Amazfit Bip SBenutzerhandbuch

InhaltZifferblatt – Navigation durch die Funktionen und Funktionsweise der Drucktaste..............................................................................................................3

Navigation durch die Funktionen...................................................................3Funktionen der Drucktaste.............................................................................5

Tragen und Aufladen..............................................................................................6Tägliches Tragen............................................................................................6Tragen während des Trainings.......................................................................6Ladevorgang...................................................................................................7

Funktionen..............................................................................................................8Gerätekopplung und -entkopplung.................................................................8Zifferblatt.......................................................................................................9Kontrollzentrum...........................................................................................10Benachrichtigungen......................................................................................14Einstellungen für die Uhren-Apps...............................................................16Status............................................................................................................16Herzfrequenz................................................................................................17PAI................................................................................................................18Training........................................................................................................20Wetter...........................................................................................................20Wecker..........................................................................................................22Timer............................................................................................................23Kompass.......................................................................................................24Musik............................................................................................................24Einstellungen................................................................................................26Statusmeldungen der Uhr.............................................................................27Einstellungen für den Schnellzugriff............................................................30

Einführung in die Training-Funktionen...............................................................30Training starten............................................................................................30Während der Trainingseinheit......................................................................31Alarme während des Trainings.....................................................................31Operationen während des Trainings.............................................................34Pausieren / Fortsetzen / Training beenden...................................................36Trainingsergebnisse anzeigen.......................................................................37Verlauf der Trainingsaufzeichnungen löschen.............................................37Trainingseinstellungen.................................................................................38GPS und A-GPS...........................................................................................38Einführung in Herzfrequenzbereiche beim Training....................................39

Tägliche Pflege der Uhr.......................................................................................40

Zifferblatt – Navigation durch die Funktionen und

Funktionsweise der Drucktaste

Amazfit Bip S hat einen Touchscreen mit einem reflektierenden Display und einer Drucktaste.

Navigation durch die Funktionen

Die Navigation auf dem Bildschirm erfolgt durch Wischen nach links/rechts oder nach oben/unten.

Standardmäßig wird die Zifferblattseite angezeigt. Sie haben dort folgende Möglichkeiten:1. Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach oben, um ältere Benachrichtigungen

anzuzeigen.2. Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach unten oder wischen Sie am Rand einer

beliebigen anderen Seite (mit Ausnahme der Einstellungsseite) nach unten, um das Kontrollzentrum aufzurufen, in dem Sie den Nicht-stören-Modus, die Bildschirmsperre, die Helligkeit und die Musikwiedergabe auf Ihrem Mobiltelefon einrichten können. Sie können auch den Ladezustand des Akkus und den Verbindungsstatus der Uhr überprüfen.

3. Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach links, um die Funktionsliste anzuzeigen, wo Sie auf die entsprechende Funktion tippen können, um zur entsprechenden Detailseite zu gelangen.

4. Wischen Sie auf der Zifferblattseite nach rechts, um schnell auf Musiksteuerung,

Status, PAI, Herzfrequenz und Wetter zuzugreifen.

Funktionen der Drucktaste

Drücken Sie die Drucktaste einmal kurz, um:① Den Bildschirm zu entsperren.② Den Bildschirm auszuschalten, wenn das Zifferblatt momentan angezeigt wird.③ Zur vorherigen Menüebene zurückzukehren, wenn momentan eine andere Seite

angezeigt wird.④ Bei einem Training die Seite nach oben bzw. unten zu scrollen.⑤ Die Seite bei Schwimmen zu entsperren.Drücken Sie die Drucktaste der Uhr einmal lang, um:① Die Uhr einzuschalten.② Ein bestimmtes Training schnell zu starten.

(Sie können die Schnellstartfunktion in „Einstellungen > Einstellungen für langen Tastendruck“ einrichten.)

③ Das Training zu pausieren, wenn Sie sich auf der Training-Seite befinden.④ Drücken Sie die Taste 10 Sekunden lang, um die Uhr neu zu starten.

Tragen und Aufladen

Tägliches Tragen

Während der trainingsfreien Zeit wird empfohlen, die Uhr mit mäßigem Druck zwei Finger breit unterhalb des Handgelenks zu tragen, um sicherzustellen, dass der optische Herzfrequenzmonitor ordnungsgemäß funktioniert.

Tragen während des Trainings

Während des Trainings oder anderer sportlicher Betätigungen empfiehlt es sich, die Uhr bequem zu tragen und einen festen Sitz ohne Verrutschen zu gewährleisten. Die Uhr sollte dabei nicht zu eng sitzen, aber auch nicht so locker, dass sie sich frei bewegen kann.

