Vydává Domov pro seniory Vážany

Datum vydání: 23. 8. 2016

Číslo vydání: 1

Rok vydání: 2016

Neprodejné

2

Vážení čtenáři,

do rukou se Vám dostává první číslo časopisu DOMOVNÍČEK, který bude

vycházet nepravidelně. Bude doslova nabitý informacemi pro všechny čtenáře.

Můžete se těšit na články z různých akcí, které proběhly v zařízení i mimo něj,

akce a výlety, které se plánují, různé zajímavosti z domova i ze světa, činnosti,

kterých se můžete zúčastnit, a spoustu další věcí o kterých, by jste se určitě měli

dozvědět. Každý z Vás si v časopise určitě najde něco pro sebe, něco zajímavého,

poučného, k pobavení i relaxaci.

Doufám, že se na náš časopis budete vždycky těšit, bude se Vám líbit a také ho

doporučíte svým rodinným příslušníkům, kamarádům a známým.

Na úvod bych se Vám chtěla představit, jmenuji se Kateřina Musilová a nastoupila

jsem do DpS Vážany 1. června na místo sociální pracovnice. Jsem tu teprve

krátce, ale již se spoustou Vás jsme se alespoň jednou potkali. Můžete mě najít

v kanceláři (3. patro), také se semnou budete potkávat každý měsíc při vyplácení

důchodu. V sociálních službách pracuji již přes pět let. Dříve jsem byla

zaměstnána v DOZP Barborka.

Přeji příjemné počtení

Kateřina Musilová

Sociální pracovnice

3

Životní jubilea…………………………………………….……………………..4

Připravované akce…………………………………….…………………………5

Pranostiky………………………………………………………………………..5

Kroměříž…………………………………………………………………………6

Proběhlé akce, podzámecká zahrada…………………………………………….7

Výlet na sv. Hostýn, Den dětí s MŠ Vážany…………………………………….8

Květnové hudební vystoupení, rozloučení s učni…………………………….….9

Oslava 16. výročí domova, opékání špekáčků…………………………………..10

Procházka po krásách Olomouce, dopoledne s písničkou……………..………..11

Zahradní terapie…………………….…………………………………………..12

Naše zahrádka-bylinky………………….………………………………….…..13

Antistresová omalovánka………………..……………………………………..14

Procvičování paměti………………….…………………………………….…..15

Muzikoterapie…………………………………………………………………..16

Zásady zdravé výživy seniorů…………………………………………………..17

Závěr……………………………………………………………………………19

4

Červen

p. Vojtěch Mika

p. Antonie Dvořáková

p. Jaroslava Straková

p. Albína Klimková

p. Bohuslava Janoštíková

Červenec

p. František Machorek

Srpen

p. Karel Krejčí

Září

p. Růžena Slámová

p. Bohuslav Rozsypal

p. Ludmila Kutá

BLAHOPŘEJEME

http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwj7tMvOjLHOAhVENhoKHdkjDdwQjRwIBw&url=http://necyklopedia.wikia.com/wiki/S%C3%BAbor:Oslava.gif&bvm=bv.129391328,d.ZGg&psig=AFQjCNEHvthhg2Qvdow2SkRmKfW81n-lVg&ust=1470720943401511

5

Připravované akce

- Výlety a vycházky po okolí

- 29. 9. vystoupení v DpS Vážany- živá hudba

- Koncem září- sportovní hry Lutopecny

Pranostiky

Červenec

Svatá Anna - chladna z rána.

Od svatýho Ignáca léto se obracá.

Na svatého Filipa ječmínek se oklípá.

Srpen

Svatý Vavřinec - první podzimec.

Moc hub srpnových - moc vánic sněhových.

Když fouká v srpnu severák, bude dlouho pěkně pak.

Září

Divoké husy na odletu - konec i babímu létu.

Ozve-li se v září hrom, bude v zimě zavát každý strom.

