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für Yogawissenschaft und Philosophie e.V.Gemeinnütziger Verein zur Förderung einer ganzheitlichen Gesundheit

HIMALAYA INSTITUT

im Himalaya Institut e.V.

AUSBILDUNGENFORTBILDUNGEN

SEMINARE

YOGA | MEDITATION | ACHTSAMKEIT

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AUSBILDUNGEN

Liebe Leserinnen und Leser,

Sie halten die neue Broschüre zu unseren Aus- und Fortbildungen sowie Seminaren in den Händen. Rund um die Themen YOGA – ACHTSAMKEIT – MEDITATION haben wir wieder ein vielfältiges Programm erstellt, das Sie inspirieren möchte, Neues auszuprobieren, Altes zu vertiefen, Bestehendes zu festigen oder Veränderungen umzusetzen.

Kennzeichnend für das Himalaya Institut e.V. ist die Verbindung des Yoga der Himalaya Tradition mit den Erkenntnissen der westlichen Psychologie. Wichtig ist uns die eigenständige Auseinandersetzung mit der Lehre, so dass sie in jedem Einzelnen auf individuelle Weise lebendig werden kann.

Unsere 30. Ausbildungsgruppe „YOGALEHRAUSBILDUNG & YOGA-INTENSIV-STUDIUM“ startet am 19 Mai 2017. Die Ausbildung findet berufsbegleitend über 4 Jahre statt. Sie schließt mit der Prüfung zur “Yogalehrer/in HI“ oder “Yogalehrer/in BDY/EYU“ ab. Ohne Prüfung bieten wir den Ausbildungsgang als Yoga-Intensiv-Studium an.

Neu in unserem Programm ist die modulare Ausbildung SVASTHA YOGA THERAPIE mit Dr. GÜNTER NIESSEN und BIRGIT LENARZ. Sie basiert auf den Lehren von Sri T.K.V. Krishnamacharya, dem Ayurveda und der modernen Medizin.

Am 15. Juni 2017 beginnt die nächste Jahresgruppe PRANAYAMA – ATEM UND ACHTSAMKEIT mit DR. MATTHIAS DEPARADE, und im Oktober 2017 die nächste einjährige Fortbildungsgruppe THERAPEUTISCHES BEGLEITEN mit RAINER SCHEUNEMANN-BÖHLENDORF und Co-Leitungen. Beide Fort-bildungen finden im Seminarhaus Dübbekold in der Göhrde statt.

Auch unser Seminarangebot wird mit neuen DozentInnen und Angeboten ergänzt. Hierzu zählen die Seminare mit ERIC FRANKLIN „Beckenboden Power nach der FRANKLIN METHODE ®“ sowie YOGA ENERGY WORKS mit Dr. Ralph und Nella Skuban.

Wir wünschen Ihnen eine inspirierende Lektüre und freuen uns auf Sie.

HerzlichstUlrike Kraus, Geschäftsführerin

Unsere AGB´s erhalten Sie unter www.himalaya-institut.de oder in unserem Yogazentrum Hamburg. Eine Anmeldung erfolgt schriftlich per Post, Fax oder mit eingesannter Unterschrift per Email an unsere Geschäftsstelle. Anmeldeformulare erhalten Sie unter www.himalaya-institut.de oder in unserem Yogazentrum Hamburg.

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YOGALEHRAUSBILDUNG & YOGA-INTENSIV-STUDIUM

Beginn der nächsten Ausbildungsgruppe: 19. Mai 2017

Yoga studieren – warum? Seit 1987 werden 4-jährige, berufsbegleitende Ausbildungen durchgeführt, die international von der Association of Himalayan Yoga Meditation Societies International (AHYMSIN) anerkannt sind. Die Ausbildung ist besonders in Hinblick auf die persönliche Entwicklung des/der Einzelnen ausgerichtet. Auch die spätere Unterrichtstätigkeit des Yogalehrenden wird als eine Möglichkeit aufgefasst, diese Entwicklungsprozesse bei sich selbst und anderen zu fördern. Eine besondere Betonung der Ausbildung liegt in der Meditation als einem integralen Bestandteil des Yoga. In unserer heutigen Gesellschaft kommt der Meditationspraxis eine immer größer werdende Bedeutung zu. Schwerpunkte unserer Ausbildung sind die spirituellen und psychologischen Aspekte der Yoga-Wissenschaft und Philosophie.

Zielgruppen & VoraussetzungenDas Seminarprogramm der Ausbildung spricht zwei Ziel-gruppen in gleicher Weise an: Menschen, die seit ca. drei Jahren selbst Yoga üben und den Ausbildungsgang mit einer anerkannten Prüfung ab-schließen möchten; Menschen, die sich intensiv dem Stu-dium von Yoga, Meditation, Philosophie und Psychologie widmen wollen, jedoch keine Lehrtätigkeit und damit kei-ne Abschlussprüfung anstreben.

AusbildungsinhalteHatha Yoga und Pranayama, Unterrichtspraxis, Meditati-on, Yogaphilosophie, medizinische Grundlagen, Persön-lichkeitsbildung und Selbsterfahrung, Grundbegriffe des Sanskrit, Berührungspunkte mit der westlichen Tradition, Unterrichtsgestaltung, berufsorientierte Qualifikation. (Insgesamt 805 Unterrichtsstunden)

AbschlussDie Prüfung zur Yogalehrerin/Yogalehrer ist international durch die Association of Himalayan Yoga Meditation Societies International (AHYMSIN) anerkannt. Sie berechtigt, im Namen von AHYMSIN weltweit zu unterrichten. Ebenso besteht die Möglichkeit einer BDY – Abschlussprüfung, die mit dem Titel »Yogalehrer/in BDY/EYU« abschließt. Ohne Prüfung kann der Ausbildungsgang als Yoga-Intensivstudium absolviert werden.

AUSBILDUNGEN

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FORTBILDUNGEN

INFORMATIONSVERANSTALTUNGEN ZUR YOGALEHRAUSBILDUNG 2017

INFOABENDE

Termine: 22.01.2017, 26.03.2017Zeit: So 18 - 20 UhrOrt: Yogazentrum Hamburg

Lernen Sie die Ausbildungsleitung und leitende Dozenten kennen und informieren Sie sich über die Ausbildungs-inhalte sowie über unsere Philosophie. Es besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit den AusbilderInnen. Gerne beantworten wir Ihre offenen Fragen.

