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AKTIONEN

F wie Frühling

März / April 2019

Mit viel

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AKTIONEN

wie

Frühling

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IMPRESSUM horizont

AUFLAGE: 70’000 Exemplare • HERAUSGEBER: Horizont Drogerie Marketing GmbH • REDAKTION UND INSERATENVERWALTUNG: Horizont Drogerie Marketing GmbH, Redaktion: Maja Bomberger, Iris Zahnd, 3122 Kehrsatz, Telefon 031 819 76 75, Fax 031 819 76 77, info@horizontdrogerien.chGRAFIK: Hainfeld Grafik, 3178 Bösingen, info@hainfeldgrafik.ch • HERSTELLUNG IN DER SCHWEIZ: Rub Media AG, 3084 Wabern

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F wie …? Was fallen Ihnen für Wörter ein beim Buchsta-

ben F wie Frühling? Fliegen, Flieder, frei, frisch, fabelhaft,

F ruchtsalat, …?

Oder eher F wie fade, faul, fallen, frustriert, Furcht, Flucht,

Fieber, …?

Was Ihnen spontan für Wörter in den Sinn kommen, könnte

mit der gegenwärtigen Stimmung zu tun haben, der eigenen,

inneren Zufriedenheit oder eben Unzufriedenheit. Aber auch

das Rundum, das auf Sie wirkt, hat Einfluss: Mitmenschen,

Natur, Naturereignisse, Umwelt, Politik, Krieg, Gesundheit

oder Krankheiten. Unsere Gedanken werden von vielen Ein-

flüssen gesteuert. Unsere Gedanken haben Macht über uns.

Schlechte Nachrichten machen uns traurig, gute Nachrichten

bewirken das Gegenteil. Negative Gedanken ziehen uns nach

unten, positive Gedanken stärken uns.

Starten Sie den Tag mit einem fröhlichen Gedanken, bevor

irgendein Medium Sie durch irgendeine Meldung runter -

zieht. Gleich nach dem Erwachen an etwas Schönes, Lustiges,

Liebes denken und dabei innerlich (und warum auch nicht

äusserlich) strahlen und lachen. Das gibt ein grosses Stück

Stärke und Kraft für den Tag, der vor Ihnen liegt …

Weitere Tipps und Tricks, Möglichkeiten und Vorschläge,

wie Sie gestärkt und kräftig, Tag für Tag durch den Frühling

kommen, können Sie gerne abholen. Wo?

In Ihrer Drogerie, bei Ihren Drogistinnen und Drogisten!

Wir freuen uns auf Sie

Ihr Drogerie-Team

Inhalt

Liebe Kundin, lieber Kunde

Aktuell und neu

Darm-Kur für Ihr Wohlbefinden

Pollensaison

Schweizer Firmen stellen sich vor: Swiss Alp Health

Fersen-Schmerzen

Zeckenfreie Haustiere

• und Rätsellösung aus der letzten Ausagbe

Mineralstoff N°1: Magnesium

O wie Ostern & F wie farbig!

Waldbaden – was ist das?

Gesichtsreinigungsritual

Schweizer Firmen stellen sich vor: Lifeforce

Putztipp: störende Gerüche einkapseln

Aktionen

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F wie Frühling, fit, froh, farbig …

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Der Darm besitzt eine enorme Ober­fläche, damit er Nährstoffe effizient aufnehmen kann. Um Krankheitser­reger abzuwehren, bildet er eine drei­teilige Barriere, bestehend aus den Darmbakterien, der Darmschleimhaut und dem Immunsystem. Eine intakte Darmbarriere ist für unser Wohlbefin­den deshalb essenziell.

Gesunde Darmflora – die Voraus setzung für eine intakte Darmbarriere

Mehr als 100 Billionen Bakterien le­ben im Darm. Sie helfen beim Abbau unverdauter Nahrungsfasern, schüt­zen den Körper vor Krankheitserre­gern und sind auch massgeblich an der Entwicklung eines effektiven Im­munsystems beteiligt. Milchsäurebakterien wie Laktobazil­len und Bifidobakterien gehören be­reits ab Geburt zur natürlichen Darm­flora. Als wichtiger Bestandteil der Darmbarriere sorgen sie für ein saures Milieu, fördern eine gesunde Darm­flora und halten krankheitserregende Bakterien fern.

Wenn der Darm aus dem Gleichgewicht kommt

Eine Funktionsstörung des Darms kann sich auf drei Ebenen auswirken.

1. Der Organismus wird nicht mehr optimal mit Nährstoffen versorgt. So können Mangelerscheinungen ent­stehen, man ist müde und erschöpft.

