A szenvedélybetegségek fajtái, kialakulásának gyökerei
Dr. Sineger Eleonóra2013.December 7-9. Budakeszi,
Továbbképző Konferencia
„Hiába fürdeted önmagadban, csak másban moshatod meg arcodat…” (József Attila, Nem én kiáltok)
Függőségek• Függőség: kóros ragaszkodás,
hozzászokás, szükséglet - károsítja normál életvezetésünket
• Szerfüggő szenvedélybetegségek• Magatartási függőségek• Kóros függetlenség (autiszikus
magatartás)
A függőségek általános kritériumai• Abúzus, bepróbálkozás (Dr. Sineger 2009.)• Tolerancia• Növekvő dózishasználat• Megvonás - folyamatos használat (relatív)• A tervezettnél nagyobb dózisok, hosszabb idejű
alkalmazása• Sikertelen próbákozások a szerhasználat
(magatartási függőség) abbahagyására• Korábbi tevékenységeire, kapcsolataira
érdektelenné válik• Apatikus és agresszív magatartások váltják
egymást
Kóros szenvedélyek
• Kóros szenvedély, vagy függőség azt jelenti, hogy egy a hétköznapokban elterjedt és normális és/vagy deviáns viselkedésmód mintegy elszabadul, dominánssá válik.
- Szerfüggőségek: legális és illegális- Magatartási függőségek
Legális szerfüggőségek
• Nikotin: a dohányban található alkaloida, a függőségért a központi idegrendszerben lezajló elváltozások tehetők felelőssé.
• Alkoholfüggőség: Lényege az alkoholtól való testi-lelki függőség kialakulása,negatív hatással jár a fizikai, mentális egészségre, valamint a szociális kapcsolatokra.
• Kávé
A függőség bio-pszicho-szociális kialakulásának modellje
• Genetikai eredet• Függőségre való hajlam, I.,II.enzimdefektus• Rosszul elsült tárgyrepresentáció• Tárgyvesztés• Tárgypótlási kísérlet• Szociális minta• Kortárscsoport húzóereje
Serdülőkori alkoholfogyasztás formái
• Újdonság, vagy élménykeresők, odatartozni, elfogadtatást keresők
• Binge drinking – kiütéses ivás (Dr. Sineger, 2009.)
• Öngyógyítási törekvés ivással – depresszió, szorongás csökkentése, gátlások oldása, fáradtság csökkentése, stb.
Alkoholfüggőség kilakulásának folyamata
• Férfiaknak napi 4 gr/nap tisztaszesz, vagy annál több fogyasztás
• Nőknek maximum átlag 2 gr/nap• Ez milyen italmennyiséget jelent?• 2 üveg sör (4-5%), vagy ½ liter bor (10-
11%), vagy 0,5 ml tömény (45-50%)• Nőknek értelemszerűen a fele
Az addikció szakkifejezései
• Abúzus – visszaélésszerű használat• Tolerancia – alkohol és/vagy drog azonos
dózisának hatáscsökkenése folyamatos fogyasztás esetén
• Dependencia – az alkohol, vagy drog fogyasztásának abbahagyásakor erős fiziológiai és /vagy pszichológiai tünetek jelennek meg
• Szenzitizáció – az alkohol vagy drog hatásának patológiás felerősödése tartós fogyasztás során
Az alkoholfüggőség jellemzői• Minden nap innia kell• Már reggel ivással kezdi, hogy csökkentse
az erős megvonási tüneteit ( kézremegés, hányinger, fejfájás, stb.)
• Ha egy napon nem iszik kellemetlen megvonási tünetek és sóvárgás jelentkeznek
• Elhanyagolja a munkáját, tanulását• Hazudni, bujkálni kezd, morális decadentia• Sokszor van táppénzen
A függő alkoholbeteg kezelése
• Bio-pszicho-szociális kezelés• Absztinencia• Család, vagy párterápia• Közösségi elfoglaltság (sport, hobbi, vallás,
politika)• Betegútkövetés• A háttérbetegségek adequat kezelése
Mi a különbség a cigaretta, az alkohol és a drogfüggőség között?• A nikotin nyugtató hatású, mellékhatásai légzési
és keringési zavarok, cc. , nincs személyiségtorzító hatása
• Alkoholfüggőség lassan alakul ki, kb. 10 év szükséges hozzá. Az akut részegség magatartástorzulással jár, a krónikus leépüléssel, pszichózissal, szomatikus szövődményekkel
• A rendszeres droghasználat egy év alatt függőséget okoz, akut hatásában csökkentheti a szorongást, hamar okoz teljes érdektelenséget, morális érzék elvesztését, paranoid pszichózist, aszociális magatartást, agressziót, stb.
