Tuż przed zawodami zadaliśmy zasadnicze pytanie pomysłodaw-cy imprezy – Arturowi „Arbuzo-wi” Łuczakowi: Czy rajd odpali?

– To jest pytanie! W ubiegłym roku iskry nie złapało kilka osób, a w tym roku zawodnicy dobrze przygotowali się, mają pełne worki świec w plecakach. Doja-dą! – komentował inicjator „Isk-ry”, po czym dodał: – W tym roku organizujemy rajd jako Kozieni-cki Klub Motorowy. Chcieliśmy podejść do tego profesjonalnie. Trasa jest turystyczna, próby są sportowe, punkty kontrolne są... nieoczywiste.

Niemal 50-kilometrowa tra-sa wiodła przez Wólkę Tyrzyń-ską (start), Janików, Garbatkę--Letnisko, Sieciechów i Kępeczki (meta). Trzeba w tym miejscu do-dać, że zawodnicy nie byli rozli-czani za czas przejazdu, ale za punkty jakie zdobyli po drodze. Składały się na nie wspomniane konkurencje sprawnościowe oraz zaliczenie punktów kontrolnych (trasa nie była znana zawodni-kom). Pierwsza próba czekała na uczestników już na starcie. Odpalenie pojazdu w ciągu 10 sekund przekładało się na 10 dodatkowych punktów. Nieste-ty, nie każdemu sztuka ta udała się. W końcu najmłodsze jedno-ślady uczestniczące w zawodach mają co najmniej 28 lat.

Nie obyło się też bez kontroli

„stróżów prawa”. Uczestników na trasie zatrzymywał patrol… Milicji Obywatelskiej.

W klasyfikacji generalnej na podium stanęli: I. Jacek Knysak (Pionki), II. Kuba Madej (War-szawa), III. Hubert Wrzosek (Ko-zienice). Najmłodszym uczest-nikiem rajdu był Janek Łuczak (Wólka Tyrzyńska). W kategorii super klasyk zwyciężył Marcin Woźniak. Puchar Pony (motoryn-ki) otrzymali: I. Krzysztof Nowa-kowski (Pionki), II. Oskar Piekar-niak (Kozienice), III. Janek Łuczak (Wólka Tyrzyńska), zaś Puchar Wójta Gminy Garbatka-Letnisko powędrował do Huberta Wrzo-ska (Kozienice). W kategorii cross country triumfowali: I. Marcin Maliszewski (Pionki), II. Piotr

Wiraszka (Kępa Wólczańska), III. Michał Wiraszka (Kępa Wólczań-ska). Jednak, ze względu na cha-rakter rajdu, można śmiało po-wiedzieć, że każdy kto dojechał na linię mety (a nawet na start) jest zwycięzcą.

To fascynujące, że stare, zaku-rzone maszyny takie jak Komary czy Simsony mogą dawać tyle ra-dości. Dla starszych uczestników, jest to powrót do czasów młodo-ści i pierwszych motoryzacyjnych prób. Dla młodszych jest to oka-zja do odkrycia świata techniki, którego już nie ma.

Jak się dowiedzieliśmy, KKM chce iść za ciosem i na okres wa-kacyjny planowane są kolejne inicjatywy klubu.

MATURA ‘2013MATURA ‘2013

TYGODNIK

TYGODNIK

Szerzej na Str. 12

MASZ PROBLEM Z ALKOHOLEM LUB NARKOTYKAMI, PROBLEMY MAŁŻEŃSKIE?? TEL. ZAUFANIA: 692 197 166

BEZPŁATNY TYGODNIK - UKAZUJE SIĘ W CZWARTKI Nr 349/12 22 czerwca 2017 r. redakcja@tygodnikoko.pl www.tygodnikoko.pl (ISSN 1642-7580) Nakład: 15.201 egz.

Jedyna taka parada

Więcej na str. 10

Boska iskraTe motorowery nie są ani szybkie, ani bezawaryjne. Są natomiast marzeniami z wielu miłoś-

ników motoryzacji. To właśnie dla nich 18 czerwca zorganizowano rajd vintage „Złap iskrę po raz II”, zawody, w których mogły wziąć udział jednoślady wyprodukowane do 1989 r., czyli w czasach PRL-u. Impreza jest ewenementem na skalę krajową.

2 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

Wydawca:Firma Kordas E. Kordas26-900 Kozienice, ul. Konstytucji 3 Maja 3Biuro redakcji:26-900 Kozienice, ul. Konstytucji 3 Maja 3tel./fax. 48 614 22 52redakcja@tygodnikoko.pl

Redaguje zespół:Redaktor naczelny: Edmund Kordas Skład i łamanie: SK@Redakcja zastrzega sobie prawo zmiany tytułów, skracania i redagowania nadesłanych tekstów, nie zwraca materiałów niezamówionych oraz nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń. Rekla-modawca ponosi wyłączną odpowiedzialność za treść materiałów, a w szczególności za poprawność i zgodność z prawem, plików tekstowych i graficznych, dostarczonych celem umieszczenia w reklamie/ogłoszeniu. Pełny tekst regulaminu na stronie tygodnika: www.tygodnikoko.pl.

Biuro ogłoszeń i reklamy: 512 495 193, reklama@tygodnikoko.pl

Ukazujemy się na terenie powiatów: grójeckiego, kozienickiego, ziemskiego radomskiego i zwoleńskiego w 200 punktach dystrybucjiwww.tygodnikoko.pl

TYGODNIK www.tygodnikoko.pl Kolejne wydanie

6lipca

INFORMACJA O WYWIESZENIU WYKAZU NIERUCHOMOŚCI

PRZEZNACZONYCH DO SPRZEDAŻYWójt Gminy Garbatka-Letnisko stosownie do art. 35 ust. 1

ustawy z dnia 21 sierpnia 1997r o gospodarce nieruchomoś-ciami (jedn. tekst Dz. U. z 2015r poz. 782 ze zm.), informuje, że na tablicy ogłoszeń Urzędu Gminy Garbatka-Letnisko przy ul. Skrzyńskich 1 oraz na stronie internetowej Urzędu Gmi-ny www.garbatkaletnisko.pl, został wywieszony na okres 21 dni, licząc od dnia 22 czerwca 2017r, wykaz nieruchomości przeznaczonych do sprzedaży, położonych w obrębach geo-dezyjnych Brzustów, Bąkowiec – wieś oraz Garbatka-Dzie-wiątka.

Bliższe informacje można uzyskać w Urzędzie Gminy Gar-batka-Letnisko w Referacie Infrastruktury i Budownictwa w godzinach pracy Urzędu lub telefonicznie pod nr tel. 48 62-10-175 wew. 19.

Garbatka-Letnisko, dnia 22 czerwca 2017 r.WÓJT

/-/ ROBERT KOWALCZYK

OGŁOSZENIE O SPRZEDAŻY SKŁADNIKA MAJĄTKU RUCHOMEGOW TRYBIE PRZETARGU

Wójt Gminy Garbatka-Letnisko ogłasza przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż składnika majątku ruchomego stanowiącego własność Gminy Garbatka-Letnisko

1. Nazwa i siedziba Sprzedającego:Gmina Garbatka-Letniskoz siedzibą Urząd Gminy Garbatka-Letniskoul. Skrzyńskich 126-930 Garbatka-Letnisko2. Przedmiot sprzedaży:2.1. Samochód ciężarowyMarka pojazdu: Volkswagen Transporter 2,5 TDIRok produkcji: 2000 r., data I rejestracji 16.03.2000rNumer rejestracyjny: WKZ 37MUNumer indentyfikacyjny pojazdu: WV1ZZZ70ZYH2124319Pojemność silnika: 2461,00 dcm3 , moc silnika : 65,00 kWBadanie techniczne pojazdu: 04.09.2016 r.Rodzaj silnika i zapłonu: rzędowy R4 wysokoprężnyRodzaj paliwa: olej napędowy, DLiczba miejsc: 5Stan techniczny pojazdu: sprawnyCena wywoławcza pojazdu do przetargu – 5.500,00 zł brutto (słownie złotych: pięć ty-sięcy pięćset).2.2 Piec konwekcyjno-parowyTyp: RETIGO B 611 I VISION BLUERok produkcji 2012Natryskowe wytwarzanie pary7 prowadnic GN/1/1 w komorze piecaZakresy pary:Pieczenie konwekcyjne w gorącym powietrzu 30-300°CPieczenie w kombinacji gorącego powietrza i pary 50-300° CGotowanie w parze 99-130° CBio-gotowanie 30-98° CCena wywoławcza pieca do przetargu – 24.500,00 zł brutto (słownie złotych: dwadzieś-cia cztery tysiące pięćset).3. Miejsce i termin przeprowadzenia przetargu:Przetarg ustny nieograniczony odbędzie się w dniu 10 lipca 2017 r. o godz. 10.00 w sie-dzibie Sprzedającego, tj. w Urzędzie Gminy Garbatka-Letnisko ul. Skrzyńskich 1, 26-930 Garbatka-Letnisko, pokój nr 12.4. Miejsce i termin, w którym można obejrzeć przedmiot sprzedaży:Przedmiot sprzedaży z pktu 2.1 można obejrzeć na placu Centrum Biznesu w Garbatce--Letnisko przy ul. Jana Kochanowskiego 133, z pktu 2.2 w Przedszkolu Gminnym w Gar-batce-Letnisko przy ul. Krasickiego, w terminie od dnia 06 lipca 2017r do dnia przetargu, w godz. od 8.00 do 15.00.Szczegółowe informacje na temat przedmiotu sprzedaży można uzyskać w Referacie Go-spodarki Komunalnej Urzędu Gminy w Garbatce-Letnisko przy ul. Spacerowej 2, tel. 48 6210103 oraz w Urzędzie Gminy przy ul. Skrzyńskich 1, pok. nr 10, tel. 48 6210194 wew. 19 w godzinach pracy Urzędu, oraz na stronie internetowej gminy www.garbatkaletni-sko.pl.5. Wysokość wadium oraz termin i miejsce jego wniesienia :Wadium w pieniądzu w wysokości 10% ceny wywoławczej :5.1 Samochód ciężarowy VW Transporter 2,5 TDI – 550,00 zł (słownie złotych: pięćset pięćdziesiąt),