2. Die Verdauung kann beeinträchtigt sein: Durchfall, Verstopfung, Bauch­krämpfe und Schmerzen können auf­treten.

3. Das Immunsystem kann durch­einandergeraten und wird anfällig für Krankheiten.

Um das aus der Balance geratene Gleichgewicht wieder in Form zu brin­gen, empfiehlt sich eine Darm­Kur von Symbio, mit der die natürlichen Funk­tionen der Darmflora und der Darm­schleimhaut positiv beeinflusst wer­den können:

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zum Wohlbefinden. Durch eine schrittweise, sanfte Darm­Kur können die natürlichen Funktionen der Darmflora und der Darmschleimhaut positiv beeinflusst werden.

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SymbioDetox ist ein natürliches Me­dizinprodukt zur Entgiftung des Darm­traktes und zur Entlastung der Leber.SymbioDetox eignet sich zur Bindung von Toxinen und zur Entlastung der Leber. Das Mineralpulver Diosmektit kann Schwermetalle wie Quecksilber und Blei an seiner Oberfläche binden, anschliessend kann der Körper sie dauerhaft ausscheiden.

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SymbioLact® ist ein Nahrungsergän­zungsmittel mit Biotin zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zum Beispiel im Darm, und mit probiotischen Milch­säurebakterien.

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SymbioDetox, SymbioLact® und Symbio Intest® sind in Ihrer Apotheke oder Drogerie erhältlich. www.darmgesundheit.ch

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und aus gewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

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Kaum jemand freut sich nicht, wenn die Temperaturen steigen und sich somit der Frühling ankündigt. Ge­nau diese Zeit, wenn alles anfängt zu blühen, können Pollenallergiker nicht immer geniessen. Heuschnupfen klingt harmlos, es ist jedoch eine ernstzunehmende Er­krankung. Heuschnupfen ist mittler­weile eine Volkskrankheit geworden denn fast jeder Zehnte leidet darun­ter. Meistens wird sie von Sympto­men wie Niesreiz, Juckreiz, wässrige Sekretion und Augenreizungen beglei­tet. Auslöser dieser allergischen Re­aktionen sind vor allem Blütenpollen, besonders die vom Wind bestäubten Pflanzen.

Diesen Allergikern kann mit einem mikrobiologischen, homöopathischen Heuschnupfenspray dem Staphylococ­cus aureus comp. geholfen werden, dessen Inhaltsstoffe der Schweizer Arzt Dr. med. Carl Spengler schon vor über 80 Jahren entwickelt hat.Staphylococcus aureus comp. von Dr. Spengler ist ein mikrobiologi­scher Immunmodulator, der das Im­munsystem aktiviert, jedoch gleich­

zeitig überschiessende Reaktionen dämpfen kann. Er lindert nicht nur Symptome, sondern kann auch pro­phylaktisch eingesetzt werden. Her­vorzuheben ist, dass Nebenwirkun­gen bisher nicht beobachtet wurden. Um eine bestmögliche Wirkung zu er­zielen sollte die Behandlung auch an pollenfreien Tagen nicht unterbrochen werden.

Wenn es in der Nase kribbelt und die Augen brennen kündigt sich die Pollensaison an.

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Schweizer Firmenstellen sich vor

Der Knorpel lebt

Als Bewegungs­ und Knorpelex­perte entwickeln wir möglichst komplette und sinnvolle Formulie­rung zur Ernährung der Gelenke und des gesamten Bewegungs­apparates (Knorpel, Bänder, Seh­nen, Knochen und Muskeln). Un­sere Formulierungen werden in der Schweiz entwickelt und sind kompletter als herkömmliche Pro­dukte für den Bewegungsapparat. Diverse neuere Studien zeigen, dass sich der Gelenksknorpel mit seiner dünnen Schicht von 2 – 3 mm erneuern kann und muss. Frü­her wurde vermutet, dass die Er­nährung des Knorpels primär über

die Gelenkschmiere (Synovia) er­folgt. Heute zeigt sich, dass auch ein Austausch mit dem darunter­liegenden Knochen (subchondra­ler Knochen) möglich ist (Wang Y, 2012). Aus diesem Grund kommt einer gesunden Knochenmatrix, welche nicht nur aus Calcium be­steht, eine zunehmende Bedeu­tung zu.

Kollagen ≠ Kollagen

Knorpel, Knochen, Bänder, Sehnen und die Haut bestehen unter an­derem aus Kollagenen. Wichtig ist zu wissen, dass es unterschied­liche Kollagentypen gibt. Der Ge­

lenksknorpel besteht vorwiegend aus dem Kollagentyp II. Knochen, Bänder, Sehnen und die Haut wie­derum aus dem Kollagentyp I und III. Wir verwenden als erste For­mulierung alle drei Kollagentypen (Chondro CollagenComplex®). Wei­ter enthält die Gelenksnahrung es­sentielle Aminosäuren (Lysin, Thre­onin und Methionin), ein spezieller Antioxidantien­Mix, Mineralstoffe und Vitamine sowie sulfathaltige Proteoglykane und Hyaluronsäure.

