Zadaci za ispisivanje za predskolski uzrast hLLp//wwwarLreacomhr/onllnepredskolahLml Pen|an|e i silazen|e usvo[ene moLorlcke vesLlne Lokom prve godlne uz sve vecu radoznalosL deLeLa posLa[u slozenl[e Lokom druge l Lrece godlne zlvoLa kroz oLkrlvan[e novog prosLora deLe posLa[e spreLnl[e l sve vlse uzlva u svo[lm akLlvnosLlma

ua bl sLekla predsLavu o razdal[lnl l pravclma deca mora[u sama da se krecu Sa 13 mesecl mogu da se sagnu l usprave sve slgurnl[e sLo[e l posLepeno ovladava[u uspravnlm hodan[em moLorlcklm vesLlnama speclflcnlm za l[udsku vrsLu nakon neslgurnlh kraLklh l koraka na slroko[ osnovl uz vellko angazovan[e ruku da bl odrzall ravnoLezu posLepeno usposLavl[a[u bol[u konLrolu pokreLa l pocln[u da koraca[u spreLnl[e na uzrasLu od 1218 mesecl veclna dece prohoda uglavnom [e Lo oko 14 meseca ua bl nauclll da hoda[u kao odrasll neophodno [e da dosLlgnu odredenu moLorlcku zrelosL all l da lma[u odgovara[uce uslove u ko[lma se Lo odvl[a Kretunje 9re svega [e poLrebno prlsusLvo odraslog l n[egova podrska ko[a ce doprlneLl deLeLovom samopouzdan[u all l osmlsl[en prosLor za celodnevnl boravak deLeLa u prosLoru deLe Lreba da lma slobodu kreLan[a l lgracke ko[e ce sLlmullsaLl pokreLl[lvosL snagu brzlnu lzdrzl[lvosL ravnoLezu koordlnacl[u sve ono sLo mu [e poLrebno da razvl[e svo[e poLencl[ale u poLpunosLl

ueca se krecu na razne naclne puze l hoda[u prldrzava[ucl se za predmeLe ko[l su u n[lhovo[ vlslnl hoda[u Lako sLo gura[u kollca sLollcu lll nekl predmeL lspred sebe lll se pen[u l hoda[u samosLalno kroz ove akLlvnosLl deLe [aca mlslce l zglobove usposLavl[a ravnoLezu pobol[sava koordlnacl[u pokreLa

Podan[e Lreba da bude po razllclLlm povrslnama glaLklm l ravnlm mekanlm neravnlm Lravl sl[unku l pesku sa preprekama na ogranlceno[ povrslnl

enjunje l xlluzenje je vuzun element kretunju edan od vaznlh elemenaLa kreLan[a [e l pen[an[e ko[e sluzl da bl se savladala prepreka l sLlglo do zel[enog predmeLa kao l da bl se doslo na vlslnu odakle moze da se posmaLra sLa odrasll rade ZaLo ce se deLe sa 18 mesecl popeLl na sLollcu l skoclce bez lkakvog sLraha vama u naruc[e Cvo [e [ako vazno za razvo[ deLeLa l nlkako mu Lo ne Lreba branlLl lako posLo[l opasnosL da padne l povredl se uovol[no [e da budeLe u n[egovo[ bllzlnl l naucuLe ga da skace vama u naruc[e a ono ce lz meseca u mesec blLl sve preclznl[e u ovome 9en[an[e l sllazen[e ce nauclLl ako mu po podu poredaLe [asLuke razllclLlh vellclna lll nesLo sllcno l pokazeLe kako se Lo radl

9en[an[e na mall Lobogan l spusLan[e sa n[ega Lakode razvl[a moLorlcke vesLlne na pod Lreba posLavlLl [edan [asLuk dok deLe ne naucl da se doceka na noge prl spusLan[u kroz pen[an[e spusLan[e l skakan[e uvezbace ravnoLezu l po[acace samopouzdan[e

