Zsebi Magazin, 2015. június

ING

YEN

ES

CSALÁDI ÚJSÁG • 2015. JÚNIUS • XI. ÉVFOLYAM 9. SZÁM

VARRÓ DÁNIEL ÉS LACKFI JÁNOS VERSE

AZ A FONTOS, MIT LÁTNAK A GYEREKEKINTERJÚ SZENTGYÖRGYVÁRY PÉTERREL

NÉGY GYERMEKRŐL ÉS AZ EGYIK SZAKMAI GYERMEKRŐLBESZÉLGETÉS JORDÁN TAMÁSSAL

PROGRAMOK, SZOLGÁLTATÁSOK PÉCSI CSALÁDOKNAK

MIT ESZIK EZ A GYEREK?

SZ. KONCZ ISTVÁN: ÉLTEK ITTEN NAGYAPÁK

BUJDOSÓ ISTVÁN: FÉLELEM

FÉSZEK ROVATKÁNIKULA, AVAGY

ZÖLDFELÜLETEK, ZÖLDTETŐK

CÍMLAPON:CSERKUTI ANDRÁS, FANNI ÉS TAMÁS

JUnius: apAk napja

,,

3

Zsebi magazin | családi újság | 2015. június | XI. évfolyam 9. szám Főszerkesztő, felelős szerkesztő: Kováts Andrea | Tördelő-szerkesztő: Szentendrei Antal

Kiadja: KANGA Közhasznú Egyesület - 7627 Pécs, Zsigmond utca 32. | Felnőttképzési szám: 02-0099-05 Felelős kiadó: Maróy Ditta [email protected] (20)593-94-27 | Címlapfotó: szentendreifoto.hu

Nyomda: Molnár Nyomda és Kiadó Kft. | Megjelenik: Minden hónap első hetében 10.000 példányban Szerzőink: Bujdosó István, Győrffy Zoltán, Kováts Andrea, Lackfi János, Sz. Koncz István, Varju Kata, Varró Dániel

A programok változásáért vagy elmaradásáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. A hirdetésekben megjelenő adatok valóságtartalmáért, valamint a bennük elhelyezett képek, szövegek,

grafikák jogtisztaságáért a szerkesztőség nem vállal felelősséget. Olvasói leveleket és fotókat a zsebibabafü[email protected] e-mail címre várunk.

A beküldött anyagokat a szerkesztőség nem archiválja.

ta r ta l o m

w w w. z s e b i b a b a f u z e t. h u

ta r ta l o m

Egyesületi ügyek, szülésfelkészítés, dúla, tanácsadás: Maróy Ditta (20)593-94-27 [email protected]

Szerkesztés, programok: Kováts Andrea (30)450-07-99 [email protected]ói levelek: [email protected]

Hirdetésszervezés:Molnár Anett (20)314-04-46 [email protected]

k a p c s o l at

i m p r e s s z u m

Kedves Olvasó!

A tavasztündér ujjával megérintette a csupasz ágakat, azt motyogta csendes félmosollyal, hogy abrakadabra, és a varázslat megtörtént. Ez után, más dol-ga nem lévén, szivárványosan áttetsző tündérszárnyán tovaszállt, maga mö-gött hagyva üde zöldet és színpompás virágokat.Illékony élmény, hiszen az utóbbi években egyre rövidebb ez az évszak, és utána jön a nyári rekkenő hőség vagy hirtelen eső-zések – a globálisan felmelegedett Föld gyötrődése. Ezt a drámai nagy természeti színdarabot vezeti fel a szelíd június.Például a POSZT, amitől néhány napra a belváros tereit, utcáit belakja a színház. Még a fesztivál első éveiben, az egyetemi évek alatt az utolsó, üresen maradt he-lyekre pályázva minden este ott álltam a színház bejáratánál várva, lesz-e beenge-dés. A legképtelenebb helyekről: lépcsőn ülve, korláton félig kihajolva, előadást végigállva, volt, hogy csak fél színpadot látva néztem végig hatalmas alakításokat. Nem láttam rossz darabot. Napokig tartó kulturális mámor volt, aminek a végére rettenetesen elfáradtam, és utána hetekig színdarabokat álmodtam.Aztán sok évvel később megismertem a másik júniusi ünnepet, az apák napját. Ahogy májusban az édesanya, könnyét a szemek sarkában elmorzsolva, fülig érő mosollyal veszi át kicsiny magzata ajándé-kát, mert bármekkora is, ilyenkor mindig olyan kicsinyke, és hallgatja az Orgona ága című dalocskát gyermekhangon… Szóval ehhez képest az apák napja más igényekre épül.Ebben a lapban, a csodálatos férfiak, apák kerülnek a középpontba. Olyan férfiak, akiket mindannyian szívesen elhallga-tunk napestig, és akik mögött nagysze-rű asszonyok teremtik meg a hátteret, hogy apaként és hivatásukban egyaránt kiteljesedjenek.Egyúttal búcsúzunk a tanévtől, mert mi, a Zsebi is nyári szünetre megy: találkozunk augusztusban. Addig is elő a naptejet, a napszemüveget és a szalmakalapot!Jó nyaralást kíván a szerkesztőség nevében:

Kováts Andrea

4 | Négy gyermekről és az egyik szakmai

gyermekről - beszélgetés Jordán Tamással

5 | Varró Dániel: Altató apukáknak

6 | Bujdosó István: Félelem

7 | Lackfi János: Ágnes Óriási

8 | Az a fontos, mit látnak a

gyerekek - interjú Szentgyörgyváry Péterrel

10 | Győrffy Zoltán: Mit eszik ez a gyerek?

23 | Programok

34 | Varjú Kata: 1kávé, azaz egy kérdés egy válasz

34 | Sz. Koncz István: Éltek itten nagyapák

36 | Patika ügyelet, közérdekű telefonszámok, szolgáltatások

38 | Schmeller Dalma-Hajnal Klára:

Kánikula, avagy zöldfelületek, zöldtetők

4

p o s z t

- Mit jelent ez a szó: apa? Milyen volt az ön édesapaja, nagyapja?- Én magam sem vagyok már fiatal. Az édesapám 97 éves lett nemrég, 21 éves voltam, amikor az apai nagyapám meghalt. Az apám nagyon szigorú ember volt, de az előbb említett nagyapámmal olyan jóban voltunk, mintha a ba-rátom lett volna. A családunkban mindig nagyon jó és erős kapcsolatok működtek, és vele különösen közel voltunk egymáshoz.Őrzök egy fotót, ahol másfél éves vagyok, egy posztamen-sen ülök, az apám, a nagyapám mellettem áll, a dédapám pedig egy karosszékben ül. Ez a kép az ő születésétől a mai napig, azaz1865-től 2015-ig köti össze a generációkat. So-kat jelent nekem ez a fotó.

- Hogy látja, mit örökítettek az apai szerepről az Önök családjában?- Én deviánsnak számítok a családunkban, mert négy gye-rekem van három anyától. Nem követtem a családi hagyo-mányt, hiszen a szüleimnek most volt a 73-dik házassági év-fordulójuk. Nálunk nagy a családi összetartás. Ha együtt van a nagycsalád, mint ezen az évfordulón is, akkor 16 unoka, 26 dédunoka jön el. A legszűkebb családi közel 60 főből áll.A mesterségemből kifolyólag elég zaklatott időbeosztással éltem, de lett 4 gyermekem és már van 6 unokám is. Leg-idősebb fiam 47, a kettes számú 45 lesz, Adél, akiről talán a legtöbbet hallani 35 és van egy 18 éves fiam. Mindegyikük-kel nagyon bensőséges kapcsolatban vagyunk.

- Elég nagy az életkori különbség a gyerekek között, mennyit tudott velük együtt lenni?- Van négy gyermekem, három anyától. A két idősebbikkel tíz éves korukig éltem együtt, utána a kaposvári Csiky Ger-gely Színház szerződése miatt elköltöztem és bár látszólag távol éltünk egymástól, de szoros volt a kapcsolat. Adél érettségizett, amikor külön költöztünk. Velük kapcsolatban bujkál bennem egy kis negatív érzés.A negyedikkel együtt élünk Szombathelyen, és sokkal töb-bet tudok vele foglalkozni. Azt lehet mondani, hogy 1968-tól 2014-ig megszakítás nélkül volt kiskorú gyermekem.Sokat voltunk együtt, például játszottunk, meseolvasás mindegyik gyereknél volt, de sajnos az estéim ritkán tölt-hettem velük.

Négy gyermekről és az egyik szakmai gyermekrőlJordán Tamás neve, személyisége, munkássága le-genda. A POSZT és az Apák napja apropóján beszél-gettünk egy esős, májusi délutánon.

Fotó

: Més

záro

s Z

solt

/Weö

res

Sán

do

r Sz

ính

áz

5


Varró Dániel: Altató apukáknak /ezt egyre kétségbeesettebben kell mondogatni/

Ej, kicsi fiam, te pöttöm,aludj el most már, de rögtön.

Ajj, kicsi fiam, te nudli,hagyd az anyádat aludni.

Fejezd be már a rinyádat,hagyjad aludni anyádat.

Itt van apád, ki karon visz,hogy nem ejt le, abban nagyon bizz,és ne bömbölj már, na ne bömbizz.

Meg kéne téged böfögtetni,vagy a bölcsődbe lefektetni?

Borús és deprimált apádnakegyetlen drága csillaga,ne akarjad, hogy énekeljek,aludj el szépen, kisbaba.

Alszik a ciciben a tej,a farpofán a friss kaka -most nem pelenkáz át apa,aludj el szépen, kisbaba.

Ordítasz, adta kölke, mi?Nem hagyod apádat költeni?

Megírta Ady Endre is, mi van:aludj, mikor az apád altat.Most apád altat, kisfiam.

(A szerző közlési engedélyével)

Nem nagyon szoktam gyerekszájat idézni, de ezt elmesélem. Adél 3-4 éves lehetett, és sétáltunk a gyulai strandon, ahol nyári játékon játszot-tunk, és megkérdezte, hogy min ve-szekedtünk össze az édesanyjával. Mondtam neki, hogy: „Valamiben nem értettünk egyet”. Mire megkér-dezte: „Ha nem értettetek egyet, ak-kor miért nem feleztétek el?”

- Mennyire lehet összetartani egy ilyen nagy családot?- Tényleg nagy. A nagyobbik fiamnál 3 lány van, 18 éves volt most a leg-nagyobbik, és mindenhol kimondot-tan jók a viszonyok. A kettes számú fiamnál 2 fiú van. Mesélek erre is egy történetet: amikor Adél lányom Sopronban játszott és vitte magával a négy éves kisfiát, akkor az én legki-sebbik fiam elment az unokaöccsére vigyázni, amíg Adél játszott, pedig csak féltestvérek. Együtt vagyunk, összetartunk.

- Hogyan szoktak találkozni?- Nehéz megoldani a találkozásokat, de minden karácsony másnapján december 26-dikán együtt vagyunk. És bizony egy hatalmas 5 szobás la-kás kell hozzá, hogy elférjünk. Május 24-dikén lesz a kettesszámú fiam születésnapja, ez lesz a legközelebbi alkalom, ahol mind ott leszünk, vala-mennyi gyerekem és unokám eljön.Ha már apa-gyermek viszonyról kér-dez, nem tudom, tudja-e, hogy a

Poszt is az én gyermekem? Az egyik szakmai gyermekem. 2000-ben talál-tam ki, és 2001-ben rendeztük meg az elsőt. Négy város, Debrecen, Miskolc, Szeged és Pécs versenyzett azért, hogy övé legyen egy olyan színhá-zi fesztivál, ahol állandó helyen, egy időben, rengeteg esemény kerül a közönség elé.

- Kik voltak jelen a születésénél?- Amikor eldöntöttük, és megnyílt a lehetőség egy nagyon jó színhá-zi találkozó létrehozására, nagyon jó személyes kapcsolatokkal indult. Balikó Tamással, a Pécsi Színház akkori igazgatójával baráti kapcsolatban vol-tunk, Toller Lászlónak, Pécs akkori pol-gármesterének is sokat köszönhet-tünk. Pécs remek város, jó játszóhely és nagyon sokan szeretik.

- Hogyan éli meg a Poszt körüli viharokat?- Kamasz korba lépett, és nehéz a ka-maszokkal. Én ott vagyok, és később is ott leszek mellette. Lesz egy önál-ló estem: előadom a Szabad ötletek jegyzékét, és részt veszek egy szakmai vitán.Találkozom a POSZT-tal, ahogy a gyermekeimmel. Meglátogatom és megkérdezem tőle, hogy van. Én azt hiszem, rossz társaságba keveredett. Nagyon nehéz időszakot él át, sokkal jobban kéne vigyázni rá.

Kováts Andrea

Fotó

: Més

záro

s Z

solt

/Weö

res

Sán

do

r Sz

ính

áz

6

i r o d a l o m

– Kit tetszik keresni? – kérdezi gyanakodva a délutános nővér, amint meglátja sötét sziluettemet az ajtó előtt. Mögöttem orgonaillat bámulja a csillagokat. Elmondom neki, hogy a hétéves lányomnak hoztam pizsamát, mesekönyveket és még néhány holmit. (Ma vették fel a fertőző osztályra, jól-lehet a betegsége nem fertőző, de valamilyen oknál fogva úgy alakult, hogy itt tartják megfigyelés alatt, amíg ki nem derül, valójában mekkora is a baj.) Sejtem, hogy a neve úgy-sem mondana semmit, szobaszámot meg nem tudok, ezért inkább a tünetek felvázolásával segítek beazonosítani az osztály új lakóját.– Ja, igen, erre tessék! A pillangós szoba lesz az, ott balra. A nővér emléke elporlad egy fehér ajtó mögött, egyedül maradok a folyosón. A falakról barátságosnak rajzolt állatfi-gurák, megannyi rémisztő kísértet, közömbösen hallgatják lépteimet a homályban. Vírusok és sötét árnyak szorongatják a torkomat.Belépek az ajtón, ez még csak a rövid átjáróra nyílik. Zsilip-rendszer. A második üvegajtó mögül viszont máris kíváncsi szempár tekintetét érzem magamon. A lányom szobatársa az. Mellette az infúziós állvány, riasztó felkiáltójelként juttat-ja eszembe, hol is vagyok. A buksi fej fáradtan zuhan visz-sza a párnára. Tudom, ő is ma került ide, magas láza van. Valamilyen vesebetegség. Belépek a kórterembe. Az én kis

tündérem mintha először meg sem ismerne, de aztán meg-jelenik a számomra oly kedves mosoly és szeméből eltűnik az egykedvű beletörődés. – Apa! – kiáltja lelkesen, és a nyakamba ugrik. Talán nincs is olyan nagy baj. A betegségről persze az elmúlt néhány órá-ban mindenfélét összeolvastam, azt mondják, nagyon ritka, az okáról még vitatkoznak a szakemberek, akárcsak a megfe-lelő gyógymódról. Van, ami felett nincs hatalmunk... Persze. Csak ha az embernek a gyereke beteg, ezt valahogy sokkal nehezebb elfogadni. De a toporzékolás nem segít. Remény és csüggedés hullámai futnak végig a lelkemen, ahogy át-ölelem a kicsi testet, melyben ott tombol a titokzatos kór. „Miért pont velünk történik mindez?” – kérdi ilyenkor minden-ki. Én már nem kérdezem. Tudom, hogy a sors mindig akko-ra pofont ad, amelyből még éppen fel tudok állni. És hiába unom, hogy újra és újra a padlóra küldenek, attól ez még nem fog megváltozni. De mielőtt igazán belemerülhetnék az önsajnálatba, felhangzik a legfontosabb kérdés: – A kisegeremet behoztad?Persze, hogy behoztam. És hoztam mindent, ami kell. Pizsa-mát, törölközőt, fogkefét, papucsot. Gépies mozdulatokkal pakolom a táska tartalmát egy ütött-kopott polcra az ágy mellett. Akárcsak az orvosok, kitérő válaszokat adok, amikor azt firtatja, miért nem jöhet haza, meddig kell itt maradnia, majd felajánlom, hogy gyorsan lefürdetem, pizsamába bújik, és olvasom tovább a könyvét. Kicsi még, könnyű elterelni a figyelmét. Kivonulunk a lehangoló fürdőszobába. Nagy ne-hezen beállítom a víz hőfokát, és kérem, számoljon vissza húsztól, s ígérem, mire ő végez, már készen is leszünk. És ő számol. Most, amikor látom, milyen ártatlan valójában, mi-lyen védtelen, milyen sebezhető, vakon bízik bennem, elhisz nekem mindent, szégyellem magam, hogy valaha is dühös voltam rá, hogy mérgesen kiabáltam vele, amikor elfogyott a türelmem. Talán ezért jött ez a betegség, hogy kicsit

