Výživa podle pěti elementů

7/29/2019 Viva podle pti element

1/10

84

BARBARA TEMELIE

PT ELEMENT

DEVO, OHE, ZEM, KOV A VODAAbychom si vdy a vude byli schopni vybratsprvn jdlo, musme se dkladn obeznmitse dvma tmaty, z nich prvn se zabv pti

chuovmi smry chut kyselou, hokou, slad-kou, ostrou a slanou, druh pinami nemo-

c emocemi, duevnmi procesy, patnmi stravovacminvyky, bioklimatickmi a jinmi vnjmi faktory.

Dky pti elementm, nsk nauce star tiscilet,jsme schopni pochopit piny a dsledky. Vechny du-evn, emocionln, energetick a materiln jevy lze tto

teorii poddit. Je to analogick systm, ve kterm mpodle charakteru a vlastnost sv msto kad materiei abstrakta. Smysl celho systmu tkv v tom, e vechny

jevy probhaj v cyklech a na zklad tchto cykl jsmeschopni rozpoznat zmny, pedvdat je a porozumt jim.Elementy jdou za sebou v pevnm sledu, jedn se o takzva-n vyivovac cyklus. Kad proces a kad iv bytost

nevyhnuteln prochz stadii pti element, a to v takzvanm vyivovacm cyklu: devo, ohe, zem, kov,

voda. Zle vak jen na ns samotnch, zdapotencilujednotlivch element pln vyuijeme.

lovk se rod ve fzi, kter pat elementu deva.Za pznivch ivotnch podmnek se v dtstv vytvzklad spontnnosti, kreativity, tolerance, velkomyslnosti

a otevenosti. patn podmnky vak mohou vyprodukovatstrnulost, intoleranci, hnv, hrabivost a emon omezenost.Vechny tyto vlastnosti se piazuj elementu deva.


2/10

85

VIVA PODLE PTI ELEMENT

Dti, kter ve fzi deva mohly rozvjet sv nadena uspokojovat svou touhu po vdn, maj dobr pedpokla-dy pro to, aby v mld pln vyuily elementu ohn. Inteli-

gence a znalosti, intuice a duevn istota jsou zklademduevnho vvoje a radosti ze ivota. Pokud lovk svjohe nerozdmch, trp nezjmem, neporozumnm, lpna materilnch vcech a nen schopen plnohodnotnhoduevnho ivota.

Rozum, praktick zkuenost a zamenost na podstatuvedou ve stednm vku k vnitn i vnj stabilit, co je

plodem elementu zem. Pokud lovku chyb uzemnn,nen schopen realizovat sv npady a neum se pouitze zkuenost. ije bez pout a bez odpovdnosti, ct, enikam nepat.

V elementu kovu se tb zralost a ivotn zkuenost,smysl pro spravedlnost a pravdiv vidn vech vc. Ma-teriln i duevn nadbytek, pocit vnitnho bohatstv m

ten, kdo v, e je potebn, protoe m co dvat. Tentopoznatek mu zv sebevdom a (za pedpokladu zdrav-ho duevnho vvoje) vznikne aktivn jedinec, kter m

potebu dlat nco pro druh. Moudr lovk dv, nebov, e ho dvn obohat. Soucitn lovk dv, protoemu dvn dl radost. Element kovu nm umouje, dkyvzrstajcmu duevnmu nadbytku, poznat pravou podsta-

tu ducha. Duch je jako prostor przdn a pitom pln,protoe z nj ve vznik. Pokud tto pravd porozumme,stane se z ns lovk moudr i souctc.

Existenn strach, egoistick mylen a jednn jsoucharakteristick pro lovka, kter nev pvodu sv exis-tence. Nespravedlnost, bezohledn chovn a promtnvlastnch zpornch vlastnost na druh maj svj pvod

v neschopnosti povaovat prostor za spojovac elements ostatnmi. Prostor je pro n naopak jakmsi rozdlovn-kem, jakousi zd, vystavenou z pchy a pohrdn, za kterouse utkaj, aby skryli svou vlastn slabost.


3/10

86

BARBARA TEMELIE

Vyivovac cyklus element:

Devo iv ohe, teplo ohn probouz k ivotu zemi,

zem produkuje kov, minerly kovu oivuj vodu,voda vyivuje rostliny (devo)

Z dvry v neomezen potencil prostoru a z dvryve vlastnho ducha pramen pesvden, e ducha nelzezniit. Plodem tohoto poznn je nebojcnost, nejvyvlastnost elementu vody. Tohoto elementu lovk doshne

ve st. Je tedy nutn pochopit, e bhem svho ivota,od narozen a po st, lovk postupn projde jednotli-vmi elementy. Na druhou stranu jsou vak tyto elementyv lovku obsaeny neustle a zle jen na ns, jak jichdokeme vyut. Pt element pekrauje zait pojemasu, kter zpochybnil nejen Einstein.