A kémiai addikció ismérvei• Húzás-lökés mechanizmus• SSS-Sóvárgás, sürgető serkentés fogyasztásra,v.
magatartásra, kielégülés (Sineger 2007, Addiktológiai Kiskönyvtár)
• Kockázatkereső viselkedés• Helyettesítés – a drogok egymás hatását
kiválthatják• Komplementaritás – a többi droghoz való
függőségre serkent• Multigenerációs jelleg – a függőség családi
halmozódást mutat
Illegális szerfüggőségek• A WHO definiciója szerint drog minden
olyan természetes vagy szintetikus kémiai anyag, amely pszichoactív tulajdonságokkal rendelkezik, a központi idegrendszer működését alterálja, megváltoztatja a normális mentális és pszichés státust, az érzelmi reakciót, a hangulatot, tudatot, viselkedést, megállítja a személyiségfejlődést (kábulat, mámor, agresszió, érdektelenség, paranoid állapot)
A KÁBÍTÓSZEREK OSZTÁLYOZÁSA• Pszichostimulánsok: amfetamin, metamfetamin,
ecstasy, efedrin , kokain• Hallucinogének: LSD, meszkalin, fenciklidin,
pszilocibin• Központi idegrendszeri depresszánsok: Opiátok,
opioidok, kannabionidok, barbiturátok, benzodiazepinek, alkohol
• Inhalálható szerek: ipari oldószerek, általános érzéstelenítok
• Designer drogok, műtrágya, fürdősó, permetezőszer,stb.
A marihuána hatásai
• Tartós használata az opiát receptorokat hozza izgalomba
• Fizikai függőséget okoz• Kapudrog• Érdektelenné tesz• Tompa nyugalom, kvázi fájdalom és
gondmentesség, amoralitás, agresszió• Megváltoztatja a személyiséget
A marihuána krónikus hatásai
• Morális decadentia• Munka és tanulás elhagyása• Családi krízisek• Totális érdektelenség a fű megszerzésén és
használatán kívül• Antiszociális magatartás, morális kontroll
teljes hiánya• Paranoid pszichózis
A THC – tetrahydrocannabinoid alkalmazási módjai
• Dohánnyal keverve, marihuána cigarettaként• Vízipipában (bong)• Kief – a THC gyantája összegyűjtve• Hasis - Kief és etilalkohol keveréke, mely
10x erősebb a marihuánánáé
Diszkó drogok, amphetamin, metamphetamin származékok
• Extasy, speed, MDMA• Hatására megszűnik a fáradtságérzés, az
éhséget és a szomjúságot nem érzik• Kis ér-erruptiót okoz – hirtelen agy és /vagy
szívhalál• Iv. használata Hepatitis C-t, Aids fertőzést
okozhat• Erkölcsi hanyatlás• Antiszociális magatartás
Divatos partydrogok• Kati, Mephisto a növényvédőszerekben és a
háztartásban is alkalmazott mefedrin származékok – kezdetben eufóriát okoznak, de később súlyos depressziót, másnap légszomjat és heves szívverést, szorongás, keserűség marad vissza – ism!