Félelem

7


magamba szálljak? Hogy eszembe juttassa, mennyire szeretem? Mintha a sors azt mondaná: „Azt hitted, nehéz az életed, mert van három lányod, akik nap mint nap nyúznak, kikészítenek, elszívják az életedből a maradék időt és elmédből a béketűrést, azt hitted, nehéz? Hát, akkor jól figyelj, mert most megmutatom neked, mi az a nehéz!” Hiába unom, hogy a sors folyton orrba vág. Az élet iskolájában nincs tanulói érdekvédelem. Más is szereti a gyere-két, másnak is fáj, ha beteg. Vagy ha meghal. Próbálom elhessegetni lel-kemből ezt a gondolatot, hiszen sem-mi okom a „legrosszabbra felkészülni”, de az aggodalom elveszi az eszemet. Erősen magamhoz szorítom, vacogva bújik a pizsamájába. Ha nem tudják meggyógyítani, majd ott állok a sírjá-nál, és tudni fogom, hogy fent a vég-telen égből mosolyogva néz le rám, és nem fog haragudni... Tiszta hülye vagyok! Bebújik az ágyába. A kis szobatársát megkérdem, nem zavarja-e, ha fel-olvasok. S bár ő idősebb, egyáltalán nem zavarja. Figyelmesen hallgatják a bátor kisegér történetét, akit elraboltak a kalózok, s most egy sötét, földalatti labirintusban tartják fogva. De közben odafent, a bazár zegzugos utcáin már közeledik a segítség... Két fejezet után látom, elfáradtak mindketten. Becsukom a könyvet. Majd holnap folytatjuk. Betakarom, puszit adok. Nem sír, nem hisztizik, hogy maradjak. Odakinn a fekete égen a csillagok

közönyösen bámulnak a képembe. Nem értik, mi bánt. Hiszen ezerszer olvastam már, hogy nem okos dolog a ragaszkodás. Semmi nem örök. Az éle-tünk egy gyertyaláng, s lágy fuvallat a halál... Elmúlik minden. Vagy mondott valaki olyat, hogy csak az öregek hal-nak meg? Mondott valaki olyat, hogy csak más veszítheti el a gyermekét? Dermedten állok. Megbénít a tehe-tetlen rettegés. A lányom, akit tegnap még falmászásra kísértem, és büszkén mutatta meg, hogy fel tud mászni a fal tetejéig, most ott fekszik a sötétben, sok apró beteggel együtt, akik mint el-rabolt kisegerek várják, hogy odakint-ről jön majd a segítség. Értetlenül nézem, ahogy a sorsba ve-tett bizalmam, az a rengeteg bölcses-ség, amit eddig összeolvastam, az élet-ről vallott nagy nézeteim… akár a por, semmivé lesznek a gyermekkórház kapuja előtt... Tompa szívvel indulok haza. Otthon vár a feleségem és még két kicsi lány. Ne-kik is szükségük van rám. Nem borul-hatok ki ennyire azért, mert az orvosok úgy döntöttek, a biztonság kedvéért megfigyelésre bent tartják a lányomat néhány napig. Mondják, akinek nincs gyermeke, el sem tudja képzelni, hogy ennyire lehet szeretni valakit. De az ellentétek ebben a világban kéz a kézben járnak. És az eszemmel már régóta tudtam, hogy a szeretet ellentéte a félelem. De a szí-vem csak ma érezte meg, mit is jelent ez igazán.

Bujdosó István

LACKFI JÁNOS:ÁGNES ÓRIÁSINagyon türelmes velem Ágnes,mint törpével az óriás:– Versenyló vagyok, herélt kanca,gyorsabb vagyok, mint bárki más.Most adjál nekem zabot enni,a hátsó lábamhoz ne állj,mert véletlenül úgy megrúglak,s csak ordibálsz, hogy jaj, de fáj!

– Apa, nem tudsz egy csomó mindent,van egy border collie kutyámtudod, az egy skót pásztorfajta,profin terel, nem harap ám!A kutya én vagyok különben,kekszet kérek, Max a nevem,autózom és kosárlabdázom,s egy kőbányám is van nekem.

– Ágnes, ezt nem tudom követni,saját munkám is eltemet,nemhogy ennyi sokféle élet!Na jó, kicsit leszek gyerek!Leülök hozzá, és kitágulrögtön velem a nagyvilág.Minden lehetek, nem csak író,hempergünk, mint a kiskutyák.

Aztán pegazus-módra szállunk,van egy ezüst propellerünk,csapra verjük a Hold hordóját,ezüst müzlit reggelizünk.Rajzolunk egy csomó krikszkrakszot,ki is vágjuk, és a papírtnem szedjük össze, ott marad majd,lássák, hogy itt valaki írt.

A sósmogyorót feldobáljuk,szájjal kapdossuk, mint legyet,mert most meg békák lettünk gyorsan,és a földről is ehetek.Ami ott marad, széttapossuk,rakunk hajunkba száz csatot,átöltözünk fényes ruhákba,mert mi vagyunk az angyalok.

Vizet akarunk, nagy lavórral,s ha megvan, hát pancsolni szét,beáztatunk vécépapírt, ésápolgatjuk egymás sebét.Elő ezernyi vattagombóc,most más leszek majd és nem én,az arcunkat összesminkeljük,virítunk piros-feketén.

De jaj, ahogy árvíz tetőzik,úgy nőtt bennem a túlnyomás,mert ezer alakot öltöttem,és mégse lettem senki más.Körülnézek, s a szégyenérzetlecsap fejemre, szinte fáj,felpattanok, és felkiáltok:„Megint mi ez a kupleráj?”

(A szerző közlési engedélyével)

8

k i n c s e s tá r

Az a fontos, mit látnak a gyerekekBotond (12), Blanka (10), Benjamin (5), Boróka (2 hó-nap) – ők Szentgyörgyváry Péter gyermekei. Bence, Bertalan, Balázs, Boldizsár… néhány név az unoka-testvérek közül a korábbi B-betűsökhöz, a kiterjedt és Pécs életében meghatározó szerepeket vállaló „Szentgyörgyváry-klán” legifjabb generációjából. Pé-ter zenész, szövegíró, a Vivat Bacchus Énekegyüttes vezetője, a pécsi Vasutas Művelődési Ház irányítója, az öt dunántúli vasutas művelődési ház régióigazga-tója és az Europa Cantat produkciós vezetője.A dédapám első Károly, a nagyapám második, az apukám a harmadik Károly és így tovább, megvan a negyedik, ötö-dik is. Anyukámék tízen voltak testvérek, apukámék négyen. Apukám egyik testvérének kilenc, másiknak három, harma-diknak öt (lány)gyermeke van, mi öten vagyunk fiútestvérek. Nagy családból jöttek mindketten, és nagyot is szerettek volna.

Milyen a kapcsolat a testvéreiddel?Mi vagyunk a legjobb barátok. Azt adjuk tovább, amit kap-tunk a szülőktől. Minden második-harmadik vasárnap ösz-szejön a kis család anyukámnál, ami 25 főt jelent, ebből 14 unoka, amúgy 43 unokatestvérem van. Olaszosan élünk. Apukám volt a „don”, ő adta a példát, hogy milyenek le-gyünk, milyen testvéri kapcsolatokban éljünk.Aki egyke, az általában vagy egy gyermeket szeretne, vagy nagycsaládot. Akinek nagyon elege van a testvéreiből, csak egyet. Nálunk úgy jött a testvéreimmel, hogy 25 év alatt há-zasodott mindenki, és azonnal jött a baba. Mi is a feleségem-mel lediplomáztunk és nem vártunk semmire, pedig sem-mink nem volt. A szülőktől mindent megkaptunk, ami nem pénz, mert az nem volt sok, erkölcsileg minden támogatást megadtak. De soha nem féltünk, úgy éreztük, valamit kell bízni a Gondviselésre is.

És érkeztek a babák…Az első kettő után kis szünetet tartottunk, a felségem visz-szament dolgozni. A harmadiknál meg akartunk állni, ezért is lett a neve Benjamin, de akkor anya kezdte pedzegetni, hogy ő a családban látja a karrierjét, és ki vagyok én, hogy ennek ellenálljak?

Ennyi B-betűs gyereknevet, hogy találtatok?Teljesen tudatos döntés, meg aztán poén is, aztán a poénból családi hagyomány lett. Gyűjtjük a B-betűs gyerekeket.Mi a kulcsa a jól működő nagycsaládi, családi összetartásnak?Mindent megbeszélünk, és sokat segítünk egymásnak. A bajokat együtt éljük meg, a problémákat együtt oldjuk meg. Így mindent könnyebb feldolgozni, mint két éve apukám halálát is. A jó nagycsalád áldás, és nagy segítség az életben. Akinek nincs, de vágyik rá, az baráti csoportosulásban keresi, és abban él. Nekünk, hála Istennek, megvan a szoros csalá-dunk. Szerintem az élet egyik legfontosabb lényege a család és a gyerek.A feleségem nagyon jó háttérember. Amennyi munkát vál-lalok, azt nem lehet úgy, hogy valaki nem áll mögöttem.

9


Nálunk a családban tipikus, hogy min-den férfi mögött áll egy erős nő. A feladatokat összeegyeztetni nehéz do-log, csak úgy lehet, ha el vannak osztva a szerepek és mindenki boldog a saját szerepében.Otthon minimális az elvárás felém. Én viszem a gyerekeket az óvodába, és anya szedi össze őket. Porszívózást, állatok etetését vállalom, és besegítek amibe kell, de például a napját nem tudom, hogy mikor pakoltam be mo-sogatógépet utoljára. Az a fontos, hogy mit látnak a gyere-kek, és hogy nekik mindent megadjak, ami nem pénzben értendő, és azt sze-retném, hogy olyan boldog gyerekko-ruk legyen, mint nekem volt.

Ez mit jelent?Hogy minél tovább gyerekek marad-hassanak. A nevelés utánzáson alapul, és a gyerek ne veszekedést és gondot lásson és a félelmet, hogy holnap mi lesz. Mi nem éltünk túl jól. Apukám mentő főápolóként dolgozott, anyu-kám szociális otthonban volt ápoló, többen voltunk testvérek, de boldo-gok voltunk.A kulcs nagyon egyszerű. Gyakorló ka-tolikus család vagyunk, és nálunk ez az összetartó erő. Például amikor látom a Pálos templom miséjén, hogy sokan 4-5 kiegyensúlyozott gyermekkel ér-keznek… akkor talán lehet párhuzam. Mi nem szégyelljük, és nem akarjuk senkire ráerőltetni a hitünket, de ne-künk így jó, és igyekszünk így is élni. És nézetem szerint ez nem csak a mi val-lásunkra igaz. A gyerekek a református iskolába járnak, az egyik munkatársam Hit-gyülekezetes. Ezekben a hívő kö-zösségekben is vannak nagy családok, és nagyon rendes gyerekek. Úgy gon-dolom, a vallás és a család között lehet valami kapcsolat…

A zenélésnek is lehet ilyen ereje?Mi otthon annyira nem zenélünk. Bo-tond fiam elég jól gitározik, de nem szólok bele, mindig hagyom, amit szeretnének. Blanka lányom nem jár zeneiskolába, mert ő az aerobic-ban és rocky-ban találta meg magát, bár éne-kel, ordibál, néptáncol, de nem zenél. Benjámin még nem választott.A Bacchus-ban előny, hogy a hatból hárman testvérek vagyunk. Sokat uta-zunk, évi 70 ezer km-t, évente 80-90 fellépésünk van, és úgy össze vagyunk zárva, hogy már a másik három tag is testvérré avanzsálódott. 14 év azért elég meghatározó... Apukám már úgy mondta, hogy nyolc fia van.

Miért kezdtétek el a Bacchust?Kezdetben örömtöltés volt, aztán las-san életformává vált. Kezdtünk egy olyan üzenetet hordozni, hogy látjuk, nem mindenki látja pozitívan az életet, még az egészséges emberek sem, és az élet persze nehéz, de áldás, öröm-forrás. Próbálunk az együttessel pozitív életlátást sugározni. Az egyik nézőnk mondta, hogy minket receptre kéne felírni.

A koncertjeinkre rengeteg család hoz-za el a kisgyerekét, náluk az egri bikavér története, az acapella zene ragad meg. Gondoltuk is, hogy egyszer jó lenne egy gyereklemezt kiadni. A kórusban hatból öten emberekkel és gyerekek-kel foglalkozunk, szakmailag biztos, hogy össze tudnánk hozni egy ilyen anyagot. Még nem meséltem el azt a történetet, hogy az óvópedagógiai záróvizsgámon azt a kritikát kaptam, hogy a gyerekeket nem fejlesztem, ha-nem együtt játszok velük. Én ezt dicsé-retnek vettem.

Gondolom, a saját gyermekeiddel is ilyen lehetsz.Nagyon szeretek apuka lenni, és a sok munka mellett ez az egyik fő sikerélmé-nyem, hogy szép, egészséges, aranyos gyermekeim vannak, és ha a család si-keres, ha a családban béke és egyensúly van, akkor biztos, hogy az élet más terü-letein is sikert ér el az ember.Mindenkinek az élete másképp alakul, különböző élethelyzetek vannak, de én mindenkinek azt mondanám, hogy szeresse a gyermekeit, és a többi jön magától. Az élet nem fenékig tejfel. Hoz haza beírást, van amikor otthon is elsza-kad a cérna, de sokkal több a pozitív do-log, amit kapsz. Az életemben az egyik legrosszabb élmény az volt, amikor kor-csolyázni vittem a fiamat – ennek már 3-4 éve –, követőztünk, két nagy gyerek ráesett, és egy maradandó foga kitört. Ott álltam és nem tudtam rajta segíte-ni. Most nem látszik rajta semmi, ki lett pótolva a fog, de maga az élmény, hogy sír, és nem tehetek semmit... Ezek a ne-hézségek, meg amikor kamaszodik, és hülyeséget hülyeségre halmoz, és akkor is a te gyereked, és nagyon szereted!

Kováts Andrea

10


Vajon a szülő mintája a meghatáro-zó, a szociális környezet lesz a kö-vetendő példa vagy a génjeinkben hordozzuk, mit és hogyan eszünk? Erre a kérdésre valószínűleg az írás végére sem kapunk választ, de né-hány személyes tapasztalatot meg-osztok azért, hiszen sztori nélkül gyorsabban lapoz az olvasó.