Ladevorgang

1. Schließen Sie den USB-Anschluss des Ladegeräts an ein Mobiltelefon-Ladegerät oder einen USB-Anschluss eines Computers an, um die Uhr aufzuladen.

2. Legen Sie die Uhr auf die Ladestation. Achten Sie darauf, dass die Metallkontakte auf der Rückseite der Uhr an den goldenen Stiften der Ladestation ausgerichtet sind, und dass die Taste der Uhr fest gegen die Ladestation gedrückt bleibt.

3. Wenn sich die Uhr ordnungsgemäß in der Ladestation befindet, wird auf dem Bildschirm das Lade-Symbol angezeigt, d. h., die Uhr wird aufgeladen.

Während des Ladevorgangs können Sie die aktuelle Uhrzeit sehen und Benachrichtigungen über eingehende Anrufe und App-Benachrichtigungen erhalten.Es wird empfohlen, zum Aufladen der Uhr USB-Anschlüsse von Computern oder Mobiltelefon-Ladegeräten einer bekannten Marke zu verwenden. Die Nennausgangsspannung des Ladegeräts sollte 5 V betragen, bei einem Ausgangsstrom von über 1 A.

Funktionen

Laden Sie die Amazfit-App über das Mobiltelefon herunter, bevor Sie die Amazfit Bip S verwenden. Bevor Sie in den Genuss der vollen Funktionalität kommen, müssen Sie die Uhr mit der Amazfit-App koppeln. Außerdem ermöglicht eine gekoppelte Uhr die Speicherung der auf der Uhr generierten Daten auf Ihrem persönlichen Konto in der Cloud.

Gerätekopplung und -entkopplung

1. Bitte laden Sie die Amazfit-App über einen App Store herunter und registrieren Sie sich oder melden Sie sich bei Ihrem Konto an.

2. Öffnen Sie die App, gehen Sie zu „Profil > Gerät hinzufügen > Uhr > Amazfit Bip S“ und scannen Sie den QR-Code auf der Uhr. Das Gerät wird direkt gekoppelt.

3. Nach der Kopplung ist es normalerweise erforderlich, ein Systemupdate auf der Uhr durchzuführen. Bitte warten Sie, bis der Vorgang abgeschlossen ist, und lassen Sie das Mobiltelefon sowohl mit dem Internet als auch über Bluetooth mit der Uhr verbunden, um ein erfolgreiches Update zu gewährleisten. Bevor Sie das Gerät aktualisieren, laden Sie es bitte vollständig auf oder vergewissern Sie sich,

dass noch mindestens 10 % Akkuleistung vorhanden ist. Vergewissern Sie sich, dass der Bildschirm Ihres Mobiltelefons eingeschaltet ist, und führen Sie während des Upgrades keine anderen Operationen am Mobiltelefon aus.

4. Nach der Kopplung und Aktualisierung der Uhr können Sie auf den Funktionsumfang der Uhr zugreifen. Mit der Amazfit-App können Sie die Funktionen der Uhr auch bedienen und konfigurieren.

5. Wenn Sie Ihre Uhr entkoppeln müssen, öffnen Sie die Amazfit-App und wählen Sie auf der Geräteseite „Entkoppeln“.

Zifferblatt

1. Um das Zifferblatt auszutauschen, drücken Sie entweder das Zifferblatt lang oder gehen Sie zu „Einstellungen > Zifferblatteinstellungen“, wischen Sie nach links und rechts, um durch die verfügbaren Zifferblätter zu blättern, und tippen Sie auf das neue Zifferblatt, um den Austausch abzuschließen.

2. Gehen Sie zur Einstellungsseite für das Zifferblatt. Wenn unter der Miniaturansicht die Schaltfläche „Anpassen“ angezeigt wird, kann das Zifferblatt der Uhr bearbeitet werden. Durch Tippen oder Wischen können Sie durch die Funktionen schalten, die in dem aktuell ausgewählten und hervorgehobenen Feld angezeigt werden. Tippen Sie in einen grauen Bereich, um diesen Bereich auszuwählen.

3. So ersetzen Sie das Zifferblatt über die App: Tippen Sie auf „Profile > Amazfit Bip S > Zifferblatteinstellungen“, um weitere Zifferblätter aus dem Watch Face Store zu laden.

Kontrollzentrum

Wischen Sie auf dem Zifferblatt nach unten oder wischen Sie vom Rand jeder anderen Bildschirmseite ohne Zifferblatt (außer der Einstellungsseite) nach unten, um das Kontrollzentrum zu öffnen.