• Gina, angyalpor, kékpor, sexdrog – akaratnélküli lényekké változtatja a lányokat, bármi megtehető velük
A kokain hatásai• Először eufória• Mély depresszió• Idegesség és sóvárgás • Magas pulzusszám• Izomgörcsök és izomrángások • Tartós paranoia, düh, ellenségesség érzés• Szívinfarktus, agyvérzés• Görcs vagy légzési elégtelenség • Hirtelen halál
A kokain hosszútávú hatásai• Maradandó károsodás a szív és az agy véredényeiben • Magas vérnyomás• Máj-, vese- és tüdőkárosodás, elszívás esetén légzési
elégtelenség• Intravénás használat esetén fertőző betegségek, kelések és
tályogok• Hallási és tapintási hallucinációk• A nemi szervek károsodása, terméketlenség • Önkívület vagy pszichózis• Súlyos depresszió• Tolerancia és függőség (akár egyetlen használat után is)• Teljes morális destrukció
A Crack• A crack a kokain egyik származéka, a
kábítószer hevítéssel elpárologtatott szabad formája, amely az eredeti kábítószernél erősebb és még veszélyesebb. Nincs olyan gyógyszer, amely a crackről való leszokást segítené
• Használata olyan tudati beszűkülést okoz, melynek hatására brutális gyilkosságot, vagy öngyilkosságot követnek el
Hallucinogének
• LSD, bélyeg, trip, –lizergsav dietilamid, alkaloida – hatásai: érzékcsalódás, utazás, az érzékelés, az érzelmek, az emlékezet és a tudat „kitágítása”. Gyakran okoz víziókat, például kaleidoszkópszerű vagy egyéb geometriai mintákat, mozgó tárgyak mögött „nyomokat”, és rengetegféle színt.
• A használó gyakran érzi, hogy képességei kitágulnak, pl. repülni tud…
Hallucinogének még…(pszichoedelikumok)
• Varázsgombák• Psilocibin• Baeocisztin• Norbaeocisztin• Hatásuk hasonló az LSD-hez abban
különbözik, hogy egy kicsit enyhébb, de ugyanolyan veszélyes
• Ragacsos galaj
Opiátok
• Opium• Morphium• Heroin – Diacetylmorphin• Kodein• Metadon
Miért és hogy használják?• Ópiumtea – tea vagy por formájában,
sokszor a marihuána cigarettába keverve is használják
• Morphium – sokáig csak az egészségügyiek• Heroin – a vietnamban harcoló
amerikai katonák…• Kodein - köhögéscsillapító• Metadon – szintetikus opiátszármazék
Ópium megvonás• Opiumszármazékok elhagyásakor jelentkező panaszok:• Kínzóbb, kegyetlen viszketés, • könnyezés, orrcsöpögés, • Hasmenés, kínzó-fájdalmas görcsök, • Elviselhetetlennek érzett testi szenvedés. • Egy idő után a halálos adag sem váltja ki a kezdetben
megismert boldogító mámort• Ezért bármi áron meg kell szereznie az újabb adag heroint,
hogy megmeneküljön az őrjítő-kínzó elvonási tünetektől.
Magatartási függőségek
• Játékszenvedély• Számítógép függőség• Kütyüfüggőség• Virtuális játékok• Online kapcsolatok• Kényszerbetegségek
Az eredendő oltalom állapota -Eric Ericson fejlődés elmélete nyomán
• Minden gyermek egységélménnyel születik• Az anyaméh meleg ölelésében éli meg a
Teremtő szeretetét• Egy az édesanya testével, egy a körülötte
lévő kicsiny világgal, ahol mindent megkap, mindene megvan, amire szüksége van
• Egy az egész Univerzummal
Egységélmény a világgal -pozitív adaptációs fejlődés lehetősége
• Elfogadom a világot• A világ elfogad engem• Harmonikusan fejlődöm• Képes vagyok alkalmazkodni• A világ jó
Egységélmény önmagammal - pozitív adaptációs fejlődés lehetősége
• Én jó vagyok• Boldogulok a világban• Elfogadom önmagamat• Elfogadok másokat• Illeszkedem a környezetemhez• Megértetem magamat azokkal, akik
körülvesznek
