T2 2017.06.22 星期四 责编：周鏖键（电话：15388965308）版式：陈文旭

湖南·乐活

快乐约会

503 号 周 女 士 ，63岁，长沙人，本科学历，属于高工，在航空类企业从事人事劳资办公室主任至退休。爱人患肺癌已去世 2年，独女在美国已定居 12年。前不久才从美国带孙回长沙，现独住长沙五一路140 平方高层电梯房。父母已过世，身体健康，无任何负担和麻烦事，希望找个条件相当的男士共度美好退休生活。

504 号 刘 先 生 ，66岁，邵阳人，丧偶独居，在长沙有住房。身高 1.78米，高中高级教师退休，一子已成家。无不良嗜好，爱好打乒乓球、唱歌。现诚征 56 岁上下，性格温柔，身体健康的女士，携手共度晚年。如果对方是退休教师就更好。

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“敲门”。

64 岁的姜庶患中晚期乳腺癌后，虽然为了治病花了不少钱，但她觉得生活也没有变得太糟，“我还是该笑就笑，该玩就玩。精神不垮，就什么都不怕”。她说，女儿的支持、和一群病友一起进行康复锻炼，以及“与天斗与地斗”的精神支撑她一直走了过来。

治疗过程中保持乐观

2015 年，丧偶独居的姜庶睡觉时觉得左乳硬，去医院一查，确诊乳腺癌，中晚期。去医院化疗，连续呕吐，吃不进饭，开刀后继续化疗，头发掉光。末了医生依然告诉她是“强阳性”，也就是难根除。

为了治病，姜庶的经济条

件从小康变得有点困窘，但她对此保持乐观。每个月的退休金3200元中，有2000多元用来买药，“剩下的钱，我好好规划着生活，加上女儿支持，也能过得较自在了。”她笑说。

公园共同锻炼收获友谊

得病后，姜庶每天主要时间花在康复训练上，“不是在家里做，而是在长沙南郊公园，和10多个老年癌症康复者一起”。

据姜庶介绍，每次康复锻炼从上午7点多开始，到11点结束，项目包括自由行走、做定步功、吐声运动，“整个过程动静结合，我们搭配默契，锻炼累了，就在一块儿聊天说

笑，一个上午很快就过去了”。姜庶说，在康复锻炼中，

自己结交了两个最爱好的朋友，“我们都患过乳腺癌，一起锻炼1年多，比亲姐妹还亲，我们平时一起出去玩，过年过节还给彼此赠送礼物”。

姜庶和病友偶尔也会追时髦玩“自驾游”。她们带上自己做的菜，在南郊公园门口排队等377路公交，上车后一路欢声笑语，奔往洋湖湿地公园，聊天，睡公园躺椅。蓝天白云，万事皆空。

同伴是康复路上的动力

姜庶坚信自己能活到 90岁。她说，以前带女儿出行出了严重车祸，但两人幸免于

难，于是坚信“车祸打不倒我，癌症也打不倒我”。

姜庶说康复中最大动力来自同伴。“我和病友在公园做抗癌操时是不能说话的，但她们的眼神和笑容给我很大鼓励。”姜庶说。看到同伴，姜庶就觉得自己不再孤单无援，焦虑感大大减轻。在这里，拥有相似经历的人们彼此抚慰。

现在，作为一名资深病友，姜庶也会尝试着去帮助安慰其他患者。一次她发现一个男士得了乳腺癌，她开玩笑说：“对你而言乳腺癌是很轻微的，你要感谢老天爷给你乳腺癌，而不是肝癌。”

姜庶觉得，快乐才是最佳的康复之道。（本报记者吴可）

抱团康复获得生活新动力

“今天又一次和群友们相约欢唱，真尽兴。”近日，本报成立的“欢歌星城”微信群再次组织群友在长沙温莎 KTV免费欢唱，30位群友相约用歌声传递友谊，68岁的刘通参加完活动后对记者说。

刘通是“欢歌星城”微信群的活跃分子。“唱歌是我生

活中最重要的一部分，平日里不出门我就用微信在群里唱歌，群里自发组织去KTV的唱歌活动，我都是踊跃参加。”刘通表示，“我们基本上都是《快乐老人报》的读者，彼此熟悉了以后，大家就倡议自己组织唱歌活动，第一次，周志强老弟邀请群友们去欢唱，十几个

兄弟姐妹应邀参加。后来，就陆续有其他群友请大家唱歌，现在，我们群里基本上每周都有KTV约歌活动，整个活动形成了良性循环。”