1. Nicht-stören-ModusTippen Sie auf das Symbol für den Nicht-stören-Modus oder gehen Sie zu den Einstellungen für den Nicht-stören-Modus.Wenn der Nicht-stören-Modus aktiviert ist, vibriert die Uhr nicht, wenn sie Benachrichtigungen über eingehende Anrufe, SMS, App-Benachrichtigungen, E-Mail-Benachrichtigungen oder Stupser-Warnungen erhält.Wenn Sie „Automatisches Einschalten“ wählen, wird der DND-Modus automatisch aktiviert, wenn Sie bei angelegter Uhr einschlafen.

2. BildschirmsperreTippen Sie auf das Symbol für die Bildschirmsperre, um die Bildschirmsperrfunktion zu aktivieren bzw. zu deaktivieren.Bei eingeschalteter Bildschirmsperrfunktion kann die Uhr nur mit der Uhrentaste entsperrt und betätigt werden. Dadurch können Fehlbedienungen durch unbeabsichtigte Bildschirmberührungen vermieden werden. Tippen Sie erneut auf das Symbol für die Bildschirmsperre, um die Bildschirmsperrfunktion auszuschalten.3. Einstellung der HelligkeitTippen Sie auf das Symbol für die Helligkeitseinstellung, um die Helligkeitseinstellungen aufzurufen.Tippen Sie auf die Schaltflächen „➕“ oder „➖“, um die Helligkeit hoch oder runter zu regeln.4. MusiksteuerungTippen Sie auf das Musiksymbol, um die Oberfläche für die Musiksteuerung aufzurufen. Wenn die Uhr über Bluetooth mit dem Mobiltelefon verbunden ist, können Sie die Musikwiedergabe auf dem Telefon pausieren oder fortsetzen, zwischen den Titeln wechseln und die Lautstärke einstellen.

① Öffnen Sie zuerst die App für die Musikwiedergabe auf Ihrem Mobiltelefon und aktivieren Sie dann die Musikfunktion auf der Uhr.

② Wenn Sie ein iOS-Gerät verwenden, müssen Sie die Uhr mit der Amazfit-App koppeln und verbinden.

③ Wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, müssen Sie die Leseberechtigung für Benachrichtigungen in der App aktivieren.

Hinweise: Die Kompatibilität des Android-Mobiltelefonsystems und die von den verschiedenen Apps für die Musikwiedergabe bereitgestellte Unterstützung kann sich bis zu einem gewissen Grad auf die Möglichkeiten der Uhr auswirken, die Musikwiedergabe zu steuern.

Benachrichtigungen

Benachrichtigungen aktivieren

Dazu müssen Sie die entsprechenden „App-Benachrichtigungen“ in der Amazfit-App aktivieren und die Verbindung zwischen der Uhr und dem Mobiltelefon aufrechterhalten.1. Sie müssen die Uhr vor der Verwendung mit dem Mobiltelefon koppeln, um die Bluetooth-Funktion zu nutzen.2. Wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, müssen Sie die App in den Einstellungen in die Whitelist oder Autostart-Liste des Mobiltelefons aufnehmen, damit die App im Hintergrund läuft. Dadurch wird verhindert, dass die App von bestimmten Prozessen, die im Hintergrund laufen, erkannt und beendet wird. In einem solchen Fall würde die Verbindung zwischen der Uhr und der App geschlossen, so dass keine Benachrichtigungen mehr empfangen werden. Gehen Sie zu „Profil > Amazfit Bip S > Im Hintergrund ausführen“, um zu erfahren, wie Sie dies in verschiedenen Mobiltelefon-Betriebssystemen einstellen können.

Benachrichtigungen anzeigen

Wenn die Uhr eine Benachrichtigung erhält, vibriert sie, um Sie darüber zu informieren, und zeigt automatisch den Inhalt der Benachrichtigung an. Wenn Sie die Benachrichtigung nicht sofort gelesen haben, können Sie den Benachrichtigungsverlauf auf der Zifferblattseite einsehen.

Benachrichtigungen löschen

In der Uhr werden die letzten 10 Benachrichtigungen gespeichert. Wenn dieses Limit erreicht ist, wird die älteste Benachrichtigung bei jeder neuen Benachrichtigung automatisch gelöscht. Wenn der Inhalt einer Benachrichtigung nicht auf einer einzigen Bildschirmseite angezeigt werden kann, wird der verbleibende Inhalt auf einer zweiten und dritten Seite angezeigt. Bei noch längeren Benachrichtigungen werden die immer noch verbleibenden Teile nicht angezeigt.1. Wischen Sie auf der Seite mit dem Inhalt einer Benachrichtigung nach links, um

die Schaltfläche „Löschen“ anzuzeigen. Tippen Sie, um die Benachrichtigung zu löschen.