A világ jó, én vagyok a rossz –következményes önsorsrontó magatartás kialakulása
• Elfogadom a világot és értékítéletét, amiből én kimaradok
• A világ engem rossznak tart• Azonosulok a világ véleményével, én rossz
vagyok• A beteljesítő jóslat szerint élek… rossz
leszek
Én jó vagyok, a világ a rossz – beszűkült tudatállapot, irreális valóságélmény• Én jó vagyok, de te nem vagy jó velem• Elfordulok a gonosz világtól, befelé forduló
leszek• Saját belső világot alakítok ki, ami az én
külön bejáratú valóságom lesz• A világ értetlen velem szemben,
megszakítom a kapcsolatot a világgal• Nem vagyok e világból való, idegen
számomra a környezetem - derealizáció
Én sem vagyok jó és a világ sem jó –képtelen az adaptív önszabályozásra,
felmerül a suicidium lehetősége, ill. az antiszociális magatartás kialakulása
• Felesleges vagyok• Selejtes vagyok• A világ semmire sem jó• Nem kellek senkinek• Nekem se kell senki• Legjobb lenne megsemmisülni, vagy
megsemmisíteni• Nincs más út, pusztulni, vagy pusztítani,
mindent feltesz egy lapra
TE (VILÁG) + + ELKERÜLNI BOLDOGULNI ELFOGADOM A ELFOGADOM MA- VILÁGOT ÉS ÉRTÉKE- GAM ÉS A VILÁGOT LÉSÉT, AMIBŐL ÉN KI- ADAPTÍVAN ILLESZKE- MARADOK DEM REFLEXIÓ DEPRESSZIÓ, SZENVEDÉLY- HARMÓNIKUSAN FEJLŐDŐ BETEGSÉG TH ÉN ROSSZ VAGOK ÉN JÓ VAGYOK. A VILÁG JÓ - + ÉN - + TH ÉN SEM VAGYOK JÓ ÉS A ÉN JÓ VAGYOK, DA TE NEM VAGY VILÁG SEM JÓ VAGY JÓ VELEM FELESLEGESSÉG ÉRZÉS BEFELÉ FORDUL ANTISZTIKUSSÁ VÁLIK ÖNGYILKOSSÁG PARANOID SEHOVÁ SE MEGSZABADUL- JUTNI NI TH - - TH PERCEPCIÓ ÉN REFLEXIÓ PERCEPCIÓ
ADAPTIN ÖNSZABÁLYOZÓ KÉPESSÉG
Drogos magatartás kialakulását elősegítő tényezők
• A szülők visszaélésszerű alkohol és/vagy droghasználata
• Korai pszichés trauma –tárgyrepresentációs probléma
• Családi veszteségek: halál, válás, egyik szülő tartós hiánya (tárgyvesztés)
• Családon belüli fizikai és/vagy sexuális bántalmazás (tárgytorzulás)
• Külső események: kitelepítés, láger, börtön
Drogos életmódot kiváltó külső, belső tényezők folyt…
• Egyszülős család• Infantilis, alkalmatlan szülők• Nagyszülők nevelik• Patchwork család• Érdektelen, közömbös szülők, nem
szeretett, nem várt, eltűrt gyermek• Fekete bárány - bűnbakképzés
A szenvedélybetegségek kialakulásának egyéb faktorai I.
(Sineger)
• A szenvedély, mint kikapcsolódás, pozitív és negatív szenvedélyek
• Pszichés zavarok, depresszió, panic, pszichotikus zavar, pszichopathia, stb.
• Exhaustió, környezeti hatások• Életkori hajlamosító tényezők• A felnőtté válási krízis• Az emberélet útjának felén
A szenvedélybe menekülés veszélye II.
• „Az éhesen maradt gyermek önkárpótlása”, valamikori trauma, rendszerint az anya-gyermek kapcsolat insufficiens volta miatt alakulhat ki. Az önelfogadással az értékek tudatosításával, a gyógyulásba, önmagába és a környezetbe vetett hitének erősítése „Rogers”-i elvek alapján - szipu
• Felnőtté válási, identifikációs krízis.
Az öntudatára ébredő fiatal elutasítja a megelőző generáció értékrendjét. Útkereső, lázadó magatartás. Az önismeret növelésével saját, új, (Ön)pusztító jellegű utak megtalálása, környezeti, kortárs nyomás
III.
• Dantei fordulat:• „Az emberélet útjának felén” rádöbben,
hogy nem ért el semmit, immár minden vonalon csődöt jelenthet.(Válás, munkahelyi problémák, megvalósulatlan álmok, anyagi, egzisztenciális krízis)
• A frusztráció, a szorongás, az insufficiencia érzése mozgatja.
