GYMNASTIQUE NIVEAU 1 6ème
CA3 S'exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique
ATTENDU DE FIN DE CYCLE Réaliser en petits groupes une à visée artistique destinée à être appréciée et à émouvoir. Savoir filmer une prestation pour la revoir et la faire évoluer. Respecter les prestations des autres et accepter de se produire devant les autres. Réaliser en petits groupes une séquence à visée acrobatique destinée à être jugée
COMPETENCE ATTENDUE Dans le respect des règles de sécurité, sur un parcours multi agrès, présenter un ensemble d’éléments gymniques simples maîtrisés, combinés ou non, illustrant les actions «tourner, se renverser». Aider un camarade à réaliser un élément simple. Observer et apprécier les prestations à partir de critères simples
GYMNASTIQUE NIVEAU 2 5ème ou 3ème
CA3 S'exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique
ATTENDU DE FIN DE CYCLE Participer activement, au sein d'un groupe, à l'élaboration et à la formalisation d'un projet artistique Mobiliser les capacités expressives du corps pour imaginer composer et interpréter une séquence artistique ou acrobatique. Apprécier des prestations en utilisant différents supports d'observation et d'analyse
COMPETENCE ATTENDUE Concevoir et réaliser seul ou à plusieurs une prestation acrobatique et artistique engageant la virtuosité et un risque calculé (intégrant des adaptations matérielles, le renoncement ou la réchappe si nécessaire) destinée à être vue et jugée, combinant différentes actions gymniques dont le renversement OU combinant le « tourner », se renverser », « voler », « se balancer ». Observer et juger alternativement pour améliorer la prestation d’autrui. Savoir aider ou parer efficacement dans un contexte identifié d’actions motrices.
SOL NIVEAU 3ème garçons
NIVEAU A =0.40 pt NIVEAU B =0.60 pt NIVEAU C=0.80pt NIVEAU D=1 pt
A T R
A.T.R dos au mur, sans parade
ATR développé avec parade, départ accroupi
Fente A.T.R tenu 2’retour en fente
A.T.R développé départ assis sur les chevilles
SM
Planche faciale
Chandelle, bras le long du corps
Planches ou Y
Grand écart ou écrasement facial
S
A
U
T
S
Saut vertical
Saut vertical demi tour
Saut vertical tour complet
Saut vertical avec 1 tour et
demi
Saut ciseau
Saut vertical + groupé
Saut vertical carpé, jambes
écartées
Saut carpé jambes tendues
A
C
R
O
B
A
T
I
E
Roulade avant groupée
Roulade avant arrivée
jambes écartées
Roulade avant arrivée,
arrivée jambes tendues
serrées
Saut de l’ange
A
C
R
O
B
A
T
I
E
Roulade avant, passage
par la chandelle
ATR roulé
Saut de mains
Salto avant corps groupé
Roulade arrière corps
groupé
Roulade arrière jambes
écartées ou serrées
Roulade arrière montée à
l’ATR
Flic- flac arrière
Roue
rondade. Saut vertical
Flic-flac arrière
Salto arrière corps groupé
De l’appui facial tendu, ½ tour à l’appui dorsal tendu
Appui facial, tour complet
FILLES SOL NIVEAU 3ème
NIVEAU A= 0.40pt
NIVEAU B= 0.60pt
NIVEAU C= 0.80pt
NIVEAU D =1 pt
A T R
A.T.R dos au mur, sans parade
A.T.R Placé 1 jambe à la verticale ou A.T.R placé
Fente A.T.R tenu 2’ fente
’
A.T.R roulé
S o u p l e S S e
M a i n t i e n
Onde dorsale
Pont 2’’
Souplesse arrière d’une jambe
Grand battement de jambe
Chandelle bras au sol 2’’
Grand écart ou écrasement facial
Souplesse avant
Attitude sur un pied, jambe tendue
Planche facial tenue 2 secondes
Pied dans la main (Y)
L I A S O N
2 pas chassés avant, sur ½ pointes
Demi-tour sur 1 pied et sur ½ pointes de pied
Tour sur un pied
1 tour et demi sur pointe de pied
L I A I S O N S A U T
GYMNASTIQUE SOL FILLE 3ème
Saut vertical, jambes tendues et serrées
Impulsion 2 pieds, saut groupé
Saut cosaque
Grand jeté
Saut vertical avec ½ tour
Saut de chat
Saut vertical tour complet Ou Saut de chat demi-tour
A C R O B A T I E
roulade arrière, arrivée jambes tendues écartées.
Roulade arrière groupée, arrivée jambes fléchies
Roulade arrière jambes tendues et serrées pendant tout l’élément.
Flic flac arrière
Roulade avant, arrivée sue 1 ou 2 pieds
Roulade avant, arrivée jambes écartées, mains entre les jambes.
Saut de mains
Salto avant
Roue, départ en fente, arrivée en fente, bras dans le prolongement du corps
Roue pied-pied et saut vertical
Sursaut rondade, + saut vertical Ou rondade+ 1 élément
Salto arrière groupé ou tendu