Valahol onnan indultunk el e magazin főszerkesztőjével, hogy hogyan is lehet egy gyermekekről szóló magazinba írnom, hiszen mégiscsak bor és gaszt-ronómiai újságíró volnék elsősorban, a bor nem feltétlen ide való téma. De az étel igen, mert az evés élménye végig-kíséri életünket. És biztos nem mind-egy, gyerekként hogyan alapozzuk meg későbbi étkezési szokásainkat. Aztán persze a bor sem maradhat ki, de arról később.A fiam úgy másfél éves lehetett, amikor az Adrián nyaralva egy vrbniki étterem-ben polipsalátát rendeltem, több más tengeri finomsággal együtt, a nagy melegben ezek a hideg előételek estek jól igazán, még egy pohár jól behű-tött žlahtina is belefért a koraestébe. Megkóstoltattam a gyermekkel is az ételeket és legnagyobb megrökönyö-désemre a polipsalátát az utolsó falatig ő ette meg.Onnan kezdve gondolom egyre ko-molyabban, hogy az alapelv a mindent kóstolni, és azt enni, ami tetszik. Azt tudjuk, hogy mint sok más nevelési kérdésben, a példamutatás a leghatá-sosabb, annak van a legnagyobb ereje. Jómagam nagyon sok élelmiszert azért

nem ettem meg, mert mondjuk édes-anyám nem szerette őket, eszembe se jutott, hogy azok finomak lenné-nek. Aztán ahogy egyre inkább nyílt a világ, egyre bátrabban kóstoltam is bele. De akkor már eltelt majdnem két évtized, jó lenne ezt lerövidíteni és hagyni a szabad felfedezés örömét.Mindent meg kell kóstolni! Látatlan-ban elég kevés ehető van, amit leg-alább egyszer meg nem próbálnék. Aztán sok van, amit utána már nem igazán, de tudom, tapasztaltam, hogy miért nem. Így van ez a gyerekkel is, ha azt látja, hogy a szülő fintorog, elő-re utálkozik, sose fogja megkóstolni. Egy esélyt adjunk mindennek.Nálunk is a rántott csirkemell a gyer-meki toplista örök helyezettje, de sze-rencsére sok más is ott van mellette: a halak, a gyakran közösen nevelt zöld-ségek és gyümölcsök - rövidebb a „nem eszem meg” lista, mint a belefér vagy szeretem rangsora. Hacsak nem kelbimbó, mert az azért mégsem…És valahogy azt látom, hogy nincs csokirajongás,: a tortát bármikor el-cseréli eperre, nincs chips-ropogtatás, a pattogatott kukorica is csak fiús-es-téken kerül elő, amikor anya nincs itt-hon és mi fiúk moziestet tartunk. Mindenki azt károgta, hogy majd az ovi, majd az iskola elrontja, de ha van az étkezésnek rítusa, ha együtt reg-gelizünk, lehetőség szerint együtt va-csorázunk, hétvégén közösen főzünk, ha elég változatosan rakjuk össze az étkezéseket, ami egyáltalán nem vagy nem csak pénztárca kérdése, akkor úgy tűnik, ezt legalább nyolc évig ki

lehetett húzni. Megőrizni a nyitottsá-got, azt az eredendő érdeklődést, ami bennük van, csak mi a magunk for-májára akarjuk őket nevelni és ezzel bizony néha nem csak adunk, hanem el is veszünk.Az érdeklődés természetes, majd ki-csit később az alkoholok irányába is. Jómagam azt vallom, előzzük meg a fájdalmasabb tapasztalatokat és ne titkoljunk, inkább beszéljünk meg mindent. És vallom azt is, hogy a bor több mint alkohol, ha nem csak al-koholként akarjuk használni. Mert ha igen, akkor tudok egyszerűbb módot is az alkoholbevitelre. Én nem alkohol-ként tekintek rá és a mértékletesség érdekében szólok mindig. És abban is hiszek, hogy h egy gyermek úgy ne-velkedik, hogy megtanulja, mi a jó és a rossz bor közti különbség, már tiné-dzserként is lesz ízlése és nem feltét-len esik a mi korosztályunk elsőboros-boroskólás csapdáiba.A nevelés nem az alkoholizmusra biztat, bár sokan majd nem értenek egyet ezzel a módszerrel, de én példá-ul mindig adok egy kis kortyot egy jó ebéd vagy vacsora mellé nyitott bor-ból a gyereknek is. Már ha kér. Tanulja az illatokat, tanulja az ízeket és hogy a bor étel mellé jó igazán. Kevés nem-zet iszik magában, a Balkánon meze, a spanyoloknál tapas, a legtöbb helyen mindig kerül az asztalra legalább son-ka, sajt, olajbogyó, savanyúság, ezer más borkorcsolya és persze kenyér. Nem a mennyiség, a minőség, nem teletömni, teleinni magunkat, hanem mértéket tartani mindenben és élve-zetet találni abban, ami finom, ami jó, ami szép.Valahogy ez a létezés rövid és leegy-szerűsített értelmezése, sosincs elég korán ezt a tudást nem elveszíteni, nem kinevelni, hanem megerősíteni a gyerekekben is, hiszen ne felejtsük el sosem: mindegyikükben benne van a nyitottság, a tudásvágy. A megenge-dett karakterszámot túl is léptem már és még mindig számtalan kérdés és ötlet van a fejemben, hogyan is ér-demes tudatosan, jól és változatosan táplálkozó gyermekeket nevelni. Biz-tos számtalan módszer van, az enyém kétségtelen nem a dietetikai pontos-ságú, inkább esztétikai megközelíté-sű, de annyi kétségtelen, ez is olyan téma, amiről beszélni kell.

Győrffy Zoltán

Mit eszik ez a gyerek?

g a s z t r o

NYITVA: H-P:10:00-18:00 SZO:10:00-14:00

WÓJCIK GYERMEKDIVATMINŐSÉGI GYERMEKRUHÁZAT

68-158-AS MÉRETIG

7622 PÉCS, FORRÁS ÜZLETHÁZ FÖLDSZINTJE (BAJCSY ZS. U. 9.)

TEL.: 72/215-125 WWW.WOJCIK.HU

www.ribizlibohoc.hu Tel: 30-206-63-55 Jelölj be a Facebookon!

Ribizli bohóc zenés-verses műsora fesztiválokra, falunapokra, céges és családi rendezvényekre.Nagyiknak külön meglepi műsor.

13

a j á n l ó


A terhességet szokták un. „fiziológiás magnézium-hiánynak”

nevezni. Sok tanulmány igazolja, hogy a terhesség és szop-

tatás alatt a magzat egészséges fejlődéséhez és a terhesség

problémamentes lefolyásához szükség van a magnézium

pótlására. Mai táplálkozási szokásaink mellett a magnézium

bevitel sajnos nem elégséges. A zöldségek helytelen elké-

szítési gyakorlata, túl-főzése is komoly gond, mivel az élel-

miszerekben található magnézium mennyisége így tovább

csökken.

A várandós édesanyák magnéziumpótlása a vizsgálatok

alapján csökkenti a spontán vetélés és koraszülés gyakori-

ságát, megelőzi az idő előtti fájásokat, a has keményedését,

a görcsöket, és fedezi a kisbaba fejlődéshez szükséges mag-

néziumigényét is. A terhességi magas vérnyomást is kedve-

zően befolyásolja.

Magnézium Hűségprogram!

Ha most vásárolsz Magnesium 300+ étrend-kiegészí-tőt, és regisztrálsz a www.magneziumklub.hu oldalon, garantált ajándékokhoz juthatsz!

1. Philips AVENT Natural cumisüveg!2. 30.000 Ft értéku ossejt levétel VOUCHER!3. babamamatudakozo KISMAMA KUPONFÜZET! De a Játék nem ért véget!Részt veszel a FŐNYEREMÉNYEK sorsolásán is!A beérkezett MAGNESIUM 300+ blokkok beküldői kö-zött értékes, közel1.000.000 Ft összértékű FŐNYERE-MÉNYEKET SORSOLUNK ki közjegyző jelenlétében!

Fődíj:Családi nyaralás a **** Hotel Sonnenparkban.

Küldöndíj 1.Prémium + Szövet őssejt levétel a Cord Blood Center felajánlásával.

Küldöndíj 2. Tutek Inspire Fashion babakocsi a Minimanó Babacentrumtól.

Miért van szükség várandósság és szoptatás alatt több magnéziumra?

14


15


A 30 Y dalának köszönhetően orszá-gosan is, szó szerint közszájon forgó „Nevkó” név igen komoly intézmény-családot takar. Alapvetően az Apáczai Nevelési Központ „becézésére” használ-ták, ugyanakkor a KLIKK-esedés az igen komplex tartalmat és intézményrend-szert, sajnálatos módon, ketté osztotta: az ANK Iskolaközpontra (két általános iskolájával, gimnáziumával és kollégiu-mával, alapfokú művészeti iskolájával) és az Apáczai Óvoda és ÁMK-ra, amely-nek új, hivatalos neve immár Apáczai Óvoda, Művelődési Ház, Könyvtár és Sportegység. Kapcsolatunk az okta-tási egységgel töretlen, intenzív, hisz az együttműködés több mint 30 éve alatt kidolgozott oktatási-művelődési program, szervezeti kultúra, fizikai egy-másrautaltság, évtizedekre mértékadó integrációt valósított meg. A közös programokat együtt visszük tovább. Ilyen közös ügy a tehetségfejlesztés.Az ANK Tehetségpont a térség első tehetségpontjaként alakult meg 2008-ban, majd a térségben azóta létrejött tehetségpontok részvételével meg-alakította a Pécs Baranyai Tehetség-segítő Tanácsot 2009-ben. Jelenleg logikai-matematikai, természeti, testi kinesztetikus és térbeli-vizuális terü-leteken végzünk tehetségazonosítás-sal, tehetséggondozással, tehetség tanácsadással és tehetségkutatással

járó feladatokat. Az ANK Tehetségpont 2011. február 5. óta a Nemzeti Tehet-ségsegítő Tanács által Akkreditált Kivá-ló Tehetségpont.Idén májusban ért az az örömhír, hogy egy pályázati forrás segítségével in-tézményünk, az Apáczai Óvoda és ÁMK Művelődési Háza az ANK Iskola-központtal közös fenntartású PONT TE Tehetségcsoportja számára egy különleges programsorozatot valósít-hat meg. A Fény nemzetközi éve ap-ropójára fűztük fel a tehetségműhely tematikáját: a gyerekek a tanórán kívüli csoportfoglalkozások alkalmával a fény tematika legkülönfélébb vetületeivel ismerkedhettek meg. Az ÁMK könyv-tárában Bertalan Jánostól, a „nevkós” Irodalmi Kávéház sorozat előadójától József Attila költészetét ismerhették meg, Botanikus Kertben járva fotó-zási gyakorlaton vettek részt, Smelka Sándorral az írói ihletről, Sramó Gábor bábművésszel az árnyékszínházról beszélgettek, interaktív Varázsórán jártak a Zsolnay Negyedben, a Pla-netáriumban kutatták a Naprendszer „fényes tagjait”, városjáró és városisme-reti játékos foglalkozáson vettek részt a KultúrAktív Egyesülettel. A projekt hoz-záadott értékeként májusban megva-lósult a Társasjátékok éjszakája, ahol a tehetség csoport tagjainak és család-tagjaik mellett további érdeklődők,

művház-látogatók életkortól függet-lenül játszhattak: játékmoderátori segítséggel. A projekt zárásaként ugyancsak egy díjmentes rendezvényt valósítottunk meg a az Apáczai ÁMK Művelődési („Nevkó”) Háza az érdeklő-dőket: május 22-én, este a Fényparádé Nyílt Családi Esten táncbemutatókkal, nyílt, helybe hozott Varázsórával, a PTE Brass Quintet fúvóskoncertjével, látástréninggel, a Total Art Művészeti Egyesület rajzfilmes foglalkozásával és tűzzsonglőr-bemutatóval.A programsorozat az Nemzeti Tehet-ség Program keretében az Apáczai Óvoda és ÁMK pályázati forrásából és szervezésében valósult meg. Támogató: Emberi Erőforrás Támoga-táskezelő, Emberi Erőforrások Miniszté-riuma, Oktatáskutató és Fejlesztő Inté-zet, Nemzeti Tehetség Program.

Rátkai Andrea

FÉNYPARÁDÉaz Apáczai ÁMK PONT TE tehetségcsoportjának programsorozata

16


PELENKADISZKONT

Pelenka közvetlenül a gyártótól többféle minőségben és árban!

Viszonteladókat is kiszolgálunk.Üzleteinkben megtalálhatók még: rövidáru, kötő és horgoló fonalak,

óvodai jelek, bébi és gyermekjátékok.

Nyitva tartás:Hétfőtől péntekig: 8.00-12.00, 12.30-17.30

Szombat: 8.00-12.00Pécs, Berek utca 10. | Pécs, Ybl Miklós utca 7/1.

+36/20/49-202-93

17


A Pécsimami idén június 14-én a Tudásközpontban és annak parko-lójában tartja hagyománnyá vált családi rendezvényét, a részletek-ről beszélgettünk Gellén Nórával, a Pécsimami Egyesület elnökével.

Új a helyszín és az időpont: miért változtattatok?A Tudásközpont akadálymentes, köny-nyű parkolni, az igényes belső tér mel-lett jut hely a szabadtéri játékoknak és elég nagy ahhoz, hogy akár több száz család is kényelmesen szórakozzon. Az időpont sem véletlen: a (tan)év vé-gén és a hosszú nyár előtt a gyerekek jól kitombolhatják magukat, a szülők pedig hasznos információkkal, kedvez-ményekkel, nyereményekkel térhetnek haza.

Mi minden várja a gyerekeket? Tavaly nagy sikere volt a mini vidám-parknak: idén a kisvasút és a körhinta mellett a Légvárvilág játszóház játé-kait is ingyen használhatják az Expó

látogatói. A legkisebbeket biztonságos babasarok és dühöngő ketrec várja, a nagyobbakat pedig óriáscsúszda, ug-ráló vár, élő csocsó és pedálos gokart. A Csillagok háborújából ismert robot, R2-D2 is felbukkan majd, a gyerekek (és az apukák) nagy örömére… Ha jó meleg lesz, akkor napsapka mellett váltóruhát is érdemes hozni, mert vizes játékokkal is készülünk.

Hogy zajlik majd a kiállítás?A Tudásközpont földszintjén és első emeletén várják a kiállítók a látogató-kat, náluk lehet pecséteket gyűjteni, amit a látogatók a mini vidámparkban és a játszóházban válthatnak be ingye-nes körökre. A legszorgalmasabbak részt vesznek a kiállítók által felajánlott ajándékok sorsolásán.

Mit javasolsz, hogy szervezzék a családok a részvételt?Változás, hogy idén akár egyszerre is le-het pecsétet gyűjteni és a parkolóban játszani: tavaly erre nem volt lehetőség, mert mindkettőhöz szükség volt a pe-csétgyűjtő füzetre. Tehát ha több fel-nőtt jön a gyerekekkel, akkor egyikük végigjárhatja a kiállítókat, miközben a másik szülő kíséri a gyerekeket a játé-kokhoz. Az is opció, hogy valaki picit

előbb érkezik, mint a család többi tagja, így van ideje nyugodtan besze-rezni a kiállítóktól a kincset érő infor-mációkat (és a pecséteket).

A konferenciatermet is megtölti-tek programokkal.Így van: bemutató órákkal és inter-aktív előadásokkal készülünk. Hogy váltsuk valóra a család lakásálmát, hogyan könnyítsünk hitel terhein-ken? Miként enyhítsük légúti beteg gyermekünk panaszait? Mire jó a babajelbeszéd-tanfolyam? Milyen egy Muzsikás Babusforgató, vagy Dúdolda foglalkozás? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre kapunk választ a konferenciateremben.

Hogy sikerült ilyen gazdag prog-ramot összehozni?Idén nem volt olyan pályázati kiírás, amiből a rendezvényt finanszíroztuk volna, így kiemelt partnereink – a CIB Bank és az Indiso Sóklinika – álltak a rendezvényünk mellé.Szeretettel és sok meglepetéssel vá-runk mindenkit június 14-én 13.00 és 19.00 óra között a Tudásközpontban. (Esőnap: szeptember 6.)Bővebb információ: www.pecsimami.hu

Évzáró családi program a Pécsimamival

18

a j á n l ó


A pécsi kisgyerekes anyukák közös-ségének kovácsolója, a természetes kozmetikumok boszorkánya, három gyermek anyukája: Hudson Szandra mesél arról, mivel volt kikövezve a hosszú út, amin a tolmácsolástól és az idegenvezetéstol mára kence ké-szíto muhelyéig jutott.

Mikor, hogyan kerültél közel a termé-szetes kozmetikumokhoz?A shea-kaland az én életemben – vagyis a természetes alapanyagokkal való is-merkedés – a sheavajjal kezdődött 2011 tájékán. Tagja vagyok a Hurcibaba klub-nak, és egyszer rám került a sor, hogy szerezzek be sheavajat. Én, ahogy kell, el-mélyedtem az interneten a fair traid ke-reskedelemmel és a különböző gyártási eljárásokkal kapcsolatos leírások renge-tegében, végül eljutottam az egyik leg-jobb magyarországi forgalmazóhoz, és felhívtam telefonon. A beszélgetés kap-csán derült ki számomra, hogy az igazi sheavaj bizony nem egy lágy kenőcs állagú dolog, amit kis tégelyben meg-veszek, odateszem a pelenkázóasztal mellé, és vidáman kenegetem vele a gyermekem popóját. Kati, a forgalmazó segített, javasolta, hogy nézzem meg a honlapján lévő recepteket, amik között találtam egy nagyon egyszerűen elké-szíthető popsikrém receptet. És innen nem volt megállás.