Tudat és személyiségjegyek – mi különbözteti meg az embert a többi élőlénytől• Kogníció (gondolkodás)• Erkölcs• Kongruencia (önazonosságtudat)• Élmények értékelése és feldolgozása• Harmónia élmény tudatos átélése• Önbecsülés• Tisztelet mások iránt• Empathia, (együttérzés)
A kogníció építőkövei
• Észrevevés, észlelés• Figyelem• Éberség• Emlékezés• Következtetés• Tanulás, intelligencia
A kognitív fejlődés szakaszaiJean Piaget (1896-1980)
• Önmagunk és környezetünk észlelése, egyszerű kapcsolatok megfigyelése:felismeri magát, mint a cselekvés végrehajtóját – csörög a csörgő, ha megrázza
• Az élettani önzés kora:a gondolkodás élettanilag egocentrikus, nem képes mások nézőpontját átvenni – éhes vagyok etessetek, fázom takarjatok be, stb.
• A logikai és a karitatív gondolkodás megjelenése:a tudatos önfejlesztés, az empathia, a tisztelet megjelenése – képes másnak is segíteni
• Alkotó, beilleszkedő önmagát és környezetét formálni képes: elvont kijelentésekben képes gondolkodni, és módszeresen ellenőrzi hipotéziseit. A lehetségessel, a jövővel és ideológiai problémákkal foglalkozik
Az erkölcsi fejlődés szakaszai -Lawrence Kohlberg (1929-1987)
• Éhség, fájdalom, kényelmetlenség elkerülése• Büntetés elkerülése• Jutalom elnyerése• Tekintélyelv orientáció• Közösségelv orientáció• A belülről elinduló, a közösségi értékekhez
alkalmazkodó erkölcsi magatartás kialakítása és alkalmazási készsége
És mi történik függőség esetén?
• Nézzük meg az előző ábrákat még egyszer,
• Hogyan változik a gondolkodás és hogyan az erkölcs?
Módszerek a szenvedélybetegségek kialakulásának megelőzésére
• A szublimációs mechanizmusok felébresztése
• Reggeli és esti tükör • Álomelemzés• Élményszíntű önéletrajz-analízis• Relaxáció, imagináció• A fel nem dolgozott negatív élmények
folyamatos elaborációja
Rogersi (1902-1987) személyiségmodellaz önazonosságtudat kialakítása
• Tudatos és a tudatalatti folyamatok• A feldolgozott élmények a tudatban magasabb
szinten integrálódnak• A fel nem dolgozott élmények a tudat alattiban
komplexus gócok formájában raktározódnak (mentális kettősség)
• A személy incongruens, pszichés energiadeficittel bír
• A negatív élmények feldolgozása – önazonosságtudathoz vezet
ROGERSI SZEMÉLYISÉG SZERKEZET
FEL NEM DOLGOZOTT ÁTDOLGOZÁSRA KERÜLT ÉLMÉNYEK ÉLMÉNYMEZŐ A TUDATBA INTEGRÁLVA VANNAK
MENTALIS KETTŐSSÉG PSYCHÉS ENERGIA DEFICIT A SZEMÉLY INKONGRUENS TUDATI INTEGRÁCIÓ TELJES ÖNAZONOSSÁGTUDAT KONGRUENCIA
HIÁNYTALAN PSYCHÉS ENERGIA
J UNGI SZEMÉLYI SÉGPROFI L KOZMI KUS TUDAT NAGY ÉN KI S ÉN (TUDATOS ÉN) EGYÉNI TUDATTALAN CSALÁDI TUDATTALAN
KOLLEKTÍ V TUDATTALAN
Victor Emmanuel Frankl (1905-1997) személyiségmodell
• Éber és szendergő állapot felelőssége• Szellemi tudattalan –Tudatos- Ösztönös
tudattalan - Éber, kontrollált állapot• Szellemi tudattalan- ösztönös tudattalan- tudatos - szendergő, kontrollálatlan,
kiszolgáltatott állapot
VICTOR EMANUELLE FRANKL SZEMÉLYISÉGELMÉLETE
SZELLEMI SZELLEMI TUDATTALAN TUDATTALAN
É S
B Z E E
ÖSZTÖNÖS TUDATOS R N TUDATTALAN
D E R G
ÖSZTÖNÖS TUDATTALAN Ő TUDATOS
Mértékletesség - önbecsülésDr. Sineger Eleonóra
• A gyémántközéppont - viszonyítási pont