INFOTAG

[YLAINF-117-H]Termin: 26.02.2017Zeit: So 10 - 17 UhrOrt: Yogazentrum HamburgKosten: 40,00 € SchutzgebührAnmeldung u. Info: Geschäftsstelle Yogazentrum Hamburg

An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit: • die Ausbildungsleitung und Dozenten kennen zu lernen;• sich in Kurzvorträgen und praktischen Übungssequenzen einen Eindruck über die inhaltlichen Ansätze zu ver- schaffen;• sich über die Rahmenbedingungen zu informieren und Ihre weiter gehenden Fragen zur Yogalehrausbildung zu klären.Dieser Seminartag ist weder Bestandteil der Yogalehraus-bildung noch stellt die Teilnahme eine Zugangsvorausset-zung für die Anmeldung zur Yogalehrausbildung dar. Die Schutzgebühr für das Tagesseminar wird bei Anmeldung zur Ausbildung mit der Ausbildungsgebühr verrechnet. Gerne senden wir Ihnen unsere ausführliche Ausbildungs-broschüre!

TERMINE DER YOGALEHRAUSBILDUNG 2017 Gruppe 30

19.05. - 21.05.2017 23.06. - 25.06.2017 04.08. - 06.08.2017 15.09. - 22.09.201713.10. - 15.10.2017 24.11. - 26.11.2017

EXTERNE VORSTELLSTUNDEN FÜR TEILNEHMERINNEN DER BDY-LEHRAUSBILDUNGSSCHULEN Als BDY-Lehrausbildungsschule bieten wir an diesen Tagen die Möglichkeit, externe Vorstellstunden (d.h. außerhalb der eigenen Ausbildungsschule) zu absolvieren.mit Meret Mengis und Ulrike Reher-Bausch

[VSS-117] [VSS-217]Termin: 14.05.2017 Termin: 16. und 17.09.2017 Zeit: So 8 - 18 Uhr Zeit: Sa und So 8 - 18 Uhr

AUSBILDUNGEN

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FORTBILDUNGSGRUPPEN

AUF DER SUCHE NACH DEM WESENTLICHEN Fortbildung in 3 Modulen mit Dr. Matthias Deparade, Katrin Hofmann-Unger und Meret Mengis und Gast-referentInnen

Termine: Die Module sind einzeln buchbar. Modul 1: Samkhya und Yoga Sutra 13. - 15.01.2017 / 07. - 09.04 2017 / 07. - 09. 07 2017 / 29. 09 - 01.10.2017 Anmeldeschluss: 11.11.2016 Modul 2: Bhagavad Gita 17. - 19.11.2017 / 02. - 04.02.2018 / 06. - 08.04.2018 / 25. - 27.05.2018 Anmeldeschluss: 12. September 2017 Modul 3: Upanishaden und Tantra 31.08. - 02.09.2018 / 07. - 09.12.2018 / 25. - 27.01.2019 / 12. - 14.04.2019 Anmeldeschluss: 22. Juni 2018 Zet: jeweils Freitag 18 Uhr bis Sonntag 14 UhrOrt: Seminarhaus Haus am Schüberg, Ammersbek

In schwierigen und in glücklichen Momenten kommen wir in Berührung mit dem, was wesentlich ist: Frieden, Gebor-genheit, Einfachheit, Verweilen, Verständnis, Verbunden-heit mit der Natur oder einem Menschen, Vertrauen und Liebe. Was sich uns dann als wesentlich zeigt, gerät häufig in den Hintergrund im Strudel des Lebens, in lauten Tönen, im Sichern der Existenz. „ Wesentlich“ ist gedacht als eine bewusste Möglichkeit, sich Zeit und Raum zu nehmen, ei-genen Fragen nachzugehen und Antworten zu finden. Um was geht es in deinem Leben, was ist für dich wesentlich. Wir wollen ausgewählte philosophische Aspekte miteinan-der reflektieren und erfahrbar machen in einer freien At-mosphäre, welche die Fülle des Lebens willkommen heißt. Dabei verbinden wir die alte Weisheit der Yoga-Philosophie mit den Erkenntnissen der westlichen Psychologie und un-seren Fragen an uns selbst und unser Leben. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Selbsterforschungsreise, die uns neue Räume eröffnet, uns selbst und unsere Mitmenschen besser verstehen und kennen zu lernen.Dieses Angebot richtet sich an all jene, • die sich vertiefend mit den Inhalten der Yoga- philosophie und der Psychologie beschäftigen wollen;• die Fragen haben an das eigene Schicksal, an das Mensch-Sein ;• die sich in Veränderungsprozessen befinden oder diese anstreben;

Die Seminarreihe schöpft aus den Quellen der Yoga-philosophie & Psychologie.

FORTBILDUNGENAUSBILDUNGEN

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FORTBILDUNGEN

SVASTHA YOGA THERAPIEmit Dr. Günter NiessenModul 1: Lendenwirbelsäule, Becken und untere Extremitäten

SYTP-117-H-1 (ausgebucht!)Termin: 12. bis 16. Juni 2017Zeit: Mo bis Do jeweils 10 - 17 Uhr und Fr 10 - 15 UhrKosten: 610 € Ort: GLS Bank

Modul 2: Brust- und Halswirbelsäule, Schultergürtel, obere Extremitäten und Anatomie der Atmung

In Planung für Anfang 2018

Dieses fundierte Programm ist in der Zusammenarbeit der beiden Ärzte Ganesh Mohan und Dr. Günter Niessen entstanden. Es basiert auf den Lehren von Sri T.K.V. Krish-namacharya, dem Ayurveda und der modernen Medizin. Es wird in Europa, Asien, Australien, Neuseeland und den USA angeboten. Das Programm ist in 7 Module von jeweils 5 Ta-gen unterteilt und Sie können die einzelnen Module auch an unterschiedlichen Seminarorten belegen. Für jedes der Module wird ein Zertifikat ausgestellt. Nach Abschluss al-ler Module wird ein Gesamtzertifikat erstellt.

