ERGONOMIA ERGONOMIA APLICADAAPLICADA
AL TRABAJOAL TRABAJOObjetivos de la Ergonomía:Objetivos de la Ergonomía:
Reducción de lesiones y Reducción de lesiones y enfermedades ocupacionalesenfermedades ocupacionales
Disminución de los costos por Disminución de los costos por incapacidades de los trabajadores.incapacidades de los trabajadores.
Aumento de la producción.Aumento de la producción. Mejoramiento de la calidad del Mejoramiento de la calidad del
trabajo.trabajo. Disminución del ausentismo.Disminución del ausentismo. Aplicación de las normas Aplicación de las normas
existentes.existentes. Disminución de pérdida de materia Disminución de pérdida de materia
prima.prima.
ERGONOMIA APLICADAERGONOMIA APLICADAAL TRABAJOAL TRABAJO
Requisitos para alcanzar los Requisitos para alcanzar los objetivos:objetivos:
Observación de los riesgos de lesiones Observación de los riesgos de lesiones en el puesto de trabajoen el puesto de trabajo
Identificación y cuantificación de las Identificación y cuantificación de las condiciones de riesgo en el puesto de condiciones de riesgo en el puesto de trabajotrabajo
Aplicación de controles administrativos Aplicación de controles administrativos y de ingeniería para disminuir las y de ingeniería para disminuir las condiciones de riesgo identificadas.condiciones de riesgo identificadas.
Capacitación de los supervisores y Capacitación de los supervisores y trabajadores acerca de las condiciones trabajadores acerca de las condiciones de riesgo.de riesgo.
DESCRIPCION DEL PUESTO DE TRABAJODESCRIPCION DEL PUESTO DE TRABAJO
El puesto de trabajo se caracteriza la El puesto de trabajo se caracteriza la interacción entre los siguientes elementos:interacción entre los siguientes elementos:
El trabajadorEl trabajadorEl puesto de trabajoEl puesto de trabajoEl ambiente de trabajoEl ambiente de trabajo
FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJOFACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO
Ciertas características del ambiente de trabajo se han Ciertas características del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, a estas características se les asociado con lesiones, a estas características se les llama Factores de Riesgo del Trabajo:llama Factores de Riesgo del Trabajo:
PosturaPostura CaídasCaídas IluminaciónIluminación SonidoSonido Ambiente térmicoAmbiente térmico RadiacionesRadiaciones Descarga eléctricaDescarga eléctrica FuerzaFuerza ImpactoImpacto VibraciónVibración RepeticionesRepeticiones
Ciertas características del ambiente de trabajo se han Ciertas características del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, a estas características se les asociado con lesiones, a estas características se les llama Factores de Riesgo del Trabajo:llama Factores de Riesgo del Trabajo:
PosturaPostura CaídasCaídas IluminaciónIluminación SonidoSonido Ambiente térmicoAmbiente térmico RadiacionesRadiaciones Descarga eléctricaDescarga eléctrica FuerzaFuerza ImpactoImpacto VibraciónVibración RepeticionesRepeticiones
POSTURAPOSTURA
Es la posición que el cuerpo adopta al desempeñar un Es la posición que el cuerpo adopta al desempeñar un Trabajo.Trabajo.