5.2 Piec konwekcyjno-parowy – 2450,00 zł (słownie złotych: dwa tysiące czterysta pięć-dziesiąt),należy wpłacić na konto Gminy Garbatka-Letnisko nr 67 91570002 0040 0400 0257 0019 w Banku Spółdzielczym Zwoleń Oddział Garbatka do dnia 10 lipca 2017 r., decyduje data uznania na rachunku Organizatora Przetargu, z podaniem nazwy składnika majątku ru-chomego.6. Wadium wpłacone przez uczestnika przetargu, który przetarg wygrał zalicza się na poczet ceny sprzedaży. Wadium nie podlega zwrotowi w razie uchylenia się uczestnika, który przetarg wygrał, od zawarcia umowy.Pozostałym uczestnikom przetargu wadium zostanie zwrócone niezwłocznie, jednak nie później niż przed upływem 7 dni od przetargu.7. Przed przystąpieniem do przetargu każdy uczestnik musi przedłożyć dowód wpłaty wadium.8. Każdy uczestnik przetargu zobowiązany jest do złożenia oświadczenia, że zapoznał się z warunkami przetargu, ze stanem przedmiotu przetargu, oraz że przyjmuje je bez zastrzeżeń (załącznik nr 1 do ogłoszenia o przetargu ustnym z dnia 22 lipca 2017r)9. Warunkiem nabycia sprzętu jest zgłoszenie co najmniej jednego postąpienia powyż-szej ceny wywoławczej. Uczestnicy przetargu zgłaszają ustne kolejne postąpienia do cza-su trzykrotnego wywołania najwyższej ceny. O wysokości postąpienia decydują uczest-nicy przetargu z tym, że postąpienie nie może wynosić mniej niż:- 55,00 zł (słownie złotych: pięćdziesiąt pięć) dla samochodu marki VW Transporter 2,5 TDI,- 245,00 zł (słownie złotych: dwieście czterdzieści pięć) dla pieca.10. Nabywca jest zobowiązany zapłacić cenę nabycia pomniejszoną o wpłacone wadium, na konto Gminy Garbatka-Letnisko nr 68 91570002 0040 0400 0257 0001 w Banku Spół-dzielczym Zwoleń Oddział Garbatka w terminie 7 dni od daty przybicia. W przypadku nie uiszczenia ceny ustalonej w drodze przetargu nabywca traci prawo nabycia określonego składnika majątku ruchomego.

11. Termin zawarcia umowy sprzedaży :Zawarcie umowy sprzedaży nastąpi w terminie 7 dni od dnia zatwierdzenia protokołu z przebiegu przetargu oraz po uregulowaniu ceny nabycia przedmiotu sprzedaży ustalonej podczas przetargu i przedłożeniu dowodu wpłaty.

Wydanie przedmiotu sprzedaży nabywcy nastąpi protokołem zdawczo-odbiorczym nie-zwłocznie po zawarciu umowy sprzedaży w terminie uzgodnionym telefonicznie (tel. 48 62 10 194 wew. 19, w godz. 8.00 – 15.00).

12. Sprzedający nie ponosi odpowiedzialności z tytułu rękojmi za wady sprzedawanego przedmiotu. Zakupiony przedmiot nie podlega reklamacji.

13. Organizator przetargu zastrzega sobie prawo odwołania lub zamknięcia przetargu bez podania przyczyn.

Garbatka-Letnisko, dnia 22 czerwca 2017 r.

WÓJT GMINY/-/ROBERT KOWALCZYK

Pomoc dla seniorówFundacja „Hospicjum-Razem możemy więcej” informuje, że dzięki środkom prze-

kazanym przez gminę Kozienice, w ramach realizacji zadań publicznych: Ochrona i Promocja Zdrowia oraz Pomoc społeczna, mieszkańcy gminy będą mogli od 15 czerw-ca skorzystać z bezpłatnej opieki długoterminowej dla osób chorych przewlekle lub z bezpłatnej opieki krótkoterminowej dla osób chorych, opuszczających szpital potrze-bujących pomocy i przyuczenia jak radzić sobie w chorobie.

Również dzięki gminie, która przeznaczyła środki w ramach współpracy z organizacjami po-zarządowymi, od 1 lipca powsta-nie Dzienny Ośrodek Wsparcia dla seniorów „Senior”, który będzie się mieścił w Kozienicach przy ulicy Radomskiej 36.

Dzienna forma wsparcia jest skierowana do osób starszych, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą przebywać same w domu. Wsparcie dzienne polega na zapewnieniu osobom starszym opieki od godzin poran-

nych do południowych, od ponie-działku do piątku. Pobyt dzienny jest zorganizowany w taki spo-sób, aby osoby starsze spędzały dzień aktywnie i ciekawie, w gro-nie innych osób w swoim wieku oraz wśród osób życzliwych.

Głównym celem zajęć jest aktywizacja podopiecznych, podtrzymywanie zachowanych umiejętności oraz wspieranie jak największej samodzielności w codziennym życiu przy użyciu różnorodnych metod terapeu-tycznych. Najważniejsze jednak

jest, że wszystkie formy zajęć do-pasowane są do indywidualnych potrzeb, możliwości i zaintere-sowań podopiecznych. Osoby chcące skorzystać z usług DDP „Senior” muszą spełniać jeden z trzech kryteriów , a mianowi-cie są: 1. osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym ze względu na wiek; 2. osobami sa-motnymi; 3. wiek powyżej 65 lat.

Osoby zainteresowane prosi-my o kontakt pod nr telefonu: 500 746 165

3 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl 12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

Burmistrz przestrzegaRok temu z okładem komisja

finansów Rady Miejskiej w Ko-zienicach rozpoczęła prace nad wprowadzeniem instytucji bu-dżetu obywatelskiego. Na jed-nym z posiedzeń zostały nawet przedstawione założenia do pro-jektu uchwały, odbyła się dysku-sja i na tym wszystko się skoń-czyło. Dlaczego? Może dlatego, że radni z komisji wzięli sobie do „serca i rozumu” przestrogę burmistrza Śmietanki o miesz-kańcach jako „kolejnym ośrodku decyzyjnym”? A może też, jak burmistrz, nie chcą dzielić się z mieszkańcami władzą decydo-wania o tym, na co z gminnej kasy idą środki finansowe?

Istota problemu nie leży przy tym w prostych odpowiedziach na te pytania. Sedno sprawy sprowadza się do czegoś innego, bardziej zasadniczej kwestii. A mianowicie, poznania przyczyn takiego sposobu myślenia, w którym raz - mieszkańców na-

zywa się „kolejnym ośrodkiem decyzyjnym”, dwa – neguje się ich uczestnictwo w procesie podejmowania kluczowych de-cyzji, jakimi są sprawy wydat-kowania publicznych pieniędzy z kasy gminy.

Lokalna oligarchiaGmina to ogół jej mieszkań-

ców! To suma ich potrzeb i za-dań realizowanych na ich rzecz! - Tak wynika z podstaw ustroju samorządu lokalnego w Polsce i samorządów lokalnych w Unii Europejskiej. Co się z tym wiąże, to nikt inny tylko mieszkańcy są pierwszym pracodawcą i najwyż-szym kontrolerem burmistrza i radnych. Nie tylko podczas aktu głosowania, lecz również w trak-cie czteroletniej kadencji.

W tym też kontekście nie wi-dzieć w mieszkańcach partnera, z którym co roku ustala się (w sposób wiążący) listę zadań fi-nansowanych z budżetu gminy, oraz nie włączać ich w ten proces

w ramach budżetu obywatelskie-go, to zaprzeczać istocie lokalne-go samorządu.

Kiedy samorządowiec może w ten sposób zacząć myśleć? Kiedy zaczyna działać „spiżowe prawo oligarchii”, czyli w tłumaczeniu z polskiego na nasze – kiedy sa-morządowiec tak bardzo utoż-samia się ze swą rolą społeczną, że własny partykularny interes (i swojej grupy) utożsamia z intere-sem wspólnoty samorządowej. Efekt: lokalny układ klik i sitw, o charakterze (nie)politycznym i gospodarczym, żeruje na intere-sach pozostałego ogółu miesz-kańców, ergo gminy.

Radni „bezradni”Wzmacnia ten efekt „bezrad-

ność” radnych. W jakiejś mierze wynika ona ze złych rozwiązań systemowych. Zgodnie z nimi - formalnie rzecz ujmując - radni (a ściślej rada gminy) kontrolują działalność organu wykonaw-czego (burmistrza). W praktyce

to fikcja! Radni zgadzają się na to, czego oczekuje od nich bur-mistrz, ponieważ to on co roku układa projekt gminnego budże-tu. A tym samym, to burmistrz decyduje jakie zadania (inwe-stycje) umieści w tym projekcie. Jeśli radny chce, aby znalazły się tam również jego priorytety, musi iść na rękę burmistrzowi. I koło się zamyka.

Radni - wpisując się w ten klientelistyczny mechanizm - coś jednak tracą. Przestają być rzecznikiem interesu lokalnej wspólnoty, a stają się członkiem--zakładnikiem korporacji samo-rządowej, w której obowiązuje

korporacyjna solidarność (wobec burmistrza i innych radnych). Co gorsza, jest to również jeden z powodów, dla którego w takim systemie nie ma miejsca na udział mieszkańców w konstruowaniu budżetu gminy. - Byliby bowiem „kolejnym ośrodkiem decyzyj-nym”, który mógłby zakłócić „do-gadywanie się” burmistrza z rad-nymi? Możliwe. Wszakże budżet obywatelski to proces przejrzysty i otwarty dla mieszkańców, w ramach którego powinni cieszyć się oni tymi samymi prawami, co urzędnicy, eksperci, radni i pozostałe władze gminy.

Martin Bożek

na MarGIneSIeSzybko jak meteoryt przemknęła kilka tygodni

temu przez media informacja o akcji CBA w wyniku ,której zatrzymany został m.in. Maksymilian G., przed kilku laty robiący błyskotliwą karierę w grupie kapi-tałowej ENEA. Rozpoczął ją w Elektrowni Kozienice, skończył w fotelu wiceprezesa korporacji.

Poza krótką informacją o aresztowaniu i zarzutach zwią-zanych z wyłudzeniem podatku VAT niewiele było wiado-mo. Dziennikarskie śledztwo w tej sprawie podjął Leszek Pietrzak i opisał to w ostatnim wydaniu gazety warszaw-skiej (nr 24). Artykuł nosi tytuł: Kogo sypnie aresztowany przyjaciel posła PO? Jak pisze Pietrzak w swym artykule, Maksymilian G. ochoczo rozpoczął negocjacje ze śled-czymi i jest gotów opowiedzieć im dużo m.in. o śmierci byłego posła PO i szefa kontrwywiadu UOP Konstantego Miodowicza oraz o zakupie przez Eneę niepotrzebnej linii energetycznej na Białoruś. To kolejne śledztwo z branżą energetyczną w tle. Niewykluczone, że oznacza to także powrót lub wznowienie spraw sprzed kilku lat w które miał być zamieszany ówczesny wiceminister skarbu ( nad-zorujący energetykę) Jan Bury i jego protegowani.