Muskelaufbau

Als Ergänzung zur Gelenksnahrung haben wir eine komplette Ernäh­rung für den Muskelaufbau ent­wickelt (ExtraCellMuscle®). Für einen aktiven Muskelaufbau be­nötigt der Körper ein korrektes L­Leucin (5 g)­Protein Verhältnis. Die Formulierung baut den Mus­kel auf und verleiht Ihnen spürbar mehr Energie (Churchward Venne et al, American Journal of Clinical Nutrition). Dies ist ein idealer und effektiver Muskel & Energy Drink.

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Experte für Gelenke, Bänder und Sehnen

Als Bewegungsexperte entwickelt Swiss Alp Health speziellkomplette und hochdosierte Formulierungen für denBewegungsapparat: sei das für den Gelenkknorpel, Bänder,Sehnen, Knochen oder für die Muskulatur.Der Gründer der Firma erlitt vor 30 Jahren einen schwerwie-genden Knieunfall und entwickelte für sich eine innovative Knorpelnahrung, welche stetig nach wissenschaftlichenErkenntnissen weiterentwickelt wird. Als aktives Mitgliedder internationalen Ärzte- und Knorpel-Gesellschaft ICRS(International Cartilage Regeneration & Joint PreservationSociety) berät er Fachpersonen zum Thema «Ernährung & Bewegungs apparat».

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Die Plantarfasziitis ist eine der häu­figsten Ursachen für Schmerzen in der Ferse. Dabei entzündet sich ein dickes Gewebeband, Plantarfaszie ge­nannt, das über die Fusssohle ver­läuft und das Fersenbein mit den Zehen verbindet. Etwa jede zehnte Person ist irgendwann im Leben von diesem Leiden betroffen.*Eine Plantarfasziitis verursacht übli­cherweise stechende Schmerzen am Fussende nahe der Ferse. Die ersten paar Schritte nach dem Aufwachen sind normalerweise am schmerzhaftesten, aber Schmerzen können auch nach langem Stehen oder nach dem Aufstehen vom Sit­zen auftreten. Nach einiger Bewegung gehen die Schmerzen normalerweise

zurück. Sie können aber nach lan­gem Stehen oder nach dem Aufste­hen vom Sitzen wiederkehren. Speziell zur Behandlung der Plantar­fasziitis wurde die FUTURO™ Thera­peutische Fussgewölbestütze und die Plantarfasziitis­Bandage für die Nacht entwickelt. Die Bandagen stützen den Fuss, das Fussgewölbe und die Ferse und wirken so den Schmerzen durch Plantarfasziitis entgegen.Für eine korrekte Diagnose und eine angemessene Behandlung des Lei­dens sollten Sie immer einen Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren.

*Riddle et al. Risk factors for Plantar Fasciitis: a matched case-control study. 2003.

Kümmere Du Dich um Deinen Tag. Wir kümmern uns um Deine Füsse.

Fersen-Schmerzen

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Eine schmerzhafte Blase hat sich im eng angepassten Fussballschuh

gebildet, und auch das Knie ist grob geschürft.

Eine unterlassene Wund-Desinfek-tion kann böse Folgen haben Eine Infektion mit gefährlichen Keimen kann jederzeit passieren. Des-halb hat das Desinfi zieren und Pflegen einer Wunde bis zur vollständigen Hei-lung höchste Priorität und darf nicht unterlassen werden.

Sicherheit für die ganze Familie – zuverlässig und effizient desinfizieren Das Mittel der Wahl für die sichere Wunddesinfektion fühlt sich wohl-tuend an und enthält Octenidin, das Viren, Bakterien und Pilze abtötet (3-fach Wirkung).

Wo und wie anwenden?Bei jeder Verletzung der Haut wie Schürf-, Schnitt- und Risswunden, Bla-sen, im Genitalbe reich (Vaginalappli-kator anwenden), zur Nabelpflege, bei Verbrennungen ersten Grades sowie für Piercing und Tattoo.

Zwei mal tägliches Aufsprayen der octenidinhal tigen Lösung auf den ge-samten Wundbereich reicht aus. Be-achten Sie eine umfassende Befeuch-tung!