Kimentél a konyhába és szabadidod-ben elkezdtél kencéket készíteni?A földmegosztás kérdése mindig is foglalkoztatott, de soha nem volt föl-dem. Ezért aztán arra gondoltam, én a konyhámat osztom meg kedves ba-bahordozós barátaimmal, és Habparty néven rendszeres időközönként

összegyűltünk, hogy együtt készítsünk az amúgy is együtt, nagy mennyiség-ben rendelt sheavajból különböző koz-metikumokat. Kedvencünk lett a popó-krém, gyerekeink nagy favoritja pedig a fürdőbomba. Kilószámra habosítottuk a sheavajat, engem pedig időközben tel-jesen elvarázsolt a kozmetikum készítő világ. Kis idő elteltével úgy gondoltam, hogy érdemes lenne többet megtudni, új recepteket kipróbálni.

Nagyszeru kezdeményezés! Közös-ségi kotyvasztás! Igazi boszorkány-konyha… De hogyan tettél szert új receptekre? Merre indultál tovább? Megint az internetet bújtad?A neten rengeteg receptet lehet találni, sajnos sok van köztük, ami nem jó. Én is belefutottam olyan krémreceptbe, ami megromlott két nap után, mert kihagy-tak belőle egy fontos alkotóelemet, ezért ki kellett dobni az egészet. A tudásvágy hajtott 2012-ben a Házikence Tanodába, ahol hat nap alatt közel hetven recep-tet készítettünk végig, alapos elméleti tudást is kaptam ezalatt a képzés alatt. Közben a gyerekeink lassan mind ovisok lettek, de én még otthon voltam a két kisebbel, Kence-ovi néven rendeztem hát további krémkeveréseket a hordozó klubos barátaimmal.

Évek óta tartó szenvedély, ami nem csillapodik, inkább elhatalmaso-dik, közben másokat is megfertozöl vele… Hogyan érett meg benned, hogyan született a Natura Con Te?Bevallom őszintén, nem gondoltam arra, hogy nekem ez a tevékenység le-gyen a hivatásom. Nagyon szeretem a tanítást, a tolmácsolást, az idegenveze-tést. De 2013-ban egy olyan lehetőség

előtt találtam magam, amit nem tud-tam visszautasítani. Ekkor készült el só-gornőm gazdasági épülete Bükkösdön, ami alkalmas volt arra, hogy egy részét kozmetikum készítő műhellyé alakítsuk. Hosszú és fárasztó munka volt, amíg 2014-ben az első kozmetikumunkat bejegyezték az Európai Unió hivatalos kozmetikumai közé. De végtelenül bol-dog voltam, hogy elindulhattam ezen az új úton, a családom valamennyi tagja és különösen vegyész férjem végig segí-tett. Visszatekintve be kell lássam, egye-dül biztosan nem ment volna.

Tehát egy adag szerencse és jó sok munka. Közös rendelésbol hivatalo-san is saját kozmetikum. Csodálatra méltó siker alig pár év alatt… Már csak egy kérdés marad: mik a terveid a közeljövore?Ma már van öt bejegyzett kozmetiku-munk, júniusban pedig önálló vállal-kozást indítok. Nagy segítség, hogy részt vehetek az Önindító 2014 elneve-zésű programban. Fél éves komplex vállalkozóvá válást elősegítő képzés áll mögöttem. A vállalkozást kozmeti-kumaim körének bővítésével kezdem. Sheahabokon és dezodorokon kívül hidratáló krémek, testvajak lesznek hamarosan a webáruházam polcain. Pécsett már egy éve forgalmazza ter-mékeimet a Bio Patika (Szabadság u. 44.), nemsokára ott is kapható lesz minden újdonság.

Elérhetőség:[email protected]

www.naturaconte.huwww.facebook.com/naturaconte

Ingyenes átvételi pont: Bio Patika Pécs, Szabadság u. 44.

Krémesen szép az élet!

23

p r o g r a m o k


MOZGÁS VÁRANDÓSOKNAK

FITBALL TORNALégzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.hétfő 16.45–17.35csütörtök 15.251000 Ft/alk.Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató30/757-55-22 [email protected]

KISMAMA HASTÁNCRingatózz együtt pocaklakóddal és/vagy babáddal. Ismerd meg nőiességed esszenciáját. Harmonizáld magadban új anyai minőségedet eddigi nőiességeddel. Oszd meg gondolataidat, érzelmeidet, kétségeidet NŐI KÖRBEN.JÓGAART stúdió (Jókai u.34.)hétfő 10.00-11.30Farkas Jánosné Márti, hastánc oktatótancontul.blogspot.hu, [email protected], 06(20)619-50-70

KISMAMA JÓGABiztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. Bejelentkezés szükséges.Gyógypont - Pécs, Garay u. 13.szerda 10.00-11.301400 Ft/alkalomSifter Ági, kismama jóga oktató,masszoz, kineziológus 70/624-50-44 [email protected]

KISMAMA JÓGALégzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.kedd 17.45–19.00, csütörtök 9.30–10.45,1000 Ft/alk.Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató30/757-55-22 [email protected]

KISMAMA JÓGAHangolódj babádra a Mandala Jógastúdióban! Jó közérzetet biztosít a babának és a mamának. Tudatosabbá tesz a baba jelzéseire. Felkészít a szülésre. Az első alkalom ingyenes, bejelentezés nem szükséges!Pécs, Petőfi u. 56.kedd 16.00-17.30csütörtök 10.00-11.301300 Ft, 1100 Ft/bérlet70/311-11-90, www.mandalajogapecs.hu

VÁRANDÓS TORNABeutaló szükséges!PTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati KlinikaPécs, Édesanyák útja 17., Új épülethétfő 13.15-14.00, szerda 13.15-14.00Ingyenes!Füge Istvánné Kati, gyógytornász (72)536-001/5110

SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉSBABAVÁRÓSzülésfelkészítő tanfolyam. Várunk folyamatosan induló, öt alkalmas szülésfelkészítő tanfolyamunkra! Készülj velünk életed legnagyobb eseményére! Az első alkalomról érdeklődj telefonon!Pécs, Budai Nagy A. u. 1.Részvételi díj: 500 Ft adomány a Pécsi Életmód Egyesület javára.Iveszics Tünde 30/491-02-30www.eletmodpecs.hu www.babatippek.hu

CSALÁD SZüLETIKjúnius 1. Egészséges életmód a várandóság idején. Táplálkozás, testmozgás (dietetikus, gyógytornász), GYES és szociális juttatások (szociálismunkás), Tabuk nélkül (intimtorna tréner), Őssejt levételjúnius 8. Mi történik a szülőszobán (szülész), Őssejt levételjúnius 15. Személyre szabott segítség szülésben, gyerekágyban (dúla), Hordozni mindenkinek jó! (hordozási tanácsadó), Őssejt levételjúnius 22. Miért fáj a szülés? Milyen lehetőségek vannak a szülési fájdalomcsillapításra? (aneszteziológus) június 29. Beszélő Babakezek. Korai kommunukáció a babával. Homeopátia a szülészetben, Őssejt levételjúlius 6. A „rooming in” és a szoptatás szerepe a korai kötődés kialakulásába, mit jelent a „bababarát” kórház a gyakorlatban (szülésznő)július 13. A várva-várt jövevény megérkezett! Elsődleges ellátás, az első órák jelentősége az újszülött életében (újszülött gyógyász, csecsemőgondozó)július 20. Sürgősségi esetek csecsemő és gyermekkorban (gyermekorvos) Az első napok otthon (klinikai védőnő)Édesanyák útja 17., Régi épület tantermehétfő 17.00Részvételi díj nincs.72/536-376

„EGyüTT SZüLNI” SZüLéSFELKéSZíTő pÁROKNAKGyakorlatorientált tréning a várandósság, szülés, szoptatás idejét felölelve. Kiscsoportos és egyéni felkészítés! Egyedülállóan páros csoportvezetéssel, veletek egyeztetett időpontban.Pécs, Endresz György utca 13.csoportban 10.000 ft/pár, egyénileg 12.000 FtBodor Andrea Lili pszichológus, dúla, szülésfelkészíto és Boldizsár Imre szociális munkás 70/360 86 07, [email protected]

SEGíTő BESZéLGETéSNyugodt körülmények között beszélgetés szülésznővel, védőnővel várandóságról, szülésről, szoptatásról és az újszülött ellátásáról. Beszéljen bátran, ne maradjon megválaszolatlan, nyugtalanító kérdés. Várjuk Önöket, ha kívánják, hozzátartozóikkal együtt!PTE Szülészeti és Nőgyógyászati KlinikaPécs, Édesanyák útja 17.kedd, péntek(72)536-376

GYÓGYNÖVÉNY BOLT, DROGÉRIAGyógyteák szoptatáshoz, köhögés-,

hasfájás ellen, nyugtalanságra.Vitaminok minden korosztálynak.

Egészséges táplálkozáshoz magvak, pelyhek, hidegen sajtolt olajak, italok.

Környezetbarát mosószerek, tisztítószerek,szappanok.

pécs, ybl Miklós u. 7/2.+36/72/259-301

H-p: 8:30-17:00 Szo: 8:30-12:00

24

p r o g r a m o k


SZüLőSZOBA LÁTOGATÁSPTE Szülészeti KlinikaÉdesanyák útja 17. Találkozó a Vénusz szobornál.szerda 16.00; ingyenes!72/536-376

SZOpTATÓS KöNyVA szoptatás női művészete című könyvet az LLL adta ki, melynek internet oldaláról sok hasznos információt olvashattok a babák anyatejes táplálásáról. Jó szívvel ajánljuk, alapmű.A könyv 3500 Ft-os áron megvásárolható Pécsett, a Melinda Gyógyszertárban (www.melindagyogyszertar.hu).

BABA-MAMA KLuBBABA-MAMA KLuBPTE Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika TornateremÉdesanyák u. 17.június 5., 16.00-18.00Ingyenes!72/536-376

CSÁSZÁRMORZSÁK KLuBHa úgy érzed, hogy segítségre van szükséged a császármetszés feldolgozásához, és a következő szüléshez, hogy jó lenne olyan anyákkal találkozni, akik hasonló helyzetben vannak,várunk szeretettel!ingyenesPepita Kultúrtér, Zsolnay út 12., Pécs, 7622kéthetente péntek délutándr. Varga Eszter orvos és Izsák Mónika20/918-14-02, [email protected], csaszarmorzsak.blogspot.com

HuRCIBABABabahordozó klubCivil Közösségek Házajúnius 4., 10.00Ingyenes!http://hurcibaba.wordpress.com/

„KERTI” BABA-MAMA KLuBMelegebb időben a kertben, hűvösebb időben a Közösségi Házban. A picikkel mondókázunk, énekelünk, csörgő-zörgő hangszerekkel, gitárral zenélünk és beszélgetünk.Apáczai ÁMK Közösségi Háza (Régi Kertváros, Tolsztoj u. 10., a Tom Market mögött)június 2., 9. kedd, 9.30-11.00 Ingyenes!Horváthné Antos Ágnes 20/541-73-95www.educentrum.hu/muvhazfacebook: Kerti Baba-Mama Klub

SIKLÓS LLLLa Leche Liga siklósi szoptatást támogató baba-mama csoport.PiheNő- Siklós, Mária u. 12. Ingyenes!Pálné Gudmon Erika 30/211 69 52

ZöLDIKE BABA-MAMA KLuBZenélünk, énekelünk, mondókázunk, zöldülünk: ökopraktikák kisgyermekeseknek.Pécs, Melinda Park épülete: Melinda u. 10.június 1., 8., 9.30-11.00Ingyenes!Horváthné Antos Ágnes (20)541-73-95KÉK Egyesület (72)526-566www.kekzold.hu , facebook: Zöldike Baba-Mama Klub

BABASpORTBABA-MAMA HASTÁNCHarmonizáld magadban új anyai minőségedet eddigi nőiességeddel. Oszd meg gondolataidat, érzelmeidet, kétségeidet NŐI KÖRBEN. Kismamák számára - gyógytornászok által összeállított - bemelegítő-, nyújtó- és erősítő gyakorlatokkal várlak benneteket.JÓGAART stúdió (Jókai u.34.)hétfő 10.00-11.30Farkas Jánosné Márti, hastánc oktatótancontul.blogspot.hu, [email protected], 06(20)619-50-70

BABAúSZÁSA belvárostól pár percre családias légkörben, max. 5 baba, pelenkázósarok, ingyenes parkolási lehetőség. Gyere, hozd a szüleidet, barátkozzunk! Az első alkalom ingyenes!Millennium Hotel - szerda 10.00 haladók, 10.30 középhaladók, 11.00 kezdők2.200 Ft/alk., 10.000/5 alk., 18.000 Ft/10 alk.Tunyoghy Kinga 30/279-68-27

BAByGyMHozd magad formába babáddal kismama mozgásterápiában jártas gyógytornásszal. Ingyenes ergonómiai babahordozók.Pécsi Sasok Mozgásközpont (Pécs, Búza tér 6/b.)minden kedden 10.0070/414-5133, www.fb.com/babygympecs

LéLEKSIMOGATÓ BABAMASSZÁZSHagyományos és keleti masszázs, gyógymasszázs babáknak.Az első alkalomról érdeklődjön telefonon! Bejelentkezés szükséges!Részvételi díj 500 Ft adomány a Pécsi Életmód Egyesület javára.Iveszics Tünde gyógymasszor, babamasszázs oktató30/491-02-30www.babatippek.hu

BABA-MAMA TORNABABA-MAMA JÓGA3-8 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával.Pécs, Hajnóczy utca 37-39.kedd 10.30–11.301000 Ft/alk.Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató30/757-55-22, [email protected]

BABA-MAMA JÓGA8 hónapos kortól 24 hónapos korig. Babamasszázs, babatorna és együtt jógázás a babával.Hotel Laterum Wellness részlegPécs, Hajnóczy utca 37-39.kedd 9.30–10.30 1000 Ft/alk.Alatyányi Szilvia, kismama jóga oktató30/757-55-22 [email protected]

BABA-MAMA TORNAPTE ÁOK Szül. és Nőgyógyászati KlinikaPécs, Édesanyák útja 17., Új épülethétfő 12.30-13.15, szerda 12.30-13.15Ingyenes, beutaló szükséges!Füge Istvánné Kati gyógytornász72/536-001/5110 [email protected]

25

p r o g r a m o k


MAMINBABA HORDOZÓS LATIN FITNESSMozogj együtt a babáddal és csinosodj!Fitnexx Prémium Fitness ClubPécs, Jászai Mari u. 2-4.hétfő és péntek 9.35 1000 Ft/alkPólya-Varga Judit, 30/835-57-10, [email protected]

TORNA ÉS TÁNC pICIKNEK

BABATORNAJátékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel 3 hónapostól másfél éves korig.Varju Katalin, mozgá[email protected] 30/319-13-22

BuKFENC BABA-MAMA-pApA TORNAA torna minden sport alapja, vallja „Valika”, aki szeretettel várja a legkisebbeket Bukfenc-tornájára a Pécsi Kulturális Központ megújult balettermébe.PKK, Pécs, Dr. Veress E. u. 6.Két korcsoportban, hétfő, csütörtök 9.30-10.30, 10.30-11.30.Erdeiné Békési Valéria, a Pécsi Torna Egyesület elnöke 20/345-30-62, www.pecstorna.hu

FITNESSMozgásprogramok a család legkisebb tagjainak is: ovis torna 4 éves kortól és gyermek fitness 6 éves kortól a Mecsek Fitness-ben!Pécs, Ybl Miklós út 10. (Mecsek Áruház, IV. emelet)ovis torna: kedd, csütörtök 16.00fitness: kedd, csütörtök 17.00700 Ft/alkalom72/257-258

FORDAN TÁNCKLuBPécs város legrégebbi aktív táncklubja. A legkisebbeket manó torna, apro(c)k mini rock ’n’ roll és fashion dance várja 4–8 éves korig.Fordan Tánccentrum Pécs, Batthyány u. 9/a14.00–20.003900–4400 Ft/hóPapp Viktor 30/969-42-55,www.fordantanccentrum.hu

MECSEK- GÓLyAHíREKNépi mondókázós-játszós-éneklős foglalkozás 0-3 éves korig.Pécsi Kulturális Központkedd 16.00–16.30 200 Ft/alk.Dénes Anett 20/250-39-99

MISINA ApRÓK ÓVODÁSOKMecsekaljai Iskola, Bánki Donát Utcai Általános Iskola, Misina „Értéktár” teremkedd 17.00–18.003.000 Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/család/hóGálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika20/913-73-70 (de), 20/259-04-94 (du, este),[email protected]

MISINA KISCSIKÓK KISISKOLÁSOKMecsekaljai Iskola, Bánki Donát Utcai Általános Iskola, tornaterem (uszoda felől)szerda 16.30–18.00 3.000 Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/család/hó Gálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika20/913-73-70 (de), 20/259-04-94 (du, este)www.misinadance.hu

IDANCESTuDIO „TöRpE” CSOpORT(4-5 éves kortól)Játékos mozgás, ritmikát, egyensúlyt, jó alaptartást fejlesztő táncfoglalkozások, társastánc irányzattal. Foglalkozások: K: 16.15, Cs: 16.45. Ár: 4000 Ft/hóiDS, Nagy Lajos Király út 9.Timer Péter 30/228-67-07 www.idancestudio.eu

MINI BALETTKovács Zsuzsi néni táncpedagógus balettórái.Pécs, Veress Endre u. 6. Pécsi Kulturális Központhétfő 16.00-16.30 mini csoport - picik, teljesen újak,16.30-17.30 „középső” csoport, csatlakozó újak,17.30-18.30 nagycsoportKisebbek 3200 Ft /fő/hó; testvér-kezdvezménnyel2500 Ft/fő/hó, azaz testvérpár 5000 Ft/2 főhaladók 3200/fő, testvérpár 8000Ft.Mini csoport testvér-kezdvezménnyel: 2500 Ft/fő.72/253-477

öRöKMOZGÓ TIpEGőTORNAJátékos mozgásfejlesztő foglalkozások mondókákkal, énekekkel, mozgásfejlesztő eszközökkel, másfél évestől 3 éves korig.Borostyán Egészségközpont Pécs, Keszüi út 76. szerda 10.30Varju Katalin, mozgá[email protected], 30/319-13-22

SZIVÁRVÁNyOS ApRÓK TÁNCA éS KéZMűVES FOGLALKOZÁSSzervezett csoportos foglalkozás óvodás-, iskolás csoportoknakPécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház)Pécs, Dr. Veress E. u. 6.72/253-477, www.facebook.com/pecsikult

SpORT ÉS TÁNC NAGYOBBAKNAK

FORDAN TÁNCKLuBPécs város legrégebbi aktív táncklubja. Akrobatikus rock ’n’ roll és fashion dance - divat és tánc várja a fiatalokat minden korosztályban. Fordan Tánccentrum,Pécs, Batthyány u. 9/a 14.00–20.00 4400 Ft/hóPapp Viktor 30/969-42-55,www.fordantancentrum.hu

Megjelent a Nyaralás

különszámunk!