Edmund Kordas

Cały artykuł na stronie 14, wydania tygodnika gazeta war-szawska 1-22 czerwca 2017.

REKLAMA

Po co (kolejny) ośrodek decyzyjny …?!Tak o mieszkańcach gminy Kozienice mówi publicznie burmistrz Tomasz Śmietanka. Opinię

wygłosił przy okazji dyskusji na temat potrzeby wprowadzenia w Kozienicach instytucji budżetu obywatelskiego. A więc, instytucji umożliwiającej mieszkańcom udział w decydowaniu o tym, na co w gminie przeznaczane są publiczne pieniądze. Kozienicki burmistrz kwestionuje sens takiego udziału i przestrzega radnych przed przyznaniem mieszkańcom uprawnień w tej sferze.

Budżet obywatelski:• to mieszkańcy decydują (razem z burmistrzem i radnymi) o

przeznaczeniu części wydatków z budżetu gminy• decyzje mieszkańców są wiążące dla władz • proces (procedura) tworzenia budżetu jest przejrzysty i ot-

warty dla każdego mieszkańca• umożliwia autentyczne zmiany w lokalnym otoczeniu• jest rozsądnie wysoki• coroczny mechanizm współdecydowania mieszkańców o

samorządzie• rozwija i wzmacnia aktywność mieszkańców w sprawach

wspólnoty (społeczeństwo obywatelskie)

Oko na PionkiNasz partner medialny, portal www.ripostapionki.pl zamieszcza kolejne

ciekawe informacje z życia miasta.

Okazuje się, że 7 czerwca 2017 r. Sąd Rejonowy w Zwo-leniu II Wydział Karny orzekł, że burmistrz miasta Pionki Romuald Zawodnik nie miał prawa nazywać siedziby Sto-warzyszenia Tele-Pion meliną.

W reakcji na ten wyrok bur-mistrz Zawodnik na ostatniej sesji Rady Miasta powiedział:. Ja powiem brzydko może, ale ja z tą panią sędzią miałem już do czynienia i każdy z jej wyroków w mojej sprawie był dla mnie bardzo negatywny i każdy z nich został usunię-ty przez sąd apelacyjny. Czy i tym razem apelacja się po-wiedzie? Czas pokaże a jest o co walczyć, bo w sumie do za-płacenia przez burmistrza jest kwota ok. 10 tys. złotych.

Kolejny temat to stadion, a tu radny Maślanek nie zgadza się z postanowieniem Proku-ratury i w dniu 19.06.2017 r. do Sądu Rejonowego II Wy-dział Karny w Zwoleniu złożył zależenie na umorzenie śledz-twa w sprawie przekroczenia przez Romualda Zawodnika uprawnień w związku z reali-zacją inwestycji budowy Pawi-lonu Sportowego w Pionkach. Niejako w odpowiedzi bur-mistrz Zawodnik ogłasza że obiekt na stadionie już został

odebrany i przeszedł nawet odbiór przez wszystkie upraw-nione służby. Tyle tylko, że jak informuje jego zastępczyni protokołu odbioru nie podpi-sał wykonawca robót i na ra-zie nie wiadomo czy i kiedy to nastąpi?! I znowu radny Ma-ślanek pyta retorycznie, czy to świat iluzji? Bo jak to moż-liwe, że obiekt miały rzeko-mo odebrać wszystkie służby skoro protokołu odbioru nie podpisał wykonawca. No cóż , przecież taki mamy klimat!

Jednak nie z powodu kli-matu ale długów R. Zawodnik chce zmian w funkcjonowa-niu MZUK-u ( Miejski Zakład Usług Komunalnych). W grę wchodzi również redukcja zatrudnienia ale raczej nie dotyczyć będzie osoby pani dyrektor i pana koordynatora, czyli tych , którzy zostali tam zatrudnieni z woli burmistrza. Tylko o kim mowa kiedy mówi (burmistrz – przyp. autora) o sytuacji w firmie: - to w mojej ocenie jest wynik absolutnej niegospodarności. Ponieważ

MZUK nie daje sobie rady, więc niektóre prace zaczną wykonywać firmy zewnętrz-ne, ma być lepiej i …taniej!

Uderz w stól a nożyce się odezwą, tak więc pracowni-cy wystosowali list otwarty w którym piszą m.in.: o tym, że w MZUK brakuje pienię-dzy wiadomo nie od dziś. Miasto nie traktuje MZUK-u jako „swojego” zakładu bu-dżetowego, który powinien realizować zadania Miasta. Co bardziej intratne zlecenia otrzymywali prywatni wyko-nawcy. Tłumaczono to tym, że MZUK jest za drogi.

Poza tym w Pionkach spo-kojnie. Miał się zwiększyć ruch turystyczny ale zapowia-dana wycieczka autokarowa do wzorcowych kurników nie doszła do skutku z braku chęt-nych. Nuda panie, nuda.

Edmund Kordas na podstawie:

ripostapionki.pl

4 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

GARBATKA-LETNISKO

Grzegorz Bociek w ZSS w Garbatce-Letnisko

7 czerwca w Zespole Szkół Samorządowych gościliśmy Grzegorza Boćka – polskiego siatkarza, dwukrotnego zdobywcę Mistrzostw Polski w ZAKSIE Kędzierzyn-Koźle, aktualnie zawodnika beniaminka w klubie Aluron Virtu Warta Zawiercie. Grzegorz Bociek spotkał się zarówno z najmłodszymi jak i najstarszymi uczniami naszej szkoły.

Gościa powitały entuzjastycz-ne brawa najmłodszych, którzy z niecierpliwością oczekiwali na spotkanie. Pan Grzegorz szyb-ko nawiązał kontakt z dziećmi i z radością odpowiadał na liczne pytania dotyczące codziennego życia sportowca, podróży, trenin-gów, meczy. Gościowi towarzyszył starszy brat, a zarazem wikariusz naszej parafii – ks. Łukasz Bociek. Uczniowie uzyskali odpowiedzi na pytania: Który z braci jest wyższy i o ile centymetrów? Jak wyglądało dzieciństwo sportowca? Czy życie celebryty jest męczące? O ogrom-nym zainteresowaniu spotkaniem świadczyła nie tylko duża liczba zadawanych pytań, ale także długa kolejka po autografy, które nie-

strudzenie rozdawał nasz Gość.Poważniejszy charakter miało

spotkanie ze starszymi uczniami. Oprócz pytań dotyczących co-dziennego życia sportowca, dru-żyn w których grał, nauki czy diety, były również takie, które porusza-ły przeżycia związane z chorobą nowotworową. Pan Grzegorz ze szczerością i ujmującą prostotą wskazał na wiarę, jako klucz do przetrwania nawet najcięższych doświadczeń.

Zarówno ks. Łukasz jak i jego brat Grzegorz w swoich wypo-wiedziach podkreślali silną więź rodzinną jako nadrzędną wartość, która pomimo odległości, dużej ilości obowiązków nadal spaja całą rodzinę Boćków.

Obserwując relację między braćmi uczniowie sami dostrze-gli łączącą ich więź braterską, a z wypowiedzi naszych gości mogli nauczyć się, jak dbać o relacje w rodzinie.

Spotkanie zakończył trening siatkarski pod kierunkiem Pana Grzegorza oraz ks. Łukasza. Wspól-na gra pozwoliła uczniom nie tyl-ko na podniesienie umiejętności siatkarskich, ale także nauczyła czerpania radości ze sportu. Liczne zdjęcia z uśmiechniętym Panem Grzegorzem oraz ks. Łukaszem i rozdawane z niezwykłą cierpliwoś-cią autografy to pamiątki ze spot-kania. A co pozostanie w pamięci i sercach uczniów? Szczerość wy-powiedzi naszego Gościa, radość

bijąca z oczu, poczucie humoru, miłość do sportu i tęsknota za ko-lejnym spotkaniem.

Uczniowie z żalem rozstali się z Panem Grzegorzem, a Pani Dyrek-

tor Agnieszka Babańca wyraziła radość z długo oczekiwanej wizyty i nadzieję na kolejne spotkanie.

M. Rodakowska ; fot. M. Rodakowska

Legendy szos i podwórek PRL-u przemierzyły powiat kozienickiJawki, Komary, Ogary czy Simsony to maszyny, na widok których niejednej osobie zakręci

się łezka w oku. Kultowe motorowery PRL-u są wiecznie żywe, co udowodnili w niedzielę uczestnicy rajdu „Złap iskrę po raz 2".

Rajd wystartował z Wólki Ty-rzyńskiej, a uczestnicy ruszyli w kierunku Janikowa. Tam uczest-nicy przeszli niezapowiedzianą „kontrolę milicyjną: w ramach wydarzeń rajdowych, a mundu-rowi nie mieli zastrzeżeń co do organizacji imprezy, pojazdów i uczestników. Dalej motorowe-rzyści pojechali do Garbatki-Let-niska, a następnie przez Siecie-chów do Punktu Widokowego w Kępeczkach.

W sumie do pokonania było około 50 kilometrów, ale to nie czas przejazdu był najważniejszy. Po drodze czekały na nich różnego rodzaju nietypowe konkurencje.

Dla przykładu w Garbatce--Letnisku zawodnicy zmierzyli się w wymienianiu na czas uszczel-ki pod głowicą w motorowerze, a najlepszy wynik w tym zadaniu

osiągnął Hubert Wrzosek. Rajd miał charakter turystyczno-spor-towy, a startujący zawodnicy otrzymywali punkty za poszcze-gólne próby sprawnościowe. Trasa została wytyczona tak, aby przebiegała przez bardzo malow-nicze tereny naszego powiatu,

lasy, pola, łąki. Organizatorem rajdu był Kozienicki Klub Motoro-wy, a jego inicjatorem jest Artur Łuczak. Imprezę wspierały Gmi-na Kozienice, Gmina Garbatka--Letnisko i Gmina Sieciechów.