uloga rodlLel[a u rano[ sLlmulacl[l deLeLa [e da prepozna n[egove razvo[ne sposobnosLl l ponudl mu adekvaLne uslove u ko[lma ce ono mocl da lh lspol[l l dal[e razvl[a kako deLe ucl kroz lgru na odrasllma [e da lgru shvaLe ozbll[no l pomognu deLeLu da lgra[ucl se posLane svesno svo[lh mogucnosLl l oseLl zadovol[sLvo lllm (630 k8)hLLp//wwwcenLarsmcors/9rogramMalaueca9en[an[elSllazen[ehLm Korektivne vezbe za stopala lonL Uz pomoc ciljanih vezbi, deca predskolskog uzrasta mogu u velikoj meri da ojacaju misice nogu i koriguju svodova stopala.Velika je zabluda roditelja, ali i pojedinih lekara da ce deca nosenjem ortopedskih cipela, ili onih koje imaju ugradene uloske - korigovati ravne tabane i spustene svodove. Bez aktivnih ciljanih vezbi, gotovo da nema rezultata. eophodno je sprovoditi vezbe svakog dana, u trajanju od najmanje sest meseci do godinu dana, uz redovne kontrole sve do kraja rasta.

Da bi se spustanje svoda zaustavilo, neophodno je aktivno korigovanje, koje se postize ciljanim vezbama. jima se jacaju misici koji treba da zadrze svod stopala. ajbolji rezultati se postizu u predskolskom uzrastu, u grupi (10-15 dece), sa posebno organizovanim programom korektivnih vezbi.

Deca predskolskog uzrasta kroz slobodne aktivnosti (hodanje, trcanje, skakanje, odrzavanje ravnoteze, hvatanje prstima), mogu u velikoj meri da jacaju misice nogu i svodova stopala. Za organizovano vezbanje ili u kuci se koriste odgovarajuce sprave i rekviziti (svedske lestve, konopac, staza sa sljunkom ili vestacka trava, obruci, klikeri, maramice). Vezbanje u grupi moze da ima takmicarski karakter (ko ce bolje, brze, lepse) - sto podstice na vece angazovanje misica i doprinosi dobroj atmosIeri.

Dobro osmisljena igra uz pomoc igracaka koje dete inace koristi, moze da da dobre rezultate i u kucnim uslovima.

Primena preventivno-korektivnih programa vezbi u praksi je pokazala da se znacajno moze uticati na pravilno Iormiranje oblika stopala i njegovu Iunkciju, kao i izborom odgovarajucih sportova (plivanje, trcanje po neravnom terenu, penjanje uz konopac, planinarenje...).

http://www.yumama.com/dete/zdravlje2/2762-vezbe-za-ravna-stopala.html 'ezbe sa rekvizitimaThera Band set je namenjen za prevenciju i korekciju ravnih stopala i spustenih svodova kod dece predskolskog i skolskog uzrasta u vrticima, skolama, zdravstvenim ustanovama, centrima za korektivnu gimnastiku i u kucnim uslovima. Sastoji se od dva stepera (dve polulopte) i valjka, postera sa vezbama i tabelama koje omogucavaju pracenje intenziteta vezbanja - kroz evidenciju ostvarenih bodova na dnevnom, nedeljnom i mesecnom nivou. Povrsina stepera i valjka je bodljikava, sto pojacava senzorni nadrazaj i dodatno stimulise misice stopala. Vezbanjem na poluloptama, koje simuliraju neravnu povrsinu, aktiviraju se i angazuju misici stopala, sto podstice pravilan razvoj. a valjku, kao nestabilnoj podlozi, ucvrscuju se ligamenti i povecava stabilnost zglobova, i u isto vreme sprecava spustanje svodova. To je narocito vazno za decu sa labavim ligamentima, onom koja imaju takvu konstituciju od rodenja - pa su pod vecim rizikom da vremenom steknu deIormitete kao sto su spusteni svodovi stopala. Ove vezbe pogoduju i uspostavljanju bolje ravnoteze, kao i pravilnom drzanju tela. Vezbe su bodovane prema tezini izvodenja, tako da podjednako eIikasno mogu da ih rade i deca od tri godine pa do dvanaest i vise. Dete izabere vezbe koje zeli da radi, a u uputstvu je naznaceno koliko vremenski treba da ih radi, u zavisnosti od uzrasta. za uzrast od tri do sest godina - od 5 do 10 minuta za uzrast od sedam do deset godina - od 10 do 15 minuta za uzrast od 11 do 14 godina - od 15 do 20 minuta

Sneana Milanovic, visoki strukovni terapeut oruka #1 Vezbe za razvo[ odred[en|h m|s|cn|h grupa kod dece predsko|skog uzrasta hLLp//wwwp[esmlcezad[ecucom/lndexphp?opLloncom_conLenLvlewarLlcleld262lLemld76 Ldukat|vne |gre za decu hLLp//wwwwarezserblacom/lgre/edukaLlvnelgrezadecuL2946hLml