Psychickm projevem oslaben elementu vody je

strach. Nastv tehdy, kdy se lovk ct nesvj v neo--hranienm prostoru. Takov lovk se chov neptelsky,stav barikdy, aby ochrnil ego a ztrc kontakt se svm

potkem.


4/10

87


Zkoumn pti element pin moudrost a po-

znn, e vechny jevy v kosmu spolu souvis, e jeden

na druhm zvis, e jeden na druhho psob a e

materie je jen zhmotnl chi, kterse neustle pohy-buje a mn. Pohyby makrokosmu me lovk sten

pozorovat. Podlhaj uritm zkonitostem, kter se dajvysvtlit pomoc cykl, jako je napklad cyklus krmn.Tyto poznatky nm umouj ledacos pedvdat. Jednodu-e eeno jeliko vme, e po podzimu pichz zima,opatme si vas tepl obleen. Ji nkolik stolet ped

Kristem sbrali an zkuenosti a zkoumali zkonitosti,na jejich zklad vytvoili systm pti element a model

jin a jang.Jeliko jsme my, lid, nikdy nepoznali podstatu ducha

a potek byt, jsme vcemn odkzni na spekulace. Dodnenho dne zakldali vdci sv poznatky na systmech.nsk medicna je dky systmm schopna rozpoznat

piny nemoci, porozumt j, pedvdat jej prbha zvolit vhodnou lbu.

V oblasti vivy hraje velkou roli pt chuovch sm--r: kysel, hok, sladk, ostr a slan; pt chut, kter

podlhaj jednotlivm elementm. Stejn tak dleit jepiazen orgn, nebo umouje poznat inek, kter nan maj chuov smry.

V tlesn rovin proud chi podle krmnho cykluod orgnu k orgnu, aby zachovala jejich aktivitu. Stej-nm zpsobem se nemoci i negativn vlivy, a to podlecykl v organizmu. Velkou roli zde hraje kontroln cyklus,ve kterm jeden element vdy ovld element nsledujcza sousednm, m se podrobnji zabvm v kapitolcho devu a ohni, kde tento princip i nzorn vysvtluji.

U elementu zem, kovu a vody se v oddlu o kontrol-nm cyklu nezabvm inky chuovch smr zvl,nebo jsou projednvny postupn v celm textu.


5/10

88

BARBARA TEMELIE

Zastoupen pti element

Element

Devo

Ohe

Zem

Kov

Voda

Ronobdob

jaro

lto

pozdnlto

po

dzim

zima

Klima

vtr

horko

vlhko

su

cho

chlad

Barva

zelen

erven

lut

bl

ern

Orgn

jin

jtra

srdce

slezina

plce

ledviny

Orgn

jang

lunk

tenkstevo

aludek

tlu

ststevo

moov

mch

Smysl

zrak

e

chu

ich

sluch

Chu

kysel

hok

sladk

os

tr

slan

Emoce

a

flexibilita

radost

stabilita

by

strrozum

vle

duevn

postoj

prosazen

otevenost

pravdivost

d

vivost

skromno

st

Pozitiv

a

plnovn

duevnistota

rozum

sp

ravedlnost

odvaha

Negati

va

pedpoja

tost

neptelskost

trpen

plin

strach

podrd

nost

uzavenost

sentimentalita

smutek

nedostat

ek

hnv

zmatek

muiv

ne

schopnost

stimul

mylenky

uvolnn

petaen

ost


6/10

89


DEVO

Element deva symbolizuje zatek, zroda dtstv; rychl rst, vvoj, plnovn a za-tek podnikn. Zastupuje mal jang jara,rychl puen semen a vhonk, kdy pibv

slunenho svitu. Elementu deva se pisuzuj orgny jtraa lunk, zelen barva, bioklimatick faktor vtr a kyselchu.

JTRA A LUNKJedn se o orgny, kter elementu deva pslu. Prvn

jmenovan orgn kadho pru je vdy zsobnkem neboli

jinovm orgnem. Jeho kolem je hromadit vy a chia bt tlu k dispozici. Jinov orgny hraj velkou roli pivzniku nemoc, a proto se o nich tolik mluv.

Jtra kontroluj takovto vraz pouv nskterminologie oi, zrak, tonus sval, kter ovlivujenapjatost a ochablost svalstva, lachy a nehty na nohou irukou. Zodpovdaj za plynul tok chi a jeho rovnomrn

rozvrstven v tle. Jtra jsou ve znan me zodpovdnza mnostv a kvalitu krve.

