�
Vanhemman työkirja
Marjo Kankkonen • Anna Suutarla
�
Päivitä itsellesi uusin versio Adobe Acrobat Reader ® -ohjelmasta.http://www.adobe.com/products/acrobat/readermain.html
Tallenna työkirja omalle tietokoneellesi. Tämän jälkeen voit työskennellä sen kanssa, esim.
lukea sitä näyttöruudulta ja kirjoittaa pohdintojasi ja vastauksiasi kysymyksiin tyhjille riveille.
Et voi kuitenkaan tallentaa omia merkintöjäsi. Jos käytössäsi on maksullinen Adobe Acrobat
Standard- tai Professional –ohjelma, omien merkintöjenkin tallentaminen on mahdollista.
Voit myös tulostaa työkirjan tulostimellasi ja käyttää sitä paperisena versiona. Voit tulostaa
sen jo ennen kuin olet tehnyt omia merkintöjäsi ja kirjoittaa kaikki vastauksesi käsin. Tai sitten
voit tulostaa sen siinä vaiheessa, kun olet tehnyt merkintäsi koneella. Näin vastauksesi säilyvät
paperilla.
Työkirjan tekstin, kuvien ja tehtävien kopioiminen, muuttaminen ja käyttäminen muuhun kuin alkuperäiseen tarkoituk-
seensa ilman tekijöiden lupaa on kielletty. Kunnioita tekijänoikeuslakia.
Käsikirjoitus:
PsM, psykologi, YET-psykoterapeutti Marjo Kankkonen, MLL
TtM, terveydenhoitaja Anna Suutarla, MLL
Muu työryhmä:
Professori Jukka Laitakari, Jyväskylän yliopisto
Ulkoasu ja kuvitus:
Tarja Petrell, Studio Gemma Oy
Tämä työkirja on osa Mannerheimin Lastensuojeluliiton Tukea vanhemmille -aineistoa.
Työkirjan on tuottanut MLL:n Joka kodin konstit -projekti, joka toteutettiin Raha-
automaattiyhdistyksen rahoituksella vuosina 2003–2006.
http://www.adobe.com/products/acrobat/readermain.htmlhttp://www.adobe.com/products/acrobat/readermain.html
�
Sisältö
�. Johdanto............................................................................................................................................................................... �
�. Omanlapsuudenvaikutusvanhemmuuteen.............................................................................. 4
�.�. Lapsuudenolot........................................................................................................................................... 4
�.�. Lapseenliittyvätmielikuvat...................................................................................................... ��
�.�. Tasapuolisuussisarustenvälillä.............................................................................................. ��
�.4. Roolitperheessä..................................................................................................................................... �5
�. Ajatuksenijatunteenivanhempana................................................................................................. �7
�.�. Ilmaisentunteeni.................................................................................................................................. �7
�.�.�.Erilaisiatunnetiloja.......................................................................................................... �8
�.�.�.Arjentunnevaltaisettilanteet................................................................................. �9
�.�.�.Vaikeidentunteidenkohtaaminen.................................................................. ��
�.�.4.Tunteidenilmaisu.............................................................................................................. �4
�.�. Vastustankielteistäajattelua..................................................................................................... �8
�.�.�.Sisäinenpuhejatunteet.............................................................................................. �8
�.�.�.Kielteisetajatukset............................................................................................................. �9
�.�.�.Päiväkirjaauttaaeroonkielteisestäajattelusta..................................... ��
4. Omistaperustarpeistanihuolehtiminen...................................................................................... �8
4.�. Syönterveellisesti................................................................................................................................. 4�
4.�. Liikunsäännöllisesti.......................................................................................................................... 46
4.�. Enkäytäpäihteitävahingollisellatavalla.................................................................... 50
4.4. Rentoudunsäännöllisestiolemallajouten................................................................. 5�
4.5. Teenasioita,joistapidän.............................................................................................................. 55
4.6. Olentaitavaajankäytössä........................................................................................................... 57
4.7. Huolehdinriittävästäunensaannista............................................................................. 6�
4.8. Vietänmiellyttävääaikaaihmistenseurassa............................................................ 66
4.9. Annantilaasisäisellelapselleni.............................................................................................. 68
4.�0.Toiminjämäkästi.................................................................................................................................. 69
4.��.Nauranjaolenhuumorintajuinen.................................................................................... 76
4.��.Hyväksynelämänepätäydellisyydenjatakaiskut.............................................. 77
5. Kasvankyllinhyväksivanhemmaksi................................................................................................ 78
Kirjallisuutta............................................................................................................................................................................. 80
4
1. Johdanto
Tämätyökirjaontarkoitettusinulle,hyvävanhempi.Työkirjantavoitteenaonauttaa
sinuakasvattamaanitsetuntemustasija-luottamustasisekähyvinvointiasi.Tavoiteto-
teutuu,kuntulettietoisemmaksiomistatunteistasi,ajatuksistasijatoimintatavoistasi.
Kuntietoisuuslisääntyy,lisääntyymyöskykytehdäperusteltujavalintojasuhteessa
itseen,läheisiinjamuihinasioihin.Työkirjankeskeinentavoiteonmyösrennompija
tasapainoisempisuhtautumistapavanhemmuuteen.
Tarkoituseioleunohtaalasta,muttaeimyöskääntyöskennelläliianmonitahoi-
sesti.Itseensäluottavavanhempikasvattaayleensälapsia,jotkaluottavatitseensä,
ovatonnellisiajasosiaalisia.Vanhemmanomaakehitystäkannattaasiistukeajahä-
nenkintarpeisiinonvastattava.Perheonkokonaisuus.Jossinäpystytkasvattamaan
tietoisuuttasijalisäämäänhyvinvointiasi,myönteisetvaikutuksetsäteilevätkokoper-
heeseen.Lentokoneenturvaohjeissakinkehotetaanvanhempaavaaratilanteessapuke-
maanhappinaamariensinitselleenjasittenvastalapselleen:huonossahapessaoleva
vanhempieivälttämättäpystyauttamaanlastaansitenkuinhaluisi.
Työkirjassaonkolmepääosaa.Ensimmäisenkokonaisuudenpäämääränäonlisätä
tietoisuuttasiomanlapsuutesimerkityksestä(luku�).Toisessaosassasinulletarjotaan
välineitätarkastellaajatuksiasijaniidenvaikutuksiatunteisiisi(luku�).Kolmannen
kokonaisuudensisältökoostuuerilaisistahyvinvointiatukevistaasioista(luku4).
Voittehdätyökirjanalustaloppuuntaipoimiasiitäsopiviaosioita.Erikokonai-
suuksienjayksittäistenaiheidenäärelläkannattaaviivähtää.Työkirjankanssaonhyvä
työskennellärauhallisesti,pikkuhiljaa.