M. Grotkowski, fot. M. Grot-kowski/Agencja Arpass

zwoleń uczcił bohaterówOtwarcie wystaw, msza święta, Bieg Niezłomnych, powita-

nie rodzin ofiar bitwy pod Zwoleniem, koncert oraz pokaz fragmentów filmu o Franciszku Jaskulskim „Zagończyku" - to główne punkty obchodów rocznicy bitwy pod Zwoleniem sto-czonej 15 czerwca 1946 roku przez partyzantów antykomuni-stycznego podziemia z żołnierzami Armii Czerwonej.

Przedsięwzięcie zorganizowali wspólnie członkowie Zwoleń-skiej Grupy Regionalnej i Sto-warzyszenia Zwoleń Biega przy

wsparciu Fundacji Enea oraz sa-morządów miejskiego i powiato-wego, CZR w Zwoleniu a także osób prywatnych.

5 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl 12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

Zdrowie, rekreacja, wypoczynek Zapraszamy do Dziwnówka

Enea Wytwarzanie Sp. z o.o. zaprasza do korzystania z walorów wypoczynkowych i uzdrowiskowych całorocznego pensjonatu

Rekl

ama

Obiekt usytuowany jest ok. 300 m od morza, posiada 45 miejsc noclegowych w pokojach 1,2,3,4-osobowych z pełnym węzłem sanitar-nym, RTV, oraz podstawowym wyposażeniem plażowym (koc, leżak, parawan). Łagodny mi-kroklimat Dziwnówka szczególnie sprzyja po-bytowi małych dzieci co w połączeniu z bogato wyposażoną okoliczną bazą leczniczo- zabie-gową stwarza warunki do poprawy zdrowia naszych milusińskich. Pragniemy wykorzystać walory klimatyczne tej okolicy , kierując naszą ofertę przed i posezonową nie tylko do matek z małymi dziećmi, lecz również do seniorów, któ-rzy potrzebują wyciszenia i regeneracji sił wital-nych. W naszej ofercie jesteśmy w stanie zapew-nić stały dostęp naszym gościom do zabiegów leczniczych, a na życzenie grup zorganizowa-nych dojazd do bazy sanatoryjnej w Kamieniu Pomorskim i Dziwnowie.

W roku bieżącym Zarząd Enei Wytwarza-nie wspólnie z organizacjami społecznymi Spółki podjął decyzję o rozwoju naszej bazy wypoczynkowej w wyniku której Dom Wy-poczynkowy doposażono, a w okresie wio-sennym wykonano szereg prac w obiekcie, w tym remont łazienek i adaptację pomiesz-czenia na pokój zabaw dla dzieci.

Pobyt u nas nie jest związany rygorem wyku-pienia wyżywienia, do dyspozycji gości oddaje-my w pełni wyposażoną kuchnię , gdzie można samemu przygotować posiłki ale korzystne położenie obiektu sprawia, że nie ma proble-mu z dostępem do zlokalizowanych tuż obok punktów gastronomicznych, z bogatą i niedro-gą ofertą żywieniową. Posiadamy jeszcze wolne miejsca w tym sezonie! Chętnych zapraszamy do rezerwacji pobytów weekendowych jak i długo-

terminowych – tel. 603 032 858. Nasza oferta jest konkurencyjna w stosunku

do cen lokalnych i z pewnością spełni Państwa oczekiwania.

Ceny w sezonie wysokim (25.06 – 16.08; 29.04-03,05):

Pokój 1-osobowy – 70 zł (kanapa rozkładana lub tapczan)

Pokój 2-osobowy – 100 zł (idealny dla mał-żeństw z małym dzieckiem – kanapa rozkładana + tapczan)

Pokój 3-osobowy – 150 zł (2 kanapy rozkłada-ne + tapczan)

Pokój 4-osobowy – 200 zł (3 kanapy rozkłada-ny + tapczan lub 2 kanapy rozkładane + tapczan)

Apartament – 250 zł (sypialnia z łożem mał-żeńskim, salon z aneksem kuchennym – w salo-nie dostawka, kanapa, komplet wypoczynkowy).

Sezon niski:Pok. 1os. – 60 złPok. 2os.– 90 złPok. 3os. – 135 złPok. 4os. – 150 zł Apartament – 200 zł

Każdy pokój wyposażony jest w lodówkę, tele-wizor i czajnik. Apartament dodatkowo w aneks kuchenny.

Balkony posiadają pokoje 3-osobowe, 4-osobowe oraz apartament. Na każdym piętrze do dyspozycji gości znajduje się taras wypoczynkowy.

Zdjęcia na profilu FB - https://www.facebo-ok.com/swietlikdziwnowek/

Zapraszamy do kontaktu w celu rezerwacji przez e-mail: milosz-wolk.laniewski@enea.pl lub tel. 603 032 858

„Świetlik” w Dziwnówku – ul. Mickiewicza 2.

Festyn „Bezpieczna kąpiel”20 czerwca wolontariusze z Enei Wytwarzanie wzięli udział w akcji „Bezpieczna ką-

piel” – festynie edukacyjnym dla dzieci, młodzieży i dorosłych poświęconym bez-pieczeństwu podczas letniego wypoczynku. Enea Wytwarzanie włączyła się w organi-zację wraz z Wydziałem Prewencji KWP zs. w Radomiu i Komendą Powiatową Policji w Kozienicach. Inaugurację bezpiecznego sezonu nad wodami Mazowsza swoim patronatem objął Komendant Główny Policji nadinsp. dr Jarosław Szymczyk.

Za chwilę początek wakacji, sło-neczna pogoda i ciepłe dni będą za-chęcać do wypoczynku nad wodą. Musimy jednak pamiętać z czym wiąże się taki czas. Jest to nie tyl-ko przyjemność i zabawa, niestety gdy wykażemy się lekkomyślnością

może pojawić się zagrożenie mogą-ce doprowadzić do tragedii.

W trakcie festynu starano się uświadomić i uczulić na wszyst-kie niebezpieczeństwa, aby wy-poczynek nad wodą był tylko przyjemnością.

Wolontariusze aktywnie zaanga-żowali się w organizację wydarze-nia, poprzez wsparcie działań Poli-cji a także zapewnienie wszystkim uczestnikom słodkiego poczęstun-ku. Miłym dodatkiem były również rozdawane przez naszych społecz-ników balony z logo firmy.

Policjanci Wydziału Prewencji i Ruchu Drogowego KWP zs. w Ra-domiu, kozieniccy funkcjonariusze oraz wolontariusze opowiadali uczestnikom festynu jak bezpiecz-nie wypoczywać nad wodą. Wrę-czyli też dzieciom mnóstwo ma-teriałów profilaktycznych właśnie o tym, jak uniknąć zagrożeń pod-czas wypoczynku. Przygotowano atrakcyjne pokazy umiejętności służb ratownictwa wodnego.

Podczas akcji Wolontariuszy swo-ją obecnością wspierał Jan Mazur-kiewicz – Wiceprezes Zarządu ds. Korporacyjnych Enei Wytwarzanie.

„Ida Czerwcowa”: podczas akcji zebrano ponad 10 tys. złPodczas tegorocznej, II edycji kampanii społeczno-

-charytatywnej „Ida Czerwcowa. Stop rakowi piersi” organizowanej przez Fundację Energia-Działanie z Ko-zienic zebrano 10,692,34 zł. Enea Wytwarzanie była spon-sorem tego wydarzenia. W kampanię włączył się również wolontariat pracowniczy Spółki.

Do końca czerwca zbiórka trwa na terenie Elektrowni Kozienice. Pieniądze można wrzucać do spe-cjalnie oznaczonej puszki znajdują-cej się na bramie głównej.

– Cieszę się, że Enea Wytwarza-nie mogła wesprzeć tak szczytną inicjatywę – powiedział podczas finału akcji w kozienickim amfitea-trze Krzysztof Figat, Prezes Zarządu Enei Wytwarzanie.

Środki zebrane podczas tego-rocznej kampanii zostaną prze-znaczone na wsparcie finansowe kobiet z naszego regionu, walczą-cych z nowotworem, znajdujących się w trudnej sytuacji finansowej oraz na badanie USG piersi kobiet z Ziemi Kozienickiej w przedziale wiekowym 18-49 lat. Jest to popu-lacja nieobjęta programem profi-laktycznym NFZ.

6 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

SKOK Kozienice – czas podsumowańW dniu 17-tego czerwca 2017 odbyło się Zebranie Przedstawicieli SKOK Kozienice

obchodzącej swoją 25-tą rocznicę powstania.

Dzięki uprzejmości Dyrekto-ra Szkoły Muzycznej I stopnia w Kozienicach Pana Zdzisława Włodarskiego naszych delega-tów z Mazowsza mogliśmy gościć w Centrum Kulturalno-Artystycz-nym na Sali Koncertowej.

Delegaci zatwierdzili sprawo-zdania Zarządu i Rady Nadzorczej oraz udzielili absolutorium obec-nemu Zarządowi. Wśród podję-tych uchwał była także ta, która pozwala naszej Kasie na podjęcie procedury przejęcia SKOK Bog-danka pod warunkiem zaakcep-towania tego faktu przez KNF.

W dniu 31 grudnia 2016 roku Spółdzielcza Kasa Oszczędnoś-ciowo-Kredytowa Kozienice za-kończyła dwudziesty czwarty rok obrachunkowy swojej działalno-ści. Pomimo trudności, w jakich przyszło funkcjonować Kasie, rok ubiegły należy zaliczyć do uda-nych. Dzięki oferowaniu atrak-cyjnych produktów finansowych popartych licznymi działaniami reklamowymi, Kasa utrzymała swoją pozycję na lokalnym ryn-ku usług finansowych, przy stale rosnącej konkurencji w sektorze usług finansowych.

Rok 2016 był dla Kas walką o utrzymanie przychodów na od-powiednim poziomie. Nie bez znaczenia pozostawał fakt, iż

weszło w życie szeregu nowych przepisów nadzorczych i nowel ustaw dotyczących spółdziel-czych kas oszczędnościowo-kre-dytowych oraz że pozyskiwane środki Kasa inwestowała w stała modernizację zaplecza informa-tycznego Zarząd dokonał prze-niesienia punktu kasowego w Kozienicach na osiedlu Energe-tyk oraz uruchomiła po kilkulet-niej przerwie punkt kasowy na terenie Elektrowni Kozienice (na chwilę obecną Kasa posiada 10 punktów kasowych).

Zgodnie z przyjętą przez Za-rząd SKOK strategią sprzedażo-wą wszystkie punkty kasowe objęte zostały, począwszy od IV kwartału 2016 roku, bieżącą kon-trolą wskaźników rentowności, mającą ułatwić ocenę każdego z punktów pod kątem wpły-wu jego działalności na wynik finansowy całej Kasy. W cało-kształt działań zarządczych po-szczególnych punktów kasowych zostali wdrożeni ich Liderzy.