Posturas del cuerpo que se asocian con Desordenes Posturas del cuerpo que se asocian con Desordenes traumáticos acumulativos:traumáticos acumulativos:
FlexiónFlexiónExtensiónExtensiónTorsiónTorsión
POSTURAS VICIOSASPOSTURAS VICIOSAS
Desordenes traumáticos acumulativos:Desordenes traumáticos acumulativos:
MUÑECA >> MUÑECA >>
Flexión ó Extensión = Síndrome del túnel carpianoFlexión ó Extensión = Síndrome del túnel carpiano
POSTURAS VICIOSASPOSTURAS VICIOSAS Desordenes traumáticosDesordenes traumáticos
acumulativos:acumulativos:
HOMBRO >> HOMBRO >>
Elevación más de 90º = Dolor, inflamación, limitaciónElevación más de 90º = Dolor, inflamación, limitación
CUIDADO DE LA ESPALDACUIDADO DE LA ESPALDA Desordenes traumáticos acumulativos: Desordenes traumáticos acumulativos:
LumbalgiaLumbalgia Columna VertebralColumna Vertebral
POSTURAS VICIOSASPOSTURAS VICIOSAS
Desordenes traumáticos acumulativos:Desordenes traumáticos acumulativos:
COLUMNA >> COLUMNA >> Flexión 30º a 60º Flexión 30º a 60º Giros con cargaGiros con carga
Lumbalgia, dolor Lumbalgia, dolor intensointenso
FUERZAFUERZA
5 Reglas5 Reglas para el levantamiento: para el levantamiento:SepararSeparar DoblarDoblar AcercarAcercar Levantar Levantar No girar No girar los los las las al al en forma en forma el el pies pies rodillasrodillas máximo máximo gradual gradual troncotronco
FUERZAFUERZA
SecuenciaSecuencia para el levantamiento: para el levantamiento:DoblarDoblar AcercarAcercar Levantar Levantar No girar No girar
las las al al en forma en forma el el rodillas rodillas máximo máximo gradual gradual troncotronco
Técnica Técnica para para
levantar levantar cargas cargas
pequeñaspequeñas
HERRAMIENTASHERRAMIENTAS
Movimiento de cargas:Movimiento de cargas:Mesas RegulablesMesas Regulables
CarretillasCarretillas
POSTURA EN PUESTO DE TRABAJOPOSTURA EN PUESTO DE TRABAJO
Posturas en labores de Oficina Escribir y LeerPosturas en labores de Oficina Escribir y Leer
Tronco SagitalTronco Sagital Columna rectaColumna recta
IncorrectoIncorrecto CorrectoCorrecto
POSTURA EN PUESTO DE TRABAJOPOSTURA EN PUESTO DE TRABAJO
Posturas en labores de Oficina Escribir y LeerPosturas en labores de Oficina Escribir y Leer
Brazos sin apoyoBrazos sin apoyo Brazos con apoyoBrazos con apoyo
IncorrectoIncorrecto CorrectoCorrecto
POSTURA EN PUESTO DE TRABAJOPOSTURA EN PUESTO DE TRABAJO
Posturas en labores de Oficina con ComputadoraPosturas en labores de Oficina con Computadora
Brazos flexionadosBrazos flexionados Brazos neutroBrazos neutro Cuello inclinadoCuello inclinado Cuello rectoCuello recto IncorrectoIncorrecto CorrectoCorrecto
POSTURA EN PUESTO DE TRABAJOPOSTURA EN PUESTO DE TRABAJO
Posturas en labores de Oficina con ComputadoraPosturas en labores de Oficina con Computadora
Columna rectaColumna recta Brazos apoyadosBrazos apoyados
Campo visual correctoCampo visual correctoAltura de asiento Altura de asiento Altura de escritorioAltura de escritorioDistancia adecuadaDistancia adecuada
FATIGA VISUAL POR LA PANTALLAFATIGA VISUAL POR LA PANTALLA
Al trabajar con la ComputadoraAl trabajar con la Computadora
PUESTO DE TRABAJOPUESTO DE TRABAJO Zonas de alcance optimas del área de TrabajoZonas de alcance optimas del área de Trabajo
Plano verticalPlano vertical
Plano sagitalPlano sagital
Zonas de alcance optimas del área de TrabajoZonas de alcance optimas del área de Trabajo
Plano verticalPlano vertical
Plano sagitalPlano sagital
PUESTO DE TRABAJOPUESTO DE TRABAJO
Alcance del área de Trabajo SentadoAlcance del área de Trabajo Sentado
Plano verticalPlano vertical