MINDEN, AMI NYARALÁS ...MINDEN, AMI TÁBOR ...MÁR MEGJELENT! KERESSÉTEK TERJESZTÉSI PONTJAINKON!

26

p r o g r a m o k


IDANCESTuDIO „VERSENyTÁNC ELőKéSZíTő” CSOpORT(8 éves kortól) Versenytánchoz kapcsolódó mozgáskultúra fejlesztése, zenei képzés, jó alaptartást és állóképességet fejlesztő táncfoglalkozások, cél a versenysport.Edzések: Sz-P: 16.006000Ft/hó iDS, Nagy Lajos Király út 9.Timer Péter 30/228-67-07, www.idancestudio.eu

IFI SpORTKLuBSzeretsz sportolni? Lennél egy aktív közösség tagja? Gyere, mozogj velünk! Beszélgessünk, sportoljunk, érezzük jól magunkat!Pepita Kultúrtér, Zsolnay út 12. csütörtök 15.00–[email protected], facebook.com/pepita.kulturter

MECSEK- MORZSÁKNépi játékok, népdalok, néptánc 4–7 éveseknek. A foglalkozást vezeti: Dénes Anett–Tóth Márton.PKK (Szivárvány)kedd 16.30–17.15 és 17.15–18.00 1500 Ft/hóDénes Anett 20/250-39-99

MISINA CSIKÓK, FELSőSöKMecsekaljai Iskola, Bánki Donát Utcai Általános Iskola, tornaterem (uszoda felől)hétfő 16.30–18.00szerda 18.00-19.003.000 Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/család/hóGálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika20/913-73-70 (de), 20/259-0494 (du, este)[email protected]

MISINA JuNIOR, KöZépISKOLÁSOKMecsekaljai Iskola, Bánki Donát Utcai Általános Iskola, tornaterem (uszoda felől)hétfő 18.00–20.00péntek 16.00–18.303.000 Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/család/hóGálber Attila, Bánfi Rita,20/913-73-70, 72/240-280,www.misinadance.hu

SHOTOKAN KARATEA Shotokan Karate Klub pécsi csoportja. Edzések két korcsoportban, heti három alkalommal.PKK (volt Szivárvány Gyerekház) hétfő, péntek 18.00-20.00Regényi Zoltán (20)921-6127,[email protected] http://egysze.freeweb.hu

ZENE KICSIKNEK ÉS NAGYOKNAK

DúDOLDA ZENE-MűHELyInteraktív, sok-hangszeres dalos-játék 3 hónapos kortól 4-5 éves korigCivil Közösségek HázaKét hetente hétfőnként 10 órátólwww.dudolda.blogspot.com, [email protected],70/575-0174

DúDOLDAZenebona a legkisebbeknek. Dalos-zenés játék pár hónapos csöppségek és nagyobbacska testvéreik számára 4-5 éves korig. Foglalkozásvezető: Bende Kornélia.Herkules Műhely, Zsolnay NegyedBébi Dúdolda (0–16 hó): csütörtök 9.15–10.00.Dúdolda muzsika (0–4 év): csütörtök 10.00–11.00.800Ft/alkalom, testvéreknek 500 Ftwww.zskn.hu

KEREKíTőMondókás Móka 0-3 éveseknek.Fél óra höcögés, göcögés, kacagás. Ismerkedés népi hangszerekkel.kedd 10.00 Körbirodalom (Tudásközpont)páros hétfő 10.00 Szeretetsziget Családi Napközi (Surányi út 38.)850 Ft/alk., 4200Ft/6 alk. bérletDr. Harmatné Horesnyi Máriaóvóno, zenepedagógus és pedagógia tanárwww.kerekito.hu70/297-64-33

MACKÓ MOCORGÓGyermekfoglalkozások Pécs és környékén több helyszínen. Délelőtt babáknak: zenés, komplex-fejlesztő (babatorna, gyerekdal, mese, báb, mondóka, hangszerek) foglalkozás,délután ovisoknak zeneovi.ÚJ: Pécs, Fordan Tánccentrum, Szivárvány Gyermekház, Melinda parkRészvétel: 800 Ft-1000 Ft/gyermekTérné Somogyi Ivett, óvóno 30/514-96-44,www.mackomocorgo.hu

MűVéSZETI ELőKéSZíTő ÓVODÁSOKNAKSajátos szemléletű zenei és vizuális művészeti előkészítő csoport óvodáskorúaknak (heti 1 rajz és 1 zene).Martyn Ferenc Muvészeti SzabadiskolaPécs, Cserzo köz 2. 72/315-355 [email protected]

RINGATÓSzeretettel várlak a Ringatón, ha nem tudsz elég mondókát vagy újat tanulnál, ha neked is fontos a zene, a közös játék, éneklés öröme.hétfő 10.15-10.45 Nagykozár, Közösségi Házkedd 9.30-10.00, 10.15-10.45 Jógaart Stúdió, Jókai u. 34.700 Ft/család, 5000Ft/8 alk.László Virág 70/285-38-39www.facebook.com/Ringató Pécsettwww.ringato.hu

TESZ-VESZ ZENEKuCKÓ BABÁKNAKHangulatos foglalkozás közös énekléssel, mondókázással, szeretetteljes légkörben szülőkkel és korabeliekkel.Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5.(bejárat a József utca felől) szerda 10.00-10.30850 Ft/alk. 7000 Ft/10alk. (könyvtárakkal átjárható)Villuth András 20/349-75-67www.teszveszkucko.hu

Az első alkalom ingyenes!- A belvárostól pár perc sétára- családias légkör, max. 5 baba- pelenkázósarok- ingyenes parkolási lehetőség Gyere el, hozd a szüleidet, barátkoz-zunk, ismerkedjünk meg egymással minden kötelezettség nélkül!

Szerdánként: 10.00 haladók

10.30 középhaladók 11.00 kezdők

BABAÚSZÁS A MILLENNIUM HOTELBEN

(7625 Pécs, Kálvária utca 58.)

Tunyoghy Kinga +36-30-279-68-27

10 %-os kedvezményt biztosító kupon

Angol nyelv gyerekeknek kreatív módszerrel

• Uránváros szívében• családias környezetben• 5-10 éveseknek• max. 4 fős csoportokban• 90 perces foglalkozások• H-K-Sz-Cs-P 15:00 -16:30 • heti 1 alkalom / csoport• folyamatos jelentkezés• előképzettség nem szükséges• testvérpároknak kedvezmény• játékosan, kizárólag angol nyelven• szituációs gyakorlatokkal

Péterff yné Háry Eszter 06(70)525-38-39

27

p r o g r a m o k


POSZT 2015.OFF-PROGRAMOK

A Pécsi Országos Színházi Találkozó családi programjainak aktuális,

részletes és friss programját megtaláljátok internetes felületünkön

és facebook oldalunkon.

Jó posztolást, jó posztoff olást,jó szórakozást kívánunk!

TESZ-VESZ ZENEKuCKÓ„BABÁK, DALLAMOK, KÖNYVTÁRAK...”Zenéljünk, énekeljünk a könyvtárak varázslatos légkörében együtt! (A bérletek átjárhatóak más helyszínnel.)Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár Pécs, Nagy Jenő utca 24.kedd 10.00-10.30 850 Ft/alk., 7000 Ft/10alk.Villuth András 20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu

IDEGEN NYELV pICIKNEKFIRSTEpS BABA ANGOLMesecentrikus, játékos és módszeresen felépített angol tanfolyam 1-3 éveseknek. Díja fizetési kedvezményktől függően egyedi. Pécsvárad, Gesztenyés úti óvoda péntek 9.00Czirokné Higi Réka70/775-70-32, [email protected]écs, Ybl Miklós út szerda 10.00Zirkelbach Kinga 20/805-41-80,[email protected]

FIRSTEpS OVIS ANGOLMesecentrikus, játékos és módszeresen felépített angol tanfolyam 3-6 éveseknek. Díja fizetési kedvezményktől függően egyedi.Pécsvárad, Vár utca hétfő 14.45, péntek 15.00Pécsvárad, Gesztenyés út péntekZengővárkonyi óvoda szerda 15.00Komló, Közösségek Házaszinteknek megfelelően: children 1. 16.00, children 2. 16.50Czirokné Higi Réka70/775-70-32, [email protected]ádasdi óvoda kedd 15.45Künsztlerné Bodnár Judit 30/474-30-11,[email protected]écs, Őz utca 5. péntek 17.00Zirkelbach Kinga 20/805-41-80,[email protected]

FIRSTEpS KISISKOLÁS ANGOLKiscsoportos kommunikáció centrikus angol órák 6-14 éveseknek. Díja fizetési kedvezményktől függően egyedi.Pécsvárad, Kodolányi Általános iskolaÓrarendhez igazított foglalkozásokZengővárkonyi Általános Iskola kedd 14.00Komló, Közösségek Háza kedd 17.45Czirokné Higi Réka70/775-70-32,[email protected]

KIDSTALKAngol nyelvű foglalkozások Uránváros szívében 5-10 éveseknek. Minden csak angolul - kreatív játékok, mesék, kép- és hanganyagok felhasználásával. Max 4 fős csoportokhétfőtől péntekig 15.00-16.30 heti 1 alk./csoportPéterffyné Háry Eszter 70/525-38-39

pLAy NyELVISKOLA, KERTVÁROSAngol nyelv piciknek 6 hónapos kortól, 24 hetes turnusokban, rugalmas időbeosztással, nagyon kedvező áron!Pécs, Maléter P. u. 80.20/962-71-62, [email protected],www.facebook.com/play.nyelviskola

TEDDy ENGLISH FOR KIDSSok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! (2,5-6 éves korig)Tesz-Vesz Kuckó Játszóház Pécs, Szent Mór utca 5. (bej. a József u. felől)szerda 17.00-17.45 900 Ft/alk., 4000 Ft/5alk.Jordán Orsolya angoltanár20/349-75-67 www.teszveszkucko.hu

KREATíV ANGOL ÓVODÁSOKNAKAlice KAPKA, amerikai művész és angoltanár programjában a művészeti nevelés szorosan összekapcsolódik az angoltanulással: agyagozás, festés, rajzolás közben sajátítják el a gyermekek az angol nyelvet.American Corner Pécs | Zsolnay Kulturális Negyed Regisztráció: [email protected] vagy 0672/500-386

VARÁZSÓRÁK GYEREKEKNEK

MAGAS HANGOK, ALACSONy HőMéRSéKLETEKA hétéves kortól ajánlott, 45 perces, részben interaktív bemutató során az érdeklődők többek között hangokkal és folyékony nitrogénnel zajló kísérletek tanúi lehetnek.Zsolnay Negyed, Látogatóközpont – 24-es terem június 6., 14.30 600 Ftwww.zsolnaynegyed.hu

MEGRÁZÓ KíSéRLETEKA közönség szemtanúja lehet vidám és hajmeresztő kísérleteknek az elektromosság és a mágnesség témaköréből, az ártalmatlan szikráktól a „maguktól” világító fénycsövekig. Garantáltan megrázó élmény!Zsolnay Negyed, Látogatóközpont – 24-es terem június 13., 14.30 600 Ftwww.zsolnaynegyed.hu

FILLéRES KíSéRLETEKSok érdekes, egyszerű kísérlet alapanyagai és eszközei hevernek környezetünkben: pillepalack, seprűnyél, alufólia, tejesdoboz, kiégett izzó, vasaló, alupalack stb.Zsolnay Negyed – Látogatóközpont, 24-es terem június 20., 14.30 600 Ftwww.zskn.hu

LEGKEDVESEBB KíSéRLETEIMA hétéves kortól ajánlott 45 perces, részben interaktív előadás válogatás az eddigi Varázsórák legkedveltebb és leglátványosabb fizikai kísérleteiből, más-más meglepetés kísérlettel!Zsolnay Negyed – Látogatóközpont, 24-es terem június 27., 14.30 600 Ftwww.zsolnaynegyed.hu

ELEKTRONIKAI BüTyKöLDEMozgó, villogó, zörgő, kapcsolgatható kütyüket, hang- és fénykeltő eszközöket próbálhatnak ki a gyerekek. A foglalkozást a Ludwig Múzeum éves Múzeumpedagógia Évadnyitójára is meghívták tavaly. (6–13 év)Zsolnay Negyed, Herkules MűhelyJúnius 6., 15.00-17.00 400 Ftwww.zsolnaynegyed.hu

28

p r o g r a m o k


„KöZöS éG – KöZöSSéG” RAJZMűHELyTematikája: a növény és állatábrázolás különböző technikákkal való megismertetése. A szakkört vezeti: Pál Rita illusztrátor-grafikus. 7-14 éveseknek.szerdánként 17.00JPM Természettudományi OsztályRészvételi díj: 3000 Ft/hó[email protected], www.jpm.hu

KISVASuTAS FOGLALKOZÁSOKA Pécsi Kulturális Központhoz tartozó kisvasút kisvasutasait várjuk szombatonként!Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6.Andróczi István20/355-46-41, [email protected]

VASúTMODELLEZő SZAKKöRÉpítés, modellezés…, a klub a mindenkori Vasútmodell Parádé szervezője.Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6.csütörtök 15.30-17.30 1200Ft/hó, 3000 Ft/félévGayer Tibor 72/253-477

IRÁNY A TERMÉSZET!JúNIuS 2.