Unterstützen der narbenfreien WundheilungZur feuchten Wundheilung steht Ihnen der octenidinhaltige Wund-gel zu Verfügung. Bei konsequenter Anwendung, je nach Wunde mehrmals täglich, erlaubt die feuchte Wundhei-lung ein narbenfreies Abheilen. Zur Pflege und vollständigen Epithelisie-rung der Wundstelle gibt es neu die REPAIR CREME mit Panthenol, Bisabolol und Octenidin. Sie ist dermatologisch getestet und enthält KEINE Parfüm- und Farb-Stoffe. Für weiterführende Infor-mationen fragen Sie eine Fachperson Ihres Vertrauens.

Wie die ProfisDer Wund desinfektions-Stan dard aus dem Spitalbereich sollte in keiner Hausapotheke fehlen.

«Goooaaal!!!», schallen Kinderstimmen über den Fussballplatz. Stolz strahlt die junge Torschützin in die Runde. Doch plötzlich fliessen Tränen.

Tummeln sich die Keime, lauert die Gefahr

octenisept® – Die perfekte Wunddesinfektion für die ganze Familie

• wirkt rasch und anhaltend (bis zu 24 Std.)

• ab Frühgeburt zugelassen

• auch für Schwangerschaft und Stillzeit

• auf der Schleimhaut anwendbar, auch vaginal (Vaginalapplika-tor) anwendbar

• keine toxischen (giftigen) Abbauprodukte

• keine Aufnahme (Resorption) in den Körper

• durchdringt den Biofilm• keine Wirkungsverminderung

durch die Anwesenheit von Blut und Gewebsflüssigkeit

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Viele von uns erwarten den Früh­ling bereits sehnsüchtig. So schön die Winterzeit auch ist – Sonne und Wärme mögen wir doch alle. Steigt die Temperatur jedoch über 8° C an, wer­den auch die ungemütlichen Plage­geister, die Zecken, geweckt. Schnell sind unsere Haustiere, wie zum Bei­spiel Katzen und Hunde, mit den lästi­gen Zecken befallen. Die Zecken las­sen sich heute beinahe in der ganzen Schweiz finden. Besonders gewisse Gebiete in der Nordschweiz sind sehr stark befallen. Zecken, die das Lyme­Borreliose Bakterium übertragen, las­sen sich von Genf bis St. Gallen fin­

den. Im Süden ist die Region rund um Bellinzona am meisten befallen. Die Zecken die das Frühsommer­ Meningoenzephalitis­Virus übertra­gen, sind im Vergleich weniger häu­fig – aber nichts destotrotz gibt es in der Schweiz Hochrisikogebiete. Da sich die Zecken vorwiegend in Bo­dennähe (ca. bis 1 Meter über dem Boden) befinden, sind unsere Haus­tiere sehr gefährdet. Mühsam muss das Fell nach den Zecken abgesucht werden. Sollte man die eine oder an­dere nicht sofort finden, kann sich die Zecke mit einem Stich in der Haut festklammern und wird sich in kurzer Zeit mit dem Blut des Wirts, sprich unseres Haustieres, vollsaugen. Da­bei kann sie Krankheitserreger über­tragen. Dies kann weitgehend vermieden wer­

den. In Drogerien, Apotheken und beim Tierarzt gibt es ein homöopathi­sches Repellent (abstossendes Mit­tel), das gegen Zeckenbefall wirkt. Entwickelt wurde dieses Mittel vom Schweizer Tierarzt Dr. Jürg Waser, der über eine langjährige Erfahrung mit homöopathischen Tierarzneimitteln verfügt.Die Anwendung ist äusserst einfach. Einige Tropfen des homöopathischen Mittels täglich in den Trinknapf ge­ben, und die Zeckenplage ist weit­gehend vorbei. Das homöopathische Repellent bewirkt eine Veränderung des Körpermillieus. Darum meiden Zecken in der Folge das behandelte Haustier. Geben Sie Zecken keine Chance mehr – zum Wohlbefinden Ihres Haustieres.

Zeckenfreie Haustiere

Martin Sommerhalder, eidg. dipl. Drogist, Inhaber und Geschäftsführer Drogerie Sommerhalder in 5736 Burg AG

Auflösung aus der letzten Nummer 1 /19.

Eine schmerzhafte Blase hat sich im eng angepassten Fussballschuh

gebildet, und auch das Knie ist grob geschürft.

Eine unterlassene Wund-Desinfek-tion kann böse Folgen haben Eine Infektion mit gefährlichen Keimen kann jederzeit passieren. Des-halb hat das Desinfi zieren und Pflegen einer Wunde bis zur vollständigen Hei-lung höchste Priorität und darf nicht unterlassen werden.