Das Besondere:• Die medizinische Ausrichtung in Verbindung mit klas- sischen Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda.• Die Elemente werden stil- und traditionsübergreifend und sehr praxisorientiert vermittelt.• Die vielen Praxiseinheiten erleichtern Ihnen die direkte Umsetzung in die eigene Unterrichtspraxis.• Die Ausbildung ermöglicht Ihnen ein gezieltes Pro- gramm für Ihre Schüler/innen und deren jeweiligen Leiden oder Erkrankung zuzuschneiden.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter der Rubrik Fortbildungen.

PRANAYAMA – ATEM UND ACHTSAMKEITEinjährige Fortbildung mit Dr. Matthias Deparade

[PRANA-217]Termine: 15. - 18. Juni 2017 14. - 17. September 2017 23. - 26. November 2017 11. - 14. Januar 2018 15. - 18. März 2018 24. - 27. Mai 2018Zeit: jeweils Donnerstag 18 Uhr bis Sonntag 14 UhrOrt: Dübbekold, Seminarhaus in der Göhrde

FORTBILDUNGEN

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THERAPEUTISCHES BEGLEITEN Einjährige Fortbildung mit Rainer Scheunemann-Böhlendorf und Assistent/innen für Yogalehrende, Körperarbeitende, Heilpraktiker/innen Beginn der nächsten Gruppe (TB14) im Oktober 2017

Termine: 26.10. - 29.10.2017 07.12. - 10.12.2017 28.02. - 04.03.2018 25.04. - 29.04.2018 21.06. - 24.06.2018 20.09. - 23.09.2018

Ort: Dübbekold, Seminarhaus in der Göhrde

FORTBILDUNGSSEMINARE

DIE FÜNF INNEREN VAYUS – Töne wie Menschen brauchen Raum und TiefeFortbildung mit Meret Mengis

„Das Prana bewegt sich stetig im Herzen, das Apana in der Anusgegend, das Samana in der Nabelregion, Udana im Hals und das Vyana durchdringt den ganzen Körper“ Gheranda Samhita

[DFV-117-H]Termin: 07.und 08. Januar 2017 und 18.und 19. März 2017Zeit: jeweils Sa 10 - 18 Uhr und So 10 - 14 UhrKosten: 360 € Ort: Yogazentrum Hamburg

Prana, unsere Lebensenergie wird in der Yogaphilosophie in verschiedene Energierichtungen unterteilt. Dieses Se-minar ordnet die Vayus philosophisch ein und sucht Be-züge zu anderen philosophischen Modellen und Texten. Das Erfahren dieser energetischen Aspekte durch die Übungen des Hatha Yoga, Pranayama und durch Medita-tionsübungen steht im Vordergrund des Seminars. Das Spüren, Erforschen und Wissen um diese „Winde“, die auch „Lebenshauche“ genannt werden, kann unsere eigene Yo-gapraxis ebenso wie unseren Unterricht bereichern und vertiefen. Indem wir Energien von ihrer Natur her diffe-renzierter wahrnehmen, erhalten wir neue Impulse, unser Yoga-Üben im Sinne eines harmonischen Gleichgewichts auszurichten.

DIE FLÜGEL DER STIMMEFortbildungsreihe für einen bewussteren Umgang mit der eigenen Stimme mit Imke Mc Murtrie

Termine: ACHTUNG: ALLE TERMINE FÜR 2017 AUSGEBUCHT !

[DFS-117-H-3] Sa 28.01.2017 Funktion des Kehlkopfes und seine Verbindung zu Brustraum und Schultergürtel

FORTBILDUNGENFORTBILDUNGEN

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FORTBILDUNGEN

[DFS-217-H-4] Sa 25.03.2017 Funktion des Kehlkopfes und seine Verbindung zu Kiefer und Nacken[DFS-216-H-5] Sa 24.06.2017 Resonanzräume des Kopfes: Mund- und Nasenraum, Kiefer-, Stirn- und Keilbeinhöhlen[DFS-216-H-6] Sa 23.09.2017 Ohren und Augen: Druckorientierung oder Empfänglichkeit – Hören und Sehen, Gehört- und Gesehenwerden[DFS-216-H-7] Sa 18.11.2017 Gehirnphysiologie, Neurobiologie und Stimme

Zeit: je 10 - 13 Uhr und 14.30 - 17.30 UhrKosten: je 95 € Ort: Yogazentrum Hamburg

VORANKÜNDIGUNG 2018 / Buchbar ab Januar 2017 Sa 27.01.2018 / Sa 03.03.2018 / Sa 21.04.2018 / Sa 02.06.2018 / Sa 15.09.2018 / Sa 27.10.2018 / Sa 01.12.2018

Diese Fortbildungsreihe richtet sich an Menschen, die mit Menschen arbeiten und dabei viel sprechen oder auch sin-gen und achtsam mit ihrer Stimme umgehen wollen: Yoga-lehrende, PädagogInnen, TherapeutInnen, SprecherInnen … und an alle, die sich auch im Alltag einen bewussteren, sinnlichen Umgang mit ihrer Stimme wünschen.

BECKENBODEN POWER FÜR SIE UND IHNEin Franklin-Methode®-Seminarmit Eric Franklin

[FRM-117-H] Termin: 26.03.2017Zeit: So 9.30 - 12.30 und 13.45 - 17.45 UhrKosten: 155 € (Frühbucherrabatt bis 26.01.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

Ein Franklin-Methode®-Seminar vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz. Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dyna-misches Training wie alle anderen Muskeln im Körper; bei Frauen als auch bei Männern. Ein gut trainierter Becken-boden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Damit sich Muskeln bewegen kön-nen, braucht es Bewegung in den Gelenken, welche die Knochen und darüber die Muskeln bewegen. Die äußerst wirksamen originellen Übungen der Franklin-Methode® stärken sowohl die Muskeln wie auch das Bindegewebe, Organe und Potenz. Dieser Kurs zeigt, wie man ein wirk-sames, den ganzen Menschen einbeziehendes Beckenbo-dentraining aufbaut.

FORTBILDUNGEN

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Basiswissen über den knöchernen Beckenring, an welchem die Beckenbodenmuskeln befestigt sind.