Työkirjahaastaasinutomaehtoiseenoppimiseen.Esitetytajatuksetjamenetelmät
ovatkuitenkinvainsanojapaperilla,elletkoeniidenviestiämielenkiintoisenajapane
niitäkäytäntöön.Javaikkanäinolisikin,sekääneiihanriitä.Lisäksivaaditaansitou-
tumistajamotivaatioita,jopakurinalaisuuttakäydäläpityökirjantehtäviä.Nevaati-
vatmiettimistäjasulattelua,kokeiluajahavainnointia.Elämäntilanteesivuoksitämä
onnistuujoskusparemminkuintoisenahetkenä.Saatatpohtiaasioitayksintaisinus-
tavoiollamielekkäämpääpuntaroidaniitäpuolisontaiystävänkanssa.
Työkirjassasaattaaollaosioita,jotkaherättävätsinussavoimakkaitatunteita.Eri-
tyisestilapsuudenkokemustenmuisteleminenvoiollavaikeaa,josoletkokenutpal-
jonikäviäasioita.Harkitsesilloin,olisikojokinvuorovaikutuksessatoisenkanssa
tapahtuvatyöskentelytapasinullesopivampikuinitsenäinentyökirjatyöskentely.Ole
armollinenitsellesi,äläkävaaditäydellistäsuoriutumistatyökirjanparissa.Matkalla
oloontärkeintä,täydellisenvanhemmuudenpääteasemallaeioleketään.Antoisia
hetkiävanhemmantyökirjanparissa!
5
2. Oman lapsuuden vaikutus vanhemmuuteen
2.1. Lapsuuden olot
Periytyvätkövanhemmuudentyylit?Vaikutuseioleniinsuora,ettäomanlapsuuden
kokemuksetmääräävättäysinnykyistävanhemmuuttasi.Tottaonkuitenkin,ettävan-
hemmankasvatusperiaatteidenmuotoutumiseenvaikuttaaenitenomakotikasvatus.
Vanhemmuuteenkasvualkaasiisjolapsuudessa.Perittyämalliavanhemmuudestavoi
ollavaikeaamuuttaa,koskaseonuseinainoa,minkäolemmesisäistäneet.Setapaja
tyyli,jollavanhempiluosuhteenlapseensapohjautuu,paljoltivanhemmanlapsuuden
kokemuksiin.
Kuntuleetietoiseksimenneisyydenvaikutuksestatähänpäivään,vaikutustavoi
halutessaanalkaamuuttaa.Vaikeankinlapsuudenkokenutäititaiisävoikatkaistasu-
kupolvienvälisenketjunkasvattamallaomatlapsensaeritavalla.
Seuraavassaesitetäänkuusierilaistavanhemmuudentyyliä.Vanhemmuudentyylit
eivättodellisessaelämässäesiinnynäinselväpiirteisinä.Jokaisessaperheessäonsekä
kielteistävuorovaikutustaettämyönteistäyhdessäoloa.Kuvauksetovatyksinkertais-
tuksia,muttayritäkuitenkinlukiessasiarvioida,mikätyyleistäparhaitenkuvaalap-
suudenkotiasi.
Täydellisyyttä tavoittelevat vanhemmat
Tiinaonsaanutjuurimatematiikankokeista8–.Koeolihaastavajaluokankeskiar-
vojäimatalaksi.KokeeseenopettajaonkinkirjoittanutHyvä!Toisetoppilaatkehuvat
Tiinaajajokutoteaa,ettäolisipaminullakinmennytyhtähyvin.Tiinanonkuitenkin
vähänhuonoolla.Hänmiettiimielessään,ettämatematiikankokeennumerotovat
isälleerityisentärkeitä,jaisäeiehkäusko,ettähäntodellalukikokeeseen,yrittipar-
haansa,jakoeolitavallistavaikeampi.Kotiinmenojännittää.
LaurileikkiiolohuoneenlattiallaautoillayhdessäJaakonkanssa.Mukavaakun
Jaakkoonkylässä!MuttaJaakkoonkylläaikaerilainenkuinLauri,kovaäänisempi
ainakin.Laurimiettii,ettääitisaattaahäiriintyäheidänleikistä.Lauriamyösvähän
pelottaasesotku,minkäheovatJaakonkanssasaaneetaikaiseksi.HänsanooJaakolle,
ettälopetettaisiinkotämäleikkinytjapitäisiköhänsinunjolähteäkotiisi?KunJaak-
koonmennyt,Laurialkaasiivotajälkiään.Hänestätuntuu,ettähänentäytyyjoten-
kinlepytellääitiä.
Täydellisyyttätavoittelevan,kriittisenvanhemmanlapsieiolekoskaanaivanvar-
ma,hyväksytäänköhänet.Lapsipyrkiimiellyttämäänvanhempiaan.Hänyrittää
arvailla,mitenpitäisikäyttäytyäsaadakseenvanhemmanhyväksynnän.Kuitenkaan
lapsieiolekoskaanaivanvarma,onkohänvanhempiensamielestätarpeeksihyväja
arvokas.Tärkeäksimuodostuusilloinlapsenpyrkimysollakiltti,jatodellisettunteet
jatarpeetvoivatjäädäilmaisematta.Lapsisaattaaomaksuatäydellisyyttätavoittelevan
asenteensuorituksiinsajajäädätavallistariippuvaisemmaksitoistenihmistenmielipi-
teistä.
6
Ylisuojelevat vanhemmat
Villeseuraasivustatoistenlastenkuraleikkejä.
Pojatottavatainavauhtiajayrittäväthypätäojan
yli.Ojassaonvähänvettä.Villestätuntuu,että
hänenpitääpuuttualeikkiin.Hänsanoopojille,
ettätuoontosivaarallista,teidänpitäälopettaa
leikki.Villekuuleeomanäitinsääänenajatuksis-
saan:”Eisaahyppiäkuraan,voiliukastua!Eisaa
kastellaitseään,voivilustua!”Villemuistaasen-
kin,ettäkunäitiolipieni,jokupoikavilustuija
sairastuivakavasti.
Kaisaeioikeintiedämiten,suhtautuisityttöjenpyyntöönlähteämukaankatso-
maantanssiesitystäillalla.Tahtovatkohantytötihantodellahänetmukaan?Eiväthe
oikeastivarmaantarkoittaneet,ettäolisimukavaajoshänkintulisi.Äitikinainamuis-
tuttaa,ettäihmisetovattodellisuudessakatalia,eikäheidänpuheitaankannatauskoa.
Illallapitäisisittenesityksenjälkeenkävelläyksinkotiin,kamalaajatus!Siellähänvoi
ollajotainhumalaisiataimuutapelottavaa.Kaisavastaa,ettäeihäntulejaonloppu-
päivänsurullisellamielellä.
