-
7/23/2019 Dieta Grupei Sanguine A
1/3
Dieta Grupei Sanguine A
Autor: iDieta.ro
11 Mai 2004
Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata
vegetarian...
Complexitate: foarte redusa
Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata
vegetarian. Este enefica o
alimentatie a!ata pe proteine din soia" graminee si
vegetale.
#e recomanda consumul de alimente in cea mai naturala stare
posiila: proaspte" pure siorganice. Persoanele cu grupa sanguina A
sunt predispuse la oli cardiace si diaet si au unsistem imunitar
sensiil.
Factorii de scadere in greutate:$n multe privinte recomandarile
grupei sanguine A suntexact opuse celor pentru grupa sanguina 0.
#istemul lor digestiv este sensiil si prelucrea!alent alimentele
grele. Cei cu grupa sanguina A depo!itea!a in final carnea su forma
degrasimi. Produsele lactate sunt sla digerate si produc insuline-
un factor in incetinireametaolica. $n plus" produsele lactate sunt
ogate in grasimi saturate" care afectea!a inima"duc la oe!itate si
diaet.%raul este un factor mixt in dieta grupei sanguine A. El
poate fi consumat" insa in cantitatimoderate deoarece duce la
&iperaciditatea tesuturilor musculare. Astfel metaolismul
caloricdevine in&iat. Alimentele care favori!ea!a cresterea in
greutate sunt: carne" produse lactate"fasolea mare" graul'in
cantitati mari(.Alimentele care favorizeaza scaderea in greutate
sunt:uleiurile vegetale" alimente pea!a de soia" legume"
ananas.
Alimente recomandate
Autor: iDieta.ro
11 Mai 2004
Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata
vegetarian...
Complexitate: foarte redusa
) Produsele din carne rosie slaa si carnea slaa.
) Peste: crap" cod" pastrav" macrou.
) *ran!a de soia si lapte de soia.
http://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.html
-
7/23/2019 Dieta Grupei Sanguine A
2/3
) +lei de in si masline.
Ara&ide" unt de ara&ide si seminte de dovleac.
) ,asole" linte" ma!are" &rean" napi" morcovi" spanac" pra!"
sfecla" papadie" ceapa" usturoi.
) Amarant si &risca.
) ,aina de tarate" faina de ore!
Caise" mure" smoc&ine" afine" cirese" grapefruit" lamai"
ananas" prune.
) #ucul de: caise" ananas" morcov" telina" grapefruit.
) Mirodeniile si condimentele: sos de soia" usturoiul" mustar"
mirodenii pentru salata.
Ceaiuri de: aloe" ginseng" valeriana" macese" ceai verde.
Alimente de evitat
Autor: iDieta.ro
11 Mai 2004
Persoanele cu grupa sanguina A se regasesc intr-un stil de viata
vegetarian...
Complexitate: foarte redusa
) Costita" sunca" carnea de gasca" carne tocata si carne de
oaie.
) Ansoa" caviar" scoici" cra" creveti.
) +ntul" laptele atut" ing&etata" parme!anul.
http://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.htmlhttp://www.idieta.ro/profil/iDieta.ro.html
-
7/23/2019 Dieta Grupei Sanguine A
3/3
+lei de porum" ulei de ara&ide.
) ,istic.
) ,aina ala.
) ar!a" vinetele" maslinele" cartofii" rosiile.
) Pepenele" ananele" mango" portocalele" mandarinele" nucile de
cocos.
#ucul de papaa si portocala.
) /tetul" piperul" maione!a" muraturile si etc&up.
) Ceaiul de matasea porumului si ruara.
) *auturile tip Cola" erea si ceaiul negru.