群友李幽兰表示，大家去唱歌，有时会采取 AA 制，“组织人预约好KTV和包厢，在群里提前一天通知，有空的就

来，我们齐唱红歌，也玩情歌对唱，还设置了罚唱、边跳边唱等环节，每次都玩得 非 常 开心”。（本报记者王宇）

轮流请客，歌声永不停

我和老伴都喜欢种花养草，2010年因原住房拆迁，我们搬迁到长沙定王台一个小区的 8 楼居住，带去了一些花草。邻居老何见我们也爱花，就从他的几十盆花中选了种造型优美的兰花给我们。我们因爱花一见如故。

9 楼的老邓住的是复式楼，他家有个几十平米大的花园，种着杜鹃、玫瑰、菊花等。每年春，她夫人谢女士来我家做客时，总要给我太太送上几朵白兰花，我们感到温情。

后来，我又结识了另两家爱花的邻居，都是退休族，我们常去彼此家里赏花，谈养花经验。

女婿前不久送来一盆三角梅，放在家里南窗，开花鲜红娇艳，得到四家邻居赞美，提出移枝扦插栽培，其中3家移栽成功，还有一家“屡败屡战”。

现在我家客厅北窗有杜鹃、棕竹和墨兰，窗外小花架上放着时令花草。这些花草给我和老伴带来好心情。养花也无形中逼着我们去浇水、剪枝，从而也达到了健身的目的。

俗话说，远亲不如近邻，如今加上养花这个共同的爱好，我们邻里五个家庭非常和睦，大家过得十分安定幸福！（长沙 刘蔚起 81岁）

花花草草调和邻里关系

刘蔚起（右三）和邻

居在照料花草。

刘通参加群友KTV唱歌活动。

膝关节、颈腰椎病、股骨头坏死香油膏妙方专治

准字号手工黑膏 领军骨病10余年 经络疗法 专药治专病

“千年活骨膏”有 I号、II号、III号之分,专药治专病，疗效更确切

人无骨不立，骨无关节不活。很多人站也不舒服，坐也不舒服，虽然吃饭、说话都不影响，可就是觉得浑身上下像生锈一样，腿脚都不听使唤，到医院检查，才知道腰膝关节出了问题。

腰膝关节随着年龄的增长退化逐年加重，膝关节退行性病变，关节僵硬迈不开步，肿胀积水、弯曲时咔咔作响，蹲不下站不起，上下楼疼痛费劲，走路打软腿；颈腰椎病手脚麻木，肩膀酸痛，头晕，坐骨神经痛，走路脚底像踩棉花…最初不太在意，直至关节肿大变形，瘫痪在床，严重影响到生活。

多数患者，都尝试过小针刀、理疗、口服药等治疗方法，但都不见好转，无奈中想去手术，家人反对，朋友劝阻，一时不该如何是好。迷茫无助之时，【千年活骨膏】让很多骨病患者看到了希望。据悉，该药是结合宋代“碑刻秘方”——《腰膝断续膏》，以中老年腰膝关节病为课题，潜心多年研制而成的准字号药品。其精妙之处在于：精选 36 味中药材，以香油浸泡，超分子技术提纯，手工熬制而成。按特定穴位贴敷，药物可直达病灶，帮助解决传统膏药吸收难、手术风险大的问题，对治疗颈腰椎、膝关节、股骨头坏死更有利于恢复！不脏不流不过敏，还不影响洗澡。

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【千年活骨膏 II号】专治：膝关节退变性关节炎，增生、滑膜炎、半月板损伤等引起的疼痛、肿胀、积水、蹲起困难、久坐僵直等症，不管病情有多重，病史有多长，尤其是给久治不愈饱受骨病痛苦者带来了福音。

【千年活骨膏Ⅲ号贴】专治：缺血性股骨头坏死引起的髋关节痛、腿无力、肌肉痿缩、塌陷等症，无需吃药、打针、做手术，换关节，药力透皮入骨，利于打通破损瘀堵的血管网络，滋养新生细胞，坚持使用 2-3周期，效果更佳。

温馨提醒：夏季温度比较高，血液循环加速，关节、韧带、肌肉变得舒展，这有利于神经复苏变得活跃，更有利于疼痛、麻木的缓解，这为骨病的调理，创造了一个优越的环境,药物的吸收会比其他季节更充分。通

过中药敷贴，达到振奋阳气，促进血液循环，祛除寒邪，提高正气达到抵御外气的效果。

科学治骨病 幸福每一天眼下气温日渐炎热，但这却是治疗膝关

节、老寒腿、颈腰椎顽固性骨病的好时机，生命在于运动，运动让生活更美好，千年活骨膏尤其适用于使用其他药物不佳，久治不愈的患者！

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