2. Wischen Sie zum unteren Rand der Benachrichtigungsliste, um die Schaltfläche „Löschen“ anzuzeigen. Tippen Sie, um alle Benachrichtigungen zu löschen.

Einstellungen für die Uhren-Apps

Uhren-Apps bezieht sich auf verschiedene Funktionen, die unabhängig voneinander auf der Uhr verwendet werden können, wie z. B. Status und Training.Standardmäßig werden die Apps in der in der folgenden Abbildung gezeigten Reihenfolge angezeigt. Sie können die auf dem Bildschirm angezeigte App nach Ihren persönlichen Vorlieben anpassen. Öffnen Sie dazu die Amazfit-App, tippen Sie auf „Profil > Amazfit Bip S > Einstellungen für die Uhren-Apps“ und wählen Sie die App aus, die angezeigt werden soll.

Status

Auf der Seite mit den Statusdetails können Sie die Anzahl der an diesem Tag zurückgelegten Schritte einsehen, die in Echtzeit aktualisiert werden, die in der letzten Minute gemessene Herzfrequenz, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch und die Warnmeldungen bei Inaktivität.

Herzfrequenz

1. Die Uhr startet die Herzfrequenzmessung automatisch, sobald die Detailseite für die Herzfrequenz geöffnet wird. Während der Messung ist es erforderlich, die Uhr richtig zu tragen, wobei sich die Rückseite der Uhr ziemlich nahe an der Haut befinden muss, bis die Uhr eine stabile Herzfrequenz messen kann.

2. Wenn Sie die ganztägige Messfunktion einschalten möchten, öffnen Sie die Amazfit-App, gehen Sie zu „Profil > Amazfit Bip S > Herzfrequenzmessung“ und wählen Sie die Funktion für die ganztägige Messfunktion.

Hinweise: Wenn die ganztägige Messfunktion eingeschaltet ist, wird die Herzfrequenz regelmäßig von der Uhr gemessen.

PAI

1. Öffnen Sie die PAI-Detailseite, um den aktuellen PAI-Score und den PAI-Bereich, in dem sich dieser Score befindet, anzuzeigen.2. Wischen Sie auf der PAI-Detailseite nach oben, um die PAI-Trends der letzten sieben Tage anzuzeigen.3. Öffnen Sie die PAI-Seite in der Amazfit-App, um mehr über PAI zu erfahren.Hinweis: Um die PAI-Funktion nutzen zu können, müssen Sie die ganztägige Messung aktivieren. Öffnen Sie dazu die Amazfit-App, gehen Sie zu „Profil > Amazfit Bip S > Herzfrequenzerkennung“ und wählen Sie die ganztägige Messung.

Training

Amazfit unterstützt zehn Trainingsmodi: Laufen im Freien, Indoor-Laufen, Radfahren im Freien, Gehen, Freiwasser- und Poolschwimmen usw. Im Abschnitt „Training“ erfahren Sie mehr über die Funktionen, die unter den verschiedenen Trainingsmodi zur Verfügung stehen.

Wetter

Auf der Wetterseite können Sie das Wetter für den aktuellen und die nächsten Tage einsehen.Das von der Uhr angezeigten Wetterdaten stammen aus Updates, die über das Mobiltelefon übertragen werden. Daher muss die Bluetooth-Verbindung zwischen Ihrem Mobiltelefon und der Uhr aktiv bleiben, damit Sie die neuesten Wetterdaten empfangen können.Wenn eine Wetterwarnung empfangen wird, erhält die Uhr auch den Alarm. Sie können die Wetterwarnung in der Amazfit-App unter „Profil > Amazfit Bip S > Wettereinstellungen“ ein- und ausschalten.

Wecker

Sie können den Alarm direkt auf dem Uhrenbildschirm ein- oder ausschalten und Alarme über die Amazfit-App hinzufügen und bearbeiten. Sie können bis zu 10 Alarme auf Ihrer Uhr einstellen.

Wenn Sie den Schlummeralarm einschalten, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, wenn die Zeit verstrichen ist. Um einen Alarm auszuschalten, tippen Sie auf der Uhr auf die Schaltfläche „Ausschalten“. Wenn Sie eine weitere Erinnerung nach 10 Minuten wünschen, tippen Sie auf der Uhr auf die Schaltfläche „Später erinnern“. Wenn der Alarm sechsmal ohne Betätigung vibriert, wird der Alarm nach der sechsten Vibration ausgeschaltet.