Sicherheit für die ganze Familie – zuverlässig und effizient desinfizieren Das Mittel der Wahl für die sichere Wunddesinfektion fühlt sich wohl-tuend an und enthält Octenidin, das Viren, Bakterien und Pilze abtötet (3-fach Wirkung).

Wo und wie anwenden?Bei jeder Verletzung der Haut wie Schürf-, Schnitt- und Risswunden, Bla-sen, im Genitalbe reich (Vaginalappli-kator anwenden), zur Nabelpflege, bei Verbrennungen ersten Grades sowie für Piercing und Tattoo.

Zwei mal tägliches Aufsprayen der octenidinhal tigen Lösung auf den ge-samten Wundbereich reicht aus. Be-achten Sie eine umfassende Befeuch-tung!

Unterstützen der narbenfreien WundheilungZur feuchten Wundheilung steht Ihnen der octenidinhaltige Wund-gel zu Verfügung. Bei konsequenter Anwendung, je nach Wunde mehrmals täglich, erlaubt die feuchte Wundhei-lung ein narbenfreies Abheilen. Zur Pflege und vollständigen Epithelisie-rung der Wundstelle gibt es neu die REPAIR CREME mit Panthenol, Bisabolol und Octenidin. Sie ist dermatologisch getestet und enthält KEINE Parfüm- und Farb-Stoffe. Für weiterführende Infor-mationen fragen Sie eine Fachperson Ihres Vertrauens.

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«Goooaaal!!!», schallen Kinderstimmen über den Fussballplatz. Stolz strahlt die junge Torschützin in die Runde. Doch plötzlich fliessen Tränen.

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Interview zum Thema Magnesium mit Regula Stocker Altdorf

Frau Stocker, Sie bezeichnen Magnesium als den wichtigsten Mineralstoff überhaupt. Wieso?Magnesium ist in nahezu jeder Kör­perzelle enthalten, an Hunderten von Abläufen im Körper beteiligt, befreit Blutgefässe von Ablagerungen und macht die Bauchspeicheldrüse wie­der sensibel für Insulin.

Was kann zu einem Magnesium-mangel führen und wie stellt man ihn fest?Es kann sein, dass wir mit der Nah­rung zu wenig Magnesium zufüh­ren oder dass die Magnesium­Auf­nahme erschwert ist. Medikamente wie Magensäurehemmer, blutdruck­senkende Mittel und Entwässerungs­tabletten verhindern eine Aufnahme. Hinzu kommt, dass Kaffee, Schwarz­tee, Cola, Fastfood und Wurstwaren

Regula Stocker, Drogistin ESD,Naturdrogerie Regula Stocker GmbH, Gitschenstrasse 2 in 6460 Altdorf

Mineralstoff N°1: Magnesium

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die Aufnahme im Darm blockieren. Ich empfehle daher, den Kaffee erst zwei Stunden nach den Mahlzeiten zu trinken. Bei Menschen, die viel Sport treiben oder unter Stress stehen, wird ver­mehrt Magnesium ausgeschieden.Anzeichen eines Magnesiumman-gels können sein: Muskelverspan­nungen, Kopfschmerzen und all­gemeine Antriebslosigkeit. Auch depressive Verstimmungen, Schlaf­störungen, erhöhte Reizbarkeit, Ge­räuschempfindlichkeit, kalte Hände und Füsse oder typische Frauenbe­schwerden wie Bauchschmerzen oder Wechseljahrbeschwerden. Die Anzei­chen äussern sich zuerst still und werden erst mit der Zunahme des Mangels spürbar.Spannend ist zudem, dass 60 Pro­zent des Magnesiums in Zähnen und Knochen gespeichert ist und nur 1 bis 2 Prozent in Körperflüssigkeiten. Daher sehe ich eine Messung des Magnesiumspiegels im Blut als nicht repräsentativ an.

Welche Nahrungsmittel sind reich an Magnesium?Es sind jene, aus welchen neues Le­ben entsteht: Nüsse, Samen, Hülsen­früchte, Vollkorngetreide, Weizenkleie oder auch hochprozentiger Kakao. Der Magnesiumgehalt der Lebensmit­tel hat in den letzten 50 Jahren je­doch massiv abgenommen. Dies liegt unter anderem an der Überdüngung und an der starken Verarbeitung der Lebensmittel.

Empfehlen Sie als Drogistin Ihren Kunden eine zusätzliche Zufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel?Dies ist individuell zu betrachten. Aufgrund der soeben genannten Um­stände empfehle ich jedoch nahezu jedem Magnesium zusätzlich zuzufüh­ren. Sei dies mit Produkten zur inner­lichen Einnahme oder zum Auftragen auf die Haut.