Na zklad kontroln funkce pslunho orgnu sed zjistit organick pina problm. On pote, kter

provz napklad sennou rmu a kter se projevuj sv-dnm, slzenm a znty, maj svj pvod v porue jater.Pozor: z hlediska nsk medicny. Funkn kruh obsahuje

vechny funkce orgnu a meridinu jater. Pokud trptesennou rmou a podle zpadn medicny jsou vae jtrazdrav, pak je pravdpodobn ve v podku. Onemocnno je vak pro lkae praktikujcho TCM znakem toho, e


7/10

90

BARBARA TEMELIE

v jatern oblasti dolo k energetick porue, kter mus btodstranna, pokud chceme sennou rmu vylit.

Znt rohovky v kadm ppad do tto oblasti pat.

Zpadn diagnza m pro lkae praktikujcho TCM jensekundrn vznam. Pro lkae i litele dcho se TCMspov pina zntu v pebytku jangu v jtrech, z ehose tak vyvozuj patin zvry. Zkoum, jak k pebytku

jangu vlastn dolo. Je na vin hnv, stres, ostr koen,alkohol, esnek nebo ve dohromady? Kdy je odpovna tuto otzku nalezena, me pacient proti tto pin

bojovat. Zchlazujc terapie me pacientovi pomoci pizvldn hnvu, me mu ukzat cestu, jak sv sly lpevyut.

Svalov petaen, lmavost neht a vechny pznakynedostatenosti krve jsou znakem poruchy jater.

patn prchod chi meridinem lunku se proje-vuje v prvn ad u bok, doln sti zad a pnve. Plin

teplo a vlhkost lunku zpsobuje ischias, housera a pro-blmy s kyelnmi klouby, stejn jako bon bolesti hlavya migrnu. Velmi prospn je oeten meridinu pomocakupresury nebo akupunktury. Lid, jejich slabm mstem

je lunk, patn sn tun jdla a kvu. Akutn blokdulunku vyvolv pedevm kombinace sladk tun(smetanov dort, koblky) a slan tun (hranolky,

vepov maso).

EMOCE A DUEVN PROCESYV duevn a emon oblasti se uvolnn zdrav jtra

projevuj spontnnost, kreativitou, organizanm nadnm,toleranc a velkomyslnost. Jtra nesn tlak. U mnoha lidse vyskytuj neurzy proto, e ve fzi deva, tedy v obdobdtstv, byli vystaveni tlaku. Trpli morlnm ntlakem i

plinm oekvnm rodi. Jtra miluj volnost a prostor.Ve, co roste, potebuje prostor; jen tak me vyzrt.


8/10

91


lovk s napjatmi jtry m mlo volnho prostoru.Na vechny, kte ho chtj o jeho prostor oloupit, reagujepodrdn, zlostn a vztekle. Tmto agresivnm vyjde-

nm hnvu se pokou venku dobt prostor, kter mu chybuvnit. Nem dostaten odstup pro to, aby si uvdomil,e pina vz v nm, v jeho neschopnosti dobt prostor,kter by mohl kreativn vyplnit, v kterm by mohl rst.Avak prv v tom spov een. Tvrdohlavost, zarpu-tilost, zatvrzelost, netolerance, sklon ke schvlnostema s tm spojen ztuhlost a napjatost tla, lze vyeit pouze

tak, e si krek za krkem budeme zskvat prostor,ve kterm se meme realizovat, ve kterm budeme astni.Tuto schopnost nm poskytuje element deva a jtra selunkem. Jtra jsou strjcem fantazie a npad, lunkns u elit konfliktm, jak se prosadit, a dodv nmodvahu k uskutenn naich pln v elementu zem. Pro-stor ovem nezskme tak, e jej ukradneme druhm, e

ho nabudeme tlakem. Lep cestou je touha po vvoji, kdynae pn, poteby a kvality prosadme klidnou cestou, ku

prospchu vech.Duevn cvien jako tchaj-i-chan a meditace po-

skytuj dostatek prostoru a klidu tm, e aktivuj chi, uvolnblokdy a lovk je prostupnj. ilmu, aktivovanmulovku se lpe rozhoduje, zda se nech strhnout hnvem

a rozbije svten porceln, nebo radji okope zahradu.Hnv nen nic jinho ne chi. Clem taoistickch medita-nch cvien a mnoha buddhistickch meditanch praktik

je nauit se zvldat hnv a pemnit ho v nco prospnhoa pozitivnho.

