TROND HAUKEDAL AS

XXXVII NORDIATRANSKONGRESS”Rica City Hotell, Fredrikstad ”

Lørdag 7 mars 2009

”Motivasjon i arbeid med pasienter med kronisk nyresvikt”

- et motivasjons- og inspirasjons-foredrag ved Trond E.Haukedal

www.trondhaukedal.no

Tlf: 95809544Mail: trond.haukedal@goforit.no

Husk at du er menneske som Husk at du er menneske som kommuniserer med andre mennesker:kommuniserer med andre mennesker:

Å BLI SETT…

HA EN VERDI…

FØLE SEG BETYDNINGS-FULL…

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Fremtiden kommer av seg selv…Fremskrittene gjør det ikke !

Og det gjør at vi må fokusere mye mer på:

- egenbevissthet

- utvikling og bruk av personlige ressurser

- hvordan vi øker motivasjon og egenverdi

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Hva skaper ”det psykologiske klimaet” på arbeidsplassen – som igjen påvirker de

ansattes motivasjon – som igjen påvirker samarbeid og kommunikasjon – og som

igjen påvirker prestasjonene – og som skaper et godt arbeidsmiljø…?

• Den enkelte person sine holdninger• Kroppsspråket• Individuell og kollektiv selvtillit og selvfølelse• Humør og engasjement• Lederstil – og selvledelsesprofil

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

• Kompetanse er Karosseriet i den farkosten som skal føre oss inn i framtiden.

• Selvbildet vårt er Motoren.• Motivasjon er Bensinen.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Dersom et menneske oppdager sin egen verdi, kan det skje revolusjoner….

Visjon

• Trygghet: Oversikt og bevissthet over egne ressurser. Målbevisst. Ydmyk og respektfull i sitt møte med andre mennesker. Åpen og positiv.

• Engasjement: Evne til å tro på seg selv. Være tilstede i sitt eget liv og bruke energien konstruktivt. Våge å delta fullt og helhjertet i livets mange situasjoner.

• Ta utfordringer: At man ønsker og tør å bli utfordret og stimulert. Tolererer usikkerhet, og vet at enkelte tilbakeslag er naturlig – og lærerikt…

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Den ”robuste personligheten”

FYSIKKFYSIKK(fag / produkt /(fag / produkt /bransje)-bransje)-kunnskapkunnskap

VERDIER / GRUNNHOLDNINGER / MENNESKESYNVERDIER / GRUNNHOLDNINGER / MENNESKESYN

HVA SKAPER DEN GODE PRESTASJONEN ?HVA SKAPER DEN GODE PRESTASJONEN ?

TEKNIKKTEKNIKK

PSYKEPSYKE(motivasjon /(motivasjon /egenverdi / trygghet)egenverdi / trygghet)

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Før : FagkunnskapNå : Kompetanse

FAGKUNNSKAP: Fagkunnskap / faglig spisskompetanse, allmenn orientering og erfaring.

PERSONLIGE EGENSKAPER som er viktig i yrker og funksjoner med mellommenneskelig kommunikasjon: Empati/innlevelsesevne, kommunikasjonsevne, egenbevissthet,viljestyrke, vilje til ansvar,selvstendighet,egenverdi/selvtillit.

MOTIVASJON: Lysten til å gjøre ditt beste. Dine hverdagsligegrunnholdninger, innstilling, vaner og mønstre.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Veien til motivasjon

MOTIVASJON

KRAV

AKSEPT

TILLIT

TRYGGHET

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

MENNESKET ER ET SAMSPILL AV 3 FAKTORER – MED ULIK FUNKSJON…

ADFERDENVÅR

FØLELSENEVÅRE

TANKENEVÅRE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Et menneske kommuniserer på tre nivåer :

Tanker

Følelser

Adferd

Følelsesmessig fraværFølelsesmessig fravær

Anspenthet, stress og overtenkning, er opphavet til ”følelsesmessig fravær”.

Å være følelsesmessig fraværende, innebærer at den tenkende delen av hjernen er aktiv, med det følge at den sansende delen – den som ser, hører og kjenner – er helt eller delvis koplet fra.

Dette skaper negative reaksjoner hos dem du omgås.

Din evne til å skape tillitsfulle relasjoner til andre blir hemmet.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

FORNUFT FØLELSER

Mål:Utvikling

Mål:Stabilitet

Vår personlighet :

Mennesket er i utgangspunktet enkelt

”Det gode livet” blir en konsekvens

av enkle prinsipper

Det er ingen snarveier:

Ærlighet Være positiv

Gjøre sitt beste 100

%

Åpent sinn

Trene på nye ting

www.trondhaukedal.no

Grunnprinsipper i utviklingen av personlig lederskap:

• 1. Innse ditt ubrukte potensiale• 2. Forstå seg selv (selvinnsikt) – og utvikle et sterk

og godt selvbilde.• 3. Skap en konstant strøm av egenmotivasjon.• 4. Personlig lederskap innbærer forandringsledelse.