Was gilt es bei der Zufuhr durch Tabletten und Pulver zu beachten?Je mehr Magnesium in einer Dosis

enthalten ist, desto weniger wird ver­wertet. Wer Magnesium als Nah­rungsergänzung zuführt, der sollte maximal 120 mg pro Gabe verwen­den und auf organische Verbindungen zurückgreifen. Hierzu gehören Mag­nesiumcitrat, ­aspartat und ­orotat. Tiefe Dosierungen verringern zudem Durchfall.

Wie muss ich mir die äusserliche Zufuhr vorstellen?Das auf die Haut aufgetragene Mag­nesiumchlorid wird über die Haarfolli­

Magnesium – einfach auf die Haut gesprüht. Ideal nach dem Sport oder zur Entspannung.

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kel und Schweissdrüsen in die Zellen transportiert. Da es lokal aufgetragen wird, wirkt es bei akuten Beschwer­den relativ schnell. Bei chronischen Beschwerden empfehle ich eine täg­liche Anwendung, welche auch in Kombination mit der innerlichen Ein­nahme erfolgen kann.

Wie sehen Ihre bisherigen Erfahrungen mit der äusserlichen Anwendung aus?Ich erhalte viele positive Rückmel­dungen von Menschen, welche nun ohne Wadenkrämpfe durchs Le­ben gehen oder keine zyklusbeding­ten Bauchschmerzen mehr haben. Nacken verspannungen lösen sich re­lativ schnell, und Migräne zeigt sich nicht mehr so stark ausgeprägt. Heb­ammen haben mit der Anwendung bei harten Bäuchen gute Erfahrun­gen gemacht und empfehlen den Schwangeren bis Woche 36 Magne­siumbäder zur Verhinderung von vor­zeitigen Wehen. In letzter Zeit häu­fen sich Rückmeldungen von Kunden

mit Rückenschmerzen und Gelenk­steifigkeit. Bereits nach einem Mo­nat mit zweimal täglicher Anwendung von Magnesiumöl fühlen sich diese besser. Die Verwendung nach dem Sport zur Regeneration hat sich gut bewährt. Neben den persönlichen Er­fahrungen gibt es natürlich auch Stu­dien, welche zum Beispiel eine Linde­rung bei Fibromyalgie belegen. Es gibt jedoch auch Grenzen. Bei ei­nem Burn­out, bei Migräne oder in der Schwangerschaft gebe ich im­mer eine Kombination aus innerlicher und äusserlicher Anwendung ab. Zu­dem setzen solche Erfolgserlebnisse auch eine mehrmonatige Anwendung voraus.

Gibt es Magnesiumprodukte, welche Sie Ihren Kunden besonders gerne empfehlen?Es gibt sehr gute Präparate auf dem Markt. Eines davon ist das CitraMag von Biorganic, das reines Magnesium­citrat enthält, was selten anzutreffen ist. Mit nur 120 mg Magnesium pro

Kapsel ist es auf eine bestmögliche Aufnahme ausgelegt. Auch Metacare Magnesium mit Ginkgo, Vitamin D3 und Reishi Pilz (Ling Zhi) ist empfeh­lenswert, es enthält Magnesiumglyci­nat, für Menschen mit einer sensib­len und empfindlichen Verdauung. Zur äusserlichen Anwendung empfehle ich Zechstein Magnesium. Beson­ders das neue Gel hat es mir ange­tan: Es pflegt die Haut, führt weniger zum anfänglichen Brennen und lässt sich sehr gut massieren. Als Alternative zum Gel gibt es auch Magnesiumöl. Bei akuten Beschwer­den je 5 Sprühstösse auf die Waden oder den Bauch auftragen und 15 Mi­nuten wirken lassen. Für einen vor­beugenden Effekt das Produkt jeden Morgen und Abend verwenden. Nach einem Tag auf der Piste oder während einer stressigen Zeit wirkt ein Bad mit den Flakes total entspannend.

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Farbige Eier gehören zu Ostern wie die Kerzen zum Weihnachtsbaum…In vielen Familien und unter Freun­den wird an und um Ostern Ei auf Ei geschlagen. «Eiertütschen» gilt als Tradition. Dazu werden bunt bemalte, schön gefärbte oder liebevoll verzierte Eier verwen­det. Wessen Ei angeschlagen ist, darf

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es essen… wer sein Ei nach einer «Tütschrunde» noch ganz in der Hand hält, gilt als Sieger. Schön ist, wenn Klein und Gross, Jung und Alt im Vor­feld die Eier selbst bemalen, verzie­ren, färben, … und so die Hühnereier zu Ostereiern um wandeln und diese in einen mit Ostergras oder Stroh ausgelegten Korb oder Teller legen.