Plano sagitalPlano sagital
PUESTO DE TRABAJOPUESTO DE TRABAJO
Organización del área de TrabajoOrganización del área de Trabajo
Ubicación incorrectaUbicación incorrecta Ubicación correcta Ubicación correcta
PUESTO DE TRABAJOPUESTO DE TRABAJO
Organización del área de TrabajoOrganización del área de Trabajo
Ubicación incorrectaUbicación incorrecta Ubicación correcta Ubicación correcta
CAIDAS AL MISMO NIVELCAIDAS AL MISMO NIVEL
Riesgo de Caídas en el área de TrabajoRiesgo de Caídas en el área de Trabajo
Para evitar caídas al mismo nivel:Para evitar caídas al mismo nivel:
Derrame de líquidosDerrame de líquidos Elementos rodantes en el pisoElementos rodantes en el piso Piso desgastado o deterioradoPiso desgastado o deteriorado Invasión de corredoresInvasión de corredores Bloqueo de puertasBloqueo de puertas
ESCALERAS FIJASESCALERAS FIJAS
Riesgo de Caídas en el área de TrabajoRiesgo de Caídas en el área de Trabajo
Para evitar caídas de Escalera Fijas:Para evitar caídas de Escalera Fijas:
Subir o Bajar sin correrSubir o Bajar sin correr Usar siempre el pasamanosUsar siempre el pasamanos No bajar escalones de dos en dosNo bajar escalones de dos en dos Reportar el desgaste o deterioroReportar el desgaste o deterioro
ESCALERAS PORTATILESESCALERAS PORTATILES
Riesgo de Caídas en el área de TrabajoRiesgo de Caídas en el área de Trabajo
Evitar accidentes con Escaleras Portátiles:Evitar accidentes con Escaleras Portátiles:
No descienda de espalda a la escaleraNo descienda de espalda a la escalera Más de 2 mts. use arnés de seguridadMás de 2 mts. use arnés de seguridad No monte sobre la escalera de tijeraNo monte sobre la escalera de tijera Trabaje con la escalera entre 30º y 70ºTrabaje con la escalera entre 30º y 70º
ILUMINACIONILUMINACION
Tarea visualTarea visual LuxLuxLugares exteriores tránsitoLugares exteriores tránsito 20 20En interiores tránsito, caminarEn interiores tránsito, caminar 50 50Inspección visual, recuento Inspección visual, recuento 200200Distinción moderada detallesDistinción moderada detalles 300300Distinción clara detallesDistinción clara detalles 500500Distinción fina de detallesDistinción fina de detalles 750750Alta exactitud detalles, ensamblaje 1000Alta exactitud detalles, ensamblaje 1000Alto grado especialización detalles 2000Alto grado especialización detalles 2000
SONIDOSONIDO
Ruidos en la OficinaRuidos en la Oficina
En actividades que requieren de En actividades que requieren de atención constante y alta exigencia atención constante y alta exigencia intelectual: oficinas, salas de intelectual: oficinas, salas de reuniones, laboratorios, el ruido reuniones, laboratorios, el ruido deberá ser menor de deberá ser menor de 65 dB65 dB
SONIDOSONIDORuidos en la OficinaRuidos en la Oficina
El sonido es un fenómeno El sonido es un fenómeno físico, que se transmite a físico, que se transmite a través de ondas, invisibles través de ondas, invisibles para el ser humano, pero que para el ser humano, pero que se pueden oír y medir:se pueden oír y medir:
SONIDOSONIDO
Niveles de sonido Niveles de sonido superiores a superiores a 80 dB80 dB requieren uso de requieren uso de equipo protección equipo protección de oídos para de oídos para evitar sordera evitar sordera permanente o permanente o gradual gradual
AMBIENTE TERMICOAMBIENTE TERMICO
Se recomienda:Se recomienda:Temperatura ambiente Temperatura ambiente entre entre 19° a 24° C19° a 24° CHumedad Humedad entre entre 40 a 70 %40 a 70 %
RADIACIONES IONIZANTESRADIACIONES IONIZANTES