Między innymi dzięki tym za-biegom Kasa odnotowała wzrost wartości bilansowej brutto port-fela kredytowego, który w 2016 roku w stosunku do roku 2015 wzrósł o 2,341 tys. zł, co stano-wi ok 7% wzrost całości portfela. Na koniec 2016 roku Kasa wyka-zała współczynnik wypłacalności

na poziomie 11,25%, co oznacza wzrost o 0,56 punktu procento-wego w stosunku do roku 2015.

Największą wartością naszej Kasy są jej członkowie. Jakość oferowanych usług oraz najwyż-szy standard obsługi sprawia, że członkowie Kasy postrze-gają nas bardzo dobrze, bu-dując dobry wizerunek wśród swoich bliskich i znajomych.

Uzyskane wyniki mogą świad-czyć o tym, iż Kasa posiada za-ufanie sowich członków i dobrą ofertę w tym segmencie rynku finansowego. Dobrze rozwija się usługa zleceń płatniczych, zarów-no krajowych jak i transgranicz-nych, realizowanych za pomocą Western Union. Członkowie Kasy mieli ponadto możliwość uzyska-nia kart płatniczych Visa.

Działalność Kasy podle-ga nadzorowi państwowemu sprawowanemu przez Komisję Nadzoru Finansowego w zakre-sie i na zasadach określonych w ustawie o spółdzielczych ka-sach oszczędnościowo-kredyto-wych, jak również ustawy o nad-zorze nad rynkiem finansowym. Nadzór nad kasami w zakresie bezpieczeństwa zgromadzonych w niej oszczędności oraz zgod-ności działania Kasy z przepisami prawa sprawuje Kasa Krajowa.

Jednym z fundamentów dzia-

łalności SKOK Kozienice jest zapewnienie bezpieczeństwa zgromadzonych w Kasie oszczęd-ności. Oszczędności członków Kasy gwarantuje Bankowy Fun-dusz Gwarancyjny w zakresie przewidzianym ustawą o Banko-wym Funduszu Gwarancyjnym. W całości gwarantowane są de-pozyty do równowartości w zło-tych kwoty 100.000 euro.

SKOK Kozienice prowadziła działania promocyjno-rekla-mowe o zasięgu lokalnym a ofertę prezentowaliśmy pod-czas licznych imprez kultural-nych i sportowych. Kasa brała udział w dofinansowaniu wielu imprez masowych oraz przed-sięwzięć o charakterze chary-tatywnym i socjalnym. Poprzez finansowe wsparcie niektórych imprez kulturalnych Kasa pro-mowała idee spółdzielczości finansowej wśród środowisk lo-kalnych, w których funkcjonuje

(szerzej wspominaliśmy o tym w poprzednich numerach OKO).

Dzięki takim działaniom SKOK „Kozienice” jest instytucją zna-ną, która cieszy się dużym za-ufaniem w środowisku lokalnym i stale budując więź ze swoimi członkami poprzez obecność w życiu społecznym i kulturalnym wzmacnia swoją pozycję na ryn-ku i buduje swoją markę.

Na zakończenie Zebrania Za-rząd Kasy podziękował wszystkim pracownikom za zaangażowanie i pracę na rzecz Kasy oraz wszyst-kich jej członków, dzięki którym cele nakreślone przez Zarząd są możliwe do zrealizowania.

Podziękowano także członkom Rady Nadzorczej za wspólne po-szukiwanie najbardziej korzyst-nych rozwiązań dla naszej Kasy, a członkom Komisji kredytowej za wnikliwą analizę i opiniowanie coraz bardziej złożonych wnio-sków kredytowych.

Pracownik utrzymania ruchu – MechanikOpis stanowiska:• zapewnienie sprawnego funkcjonowania maszyn i urządzeń produkcyjnych• diagnozowanie oraz usuwanie awarii usterek maszyn w podległym zakresie ( mechanicznym, automa-

tycznym, elektrycznym)• podejmowanie działań prewencyjnych w celu zapewnienia ciągłości pracy• realizowanie przeglądów technicznych i remontów maszyn i urządzeńOd kandydatów oczekujemy• doświadczenia zawodowego na podobnym stanowisku w działach utrzymania ruchu• wykształcenia technicznego min. średnie• uprawnień SEP w zakresie eksploatacji i nadzoru maszyn i urządzeń – mile widziane• znajomości rysunku technicznego• uprawnień elektrycznych do 1 kW• umiejętności obsługi komputera, znajomość pakietu Office• wysokiej motywacji do pracy i rozwoju zawodowego, dyspozycyjności• prawo jazdy kat. BWybranej osobie oferujemy:• atrakcyjne wynagrodzenie oraz premię uzależnioną od umiejętności• stabilne zatrudnienie na umowę o pracę• praca w miłej atmosferze, w dynamiczny zespole• możliwość rozwoju zawodowego w firmie o ugruntowanej pozycji na rynku,• szkolenia zawodowe oraz możliwość zdobycia nowych kwalifikacjiAktualne CV oraz list motywacyjny prosimy przesyłać na adres: praca@radmot.pl.W razie pytań, prosimy o kontakt pod numerem telefonu 48 321 49 55.Informujemy, że skontaktujemy się w wybranymi kandydatami. Prosimy o umieszczenie na dokumentach następującej klauzuli:Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w ofercie pracy dla potrzeb rekrutacji, zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. nr 133, poz. 883)

RADMOT Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Spółka komandytowa,26-660 Jedlińsk, Wola Gutowska 33E,

VAT-NR: 7962960965, Tel.: 048/ 321 49 40, Fax: 048/ 321 39 45,e-mail: biuro@radmot.pl, www.radmot.pl

3erfest 2017Wybory miss wpisały się w kalendarz kozienickich imprez.

Ale świat to nie tylko piękne kobiety. To również piękne auta, a BMW serii 3 z pewnością można do takich zaliczyć. Nie dziwi więc fakt, że miłośnicy tych samochodów chcą czasem spotkać się, wymienić doświadczeniami oraz pochwalić się swoimi doświadczeniami.

3Erfest był jednym z takich zlotów. Odbył się między 8 a 11 czerwca na terenie KCRiS. Była to jubileuszowa, 10. edycja impre-zy. Podczas zlotu właściciele po-nad 100 maszyn zaprezentowali swoje auta. Zlot był też okazją do

licznych imprez rekreacyjnych, jednak przez cztery słoneczne dni uczestnicy nie tylko oddawali się zabawie. Włączyli się w pomoc dla Placówki Socjalizacyjnej PAN-DA oraz Mateusza Banasia, który dochodzi do siebie po wypadku.

7 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl 12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

Kozienice City Breakers IV i koncert grupy Kaliber 44

Z matematyką za granicą

REKLAMA

Wycieczka śladami ojca Mateusza14 czerwca fototechni-

cy z Zespołu Szkół im. Jędrzeja Śniadeckiego w Pionkach. podążyli szlakiem słynnego z polskiego serialu – ojca Mateusza.

Najpierw uczniowie spotka-li się na sandomierskim rynku przewodnikiem, który zabrał ich w podróż po jednym z najstar-szych i najpiękniejszych polskich miast. Młodzież mogła podzi-wiać powstały w XIV wieku za-mek, renesansowy ratusz, zabyt-kowe kamieniczki wznoszone od XV w., gotycką katedrę, a w niej freski bizantyjsko-ruskie, rokoko-we ołtarze, obrazy i rzeźby. Prze-wodnik wyjaśniał symbolikę po-

szczególnych zabytków i zachęcał do samodzielnego odczytywania zapisanych na nich śladów histo-rii. Uczniów zainteresował zespół klasztorny dominikanów znajd

ujący się przy późnoromańskim kościele św. Jakuba, który zbudo-wano w 1226 r. Cennym elemen-tem fasady północnej kościoła jest bogato dekorowany portal oparty na wzorach włoskich.

Młodzież maszerowała po wzgórzu staromiejskim obok domu Jana Długosza, pomnika Wincentego Kadłubka, Collegium Gostomianum. Zachwyciła się wi-dokiem Wąwozu Królowej Jadwigi. Uczniowie przeszli przez tzw. „Ucho Igielne” będące pozostałością śred-niowiecznych murów obronnych. Zwiedzili też podziemia. Ostatecz-nym punktem programu wycieczki był rejs po Wiśle.

Na podst. mat. ZS, foto. uczniów

Sukces gimnazjalistów z SuskowoliRozstrzygniecie XVI edycji konkursu ogólnopolskiego Pozna-

jemy Parki Krajobrazowe Polski odbyło się w Europejskim Centrum Edukacji Geologicznej w Chęcinach, na terenie Chę-cińsko-Kieleckiego Parku Krajobrazowego.

16 czteroosobowych dru-żyn reprezentujących 16 woje-wództw wyłonionych w etapach szkolnym, gminnym, parkowym

i wojewódzkim rozwiązywa-ło testy wiedzy ogólnej oraz wiedzy nt. parków krajobrazo-wych. Następnie mieli za za-danie rozpoznać poszczególne gatunki zwiarząt i roślin. W ko-lejnym etapie interpretowali mapę topograficzną.

Województwo mazowieckie oraz Mazowiecki Zespół Parków Krajobrazowych reprezentowała czteroosobowa drużyna z PG w Suskowoli w składzie: Alicja Ba-ran, Oliwia Misalska, Julia Wę-grzynowska, Izabella Zawadzka, którą przygotowywała p. Kata-rzyna Grabowska-Adamiec. Dru-żyna zdobyła b. dobre IV miejsce.

W trakcie pobytu finaliści po-znawali najpiękniejsze zakątki regionu świętokrzyskiego i Poni-dzia. Poznali m.in. walory Świę-tokrzyskiego Parku Narodowego. Młodzież uczestniczyła w war-sztatach Geoparku w Kielcach oraz zapoznałą sie z projektem Live+ realizowanym przez Zespół Świętokrzyskich i Nadnidziań-skich Parków Krajobrazowych (ochrona muraw kserotermicz-nych i ciepłolubnych dąbrów).

Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy i za-chęcamy także pozostałych uczniów do wzięcia udziału w kolejnym etapie ogólnopol-skiego konkursu Poznajemy Parki Krajobrazowe Polski.