Timer

Der Timer hat zwei Optionen: Stoppuhr und Countdown.Die Stoppuhr kann für mehrere Zeitaufzeichnungen verwendet werden. Mit der Countdown-Funktion kann ein einzelnes Zeitlimit eingestellt werden. Die Uhr vibriert, um Sie daran zu erinnern, wenn die Zeit abgelaufen ist.

Kompass

Wenn Sie die Kompassseite zum ersten Mal aufrufen, müssen Sie die Uhr tragen und eine Kalibrierung durchführen. Die Breiten- und Längengraddaten müssen über GPS-Signale in einem offenen Bereich im Freien ermittelt werden. Die Positionsermittlung bei der GPS-Ortung erfordert einige Zeit. Bitte haben Sie Geduld. Um Signalstörungen zu vermeiden, sollten Sie sich bei der Verwendung des Kompasses nicht in der Nähe eines Magnetfeldes aufhalten.

Musik

Wenn Ihr Mobiltelefon Musik wiedergibt, zeigt die Uhr Informationen über den aktuellen Musiktitel an. Sie können auf das Pause-Symbol der Uhr tippen, um die Wiedergabe zu pausieren, oder auf das Umschalt-Symbol, um jederzeit zum vorherigen oder nächsten Lied zu wechseln. Die Lautstärke wird durch Tippen auf die Lautstärke-Symbole „+“ und „-“ eingestellt.Sie können die Funktion zur Musiksteuerung erst dann nutzen, wenn Sie die Uhr mit dem Mobiltelefon gekoppelt und verbunden haben.Wenn Sie ein Android-Gerät verwenden, müssen Sie zuerst die Leseberechtigung für Benachrichtigungen über die App aktivieren. Dazu gehen Sie in der App auf die Seite „Amazfit Bip S > App-Benachrichtigungen“ und konfigurieren diese Berechtigung in der Statusleiste.Hinweise: Die Kompatibilität des Android-Mobiltelefonsystems und die von den verschiedenen Apps für die Musikwiedergabe bereitgestellte Unterstützung kann sich bis zu einem gewissen Grad auf die Möglichkeiten der Uhr auswirken, die Musikwiedergabe zu steuern.

Einstellungen

Die Einstellungen können nicht ausgeblendet werden. Auf der Einstellungsseite finden Sie Optionen zum Austausch des Zifferblatts, zum Ändern des Schnellstart-Elements für langen Tastendruck, zum Einstellen der Helligkeit, zum Suchen Ihres Mobiltelefons, Informationen über die Uhr und zu Vorschriften, zum Ausschalten und Zurücksetzen.Zifferblatt: Die Uhr verfügt derzeit über 4 integrierte Zifferblätter, die nach Ihren Wünschen gewechselt werden können.Einstellungen für langen Tastendruck: Wählen Sie einen Trainingseintrag aus, der schnell gestartet werden soll, wenn die Uhr-Taste gedrückt und gehalten wird.Helligkeitseinstellung: Die Helligkeit ist in 5 Stufen unterteilt. Sie können die Symbole „+“ oder „-“ drücken, um die Bildschirmhelligkeit einzustellen.Mobiltelefon finden: Sie können mit der Uhr das Mobiltelefon finden, wenn die Uhr

mit der Amazfit-App verbunden ist. Bei Android-Mobiltelefonen muss die App im Hintergrund laufen, damit das Telefon gefunden werden kann.Info: Sie können die Firmware-Version und die Bluetooth-Adresse der Uhr auf der Info-Seite einsehen.Ausschalten: Mit dieser Funktion wird die Uhr ausgeschaltet.Zurücksetzen: Mit dieser Funktion werden alle Daten zurückgesetzt. Sie können zum Zurücksetzen die Uhr-Taste gedrückt halten. Nach dem Zurücksetzen auf die Werkseinstellungen muss die Uhr neu gekoppelt werden, bevor sie wieder verwendet werden kann.Bitte beachten Sie: Beim Zurücksetzen der Uhr auf die Werkseinstellungen gehen alle Daten in der Uhr verloren.

Statusmeldungen der Uhr

Benachrichtigung bei eingehendem Anruf

Bei eingehenden Anrufen vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern. Tippen Sie auf der Benachrichtigungsseite auf „Auflegen“, wenn Sie auflegen möchten, oder tippen Sie auf „Ignorieren“ bzw. drücken Sie kurz auf die Taste, um die Vibration zu stoppen, wenn Sie die Benachrichtigungen ignorieren möchten. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie die Benachrichtigungen über eingehende Anrufe in der App aktivieren.

