Wir bleiben aktiv 10: Anregungen zum Zeitvertreib

Liebe Leserinnen und Leser,

Das Wort Resilienz ist im Moment in aller Munde. Kein Wunder, denn Resilienz

bezeichnet die Fähigkeit des Menschen, außergewöhnliche Anforderungen und

schwierige Situationen wie z.B. die Corona-Pandemie ohne negative Folgen für die

psychische Gesundheit zu bewältigen.

Für eine starke Widerstandskraft spielt das soziale Umfeld, das die Menschen fördert

und unterstützt, eine große Rolle. Auf der anderen Seite gehört die Fähigkeit des

Einzelnen dazu, angebotene Unterstützung anzunehmen. Ferner schützt sie bei der

Bewältigung einer Krise, sich nicht von den Problemen einschüchtern zu lassen,

sondern sich weiterhin Ziele zu setzen und diese tatkräftig anstreben.

In diesem Sinne möchten wir Sie ermutigen, alle Kontakte, die Sie haben, zu nutzen.

Gern vermitteln wir Ihnen Partnerinnen und Partner für Telefongespräche, für

Brieffreundschaften, für Spaziergänge, usw.

Bleiben Sie aktiv, nutzen Sie die folgenden Anregungen zum Zeitvertreib,

zur Freude für sich und andere oder einfach als Thema für Gespräche mit

anderen.

Bleiben Sie auch körperlich in Bewegung. Führen Sie Übungen regelmäßig

aus, die Sie nicht überfordern, sorgen Sie für viel frische Luft in Ihren

Lungen und machen Sie doch einfach mal einen Spaziergang zu Ihrem

nächsten Nachbarschaftstreff, um sich einen Ausdruck unserer Anregungen

zu holen, um sich ein Buch auszuleihen oder einfach einen kurzen Plausch

mit der Sozialarbeiterin zu halten.

Tun Sie sich mit Nachbarn zusammen. Wenn Sie mit mindestens zwei

anderen Parteien aus Ihrem Haus oder Nachbarhaus gern ein Balkon-

Bingo spielen wollen, rufen Sie uns an. Wir werden Sie bei der

Organisation unterstützen.

Jede Woche finden Sie vielfältige Anregungen auf unserer Homepage

www.handinhand-kassel.de. Falls Sie keinen Zugang zum Internet

haben, erhalten Sie die Anregungen auch auf Papier in unseren Treffs.

Rufen Sie uns an!

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Teil 10 für die 5. Kalenderwoche

Auflösung aus KW 04 und Denksport Seite 2

Upcycling Seite 3

Upcycling (Fortsetzung) Seite 4

Märchenfiguren gesucht Seite 6

Entspannung und Ruhe beim Ausmalen Seite 6

Mango-Lassi Seite 7

Lesefutter und Hörspieltipp Seite 8

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Auflösung der Denksportaufgabe aus Ausgabe 9 (KW 04)

Dreiecke Zwei Quadrate

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Buchstabentext lesen

Aus den Wörterschnipseln – in die richtige Reihenfolge gebracht- ergibt

sich ein vollständiger Satz. Sie werden feststellen, wie unser Gehirn

versucht, bekannte Buchstaben- und Wortfragmente zusammen zu

tragen, um daraus einen Satz zu bilden.

nten—einen—uns—an—he—zeh—ze—ute—gung—ere—sch—er—re--

en—mal—itv—zum—er—zum—treib

Viele Erfolg!

3

UPCYCLING – Geldtäschchen aus Getränkekarton

Sie benötigen:

Einen leeren Getränkekarton,

Schere

Nähnadel

Näh- oder Stickgarn

Gummiband / Zopfgummi

Das obere und untere Ende des

Getränkekartons abschneiden und

der Länge nach aufschneiden.

Eventuell noch mal säubern und

abtrocknen. Den Karton kneten und

die obere bedruckte Schicht abziehen.

Die Schablone auflegen, abmalen und

ausschneiden.

In die gewünschte Form falten und entweder per Hand oder mit der

Nähmaschine die Seitennähte schließen.

Das Loch in die Klappe stechen und je nach Stärke des Gummis

erweitern, Gummi oder ein Zopfgummi einziehen, verknoten und fertig ist

ein Täschchen für Geld oder Visitenkarten.