• A belső tengely, a középpont megtalálása• A belső harmónia és a külső erkölcsi rend
közelítése• Örömkészség és örömszerzési készség
túlkapások nélkül• Mások megértése, becsülése, értékelése• Önbecsülés
Pszichés zavarok megjelenése – elsődleges vagy másodlagos, kognitív zsákutcák, leépülés
• Feltétlenül szakmai segítségre szorul – kettős diagnózisú esetek komplex szakmai segítése
• Folyamatos, bentlakásos, vagy időszakos kezelés szükséges-a drogos életmód automatizmusának törlése, új reakciók tanulása
• Az önazonosságtudat elérése-a fel nem dolgozott negatív élmények elaborációja
• Terápiás munka folytatása• Kongruencia folyamatos fönntartása• A kognitív és erkölcsi fejlődés – a biológiai életkor elérése
- gyógyulás
A pszichés egyensúly megtartásának módszere
• Az értelmes kikapcsolódás biztosítása• Rendszeres sport tevékenység – endorfin • Valamilyen kreatív hobby rendszeresítése• Utazás, környezetváltozás• Élménynapló - asszociációs feldolgozás• Álomanalízis - asszociációs feldolgozás • Reggeli és esti tükör, stb.
Az emberi kapcsolatok törvényszerűségei
• Eric Berne: Emberi Játszmák• Az emberi kommunikáció mértékegysége: mosoly, simogatás egyenérték• Játszma -A játszma kiegészítő, rejtett tranzakciók
sorozata, amely pontosan meghatározott, előre látható kimenetel felé halad
• Tranzakció - A tranzakció a társas érintkezés egysége, inger - válasz
• Sztrók – akció, észlelés és /vagy reakció, (Dr. Sineger, 2013.)
-
A Stroke fajtái
• Feltétlen negatív -Veled is mindig csak a gond van! (leverte a vázát)
• Feltételes negatív – Megint nem készültél, megúszásra játszol?
• Feltételes pozitív - A leckét legalább megírtad…
• Feltétlen pozitív - Örülök, hogy az osztályomba jársz!
Időstruktúrálás
• Visszavonulás• Rítus• Időtöltés• Aktivitás• Játszma• Intimitás
Időtöltés kommunikáció
• Szokványos, divatos témabeszélgetések:• Tipikus ffi past time kom (ptk).:
• Kocsik, motorok Sport, foci Nők
• Tipikus női ptk: divat,
divat főzés, gyereknevelés, ffiak, stb
Az Én-állapotok
• Szülői – felettes én?• Felnőtt – én• Gyermeki – id
Dátum/idő Bélyegkép Felbontás Feltöltő Megjegyzés
aktuális 530 × 499 (14 KB)
{{Információ | leírás = | forrás = | dátum = | helyszín = | szerző = | engedély = | más változatok = }}
Speciális:
Játszma• Védő Tápláló
• Alkal-mazkodó
A Játszma kritériumai
1. Indulatvezérelt2. Negatív módon minősít3. Érzékeny pontokat érint4. Ádámtól Évától sorolja bűneinket5. Övön aluli ütések6. Csattanóval végződik
A Játszma oldása, felnőtt-felnőtt(ff) kommunikáció
1. Indulatmentes2. Nem minősít, vagy pozitívan minősít3. A tárgynál marad4. Az itt és most a fontos, nem bolygat régi
dolgokat5. Kerüli az érzékeny pontokat6. Humorral, kedvességgel, gesztusokkal old
SorskönyvEz az a könyv, amelynek mi vagyunk a szerzői
• Eric Berne szerint a Sorskönyv egy nem tudatos forgatókönyv:
• „Egy, a gyermekkorban készített, • A szülők által megerősített és a • Későbbi események által igazolt • Általában negatív életterv
Hogyan keletkezik a Sorskönyv
• Tudattalan Gátló Parancsok a szülő gyermekijéből• Ne létezz!• Ne légy önmagad!• Ne nőj fel!• Ne légy fontos!• Ne légy közel!• Ne gondolkozz, ne érezz!
