Kan naturmedisin gi bedre s0vn?

S0vnproblemerJeg er ei yrkesaktiv dame midti 50-arene, og bar et stort pro-blem med sovnen. Dette er saveldig slitsomt, for man skal joheist yte 100 % bade pa jobbog hjemme. Jeg jobber somsykepleier og ma vaere skjerpetpa jobben. Jeg lever sunt ogtrener jevnlig, sa jeg kan ikkese at min sovnloshet bar noenapenbar grunn. Har na enperiode pr0vd fotsoneterapi ogmassasje. Finnes det en natur-medisin jeg kan prove? Haperveldig pa svar fra deg for jegbegynner a bli sa sliten.

Hilsen Marianne

Sovnproblemer erblitt et stort problemfor mange. Det er trehovedtyper sovnfor-

styrrelser: Innsovningsvan-sker nar du legger deg,oppvakninger i lopet av nat-ten og oppvakning midt panatten/grytidlig om morge-nen uten a fa sove mer. Dunevner ikke hvilken typesovnproblem du har. Ofteskyldes innsovningsproble-mer for lite kalsium i krop-pen/nervesystemet eller/oghoy natriummengde, mensoppvakninger nesten alltidskyldes magnesiummangel,og altfor tidlig oppvakningkan skyldes mangel pa mag-nesium og samtidig altformye natrium i kroppen. I enharmineralanalyse vil man seden/de bakenforliggende

arsaken(e) til alle de nevntesovnforstyrrelsene. En avmine pasienter sov kun 3-4timer hver natt da han komtil meg. Etter ett ars mineral-behandling sov han igjen heltnormalt 8-9 timer om natten.Noen har god hjelp av natur-produktet Valerina natt, mendet finnes ogsa andre lig-nende produkter man kanprove. Lykke til.

Vennlig hilsen Dr. Luneng

UtroskapMannen min gjennom 20 arhar vaert utro mot meg, ikkeen gang, men mange. Noenhar vaert kun en natt, men hanhar ogsa hatt et forhold overtid. Jeg foler meg odelagt og athele vart ekteskap bare harvaert falskt. Han sier at han harelsket meg hele tiden, men narvi har hatt problemer, sa harhan sokt trost eller omsorg etannet sted, noe han sier hanikke har funnet hos meg. Hanhar aldri vaert forelsket i noenav disse kvinnene, det har kunvaert fysisk. Han har f01t segbra nar han har vaert oppei den seksuelle situasjonen,men etterpa har han folt segforferdelig og ble bare mer ogmer deprimert.

Ja, vi har til tider hatt storeekteskapsproblemer, men jegforstar ikke hvordan hankunne prove a 10se dem padenne maten. Er det sant at enmann kan elske en kvinne og

samtidig ha sex med andre?For noen ar siden gikk vi til enekteskapsradgiver som spurteom det hadde vaert noe utro-skap inne i bildet, og mannenmin sa nei. Han har 10yet, sne-ket bak ryggen min og lagt sinenergi i a skjule sporene. Narhan var i gang tenkte han aldripa meg sier han. Jeg foler etsvik og et bedrag som 0deleg-ger meg fullstendig. Hvordankan man gjore noe sant mot etmenneske man hevder at manelsker? Han har jo satt forhol-det vart, familien og barna paspill for oyeblikks nytelser. Ognar man merker at proble-mene ikke blir mindre ava vaere utro, hvorfor fortsetterman? Gar det an a tilgi?

Bedratt

Du stiller to kon-krete sporsmal. Detforste er om enmann kan elske en

kvinne og samtidig ha sexmed andre? Svaret er ja. Mendet kan ogsa en kvinne ha.Nar man ikke far dekket sittbehov for naerhet og sexhjemme, kan det dekkes ute.Utroskap har forekommeti alle tider. Og mange utropartnere mener faktisk at deelsker sine faste partnere,selv om de er utro. Det deikke skjonner og kanskje hel-ler ikke vil hore, er hvordandette virker pa partnerenhjemme. Utroskap over tidog mange ganger som du sier,

W^' : 18 ^̂ §1

•""'»<"

svar ^e som ̂ r svar

er noe av det verste man kanoppleve i sitt samliv i var kul-tur. Utroskap gar ikke over,selv om den som er utro,avslutter utroskapen sin. Dettar minst halvannet ar forslikt bearbeides. Tilliten ogtryggheten odelegges - detsom er ryggraden i forholdet.

Da er vi over pa ditt andresporsmal: Om det gar ana tilgi? Svaret her er ogsa ja.Det er mulig a reparere ska-den, hvis begge onsker a fort-sette sammen. Men like viktigsom a tilgi, er at den som erutro, er apen om hva og hvor-for det ble utroskap, og atofferet vil forsoke a forsta.Dette krever aerlighet, mendet knytter dere sammen pasikt. Dere ma jobbe pa toplan:

1. Begge ma bestemme segfor om de vil fortsette a vaeresammen (50 % av par somopplever utroskap, ender medbrudd).

2. Begge ma finne tid tila gjore hyggelige tingsammen, minimum en gangper uke. Lykke til!

Hilsen Solveig

NESTEUKE:Om slitasje-gikt ogleddgikt