MZPK – KPK

REKLAMA

Kozienice City Breakers to turniej, w którym i młodzi, i starsi udowadniają, że prawo powszechnego ciążenia ich nie do-

tyczy. Świat stanął na głowie, tancerze też. Ale na tym właśnie polega break dance. Kulminacją IV edycji imprezy był koncert zespołu Kaliber 44– żywej legendy polskiego hip-hopu.

Kultura hip-hopowa opiera się na czterech filarach: muzyce (DJ), rapie, graffiti i tańcu B-boyów. 10 czerwca skupiono się na ostat-nim elemencie. Poszczególne ekipy prezentowały swoje umie-jętności w tzw. bitwach, poje-dynkach na triki, wytrzymałość i koordynację ruchową. Najlepsi zawodnicy zostali nagrodzeni.

Wieczorem turniej zakończyły

koncerty. Jako pierwszy pojawił się na deskach amfiteatru pocho-dzący w Kozienic raper Spalto. Po nim wystąpili pionierzy hip-hopu w Polsce – Kaliber 44. Zespół 21 lat temu wstrząsnął rynkiem mu-zycznym. Koncert w Kozienicach udowodnił, że nie był to przypa-dek. Raperzy dali z siebie wszyst-ko, a kto odpuścił sobie występ – niech żałuje.

Od 30 maja do 3 czerwca sześcioro uczniów Zespołu Szkół Nr 1 im. Legionów Polskich pod opieką p. Anny Gollasch oraz p. Pawła Boryczki uczestniczyło w międzynarodo-

wych zawodach Erasmus+ Maths Together, warsztatach i wycieczkach w okolicach Cittadelli w regionie Wenecji Euganejskiej.

Organizatorzy międzynarodo-wego spotkania przygotowali tre-ning matematyczny 30 maja oraz właściwe zawody matematyczne 1 czerwca. Wielką niespodzianką dla

zagranicznych gości był uroczysty koncert muzyki klasycznej. Przed występem głos zabrał koordynator projektu prof. Stelvio Andreatta, który przypomniał ideę projektu.

Program wyjaz-du był bardzo bo-gaty. Nie zabrakło w nim czasu na zwiedzanie średnio-wiecznych murów miejskich Cittadelli, galerii malarstwa w Wenecji oraz gór-ską wycieczkę do Dolomitów – Tre Cime di Lavaredo (2990m n. p. m.).

Wszyscy uczniowie mieszkali u swych włoskich kolegów. Dzięki temu mieli możliwość poznania Włoch z innej perspektywy. Dzięki temu mogli doskonalić znajomość języków obcych, ale nawiązać trwałe przyjaźnie.

Projekt Erasmus+ „Maths To-gether” jest realizowany od 1 września 2014 i jego realizacja zakończy się 31 sierpnia 2017. Spotkanie w Cittadelli było 6. międzynarodowym spotka-niem projektowym. Projekt Erasmus+ Maths Together zo-stał sfinansowany ze środków Komisji Europejskiej.

Na podst. mat. ZS

8 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

GMINA JEDLIŃSK

Sobótka 2017

Bieg Kościuszkowski8 czerwca w Jedlińsku odbył się II Uliczny Bieg Kościuszkow-

ski zorganizowany przez Publiczną Szkołę Podstawową im. Tadeusza Kościuszki w Jedlińsku.

Uczestnicy biegu startowali w kategoriach: szkół podsta-wowych klas I–III, szkół pod-stawowych klas IV–VI, szkół gimnazjalnych oraz open. W zawodach brali udział ucznio-wie ze szkół z terenu gminy Jed-lińsk, a także gmin sąsiednich.

Medale i nagrody zwycięzcom wręczali m.in.: Kamil Dziewierz – wójt gminy Jedlińsk, Marcin Drewnowski – przewodniczący rady gminy Jedlińsk oraz Ewa Bartula – doradca wójta ds. oświaty.

18 czerwca w Jedlińsku odbyła się tradycyjna sobótka. W programie imprezy znala-zły się m.in. występy uczniów szkół z terenu gminy, prezentacje zespołów ludowych,

inscenizacja „Wesela Jedlińskiego” oraz tradycyjne obrzędy sobótkowe: rozpalenie og-niska, puszczanie wianków na wodzie i poszukiwanie kwiatu paproci. Gwiazdą wieczoru był zespół Baciary z Zakopanego.

Na sobótkę do Jedlińska przy-byli m.in.: Anna Kwiecień – poseł na Sejm RP, Zbigniew Sobieraj – zastępca dyrektora oddziału ARiMR, Kamil Dziewierz – wójt gminy Jedlińsk, Marcin Drew-nowski – przewodniczący rady gminy Jedlińsk wraz z radnymi oraz Teodozja Bień – radna po-wiatu radomskiego.

9 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl 12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

OGŁOSZENIA DROBNESMS o treści TC.OKO. + treść ogłoszenia na nr 72068 . Tylko 2,46 zł brutto. Szczegóły na: www.tygodnikoko.pl

USŁUGI reHaBILItaCyJnemgr Beata Wiaderny

rehabilitacja kobiet po mastektomii (drenaż limfatyczny)

DOJAZD DO PACJENTA

607 876 499

kinezyterapia elektroterapia ultradźwięk masaż

atestyPRODUKCJA • TRANSPORT• MONTAZ

SZAMBA BETONOWE

Tel. 517 249 095Nasze szamba posiadają szczelne przejścia, co zapewnia szybkie

połączenie budynku ze zbiornikiem.

od 2 - 12 m3

juz od 650zł

.

.

MOTORYZACJA

NIERUCHOMOŚCI

• Wynajmę pokój w Kozienicach dla kobiety pracującej. Tel. 501 567 309• Sprzedam mieszkanie własnoś-ciowe, 2 pokoje, 40m2. Kozienice, ul. Konarskiego II p. cena 125 tys. zł. Tel 608184540• Sprzedam garaż murowa-ny z kanałem i regałami w Kozienicach na ulicy Żerom-skiego. Cena do uzgodnienia . Tel. 504614816• Sprzedam 2,24 ha ziemi ornej w Gródku gm. Policzna, pow. Zwo-leń. Cena do uzgodnienia tel. 48 614 63 07• Kupie kawalerkę w Warce tel.502838208• Sprzedam mieszkanie w Kozie-nicach przy ulicy Nowy Świat: 2 pokoje z kuchnią, 48m² 3 piętro. Cena do uzgodnienia. Tel: 48 614 55 56• Sprzedam dom w Jedlińsku 162 m2 na dzialce ogrodzonej 2tys m2 kanalizacja, prąd, woda. Stan do wykończenia. cena 230tys zl. Tel, 690991926• Działka budowlana, Kozienice os. Borki I sprzedam lub zamienie na kawalerke. Tel:574218089 • Sprzedam działkę rolno bu-dowlaną o pow.4920m2. w Jed-lance gm. Jedlińsk. cena 10zlm2.Tel.511216902.• Wynajmę mieszkanie 3- po-kojowe 62 m2, więcej informacji udzielę telefonicznie pod nr. 537-109-204• Sprzedam lokal usługowo--handlowy w Kozienicach, dobra lokalizacja, pow. 20m². Cena do uzgodnienia. Tel: 698 545 465, 795 273 111• Sprzedam mieszkanie w Pion-kach 38mkw. Kawalerka pokój, kuchnia, Łazienka, WC. Cena 59000. tel: 609480552• Sprzedam działkę budowla-ną w Janikowie o pow. 3840m2 (22x175), położona miedzy dro-gami asfaltowymi, wszystkie me-dia. Cena do uzgodnienia. Tel: 507108468• Sprzedam mieszkanie własnoś-ciowe 46,52m², 2 pokojowe w Kozienicach, oś. Pokoju, 4 piętro. Tel: 784 641 596, 696 195 067• Sprzedam działkę rolno – bu-dowlaną o pow.4920m2.w Jed-lance gm. Jedlińsk. Cena 10zlm2.Tel.511216902.• Sprzedam działkę rekreacyj-ną w Magnuszewie. 2400m2. Na działce jest domek letni z łazien-ką, altana z grillem oraz garaż. Ci-cha i malownicza okolica nieopo-dal Wisły. Tel: 606306205.Sprzeda dom piętrowy do remon-tu. Ul. Szczęśliwa. Kozienice - Bor-ki. W rozliczeniu może być miesz-kanie w bloku. Tel:798442755 • Sprzedam 2 działki budowlane

• Sprzedam Opel Corsa1.2, 5-dzwio-wy Rok 1995. W dobrym stanie. Tel 513600636• Sprzedam motocykl Honda CB 400 rok 1979 stan dobry ubezpieczony cena 1900 do negocjaci Tel.500292076• Sprzedam motorynkę, Tel.500292076• Sprzedam Opel Corsa1.2, 5-drzwio-wy Rok 1995. W dobrym stanie. Tel 513600636• Sprzedam Audi a 3, 2000r. , benzyna - gaz, ABS, klimatyzacja, kolor srebrny me-talik, cena 3.5 tys. Augustów gm. Pionki. Tel :504235962

• Poznam kobiete w celu dys-kretnych spotkan. Stan cywilny i wiek bez znaczenia. Pomo-ge finansowo. Pozdrawiam. 574557399• Jestem starszą osobą , lecz bardzo aktywną. Interesuje się przyrodą, maluję pejzaże. Wygo-spodarowałam piękny ogród pod balkonem. Szukam przyjaciół o podobnych zainteresowaniach. Tel: 690 439 189• Szukam chętnych pań do spot-kań z Radomia i okolic, wiek bez znaczenia ja- 39 lat, mogę spon-sorować, pisz dzwon 727647021• Mężczyzna 50 lat poznam pa-nią bez nałogów. Cel do uzgod-nienia. Tel:535635331

• Nie piję a lubię głaskać ład-ne-tłuste konie. Chętnie będę pracował za to i za jedzenie. tel. 720 873 390

TOWARZYSKIE

RÓŻNE

PRACA

FIRMA SUN-SAD W NOWYCH GROBICACH GM. CHYNÓWZATRUDNI PRACOWNIKÓW:

- DO PAKOWANIA OWOCÓW; - OPERATORÓW MASZYN;

- PRACOWNIKÓW NA WÓZKI WIDŁOWE;