• 95% av vårt atferd har sin kilde i vaner• Utforming av suksessvaner og suksessholdninger er nøkkelen i

personlig lederskap

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

6 suksessvaner – som alltid gjelder: (generiske)

• 1.Regelmessig trening og et sunt kosthold.• 2. ”Gjør det nå-prinsippet” – være nullstilt hver dag….

• Delete• Deleger• Gjør det selv• Planlegg når det skal gjøres

• 3. Planlegg og vær i forkant. Det viktigste først.

• 4. Sett deg skriftlige mål. 20% mer effektivt.

• 5. Positiv forventning. ”Stang inn istedenfor worst case.”

• 6. Alltid positiv omtale av andre.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

En følelse oppstår idet en begivenhet kommer i kontakt med

vårt verdigrunnlag.

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.nowww.trondhaukedal.no

OPPLEVELSER

FØLELSER

HOLDNINGER

”KULTUR”

s k a p e r

+

+

+

÷

÷

÷TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

Forholdet mellom selvtillit og selvfølelse:Selvbilde / Grad av selvrespekt

Selvfølelse

Fordi jeg er meg – er jeg verdifull.Stabil ballast-følelse. INDRE

Selvtillit

En ustabil øyeblikks-følelse som oppstår når vi mestrer / presterer. YTRE

TROND HAUKEDAL AS www.trondhaukedal.no

”Byggesteiner” for å øke selvfølelsen:

1. Å akseptere seg selv betingelsesløst.

2. Å bruke grensesetting og selvhevdelse for å verne vår selvrespekt og integritet.

3. Å tenke positivt – styre tankene våre.

4. Å motta og gi ros og anerkjennelse/ positiv respons – fra seg selv og andre.

5. Å lære seg riktig ”attribusjon” – måten vi tilskriver årsaks-sammenhenger.

6. Endring av kroppsspråket vårt.

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

3 TYPER KOMMUNIKASJON:

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

1. PASSIV ADFERD(AVSTÅ FRA, NEGLISJERE, IKKE REAGERE, FLYKTE FRA …)

GIR SKYLDFØLELSE

BRYTER NEDSELVBILDET

2. AGGRESSIV ADFERD(GÅ TIL ANGREP/ MOTANGREP, TRÅKKE PÅ, SÅRE ANDRE …)

3. SELVHEVDENDE ADFERD- STYRKER SELVBILDET- FRIGJØR ENERGI- GIR AUTONOMI (DEN GODE FØLELSEN)

3 TYPER ADFERD:

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

Selvsnakk-syklusen

SELVSNAKK

PRESTASJON SELVBILDE

S T I M U L E R E R

K O N T R O L L E RF O R S T E R K E R

D U B L I R S O M D U T E N K E R !

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

Det starter med våre tanker ...

Vær oppmerksom på dine tanker, for de blir til ord.

Vær oppmerksom på dine ord, for de blir til handlinger.

Vær oppmerksom på dine handlinger, for de blir til vaner.

Vær oppmerksom på dine vaner, for de blir din karakter.

Vær oppmerksom på din karakter, for den blir din skjebne.

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

Kos Med Ros!

KonkretÆrlig

Fysisk nærhet

Føle /mene

GI ROS

Slipp roseninn

Tro pårosen!

Ta imot Si takk!

FÅ ROS

= Motivasjonwww.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

Vanlig: Utenforliggende faktorerNEGATIV HENDELSE

Meg selv

Utenforliggende faktorerPOSITIV HENDELSE

Meg selv

Ta selvfølelse: Utenforliggende faktorerNEGATIV HENDELSE

Meg selv

Utenforliggende faktorerPOSITIV HENDELSE

Meg selv

ATTRIBUSJON = å tilskrive årsakssammenheng

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

1. Øyekontakt

2. Kroppsholdning/ positur

3. Bruk av gester/ armbevegelser

4. Ansiktsuttrykk

5. Tonefall, stemmevolum, stemmevariasjon

6. ”Timing”

Komponenter i kroppsspråket vårt:

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS

Kinesisk ordtak:

Når sjelen får næring, blir personen vakker. Når personen er vakker, blir det harmoni i hjemmet. Når det er harmoni i hjemmet,blir det orden i landet. Når det er orden i landet – blir det fred i verden.

www.trondhaukedal.noTROND HAUKEDAL AS