TELIHOLD-TúRA A ZENGőREA Mecsek Zöldút és Mecsekerdő Zrt. közös esti túrája a Mecsek legmagasabb pontjára.2000 Találkozó: Hosszúhetény, Fő út 166. A program időtartama: 5 óra. Szálláslehetőség a Kövestető Vendégházban: [email protected]@mecsekerdo.hu, +36 72 481 058, +36 30 663 0923

JúNIuS 6.SASRéT KINCSEI - BICIKLITúRA A CIGÁNy-FORRÁSHOZÜdítő 3 kilométernyi kerekezés a Sasrét Vendégháztól a Cigány-forrásig, majd vissza.1000 Indulás kisvonattal Almamellékről Sasrétre. A túra időtartama 3 óra. 1600 Ebédlehetőség a Sasrét Vendégházban.500 Ft/fő plusz kisvasúti jegy ára oda-vissza: felnőtt 1400 Ft, gyermek, nyugdíjas 800 Ft.A programra előzetes jelentkezés szükséges.Gerlecz Edit [email protected], +36 70 2967477, +36 30 4599326

KALANDOZÁSOK IDA NéNIVEL A TERMéSZETTuDOMÁNyI MúZEuMBANProgram: A mezők vadvilága. Korosztály: 5-10 éveseknek javasoljuk 10.00Helyszín: JPM Természettudományi OsztályRészvételi díj: gyerekeknek 500 Ft, kísérőknek [email protected], www.jpm.hu

JúNIuS 6., 13., 20., 27.KALANDRA FEL! A MECSExTRéM pARKBANTérképes ügyességi verseny gyerekeknek a park játékelemeinek bevonásával (8 éves kortól) 10.00-14.00 óra között. 1900 Ft/fő/program ebéd nélkül, 2900 Ft/fő/program ebéddelMecsextrém Park, Pécs-Árpádtető[email protected], www.mecsextrem.hu, +36 72 244 440

JúNIuS 15.A HéT MINDEN NApJÁN NyITVA A MECSExTRéM pARK!Nyitva: minden nap 10.00-19.00 óra közöttTöbb mint húsz játékelem korlátlan használata a belépőjeggyel!Mecsextrém Park, Pécs-Árpádtető[email protected], www.mecsextrem.hu, +36 72 515 927

JúNIuS 20.SZENT IVÁN-éJI VONATOZÁS SASRéTRE - CSILLAGOS éGBOLT TúRA A túra során lehetőség nyílik a csillagos égbolt, az állatövi jegyek távcsöves megfigyelésére Európa egyik legkisebb fényszennyezettségű területén. Éjszakai szakvezetés csillagász kíséretével. 1730 Indulás Almamellékről kisvasúttal Sasrétre, 2300 várható visszaindulás Almamellékre. Vacsoralehetőség a Sasrét Vendégházban.Felnőtt 800 Ft/fő, 18 éves korig 600 Ft/fő, kisvasúti jegy ára oda-vissza: felnőtt 1400 Ft, gyermek, nyugdíjas 800 Ft. A programra előzetes jelentkezés szükséges.Gerlecz Edit [email protected], +36 30 4599326

JúNIuS 24. SZERDASZENT IVÁN-éJ A MECSExTRéM pARKBANFáklyákkal megvilágított esti bobozás (20.00-23.00 óra között) a kalandparkban – felejthetetlen élmény gyermekeknek, szüleiknek, nagyszüleiknek, nevelőiknek, barátaiknak… Az est része továbbá: tűzgyújtás, jelképes boszorkányégetés, és tűz show!2300 Ft/fő Mecsextrém Park, Pécs-Árpádtető[email protected], +36 72 244 440

pÁLYÁZATFéNyFüRKéSZETRajz- és kreatív alkotói pályázat a Fény Nemzetközi Éve alkalmábólÉltető fény – rajzpályázat a természetes és/vagy mesterséges fényforrások szerepéről életünkben. (max. A/3-as lapméret, technikája: szabadon választott)Doboznyi fény – kreatív alkotó pályázat Hogyan jeleníthető meg a fény a térbeliség lehetőségeit kihasználva, egy cipős dobozban vagy akár egy dunsztos üvegben?Korosztályok: alsó- és felsőtagozatos, középiskolásA beadás határideje, helye: 2015. június 10. JPM Természettudományi Múzeum, Pécs, Szabadság utca [email protected], www.tudatosan.eu

31

p r o g r a m o k


TERMÉSZET ÉS KIÁLLÍTÁS

JúNIuS 6-8.MADÁRpÓK KIÁLLíTÁSA kiállításon kígyókat, ragadozó gyíkokat, madárpókokat, teknősöket vehet kézbe a közönség. Az élő állatok mellett terráriumi fotók, természetfotók, illetve egzotikus állat-fotók színesítik a tárlatot, többek között Czékmány Veronika keramikus művész és Szalánczi Judit festőművész munkái.Apáczai ÁMK Muvelodési Háza, galériawww.educentrum.hu/muvhaz

„pÁRATLAN éLVEZET JÁRNI A MECSEKET”Újra látható a JPM és a Mecsek Egyesület közös, interaktív kiállítása a Mecsek természeti szépségeiről és túra-hagyományairól május 26.-augusztus 20-ig.JPM Természettudományi Múzeum, Szabadság utca 2.Nyitva tartás: K-Szo 10-16.00 Búza-kenyér-életInteraktív mezőgazdaság-történeti vendégkiállítás.JPM Néprajzi Osztálya2015. október 1-jéig látogatható.72/315-629 www.jpm.hu

BöNGÉSZő: EGYSZERI GYERMEKpOGRAMOK

JúNIuS 10.BABA-MAMA AKADéMIA - KEZDőKNEK éS HALADÓKNAK4 védőnő 8 témábanPécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6.szerda 10.00-12.00ingyenesNemes Krisztina72/[email protected]

JúNIuS 11.VIASZFESTő KLuBKreatív szakkör rajztudás nélkül. Foglalkozást vezeti: Matisz Ilona. Várunk 6 éven felül bárkit!Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6.csütörtök 16.301000-2500Ft/fő (anyaghasználattól függően)Nemes Krisztina72/253-477pecsikult.hufacebook.com/viaszfestesgaleria

JúNIuS 13.KREÁTOR KLuBminden ami lego...Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6.szombat 10.00-12.00 500 Ft/főMarksz Levente 72/253-477pecsikult.hu [email protected]

FLOWERS TÁNCSTúDIÓ – éVZÁRÓ VIZSGAELőADÁSAAz addigra a Magyar Látványtánc Szövetség Országos Bajnokságát is megjárt belvárosi (Ferencesek utcája 27.) tánciskola nagy, évadzáró produkciója, amely Papp Anita edző csoportjai adnak elő.Apáczai ÁMK Művelődési Háza – nagyterem16.00 belépő: 800 Ft / főFB: Flowers Táncstúdió, [email protected]

JúNIuS 20.GyERMEKJÁTSZÓ A BELVÁROSBANGyermekjátékok, daltanulás, mese, régi magyar zenével a Pécsi Reneszánsz Zenei Egyesület rendezésében. Muzsikál a Híres Pannónia Régizenei Együttes. 3-9 éveseknek javasoljuk! A foglalkozás 90 perces.Művészetek és Irodalom háza, emeleti kisterem2015. június 20. szombat, 10.00A belépés díjtalan.Kapcsolattartó: Békési-Marton Csaba (PRZE) [email protected] és Gergely Éva (MIH) [email protected]

32

p r o g r a m o k


MúZEuMOK éJSZAKÁJA A FéNy éVE JEGyéBENA Fény-fürkészet pályázat eredményhirdetése, a Fényfürkészek témahetének projekt-záró kiállítása, játékos feladatok családoknak a szentjánosbogárról, a fényről és a növények fény-igényéről, zseblámpás kincskereső természetes tárgyakkal; alkotóműhelyek színekkel, fényekkel; Öko-csali kóstolója; Zenés-táncos gyermekjátszó Dénes Anettel (befejezésül altatódalok, csillagokkal)Az esti órákban: Fény, te csodás! Látványos és fényes kísérletek Szász János fizikussal. Az Univerzum fényei – Gyenizse Péter csillagász előadása és távcsöves bemutatójaÉjfélkor: tűzugrásInformáció: www.jpm.hu, [email protected] JPM további Múzeumok Éjszakájára tervezett programjairól: www.jpm.hu

TéRZENéK AZ uRÁNVÁROSBANAugusztus végéig havonta egyszer, hétvégén délután a Szilárd Leó parkban. Közreműködik az Ércbányász Koncert Fúvószenekar. Karnagy: Szabó FerencTámogató: NKA Szilárd Leó parkszombat 18.00 ingyenesGerdei Katalin 72/253-477pecsikult.hu [email protected]

JúNIuS 20-21.ZENE üNNEpERendhagyó helyszíneken, a legváratlanabb időpontokban zene mindenkinek!Támogató: NKA Uránvárosszombat-vasárnap ingyenesGerdei Katalin 72/253-477pecsikult.hu [email protected]

JúNIuS 26.öKO-KuCKÓ INGyENES CSALÁDI NApJúniusi családi napunkon hulladékokból készítünk játékokat és használati tárgyakat, illetve környezetvédelmi társasainkat is kipróbálhatják látogatóink. Az alkalmat közös uzsonnakészítés és falatozás zárja.Öko-Kuckó Ingyenes Családi Nap júliusban és augusztusban is! A nyári szünet ideje alatt sem tartunk zárva, júliusban és augusztusban is lesz családi nap, kézműves alkotással, környezetvédelmi játékokkal, közös uzsonnakészítéssel és falatozással.Pécs Széchenyi tér 2. (Öko-Kuckó) 15.30-18.30www.facebook.com/pages/Öko Kuckó Pécsi Zöld Játszóház

TÁNC, TORNA FELNőTTEKNEK

AVIVA TORNA TANFOLyAMHatásos meddőség, petevezeték letapadása, rendszertelen ciklus rendezésére.Pécs, Gulyás István Városi Tenisz CentrumVeress Endre u. 4.8.000 Ft/fő Bejelentkezés szükséges!Hajzer Erzsébet,Aviva módszer oktató20/938-11-18, avivatorna.hu

GERINCJÓGA, HATHA JÓGAVáltoztass azon, hogy fáj a hátad, feszült vagy, nem érzed jól magad a bőrödben! Órák minden nap, bejelentkezés nem szükséges. Az első alkalom ingyenes! Gerincjóga®, Hatha jóga, Stresszoldó jóga, Astanga.Mandala Jógastúdiók Pécs, Petőfi u. 56.1300 Ft, 1100 Ft/bérlet70/311-11-90, www.mandalajogapecs.hu

IZOMKONTROLL, SZÓMA TORNA8 alkalmas izomkontroll tanfolyam.Bejelentkezés szükséges!Pécs, Gulyás István Városi Tenisz CentrumVeress Endre u. 4.12.800Ft/8alk, 2000Ft/alk.Hajzer Erzsébet, izomkontroll terapeuta20/938-11-18 [email protected]

KLASSZIKuS JÓGA A MA EMBERéNEKTöbb, mint 20 éves jógagyakorlói múlttal, 9 éves oktatói tapasztalattal, képzett jógaoktató, rekreációs sportoktató heti 3 alkalommal vár kezdőket, haladókat, párokat. Céges jóga munkahelyi csoportoknak.Köztársaság-téri Ált. Isk. jógaterme: hétfő, szerda 18.00Új Forrás Üzletház 3. emelet (Candado tánciskola) péntek 18.00Hild Mária 70-945-4239, [email protected]

MISINA FELNőTTEK, EGyETEMISTÁK, 20+Mecsekaljai Iskola, Bánki Donát Utcai Általános Iskola, tornateremcsütörtök 18.00–21.00péntek 18.30–21.003.000 Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/család/hóGálber Attila, Bánfi Rita,20/913-73-70, 72/240-280www.misinadance.hu

MISINA SZENIOR 30+Mecsekaljai Iskola - Bánki Donát Utcai Általános Iskola, tornaterem (uszoda felől)szerda 19.00–21.00 3.000 Ft/fő/hó v. 4.000 Ft/család/hóGálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika20/913-73-70 (de), 20/259-04-94 (du, este)[email protected]

MISINA „TALpALÓ” pEDAGÓGuS MűHELyMecsekaljai Iskola, Bánki Donát Utcai Általános Iskola, Misina „Értéktár” terem(óvodapedagógusok, pedagógusok, csoportvezetők) kedd 18.00–19.303.000 Ft/fő/hó (TÁMOP partnereinknek díjmentes)Gálber Attila, Kozmáné Schneider Mónika20/913-73-70 (de), 20/259-04-94 (du, este)www.misinadance.hu

ZuMBA yVETTEL!Bulizós edzés, latin ritmus és tánchangulat!Egészséges mozgás és fogyókúra szórakoztató egyvelege! Szeretettel várjuk a hölgyeket egyedül vagy baráti körrel!Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház) Pécs, Dr. Veress E. u. 6.kedd 18.00 800 Ft/alkalomKovács Ibolya 30/[email protected]

MINDEN MÁSANGOL NyELVű TÁRSALGÁSI KLuBAmerikai vendégek irányításával fejlesztheti szókincsét és angol nyelvi kommunikációs készségét. Ajánljuk középiskolásoknak, egyetemistáknak, valamint felnőtteknek. Moderátor: Jon E. MarquetteAmerican Corner | Zsolnay Kulturális Negyedminden szerdán 16.30Regisztráció:[email protected] vagy 0672/500-386

ASZTMA, ALLERGIAAsztmás és allergiás gyermekek szülői klubjaMinden hónap második keddjén.Pécsi Kulturális Központ , Pécs, Dr. Veress E. u. 6.Tölgyfa Margit 72/253-477

CSALÁDI péNZüGyEINK MINI-TANFOLyAMTervezés, bevételek, kiadások, ésszerű változtatások. Gyakorlati tanácsok.Kismamakluboknak, egyéb kiscsoportoknak (5-10 fő).Nébli Mária független pénzügyi tanácsadó +36 30 380 0571

éJSZAKAI TÁRLATJÁRATFedezze fel velünk az ősi sírkamrák sejtelmes világát, pillantson be a múltba más megvilágításban! Egyeztetett időpontban, különleges kaland a pécsi világörökség helyszínén! (A séta időtartama: 1 óra.)Cella Septichora Látogatóközpontpéntek 17.00 1000 Ft72/224-755, [email protected]

öNéLETRAJZíRÁS ANGOLuLTanácsadásunkon sajátítsd el, hogyan mutasd legjobb arcod az amerikai típusú CV összeállítása során. A tanácsadást tartja: NAGY Zsuzsanna, EducationUSA tanácsadó.American Corner Pécs | Zsolnay Kulturális Negyeda tavaszi szemeszterben: csütörtök 15.00Regisztráció: [email protected] vagy 0672/500-386

EGYSZERI FELNőTT pROGRAMOK

JúNIuS 4.pANNON FILHARMONIKuSOK: JEANNE D’ARCA francia muzsika kedvelőinek különleges élményben lesz részük, hiszen három gall komponista műveit élvezhetik. César Franck: Az elátkozott vadász, Henri Tomasi: Fagottverseny, Honegger: Jeanne d’Arc a máglyán. Közreműködik Bogányi Bence – fagott, és a Mecsek Kórus (karig.: Kertész Attila); vezényel Bogányi Tibor.Kodály Központ 19.00www.pfz.hu

33

p r o g r a m o k


június 2. kedd16.00 űrhajónk a Föld

6–14, 45 perc

június 9., 16., 23., 30. kedd16.00 Két kis üvegdarab – az univerzum felfedezése távcsövön keresztül

fi lm, 6+, 25 perc

június 3., 10., 17., 24. szerda15.00 Kalandozás a csillagos égbolton

6+, 50 perc

június 4., 11., 18., 25. csütörtök16.00 Kalandozás a csillagos égbolton

6+, 50 perc

június 5., 12., 19., 26. péntek16.00 Helyünk a világegyetemben

6+, 50 perc

június 6., 20. szombat11.00 Helyünk a világegyetemben

6+, 50 perc15.00 utazás a Marsra

12+, 50 perc16.00 Kalandozás a csillagos égbolton

6+, 50 perc

június 21., 28. vasárnap11.00 Mesék a csillagokról

5–8, 30 perc 15.00 A magyarok ősi csillagos égboltja


6+, 50 perc

június 13., 27. szombat11.00 Helyünk a világegyetemben

6+, 50 perc15.00 A világűr felfedezése: érdekességek az űrutazás és űrkutatás történetéből


6+, 50 perc

június 7., 14. vasárnap11.00 Mesék a csillagokról

5–8, 30 perc 15.00 Csillagképek, legendák: a nyári égbolt


6 +, 50 perc

planetáriumi programok június hónapban

A címek után a programok ajánlott korosztályi besorolása és időtartama olvasható.A programok tartalmáról a http://www.zsolnaynegyed.hu/planetarium oldalon tájékozódhatnak.Jegyárak: 1100 Ftdiák, nyugdíjas, pedagógus: 700 Ft

JúNIuS 11.TuDÓSKLuBIsmeretterjesztő előadássorozat termé-szettudományon innen és túl. Dr. Konrád Gyula: Ötezres csúcsok BaranyábanPKK, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6.csütörtök 18.00 400 Ft/főNemes Krisztina 72/253-477pecsikult.hu [email protected]