In Ihrer Drogerie finden Sie entspre­chende Hilfsmittel dazu:– Natürliche Ostereierfarben aus Gelbholz, Blauholz, Sandelholz, Nussschalen usw. – Farbstifte, Glanzmaler usw.– Deco­Stickers– und vieles mehr…

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O wie Ostern & F wie farbig!

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Der Begriff «Waldbaden» hat nichts mit baden in einem Waldbächlein zu tun. Bei der praktischen Ausführung geht es vielmehr um das Eintauchen in die einzigartige Atmosphäre des Waldes und ihn durch Hören, Riechen, Tasten, Fühlen und Sehen wahrzuneh­men. Es ist eine Entdeckungsreise der Sinne mit dem Zweck, sich zu er­holen und dabei die Gesundheit zu stärken. Waldbaden muss nicht zwin­gend mit sportlicher Aktivität im Wald gleichgesetzt werden. Wenn wir Wald­luft einatmen, nehmen wir nicht nur sauerstoffreiche Luft aus den Bäu­men zu uns, sondern auch ätherische Öle mit ihren unzähligen Inhaltsstof­fen. Die mit heilsamen Wirkstoffen angereicherte Waldluft ist ein Fest für unser Immunsystem.

Verantwortlich für den charakteristi­schen Duft des Waldes und die posi­tive Wirkung auf unser Immunsystem sind die in den ätherischen Baum­ölen vorkommenden Terpene. Ter­pene sind chemische Botenstoffe, welche die Bäume vor natürlichen Fressfeinden schützen. Bäume haben die Fähigkeit, miteinander zu kom­munizieren, indem sie diese Terpene als «Duftvokabeln» nutzen und sich so gegenseitig vor Schädlingen war­nen. Der menschliche Körper kann diese Duftvokabeln über die Atem­wege oder die Haut aufnehmen. Je höher die Lufttemperatur, desto hö­her ist der Terpengehalt in der Luft. In Japan und Südkorea ist «Shinrin Yoku» fester Bestandteil der Gesund­heitsvorsorge. Shinrin Yoku heisst

oder Durchatmen im WaldWer sich regelmässig in Wäldern aufhält, tut Körper und Gemüt Gutes. Ein Spaziergang im Wald bedeutet sehr viel mehr, als nur draussen sein und frische Luft tanken.

Waldbaden

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wörtlich übersetzt «Baden in der Wald­luft». Der Mediziner und Immunologe Prof. Dr. Qing Li gilt dabei als Urvater des Waldbadens. Bei seiner jahrzehn­telangen Forschungsarbeit hat er ent­deckt, dass sich bereits nach einem Tag Aufenthalt im Wald durch die Ter­pene in der Luft die Anzahl der Lympho­zyten nachweislich erhöhen und über

mehrere Tage im Blut nachgewiesen werden können. Lymphozyten erken­nen kranke Zellen in unserem Körper und bekämpfen diese. Ein halbstündi­ger Waldspaziergang verbessert den Sauerstoffgehalt im Blut und steigert die Blutzirkulation. Qing Li’s Beobach­tungen belegen, dass Stresshormone deutlich reduziert werden.

Beim Waldbaden gilt es Folgendes zu beachten: Es ist nur sinnvoll, wenn man sich dafür die nötige Zeit und Ruhe nimmt. Und noch was: Stellen Sie Ihr Handy in den Flugmodus oder wenn Sie können, lassen Sie es auch mal zu Hause.

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Das erfrischende Tonique ohne Al­kohol vervollständigt die Reinigung. Biostimulatoren erhöhen das Wasser­bindevermögen der Haut. Panthenol und Aloe Vera kühlen und beruhigen die gereizte oder irritierte Haut. Die Wirkstoffe der Pflegecremes können nun besser aufgenommen werden.

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Gesichtspeeling

Es reinigt die Haut gründlich, ent­fernt abgestorbene Hautzellen und

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Reinigen und klären: Die Grundlage einer wirksamen Gesichtspflege

Der erste Schritt zur Pflege der Haut ist die tägliche Reinigung. Damit wird die Haut von Schmutz und Make­up befreit. Die Klärung vervollständigt die Reinigung: Ein mildes Tonique entfernt jegliche Rückstände und die Haut wird gleichzeitig leicht desinfi­ziert, beruhigt und erfrischt. Jetzt ist sie bereit, die Wirkstoffe der Tages­ oder Nachtpflege aufzunehmen.

Louis Widmer empfiehlt 4 Schritte zum Reinigen und Klären:

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verbessert die Durchblutung. Biosti­mulatoren und Harnstoff befeuchten die Haut; sie wird weich, geschmeidig und elastisch. Panthenol verbessert das Feuchthaltevermögen und beru­higt irritierte Haut.