• Körperzentrierung über das Zusammenspiel der Beckenknochen• Dynamisches Beckenbodentraining für Elastizität und Kraft• Imagination des Beckenbodens durch Training mit Bällen• Energie und lockere Haltung im Alltag• Wie Haltung, Emotion und Beweglichkeit zusammen- hängen: Einsichten in das limbische System des Gehirns.• Das koordinierte Zusammenspiel von Bändern, Muskeln und Gelenken für eine gesunde Wirbelsäule• Was eine gute Haltung wirklich ausmacht• Schnelle Selbsthilfe jederzeit mit mentalen Bildern

Training alleine genügt nicht. Training mit schlechter Koor-dination kann ein Rückenproblem sogar verstärken.Verhaltensmuster sollen so angepasst werden, dass der Rücken in jeder Situation effizient eingesetzt wird. Rü-ckenprobleme haben auch viel mit Emotionen zu tun. Mit Hilfe von Einsichten in den Zusammenhang zwischen dem Emotionellen Gehirn (limbisches System) und dem Design und die Funktion der Wirbelsäule entwickeln wir Vorstel-lungsbilder und Bewegungsanleitungen die den Kern des Problems erfassen und Rückenprobleme organisch lösen.

INDIVIDUELLE BERATUNGSANGEBOTE

Dipl.-Psych. Katrin Hofmann-Unger

INDIVIDUELLE SUPERVISION & BERATUNG FÜR YOGA-LEHRER/INNEN

Dieses Angebot richtet sich an Yogalehrende, die sich in ihrer Unterrichtstätigkeit mit folgenden Fragen beschäftigen:

• Wie kann ich Menschen auf ihrem spirituellen Schulungsweg begleiten? • Wie gehe ich auf Lebensfragen und Krisen von Kurs- teilnehmer/innen ein? • Wie gehe ich mit meiner ganz persönlichen Entwicklung um? • Wie begleite ich Menschen im Yoga-Einzelunterricht? • Wie kann ich meine eigene Übungspraxis intensivieren?

Solche und ähnliche Themen können in einer Einzel- beratung fachlich und persönlich bearbeitet werden.

FORTBILDUNGENFORTBILDUNGEN

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SEMINARE

GANZHEITLICHES COACHING FÜR FRAUEN

Einzelcoaching ist eine individuelle Form der Beratung und der persönlichen Reflexion über die berufliche bzw. private Rolle. Im Gespräch werden konkrete Fragestellungen bear-beitet. Die grundlegende Annahme im Coaching besteht darin, dass Klarheit über eine Situation die Entscheidungs- und Lernprozesse vereinfacht und beschleunigt. Eigene Ressourcen können hierdurch besser erkannt und sowohl im beruflichen wie auch familiären Umfeld günstiger um-gesetzt werden. Anlässe für Coaching können z.B. sein, wenn:

• Sie Unterstützung in Zielfindungs- und Entscheidungs- prozessen suchen; • Sie den Spagat zwischen Beruf und Familie als Überfor- derung empfinden; • Sie nach einer „Familienpause“ einen Berufswiederein stieg planen; • Sie beruflich und/oder privat erfolgreich sind, sich aber dennoch ausgebrannt und sinnentleert fühlen.

BIOGRAPHIE UND LEBENSPLANUNG

Dies ist ein Angebot der individuellen Begleitung und Bera-tung in Phasen der Neuorientierung oder Krise. An solchen Wendepunkten entstehen oft grundsätzliche Fragen nach Lebenssinn und -zielen, nach Veränderung und neuen Per-spektiven. • Wo stehe ich jetzt - wo will ich hin? • Was möchte ich in meinem Leben verwirklichen und wie setze ich dies um?

In der Betrachtung der eigenen Biographie werde ich mir nicht nur der Hindernisse und Widerstände bewusst, an die ich immer wieder stoße. Ich lerne mich auch kennen in meinen Begabungen und (un-) gelebten Potentialen, in meinen Lebensintentionen und Motiven, die für meine Zu-kunft richtungweisend sein können.

Ort: nach AbspracheTerminvereinbarung: bitte telefonisch bei Katrin Hofmann-Unger unter der Tel.-Nr. 04102-677470

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SEMINARE & VERANSTALTUNGENWELTWEITE VOLLMONDMEDITATION

Donnerstag, 12. Januar 2017 Samstag, 11. Februar 2017 Sonntag, 12. März 2017 Dienstag, 11. April 2017 Mittwoch, 10. Mai 2017 Freitag, 9. Juni 2017 Sonntag, 9. Juli 2017 Montag, 7. August 2017

Wolfgang Bischoff lädt zu jedem Vollmondabend ein gemeinsam zu meditieren. Hierbei bleibt jeder/jede an seinem/ihrem Platz zu Hause oder schließt sich privat in kleinen Meditationsgruppen zusammen. Die Uhrzeit ist in Europa immer 21-22 Uhr. Inspirationen zur Meditation kann jeder durch die kontemplativen Texte von Wolfgang Bischoff zur gemeinsamen Vollmondmeditation erhalten. Wenn Sie gerne regelmäßig den Vollmondnewsletter erhal-ten möchten, senden Sie Ihre Kontaktdaten per Email an vollmond-newsletter@himalaya-institut.de.

YOGA & FASZIENmit Claudia Hirsch und Katharina Köbler

[YUF-117-H]Termin: 21.01.2017Zeit: Sa 10 - 14 UhrKosten: 60 €Ort: Yogazentrum Hamburg

„Die Seele des Menschen mit all ihren Strömen puren Lebenssaftes scheint in den Faszien des Körpers zu fließen.“ 1899 v. Dr. A.T. Still, Begründer der Osteopathie

Die Faszie, dieses kollagene Bindegewebe, das unseren ganzen Körper netzartig durchdringt und jeden Muskel umhüllt, galt in der Medizin lange als reines Verpackungs-material. Seit kurzem aber wissen wir, welche maßgebliche Bedeutung die Faszie für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat. Nach den neuesten Erkenntnissen der For-schung wird sie mittlerweile als 6. Sinnesorgan gehandelt. Aber was sind Faszien überhaupt? Und wie kann ich meine Faszien gesund halten? In diesem Workshop beleuchten wir das Wesen und die Funktion der Faszie und machen das vermittelte Wissen in einer Praxiseinheit erfahrbar. Die Physiotherapeutin Katharina Köbler, die schon seit Jahren Faszien nach Typaldos behandelt und die Yogaleh-rerin Claudia Hirsch haben ein Übungskonzept entwickelt, das die neuesten Erkenntnisse auf diesem Gebiet mit Yoga effizient kombiniert.