Svatý Václav víno chrání, po něm bude vinobraní.

http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwji7q2ZmrHOAhVL7BQKHf_0AHkQjRwIBw&url=http://9ph.royalrangers.cz/velikonocni-vylet/&psig=AFQjCNE1ToPKFamORk8A1BAtbKMBQyEl0Q&ust=1470724589454834

6

Něco málo o Kroměříži a Vážanech

Kroměříž přezdívaná jako Hanácké Athény, je okresní město ve Zlínském kraji. Leží na řece

Moravě při jižním konci Hornomoravského úvalu a zároveň v jižním cípu úrodné Hané. Žije

zde téměř 30 tisíc obyvatel. V roce 1997 byla Kroměříž vyhlášena nejkrásnějším historickým

městem České republiky a o rok později byl zdejší Arcibiskupský zámek spolu s Květnou a

Podzámeckou zahradou zapsán na listinu světového kulturního dědictví UNESCO.

První písemná zpráva o Kroměříži pochází z roku 1110. Na arabské mapě, která je přílohou

knihy z roku 1154 označované jako Tabula Rogeriana, je město označováno jako Agra. Město

bylo založeno olomouckým biskupem Brunem ze Schauenburka roku 1260. Olomoučtí

biskupové v Kroměříži vybudovali reprezentativní letní sídlo a přemístili sem část správy

diecéze.

Zajímavosti- Vážany

Vážany je část okresního města Kroměříž.

Nachází se na jihu Kroměříže. Trvale zde

žije 1128 obyvatel.

Poprvé jsou Vážany připomínány v roce

1107, kdy je biskup Jan II. Břichatý spolu

se statkem kroměřížským koupil od

knížete olomouckého a brněnského údělu

Oty Černého.

7

Proběhlé akce

Již před prázdninami, bylo krásné počasí a proto jsme neváhaly a vyrazily jsme na výlet do

Podzámecké zahrady. V parku jsme měli možnost obdivovat nejen krásně kvetoucí výsadbu

jarních kytiček, pučící zeleň, ale i spousty zvířátek s mláďaty. Procházka zámeckým parkem

byla pro nás nejen potěšením pro oko, ale i balzámem na duši. Moc se těšíme na další

plánované výlety po okolí.

8

Výlet na Sv. Hostýn

V našem domově se stalo již tradicí, že se několikrát za rok uživatelé vydávají na výlet

na sv. Hostýn. Ani letos tomu nebylo jinak. První návštěvu jsme zvládli již na začátku roku,

kdy ještě Hostýnské vrchy zahalovala sněhová pokrývka a to v rámci „Zimních sportovních

her“. Zasoutěžili jsme si a pokochali se krásami zimní krajiny. Další naši návštěvu jsme

zrealizovali v květnu a to hned dvakrát. Navštívili jsme mši v místní bazilice, udělali krátkou

procházku křížovou cestou a v závěru se občerstvili v místní restauraci. Výlet jsme si všichni

moc užili.

Den děti s MŠ Vážany

V rámci udržování mezigeneračních vztahů naše zařízení spolupracuje nejen se ZŠ, SŠ

a ZUŠ, ale i s těmi nejmenšími a to v zastoupení MŠ ve Vážanech. Spolupráce se stala již

tradicí, která se skládá z několika setkání během kalendářního roku. Tak například každého

čtvrt roku přichází děti našim uživatelům popřát k narozeninám, před Vánoci si společně

zazpíváme a předáme dárečky u nazdobeného stromečku.

A ani naši uživatelé s personálem nejsou pozadu a připravují pro děti za odměnu oslavu Dne

dětí. Na středu 1. června připadlo slunečné počasí a soutěžní klání mohlo proběhnout na naší

zahrádce. Uživatelé se moc těšili na setkání s dětmi a na soutěžení se pečlivě připravovali.

Letos si soutěžící poměřovali síly na pěti disciplínách, tak například museli pověsit oprané

prádlo, pochytat zatoulané rybičky, poskládat poházené kostičky, apod. Po zdolání poslední

disciplíny se všichni přesunuli do domova na přichystané občerstvení, předání diplomů a cen.

Spoustu zážitků a dobrou náladu si z této akce jistě odnesl každý.

Všem dětem a paním učitelkám děkujeme za příjemně strávený čas a přejeme krásné

a slunečné prázdniny.

9

Květnové hudební vystoupení SZUŠ D-MUSIC

Dne 25.5.2016 se na nádvoří domova rozezněly tóny mládežnického dechového orchestru

HANÁ, působící na ZUŠ Hulín. Tradiční dechovku vystřídala skupina DIXIELAND, která to

rozjela v jazzovém stylu. Obě hudební skupiny sklidily velký aplaus. Moc děkujeme

za vystoupení a budeme se těšit na další produkci.

