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有情人

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调查花絮

认识自己， “遇见”另一半的自己

【文/陈宽】

时间总是过得飞快，回想去年的这个时候还是一个人过着异常充实的日子，现在的我已经踏入婚姻

生活近半年了。

通常有人对于我的这种闪电状态用很模糊的两个字“缘分”来概括，这其实是很不负责任的。在此与

大家分享一些经历与感悟，同时希望更多的人不要受“缘分”这两个字的蒙蔽，浪费了自己的青春时光。

时间需从2011年底说起，28岁的我做了一个决定：和自己不那么爱的男朋友分手，因为自己对两个人

的未来生活并不憧憬。如果结婚，生活中肯定少不了各种挑刺，这样的自己绝对不是自己喜欢的。所以不

要因为年龄而勉强结婚，这样不仅伤害了自己，也伤害了另一方。

在28岁前，虽然面貌普通，但是感情生活中并不缺乏追求者，和大多数姑娘一样，没有嫁不出去的

担忧。重回单身的自己，此时已经29岁，你会发现在之前晃晃悠悠的时间里面，已经浪费了很多热心人

介绍的资源，相亲的机会也变少了。但是对于有心人，机会总是存在的。那年我订阅了一份杂志，经常刊

登年轻有为的青年。其中一期，男主人公明显单身，在微博流行的日子，通过关键词迅速锁定男主人公

的微博，并取得了联系。这段经历给我很多启发：无论生活与工作，为了目标，如果勇于尝试，你就会发

现自己的另一面。

对自身工作的认真、对生活的热爱，才能更好地生活，有机会发现了自己的另一半。

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生活每天都在更新

所以这个版面显然是不够了

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然而并非像大家预期的那样，尝试总会有好的结果。男生品质不错，年龄比我小一岁，恋爱小白，无

法接受比自己年龄大的女生。善良的他，被我的主动积极打动，介绍了同公司另外一位年龄相仿的单身男

性，于是我进入了另外一个圈子，这个圈子里面的男男女女陪伴我度过了好像充满危机的30岁，羽毛球、吃

饭、密室游戏、旅行，丰富而多彩。虽然我没有成功走进婚姻，但是这段经历让我学会了接纳自己，不再为自

己的面貌身材自卑，建立了强大的自信心。在伙伴们的点拨下，学会利用简单的化妆来修饰自己，展示更加

靓丽的自己。

自己过得好，才能对别人更有感染力！2012年换了新的工作岗位，薪水的提高，上司的赏识，也大大提

高自己的自信心，忙碌工作之余，2012年开始有规律地打羽毛球，没想到自己的球技还不错，通过羽毛球结

识了一帮热情开朗的球友。因为羽毛球的治愈功能，自己以前的腰酸脖子疼症状也消失了，整个人越发挺

拔精神。同时利用剩余的业余时间，积极参加活动，内心不像之前那么毛躁，更沉着地处理生活上感情上

以及工作上的事情，气质越发温和。其间，婚恋观也在不断地自我修正，认识到自己一个人在上海也可以维

持不错的生活，房车不是问题，于是对另一半物质的要求变得不那么敏感，能更深层次看待一个人，并发现

身边的美好，最终遇见自己的另一半。

有话说：陈宽的故事是此次我们在线下访问中收获的一个真实案例，希望大家看了也有所启发。由上海市

妇女儿童指导服务中心（巾帼园）携手青年报社《生活周刊》、有情人微信公众号开展的上海单身青年婚恋观调查线上答卷已经完美收官，目前进入最后调查结果的分析和总结阶段。调查过程中有情人微信公众号后台收到不少读者的留言，纷纷询问调查分析报告何时出台，大家心急如焚呐！非常感谢热心读者们的积极参与和耐心等待，10月我们即将呈现完整的调查报告。

嘉宾：鲍坚红

Q：我是一个单亲妈妈，离婚后遇到曾经的高中同学，彼此

心生爱恋，很快开始恋爱。与男友谈了八个月，我们感情很好，他

为人真诚，对我尽心尽意。但是在向他父母坦白时，遭到强烈反

对，他的家人无法接受我女儿。他挣扎了三个月，在我和他父母之

间，选择了他的父母。我不怨他，我理解他的处境，也不忍心为难

他。现在我们已经分手快四个月了，这四个月里，我默默地做了很

多事去怀念我们的感情。我经常晚上到他家门口，看着他窗口亮

的灯；我一个人去过他读大学的城市；我去过我们第一次拥抱的

公园；我写了很多很多的信，又一张一张撕掉……

我的朋友都说我傻，一个人苦恋着他有什么意义？像是我

自导自演的一出苦情戏。但是，爱一个人真的一定要追求结果

吗？是不是我太天真？我现在也很痛苦，我也开始怀疑自己这样

做有没有意义了。

A：遇到你爱也爱你的人，是一件多么美好的事情，而

得到后又失去更让人心痛。因为家庭的阻挠你和男友被迫分

开，你内心不愿接受，但却不忍心看他为难，他挣扎了三个月

还是选择了父母。你和他都是善良的人，把他人的感受置于自

己之前，因此你只能将痛苦深藏，在理性层面逼自己理解和

接受这样的结局。

可是你的内心深处是不甘心的，遇到这样一段感情是多

么不易，作为一个曾经沧海的女性来说可能是更宝贵、更值

得珍惜的，所以你有很多不舍、遗憾需要时间去消化。在你和

他的记忆里，那些拥抱里的温暖和奇妙，相视一笑时的暖心

和默契，彼此共度的一个个瞬间，你需要一些仪式来怀念、来

道别……这四个月来，你一个人沉浸在回忆里，默默地做了这

些事情，意义可能就是你想告诉自己的：我曾经这么努力地爱

过，也是一段回忆和经历。而这段回忆是美好的，是你愿意永

远珍藏的。

如果这个事实是无法改变的，那你就需要放下。时间会

是治愈的良药，不要逼自己拼命忘记，一切顺其自然，想做什

么就去做什么。当你开始怀疑这么做的意义时，可能就是你

该走出来的时候了，很多时候痛苦的功能就是给人警醒，提醒

你更多地看向未来，好好爱自己，好好生活。愿有情人被岁月

温柔相待！

Qa一个人的苦恋有意义吗？

华大应用心理研究院咨询师

（以上问题和回答全部选自华大应用心理研究院免费心理咨

询热线51688988电话记录，发表时有删节）