InaktivitätsalarmDie Uhr vibriert, wenn Sie lange sitzen, um Sie daran zu erinnern, eine Weile aufzustehen. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie die Inaktivitätsalarme aktivieren.

Stupser-Alarm

Wenn Sie einen Stupser von einem Freund oder Bekannten erhalten, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass jemand Sie gestupst hat.

Ziel-Benachrichtigung

Wenn Sie die als Ziel festgelegte Anzahl Schritte erreicht haben, vibriert die Uhr, um

Sie daran zu erinnern. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie Ziel-Benachrichtigungen aktivieren.

Roter-Umschlag-BenachrichtigungWenn Sie auf WeChat einen roten Umschlag erhalten, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, den roten Umschlag abzuholen. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie Rote-Umschlag-Benachrichtigungen in der App aktivieren.

Alarm bei Trennung

Die Uhr vibriert, wenn sie vom Mobiltelefon getrennt wird, um Sie darüber zu informieren. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie den Alarm bei Trennung in der App aktivieren.

Erinnerung an Ereignisse

Wenn Sie für ein Ereignis eine Erinnerung zu einer bestimmten Zeit eingestellt haben, vibriert die Uhr als Erinnerung. Bevor Sie diese Funktion verwenden, müssen Sie Erinnerungen an Ereignisse aktivieren.

Einstellungen für den Schnellzugriff

Sie können festlegen, welche Apps direkt angezeigt werden, wenn Sie auf dem Zifferblatt nach rechts wischen. Derzeit können die folgenden Apps ausgewählt werden: Musik, Status, PAI, Herzfrequenz und Wetter.

Einführung in die Training-Funktionen

Training starten

Es gibt zwei Möglichkeiten, um ein Training zu starten:1. Wählen Sie aus dem Trainingsmenü die entsprechende Trainingsart, um das

Training zu starten.2. Wenn Sie die Uhr-Taste gedrückt halten, wird ein voreingestelltes Training direkt

gestartet.Die Uhr unterstützt momentan die folgenden Trainingsarten: Laufen im Freien, Indoor-Laufen, Radfahren im Freien, Gehen, Freiwasserschwimmen,

Poolschwimmen.Vor Beginn eines Trainings wird der Speicherplatz auf der Uhr überprüft. Wenn der Speicherplatz nicht ausreicht, werden alte Trainingsdaten, die noch nicht synchronisiert wurden, möglicherweise überschrieben. Damit dies nicht passiert, empfehlen wir Ihnen, so bald wie möglich nach dem Training eine Verbindung mit der App herzustellen, um die Trainingsdaten zu synchronisieren.Für die folgenden Trainingsarten ist eine GPS-Ortung für die Streckenaufzeichnung erforderlich: Laufen im Freien, Radfahren im Freien, Gehen und Freiwasserschwimmen. Bevor Sie mit einer Aktivität beginnen, warten Sie bitte, bis die GPS-Ortung abgeschlossen ist. Je länger Sie warten, desto besser ist die GPS-Ortung und desto besser wird Ihr Signal sein.

Während der Trainingseinheit

Nach 3 Sekunden wird die Seite für das laufende Training angezeigt.

Alarme während des Trainings

Herzfrequenzalarm

Wenn Ihre Herzfrequenz während des Trainings das eingestellte Maximum überschreitet, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass Ihre Herzfrequenz zu hoch ist. Außerdem wird die aktuelle Herzfrequenz angezeigt. Sie können diese Funktion erst verwenden, wenn Sie den Herzfrequenzalarm auf der Seite mit den Trainingseinstellungen aktiviert haben.

Tempo-Alarm

Wenn während eines Trainings das tatsächliche Tempo langsamer als der eingestellte Wert ist, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, dass Ihr Tempo zu langsam ist. Außerdem wird Ihr aktuelles Tempo angezeigt. Sie können diese Funktion erst verwenden, wenn Sie den Tempo-Alarm auf der Seite mit den Trainingseinstellungen aktiviert haben.

Distanzalarm

Wenn Sie während des Trainings eine bestimmte Laufleistung erreichen, vibriert die Uhr, um Sie an die aktuelle Distanz und das Tempo bzw. die Geschwindigkeit während des letzten Kilometers des Trainings zu erinnern. Sie können diese Funktion

erst verwenden, wenn Sie den Rundenalarm auf der Seite mit den Trainingseinstellungen aktiviert haben.