SEMINAREFORTBILDUNGEN

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SEMINARE

Das Seminar über die faszinierenden Faszien richtet sich an alle Interessierten und bietet darüber hinaus eine Inspi-ration für Yogalehrende, mit diesem Hintergrundwissen ihre Stundeninhalte zu erweitern und zu variieren.

YIN YOGAmit Michael Lahann

[YIY-117-H]Termin: 22.01.2017Zeit: So 14.00 - 16.30 UhrKosten: 35 € (Frühbucherrabatt bis 22.11.2016)Ort: Yogazentrum Hamburg

In diesem Seminar lernst du Yin Yoga kennen. Die soge-nannte „Stille Praxis“. Im Yin Yoga werden Dehnungen ohne Muskelanspannung lange gehalten. Für die Hal-tungen nutzen wir Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke und Kis-sen um entspannt in die jeweiligen Positionen zu kommen. Durch die Praxis wird das Binde -, Faszien - und Bänderge-webe flexibel und stark gemacht. Weiterhin werden die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem beruhigt. Es ist eine ideale Praxis in unserer oft so hektischen Alltagswelt. Yin Yoga richtet den Blick nach Innen auf unsere Einzigar-tigkeit.Jeder kann Yin Yoga praktizieren: ob alt oder jung, mit oder ohne körperliche Einschränkungen, mit und ohne Yogavor-kenntnisse.

ENTSPANNTE SCHULTERN – STARKER RÜCKEN Workshop mit Sigrid Lemmich

[ESR-117-H] Termin: 05.02.2017Zeit: So 14 - 18 Uhr Kosten: 50 € (Frühbucherrabatt bis 05.12.) Ort: Yogazentrum Hamburg

Wie können wir Blockaden in Nacken und Schultern sowie im Rücken lösen und unsere Bewegungsfreiheit wiederge-winnen? Die Wirbelsäule ist der tragende Pfeiler unseres Rumpfes. Sie muss gleichermaßen beweglich und stabil sein. Neben einer angewöhnten Fehlhaltung sowie Bewe-gungsmangel ist „Stress“ eine weitere Ursache für Rücken-schmerzen. Körper und Geist sollen zusammen arbeiten, um für unseren Rücken ein verlässliches Gleichgewicht von Beweglichkeit und Kraft zu erschaffen.

SEMINARE

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HATHA YOGA EINFÜHRUNGSSEMINARBewegung, Entspannung und Meditation mit Miriam Collett

[HYE-117-H] Termin: 11. und 12.02.2017Zeit: Sa und So je 10.00 - 14.30 UhrKosten: 105,00 €Ort: Yogazentrum Hamburg

Dieses Seminar ist für alle, die die Grundlagen des Hatha Yoga kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möch-ten. Wir starten in den Tag mit einer ausgiebigen Yogapra-xis, bei der Sie die grundlegenden Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen für sich entdecken. Wir widmen uns den The-men Entspannung und Meditation sowohl theoretisch als auch praktisch. Ihre eigenen Erfahrungen mit Stress und Entspannung haben stets Platz in dem geschützten Rah-men unserer Gruppe. Atemübungen, alltagstaugliche Yo-ga-Philosophie und kleine Einheiten der Meditation sind weitere Bestandteile des Seminars. Eine Teilkostenerstat-tung durch die Krankenkassen ist möglich, v.a. wenn für Sie eine Teilnahme an wöchentlichen Kursen schwer möglich ist (z.B. Schichtarbeitende, Alleinerziehende). Fragen Sie bitte vorher bei Ihrer Krankenkasse nach.

SVASTHA YOGA THERAPIE Die Körpermitte stärkenmit Birgit Lenarz

[SYT-117-H] Termin: 18.02. - 19.02.2017Zeit: Sa 10 - 13 u. 14.30 - 18.30 Uhr So 10 - 14 UhrKosten: 195 € (Frühbucherrabatt bis 18.12.2016)Ort: Yogazentrum Hamburg

An diesem Wochenende stehen das ISG, die Lenden- und Brustwirbelsäule im Mittelpunkt.

Wir werden uns zunächst der Anatomie widmen, um zu verstehen:• Warum das ISG Stabilität braucht?• Was mit dem Begriff „Neutralstellung der Wirbelsäule“ gemeint ist?• Wie wir einem Bandscheibenvorfall entgegenwirken können?• Warum die Bauchmuskulatur für einen starken Rücken wichtig ist?• Welche Asana wir öfter einbeziehen und welche wir eher meiden sollten?• Was unsere Körpermitte im Alltag braucht?

SEMINARESEMINARE

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SEMINARE

Mit diesem Wissen werden wir Asanas immer wieder praktizieren, und selbst erleben, wie wir mit einer guten Ausrichtung und Kraftausdauer Probleme im Bereich des Rückens vermeiden oder beheben können. Dieses eigene Erleben ermöglicht eine schnelle Umsetzung in der eigenen Yogapraxis sowie im Einzel- und Gruppenunterricht.

TAG DER MEDITATION - MAHA MHRTUNJAYA MANTRA

[TDM-117-H] Termin: 25.02.2017Zeit: Sa 4 - 12 UhrKosten: auf SpendenbasisOrt: Yogazentrum Hamburg

Am 4. Samstag im Februar wird das Himalaya Institut zu einem Ort gemeinsamer Meditation. In einer Atmosphä-re der Freundschaft, Freude und Stille möchten wir acht Stunden lang das Maha Mhrtunjaya Mantra - Sieg über den Tod - rezitieren und so die Fastenzeit würdigen und uns auf die nahenden österlichen Ereignisse einstim-men. Zu jeder vollen Stunde haben Sie die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Teilnehmenden und einem/r Lehrer/in den Meditationssaal zu betreten und sich der Meditation anzuschließen. Sie entscheiden selbst, ob Sie eine Stunde oder länger teilnehmen möchten und können den Saal jederzeit wieder verlassen.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforder-lich.