JúNIuS 12.MAGyAR TÁNCHÁZ éS JÁT-SZÓHÁZ A SZENT MIHÁLy HÁZBANAmíg a nagyok a táncot ropják, a kicsik kézműves foglalkozáson múlatják az időt.PKK Szent Mihály Ház, Pécs-Szabolcs, Szabadságharc u. 1.péntek 18.00 300 Ft/főSzorrené Matkovits Nóra 72/551-055pecsikult.hu [email protected]

JúNIuS 19.pyRGOS GöRöG TÁNCHÁZMinden hónap harmadik péntekén. Tánctanító: Takács Katalin. Pyrgos zenekar: Pletser István és Pletser Hrisztosz. Támogató: Pécs Megyei Jogú Város Görög ÖnkormányzataPécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6.péntek 19.00 300 Ft/főGerdei Katalin 72/253-477pecsikult.hu [email protected]

JúNIuS 20.RIDIKüL SZALON péCSklub-beszélgetés nemcsak nőknekJÚNIUSI TÉMÁNK: A SPIRITUALITÁSHolisztikus Életvezetési Tanácsadó Központ (7623 Pécs, Rét u. 39/1)szombat 10.00-11.30 1000 Ft / főjegyrendelés: [email protected]

JúNIuS 25.FILM-VIRAGE KuLTuRÁLIS EGyESüLET SZERVEZéSéBEN őRüLT FILMEK FILMőRüLTEKNEK - FILMKLuBSzentivánéji álom-mozi a Szivárvány-kertben. (Rossz idő esetén az épületben.) Pécsi Kulturális Központ, Pécs, Dr. Veress Endre utca 6.csütörtök 21.00 ingyenesMarksz Levente 72/253-477pecsikult.hu [email protected]

JúNIuS 30.TüKE AKADéMIAA hely- és várostörténeti előadás-sorozat aktuális alcíme: A pedagógia pécsi jelesei III. Előadó: Kalász Gyula, nyugalmazott gimnáziumi igazgatóhelyettesMűvészetek és Irodalom Háza – Breuer Marcell terem 17.00 A részvétel ingyenes!www.zskn.hu

34

1 kérdés 1 válasz

k i n c s e s tá r


Kedves Kata! 3 éves kisfiam imád motorozni, de már a legnagyobb méretű motor is kicsi neki. Az lenne a kérdésem, hogy mit ta-nácsolsz, mi legyen a következő járgá-nya: tricikli, futóbicikli vagy pótkerékkel ellátott kétkerekű bicikli.

Üdvözlettel: V. Andrea

Kedves Andrea! A tricikli mellett szóló érv, hogy itt nem lábbal löki magát a gyermek, hanem a pedálokat hajtva tud csak haladni, ami már bonyolultabb mozgáskoordiná-ciót igényel. Stabilabb a futóbiciklinél, hiszen 3 keréken gurul, így azoknak is biztonságérzetet ad, akik tartanak a két keréktől. A pótkerekes biciklinél annyi-ban hasonló a helyzet, hogy pedállal kell hajtani, és a két pótkerék jelenti a „biztonságot”, hiszen akkor sem tud vele elesni, amikor még nem tud rajta megfelelően egyensúlyozni. A problé-ma akkor jelentkezik, amikor lekerül a kitámasztó kerék, és a gyermek az ed-dig stabilnak tűnő kerekezés helyett esik-kel. A kerékpározás megtanulása során a két legnehezebb fázis az elin-dulás és a megállás. Mivel a pótkerék épp ekkor nyújtja a legnagyobb segít-séget, a gyermek nehezen tanulja meg azt a fajta egyensúlyi helyzetet meg-találni, amikor két keréken lendületet tud venni és meg tudja tartani magát anélkül, hogy lerakná a lábát, illetve azt, hogy miként tudja megtartani az egyensúlyát, amikor meg szeretne áll-ni. A pedál nélküli bicikli remek lehető-séget nyújt ezen egyensúlyi helyzetek gyakorlására, megtanulására. Eleinte még gyakran lerakja a lábát, de minél többet megy vele, annál bátrabb lesz: egyre hosszabb időre fogja felhúzni a lábát és fog kanyarodni annak lerakása nélkül. Innen pedig egyenes út vezet a pedálos kétkerekűzés megtanulásáig. Mindezt saját gyermekeimnél is ta-pasztaltam, akik a futóbicikliről minden nehézség nélkül ültek át egyik napról a másikra a „nagy” bicklire.

Varju Kata

Kádár János a nagyapám volt. Bár gyanítom, ezt csak kevesen tudták a faluban. Fontos embernek számított ugyanis, talán a legfontosabbak egyi-kének: molnár volt a villanymalomban. Mindig jókedvű, mosolygó és tetőtől-talpig lisztes. Gyakran ott lábatlankod-tam nála. Kukoricát is darált, mázsáját tizenkét forintért, azt mi is hozzá szok-tuk hordani. De később racionalizálták a téeszt, a villanymalmot fölszámol-ták — iroda került a helyére —, Kádár Jánost nyugdíjba küldték, mi pedig mehettünk a kukoricánkkal, ahova akartunk.Annak idején, amikor a malmot be-csukták, Kádár János, a nagyapám, még egyszer szépen föltakaríttatott, édesdajkámmal kenyereket süttetett, disznót ölt, csapra vert egy kishordót, megterített egy nagy asztalt, és min-den arra járót behívott néhány falatra. Mikorra minden elfogyott, és ő is berú-gott hatalmasan, állt a nyitott malom-ajtóban, és a lebukó nyári nap különös fénnyel világította meg szomorú arcát.

Legvégül is az volna itt a kérdés: vajon igaz-e, hogy a világ végén élő em-berek a semmibe lógatják a lábukat és csillaghúst vacsoráznak, ahogyan a nagyapám mesélte mindig? Néha

ugyanazt akartam gondolni, mint ő, ilyenkor vele szidtam a borbélyt, aki addig húzkodta ki a fogakat a szájából, míg végre megtalálta a rosszat. Attól fogva nagyapám alig evett, inkább csak szivarozott. Nem tudom, elbírt-e még a csillaghússal?Márpedig, ha valaki, úgy ő tényleg tud-hatta, mi van a világ végén. Többször megfordult ott. Folyton Európában csavargott. Megkapta a svájci állam-polgárságot is, de két nap után visz-szaadta, mert csalódott bennük. Úgy tudott nagyvonalú lenni, ahogy csak kevesen: a pénz akkor sem érdekelte, ha épp egy fillérje sem akadt.Ha otthon volt, az kivételes ünnepnek számított. Általában bejelentés nélkül érkezett, és nem sokkal azután, hogy megjött, rohant is tovább. Bevalcere-zett az életünkbe, dagadt hasú, jóked-vű történeteket mesélt, és a gondola-tai hétmérföldes csizmákban ugráltak az utoljára látott vagy éppen sohasem látott városokon. Ezekre a tűzijátékos, csillagszórós napokra nagyon jól em-lékszem, annak ellenére, hogy fényév-nyi távolságokban vannak már, akár az egész, vigyázzatok édesapátokra gyermekkorom.Nemrégiben, amikor kantáros önma-gamat sétáltattam az emlékeim között, elterveztem, hogy láblógatás és csil-laghús ügyben, ha kell, a világ végéig is elzarándokolok. Ottfogom a nagyapá-mat, kósza füstöket pöfékelünk majd, mint ősszel, a város fölött a kertek, és végre egyszer jól bevacsorázunk.Persze meglehet, hogy addigra a tulaj-don unokám is én lesz már.

Sz. Koncz István:Éltek itten nagyapák

35


Hogyha egyszer találkozunk 1.Mi történik, ha valaki kedvet kap ahhoz, hogy a cikkeimben olvasottakat továbbgondolja, átbeszélje velem, vagyis felhív a lenti telefonszámon?Általában csak röviden beszélünk telefonon keresztül, és meg-beszélünk egy időpontot személyes találkozóra.Ez az időpont lehet napközben vagy akár az esti órákban is. A helyszín lehet az irodám, de más /vidéki helyszín/ is, ha a körülmények /pl. kisgyerekek érdeke/ azt indokolják.Mivel leggyakrabban gyermekmegtakarítás miatt keresnek, célszerű a beszélgetésen részt venni mindkét szülőnek /ha van/, hiszen legtöbbször közös a döntés. De előfordul, hogy a nagyszülők szeretnének megtakarítást az unokának. Ilyenkor természetesen ők is jelen vannak.Gyakran megkérdezik, mennyi időbe telik egy megbeszélés. Ez soha nem elsősorban rajtam múlik. Szeretek nem nyitva hagyni kérdéseket, szeretem, ha tisztában van a szülő minden lényeges dologgal, ami a gyermeke jövőjét meghatározhatja.Hosszú távú megtakarításokat tervezünk, gyakran 18-20 évre szólókat. Ezt nem lehet fél óra alatt felelősséggel átbeszélni. Időt kell szánni rá. Hogy mennyit? Attól függ, van-e már elkép-zelés, mennyire tájékozott a szülő, mennyire vannak különle-ges igények. Ne feledjük: a gyermek jövőjéről kell dönteni egy ilyen találkozón. Szánjunk rá időt! Ha nem elegendő egy beszélgetés, akkor következik a folytatás.A kínálat bőséges gyermekmegtakarításokból. Akkor lesz jó a választás, ha az egyéni igényeknek megfelelően sikerül kivá-lasztani a legtestreszabottabb megoldást.Mielőtt találkozunk, érdemes átgondolni:• Hány év múlva kell a gyermeknek anyagi segítséget adni cél-ja eléréséhez?• Mi a valóra váltandó legfőbb cél /lakás, tanulás, stb./?• Mennyi pénzt lehet rendszeresen félretenni ennek érdekében?• Van-e más családtag, aki hozzájárulhat a megvalósításhoz?• Milyen típusú megtakarítás tetszene?Persze még sok más egyéb kérdés is felmerülhet, de ezek biz-tosan szóba fognak kerülni. /folyt. következő számban/

Ha úgy gondolja, érdemes találkoznunk, hívjon most!

Nébli Máriafüggetlen p.ü.tanácsadó +36 30 380 0571Iroda: Pécs, Siklósi úti Interspar üzletsorán

Újra Idővonat Olvasónapközijúnius 22-26.

Irodalmi, művelődési, történelmi ismeretek és olvasásfej-lesztő játékok, az iskolában tanultak kiegészítése. Mindez

nagyon játékosan, életszerűen, a résztvevők ötleteinek és kreatív gondolkodásának felhasználásával, a gyerekek

életkorának megfelelően.

Tematikus foglalkozások, ajándékkészítés, sportolás, kirándulás és csapatversenyek.

Képzett pedagógusok, napi háromszori étkezés, hétfőtől péntekig 8-17 óráig.

Jelentkezési határidő: május 31.Részvételi díj: 10 000 Ft.

Laufer Péter 70/7337-030, [email protected] Marcell 20/801-7896 , [email protected]árkonyi Nándor Fiókkönyvtár Pinokkió Gyermekkönyvtár

Pécs, Nagy Jenő u. 24.

Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár pinokkió Gyermekkönyvtár

www.markuszinhaz.hu

[email protected]+36 20 929 2527

POSZT OFF POROND 2015 - JÓKAI TÉR -

JÚNIUS 6.16.00 Az égigérő fa

19.00 MárkusZínház - Grand Hotel(A Márkus Színben: Pécs ,Perczel Miklós u. 23.)

Ez az előadás az irodalom, a képzőművészet és a színház sajátos találkozási pontja kíván lenni. Megidézzük azt a kávéházi hangu-latot, ahol P. Howard vetette papírra a regényeit. Mire a néző észbe kap, már egy szingapúri hotel nappalijában találja magát, ahol egy

rejtelmes kór ütötte fel a fejét. ……

JÚNIUS 10.19.00 MárkusZínház - Grand Hotel

(A Márkus Színben: Pécs, Perczel Miklós u. 23.)

JÚNIUS 12.16.00 MárkusZínház: A Hős Miklós

Megszületni és hősnek lenni nem egyszerű e földi közegben. Még az istenek szférájában is ezer botlás, veszély, szeszély, hát még az emberi lélek számára mennyi kihívás, lehetőség, győzelem

vagy veszteség. A kalandos földi létre most magyar hős születik: a szájhagyományban, krónikákban megrajzolt, legenda övezte,

testében-lelkében is erős: Toldi Miklós.

36

s z o l g á ltatá s o k


GABI TERÁpIASZALONBemer terápia a megelőzésben és a gyógyításban.Masszázsterápia minden korosztálynak.Starlife vitaminok, étrendkiegészítők bemutatója.HBS állapotfelmérés.Ajándékutalványok minden alkalomra.Schmidt Gabriella gyógymasszőr, fizioterápiás asszisztens, Bemer szaktanácsadó[email protected]écs, Szigeti út 61. (70)866-41-72

BABAMéRLEG KöLCSöNZéSDigitális csecsemő-, babamérleg kölcsönzés.Pammer és Szemerédi Mérleg Bt.Pécs-Málom, Felső út. 76.Telefon: (72)450-339(30)927-9128

TÁNC pICIKNEK éS NAGyOBBAKNAKiDanceStudio „Törpe” és „Versenytánc előkészítő” csoportok (4 és 8 éves kortól)Játékos formájú mozgás, ritmikát, egyensúlyt, jó alaptartást fejlesztő táncfoglalkozások, társas-tánc irányzattal. (K:16.15, Cs:16.45, 4000 Ft/hó) (Sz-P: 16.00, 6000Ft/hó)iDS, Nagy Lajos Király út 9.Timer Péter (30)228-67-07www.idancestudio.eu

GyERMEK-MEGTAKARíTÁSAJÁNLÁS, TERVEZéS,EGyéNI MEGOLDÁSOK23 cég kínálatából objektíven.Nébli Máriafüggetlen p.ü. tanácsadóPécs, Siklósi út 37./Temető melletti Interspar üzletsor/(30)380 0571

EGÉSZSÉGÜGYSürgosségi telefonszámok:Segélyhívó - 112, Mentők - 104Rendőrség - 107, Tűzoltóság - 105

HÁZIORVOSI ÜGYELETGyermek ügyelet: 15:00-07:00 - GyermekklinikaJózsef Attila u. 7. +36/72/535-999Felnott ügyelet: 7623 Pécs, Rákóczi út 2. (PTE - Klinikai Központ) 06-72/515-104

KÓRHÁZI ÜGYELETGyermekbelgyógyászat (Pécs): Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999Gyermekbelgyógyászat (Pécs környéke, Siklós, Sellye és környéke): Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500Gyermeksebészet: Gyermek Egészségügyi Központ Nyár u. 8. +36/72/518-500Égési sérülés: Gyermekklinika József Attila u. 7. +36/72/535-999

GYERMEK EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZMÉNYEKGyermekgyógyászati Klinika7623 Pécs, József A. u. 7. +36/72/535-999GyermekonkológiaPécs, Nagyvárad u. 1.+36/72/535-900Gyermekpszichiátria7633 Pécs, Veress E. u. 2 +36/72 523-510 Nogyógyászat7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 2.+36/72/255-833

NŐGYÓGYÁSZAT, TERHESGONDOZÁS, SZÜ-LÉSZET ÉS SÜRGŐSSÉGI FOGAMZÁSGÁTLÁSSzülészeti és Nogyógyászati Klinika7624 Pécs, Édesanyák útja 17.+36/72/536-370Ügyeletes pécsi patikák:Ügyeleti rend: Hétfőtől hétfőig (hétköznap és hétvégén is) egységesen 17 órától másnap reggel nyitásig, illetve 8 óráig.

június 1- 8. Pannon Pécs, Ifjúság útja 2. (72/332-819)június 8- 15. Arany Sas Pécs, Széchenyi tér 2. (72/532-504)június 15- 22. SIPO Zsolnay Pécs, Zsolnay V. u. 8. (72/516-760)június 22-29. BENU Arany Kehely Pécs, Citrom u. 10. (72/510-185)június 29.- július 6. Schulek Pécs, Dr. Veress E. u. 2. (72/255-920)

ANYATEJPécsi Anyatejgyujto ÁllomásEperjesiné Édelmann Ágnes védőnőPécs, Lánc utca 12. RendelőintézetH-P 7.00-15.00 Szo 7.00-12.00+36/72/523-722

