Um novo ano. Um novo conceito

Centro de Yoga Satyadhara

Professora Ranise SilveiraRYT-200

Um ano bem sucedido

• Levando o Yoga a centenas

de pessoas

• Recebendo o enorajamento

necessário

• Sentindo a mudança para

uma vida com mais saúde e

mais feliz.

Um novo ano. Um novo conceito

• Fornecer Yoga com a sua Tradição original

• Ensinamento Autêntico

• Conexão direta com o o seu berço, a Índia

• Programas para todos

• Mensalidades acessíveis

• Cuidado e atenção individual

• Yoga para iniciantes e também para avançados

• Workshops, palestras, Satsang, Check up de saúde… tudo

gratuito

• Aulas experimentais gratuitas e garantia da devolução do

dinheiro

Novo CYS em afiliação com UYLS International* Training * Research * Social-work * Teachers

Training

Asanas• Posturas

Pranayam• Respiraç

ão

Kriyas• Purificaç

ões

Dhyan• Meditação

Yoga ClássicoEm seu sistema clássico de Yoga, Patanjali metodicamente mostrou as aflições que o homem sofre e por quais razões. Ele aplicou a psicologia espiritual para explorar este universo e forneceu a tecnologia básica para elevar o homem de suas amarras da vida animal.

O que é especial no CYS

• LOCALIZADO NO CORAÇÃO DE CAXIAS DO SUL,

• TREINAMENTO DE YOGA COMPROMETIDO COM A TRANSFORMAÇÃO

DAS PESSOAS

• SEGUINDO FIELMENTE O YOGA CLÁSSICO E SUA TRADIÇÃO

• COMBINANDO UMA ABORDAGEM CIENTÍFICA E MODERNA

• TRABALHANDO SOMENTE COM PROFESSORES DE YOGA REGISTRADOS E

CERTIFICADOS PELA YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (YAI) E

INTERNATIONAL YOGA FEDERATION (IYF)

• MAIS DO QUE UM ESPAÇO PARA TREINAR TÉCNICAS DE YOGA, O

CENTRO DE YOGA SATYADHARA É UM LOCAL COMPROMETIDO COM O

SER HUMANO NA SUA BUSCA POR UMA VIDA SAUDÁVEL, TRANQUILA E

FELIZ.

• OFERECEMOS UM AMBIENTE HARMONIOSO, HIGIENIZADO, DE FÁCIL

ACESSO, ESTACIONAMENTO E SEGURANÇA.

Programa de Aulas de Yoga

CYS

Satya

Santosh

Swadhyay

Prasav

Arogya

Programa Satya (Verdade):

• Programa regular de aulas de Yoga 7x semana (6 dias no

Satyadhara e 1 dia em casa).

• Prática contínua envolvendo diversas técnicas, tais como: asanas

(posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratórias), pratyahara

(abstração dos sentidos), dharana (concentração), dhyana

(meditação), kryas (purificações), técnicas de relaxamento, mantras,

workshops, satsang, palestras.

•A prática diária proporciona recuperação, manutenção e prevenção

da saúde física, mental e emocional, bem como o contínuo

crescimento pessoal através do auto-conhecimento.

Programa Santosha (Contentamento):

• Programa de final de semana com aulas aos sábados e

domingos. Desenhado especialmente para aqueles que não

conseguem frequentar as aulas regulares durante a

semana.

• Consiste em uma aula prática e uma aula meditativa.

• O aluno aprende com o professor e pratica durante a

semana em sua casa, seguindo os princípios básicos do

Yoga que deve ser praticado diariamente.

• Cada aula de final de semana é diferente da outra,

ensinando novas técnicas a cada semana.

Programa Arogya (Sem doenças):

• Programa de Yoga Terapia oferecido pelo CYS.

• Aulas aos sábados, especialmente desenhado para pessoas que

sofrem de diversas doenças tais como: coração, hipertensão

arterial, doenças articulares, problemas na coluna, diabetes,

tireóide, enxaqueca, e obesidade.

• O aluno recebe o treinamento adequado e específico durante o

encontro semanal e orientação alimentar. Pode também participar

das aulas regulares, recebendo atenção extra do professor.

• O aluno tem a opção de praticar 2x por semana ou 7x por semana.

Programa Prasava (Gravidez):

• Yoga para gestantes. Assim como o programa

Arogya, oferece aulas aos sábados com

técnicas específicas para as necessidades das

gestantes.

• As alunas podem frequentar aulas regulares

durante a semana com atenção especial do

professor.

• Pode praticar até 7x semana. Além das aulas

de final de semana e regulares, o programa

também inclui uma consulta personal por

mês e orientação alimentar.

Programa Swadhyaya (Auto-estudo):

• O programa Swadhyaya é o programa de

aula individual, para aqueles que

querem aprender Yoga em sessões

particulares com o professor.

• Nesta modalidade o aluno deve agendar

o seu horário de aula, de acordo com a

disponibilidade de horários.

Mensalidades

• Satya R$ 150,00 por mês

Plano anual: R$ 1.500,00

(economize R$ 300,00)

• Santosha R$ 100,00 por mês

Plano anual: R$ 1.000,00 (economize R$ 200,00)

• Arogya R$ 125,00 por mês; 7x semana R$ 175,00

• Prasava R$ 125,00 por mês; 7x semana: R$ 175,00

• Swadhyaya R$ 250 por mês 2x semana

• Promoção de lançamento: os primeiros 20 pacotes anuais receberão o

mesmo desconto extra:

Satya R$ 1.200,00

Santosha R$ 800,00

Preparação para as aulas

• O que trazer?  Lenço de papel, uma toalha de rosto. O Yoga Mat

(tapetinho de yoga) será fornecido a todos os participantes.

• O que vestir? Camiseta confortável/ calça solta e confortável / algo

leve e não muito apertado.

• Alimentação  antes da aula de Yoga: pode-se ingerir líquidos até 30

minutos antes da aula e as refeições devem ser feitas três horas antes.

• Mulheres no período menstrual: pode-se praticar normalmente,

apenas informe seu professor para que alguns cuidados sejam

tomados.

Nosso Guru e OrientadorPundit Radheshyam Mishra (ERYT-500)Guru de Yoga Internacional

Professora Ranise Silveira

• Graduada em Comércio Internacional e pós-graduada em Marketing pela FGV, há quase uma década trocou sua carreira na área de negócios para se dedicar ao Yoga.

• Em 2006 começou a praticar e estudar Yoga em Caxias do Sul – RS.

•Participou de inúmeros seminários e conferências no Brasil e em outros países.

•Seu contato mais profundo e significativo foi na Índia, berço do Yoga, onde visitou em 2012 e 2013 diversos centros de Yoga e conheceu muitos Yogues.

•Aprofundou-se nesta tradição e formou-se no Curso de Treinamento Avançado para Professores da Ujjain Yoga Life Society International

•Conhecer o Yoga em sua essência inspirou Ranise Silveira a fundar o Centro de Yoga Satyadhara, apresentando esta ciência em sua forma mais pura.

Equipe CYS – Ranise Silveira, Ismael Gatelli, Cleusa Batista, Maria Silveira

• Então, aqui estamos lançando o novo Satyadhara com todas as suas bençãos e melhores votos.Muito obrigada e continuem nos apoiando como sempre!

Centro de Yoga Satyadhara7:00 às 12:00 e 16:00 às 20:00Rua Carlos Giesen, 1297 - Sala 501 Bairro Exposição 95084-220 Caxias do Sul-RSPhone +55 54 3534-8867Email: centrosatyadhara@gmail.comwww.satyadhara.com.br