Vanhemmatovatuseinliiallisenhuolestuneitalastaanmahdollisestiuhkaavista
vaaroista.Hesanovatesim.:”Älämenenytulos,sielläonliianmärkääjapimeääkin,
voitvilustuataisiellävoiollaepämääräisiähiippareita.”Taihetoistavatjatkuvasti:
”Muistanytollavarovainenliikenteessä,muistathan,mitäsilleyhdellekinpojallete-
levisiossatapahtui.”,”Älävaanjuttelekenenkäänvieraanihmisenkanssa,sielläon
paljonsellaisiaaikuisialiikkeellä,jotkatekevätpahaapikkulapsille.”Mitäenemmän
jauseamminylisuojelevatvanhemmatvälittävätpelokastajavarovaistasuhtautumis-
tapaalapselleen,sitävaarallisempanapaikkanalapsialkaahahmottaakodinulkopuo-
lisenmaailmanjaihmissuhteet.Tästävoiseurata,ettälapsirajoittaahaluaantutustua
maailmaantaihaluaanottaaitseselvääsenriskeistäjamahdollisuuksista.
Turvattomuutta luovat vanhemmat
Onperjantai-iltajaMarileikkiipikkusiskonsaJaanankanssabarbeillatyttöjenhuo-
neessa.Keittiöstäkantautuuisänäkäinenäänijaäitikinsanoojotain,muttahiljem-
paa.Maritunteevatsassaantutun,inhottavanpahanolontunteen.Hänmiettii,että
taasnejuovatjariitelevät.MarilaittaaovenkiinnijasanooJaanalle,ettääläpelkää,
ollaanmevaantäällä,turvassa,isosiskosuojeleesinua.
Timoodottaapuhelimenvieressä.Hänkysyyäidiltäjovarmastikymmenennen
kerran,paljonkokelloon,jamilloinisisoittaa?Äitionvakavannäköinenjasanoo,
ettäeiisätaidanytsoittaa.Sovittuaikaonmennytjoajatsittenohi.Timoaitkettää.
Hänkysyyäidiltä,miksiisieisoittanut,jamikseihäneilenhakenutTimoaluokseen,
vaikkaoliluvannut?EiköisirakastaTimoa?
Lapsiontäysinriippuvainenvanhemmistaanvarsinkinensimmäisetelinvuodetja
luonnollisestikokolapsuutensaajan.Varhaislapsuudenturvattomuuttavoilisätävan-
hempienavioerontaivanhemmansairastumisentaikuolemanaiheuttamalapsenlai-
7
minlyönti,vanhemmanalkoholismi,hylkäämisenjayksinjättämisenkokemuksetsekä
fyysinenjaseksuaalinenpahoinpitely.Näidenturvattomuuttakasvattavienkokemus-
tentakiavoiollavaikeaaluottaamuihinihmisiin,tarvevältellätunteitatailiiallinen
halumiellyttääomientarpeidenkustannuksella.
Lapsen itseluottamuksen tukahduttavat vanhemmat
Jesseonsaanutvalmiiksilennokin,jonkahänontehnytitsealustaloppuun.Lennok-
kionJessensilmissätäydellinen,eihaittaavaikkatoinensiipijomeinaatipahtaa.Jes-
senäyttäälennokkiaisälleinnoissaan.Isänostaakatsettaanjatuhahtaa:”Mikäsromu-
läjätuoonolevinaan?Isopoika,eikäosaaedeskäyttääkunnollavasaraajanauloja.Ei
sinustaainakaanpuuseppäätule!”Jessemeneepoisjarikkoolennokin.
Liisaaitkettää,jahänonvihainenäidilleen.Pikkuvelionleikannutsaksillaäidin
pöytäliinaanreiän,jaäitionjuurihuutanuthänelle,ettäsyyonLiisan.Hänonisompi,
jahänenolisipitänytvahtiaveljeään.Liisasanooäidille,ettähänenolikäytävävessassa,
eikähänvoinutmitäänsille,mitäpikkuvelisillävälinteki.Äitisuuttuuentistäenem-
mänjahuutaa,ontosipelottava!HänsanooLiisaanenäkkääksikakaraksi.Liisaaalkaa
pelottaa,jahänpakeneeomaanhuoneeseensajaonsielläyksinloppuillan.
Vanhemmatvoivattukahduttaalapsenluontaisenhalunjakyvynilmaistatunteitaan
japitääpuoliaan.Vanhemmanvoiollaesim.vaikeaasietäälapsenreippauttataisitä,että
lapsiilmaiseesuuttumuksentunteitaan.Lapsivoiyrittäätukahduttaatunteensajaoppia
olemaanilmaisemattaitseään,tullanäinjännittäjäksijaestyneeksiihmiseksi.
Lastaan miellyttävät vanhemmat
Äitilaittaaruokaa.Ruoanjälkeenonluvassajälkiruoaksimunkkeja.Janintekeekui-
tenkinmielimunkkianytheti.Hänottaayhdenpussista.Äitiyrittääsanoa:”Jani,
mehänsovimme,ettänemunkitonvastajälkiruoaksi.Etviitsisiottaaniitä.”Janivain
haukkaileemunkkia,jaäitihuokaisee:”Minkäminäsinullemahdan?Syönytsitten.”
Onlauantai-iltapäivä,perheenpitäisiehtiäkauppaanennenkellokuutta.Miralla
onleikitkeskenjahänsanoo,etteiehdiniitävielälopettaa,eikäkauppaanvoidaläh-
teäennenkuinleikkionloppu.Äitiyrittäämaanitella:”Mira-kulta,kohtaemmeehdi
kauppaan.Etköjolaittaisilelujapois.Saatkaupassaisonjäätelön.”Miraonkuiten-
kintiukkana.Viimetipassaperheehtiiovestaulosjasilloinäidinkärsivällinenhymy-
naamiopettää:”Sinäoletkylläitsekäsjailkeäkakara!Sinuntakiasiemmeehditehdä
kaikkiaostoksia!”
Kunvanhemmatpyrkivätmiel-
lyttämäänlastaansiten,ettäeivät
koskaanvaaditältämitääntairajoita
hänentekemisiääntaiosoitahänelle
selkeästiminkälainenkäytösoneriti-
lanteissasuotavaataiepäsuotavaa,he
tekevätlapselleenkarhunpalveluksen.
Lapsieiopiyhteiselämänpelisääntöjä:
häneitiedäkuinkakäyttäytyäsopi-
8
vallatavalla,eipystyodottamaanhaluamaansa,jakamaanomastaan,eiopiponniste-
lemaantaikohtaamaanpettymyksiä.Vanhemmanmielestälapsellaeisaisiollakurjia
tunteita,nepyritääntorjumaan.
Lapsijoutuulopultakantamaanvastuutapäätöksistä,jotkaeivätkuuluisihänelle
vaanaikuisille.Vanhempiosoittaapaheksuntansaehkäepäsuorasti,jolloinlapsijou-
tuuarvailemaanhyväksyykövanhempihänenkäytöksensä.Kunvanhemmankärsiväl-
lisyyslopultapäättyy,hänsaattaahermostuneenatuomitalapseneikätämäntekoja.
Tällaisessailmapiirissäkasvaminenvoisaadalapsentuntemaanepävarmuutta,syylli-
syyttäjajopamasennusta.