ATEM, KÖRPER UND STIMME IM ALLTAGGindlerarbeit und Stimmentfaltungmit Imke Mc Murtrie und Stephanie Kraus

[AKS-117-H] Termin: 01. und 02. April 2017Zeit: Sa 10 - 13.30 u. 15 - 18 Uhr So 10 - 13 und 14 - 17 UhrKosten: 195 € (Frühbucherrabatt bis 01.02.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

Die Körper-Arbeit in der Tradition von Elsa Gindler (1885 – 1961) ist eine Form der Selbsterforschung, in der tiefsitzen-de alte Haltungs- und Spannungsmuster in der Muskulatur des Körpers gelöst werden. Durch das Erspüren der Bewe-gungen und Prozesse im eigenen Körper entdecken wir den frei fließenden Atem und die Leichtigkeit unserer na-türlichen Bewegung. Das führt wieder zu der Eigenkompe-tenz, aus der wir, auch in Zeiten äußerer Belastungen oder

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inneren Ungleichgewichts, für unser Handeln und unsere Entwicklung schöpfen können. Ein freier Körper hat eine große Resonanzfähigkeit, durch die der Klang der Stim-me sich wie bei einem guten Musikinstrument entfaltet. Mit jedem empfangenen Einatmen, verbinden wir uns mit einer Quelle, einer Stille in uns. Wir können lernen, auch während wir sprechen oder singen, mit dem, was tief in uns Sinn macht, in Beziehung zu bleiben. Den Körper dabei als durchlässigen, energiereichen (Klang-)Raum zu erleben, in dem die Stimme mit all ihren Facetten schwingen kann, ist die Grundlage für authentisches Singen und Sprechen sowie für eine wahrhaftige Kommunikation mit uns selbst und anderen. Das Singen von Liedern indigener Kulturen gibt uns die Möglichkeit, unterschiedliche Gefühlsquali-täten und ihre Wirkung zu erforschen. Ziel der Arbeit ist es, die Lebendigkeit in der Bewegung und in unserer Stimme in den Alltag zu integrieren - jenseits von Halten und Hal-tung - innerlich ins Gleichgewicht und in unsere Kraft zu kommen. Einblicke in die Anatomie des Körpers und der Stimme sind wichtige Bestandteile des Seminars, durch die der Prozess der Selbstwahrnehmung ergänzt wird. Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die im beruflichen oder im privaten Feld einen lebendigen, achtsamen Um-gang mit ihrem Körper und ihrer Stimme suchen. Außerdem zeigt es Wege der Stressbewältigung und Regeneration.

YOGA & FASZIENmit Claudia Hirsch und Katharina Köbler

[YUF-217-H]Termin: 22.04.2017Zeit: Sa 10 - 14 UhrKosten: 60 €Ort: Yogazentrum Hamburg

„Die Seele des Menschen mit all ihren Strömen puren Lebenssaftes scheint in den Faszien des Körpers zu fließen.“ 1899 v. Dr. A.T. Still, Begründer der Osteopathie

-> Text siehe 21.01.2017

FLOW YOGA Workshop mit Sigrid Lemmich

[FYO-117-H] Termin: 23.04.2017Zeit: So 14 - 18 Uhr Kosten: 50 € (Frühbucherrabatt bis 23.02.) Ort: Yogazentrum Hamburg

Spielerisch und leicht, wie in einem Tanz, gleiten wir von Asana zu Asana - verweilen darin und lösen es wieder auf,

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in beständigem Fluss des Atems. Wir erfahren die beleben-de Wirkung in der Kunst der mühelosen Anstrengung so-wie die Ruhe und Gelassenheit in der äußeren Dynamik, im äußeren „Flow“.

EINE STABILE BASIS SCHAFFEN Yoga für die Füßemit Silke Möbus

[SBS-117-H]Termin: Sa 06.05.2017Zeit: 15 - 18.30 UhrKosten: 45,00 € (Frühbucherrabatt bis 06.03.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

Unsere Füße tragen uns im Laufe unseres Lebens zweimal um die Erde. Sie sind die Basis für alle Standhaltungen im Yoga. Doch wieviel Aufmerksamkeit bringen wir ihnen ent-gegen? In diesem Seminar widmen wir unseren Füßen die ganze Aufmerksamkeit!In einer kurzen theoretischen Einführung erfährst du, wa-rum unsere Füße so wichtig sind und mehr Aufmerksam-keit verdienen. Über gezielte Übungen zu Kraft und Ba-lance verbessern wir unsere Stabilität. Und mit viel Spaß kannst du eigene Erfahrungen mit zahlreichen fußmoto-rischen Übungen sammeln. Zum Abschluss kannst du dich mit neuer Standfestigkeit verschiedene Standhaltungen erleben.

YOGA UND SEHTRAININGEntspannter Körper - Wacher Geist - Klare Sichtmit Alexandra Wiegels und Silke Möbus

[YUS-117-H]Termin: Sa 13.05.2017Zeit: 15 - 18.30 UhrKosten: 55,00 € (Frühbucherrabatt bis 13.03.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

Die oft stressigen Anforderungen des Alltags fordern Au-gen und Körper auf vielfältige Weise und führen manchmal zu Ermüdungserscheinungen oder Muskelverspannungen. Klassische Yoga- und Atemübungen in Kombination mit Sehtraining ermöglichen einen entspannten und klaren Zustand mit Weitblick.

Erfahren Sie Zusammenhänge zwischen Augen und Körper und erleben Sie eine wohltuende Kombination an Übun-gen für eine klare Wahrnehmung.

SEMINARE

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YOGA ENERGY WORKSmit Nella und Dr. Ralph Skuban

[YEW-117]Termin: 20. - 21.05.2017Zeit: Sa 10 - 17 Uhr, So 10 - 16 UhrKosten: 195,00 € (Frühbucherrabatt bis 20.03.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

Alles schwingt, alles ist Energie. Erfahre ganzheitlich und unmittelbar die Energie, die Du bist. Klassisches Yoga, bewusstes Atmen und die Meditation führen Dich in die feineren Ebenen Deines Seins, zu deiner pulsierenden Energie. Dabei helfen Dir spezielle Klänge, das Brainwave Entrainment – die heilsame Macht der Klänge.