Las pantallas catódicas no pueden exceder:Las pantallas catódicas no pueden exceder:
0,1m.Rem/h (medidos a 10 cms de la pantalla)0,1m.Rem/h (medidos a 10 cms de la pantalla)
DESCARGAS ELECTRICASDESCARGAS ELECTRICAS
Los equipos eléctricos no deben operarse si:Los equipos eléctricos no deben operarse si:
Presentan fallas ó averíasPresentan fallas ó averías Tomacorriente ó cordón inadecuadoTomacorriente ó cordón inadecuado No se conoce su manejoNo se conoce su manejo Está en reparación ó mojadoEstá en reparación ó mojado Después de ocurrido un incendioDespués de ocurrido un incendio
Los equipos eléctricos no deben operarse si:Los equipos eléctricos no deben operarse si:
Presentan fallas ó averíasPresentan fallas ó averías Tomacorriente ó cordón inadecuadoTomacorriente ó cordón inadecuado No se conoce su manejoNo se conoce su manejo Está en reparación ó mojadoEstá en reparación ó mojado Después de ocurrido un incendioDespués de ocurrido un incendio
RIESGOS BIOLOGICOSRIESGOS BIOLOGICOS
Agentes:Agentes:
Polvo – Hongos – Ácaros - VirusPolvo – Hongos – Ácaros - Virus
RIESGOS BIOLOGICOSRIESGOS BIOLOGICOS
Se recomienda:Se recomienda:ActividadActividad eses MedidasMedidasProcesarProcesar alimentos alimentos Lavado manosLavado manosLimpieza Limpieza Guantes/MascarillaGuantes/MascarillaArchivos Archivos Guantes/MascarillaGuantes/MascarillaPasamanos Pasamanos Lavado de manosLavado de manosResiduos orgánicosResiduos orgánicos Lavado de manosLavado de manos
Se recomienda:Se recomienda:ActividadActividad eses MedidasMedidasProcesarProcesar alimentos alimentos Lavado manosLavado manosLimpieza Limpieza Guantes/MascarillaGuantes/MascarillaArchivos Archivos Guantes/MascarillaGuantes/MascarillaPasamanos Pasamanos Lavado de manosLavado de manosResiduos orgánicosResiduos orgánicos Lavado de manosLavado de manos
RIESGOS BIOLOGICOSRIESGOS BIOLOGICOS
Evitar:Evitar:
Residuos – Adherencias - ParásitosResiduos – Adherencias - Parásitos
Evitar:Evitar:
Residuos – Adherencias - ParásitosResiduos – Adherencias - Parásitos
LABORES DE ASEOLABORES DE ASEO
Las Labores de Aseo y Limpieza deben incluir:Las Labores de Aseo y Limpieza deben incluir:
Los pisos deben secarse antes de transitar el personalLos pisos deben secarse antes de transitar el personal Al aplicar desinfectantes y corrosivos usar protecciónAl aplicar desinfectantes y corrosivos usar protección No dejar materiales, útiles en corredores y escalerasNo dejar materiales, útiles en corredores y escaleras Guardar materiales en lugares seguros al concluir laborGuardar materiales en lugares seguros al concluir labor No manipular equipos eléctricos con las manos mojadasNo manipular equipos eléctricos con las manos mojadas
EVALUACION DEL PUESTO DE TRABAJO PARA DETERMINAR EVALUACION DEL PUESTO DE TRABAJO PARA DETERMINAR LAS CONDICIONES DEL RIESGO DISERGONÓMICOLAS CONDICIONES DEL RIESGO DISERGONÓMICO
EVALUACION DEL PUESTO DE TRABAJO PARA DETERMINAR EVALUACION DEL PUESTO DE TRABAJO PARA DETERMINAR LAS CONDICIONES DEL RIESGO DISERGONÓMICOLAS CONDICIONES DEL RIESGO DISERGONÓMICO
La evaluación se realiza en dos pasos:La evaluación se realiza en dos pasos:
1) Identificación de la existencia de 1) Identificación de la existencia de riesgos disergonómicos.riesgos disergonómicos.
2) Evaluar los riesgos disergonómicos:2) Evaluar los riesgos disergonómicos:Posturas forzadasPosturas forzadasLevantamiento cargasLevantamiento cargasEsfuerzo manos y muñecasEsfuerzo manos y muñecasMovimientos repetitivosMovimientos repetitivosImpacto repetidoImpacto repetidoVibraciónVibración