A gyermek értelmezi a gátló parancsot
• Anyám csak akkor szeret, ha észrevétlen maradok…
• Anyám csak akkor szeret, ha gyerek maradok…
• Anyám csak akkor szeret, ha nem gondolkodom,…
• Anyám csak akkor szeret, ha nem a saját életemet élem
A szülő gyermekijéből érkező Engedélyek
• Szabad létezned• Lehetsz önmagad• Megélheted az érzelmeidet• Gondolkodhatsz• Jó, ha közel vagy• Fontos vagy• Felnőhetsz
Szülő felnőttjéből érkező Programok (pozitív, negatív)
• Így kell fogat mosni• Így kell köszönni• Így kell ffinak lenni• Így kell nőnek lenni• Így kell kudarcosan élni• Így kell depressziósnak lenni• Így kell rákban meghalni
A szülők szülői pszichés állapotából érkező üzenetek: Ellenparancsok! Vezérelvek!
• Légy tökéletes!• Légy erős!• Tégy erőfeszítést!• Szerezz örömet!• Légy gyors!• Nőj fel!• Légy okos!• Légy szép!
Az Ellentétes Sorskönyv szerepe
• Sorskönyv – önkéntelenül aktiváljuk neg. Sorskönyvünket – „alkoholista leszek és szétverem a kapcsolataimat mint az apám”
• Azt hisszük, amíg az ellentétes sorskönyv szerint élünk, addig elkerülhetjük Sorskönyvi végzetünket– antialkoholista frontharcos
A Sorskönyv aktiválódása
• Sorskönyv, script, parancssor program• Önmagunkban hordott, előre megírt
program• Stresszhelyzetekben automatikusan lefut
A Sorskönyv kritériumai
• Sikeresek leszünk vagy sem• Párkapcsolatunk boldog lesz vagy nem• Munkánkban, hivatásunkban előre jutunk,
vagy sem• Gazdagok leszünk, vagy szegények• Életünket egészségesen éljük, vagy sem• Még a halálunk körülményeit is nagyjából
elhatározzuk
A Sorskönyv felülírható
• Az érett, autonóm felnőtt ember képes felülírni a gyermekkori negatív Sorskönyvet
Az érett, autonóm, integrált személyiség kialakulása
• Erikson életszakaszai és azok sajátosságai:1. csecsemőkor: az alapvető bizalom érzése2. kisdedkor: az autonómia érzése3. a játék kora: kezdeményezőképesség4. iskoláskor: szorgalom és kompetencia5. serdülőkor: személyes identitás (én-azonosság)6. fiatal felnőttkor: intimitás7. felnőttkor: utódokról való gondoskodás8. érett kor: integritás és elfogadása
Az érett személyiség• Megfelelő testrepresentáció – elfogadás• Önazonosság• Önértékelés, önbecsülés• Önmegvalósítási törekvés• Hatékony valóságészlelés, spontaneitás,
frusztrációtolerancia• Feladattudatosság, alkotóképesség• Önmagunk és mások elfogadása, empátia
Nincs elég világos – légy Te a FényNincs becsület – légy Te a TisztességNincs elég értelem – légy Te a BölcsességNincs könyörület – légy Te a KegyelemNem szeretnek eléggé – szeress Te másokat (Teréz Anya)
ARISZTOTELÉSZ
SZAKRÁLI S
PRAKTI KUS ESZTÉTI KUS
Lelkünk mélyén Egész-ségesek vagyunk
„Ez állítólag szakmai titok, én mégis elmondom Önöknek. Mi orvosok semmit sem teszünk, csupáncsak segítjük és bátorítjuk azt a gyógyítót, aki Önökben lakik”
Albert Schweitzer
Önmagadhoz mérd magad!
Dr. Sineger Eleonóra2014. január
Budakeszi