Um die Wirkung der Übungen zu intensivieren, werden Dir über Kopfhörer speziell designte Klanglandschaften mit eingebetteten Pulsen zugespielt. Die positiven Effekte die-ser Klänge konnte in wissenschaftlichen Studien vielfach nachgewiesen werden. Alle Teilnehmer erhalten zudem eine kostenlose Klang-Session für Zuhause, um jederzeit auf einfachste Weise Meditation und Tiefenentspannung erfahren zu können. Die Übungen für Körper, Atem und Geist gründen mit der yogischen Vorstellung vom Men-schen und den verschiedenen Dimensionen, die ihn aus-machen. Diesem philosophischen Aspekt wenden wir uns auf dem Workshop zu und wollen uns mit der Anatomie des Energiekörpers beschäftigen. Damit Praxis und Theo-rie eine fruchtbare Verbindung eingehen. Wir erleben uns als Einheit aus Körper, Atem und Geist.

Als international erfolgreiche Zirkus-Artistin erhielt Nella Skuban zahlreiche Auszeichnungen und reiste viele Jahre lang quer durch die ganze Welt. Neben ihrer täglichen eige-nen Yogapraxis bildet sie sich regelmäßig bei ihren Lehrern Chad Hamrin und Annie Carpenter in den USA fort.

Dr. Ralph Skuban ist Politikwissenschaftler. Mehr als 25 Jahre lang arbeitete er als Leiter einer Pflege-Einrichtung mit demenzkranken Menschen, mit Wesen also, deren Geist und Körper allmählich zerfällt. Vor vielen Jahren tauchte er in die spirituelle yogische Philosophie ein. Seine zahlreichen Bücher gehören heute zur Standardliteratur in vielen Yoga-Ausbildungen.

SEMINARESEMINARE

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SEMINARE

PRANAYAMA UND MEDITATION im Kloster Ermita Sant Honorat auf Mallorca mit Dr. Matthias Deparade

[PRAME-117]Termin: Do 01.06. - Fr 09.06.2017Kosten: 400 € (zzgl. Flug, Übernachtung und Verpflegung) Die Anreise erfolgt eigenverantwortlich.Ort: Kloster Ermita de Sant Honorat, Mallorca

Termine in 2018: 31.05.-08.06.2018 Termine in 2019: 30.05.-07.06.2019

Auf dem heiligen Berg Puig de Randa im Herzen Mallor-cas liegt, mit einem weiten Blick und abgeschieden vom Getriebe des Alltags, die Ermita de Sant Honorat. Mönche unter der Leitung von Bruder Miquel leben in „Clausura“ in dieser Ensiedelei, in der seit dem 13. Jahrhundert medi-tiert und gebetet wird. Die Atmosphäre ist sehr herzlich und offen gegenüber allen Glaubensrichtungen der Welt. Dieser spirituelle Ort zwischen Himmel und Erde ist ideal, um den Weg in die Stille zu finden und die Pranayama und Meditationspraxis zu vertiefen. Teile des Seminars werden im Schweigen verbracht.

MUT - IM VERTRAUEN NEUES SCHÖPFEN mit Christina Cohrs

[MUT-117-H]Termin: 17.06.2017Zeit: Sa 15.00 - 17.30 UhrKosten: 35,00 € (Frühbucherrabatt bis 17.04.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

Mut ist eine Entscheidung, ein Ausprobieren, ein Heraus treten aus der eigenen Komfortzone. Dieses Seminar setzt den Fokus auf eine kraftvolle und dynamische Praxis. Ge-meinsam tasten wir uns an komplexere Asanas heran und üben im Vertrauen loszulassen. Dieses Seminar richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen.

LANGE NACHT DES YOGA

Samstag, den 24. Juni 2017Weitere Informationen unter: www.yoganacht.deDas Programm erscheint im April 2017

YOGA UND ENTSPANNUNG - EIN WEG ZUR MEDITATIONmit Christina Cohrs

[YUE-117-H] Termin: 08.07.2017Zeit: Sa 15.00 - 17.30 UhrKosten: 35,00 € (Frühbucherrabatt bis 08.05.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

SEMINARE

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Dieses Seminar setzt den Fokus auf sanften Yoga und Ent-spannungsübungen sowie eine geführte Meditation.Ruhige Übungen machen diese zweieinhalb Stunden zu einem Erlebnis der Entschleunigung. Genieße die Lang-samkeit und gebe Dich dem Moment hin. Ausgewählte Kör-perübungen fördern die eigene Achtsamkeit, unterstützen die Entspannung und innere Ruhe und ebnen so den Weg in Konzentration und Meditation. Dieses Seminar ist für Menschen gedacht, die eine ruhige, sanfte Praxis bevorzu-gen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

WEGE DES HERZENS - GLÜCKmit Anja und Christian Carow

[GLK-117-H] Termin: 14.07 - 16.07.2017 Zeit: Fr 18.30 - 21 Uhr, Sa 10 - 17 Uhr, So 9 - 14 UhrKosten: 195 € (Frühbucherrabatt bis 15.05.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

„Du bist der Meister Deines eigenen Glücks! Du hast bereits alles was Du brauchst, um ein glückliches Leben zu führen. Deine einzige Aufgabe ist es, die Quelle des Glücks in Dir zu finden und Deine Umgebung mit diesem Glück zu inspirie-ren.“ – Swami Rama

Glücklich sein zu wollen ist DIE treibende Kraft in uns und motiviert oft unbewusst all unsere Gedanken und Hand-lungen. Oft hängt unser Gefühl von Glück zu sehr davon ab, was andere von uns denken, von unserem Erfolg, unserem Ansehen oder anderen äußeren Faktoren. Was wir dabei aber allzu oft vergessen ist, dass Glück im Wesentlichen ein innerer Zustand ist, der mehr als wir denken unabhän-gig von äußeren Dingen sein kann. Alle spirituellen Wege weisen uns zu einer ungeahnten Freiheit und Liebesfähig-keit die durch ein konsequentes Hinführen zu unserem in-neren Potential für jeden Menschen erreichbar ist.Dieses Wochenende beschäftigt sich mit der Frage wie tiefes inneres Verstehen und Akzeptanz zu einem wirklich freien und lebendigen Herzen führen kann – was uns wirk-lich nährt und unsere Lebensfreude entfacht.

