publicité; elles font partie du contenu
des journaux. Dans nombre d’autres médias,les consommateurs font tout ce qu’ils
peuvent pour les éviter ou les escamoter. 1 Totum Research on behalf
of Newspaper Canada, October 2013
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18 ADSUM, 23 SEPTEMBRE 2015
SPORTS
– PHOTO : CPL A TREMBLAY-MARTIN
Le troisième tournoi de golf annuel du 35 RGC est un franc succès!
PAR LE CAPITAINE JEAN-GABRIEL FORTINCapitaine-adjudant, 35e Régiment du génie de combat
Le 29 août avait lieu le troisième tournoi de golf annuel du 35e Régimentdu génie de combat (35 RGC) au Centre Castor de la Base Valcartier. Cet événement a pour but de faire connaître le régiment et de remplir les
coffres des Fonds non publics de l’unité. Vers 13 heures, 90 joueurs, militaireset civils, se sont lancés sur le terrain pour jouer un 18 trous. Le parcours étaitagrémenté par plusieurs commanditaires que l’unité remercie. Après le tour -noi, tous les joueurs et invités se sont rassemblés pour un souper au CentreCastor. Pendant le repas animé par le colonel honoraire Denis Renaud, 28 prixde présence ont été tirés et 18 prix ont été achetés en encan silencieux. Lajournée, qui a été couronnée de succès, a permis d’amasser près de 9000 $ pourles membres du 35 RGC. Le grand prix, un crédit voyage de 3500 $ offert parBMO, a été gagné par le lieutenant Charles Boucher, que l’on voit ci-dessus,entouré de gauche à droite, du lieutenant-colonel Martineau, commandant du 35 RGC, de Kathy Argall, de BMO, et de l’adjudant-chef Séguin, SMR du35 RGC.
TROIS CADETS DE VALCARTIER SE DÉMARQUENTÀ LA COURSE D’AVENTURE «FOURAID» Une équipe formée de trois cadets ducorps de cadets 2772 de Valcartiers’est démarquée lors de la coursed’aventure estivale «FOURAID» descadets de l’armée, tenue le 6 septem-bre, au Centre d’entraînement descadets de Valcartier.
La cadette Amielle Lajoie, 16 ans, etles cadets Zachary Poirier, 17 ans etRémi Rousseau, 16 ans, ont remporté
la médaille d’argent dans la catégoriemixte.
Une course d’aventure est une coursed’orientation à l’intérieur de laquelle ona intégré différents sports de plein air.Ainsi, pour grimper sur la secondemarche du podium, les trois cadets onteu à parcourir une distance de plus oumoins cinq kilomètres en courant dansles sentiers prévus à cet effet, faire unedizaine de kilomètres en vélo de mon-
tagne, effectuer une descente en canotde près de cinq kilomètres, descendreune tour de rappel et réussir uneépreuve de tir à la carabine à air com-primé. Le tout, échelonné sur un maxi-mum de huit heures, en s’orientanteux-mêmes dans la forêt avec une carteet une boussole, et en veillant constam-ment les uns sur les autres.
«C’est chaque fois un gros défi à rele -ver», affirme Rémi, peu de temps après
sa course. Ses coéquipiers et lui sontunanimes; l’épreuve qu’ils préfèrent est assurément celle du vélo. Pourdécro cher l’argent, Amielle, Zachary et Rémi ont fait le parcours en 4 heures,1 minute et 30 secondes, à seule mentune minute derrière les récipiendairesde la médaille d’or, ce qui en a fait unefinale serrée et excitante.
La cadette Amielle Lavoie et les cadets Rémi Rousseau et Zachary Poirier, lors de l’épreuve de canot à la courseFouraid 2015.
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