Rozloučení s učni

8.6.2016 jsme se loučili s učni Odborného učiliště v Křenovicích, kteří u nás v domově

strávili dva roky povinné praxe. Společně jsme na zahradě opekli špekáčky, předali drobné

dárečky a zavzpomínali na společně strávený čas. K poslechu i tanci hrál DJ Apolo. Studenti

i s paní učitelkou byli pasováni, oblékli slavnostní šerpy a vykročili do života. Děkujeme

za výbornou spolupráci a těšíme se opět na shledanou.

10

Oslava 16. výročí domova

Již tradičně v červnu proběhla oslava výročí otevření našeho zařízení. Pro uživatele, rodinné

příslušníky a ostatní návštěvníky bylo přichystáno bohaté občerstvení, taneční vystoupení dětí

se střediska pro volný čas ŠIPKA Kroměříž. Hudební doprovod zajistila kapela KARA.

I když nám počasí nepřálo, slavnostní odpoledne se ke spokojenosti všech zúčastněných

vydařilo.

Opékání špekáčků

Páteční odpoledne jsme si i přes nepříliš pěkné počasí zpříjemnili posezením v pergole

a opékáním špekáčků. Vůni opékající uzeniny a ohně jsme si stylově zpestřili zpěvem

lidových písní a vzpomínáním na táboření. Všichni jsme si užili odpoledne v dobré náladě

a už teď se těšíme na další společné strávené chvíle.

11

Procházka po krásách Olomouce

Naše první kroky po příjezdu do Olomouce nás zavedli do Botanické zahrady Františka

Palackého. Prošli jsme se pěkným parkem, kde nás zaujala bylinná zahrádka, motýlí louka

a kytičky, co pěstovaly i naše babičky. Naše další kroky následovaly do historického centra

Olomouce, kde jsme si prohlédli historické památky např. Dům U zlatého jelena, sloup

Nejsvětější Trojice a Edelmannův palác. Nejvíce nás zaujala dominanta olomouckého náměstí

- orloj. Na vlastní oči jsme viděli, jak oznamuje poledne kokrháním mosazný kohout, načež

v oknech orloje po sedm minut defilují figury různých profesí. Naše putování Olomoucí jsme

ukončili příjemným posezením u kávy.

Dopoledne s písničkou

Velké poděkování patří panu Kuchařovi z Chropyně, který si na nás udělal v úterý 28. června

čas a přijel za námi do domova ve Vážanech s harmonikou a spoustou písniček. U malého

občerstvení jsme si společně zavzpomínali na písničky z našeho mládí a společnými silami si

je za doprovodu harmoniky zazpívali. Ještě jednou děkujeme a rádi Vás opět mezi námi

přivítáme.

12

Uživatelé na fialovém a oranžovém oddělení se společně s personálem zapojují do pěstování

zeleniny a různých bylinek. Na balkóně si pěstují jahody, rajčata, papriky, ale také spoustu

bylinek jako je například pažitka, rozmarýn, bazalka a spousta jiných. Moc je to baví a mají

velkou radost ze své vypěstované úrody. O sklizenou úrodu se vždy všichni podělí a rozdělí

třeba na svačinku. Zahradní terapie má na všechny velmi pozitivní vliv, probíhá na čerstvém

vzduchu v příjemném prostředí mezi rostlinami a působí velmi relaxačně a taky se objevují i

rehabilitační prvky. Zahradní terapie má také vzdělávací charakter, učí poznávat nové rostliny

a také lásku k přírodě. Hlavním záměrem zahradní terapie je aktivní zapojení se do

zahradnických prací, může probíhat i pasivní forma zahradní terapie, kdy člověk pozoruje

rostlinky má z toho radost a baví ho to. Při pouhém pobytu v zahrádce mezi rostlinami se člověk

uklidní a nabere nové síly.

13

Naše zahrádka- bylinky

Bazalka-se považuje za velmi chutné a aromatické koření. Přesto je stále na seznamu léčivých bylin a může se použít při

různých chorobách. Látky v ní obsažené podporují vylučování

žaludečních šťáv, působí také proti plynatosti střev, podporuje

chuť k jídlu, usnadňuje trávení.

