1. www.wellness-bio.com Comment perdre du poids facilement grce
au regime thonon
2. Le regime thonon est un rgime hyperprotin et hypocalorique,
avec peu de sel et de sucre. Il a t mis au point par un mdecin de
Thonon-les-Bains pour faire maigrir facilement ses patients. Trs
populaire en raison de sa rapidit, ce rgime est destin aux
personnes en bonne sant, amateurs de viande, de poisson et doeufs.
Le regime thonon stend sur deux semaines pour perdre jusqu 10
kilos.
3. Regime thonon : les grands principes Regime thonon : les
grands principes
4. - Lapport rduit en calories oblige lorganisme brler les
graisses - La forte proportion de protines (viandes, oeufs, jambon
et poissons) permet de garder la masse musculaire - Le rgime
comprend trois collations par jour - Le rgime est pauvre en lipides
et glucides - Pour compenser certaines carences, il est conseill de
prendre des complments alimentaires sous forme doligo-lments et de
vitamines - Il est recommand de suivre scrupuleusement les aliments
prescrits pour chaque repas
5. Regime thonon : exemple dune journe-type
6. Petit-djeuner - Caf ou th, sans sucre ni lait - 3 fois par
semaine, vous avez droit un petit pain aux crales Djeuner - 2 oeufs
durs, ou steak ou poulet grill ou poisson cuit au court- bouillon -
Salade verte et tomates sans matires grasses ajoutes - 1 fruit Dner
- Jambon cuit volont ou 2 oeufs durs - Salade non assaisonne ou
carottes crues ou cuites - 1 fruit ou 1 yaourt Le regime thonon est
suivi de deux semaines de stabilisation.
7. Dcouvrez encore plus de trucs, de conseils et d'astuces sant
minceur : www.wellness-bio.com