CUIDADO ALIMENTAR
FRUTA
FRUTAS DA ÉPOCA
• Preço• saudável
SENDO DA ÉPOCA
• SAUDÁVEIS• MAIS FÁCIL DE SER ENCONTRADO• NÃO É SECA
É IMPORTANTE QUALIDADE DE VIDA
• DIGERE MELHOR• NÃO TEM DESCONFORTO
Saudável
câimbra
Bolo de banana
• Saudável• Nutritivo• Saboroso• barato
Legumes
• Vitamina• Importante
Temperos
• Usar temperos naturais• saudáveis
Verduras
• Importante• Leve
Horta
• Terra• cultivar
Grãos
• incentivo
Aveia
• As fibras estão presentes nas hortaliças, frutas com casca e leguminosas, além dos alimentos integrais, aveia e farelo de trigo.
Farelo de trigo
• Consumir logo
Suco natural
SUCO DE CENOURA COM LARANJA
• LARANJA VITAMINA C• CENOURA VITAMINA A