Pažitka- je oblíbenou naťovou zeleninou. Obsahuje hodně vitamínů

a minerálů, zvláště B2, C, vápník a draslík. Má cibulové aroma, které

povzbuzuje chuť k jídlu a podporuje trávení. Používá se čerstvá, ale

nedoporučuje se v sušeném stavu, protože ztrácí své aroma.

Rozmarýn- Rozmarýn má protizánětlivý a dezinfekční účinky. Z rozmarýnu lze připravit čaj proti nespavosti,

podporuje klidný spánek. Používá se do mastí pro prokrvení.

Rozmarýnová mast léčí revmatismus, záněty nervů a křeče. Z rozmarýnu

se připravují také lihové extrakty nebo rozmarýnové víno. Nálev z

rozmarýnu poslouží i jako kondicionér pro tmavé vlasy, kterým

zvýrazňuje barvu a lesk, zlepšuje paměť a činnost jater. V kuchyni má své nezastupitelné místo jako

ochucovadlo pro masa - pečeně, drůběž, skopové.

Heřmánek- Léčivé účinky nese v případě heřmánku květ.

Ten obsahuje především látky, které mají protizánětlivé a

dezinfekční účinky. Je vhodný při nadýmání, je vhodný při

nachlazení, příznivě působí při bolestivé menstruaci, pomáhá

léčit kožní vyrážky a hemeroidy.

Meduňka- svou příjemnou citrónovou vůní působí příjemně na

lidskou psychiku. Snižuje bolesti hlavy a stavy paniky. Zpomaluje

srdeční tep, snižuje krevní tlak, zvyšuje sekreci žluči, uklidňuje

trávicí trakt a urychluje léčení oparů.

Levandule- Původní domovinou levandule je středomoří. Má ráda slunce, ale snese i lehké

mrazíky. Pomáhá při bolestech hlavy a migrénách, snižuje

krevní tlak, urychluje hojení ran, zánětů a popálenin, podporuje

imunitní systém.

https://cs.wikipedia.org/wiki/B-komplexhttps://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_Chttps://cs.wikipedia.org/wiki/Drasl%C3%ADkjavascript:void(0)javascript:void(0)javascript:void(0)javascript:void(0)javascript:void(0)http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiizMPuqLHOAhWKvBQKHZ-pDZsQjRwIBw&url=http://sezonka.cz/bazalka/&psig=AFQjCNEjsTWdxkTOJlZ5i3bR0ccC8wqWeg&ust=1470728525640637https://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjNmqn9qbHOAhVEthQKHYP4BR4QjRwIBw&url=https://cs.wikipedia.org/wiki/Pa%C5%BEitka_pob%C5%99e%C5%BEn%C3%AD&psig=AFQjCNEvBjjkVRPw32rxN1_KUHSbchGCvQ&ust=1470728817135499http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjU3tTqqrHOAhWG7xQKHcXlDL8QjRwIBw&url=http://www.mini-zahrada.cz/cz-texty-26.html&psig=AFQjCNEijLhZfwo_MJs66gVpSvMhiC_oFA&ust=1470729055282973http://www.hermanek-pravy.cz/http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiYxLu1rrHOAhVBmBQKHYRvB70QjRwIBw&url=http://ladyrovena.blog.cz/1209/medunka-lekarska-melissa-officinalis&bvm=bv.129391328,d.ZGg&psig=AFQjCNH9Gk8ioPPxDK7AlDmJyiltEQqElA&ust=1470730002315433http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjAj-LPsbHOAhUHuxQKHbvjB6oQjRwIBw&url=http://www.srecepty.cz/ingredience/levandule&psig=AFQjCNEr_QbLCbsIYt1f1WtuW0by4vCiRQ&ust=1470730878326239

14

Antistresová omalovánka

Připravili jsme si pro Vás i antistresové omalovánky, které jsou skvělým uvolněním po

náročném a stresujícím dni. Uklidňující účinky vybarvováním těchto omalovánek jsou

jedinečnou příležitostí, jak se uvolníte a pořádně zrelaxujete, přičemž vytvoříte krásně barevné

dílo.

(www.klubknihomolu.cz)

15

1. Názvy měst jsou schovány v přesmyčkách. Složte slova tak, aby

dávala smysl.

HARPA_________________ NÍZL______________________

ZELPŇ__________________ SEKÍP______________________

VARASTO________________ LOVKOS_____________________

2. Najděte ve větách jména osob:

Parapet raději neutírej!

