LA ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO AL
EJERCICIO FÍSICO
1º BACHILLERATO (EDUCACIÓN FÍSICA)
PROFESORA: SARA
SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN
Respuesta del organismo al estrés buscando restablecer el equilibrio.
FASESALARMA
RESISTENCIAAGOTAMIENTO O
ADAPTACIÓN
SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN
ESTÍMULO EN SUPERCOMPEN-SACIÓN
ESTÍMULO EN LA FATIGA
TIEMPO DE RECUPERACIÓN PARA NUEVA CARGA
FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL ENTRENAMIENTO