1 – 3 Wenn es schnell gehen muss

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Die Mizellen Reinigungslotion vereint drei Produkte in einem: Augen Make­Up Entferner, Tonique und Reinigungs­milch bzw. Waschgel. Die Anwendung ist sehr einfach, schonend und wir­kungsvoll. Die Reinigungslotion ver­wendet die Mizellen­Technologie. Mi­zellen sind reinigende Wirkstoffe, welche ohne Zugabe von Wasser Schmutz, Make­up und Mascara sanft von der Haut lösen. Dabei wird die Haut gepflegt und befeuchtet. Das Er­gebnis ist eine schöne, zarte und op­timal geklärte Haut. Die Mizellen Rei­nigungslotion ist für die Gesichtshaut und die sensible Augenpartie geeig­net. Zudem ist die Verträglichkeit für Kontaktlinsenträgerinnen augenärzt­lich bestätigt.

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Wie ich wurde und wer wir heute sind …Die heutige Lifeforce GmbH wurde kurz vor der Jahrhundertwende im Kanton Luzern unter dem Namen Palico GmbH von einer Apothe­kerin & Biologin gegründet. Die Apothekerin lernte der jetzige Ei­gentümer der Firma, Herr Jürgen Küttel, schon in seiner Jugendzeit kennen, in der er sich als Pfadfin­der öfters eine Schnittverletzung oder Schürfwunden zugezogen hatte und Frau Dr. Lenherr ihm im­mer eine hilfreiche Salbe mischen konnte. Per «Zufall» trafen sich Frau Dr. Lenherr und Herr Küttel wieder nach über 30 Jahren. Bei dieser Begegnung erzählte sie ihm auch, dass sie einen Nachfolger für ihre Firma suchen würde. Ich erkannte diese Chance für mich, ein solides Unternehmen übernehmen zu können. Zuvor wollte ich aber noch eines der Hauptprodukte, Sensolar Sonnen­spray, selbst ausprobieren. Bei ei­ner Bergtour am Jungfraujoch konnte ich mich dann von der Qua­lität des Produktes überzeugen. Insbesondere fiel mir auf, dass ei­nige meiner Begleiter, die diverse Sonnencremes verwendeten, mit Brennen und Jucken in den Augen zu kämpfen hatten, während ich

damit keine Probleme hatte. Dies hat mich voll und ganz von dem Produkt überzeugt. Frau Dr. Lenherr, die selbst mit Hautproblemen zu kämpfen hatte, und damals keine für sie verträg­lichen Produkte finden konnte, hatte damals auch ihre eigene wir­kungsvolle Produktlinie für Haut­probleme wie sie bei Ekzemen, Neurodermatitis oder Psoriasis auftreten, entwickelt. Mit diesem Produktportfolio als Basis habe ich Frau Dr. Lenherr die Zusage zur Unternehmens­übernahme vor nunmehr 15 Jah­ren gegeben.2012 wurde dann der Firmenname in Lifeforce Gmbh geändert, um mit diesem Namen auch auf die Unternehmensphilosophie hinzu­weisen: Produkte zu schaffen, die die Lebenskraft & Vitalität verbes­sern und die Lebensqualität der Menschen verbessern können.In diesem Sinne erfolgte auch der sorgfältige Aufbau des Mitarbei­terstamms, damit dieser Grundge­danke angemessen und sachge­recht weiter kommuniziert werden konnte. Der heutige für den Fach­handel und Apotheken/Drogerien verantwortliche Aussendienstmit­

arbeiter Alexander Zimmermann hat so zum Beispiel schon seine Ausbildung bei Lifeforce absol­viert. Weitere Mitarbeiter sind im Laufe der Zeit zu Lifeforce gekom­men. Heute besteht die Lifeforce aus einem schlagkräftigen Team von 6 Mitarbeitern. Mehr dazu fin­den Sie unserem Internetauftritt www.lifeforce.ch/Team.Der Firmensitz befindet sich heute in Rotkreuz/Zug. Die Philosophie der Gründerin habe ich beibehal­ten und bis heute weitergelebt. Immer noch lautet das Credo von Lifeforce, einzigartige und innova­tive Produkte mit hohem Kunden­nutzen zu entwickeln. Die Lifeforce Produkte sprechen dabei vor allem aktive Menschen und Sportler an. Die Lifeforce GmbH ist heute ein hoch geschätzter Partner von vie­len Sport­Verbänden und bekann­ten Athleten/innen.Alle SENSOLAR® Produkte werden exklusiv im Fachhandel angeboten.

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