Montují nově radar.

Ale nahoru nelez!

Němý Bajaja nasedl na koně.

Kupují tkaničky do bot.

Lampa velice svítila.

Neučí se, proto má špatné známky.

Žáci vynášeli škaredé obrázky.

3. Pokuste se doplnit číslovku do níže uvedených rčení:

Byl jako ___ kolo u vozu. _____ měr, ______ řež.

Byla v ____ nebi. Pro ___ kvítí slunce nesvítí.

Zabili___ mouchy _____ ranou. _____ jsi dole, _____ nahoře.

Musíme táhnout za _____ provaz. _____ nevstoupíš do stejné řeky.

Když se ___ perou, ____ se směje. Po obědě si rád dával ______ .

Kdo šetří má za _____ .

(pracovní sešit- Cvičte si svůj mozek)

16

Muzikoterapie

na DZR oddělení v Domově pro seniory ve Vážanech

Hodiny muzikoterapie se již v našem zařízení staly tradicí, jak mezi uživateli,

tak i mezi personálem a z tohoto důvodu jsme se rozhodli i Vám ostatním přiblížit danou terapii

a seznámit Vás s naši úžasnou a stále usměvavou terapeutku Mgr. Karolínou Skřičkovou.

A co vlastně muzikoterapie je:

Muzikoterapie je léčebná metoda, která využívá ke svému působení hudbu. Hudba svou

emotivností, tajemnou krásou, melodičností a rytmem nabízí člověku neobvyklou možnost k

hlubokému a niternému setkání se sebou samým i s druhými. Boří bariéry vytvářené verbální

komunikací, staví mosty a občerstvuje nás. Hudba hovoří jazykem beze slov… Pojďte se tedy

vydat na dobrodružnou cestu nejen s dechem, zvukem, tónem a rytmem.

Naše muzikoterapeutka:

Mgr. Karolína Skřičková, Dis

Absolventka seminářů zaměřených na celostní muzikoterapii, rozvoj osobnosti v rámci

muzikoterapie a kurzu bubnování na africké bubny djembe.

Aktivně realizuje muzikoterapeutické lekce pro klienty i zaměstnance. Vede workshopy

bubnování na djembe. Vedla pravidelné lekce muzikoterapie pro středoškolské studenty.

Pracuje jako učitelka na základní škole v Kroměříži.

Co nabízím?

Aktivní i pasivní prvky muzikoterapie:

- hru na etnické hudební nástroje (především na africké a šamanské bubny, tibetské mísy,

štěrchadla, zvonkohry);

- práci s hlasem; intuitivní zpěv

- muzikoterapeutické a komunikační hry; propojení s prvky drama a arteterapie

- pasivní relaxaci, poslech, uvolnění

- společné boření mýtů, že zpívat a hrát umí jen „někdo“.

Děkujeme Mgr. Skřičkové za poskytnuté informace

a možnost jejich uveřejnění.

Mgr. Malá/vedoucí zařízení

17

Zásady zdravé výživy seniorů

Zdravá a plnohodnotná výživa ve stáří je velmi významná a pro člověka hodně důležitá. Výživa

je základní potřebou člověka a podmínkou pro zachování života. Proto jsem si pro Vás

připravila, takový článek s nejdůležitějšími věcmi ohledně výživy, aby u Vás docházelo co

nejméně k problémům v této dost náročné životní etapě.

Aktuální problémy, které negativně ovlivňují život ve stáří jsou poruchy trupu, snížený pocit

žízně a chuťových vjemů a poruchy trávící trubice. Snižuje se tolerance glukózy a zpomaluje

se štěpení tuků a bílkovin. Snižuje se také elasticita stěny tlustého střeva, objevuje se vyšší

sklon k zácpě. Cílem správné výživy je podpořit zdraví a příznivě předcházet nemocem.