CV PROSIMY WYSYŁAĆ na: sunsad@sunsad.pl

• Sprzedam młode króliki dużej rasy. Tel. 505 814 795. Kozienice• Sprzedam sieczkarnie ręcz-na, fabrycznej produkcji, stan techniczny dobry. Cena 350 zl. Tel. 507056640.• Sprzedam beczkę gospodarcza ocynkowaną z drewnianym ste-lażem o poj. 600 l. Cena 200 zl. Tel. 506613650.• Sprzedam młynek gospodar-czy do oczyszczania ziarna, stan techniczny dobry. Cena 250 zl. Tel. 516952530• Sprzedam nowa kolekcję peł-ną, unikatową plyt Dvd ,,Alfred Chitchock przedstawia 64sztuki wraz z książeczkami . Opisy w każdej książeczce. Cena 400zl. Tel. kontaktowy 506-272-159 Garbatka-Letnisko• Sprzedam dużą ilość książek 500 sztuk z lat 1953-2012,powiesci,II wojna światowa, historia, medycyna, lotnictwo i inne tematy. Ceny od 5 do 50zl za sztukę. Tel kon-taktowy 506-272-159 Garbatka- Letnisko• Sprzedam magnetofony ka-setowe- decki, cd, kolumny, ka-sety audio, płyty dvd, cd, stan idealny, magnetowidy sprawne i do naprawy, duże ilości, kasety--muzyka rock lata 1957-2015.Tel

Remonty kompleksoweOferuję usługi z zakresu:malowanie, szpachlowanie,

zabudowy G.K sufity podwieszane, gładzie

glazura, montaż okien i drzwi, panele

Tel. 513 156 466

Sprzedam dom w Kozieni-cach, os. Głowaczowska II, o pow. mieszkalnej 120m²

kontaktowy 506-272-159 Gar-batka Letnisko• Sprzedam książki nowe i sta-re lata 1953-2010 oraz książ-ki na kasetach audio temat obszerny bardzo duże ilosci, Tel kontaktowy 506-272-159 Garbatka Letnisko• Sprzedam stare zdjęcia z lat 1950-1965 nieznanych rodzin kilkaset sztuk, klasery, koperty, kartki pocztowe okolicznoscio-we, filmy, przezrocza szkolne +rzutnik. geografia świata lata 60-te inne dla kolekcjonerów tel kontaktowy 506-272-159 Gar-batka-Letnisko• Sprzedam kilkaset sztuk nowe jednorazowe plastikowe łyżecz-ki, nożyki, widelce, kubeczki do posiłków-luzem Tel. kontaktowy 506-272-159 Garbatka Letnisko

po 1300 m2 obok siebie przy dro-dze asfaltowej 2 km od Kozienic tel. 512751991• Sprzedam działkę 1350 m² Łu-czynów 10. Druga działka z po-zwoleniem na budowę. Cena do uzgodnienia. Tel.509113924• Wynajmę lokal na działalność gospodarczą przy ul. Warszaw-skiej w Kozienicach. Tel: 731 000 217• Wynajmę mieszkanie lub sprze-dam 2 pokoje z kuchnią, 48m II piętro na oś. Wschód ul. Hamer-nicka. Mieszkanie po remoncie, słoneczne, duży balkon, umeb-lowane. Kuchnia zabudowana, wyposażona. Okolica cicha, spo-kojna. Blisko przedszkole, szko-ła, centra handlowe. Cena 185 000zł. Tel: 661 551 494• Sprzedam mieszkanie własnoś-ciowe 50,80m² przy ul. Hamerni-ckiej w Kozienicach. Tel: 500 835 887• Sprzedam działkę budowlaną w Łuczynowie wisa wis restauracji Texas 707m². Tel: 731 000 217• Pilnie sprzedam zadbaną dział-kę 1400m² w Maciejowicach gm. Głowaczów. Domek 100m²( ocie-plony, woda, światło, siła, cen-tralne) 300m od jezdni. Działka ogrodzona, dużo zieleni. Cena do uzgodnienia. Tel: 513 156 395

10 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

„POLACY w AMERYCE” polsko-amerykańska konferencja w WarceZ okazji 50-lecia Muzeum im. Kazimierza Pułaskiego

w Warce w dniach 27-28 czerwca br. odbędzie się na te-renie muzeum polsko-amerykańska konferencja naukowa pt. „Polacy w Ameryce”.

Konferencja cieszy się ogrom-nym powodzeniem w środowi-skach znawców tematyki polonij-nej. Do Warki przyjedzie ponad pięćdziesięciu badaczy zajmują-cych się problematyką Polaków w Ameryce, w tym jedenastu wykładowców z USA.

Konferencja finansowa-na jest ze środków Senatu RP w ramach konkursu na rea-lizację zadania publicznego w zakresie opieki nad Polonią i Polakami za granicą.

Wykład inauguracyjny wygłosi prof. dr hab. Dorota Praszałowicz (Uniwersytet Jagielloński w Kra-kowie, Polscy imigranci w USA: stare i nowe wzory budowania imigracyjnej wspólnoty).

Przewidziane bloki tematyczne to:- Polacy w Ameryce XVIII i XIX w.- Ludzie sztuki- Ludzie nauki- Wokół migracji- Amerykańskie losy Polaków- Wokół czynu zbrojnego i techni-ki wojennej- Odrodzenie Polski- W poszukiwaniu amerykańskie-go snu- Z życia Polonii

Dokładny program kon-ferencji znajduje się na stronie muzeum.

Patronat medialny nad konfe-rencją: HISTMAG.ORG

Info. muzeum

niewidomy za kierownicą powraca!Usiąść za kierownicą samochodu, pouczyć się manewrowania pod czujnym okiem profesjona-

listy, słowem – stać się choć na moment kierowcą – takie marzenia mają także osoby niewi-dome i słabowidzące. 25 czerwca na targ miejski w Warce nadjeżdża „Niewidomy za kierowni-cą”! To już trzecia edycja imprezy w Warce. Najbardziej nieprawdopodobna akcja charytatywna w świecie rodzimej automobilistyki powraca za sprawą Polskiej Federacji Motoryzacji, dzięki której już po raz trzeci osoby z dysfunkcją wzroku będą mogły spróbować swoich sił za kółkiem.

W role kierowców wcielą się zarówno osoby, które nigdy nie prowadziły samochodu, jak i te, które zdobyły prawo jazdy, ale z racji postępującej wady wzroku od dawna nie mogą już z niego ko-rzystać. Dzięki inicjatywie Polskiej Federacji Motoryzacji wszyscy oni będą mogli zasiąść za kierownicą, wcisnąć pedał gazu i poczuć wiatr we włosach.

Zanim to jednak nastąpi zapo-znają się z podstawowymi termi-nami używanymi w motoryzacji i głównymi elementami budowy po-jazdu. Dowiedzą się, w jaki sposób reaguje on na działania kierowcy, czyli co należy robić, a czego robić nie wolno, by auto nas słuchało. Nad bezpieczeństwem każdego (nie)dzielnego kierowcy będzie czuwał siedzący na fotelu pilota doświadczony automobilista, dzię-ki czemu na torze będzie mogło się równocześnie mijać kilka aut pro-wadzonych przez osoby z dysfunk-cją wzroku.

A wśród pojazdów nie zabrak-nie sportowych osobliwości, ta-

kich jak jedyne w Polsce Porsche 924, przygotowane do udziału w historycznym rajdzie East African Safari Classic Rally 2017, czy zmo-dyfikowane wersje Nissana Mic-ra, Mitsubishi Galant i BMW 325. Tradycyjnie uczestnicy imprezy będą mieli do dyspozycji limuzy-nę – białego Lincolna Town Car. W tegorocznej edycji dołączy do niej także jej czarne, krótsze alter ego, oraz inne auta osobowe w wersji, zarówno z manualną, jak i automa-tyczną skrzynią biegów, z zamknię-tym i z otwartym dachem. Wszyst-ko po to, żeby kierowcy z wadami wzroku mogli doświadczyć jazdy jak najróżnorodniejszymi typami maszyn. Dlatego po raz pierwszy w historii imprezy oprócz samocho-

dów w obsadzie imprezy pojawią się także jednoślady, a wśród nich legenda japońskich motocykli tury-stycznych – Honda Gold Wing.

Dodatkowo wszystkie osoby będą mogły szczegółowo zapoznać się z wnętrzem pojazdów policji, straży pożarnej, oraz ambulansu firmy Falck Medycyna. Wszyscy widzący będą mogli także przebyć labirynt Niewidzialnej Wystawy, który pozwoli uzmysłowić sobie jak to jest poruszać się bez zmysłu wzroku. Swoistą niespodzianką będzie zorganizowany przez klub sportowy Blind Tenis Polska pokaz tenisa ziemnego dla osób z dys-funkcją wzroku. Każdy, kto będzie chciał spróbować swoich sił w tej nowatorskiej dyscyplinie, będzie mógł z opaską na oczach stanąć w szranki z zawodnikiem lub trene-rem Blind Tenis Polska.

A to wszystko wydarzy się na terenie miejskiego targowiska w Warce. Początek imprezy o godz. 11.00.

Mat. Polskiej Federacji Motoryzacji

Dzień Dawcy Szpiku

11 czerwca w Warce miał miejsce Dzień Dawcy Szpiku, podczas krórego uczniowie-wolontariusze rejestrowali

potencjalnych dawców.

Przeszczep szpiku kostnego jest często jedyną deską ratunku dla osób z nowotworami krwi. Aby zabieg ten udał się, musi istnieć zgodność genetyczna, stąd odnalezienie potencjanych dawców jest zadaniem kluczo-wym. W tym celu organizowane są akcje mające na celu odszuka-nie osób, które mogą uratować komuś życie. Pobranie wymazu oraz rejestracja nie trwa zwykle dłużej niż 15 minut. Tak też było

w Warce.Na zakończenie akcji na ware-

ckim rynku wystąpił Paweł Izdeb-ski – muzyk, aranżer, uczestnik czołowych festiwali, takich jak FAMA i Rawa Blues Festival.

Inicjatywa została przepro-wadzona przez„Dworek na Dłu-giej” przy współpracy z Fundacją DKMS Polska i Szkolnym Kołem Wolontariatu z Publicznego Gim-nazjum nr 1 im. Stanisława Mar-ciniaka w Warce.

11 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl 12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

Po pierwsze diagnozaCzasu jest niewiele, dlatego

musimy wyeliminować ryzyko idące za złym doborem diety. Aby najlepiej zdefiniować problem i podjąć odpowiednie działania warto udać się do dietetyka. Spe-cjalista powinien wykonać szereg badań oraz pomiarów antropo-metrycznych, wskazujących m.in. poziom tkanki tłuszczowej i zgro-madzonej w organizmie wody. Na podstawie szczegółowego wywiadu otrzymamy spersonali-zowaną dietę wraz z suplemen-tacją. Indywidualny, opracowany przez fachowca program, kontro-lowany regularnymi wizytami, to recepta na smukłą sylwetkę jesz-cze przed wakacjami.