Alarm bei unzureichendem Speicherplatz

Wenn während des Trainings nicht genügend Speicherplatz vorhanden ist, vibriert die Uhr, um Sie zu fragen, ob das Training fortgesetzt werden soll. Wenn Sie auf „Weiter“ tippen, werden nicht synchronisierte Trainingsdaten überschrieben. Wenn Sie auf „Ende“ tippen, wird das Training beendet.

Alarm bei Speicherplatz belegt

Wenn der Speicherplatz während des Trainings aufgebraucht ist, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern. Die Aufzeichnung des aktuellen Trainings wird automatisch gespeichert.

Alarm bei GPS-Statusänderung

Wenn die Ortung während des Trainings im Freien zuvor erfolglos war, vibriert die Uhr, um Sie darüber zu informieren, dass die GPS-Ortung erfolgreich abgeschlossen wurde, nachdem die Neuortung zum ersten Mal erfolgreich war.

Operationen während des Trainings

Jede Trainingsart außer Schwimmen: Sie können die Aktivitätsdaten anzeigen, indem Sie die Taste drücken und auf dem Zifferblatt nach oben oder unten wischen.

Trainingsart Schwimmen:Der Bildschirm wird automatisch gesperrt, wenn er während des Trainings ausgeschaltet wird, und Sie können ihn nicht durch Wischen einschalten. Der Bildschirm kann nur über die Drucktaste der Uhr entsperrt werden.

Pausieren / Fortsetzen / Training beenden

Durch langes Drücken wird das Training pausiert. Der Bildschirm „Pausiert“ wird angezeigt. Wenn Sie auf „Fortsetzen“ tippen, wird die Aufzeichnung des Trainings fortgeführt. Wenn Sie auf „Ende“ tippen, wird eine Bestätigungsabfrage auf der Grundlage der aktuellen Distanz angezeigt. Bei allen Trainingsarten außer Schwimmen wird die Aufzeichnung bei einer zurückgelegten Distanz unter 50 m nicht gespeichert. Bei einer Distanz von über 50 m müssen Sie erneut bestätigen, ob Sie das Training beenden möchten.

Trainingsergebnisse anzeigen

Verlauf der Trainingsaufzeichnungen auf der Uhr anzeigen

Tippen Sie auf „Training“ und wischen Sie nach oben, um den Trainingsverlauf anzuzeigen. Tippen Sie darauf, um die letzten gespeicherten Trainingsaufzeichnungen anzuzeigen. Wenn es eine nicht synchronisierte Trainingsaufzeichnung gibt, wird rechts von der Liste ein entsprechendes Symbol angezeigt. Dieses Symbol wird entfernt, sobald eine erfolgreiche Synchronisierung mit der App durchgeführt wurde. Tippen Sie auf eine Trainingsaufzeichnung, um die Details anzuzeigen.

In der Amazfit-App anzeigen

Sie können alle von der Uhr synchronisierten Trainingsaufzeichnungen im Trainingsprotokoll der Amazfit-App anzeigen.

Verlauf der Trainingsaufzeichnungen löschen

Wischen Sie in der Anzeige der detaillierten Trainingsdaten nach oben, bis Sie unten die Schaltfläche „Löschen“ sehen. Wenn die Daten bereits synchronisiert wurden, tippen Sie auf „Löschen“, um die Trainingsaufzeichnung zu löschen. Anderenfalls müssen Sie bestätigen, dass sie gelöscht werden soll.Hinweis: Wenn Sie in der Uhr eine ältere Trainingsaufzeichnung löschen, die bereits synchronisiert wurde, hat dies keinen Einfluss auf die Anzeige in der App. Diese Aufzeichnung wird in der App nicht gelöscht. Falls Sie sie aus der App entfernen möchten, müssen Sie dies manuell tun.

Trainingseinstellungen

Tippen Sie auf „Training“ und wischen Sie nach oben, um die Trainingseinstellungen anzuzeigen. Sie können neben der Länge der Schwimmbahn auch einstellen, ob die automatische Pause, der Herzfrequenzalarm, der Tempoalarm und der Rundenalarm während des Trainings aktiviert werden sollen. Wenn diese Alarme aktiviert sind, vibriert die Uhr, um Sie daran zu erinnern, wenn der eingestellte Wert erreicht wird (Einzelheiten siehe Abschnitt „Alarme während des Trainings“).