Potlaen hnv, takzvan studen zlost, se d ztzvldnout, nebo dotyn sm sebe jako rozhnvanho

nepociuje a tento problm si vbec nepipout. Zatmcov opanm ppad pi hnvu horkm je energetickou

bz problmu pebytek jangu, kter zpsobuje emonvbuchy, u potlaen zlosti je za ve odpovdna stagnace


9/10

92

BARBARA TEMELIE

chi v jtrech. lovk, jemu kvli chi zablokovan v j--trech chyb spontnnost a kreativita, si pokou ulehitnaknm, ovldnm a manipulovnm. Pt si, aby se svt

toil tak, jak chceme my, je nesmysl, vedouc k depresi.Stejn nesmysln je shnout po alkoholu. Ten sice svmostrm inkem blokdy a depresi na chvli odstran, nadruh den je vak frustrace mnohem hor. Lze tedy ped-

pokldat, e lovk, kter ve e jen alkoholem, probl-mm neunikne.

V obou ppadech, pi hork i studen zlosti, me po-

moci tchaj-i-chan, chi-kung, streink, rekrean sport,autogenn trnink nebo meditativn cvien. Pomoc tchtotechnik se lovk uvoln a zsk vt odstup.

Zlost zpsobuje pebytek jangu v jtrech nebo velunku, a naopak pebytek jangu v jtrech, vyvolanpatnou stravou i stresem, s sebou nese inklinaci k hnvui zlosti. V obou ppadech je zapoteb zmnit jdelnek,

abychom zmrnili horko jater, ppadn lunku, a stejntak je nutn doplnit vy. Vdy se dme chuovmi sm-ry. Pi pebytku jangu i stagnaci chi v jtrech bychom semli vyvarovat esneku, vech ostrch a horkch koen,kvy, alkoholu, velkch porc masa, uzenin a vydatnchvee. Jinak lze problm stagnace chi v jtrech v prvnad vyeit akupunkturou, bylinnou terapi, tlesnou

a duevn prac.Nerozhodnost, doprovzen vnitnm naptm, je

typick pro lidi, kte trp blokdou v meridinu lunku.Tyto blokdy mohou bt chronickho pvodu, mohou vaktak vystupovat akutn, vyvolan stresem nebo citovmikonflikty.

Pi potch se lunkem pomh aj z kukuinch

vlas. Pi chronickch potch psob jeho pravidelnkonzumace zzran na lunkov vy. 1 2 polvkovlce pelijeme 1l hork vody a nechme zhruba 10 minutluhovat.


10/10

93


BIOKLIMATICK FAKTOR VTRBioklimatick faktor elementu deva je vtr, co

znamen, e z vnjch, nemoci vyvolvajcch vliv,je vtr onen faktor, kter nejdve pokozuje oblast jatera lunku. Kad u na vlastn ki poctil inky pr-vanu. Jedeme-li dlouho v otevenm voze nebo jsme-lidlouho vystaveni inkm klimatizace, vznik strnulostje, bolesti hlavy i ztuhl krk. Body meridinu lunkuna cest j se nazvaj vtrn brny, ktermi vtr vstu-

puje do meridinu, m blokuje proud chi. Chceme-li setmto potm vyhnout, doporuuje se nosit tek. Vtr mzvltn schopnost otvrat povrch tla, take do tla mohouvniknout dal kodliv klimatick faktory. Kad v, epal i eh si ueneme nejspe na pli, kde fouk vtr.Stejn tak se dve nachladme, kdy je nejen sychravo,nbr i vtrno. Lid s napjatmi jtry jsou choulostiv navtr a maj k nmu pirozenou averzi.

KYSEL CHUVechny potraviny majc kyselou chu se pia-

zuj k elementu deva. Nezral ovoce je vtinou zelena m kyselou chu. Zral ovoce, salty zelenina a vhonkyzelen barvy se podle jejich chuti piazuj jednotlivm

elementm. Zelen barva je vak znakem toho, e jsouovlivnni i elementem deva. Existuj potraviny, ktermaj jemnou chu, a pesto je adme, dle pmho vlivuna funkn okruh jtralunk, k elementu deva, pi-em se jedn pedevm o slepice, kachny, zelen jdroa penici. Je ovem teba podotknout, e vechny druhymasa a obil jsou dle jejich sladk, ppadn jemn chuti

a schopnosti posilovat chi piazovny sladkmu elementuzem. Nkter druhy masa a obil vak maj navc ineki na orgny jinho elementu. Abychom v tom mli jasno,

jsou potra-viny v seznamu piazeny i tomu elementu, kterovlivuj sekundrn.

Documents

Výživa podle pěti elementů