Co należy robić, aby zachować szczupłą figurę przez całe lato?

Dietetyk Emilia Marud z Cen-trum Naturhouse w Kozienicach radzi: „Podczas zimy bardzo często przybieramy na wadze i chcemy jak najszybciej pozbyć się zbędnych kilogramów, często sięgając po modne diety, które w krótkim czasie mają nam przy-nieść oszałamiające efekty. Odra-dzam takie eksperymenty, ponie-waż szybciej nam zaszkodzą niż pomogą, spowolnią metabolizm i na pewno możemy się po nich spodziewać efektu jo-jo. Każda dieta powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb orga-nizmu, dlatego tak bardzo zachę-cam do wizyty u specjalisty.

Eksperci Naturhouse zalecają:1. Pij półtora litra wody dzien-

nieTo absolutne minimum, żeby

oczyścić organizm i przygotować go do lata. Nieprawidłowe roz-mieszczenie tkanki tłuszczowej, punktowy obrzęk, aż wreszcie widoczna gołym okiem pofał-dowana skóra ud to właśnie li-podystrofia, zwana potocznie cellulitem lub „pomarańczową skórką”. Jest niczym innym jak zaburzeniem metabolizmu tłusz-czu. Odpowiednia ilość wypi-janej wody pozwala skutecznie pozbyć się nagromadzonych w organizmie zapasów płynów i przyspieszyć przemianę materii. Zadbaj więc o tak zwaną „higienę życia codziennego” i oczyszczaj organizm wodą.

2. Zamień wysoko przetworzo-ne, kaloryczne pokarmy na zdro-we, świeże warzywa i owoce

Teraz już nie masz wymówki – na straganach pojawia się ich coraz więcej. Zamień smażone na patelni naleśniki, na lekką sałatkę z warzywami. W ramach przekąski zamiast batonika wy-bierz jabłko, a na kolację zjedz pomidora z kawałkiem mozarelli.

3. Napędzaj metabolizmZwłaszcza teraz, kiedy czasu

jest niewiele, pilnuj się dwu-krotnie! Jedz 5 małych posiłków dziennie i zadbaj o odpowiednią ilość błonnika, zawartą np. w granulkach Fibroki (produkt do-stępny w Centrach Naturhouse). To bardzo ważne, żeby pilnować wyznaczonych godzin. Organizm szybko „programuje się” we-dle naszego działania i po kilku dniach, sam będzie dopominał się posiłków o określonej porze, bez konieczności pilnowania ze-garka.

4. Staraj się wykorzystać każ-dą wolną chwilę na aktywność fizyczną

Częste spacery, bieganie, ska-kanka... Zamień komunikację miejską na rower. Ruch ma zba-wienny wpływ na naszą sylwet-kę i samopoczucie, szybko się o tym przekonasz. Po pierwsze spalisz zbędne kalorie, po drugie wzmocnisz i wysmuklisz mięśnie, po trzecie dostarczysz endorfin, będących przecież hormonem szczęścia.

5. Skorzystaj z dodatkowej pomocy.

Tylko odpowiednio odżywiony organizm może sprawnie pora-dzić sobie z niedoskonałościami. W niektórych przypadkach nie-zbędna jest suplementacja, która idąc w parze z odpowiednią die-tą i trwałą zmianą stylu życia daje wymierne efekty. Nie zapomnij jednak, że taka kuracja może od-bywać się wyłącznie pod okiem specjalisty, który na podstawie szczegółowych badań dobierze

odpowiednią suplementację. Dodatkowo zawsze możesz liczyć na wsparcie psychiczne i moty-wację ze strony dietetyka, które są bardzo ważne podczas proce-su odchudzania.

Wprowadzając na stałe za-lecenia dietetyka, zmienimy swoje nawyki żywieniowe, po-prawimy stan naszego zdrowia i utrzymamy smukłą sylwetkę nie tylko w okresie wakacyjnym.

DIETETYK RADZI

n mgr inż. Emilia Marud – dietetyk.

REKLAMA

Porady dietetyka last minute

Kozienice ul. Warszawska 51/1Tel. 505 401 915 Godziny otwarcia:

Poniedziałek: 10:00–18:00Wtorek i Środa:: 8:00–16:00

Czwartek: 8:00–17:00Piątek: 8:00–15:00

n Centrum Dietetyczne Naturhouse przy ul. Warszawskiej 51.

Czasu do wakacji jest coraz mniej. Warto skorzystać więc z pomocy dietetyka, aby w czasie urlopu móc cieszyć się piękną sylwetką.

Remis Energii na wyjeździe17 czerwca piłkarze Energii Kozienice zremisowali na wyjeździe z Victorią Sulejówek 2:2,

która prowadzi w tabeli IV ligi.

Już w dziesiątej min. spotkania reprezentant gospodarzy – Wik-tor Lach wykorzystał szansę jaką był rzut karny. Goście wyrówna-li prawie 20 min. później. W 29 min. Daniel Ciupiński wyrównał na 1:1. Wynik ten utrzymał się do końca I połowy.

W II części spotkania piłkarze Sulejówka objęli prowadzenie w 66 min. za sprawą gola Bartło-mieja Szulimy. Zawodnik Energii – Wiktor Putin zdobył wyrów-nujący bramkę 12 min. później, w 78 min. spotkania w z rzutu karnego.

Podczas spotkania sędzia po-kazał terzy żółte kartki. Otrzymali je: Sebastian Pindor (40 min.) i Dawid Makuch (81 min.) z Vic-torii oraz Bartosz Zawadzki (40 min.) z Energii.

Obecnie Energia Kozienice zaj-muje IX miejsce w tabeli.

Dzień Dziecka z energiąEnergię Kozienice tworzą nie tylko dorośli zawodnicy zma-

gający się IV lidze. To również 10 grup młodych adeptów futbolu (dzieci i młodzież), dla których klub zorganizował 10 czerwca Dzień Dziecka.

Podczas festynu wyróżniono najlepiej zapowiadających się młodzików. Z kolei „dorośli” za-wodnicy Energii rozegrali mecz z GKS Wilga Garwolin, który zakończył się zdecydowanym zwycięstwem gospodarzy 7:2.

Nie zabrakło poczęstunku i sze-regu dodatkowych atrakcji. Naj-bardziej spektakularną z nich była bitwa na balony z wodą. Nie pozostaje nic innego, jak tylko latorośl klubu wyrośnie na dojrzałych piłkarzy.

Siatka na plażySiatkówka plażowa kobiet to nie tylko emocjonujmąca dzie-

dzina sportu, ale i jedna z piękniejszych. W dniach 17-18 czerwca już po raz piąty rozegrano w Kozienicach V Ogólno-polski Turniej Siatkówki Plażowej Kobiet – Eliminacje do Mi-strzostw Polski.

Na podium stanęły: na miejscu I – Magdalena Saad i Izabela Błasiak, na II – Joanna Wiatr i Katarzyna Szałankiewicz, na III – Aleksandra Zdan i Paulina Biraczowska. Repre-zentantki Kozienic – Monika Lipiń-

ska-Jeziorowska i Klaudia Świstek (ENAO Team) zajęły VII miejsce.

W zawodach wystartowa-ło 18 par. Rozgrywki toczyły się do dwóch porażek (system brazylijski).

Czy myślisz już o Dysze?

Bieg Energetyczna Dycha odbędzie sie po waka-

cjach, ale zapisać się można już dziś!

V Energetyczna Dycha/II Mi-strzostwa Grupy Kapitałowej Enea odbędzie się 30 września 2017 r. Start organizatorzy prze-widzieli na godz. 11.00. spod obiektów KCRiS. Trasa wyno-si 10 km. Limit miejsc to 230 osób. Więcej szczegółów oraz formularz kontaktowy znajduje się na: http://chronotex.pl/opis--zawodow/?id_zawodow=119

12 www.tygodnikoko.plredakcja@tygodnikoko.pl12(349) 22 czerwca 2017

TYGODNIK

Imieniny Pana JanaW programie m.in.:

23 czerwcaXIV Wieczór poezji „Janowi Kochanowskiemu – my współcześni” – pomnik J. Kochanowskiego

24 czerwcaIII Rajd Rowerowy „Szlakiem Kochanowskich – Grupa Rowerowa Zwo-leń „Zwoleń-Sycyna-Wysokie Koło-Czarnolas-Zwoleń”

25 czerwcaIII Bieg Szlakiem J. Kochanowskiego, Bieg po ZdrowieKorowód ImieninowyKoncert Galowy nad zalewem w Zwoleniu, w tym występy Marcina Dańca i Michała Szpaka

Szczegóły na www.dkzwolen.vot.pl

Zwoleń Game CupSześć miesięcy przygotowań, ponad 300 graczy z całej Polski, przeszło 17 tys. wyświetleń na

streamie w ciągu 3 dni (youtube i twitch), ponad 50 osób zaangażowanych w organizację wydarzenia, dwa turnieje (Counter Strike: Global Offensive i FIFA17) oraz pula nagród wyno-sząca ponad 11 tys. złotych – tak w liczbach przedstawia się trzecia odsłona turnieju Zwoleń Game Cup, który odbył się 16-18 czerwca w Zwoleniu. Robi wrażenie? Z pewnością.

E-sport, choć jest stosunkowo młodym zjawiskiem, zdobywa rzesze fanów i z każdym rokiem coraz bardziej się profesjonali-zuje. Gry komputerowe to nie tylko sposób na zabicie czasu. Na pewnym poziomie zaawan-sowania, to ciężka praca popar-ta wieloletnimi treningami oraz

umiejętnościami strategicznego myślenia, działania pod presją, doskonałej czujności...

Oto lista najlepszych zawodni-ków:

Turniej Counter-Strike: Global Offensive (drużyny):

1. GROMclan.pl

2. newbie$3. IMPULSE

Turniej FIFA 17:1. Karol Wlazłowicz2. Aleksander Skorek3. Kacper TuszyńskiFot. organizatorów

Spotkanie z posłamiKolejne spotkanie z posłami Ziemi Radomskiej od-

będzie się w najbliższy poniedziałek, 26 czerwca o godz. 17.00 w Świetlicy Profilaktyczno-Wychowaw-czej w Strykowicach Błotnych (gmina Zwoleń). W spotkaniu swój udział zapowiedzieli posłowie PiS: Anna Kwiecień, Marek Suski i Andrzej Kosztowniak.