Um novo ano. Um novo conceito
Centro de Yoga Satyadhara
Professora Ranise SilveiraRYT-200
Um ano bem sucedido
• Levando o Yoga a centenas
de pessoas
• Recebendo o enorajamento
necessário
• Sentindo a mudança para
uma vida com mais saúde e
mais feliz.
Um novo ano. Um novo conceito
• Fornecer Yoga com a sua Tradição original
• Ensinamento Autêntico
• Conexão direta com o o seu berço, a Índia
• Programas para todos
• Mensalidades acessíveis
• Cuidado e atenção individual
• Yoga para iniciantes e também para avançados
• Workshops, palestras, Satsang, Check up de saúde… tudo
gratuito
• Aulas experimentais gratuitas e garantia da devolução do
dinheiro
Novo CYS em afiliação com UYLS International* Training * Research * Social-work * Teachers
Training
Asanas• Posturas
Pranayam• Respiraç
ão
Kriyas• Purificaç
ões
Dhyan• Meditação
Yoga ClássicoEm seu sistema clássico de Yoga, Patanjali metodicamente mostrou as aflições que o homem sofre e por quais razões. Ele aplicou a psicologia espiritual para explorar este universo e forneceu a tecnologia básica para elevar o homem de suas amarras da vida animal.
O que é especial no CYS
• LOCALIZADO NO CORAÇÃO DE CAXIAS DO SUL,
• TREINAMENTO DE YOGA COMPROMETIDO COM A TRANSFORMAÇÃO
DAS PESSOAS
• SEGUINDO FIELMENTE O YOGA CLÁSSICO E SUA TRADIÇÃO
• COMBINANDO UMA ABORDAGEM CIENTÍFICA E MODERNA
• TRABALHANDO SOMENTE COM PROFESSORES DE YOGA REGISTRADOS E
CERTIFICADOS PELA YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (YAI) E
INTERNATIONAL YOGA FEDERATION (IYF)
• MAIS DO QUE UM ESPAÇO PARA TREINAR TÉCNICAS DE YOGA, O
CENTRO DE YOGA SATYADHARA É UM LOCAL COMPROMETIDO COM O
SER HUMANO NA SUA BUSCA POR UMA VIDA SAUDÁVEL, TRANQUILA E
FELIZ.
• OFERECEMOS UM AMBIENTE HARMONIOSO, HIGIENIZADO, DE FÁCIL
ACESSO, ESTACIONAMENTO E SEGURANÇA.
Programa de Aulas de Yoga
CYS
Satya
Santosh
Swadhyay
Prasav
Arogya
Programa Satya (Verdade):
• Programa regular de aulas de Yoga 7x semana (6 dias no
Satyadhara e 1 dia em casa).
• Prática contínua envolvendo diversas técnicas, tais como: asanas
(posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratórias), pratyahara
(abstração dos sentidos), dharana (concentração), dhyana
(meditação), kryas (purificações), técnicas de relaxamento, mantras,
workshops, satsang, palestras.
•A prática diária proporciona recuperação, manutenção e prevenção
da saúde física, mental e emocional, bem como o contínuo
crescimento pessoal através do auto-conhecimento.
Programa Santosha (Contentamento):
• Programa de final de semana com aulas aos sábados e
domingos. Desenhado especialmente para aqueles que não
conseguem frequentar as aulas regulares durante a
semana.
• Consiste em uma aula prática e uma aula meditativa.
• O aluno aprende com o professor e pratica durante a
semana em sua casa, seguindo os princípios básicos do
Yoga que deve ser praticado diariamente.
• Cada aula de final de semana é diferente da outra,
ensinando novas técnicas a cada semana.
Programa Arogya (Sem doenças):
• Programa de Yoga Terapia oferecido pelo CYS.
• Aulas aos sábados, especialmente desenhado para pessoas que
sofrem de diversas doenças tais como: coração, hipertensão
arterial, doenças articulares, problemas na coluna, diabetes,
tireóide, enxaqueca, e obesidade.
• O aluno recebe o treinamento adequado e específico durante o
encontro semanal e orientação alimentar. Pode também participar
das aulas regulares, recebendo atenção extra do professor.
• O aluno tem a opção de praticar 2x por semana ou 7x por semana.
Programa Prasava (Gravidez):
• Yoga para gestantes. Assim como o programa
Arogya, oferece aulas aos sábados com
técnicas específicas para as necessidades das
gestantes.
• As alunas podem frequentar aulas regulares
durante a semana com atenção especial do
professor.
• Pode praticar até 7x semana. Além das aulas
de final de semana e regulares, o programa
também inclui uma consulta personal por
mês e orientação alimentar.
Programa Swadhyaya (Auto-estudo):
• O programa Swadhyaya é o programa de
aula individual, para aqueles que
querem aprender Yoga em sessões
particulares com o professor.
• Nesta modalidade o aluno deve agendar
o seu horário de aula, de acordo com a
disponibilidade de horários.
Mensalidades
• Satya R$ 150,00 por mês
Plano anual: R$ 1.500,00
(economize R$ 300,00)
• Santosha R$ 100,00 por mês
Plano anual: R$ 1.000,00 (economize R$ 200,00)
• Arogya R$ 125,00 por mês; 7x semana R$ 175,00
• Prasava R$ 125,00 por mês; 7x semana: R$ 175,00
• Swadhyaya R$ 250 por mês 2x semana
• Promoção de lançamento: os primeiros 20 pacotes anuais receberão o
mesmo desconto extra:
Satya R$ 1.200,00
Santosha R$ 800,00
Preparação para as aulas
• O que trazer? Lenço de papel, uma toalha de rosto. O Yoga Mat
(tapetinho de yoga) será fornecido a todos os participantes.
• O que vestir? Camiseta confortável/ calça solta e confortável / algo
leve e não muito apertado.
• Alimentação antes da aula de Yoga: pode-se ingerir líquidos até 30
minutos antes da aula e as refeições devem ser feitas três horas antes.
• Mulheres no período menstrual: pode-se praticar normalmente,
apenas informe seu professor para que alguns cuidados sejam
tomados.
Nosso Guru e OrientadorPundit Radheshyam Mishra (ERYT-500)Guru de Yoga Internacional
Professora Ranise Silveira
• Graduada em Comércio Internacional e pós-graduada em Marketing pela FGV, há quase uma década trocou sua carreira na área de negócios para se dedicar ao Yoga.
• Em 2006 começou a praticar e estudar Yoga em Caxias do Sul – RS.
•Participou de inúmeros seminários e conferências no Brasil e em outros países.
•Seu contato mais profundo e significativo foi na Índia, berço do Yoga, onde visitou em 2012 e 2013 diversos centros de Yoga e conheceu muitos Yogues.
•Aprofundou-se nesta tradição e formou-se no Curso de Treinamento Avançado para Professores da Ujjain Yoga Life Society International
•Conhecer o Yoga em sua essência inspirou Ranise Silveira a fundar o Centro de Yoga Satyadhara, apresentando esta ciência em sua forma mais pura.
Equipe CYS – Ranise Silveira, Ismael Gatelli, Cleusa Batista, Maria Silveira
• Então, aqui estamos lançando o novo Satyadhara com todas as suas bençãos e melhores votos.Muito obrigada e continuem nos apoiando como sempre!
Centro de Yoga Satyadhara7:00 às 12:00 e 16:00 às 20:00Rua Carlos Giesen, 1297 - Sala 501 Bairro Exposição 95084-220 Caxias do Sul-RSPhone +55 54 3534-8867Email: [email protected]