Lasta kunnioittavat vanhemmat
Millatuleekotiinesikoulustaallapäin.Paraskaverionosannutlukeajokokonaisen
lauseen,vaikkaMillaitseeivielätunnistakuinomannimensäkirjaimet.Äititiskaa
keittiössä.Kunkatseetkohtaavat,Millaltapääseeitkujahänjuokseehalaamaanäitiä.
Äitilopettaatiskaamisenjanostaatytönsyliinsä,eihaittaavaikkavesivaluupitkin
Millanselkää.Millakertooäidille,miksihänonsurullinen.Äitiymmärtää,silittelee
jalohdutellensanoo,ettävoipientääidintyttöä.KunMillaaeienääitketä,äitisanoo,
ettäeskarilaiseneioikeastitarvitsevieläosatalukea,jaettäMillahanosaajopaljon
muuta,kengännauhatkinsitoojoitse!
Aikuisetpuhuvatkeittiössäjoitainvaikeitajatärkeältäkuulostaviaaikuistenasioi-
ta.Mikkomiettiivieraidentuliaisiksituomaaihanannäköistäjäätelöä.Hännojailee
ovenpieleen,kunisähuomaahänetjasanoo:”Tulehanmeidänkanssatännekahvi-
pöytäänmaistamaanjäätelöä.”IsäauttaaMikonistumaan,jaMikollaonjotenkiniso
jatärkeäolosiinäisänjavieraansedänvälissä.
Lastaanarvostavillevanhemmillelapsentunteetjatarpeetovattärkeitä.Vanhem-
mateivätvähättelelastaaneivätkätoimihäntäkohtaanpelottavastitailiianmääräi-
levästi.Vanhemmatovatylpeitälapsestaanjaaidostikiinnostuneitahänenkokemuk-
sistaan.Vahvavanhemmuusnäkyymm.
siinä,ettähesietävätlapsentunteiden
ilmaisua.
Lastakunnioittavatvanhemmatvaa-
livatlapsenperustarpeita,kutenturvalli-
suutta,ravinnonsaantiajalepoasilläkin
uhalla,ettälapsivälillävastustaavanhem-
piaan.Perheessäeitarvitseuseinriidellä,
koskasielläontoinentoistaanarvostava
ilmapiiri.Vuorovaikutusperustuupää-
asiassakannustuksenjamyönteisten
tunteidenvaraan.Lapsiaistii,ettähän-
täarvostetaanjahänellekehittyyvahva
omanarvontunne,kykytullatoimeen
erilaistentunteidensakanssasekähyvät
vuorovaikutustaidot.
9
Tehtävä
Miten kuvailisit vuorovaikutusta lapsuudenkodissasi?
Seuraavankyselyntarkoituksenaon
�) auttaasinuatutustumaanomiinlapsuudenkokemuksiisija
�) antaamahdollisuuspohtiasitä,tahdotkosiirtäälapsuudenkokemuksesisellaisi-
naanvaimuokattuinaosaksivanhemmuuttasi.
Lapsuudenkokemustenpohtiminenvoinostaapintaanvaikeitamuistoja.Joskyse-
lyynvastaaminensatuttaaliikaa,sinuneikannatajatkaa.Voitsilloinharkitaesim.
keskusteluavunhakemistaammatillisistasosiaali-taiterveyspalveluista,vaikkapa
omaltaterveysasemalta.
Josetolekokenutliianvaikeitaasioitalapsena,eivätkäkysymyksetherätäahdis-
tusta,voitpuhuakyselynherättämistätunteistapuolisollesitaiystävällesi.Tämävoi
tuntuariittävänhuojentavalta.
Lapsuuden olosuhteet –kysely
Arvioiasteikolla�–5,mitenhyvinseuraavatväittämätpitävätpaikkansakohdallasi
(�=eiollenkaan,5=erittäinhyvin).
� � � 4 5
Vanhemmatolivatliiankriittisiäminuakohtaan.
Minultavaadittiinhyvääkäyttäytymistä.
Minunodotettiinsuoriutuvanerinomaisestikoulussa.
Tunsinuseinitseninujerretuksi.
Minunolivaikeaasaadaosaksenihyväksyntääjaarvostusta.
Koinuseinhäpeääjasyyllisyyttä.
Vanhempaniolivatuseinhuolissaansiitä,ettäminulletapahtuujotainpahaa.
Vanhempaniolivatuseinhuolissaansiitä,mitenselviydymmetaloudellisesti.
Vanhemmatsaivatminutepäilemäänomiakykyjänijataitojani.
Jouduinlapsuudessanipelkäämäänvanhemmanarvaamatontakäytöstä.
Envoinutluottaasiihen,ettävanhempanitoimiilupaamallaantavalla.
�0
Jouduinkantamaanitsestänivastuutajohyvinpienenä.
Olinuseinhuolissanivanhempanipsyykkisestäjaksamisestataiterveydestä.
Tunsinolevanitaakkavanhemmilleni.
Vanhempanieivätasettaneetrajojakäyttäytymiselleni.
Sainitsetehdäsellaisiakinvalintoja,joihinenolisivieläollutkypsä.
Vanhempanieivätopettaneetkuinkaerilaisissatilanteissaolisisuotavaakäyttäytyä.
Tunsinusein,ettenosaaollamieliksivanhemmilleni,vaikkasitäeisanottukaanääneen.
Enoppinutkotonatekemäänkotitöitä.
Sainuseinlopultasen,mitähalusin.
Päätinpääsääntöisestiitse,milloinmenennukkumaan,mitäjamilloinsyöntaimitäpuenpäälleni.
Vanhempanirohkaisivatminuatutkimaanympäröiväämaailmaajakokeilemaanerilaisiaasioita.
Minuunluotettiinjatekemisiänikunnioitettiin.
Minullesuututtiinvainharvoin.
Minustatuntuu,ettäsainollaomaitseni.
Sainvanhemmiltanitukeajaturvaa,kunpelkäsintaiolinsurullinen.
Sainosaksenirakkauttajahellyyttä.
Pystyinsuuttumaanjakapinoimaan.
Minustatuntuu,ettävanhempaniarvostivatvanhemmuuttaan.
Jokuperheenulkopuolinenaikuinenarvostijakannustiminua.
��
Tutkierityisestiniitäväittämiä,joihinmerkitsitnumeron4tai5.Mitätunteitanämä
väittämätherättävätsinussatällähetkellä?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vaikkaitsenäistyminenjairrottautuminenomistavanhemmistatapahtuisisuotuisasti,
ihminentoistaaosittainlapsuudenperheelleenominaisiavuorovaikutus-taitoimintatapa-
malleja.
Mitentoistatlapsuutesivuorovaikutustaitoimintatapamalleja?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitenotattietoisestihuomioonlapsuudessasikokematasiatnyt,kunoletitsevanhempi?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitenlapsuudenkodissasiilmaistiinkielteisiätunteita,kutenkiukkua,pelkoajasurua?
Avoimesti
Pidättäytyvästi
Nekiellettiin
Niistärangaistiin
Mitenlapsuudenkodissasiilmaistiinmyönteisiätunteita,kutenrakkautta,hellyyttä,
arvostusta,onnistumista?