4

Wenn Sie mit Kindern basteln, können Sie die Löcher auch vorstanzen

und einen dickeren Faden benutzen.

5

WORTSUCHE – Märchenfiguren der Gebrüder Grimm

Zehn Figuren aus den Märchen der Gebrüder Grimm sind in dem

folgenden Buchstabenfeld versteckt.

Finden Sie alle????

A W K I O P R A S E I M A S T

Q R O T K A E P P C H E N C A

F I N A L S R P I H T K O H E

R E K P F I H E R L M I R N N

A D R O S S E L B A R T M E R

U N K E A I X A R L M O I E N

H I L H U M E X P L Y K U W A

O N E I A T S M E S A U R I K

L A N P Q E R Z I M P L O T U

L E S T E R N T A L E R U T E

E L I T X U Z S T S P I E C K

S T A O P R G R E T E L A H L

T R U A F R E S T L U K M E N

A F R O S C H K O E N I G N Z

6

Entspannendes Ausmalen

7

Lecker!!!

Mango-Lassi

Zutaten:

400 g Mango, reif, in Stücken 600 g Naturjoghurt 400 g Milch 1 Eßl. Honig/Agavendicksaft

(optional)

Zubereitung:

Mango schälen und in Stücke schneiden. Diese zusammen mit der Milch und dem Joghurt

entweder im Mixer pürieren oder mit einem Pürierstab zerkleinern. Wenn die Süße der

Mango nicht ausreicht, kann Honig oder ein anderes Süßungsmittel nach Belieben zugefügt

werden. In ein verschließbares Gefäß füllen. Täglich ein Glas davon als kleine

Zwischenmahlzeit oder zu einer Mahlzeit trinken.

Tipp: Wer Gewürze liebt und sich noch zusätzlich etwas Gutes tun möchte, kann die

Mango-Lassi mit Zimt, Kurkuma oder wie auf dem Foto auch mit Kardamom verfeinern.

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Lesefutter gegen Winterblues

In den Nachbarschaftstreffs stehen viele Bücher aus ganz unterschiedlichen

Bereichen zur Ausleihe bereit.

Kommen Sie vorbei und finden Lesestoff!

Heute zwei Buchtipps aus dem Nachbarschaftstreff Vorderer Westen:

Tante Martl

Ein Familienroman, in dessen Mittelpunkt eine eigensinnige Frau steht. Sie

wird aus der Sicht ihrer Nichte beschrieben, die haarklein alle Marotten ihrer

Tante schildert, was ab und zu auch nerven kann. Faszinierend ist die

Schilderung des Spagats zwischen Berufstätigkeit, Eigenständigkeit und den

Verpflichtungen ihrer Herkunftsfamilie, den Martl schafft. Die Autorin- Ursula

März- schreibt (sehr) salopp. Wer Romane über Familienschicksale mag, wird

das Buch gerne lesen. Ursula März, geb. 1957, arbeitet als Literaturkritikerin

und Feuilletonistin für die „Zeit“. Dies hier ist ihr erster Roman.

Wir danken Anna Karthäuser-Tietz für diesen Buchtipp!

Hörbuchtipp: Laienspiel

Der liebenswert altmodische Kommissar Kluftinger aus dem Allgäu heißt der

aktuelle Geheimtipp unter Krimifreunden, denn die Autoren Volker Klüpfel und

Michael Kobr porträtieren in ihren kriminellen Heimatromanen die Provinz sehr

erfolgreich und sind dabei mit viel frischem Schwung, Herzenswärme und

Humor bei der Sache. (Laufzeit 78 Min., gelesen von den Autoren selbst).

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Bärbel Praßer, Nachbarschaftstreff Vorderer Westen

Samuel-Beckett-Anlage 12, 34119 Kassel, Tel. 287 62 766

Annette Moser-Seese, Nachbarschaftstreff Kirchditmold

Zentgrafenstr. 86, 34130 Kassel, Tel. 970 56 66

Walburga Wissing, Nachbarschaftstreff Fasanenhof

Mörikestr. 1, 34125 Kassel, Tel. 970 56 65

Heike Wrede, Nachbarschaftstreff Südstadt

Menzelstr. 14, 34121 Kassel, Tel. 937 19 007

wünschen Ihnen /Euch viel Spaß!