GPS und A-GPS

Wenn Sie die Seite „Trainingsvorbereitung“ für ein Training im Freien, wie z. B. Laufen im Freien, aufrufen, startet die Uhr automatisch die GPS-Ortung und zeigt eine Meldung an, sobald Ihr Standort bestätigt wird. Die GPS-Ortung wird automatisch deaktiviert, wenn Sie Ihr Training beendet haben.Die GPS-Ortung sollte in einem offenen Gebiet im Freien durchgeführt werden. Bitte warten Sie den Abschluss der GPS-Ortung ab, bevor Sie mit dem Training beginnen. Wenn Sie sich in einer Menschenmenge befinden, kann das Anheben der Uhr auf Brusthöhe den Ortungsprozess beschleunigen.A-GPS (Assisted Global Positioning System) nutzt Daten zur Umlaufbahn der GPS-Satelliten, damit die Uhr die GPS-Ortung schneller durchführen kann. Wenn die Uhr über Bluetooth mit Ihrem Mobiltelefon verbunden ist, werden die A-GPS-Daten aktiv über die Amazfit-App synchronisiert und aktualisiert. Die Uhr muss diese Daten regelmäßig mit der App synchronisieren, da sonst die A-GPS-Daten ungültig werden und die Ortungsgeschwindigkeit beeinträchtigt werden kann. In diesem Fall werden Sie von der Uhr daran erinnert, eine Verbindung mit der App herzustellen, um die A-GPS-Daten vor Beginn des Trainings zu aktualisieren, damit der Ortungsprozess beschleunigt werden kann.

Einführung in Herzfrequenzbereiche beim Training

Während des Trainings berechnet die Uhr anhand Ihrer persönlichen Daten, welche Herzfrequenzbereiche für Sie zutreffen. Diese Bereiche können Ihnen helfen, die Effektivität und Intensität Ihres Trainings zu verstehen. Die Uhr zeigt Ihre aktuellen Herzfrequenzbereiche in der Datenspalte „Herzfrequenz“ an. Nach dem Training können Sie in der App auf der Seite „Details“ die Trainingsdauer jedes Herzfrequenzbereichs für diese Trainingsaufzeichnung anzeigen.Standardmäßig bietet die Uhr sechs Bereiche:Die Standard-Herzfrequenzbereiche werden auf Grundlage der geschätzten maximalen Herzfrequenz berechnet. Die Uhr berechnet die maximale Herzfrequenz, indem Ihr Alter von 220 abgezogen wird.

Herzfrequenzbereich BerechnungsregelnEntspannt Weniger als 50 % der maximalen Herzfrequenz

Leicht Bei oder über 50 % und unter 60 % der maximalen Herzfrequenz

Intensiv Bei oder über 60 % und unter 70 % der maximalen Herzfrequenz

Aerob Bei oder über 70 % und unter 80 % der maximalen Herzfrequenz

Anaerob Bei oder über 80 % und unter 90 % der maximalen Herzfrequenz

VO₂ max. Bei oder über 90 % der maximalen Herzfrequenz

Tägliche Pflege der Uhr

1. Die Uhr ist wasserdicht. Es wird empfohlen, die Uhr und das Uhrarmband regelmäßig mit sauberem Wasser zu reinigen und vor dem Tragen mit einem weichen Tuch abzutrocknen.2. Verwenden Sie bei der Reinigung keine Reinigungsmittel wie Seife, Handdesinfektionsmittel oder Schaumbad, um zu vermeiden, dass chemische Rückstände die Haut reizen oder das Gehäuse der Uhr angreifen.3. Wenn Sie die Uhr im Bad oder beim Schwimmen tragen (nur Modelle, die dafür zugelassen sind) oder wenn Sie schwitzen, reinigen und trocknen Sie die Uhr bitte so schnell wie möglich.Vorsichtsmaßnahmen1. Die Uhr kann einem Wasserdruck standhalten, der einer Wassersäule von 50 Metern entspricht. Sie kann im Schwimmbad und im flachen Wasser am Strand verwendet werden. Sie darf jedoch nicht beim Tauchen oder in der Sauna getragen werden.2. Die Uhr darf nicht unter Wasser benutzt werden. Wenn die Uhr nass geworden ist, dürfen Sie den Touchscreen nicht betätigen oder die Uhr aufladen, bis sie mit einem weichen Tuch trockengerieben wurde.3. Diese Uhr ist nicht beständig gegen korrosive Flüssigkeiten wie saure und alkalische Lösungen und chemische Reagenzien. Schäden oder Mängel, die durch Missbrauch oder unsachgemäßen Gebrauch verursacht wurden, fallen nicht unter die Garantie.