Avoimesti
Pidättäytyvästi
Nekiellettiin
Niistärangaistiin
��
Mitennykyisessäperheessäsiilmaistaanmyönteisiäjakielteisiätunteita?
Avoimesti
Pidättäytyvästi
Nekiellettiin
Niistärangaistiin
Voittarkentaalapsuudenperheennetunteidenilmaisuunliittyviäpiirteitätähän.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Joskoitturvattomuuttalapsena,mitenreagoitsiihen?
Minustatulihyvinriippuvainenvanhemmistani,enkävieläkääntunneitseäniitse-
näiseksi.
Minustatulikorostuneenitsenäinenjaikäänkuinhylkäsinhenkisestivanhempani.
Jotenkinmuuten:
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitenolisittoivonut,ettääitisiolisisuhtautunutsinuunjatunteittesiilmaisuun?
Olisintoivonut,ettääitini…
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitenolisittoivonut,ettäisäsiolisisuhtautunutsinuunjatunteittesiilmaisuun?
Olisintoivonut,ettäisäni…
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
��
2.2. Lapseen liittyvät mielikuvat
Jokainenvanhempimuodostaataustansaperusteella
lapsestaanuskomuksiajamielikuvia,joihinhänsi-
joittaaerilaisiatoiveitajaodotuksia.Useinvanhem-
pimyöskohteleelastaanuskomustensaohjaamana.
Lapsitaasottaaominaisuudetomikseenenemmäntai
vähemmäntietoisesti.Hänyrittääehkämuokatait-
seäänparemminvanhemmanmielikuvaavastaavaksi
taisittenhänvoipyrkiätoimimaanihanpäinvastoin.
Hyväänvanhemmuuteenliittyypyrkimystullatietoi-
seksilastaankoskevistauskomuksistajahaluluopua
liiankireistämielikuvista.
Tehtävä
Lapseeni liittyvät uskomukset ja mielikuvat
• Keskitymiettimäänyhtälastasikerrallaan.
• Annamielesitäyttyälastasikoskevillaajatuksilla,havainnoillajatunteilla.
• Minkälaisiatoiveitasinullaonlapsestasi?
Tehtäväonhyvinhenkilökohtainen.Kenenkäänmuuneioletarkoitusnähdävastauk-
siasi.Kirjoitatehtäväerillisellepaperillejatuhoaseharjoituksenjälkeen.Näinpystyt
olemaanmahdollisimmanrehellinenarvioissasi,eikäsinuntarvitsekantaahuoltasiitä,
ettäjokutoinennäkeevastaukset.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Lapsennimi: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Minkälaisiatoiveitasinullaonhänestä? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�4
Miten suhtaudut lapseesi?
Lapsiherättäävanhemmassamonipuolisiajamonimutkaisiatunteita,jotkaeivätole
ainoastaanmyönteisiä.Vanhemmanonuseinvaikeaamyöntääitselleen,ettämyös
ikävättunteetkuuluvatvanhemmuuteen.Ehdotonjajatkuvarakkaudentunteminen
jaosoittaminenonmahdotonta.Esim.omienpiirteidenhavaitseminenlapsestaan,
voinostattaaesiinvahvojatunteita.
Seuraavassalistassaonerilaisiasuhtautumistapoja.Viivaayline,jotkaeivätlainkaan
kuvaasuhtautumistasilapseesi.Ruksaanesuhtautumistavat,jotkaovaterityisentyypilli-
siäjatoistuviavuorovaikutuksessanne.Lisääviivoillesuhtautumistapoja,jotkaovatvuo-
rovaikutuksessannetyypillisiä,muttajoitalaatikossaeiole.
Suhtaudunlapseeniusein
huolestuneesti olenylpeä ihaillen häveten kritisoiden
arvostaen luottavaisesti säälien ärtyneesti olenkateellinen
suvaitsevaisesti syyttäen mitätöiden tukien kannustaen
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitentoivoisitvoivasisuhtautualapseesi?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.3. Tasapuolisuus sisarusten välillä
Erikehitysvaiheissaansamakinlapsisaavanhemmassaaikaanhyvinerilaisiatunteita.
Jaerilapsethoukuttelevatvanhemmistaesiinerilaisiapuolia.Tämäonaivanluonnol-
lista,koskalapsetovatomiapersooniaankutenmyösmeaikuiset.Jokulapsionesim.
vilkaskutenvanhempansa,toinentaasvarautuneempijaujompi.Ainajakaikissa
kehitysvaiheissalapsenjaaikuisentemperamentiteivätsoviyhtähyvinyhteen.Moni-
lapsisissaperheissäonyleistä,ettätoisenlapsenkanssavuorovaikutusonhelpompaa
jaselkeämpää,kuntaastoisenkanssahuoliavoiputkahtaaesiinuudelleenjauudel-
leenjamyönteisensävelenlöytäminenvuorovaikutukseenonhaastavampaa.Jokainen
lapsitoivoosaavansaarvostustajarakkauttaomanaitsenään,kaikkineominaisuuksi-
neenjapiirteineen.
Sisarustentasapuolinenkohteluedellyttää,ettävanhempitunnistaaomatvaikeat
tunteensajatoimiitietoisestitasapuolisellatavalla.Vanhempaaauttaa,joshänvoitie-
dostaatunteitaanjajopanähdäniidentaakse,ymmärtäämistäkielteiset,hämmentä-
vätjasyyllisyyttäaiheuttavattunteetkirpoavat.
�5
Tehtävä
Jossinullaonuseampialapsia,mietimitensuhtaudutkuhunkinlapseesi.Kirjoita
havaintosierillisillepapereille.Vertaasittensuhtautumistapojakeskenään.Onkosuh-
tautumistavoissaerilapsiisieroja?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Joshavaitsitsuhtautumistavoissasieroja,mitenvoithyödyntäätätätietoasinunjalas-
tesivälisessävuorovaikutuksessa?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mietijälleenlapsiasiyksitellenjapohdijokaisenkohdalla,mitkäovaterityisethaas-
teetvuorovaikutuksessanne.Missäasioissajoudutponnistelemaanvaikeittentunteit-
tesikanssajatekemääntietoisestitöitäseneteen,ettävoisittarjotalapsellesimahdolli-
simmanuseinaitoaläheisyyttäjaarvostusta?
Kirjoitatämätehtäväerillisellepaperillejatuhoaseharjoituksenjälkeen.Näin
pystytolemaanmahdollisimmanrehellinenarvioissasieikäsinuntarvitsekantaahuol-
tasiitä,ettäjokutoinennäkeevastauksesi.Lastasikoskevathavainnotovathyvinhen-
kilökohtaisiajaneontarkoitettuvainsinunkäyttöösi.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Lapsennimi: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Erityinenhaastevuorovaikutuksessa:
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�6
2.4. Roolit perheessä
Jokaiselleperheenjäsenellemuodostuuperheessätiettyjärooleja.Roolillatarkoitetaanihmi-
seenliitettyjä,ympäristönluomiaodotuksiasiitä,mitenhäntoimiijaajatteleeeritilanteissa.