Es hat etwas wundervoll Kühnes und Befreiendes, wenn wir zu unserem ganzen unvollkommenen und unordent-lichen Leben Ja sagen. Tara Brach

Achtung: Eine Durchsage! Das kleine Glück möchte abgeholt werden.

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THE PRACTICE OF WELCOMING –iREST® YOGA NIDRASicher und geborgen in der Transparenz des SeinsYoga Nidra Meditationen mit Nöle Giulini

[POW-117-H] Termin: 09.09. - 10.09.2017Zeit: Sa u. So 10 - 13 und 15 - 17 UhrKosten: 180 € (Frühbucherrabatt bis 09.07.2017)Ort: Yogazentrum Hamburg

iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde.iRest® Yoga Nidra wirkt selbstregulierend und hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stär-ken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrie-ren. Es hat sich unter anderem bewährt in der Behandlung von: Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzu-ständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtver-halten.Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch wirksam therapiebegleitend im Ge-sundheitswesen eingesetzt werden. In diesem Seminar widmen wir uns der Vertiefung der iRest® Yoga Nidra Meditation und üben, uns von den Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Willkommen heißen bedeutet, alles was aufkommt mit offenem Herzen zu be-grüßen, ohne es irgendwie zu verändern, zu verbessern oder verstehen zu wollen. Die Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Das Seminar bildet eine Einheit aus Yoga Asana, Body Sensing/Meditation in Motion, Achtsamkeitspraxis, bewusstem Atmen, iRest®Yo-ga Nidra, Selbsterforschung in Dyaden, Co-Meditation, Dia-log und Integration. Das Seminar richtet sich an alle, die in eine tiefere Ebene des Seins eintauchen möchten.

FAMILIENSTELLEN mit Rainer Scheunemann-Böhlendorf

[FA-217-H] Termin: 01.12. - 03.12.2017Zeit: Fr 18 - 21 Uhr, Sa 9 - 18 Uhr, So 9 - 16 Uhr Kosten: 185 €, Statisten 80 € Ort: Yogazentrum Hamburg

Eine Verbindung von therapeutischer und spiritueller Ar-beit mit Rainer Scheunemann-Böhlendorf. Unser Leben, Erleben und Verhalten wird ganz entschei-dend mit bestimmt durch unbewusste Verstrickungen in die Schicksale unserer Vorfahren, Partner und Kinder.

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Schwere Krankheit und Tod, Trennungen, Scheidungen und Kinderlosigkeit, Erfolglosigkeit etc. geschehen oft aus ge-nerationsübergreifender Verbundenheit mit Angehörigen. Je mehr wir das Schwierige loswerden wollen, desto treuer hält unser Inneres - aus Bindungsliebe - an dieser Verbun-denheit fest. Erst wenn wir spüren und würdigen, dass wir aus Liebe verstrickt sind, können wir uns aus diesem Bann lösen. Dies geschieht in der Aufstellung, in einem oft sehr bewegenden Prozess.

Mit einer achtsamen, liebevoll respektierenden Haltung gibt Rainer Scheunemann den Gefühlen, den Irrungen und Wirrungen der Seele der/des Aufstellenden Raum und un-terstützt, das zu finden, was löst und heilt, ohne ihnen et-was aufzudrängen.

Jede/r Teilnehmer/in kann dabei seine/ihre eigene Her-kunfts- oder Gegenwartsfamilie aufstellen. Statisten ha-ben die Möglichkeit, die Arbeit intensiv kennen zu lernen, ohne selbst aufzustellen.

SEMINARESEMINARE

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KONTAKT himalaya institut e.V. Osterstraße 172 b 20255 HamburgTel.: 040 - 43 27 33 58 Fax: 040 - 43 27 33 17anmeldung@himalaya-institut.dewww.himalaya-institut.de

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Zahlungsmodalitäten, Ermäßigungen

Für unsere Aus- und Fortbildungsgruppen, sowie die Seminare, die in einem Seminarhaus stattfinden, gibt es jeweils eigene Verträ-ge, die alle Zahlungsmodalitäten und Rücktrittskonditionen be-inhalten. Die Bezahlung erfolgt ausschließlich über ein SEPA-Last-schrift-Mandat für die jeweilige Gebühr.

Seminare, die im Himalaya Institut e.v. stattfinden:

Der Betrag wird ca. eine Woche vor Veranstaltungsbeginn per SEPA-Basis-Lastschrift von Ihrem Konto abgebucht. Schüler, Ar-beitslose, Studenten und Rentner erhalten nach Vorlage eines entsprechenden gültigen Ausweises 20% Ermäßigung. Mitglieder des gemeinnützigen Vereins Himalaya Institut e.V. erhalten für die Veranstaltungen 10% Ermäßi gung bzw. 15%, sofern der Frühbu-cherrabatt gilt.

Stornierungskonditionen:

Abmeldungen/Rücktritte werden nur in schriftlicher Form akzeptiert.

Stornierungskosten:

Bis 14 Tage vor Seminarbeginn: 25 € Bearbeitungsgebühr/ keine Seminargebühr Ab 14 Tage vor Seminarbeginn: 100 % der Seminargebühr (Sie haben einen/eine Ersatzteilnehmer/in:25 € Bearbeitungsgebühr/ keine Seminargebühr)

Krankheit/Unfall:

Bei Vorlage eines Attestes bis 3 Tage vor Seminarbeginn: 25 € Bearbeitungsgebühr/keine Seminargebühr Ab 3 Tage vor Seminargebühr: 100 % der Seminargebühr

Anmeldungen sind möglich:

• Online unter www.himalaya-institut.de

• schriftlich per Post, Fax oder mit eingescannter Unterschrift per Email

• Anmeldeformulare unter www.himalaya-institut.de

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