Pitný režim

Mezi časté příčiny nedostatečného příjmu tekutin patří ztráta pocitu žízně, také obavy z obavy

úniku moči a častého močení. Dehydratace je však spojena s chronickým zánětem, zvracením,

průjmem atd. Denní příjem tekutin by měl být alespoň 2 litry, pitný režim je však také nutné

http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwj4sq6Uts3OAhVCaxQKHdC9CQAQjRwIBw&url=http://2kukurice.cz/poradna/&bvm=bv.129759880,d.d24&psig=AFQjCNG2fKFXGjqf1ppvTvLw1Zt8QwbmRw&ust=1471694162343723

18

přizpůsobovat aktuálním podmínkám (venkovní teplota, zvýšená pohybová aktivita,

horečnaté onemocnění apod.). Pít je třeba v průběhu celého dne, nikoliv nárazově

větší množství tekutin. Vhodnými nápoji jsou ovocné čaje, voda, minerální vody,

ovocné a zeleninové šťávy. Co se týče kávy - je třeba pamatovat na to, že množství

vypité kávy je třeba naopak odečíst z pitného režimu. Kolik kávy vypijete, o to více

tekutin pak musíte tělu dodat. Také mléko trochu „klame tělem“, řadí se totiž k

potravinám, ne tekutinám.

Postupy k zajištění správné výživy zdravých seniorů

Strava má být co nejvíce pestrá, s ohledem na časté poruchy chuti a nebrání-li tomu

nějaká zdravotní komplikace i různě kořeněná. S ohledem na ztrátu chrupu je vhodné

přizpůsobit její úpravu a konzistenci, pokrmy krájet na malé kousky, mlít, mixovat,

ovoce a zeleninu strouhat.

Z technologické úpravy pokrmů je nutno preferovat vaření a dušení bez smažení na

tuku, pečené a smažené pokrmy by měly být omezeny na minimum.

S ohledem na možné poruchy polykání, trávení a vstřebávání jíst pomalu, stravu rozdělit

do většího počtu malých porcí (optimální je 5-6)

Senior by se neměl přejídat, ale ani hladovět. Doporučuje se naposledy jíst a pít 2 hodiny

před ulehnutím ke spánku.

Zavést pitný režim a dbát, aby denní příjem tekutin činil alespoň 2 l, všímat si známek

dehydratace (nedostatečná tvorba slin, vysychání sliznice v ústech, bolest hlavy,

poruchy soustředění, zmatenost atd.)

Dbát na prevenci nákaz. Zásady hygieny je nutno dodržovat zejména při manipulaci se

syrovým masem, drůbeží a vejci. Tyto potraviny důkladně tepelně opracovat.

(www.moudrysenior.cz)

http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjdwbWDu83OAhWH0RQKHW2HAYcQjRwIBw&url=http://www.zdravystylavyziva.estranky.cz/fotoalbum/zdrava-strava/1150633-img-dieta-veganska-dieta.html&bvm=bv.129759880,d.d24&psig=AFQjCNG0tZd2PUD_mflWE0ls1kLr17809g&ust=1471695448969413http://www.google.cz/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi_j6_-uc3OAhWCUhQKHaJlAB8QjRwIBw&url=http://zdravota.flox.cz/prevence/zdravy-zivotni-styl/pitny-rezim&bvm=bv.129759880,d.d24&psig=AFQjCNEFKWEIHzGIQLqBOqbJ0XJ1JwWQzQ&ust=1471695187509268

19

Na závěr našeho časopisu mi dovolte ještě pár slov. Doufám, že se Vám bude náš

časopis líbit a budete to brát jako zpříjemnění svého volného času.

Všichni co se podílíme na tvorbě časopisu, by jsme Vás chtěli poprosit pokud

budete mít jakýkoliv nápad a poskytnete nám další podměty pro další čísla

budeme moc rádi. Nejen Vaše příspěvky, ale i různé nápady na další články,

zajímavosti, kuriozity co by Vás zajímalo nebo o čem by jste si rádi přečetli.

Budeme vděčni za jakékoli pozitivní či negativní připomínky a budeme rádi, když

přijdete s novým zajímavým nápadem.

Přeji příjemný zbytek prázdnin, plný slunečních dní než nám opět nastane podzim.

Doufám, že náš časopis bude mít velký úspěch a budeme mít dostatek podmětů,

aby jste se mohly na podzim těšit na další číslo.

Bc. Kateřina Musilová

Sociální pracovnice

http://www.google.no/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwijqYyZwtTOAhXGuBQKHf8cAjUQjRwIBw&url=http://www.kalendarakci.atlasceska.cz/festival-kladrubske-leto/&psig=AFQjCNH9ZYaqT3KGs4RTC6gorSzsU9y_QA&ust=1471937910394987