Useinroolinhaltijanomatuskomuksetjakäytösvahvistavatrooliaentisestään.Osarooleista
kannustaajatukeeitseluottamusta,osarooleistataasaiheuttaakielteisiämielikuvia.
Tehtävä
Seuraavassaonlueteltuerilaisiarooleja.Luerooliluetteloläpi.Kirjoitasenjälkeenerilli-
sellepaperillelapsuudenkotisiperheenjäsentennimetallekkain.Kirjoitajokaisennimen
jälkeenneroolit,joidenajatteletparhaitensopivanjuuritällehenkilölle.Voitmyöskek-
siäitselisääerilaisiarooleja.Aloitaitsestäsi.
Kirjoitatämätehtäväerillisellepaperillejatuhoaseharjoituksenjälkeen.Näinpystyt
olemaanmahdollisimmanrehellinenarvioissasieikäsinuntarvitsekantaahuoltasiitä,
ettäjokutoinennäkeevastauksesi.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Erilaisia rooleja
arka,avuton,epäjärjestelmällinen,haaveilija,helppolapsi,herkkä,hidas,hienohelma,hin-
telä,huolimaton,huomaamaton,huuliveikko,hömppä,ihana,isopoika,isotyttö,itku-
pilli,johtaja,järjestelmällinen,kauhukakara,keijukainen,kiltti,kiukkupussi,kiusanhen-
ki,kullanmuru,kunnonpoika,kunnontyttö,kömpelys,laiskuri,maanvaiva,muusikko,
nynny,pahapoika,pahatyttö,pelle,pikkuaikuinen,päivänsäde,raukka,riesa,riitapukari,
riiviö,rohkea,ronkeli,sairas,silmänilo,sottapytty,suosittu,taiteilija,tyhmä,uhri,ujo,ur-
heilija,vaativalapsi,vahva,vastuuntuntoinen,villi,vitkastelija,välkky,älypää,öykkäri.
Lapsuudenperheenjäsenennimi: Häntäparhaitenkuvaavatroolit:
Minä................................................... ....................................................................
Äiti...................................................... .................................................................... jne.
Teenytsamarooliharjoitusnykyisenperheesijäsenistä.Listaaensinperheenjäsentennimet
jakirjoitanimenjälkeenneroolit,jotkaparhaitenkuvaavattätähenkilöä.Aloitaitsestäsi.
Nykyisenperheenjäsenennimi: Häntäparhaitenkuvaavatroolit:
Minä................................................... ....................................................................
Puolisoni........................................ .................................................................... jne.
Mitäopittästä?
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
�7
Onkojokuperheenjäsenistäsitällähetkelläroolissa,jostaonhänelleharmiataihait-
taa?Joson,mitenroolinaiheuttamaahaittaavoisivähentää?
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................
3. Ajatukseni ja tunteeni vanhempana
3.1. Ilmaisen tunteeni
Vanhemmanonhyväsaadakosketusomiintunteisiinsa,jottahänvoimahdollisim-
manhyvinluodapuitteetlapsensatasapainoisentunne-elämänkehittymiselle,jajotta
hänkykeneelohduttamaanlastaanelämänkarikoissa.
Tietunteisiinkulkeehavainnoinninjaajattelunkautta.Vanhemmuudenkehittä-
miseksiontärkeäätutustuasisäiseenpuheeseeneliajatuksiinsa.Mitäajattelenitses-
täni,lapsistani,puolisostani?Minkälaisiayleisiäajatuksiaminullaon?Mitäajattelen
tietyssätilanteessa?Ajatuksiinliittyytunteita,joitavanhemmanonhyväoppiasekä
ymmärtämäänettäilmaisemaan.
Tunteetviriäväta)ulkoisentapahtumantaib)jonkinsisäisenkokemuksesiohjaamina.
�8
Tunnevaltainentilanneonsellainen,jossakoetvoimakastasurua,häpeää,iloa,kiuk-
kua.Olennaistaonsilloinse,mitentulkitsetulkoisiataisisäisiätapahtumiasi,siismi-
täjamitenajattelet.Tunneherkkyyteenliittyytaitomiettiä,mistätunnenytsyntyi.
Mikäajatustaitapahtumasenaiheuttijamiksi?Tunneherkkyyskehittyyvähitellen
erilaistenelämystenjakokemustenkautta.Tunteillaonainasinullejokinviesti,jonka
saatselville,kunuskallatpysähtyäjakohdatatunteesi.
Tunteenkohtaamisellatarkoitetaanihmisentaitoaeritelläerilaisiatunteitaan,ni-
metäniitä,ymmärtäämiksitunnenniinkuintunnen,mitätapahtuiennentätätun-
nettajaminkälaisetajatuksetjauskomuksettähäntunteeseenliittyvät.
Tunteisiinreagoikokokeho.Voimakkaassatunnetilassaajatustenjavarsinaisen
tunteenlisäksivoihavaitasydämenkiihtynyttäsykintää,hikoilua,kasvojenvärin
muutoksia,itkuisuuttajajopavapinaa.Josoletstressaantunuttaiväsynyt,elimistösi
onjovalmiiksiaktivoitunutjakoetherkemminvoimakkaitatunteita.
Synnynnäiseentemperamenttiinliittyyalttiusreagoidaenemmäntaivähemmän
tunneperäisestierilaisissatilanteissa.Näinonsinun,lapsesi,puolisosijaystäviesikoh-
dalla.Voisanoa,ettätoisetihmisetkokevatvoimakkaampiatunteitajauseammin
tunnetilojenvaihteluitakuintoiset.
Tehtävä
Oletkomielestäsienemmäntunneihminenvaijärki-ihminen?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitähyötyätästäonsinulle?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitähaittaatästäonsinulle?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�9
3.1.1. Erilaisia tunnetiloja
Tehtävä
Allaonesitettyjoukkoerilaisiatunnetiloja.Todellisuudessatunteetesiintyvätusein
sekoittuneinataipäällekkäisinä.Voitkuitenkintunnistaaitsellesityypillisiätunteita.
Luealuksirauhallisestiläpikaikkilaatikoidenmyönteisetjakielteisettunnetilat.
Myönteisillätarkoitetaantässäyhteydessäsellaisiatunteita,joistasaatvirtaa,hyvää
mieltä.Kielteisillätunteillatarkoitetaanpäinvastaisia,voimiavieviäjapahaaoloali-
sääviätunteita.Luenesittenuudelleenläpijavalitse5sinulletyypillisintämyönteistä
tunnetilaaja5sinulletyypillisintäkielteistätunnetilaa.Tyypillisellätarkoitetaantut-
tuajauseinesiintyväätunnetta.