Telefonos szoptatási tanácsadókManinger Katalin IBCLC laktációs szaktanácsadó +36/30/322-8371Dr. Budai Péterné, Gerber Ilona védőnők +36/72/255833/304,421,491-es mellék

SEGÉLYVONALAKNOE-FON (Nagycsaládosok Orszá-gos Egyesületének segélyvonala)Jogszabályokkal, ügyintézéssel kapcsolatos segítségnyújtás+36/40/200-943 +36/70/771-6565 Hétköznapokon 8-16 óráigMagyar Máltai SzeretetszolgálatPécs, Janus P. u. 6. +36/72/310-048Kék Vonal - gyermek és ifjúsági telefonszolgálat0-24 óráig +36/80/505-000NANE Egyesület - segélyvonal bán-talmazott nőknek és gyermekeknekwww.nane.hu - 18-22 óráig (ingyenes) +36/80/505-101Alfa Szövetség - válság és eltitkolt ter-heseknek +36/80/630-333 éjjel-nappal Bölcso Alapítvány - válságterhessé-gek, örökbeadás, örökbefogadás +36/20/944-3566 vagy (1) 215-60-50Otthon Segítünk Alapítványkisgyermekes családok otthoni segítéseBuzás Márta: +36/30/312-3989 Herczeg Zsuzsanna +36/20/56-56-037(16 óra után) www.otthonsegitunk.hu

KIDSTALKAngol nyelv gyerekeknek kreatív módszerrelAngol nyelvű 90 perces foglalkozások Uránváros szívében 5-10 éveseknek. Játékos, kreatív foglalko-zások szituációs gyakorlatokkal, szerepjátékokkal; társasjátékok, mesék, kép- és hanganyagok felhasználásával.Folyamatos jelentkezés. Testvérpárok számára fizetési kedvezmény!Max 4 fős csoportok indulnak H-K-Sz-Cs-P 15:00-16:30 heti 1 alkalom/csoportPéterffyné Háry Eszter (70)525-38-39

TESZ-VESZ KuCKÓ KISGyERMEKES CSALÁDI NApKöZI éS JÁTSZÓHÁZ1,5-3-4 éves korig fogadunk gyermeket, barátságos légkörű napközinkbe, ahol a kicsik étkezését helyben főzött egészséges ételekkel oldjuk meg. To-vábbi információ a honlapunkon, ill. személyesen:Pécs, Szent Mór utca 5. H-P: 8.00-16.00 Farkas Judit kapcsolat tartó +36-72-211-258www.teszveszkucko.hu [email protected]

CSEpEREDő CSALÁDI NApKöZI A Cseperedők 1 éves kortól meghitt, családias környe-zetben várják Patacson a kisebbeket és nagyobbakat. Szolgáltatásaink: fejlesztő torna, bibliai - és kézműves foglalkozások, „Dudoló” zenei foglalkozás, játékos német. NYITVA TARTÁS EGÉSZ NYÁRON, H-P 7-17-igPécs, Kovács Béla u. 14.Telefon: 20/379-6193 (Csernák Rita)E-mail:[email protected] Web: www.cseperedo-pecs.hu

GyEREKÁGyAS ÁpOLÁSGyerekágyas dúlaként, Németországban szerzett szülésznői, gyerekápolási gyakorlattal segítek a szülés utáni időkben eligazodni minden kérdésben. A szolgáltatás egészségpénztári számlára elszá-molható.Maróy Ditta (20)[email protected]

37

s z o l g á ltatá s o k


ORGONÁCSKA CSALÁDI NApKöZI, ÓVODA éS JÁTSZÓHÁZCsaládi napközinkbe (1-3 éves korig) magánóvodánk-ba(3-7 éves korig) kis létszámú csoportokba, vidám családias légkörbe, szakképzett pedagógusokkal, várjuk gyermekét. - angol - zene - mozgásfejlesztés - kézműves foglalkozás- - dráma - néptánc- logopé-dia - tehetséggondozás- iskola előkészítő - játszóház - szülinapi zsúrok Pécs, Orgona utca 1. H-P: 7.00-16.30Balázs Ibolya működtető (20)380-51-34www.orgonacska.hu

KACAGÓ CSALÁDI NApKöZI1 éves kortól várjuk a gyerekek jelentkezését egy családias hangulatú közösségbe ahol a szülő mindig tudja mi történik a gyermekével. Fejlesztő torna és zenebölcsivel várjuk a gyerekeket. Hölbling P. Krisztina(20)341-03-34Ferencesek u. 27.www.kacagonapkozi.hu

öRöKMOZGÓ MOZGÁSFEJLESZTéSMozgásfejlesztő babatorna 3 hónapos kortól másfél éves korig. Időpont: szerdánként 9.30-10.15. Mozgásfejlesztő torna tipegőknek másfél évestől 3 éves korig. Időpont: szerda 10.30-11.15Borostyán EgészségközpontPécs, Keszüi út 76. Varju Katalin (komplex mozgásterápia) [email protected](30)319-13-22

HIVATALI ÜGYINTÉZÉSPécsi ÖnkormányzatPécs Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal7621 Pécs, Széchenyi tér 1. +36/72/533-800Gyámügyi HivatalKossuth tér 1-3 +36/72/534-111 H: 13:00–17:00 Sz: 8:00-17:00Anyasági támogatás, családi pót-lék, gyermekgondozási segély, gyermeknevelési támogatás - Nyomtatványok kiadása, segítség a kitöltésben, kérelmek leadása, tájékoztatás.Baranya Megyei Kormányhivatal Pécsi Járási Hivatal Kormányablak7633 Pécs, Szántó Kovács János utca 1. Telefon: +36/72/795-325 E-mail: [email protected] H-P: 8:00-20:00Terhességi-gyermekágyi segély (tgyás), gyermekgondozási díj (gyed), gyermekápolási táppénz Baranya Megyei Kormányhivatal

Egészségbiztosítási Pénztári Szakigaz-gatási Szerve, központi ügyfélszol-gálata (OEP) - 7623 Pécs, Nagy Lajos király u.3. +36/72/508-300 H-K-Sz-Cs 8-15, P 8-12Munkaügyi Központ - BMMK Pécsi Kirendeltség és Szolgáltató Központ7621 Pécs, Zrínyi u. 11. +36/72/512-812 [email protected]ádsegíto központok - Esztergár Lajos Családsegítő és Gyermekjóléti Szolgálat - Pécs, Anikó u. 5. +36/72/441-677, +36/72/444-877 [email protected]édonoi központok:7626 Pécs, Lánc u. 12. +36/72/222-695 7629 Pécs, Dobó I. u. 89. +36/72/239-2617633 Pécs, Dr. Veress E. u.2. +36/72/255-833/ 398 7632 Pécs, ANK Várkonyi u. +36/72/228-901 A védőnői körzetekről érdeklődjön a fenti telefonszámok valamelyikén!

KULTÚRADél- dunántúli Regionális Könyv-tár és Tudásközpont - Körbiroda-lom - Gyermekkönyvtár H: 10-18; K-Sz-Cs-P: 8-18; Szo: 10-18; V: 10-18 7622 Pécs, Universitas u. 2/A. +36/72/501-650Csipkefa Gyermekkönyvtár7622 Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10.H 9.00-12.00 és 13.00-18.00 K-Cs-P 9.00-12.00 és 13.00-17.00 Sz 13.00-17.00 Szo-V: zárva http://csipkefakvt.wordpress.com +36/72/324-385Pinokkió Gyermekkönyvtár (Várkony Nándor Fiókkönyvtár)H: zárva K-Cs-P: 10.00-18.00 Szo: 9.00-13.00 V: zárva 7624 Pécs, Nagy Jenő utca 24. http://varkonyifiok.wordpress.com +36/72/324-001Zsolnay Kulturális NegyedZsolnay Vilmos út 37. www.zsolnaynegyed.hu +36/72/500-300Bóbita Bábszínház7626 Pécs, Felsővámház u. 50. www.bobita.hu +36/72/201-301

Pécsi Kulturális Központ (volt Szivárvány Gyermekház)7633 Pécs, Dr. Veress E. u. 6. +36/72/253-477 [email protected] [email protected]Állatkert - ideiglenesen zárva tartPécs, Ángyán J. u. +36/72/312-788 www.pecszoo.huAkvárium-TerráriumPécs, Munkácsy Mihály utca 31. H-V 9.00-17.00 +36/72/532-151www.pecszoo.huPécsi Harmadik Színház7633 Pécs, Hajnóczy utca 41. +36/72/252-478 +36/72/251-340www.pecsiharmadikszinhaz.huPannon FilharmonikusokKodály KözpontPécs, Breuer Marcell sétány 4.+36/72/500-300www.pfz.huFilharmónia7621 Pécs, Király u. 18. +36/72/310-539www.filharmonia.hu

HOGyAN LEGyüNK TúL A NEHEZéN?Egy könyva császár utáni gyorsabb felépülésérta fájdalmas mozdulatok elkerüléséérta hétköznapok megkönnyítéséértFöldiné Szőke Saroltacsászáros anyuka, dúla, Földi Gyula, gyógytornászwww.csaszarosanyuka.hu

öNISMERET- Ha elakadtál egy élethelyzetben- ha eleged van belőle, hogy csak rovod a köröket az életedben, - ha szeretnél használható eszközöket a minden-napjaidban, hogy könnyedén vedd az akadályokat.Legyen az életed a legjobb dolog, ami megtörténik veled!Valkai AnitaTudatos életvezetés tanácsadó, Coach, író70/369- 30- 68

A SZOpTATÁS NőI MűVéSZETEA szoptatás női művészete a La Leche Liga leg-fontosabb könyve, számtalan szoptatási tanács, történet, tudnivaló található benne. A könyv Pécsett a Melinda Gyógyszertárban (Nagy Imre út 30., www.melindagyogyszertar.hu) vásárolható meg 3500 Ft-ért.

DéVéNy MÓDSZER, GyÓGyTORNASzületési oxigénhiány, koraszülöttség, megké-sett mozgásfejlődés, gyenge/feszes izomzat, ferdenyak,”C”-tartás, dongaláb, lúdtalp, egyéb neuro-lógiai, ortopédiai, traumatológiai problémák estén. Kutas Réka (20)444-85-90DSGM szakgyógytornász, gyógytornász7634 Pécs, Nefelejcs u. 2. www.activus.hu

pSZICHOLÓGIAI KONZuLTÁCIÓEgyéni, pár és szülőkonzultáció. Önismereti igény esetén; nehéz, vagy új élethelyzetekben, ha összegubancolódtak a szálak pl. párkapcsolati konfliktusok, gyereknevelési nehézségek esetén stb. várom hívását!Bodor Andrea Lili pszichológus (integratív hipnoterapia módszereivel), dúla, szülésfelkészítő.(70)360- 86-07

38

F É S Z E K


Mérési adatok bizonyítják, hogy Pécs átlaghőmérséklete - ugyan hullámzóan - de folyamatosan emelkedik. Az elmúlt években nyáron hetekig tartó hőség volt, a városi beton átforrósodott. Ennek egyik legsúlyosabb következmé-nye, hogy éjjel nem képes már le-hűlni a levegő, a Mecsekről is alig van légáramlás, nem tud átszellőz-ni a város.

Az egészséges alváshoz 18-20 C fok szükséges, ezért a forró éjszakákon alig lehet pihenni. Az alváshiány komoly egészségi és mentális problémákat eredményez, többek között csökkenti a koncentráció képességet, a munka-helyi teljesítményt.A zöldfelület mérsékli a nyári forrósá-got, felfogja a csapadék egy részét, szén-dioxidot köt meg és nagyon szép környezetet biztosít. Javítja a közérze-tünket, otthonosabbá teszi a városun-kat. Igaz, hogy több munkát igényel, mint egy klímaberendezés, nem lehet gombnyomással ki-be kapcsolni, de a növények gondozása sok örömet okoz.

Kezdjük kicsiben!Ha még nincs zöldtetőnk, és nem tu-dunk napelemmel működtetni klíma-gépet, addig is számos lehetőségünk van a természetes árnyékolásra.Adottságainktól, anyagi lehetősége-inktől függően lehet zöldíteni lakásunk ablakait, házunk falait és közvetlen kör-nyezetét. Jól megválasztott lombos fák árnyékot adnak tavasztól őszig, télen pedig átengedik a napsugarakat.

Virágládában egynyári futó növényeket (sarkantyúvirág, hajnalka, futóbab), de vadszőlőt, borostyánt is felfuttat-hatunk, amely mérhetően csökkenti a lakás belső hőmérsékletét. Ha félünk a rovatoktól, akkor helyezzünk el szú-nyoghálókat, baldachinokat.Rácsokat és kisebb-nagyobb pergolá-kat építhetünk, amelyre dísznövénye-ket (pl. lila akác) vagy szőlőt, de akár kiwit is futtathatunk. Sőt, hangulatos elemei lehetnek a városnak is a szőlő-lugassal árnyékolt vendéglátóhelyek, teraszok, utcák, közösségi terek.

Az a csodálatos zöldtetőA hagyományos tetővel ellátott épüle-tek napi hőingadozása a téli és a nyári hónapokban is nagymértékű, ezzel szemben a zöldtetővel rendelkezőké mindössze 10°C. A nyári időszakban a növények jobban párologtatnak, a talaj-réteg alsóbb részei nem forrósodnak fel és ez által a tetőszerkezet sem. Nyáron egy hagyományos tető akár 80–90°C-ra is felhevülhet, zöldtető esetén ez az érték csak 25–30°C, így a belső terek se melegednek fel túlzottan. Ennek kö-szönhetően a légkondicionáló beren-dezések használatának mértékét jelen-tősen vissza lehet szorítani. Ez az érték télen a hagyományos tetőn -30°C körül van, míg zöldtetőn ez mindössze -10°C.

Közterek, társasházi és magán- udvarokA városi ökoszisztémának elengedhe-tetlen részei a zöld felületek, melyek manapság egyre jobban fogynak, helyette burkolt tereket, parkolókat,

új útsávokat hoznak létre, azonban ott hőszigetek jönnek létre, megreked a meleg levegő, így egyfajta “hőcsapda” keletkezik, ami fokozza a légszennyezés mértékét is. Nyári éjszakákon ezek a felü-letek sugározzák a hőt.Ha egy lebetonozott, használaton kívüli, szürke felületet növényekkel borítunk, máris hasznos élettérként funkcionál. Talán bele sem gondolunk, mennyivel kellemesebb ilyen körülmények között egy ebéd- vagy kávészünet, tárgyalás, vagy egyszerűen csak a pihenés, ami oldja a feszültséget, nyugtató hatással van az emberi lélekre.További pozitívuma, hogy a növekvő zöld területek hatására a városlakók környezettudatossága növekszik: meg-változik a társadalom és a természet viszonya.Németországi kutatások igazolják, hogy egy zöldtetővel rendelkező munkahely dolgozói átlagosan 10%-kal kevesebb-szer hiányoznak a munkából, illetve betegednek meg. A zöldtető továbbá csökkenti a fejfájást 45%-kal, 20%-kal a fáradtságot, 40%-kal a köhögési roha-mokat és 30%-kal segíti a betegségek-ből való gyógyulást.A zöld felületek jelenléte 12%- kal emeli a teljesítményt: az emberek kiegyensú-lyozottabbak, kreatívabbak és jobban tudnak koncentrálni.

Kis közvéleménykutatásNéhány hónapja 146 pécsi lakót kérdez-tünk meg arról, támogatnák-e, tenné-nek-e azért, hogy a városban zöldtetők épüljenek. A megkérdezettek 90 %-a gondolja úgy, hogy építtetne zöldtetőt a lakóépületére, ami arra utal, hogy a hajlandóság vagy nyitottság megvan, de úgy vélik, anyagilag nem engedhetik meg maguknak. Arra lehet tehát kö-vetkeztetni, hogy ha kialakításuk állami, önkormányzati vagy más pályázati forrás támogatását élvezné, akkor nagy való-színűséggel több ilyen épület lehetne a városban.Pécs tervezi, hogy újra pályázik az Euró-pa Zöld Fővárosa címre. A várostervezők és városüzemeltetők mellett a városla-kók személyes felelőssége, cselekvése is zöld utat, azaz zöld teret teremthet. Gondolkodjunk el, ki mit tehet saját “háza táján”!Zöld nyarat, kellemes hűsölést!

Schmeller Dalma geográfus BSc hallgató,

dr. Hajnal Klára, egyetemi adjunktus

Kánikulaavagy zöldfelületek, zöldtetők az élhető város életében

Documents

Zsebi Magazin, 2015. június