Myönteisiä tunnetiloja
antelias,arvokas,arvostettu,erityinen,haluttava,hellä,helpottunut,humoristinen,
hyvinvoiva,hyvä,hyväntuulinen,ihailtu,ihana,iloinen,luottavainen,kiitollinen,
kunnioitettu,leikkisä,luotettava,myötätuntoinen,nauttiva,onnellinen,osaava,pelo-
ton,pätevä,rakastava,rakastettu,rauhallinen,rento,riemastunut,rohkea,sovinnolli-
nen,toiveikas,turvallinen,tyytyväinen,vahva,ylpeä,ystävällinen
Tyypillisimmätmyönteisettunnetilani:
�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kielteisiä tunnetiloja
ahdistunut,arka,epäluuloinen,epäonnistunut,epävarma,halveksiva,huolestunut,hylät-
ty,häpeissään,inhoava,järkyttynyt,kateellinen,katkera,kireä,kiusaantunut,kärsimätön,
laiminlyöty,loukkaantunut,mustasukkainen,pahoillaan,pelästynyt,pettynyt,raivostu-
nut,rasittunut,ruma,saamaton,surkea,surullinen,suuttunut,syyllinen,toivoton,tur-
hautunut,turvaton,vihamielinen,väheksytty,väärinymmärretty,ymmällään,ärtynyt
Tyypillisimmätkielteisettunnetilani:
�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�0
3.1.2. Arjen tunnevaltaiset tilanteet
Arkielämässä,niinperhe-kuintyöelämässä,tuleevastaanmoniatilanteita,joissaon
tarkoituksenmukaistareagoidahuolestumalla,jopaahdistumalla.Jotainolisivarmasti
vialla,josarkisethaasteet,esim.perheenjäsentenvälisetriidattaihuolilapsenkehi-
tyksestäeivätlainkaanaiheuttaisitunteita.Tunteidenvallassatuleekuitenkinhelposti
tehdyksipäätelmiä,jotkavoivatollaturhanjyrkkiä,tuomitseviataidramaattisia.On
tietenkinmahdollistatehdätunteidenvallassamyöstarkoituksenmukaisiapäätöksiä.
Tunteillaontärkeämerkitystehdessäsivalintojajapäätöksiä.Oletvarmastihuo-
mannut,ettäjoskustoimitpelkästäänensimmäisentunteenvarassajatämävoijohtaa
ikäväänlopputulokseen.Saatatesim.tehdäpäätöksenhetkenmielijohteesta.Lasten
kanssajoudutuseintilanteisiin,joissaonoltavayhtäaikaaspontaani,muttatoisaalta
harkitseva,koskapikatuomiottaiperiksiannotvoivatjohtaavaikeuksiin.
Esimerkkejä:
Tilanne Vanhemmantunne
jasiihenliittyvät
ajatukset
Toiminta Muttajälkeenpäin
harmittaa…
Jaakkotuleekotiin
koulustajakertoo,
ettäonsaanut
kokeesta6:en.
Huoli,kiukku,
häpeä.
”Mikätuossa
lapsessaonvikana?
Kaikkijohtuu
siitä,ettähänei
lukenutriittävästi!
Mitähänopettajakin
ajattelee?”
Vanhempion
vihainenJaakolleja
syyttäätätälaiskaksi,
Jaakkoalkaaitkeä.
”Eiolisipitänyt
menettäämalttia.
Koeolitodella
vaikea.Jaakko
kaipaisienemmän
tukeani,ei
syyttelyä.”
Tainaistuu
ruokapöydässä
jakieltäytyy
syömästä.Viime
aikoinakaikki
ruokaonollut
hänenmielestään
myrkytettyä,niin
tämäkinkeitto.
Ärtymys,
loukkaantuminen,
huoli,syyllisyys.
”Taastämäsama
tilanne,enkestä!
Saakohanlapsi
tarpeeksiravintoa?
Mistänämäpelot
johtuvat?Olenko
olluthuono
vanhempi?”
Vanhempion
vihainenTainalle
jasanoo,ettätämä
saapainuamuualle
pöydästä,josruoka
eikelpaa.Taina
sanoovanhemmalle,
ettätämäei
ymmärrämitään
vaanontyhmä.
”Olisipitänyt
selittääTainalle,
mikätilanteessa
kiukuttaa,ja
muistaa,että
kuusivuotiaillaon
milloinmitäkin
pelkoja,eivätkäne
tarkoita,ettäolisi
huonovanhempi.”
��
Villeeitahdoistua
kaupassarattaissa
vaankiemurtelee
poisjakitisee.
Kunhänpääsee
pois,hänjuoksee
karkkihyllylle,
ottaakourallisen
irtokarkkejajaalkaa
syödäniitä.
Tuskainenolo,
kiukku,häpeä,nolo
olo.
”Tulesitten
poiskyydistä,
helpommalla
päästään.Syösitten
niitäkarkkeja,
etpähänkitise.Tulee
hirveäraivari,jos
yritänottaakarkit
pois.Toivottavasti
kukaaneihuomaa.”
Vanhempitekee
nopeastiostokset
jaantaaVillen
juoksennella
kaupassajasyödä
karkkeja.
”Olisinpakestänyt
hetkenkiukun.Nyt
poikaoppi,että
onsopivaaottaa
kaupanhyllyltämitä
vaan.Pelkään,että
ensikerrallahän
eiistuhetkeäkään
rattaissa,enkäsaa
tehtyäostoksia.
Samaankauppaan
enkehtaamennä,
pitävätmeitävielä
myymälävarkaina.”
Esimerkeistävoihuomata,ettävaikkaensimmäinentunneolikiukkutaiärtymys,taustalta
voilöytyäjotainmuuta,kutenhuoltataipelkoa,jonkatietytajatuksemmesaavataikaan.
TehtäväPalautamieleesikolmetilannetta,jollointeitlapsesitaipuolisosiseurassaarvi-
oitajajohtopäätöksiäensimmäisentunteenperusteellajatoimitsenmukaisesti.
Kirjoitajokaisentilanteenjälkeen,mitensinunolisiollutparempitoimia?
1. Tilanne:
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitätunsit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitäajattelit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitentoimit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
��
Mitensinunolisiolluttarkoituksenmukaisempaatoimiatilanteessa?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2. Tilanne:
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitätunsit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitäajattelit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitentoimit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitensinunolisiolluttarkoituksenmukaisempaatoimiatilanteessa?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3. Tilanne:
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitätunsit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
��
Mitäajattelit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitentoimit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitensinunolisiolluttarkoituksenmukaisempaatoimiatilanteessa?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tunnevaltaisessatilanteessavoitajatellaensin:”STOP!Nytaikalisä!”jakysyäsittenitseltäsi:
• Kuuntelenkonytpelkästääntunteitani?
• Otankohuomioonkokonaistilanteen?
• Mitätodellaajattelentästätilanteesta?
3.1.3. Vaikeiden tunteiden kohtaaminen
Tunteettarttuvat.Lapsenkielteisettunteetherättävätvanhemmassamonimutkaisia
tunteita.Vanhempivoijoutuahämmentäviintilanteisiinhuomatessaan,ettäjuurisil-
loin,kunlapsionsurullinentaiahdistunutjatarvitsisikovastivanhemmanlohduttavaa
läheisyyttä,sentarjoamineneiolekaanhelppoataiyksinkertaista.Jossinunsuruasiei
olelapsenahyväksyttytaipelkositaikiukkusionollutvanhemmillesiliianvaikeaakes-
tää,nämäkokemuksetehkäpalautuvatmieleesilapsestasi.Saatattarvitatukeaomien,
monimutkaistentuntemuksiesiymmärtämiseen.
Lapsentunteisiinjatarpeisiinvirittäytyminenonerittäintärkeäälapsentunne-elämän
suotuisallekehitykselle.Kunlapsenonpahaolla,olipahänkiukkuinen,ahdistunuttai
peloissaan,häntarvitseeaikuisenjakamaantämänkokemuksen:olemaanlähellä,helläja
turvallinen.Lapsenonhyväsaadakokemus,ettähänellä
onoikeustunteanäin,eikäseeiolevanhemmanmielestä
sopimatontataivaarallista.Vanhempivälittääsilloinsa-
noillaan,kosketuksellaanjaomillatunteillaanlapselleen
viestin,ettäeiolehätäävaikkapelkäätaionpahamieli,
kestämmesenyhdessä,jakohtaoloonparempi.
Tunteitaonmahdollistaoppiaymmärtämään,tun-
nistamaanjailmaisemaan.Tunnetyönperusharjoituson
omientunteidenjamielialojentiedostaminen.
�4
Tehtävä
Eläydyseuraavaankuvitteelliseentilanteeseen:
Lapsesituleeitkienkotiin.Hänkertoo,ettäystävätolivatpyytäneethänetleikkimään
puistoon.Sittenperilläystävätolivatkinsanoneet,etteivätleikihänenkanssaan,koska
häneiosaaleikinsääntöjä.Toisetlapsetolivattönäisseetlastasi,jasanoneet,ettähän
onniintyhmä,etteisääntöjäkannataedesopettaa.
Mitätunnettilanteessa?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitäajattelet?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitentoimit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitäsanotlapsellesi?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Jostarkastelettilannettaulkoapäin,oletkotyytyväinensiihen,mitenreagoittilantees-
sa?Joset,mitenolisittoivonutajattelevasijakäyttäytyväsi?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�5
Kunkohtaatikäväntunteenvallassaolevanlap-
sen:
1. Rauhoituajattelemalla:”Eiolemitäänhätää,rentoudunhengittämälläsisäänjaulos.”
2. Otaaikalisä.Mietihetkiennenkuinsanotmitääntaitoimit.Sinuneitarvitsevastata
kiukkuunkiukulla,pelkoonpelolla.Voit
ollaharkitunrauhallinenjaottaalapsenvai-
keantunteenvastaan.
3. Annalapsenpurkaapahaaoloaan.Joshäneiitsekerro,voitkysyälapseltasi,mistähänonvihainentaimihinhänonpettynyt,mitähänpelkää.
4. Pidäkiinniomistatavoitteistasisilläkinuhalla,ettätilannevoisirauhoittuanopeam-min,jossuostuisitlapsesitahtoon.
5. Joslapsesiuhkaavihaisenarikkoaesineitätaisatuttaaitseääntaijotakutatoista,jou-dutkäyttämäänehdottomia,rauhallisiaotteita,joillavarmistat,etteimitäänrikotaei-
käketäänsatuteta.Voitjoutuaottamaanlapsesitiukastisyliinjapitämäänkiinniniin
kauan,ettälapsirauhoittuutailupaaollarikkomattamitääntaisatuttamattaketään.
6. Joslapsesimitätöitaihaukkuuitseään,korjaajokainenväitejasano,ettäseeioletotta.7. Joslapsisietääläheisyyttäsi,otahänetsyliintaiviereesi.Ellei,otahänetlähellesivai-
keantunteenhellitettyä.Rauhoittelejasano,ettäeihaittaa,vaikkaonjoskuspahalla
mielellä.
8. Josteilläonolluterimielisyyttä,josoletteriidelleet,sanoneettaitoimineetkurjastitoisiannekohtaan,pyytäkääanteeksi.
3.1.4. Tunteiden ilmaisu
Tunteidentukahduttamisestaseuraapahaolo.Elleikoskaansaatilaisuuttajakaakiuk-
kuaan,pelkoaan,häpeäänsä,vointivoimuuttuaturtuneeksi,onnettomaksi,ahdistu-
neeksikin.Oletehkähuomannut,ettäpurettuasipahaamieltäsipuhumalla,itkemällä
taijollainmuullatavoin,oloonyleensähelpompi.Ihminentarvitseetoistaihmistä,
pienenäjaisona.
Käsittelimmeaikaisemminlapsuudenkokemustenvaikutustavanhemmuuteesi
(luku�).Tunteidenkäsittelynyhteydessäontaaspalattavalapsuudenkokemuksiin,
varsinkin,josoletvarttunutperheessä,jossaonolluttärkeämpääsaadavanhemmiltaan
hyväksyntääkuinilmaistaomiatarpeitaantaitunteitaan.Ehkäetlapsenaollutvapaa
ilmaisemaankaikkiatunteitasivanhemmillesijaopitpidättämääntaitukahduttamaan
ne.Voiolla,ettänytaikuisenakoet,ettätäydellisyydentavoittelutaimuidenmiellyttä-
minenontärkeämpääkuinomientunteittesiilmaisu.
Lapsuuseioleainoamäärääväasia.Olivatpalapsuudenkokemuksesiminkälaisia
vaan,onmahdollista,ettäpersoonallisuudellesijatemperamentillesieiolekovinluon-
teenomaistakokea,tunnistaa,ilmaistataihyväksyätunteita.Sillointunnevaltaisetti-
lanteetsaavatsinutehkähämmentyneeksi.
�6
Tehtävä
Allaolevienkysymystentarkoitusonauttaasinuapohtimaanneljäätärkeäätunneko-
kemustasi.Nämätunnekokemuksetovatviha,häpeä,pelkojamielihyvä.
1. Viha ja suuttumus
Mitenvanhempasisuhtautuivatsinuun,josolitvihainen?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Minkälaisissatilanteissasuututnykyään?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitenilmaisetsuuttumuksesi?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitensuhtaudutsiihen,joslapsesionvihainensinulleesim.tilanteessa,
jossaoletjoutunutrajoittamaanhäntä?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Onkosinunhelppovaivaikeasietäälapsesisuuttumusta?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Muistelejotaintilannetta,jossalapsesiolivihainen.
Mitätunteitakoitjamitäajattelit,kunlapsesiolivihainen?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
�7
2. Häpeä
Mitenvanhempasisuhtautuivatsinuun,joshäpesit?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Minkälaisissatilanteissakoethäpeäänykyään?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitenilmaisethäpeäntunnettasi?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mitensuhtaudutsiihen,joslapsesihäpeääesim.tehtyäänjotainsopimatonta?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .