�

Vanhemman työkirja

Marjo Kankkonen • Anna Suutarla

�

Päivitä itsellesi uusin versio Adobe Acrobat Reader ® -ohjelmasta.http://www.adobe.com/products/acrobat/readermain.html

Tallenna työkirja omalle tietokoneellesi. Tämän jälkeen voit työskennellä sen kanssa, esim.

lukea sitä näyttöruudulta ja kirjoittaa pohdintojasi ja vastauksiasi kysymyksiin tyhjille riveille.

Et voi kuitenkaan tallentaa omia merkintöjäsi. Jos käytössäsi on maksullinen Adobe Acrobat

Standard- tai Professional –ohjelma, omien merkintöjenkin tallentaminen on mahdollista.

Voit myös tulostaa työkirjan tulostimellasi ja käyttää sitä paperisena versiona. Voit tulostaa

sen jo ennen kuin olet tehnyt omia merkintöjäsi ja kirjoittaa kaikki vastauksesi käsin. Tai sitten

voit tulostaa sen siinä vaiheessa, kun olet tehnyt merkintäsi koneella. Näin vastauksesi säilyvät

paperilla.

Työkirjan tekstin, kuvien ja tehtävien kopioiminen, muuttaminen ja käyttäminen muuhun kuin alkuperäiseen tarkoituk-

seensa ilman tekijöiden lupaa on kielletty. Kunnioita tekijänoikeuslakia.

Käsikirjoitus:

PsM, psykologi, YET-psykoterapeutti Marjo Kankkonen, MLL

TtM, terveydenhoitaja Anna Suutarla, MLL

Muu työryhmä:

Professori Jukka Laitakari, Jyväskylän yliopisto

Ulkoasu ja kuvitus:

Tarja Petrell, Studio Gemma Oy

Tämä työkirja on osa Mannerheimin Lastensuojeluliiton Tukea vanhemmille -aineistoa.

Työkirjan on tuottanut MLL:n Joka kodin konstit -projekti, joka toteutettiin Raha-

automaattiyhdistyksen rahoituksella vuosina 2003–2006.

http://www.adobe.com/products/acrobat/readermain.htmlhttp://www.adobe.com/products/acrobat/readermain.html

�

Sisältö

�. Johdanto............................................................................................................................................................................... �

�. Omanlapsuudenvaikutusvanhemmuuteen.............................................................................. 4

�.�. Lapsuudenolot........................................................................................................................................... 4

�.�. Lapseenliittyvätmielikuvat...................................................................................................... ��

�.�. Tasapuolisuussisarustenvälillä.............................................................................................. ��

�.4. Roolitperheessä..................................................................................................................................... �5

�. Ajatuksenijatunteenivanhempana................................................................................................. �7

�.�. Ilmaisentunteeni.................................................................................................................................. �7

�.�.�.Erilaisiatunnetiloja.......................................................................................................... �8

�.�.�.Arjentunnevaltaisettilanteet................................................................................. �9

�.�.�.Vaikeidentunteidenkohtaaminen.................................................................. ��

�.�.4.Tunteidenilmaisu.............................................................................................................. �4

�.�. Vastustankielteistäajattelua..................................................................................................... �8

�.�.�.Sisäinenpuhejatunteet.............................................................................................. �8

�.�.�.Kielteisetajatukset............................................................................................................. �9

�.�.�.Päiväkirjaauttaaeroonkielteisestäajattelusta..................................... ��

4. Omistaperustarpeistanihuolehtiminen...................................................................................... �8

4.�. Syönterveellisesti................................................................................................................................. 4�

4.�. Liikunsäännöllisesti.......................................................................................................................... 46

4.�. Enkäytäpäihteitävahingollisellatavalla.................................................................... 50

4.4. Rentoudunsäännöllisestiolemallajouten................................................................. 5�

4.5. Teenasioita,joistapidän.............................................................................................................. 55

4.6. Olentaitavaajankäytössä........................................................................................................... 57

4.7. Huolehdinriittävästäunensaannista............................................................................. 6�

4.8. Vietänmiellyttävääaikaaihmistenseurassa............................................................ 66

4.9. Annantilaasisäisellelapselleni.............................................................................................. 68

4.�0.Toiminjämäkästi.................................................................................................................................. 69

4.��.Nauranjaolenhuumorintajuinen.................................................................................... 76

4.��.Hyväksynelämänepätäydellisyydenjatakaiskut.............................................. 77

5. Kasvankyllinhyväksivanhemmaksi................................................................................................ 78

Kirjallisuutta............................................................................................................................................................................. 80

4

1. Johdanto

Tämätyökirjaontarkoitettusinulle,hyvävanhempi.Työkirjantavoitteenaonauttaa

sinuakasvattamaanitsetuntemustasija-luottamustasisekähyvinvointiasi.Tavoiteto-

teutuu,kuntulettietoisemmaksiomistatunteistasi,ajatuksistasijatoimintatavoistasi.

Kuntietoisuuslisääntyy,lisääntyymyöskykytehdäperusteltujavalintojasuhteessa

itseen,läheisiinjamuihinasioihin.Työkirjankeskeinentavoiteonmyösrennompija

tasapainoisempisuhtautumistapavanhemmuuteen.

Tarkoituseioleunohtaalasta,muttaeimyöskääntyöskennelläliianmonitahoi-

sesti.Itseensäluottavavanhempikasvattaayleensälapsia,jotkaluottavatitseensä,

ovatonnellisiajasosiaalisia.Vanhemmanomaakehitystäkannattaasiistukeajahä-

nenkintarpeisiinonvastattava.Perheonkokonaisuus.Jossinäpystytkasvattamaan

tietoisuuttasijalisäämäänhyvinvointiasi,myönteisetvaikutuksetsäteilevätkokoper-

heeseen.Lentokoneenturvaohjeissakinkehotetaanvanhempaavaaratilanteessapuke-

maanhappinaamariensinitselleenjasittenvastalapselleen:huonossahapessaoleva

vanhempieivälttämättäpystyauttamaanlastaansitenkuinhaluisi.

Työkirjassaonkolmepääosaa.Ensimmäisenkokonaisuudenpäämääränäonlisätä

tietoisuuttasiomanlapsuutesimerkityksestä(luku�).Toisessaosassasinulletarjotaan

välineitätarkastellaajatuksiasijaniidenvaikutuksiatunteisiisi(luku�).Kolmannen

kokonaisuudensisältökoostuuerilaisistahyvinvointiatukevistaasioista(luku4).

Voittehdätyökirjanalustaloppuuntaipoimiasiitäsopiviaosioita.Erikokonai-

suuksienjayksittäistenaiheidenäärelläkannattaaviivähtää.Työkirjankanssaonhyvä

työskennellärauhallisesti,pikkuhiljaa.

Työkirjahaastaasinutomaehtoiseenoppimiseen.Esitetytajatuksetjamenetelmät

ovatkuitenkinvainsanojapaperilla,elletkoeniidenviestiämielenkiintoisenajapane

niitäkäytäntöön.Javaikkanäinolisikin,sekääneiihanriitä.Lisäksivaaditaansitou-

tumistajamotivaatioita,jopakurinalaisuuttakäydäläpityökirjantehtäviä.Nevaati-

vatmiettimistäjasulattelua,kokeiluajahavainnointia.Elämäntilanteesivuoksitämä

onnistuujoskusparemminkuintoisenahetkenä.Saatatpohtiaasioitayksintaisinus-

tavoiollamielekkäämpääpuntaroidaniitäpuolisontaiystävänkanssa.

Työkirjassasaattaaollaosioita,jotkaherättävätsinussavoimakkaitatunteita.Eri-

tyisestilapsuudenkokemustenmuisteleminenvoiollavaikeaa,josoletkokenutpal-

jonikäviäasioita.Harkitsesilloin,olisikojokinvuorovaikutuksessatoisenkanssa

tapahtuvatyöskentelytapasinullesopivampikuinitsenäinentyökirjatyöskentely.Ole

armollinenitsellesi,äläkävaaditäydellistäsuoriutumistatyökirjanparissa.Matkalla

oloontärkeintä,täydellisenvanhemmuudenpääteasemallaeioleketään.Antoisia

hetkiävanhemmantyökirjanparissa!

5

2. Oman lapsuuden vaikutus vanhemmuuteen

2.1. Lapsuuden olot

Periytyvätkövanhemmuudentyylit?Vaikutuseioleniinsuora,ettäomanlapsuuden

kokemuksetmääräävättäysinnykyistävanhemmuuttasi.Tottaonkuitenkin,ettävan-

hemmankasvatusperiaatteidenmuotoutumiseenvaikuttaaenitenomakotikasvatus.

Vanhemmuuteenkasvualkaasiisjolapsuudessa.Perittyämalliavanhemmuudestavoi

ollavaikeaamuuttaa,koskaseonuseinainoa,minkäolemmesisäistäneet.Setapaja

tyyli,jollavanhempiluosuhteenlapseensapohjautuu,paljoltivanhemmanlapsuuden

kokemuksiin.

Kuntuleetietoiseksimenneisyydenvaikutuksestatähänpäivään,vaikutustavoi

halutessaanalkaamuuttaa.Vaikeankinlapsuudenkokenutäititaiisävoikatkaistasu-

kupolvienvälisenketjunkasvattamallaomatlapsensaeritavalla.

Seuraavassaesitetäänkuusierilaistavanhemmuudentyyliä.Vanhemmuudentyylit

eivättodellisessaelämässäesiinnynäinselväpiirteisinä.Jokaisessaperheessäonsekä

kielteistävuorovaikutustaettämyönteistäyhdessäoloa.Kuvauksetovatyksinkertais-

tuksia,muttayritäkuitenkinlukiessasiarvioida,mikätyyleistäparhaitenkuvaalap-

suudenkotiasi.

Täydellisyyttä tavoittelevat vanhemmat

Tiinaonsaanutjuurimatematiikankokeista8–.Koeolihaastavajaluokankeskiar-

vojäimatalaksi.KokeeseenopettajaonkinkirjoittanutHyvä!Toisetoppilaatkehuvat

Tiinaajajokutoteaa,ettäolisipaminullakinmennytyhtähyvin.Tiinanonkuitenkin

vähänhuonoolla.Hänmiettiimielessään,ettämatematiikankokeennumerotovat

isälleerityisentärkeitä,jaisäeiehkäusko,ettähäntodellalukikokeeseen,yrittipar-

haansa,jakoeolitavallistavaikeampi.Kotiinmenojännittää.

LaurileikkiiolohuoneenlattiallaautoillayhdessäJaakonkanssa.Mukavaakun

Jaakkoonkylässä!MuttaJaakkoonkylläaikaerilainenkuinLauri,kovaäänisempi

ainakin.Laurimiettii,ettääitisaattaahäiriintyäheidänleikistä.Lauriamyösvähän

pelottaasesotku,minkäheovatJaakonkanssasaaneetaikaiseksi.HänsanooJaakolle,

ettälopetettaisiinkotämäleikkinytjapitäisiköhänsinunjolähteäkotiisi?KunJaak-

koonmennyt,Laurialkaasiivotajälkiään.Hänestätuntuu,ettähänentäytyyjoten-

kinlepytellääitiä.

Täydellisyyttätavoittelevan,kriittisenvanhemmanlapsieiolekoskaanaivanvar-

ma,hyväksytäänköhänet.Lapsipyrkiimiellyttämäänvanhempiaan.Hänyrittää

arvailla,mitenpitäisikäyttäytyäsaadakseenvanhemmanhyväksynnän.Kuitenkaan

lapsieiolekoskaanaivanvarma,onkohänvanhempiensamielestätarpeeksihyväja

arvokas.Tärkeäksimuodostuusilloinlapsenpyrkimysollakiltti,jatodellisettunteet

jatarpeetvoivatjäädäilmaisematta.Lapsisaattaaomaksuatäydellisyyttätavoittelevan

asenteensuorituksiinsajajäädätavallistariippuvaisemmaksitoistenihmistenmielipi-

teistä.

6

Ylisuojelevat vanhemmat

Villeseuraasivustatoistenlastenkuraleikkejä.

Pojatottavatainavauhtiajayrittäväthypätäojan

yli.Ojassaonvähänvettä.Villestätuntuu,että

hänenpitääpuuttualeikkiin.Hänsanoopojille,

ettätuoontosivaarallista,teidänpitäälopettaa

leikki.Villekuuleeomanäitinsääänenajatuksis-

saan:”Eisaahyppiäkuraan,voiliukastua!Eisaa

kastellaitseään,voivilustua!”Villemuistaasen-

kin,ettäkunäitiolipieni,jokupoikavilustuija

sairastuivakavasti.

Kaisaeioikeintiedämiten,suhtautuisityttöjenpyyntöönlähteämukaankatso-

maantanssiesitystäillalla.Tahtovatkohantytötihantodellahänetmukaan?Eiväthe

oikeastivarmaantarkoittaneet,ettäolisimukavaajoshänkintulisi.Äitikinainamuis-

tuttaa,ettäihmisetovattodellisuudessakatalia,eikäheidänpuheitaankannatauskoa.

Illallapitäisisittenesityksenjälkeenkävelläyksinkotiin,kamalaajatus!Siellähänvoi

ollajotainhumalaisiataimuutapelottavaa.Kaisavastaa,ettäeihäntulejaonloppu-

päivänsurullisellamielellä.

Vanhemmatovatuseinliiallisenhuolestuneitalastaanmahdollisestiuhkaavista

vaaroista.Hesanovatesim.:”Älämenenytulos,sielläonliianmärkääjapimeääkin,

voitvilustuataisiellävoiollaepämääräisiähiippareita.”Taihetoistavatjatkuvasti:

”Muistanytollavarovainenliikenteessä,muistathan,mitäsilleyhdellekinpojallete-

levisiossatapahtui.”,”Älävaanjuttelekenenkäänvieraanihmisenkanssa,sielläon

paljonsellaisiaaikuisialiikkeellä,jotkatekevätpahaapikkulapsille.”Mitäenemmän

jauseamminylisuojelevatvanhemmatvälittävätpelokastajavarovaistasuhtautumis-

tapaalapselleen,sitävaarallisempanapaikkanalapsialkaahahmottaakodinulkopuo-

lisenmaailmanjaihmissuhteet.Tästävoiseurata,ettälapsirajoittaahaluaantutustua

maailmaantaihaluaanottaaitseselvääsenriskeistäjamahdollisuuksista.

Turvattomuutta luovat vanhemmat

Onperjantai-iltajaMarileikkiipikkusiskonsaJaanankanssabarbeillatyttöjenhuo-

neessa.Keittiöstäkantautuuisänäkäinenäänijaäitikinsanoojotain,muttahiljem-

paa.Maritunteevatsassaantutun,inhottavanpahanolontunteen.Hänmiettii,että

taasnejuovatjariitelevät.MarilaittaaovenkiinnijasanooJaanalle,ettääläpelkää,

ollaanmevaantäällä,turvassa,isosiskosuojeleesinua.

Timoodottaapuhelimenvieressä.Hänkysyyäidiltäjovarmastikymmenennen

kerran,paljonkokelloon,jamilloinisisoittaa?Äitionvakavannäköinenjasanoo,

ettäeiisätaidanytsoittaa.Sovittuaikaonmennytjoajatsittenohi.Timoaitkettää.

Hänkysyyäidiltä,miksiisieisoittanut,jamikseihäneilenhakenutTimoaluokseen,

vaikkaoliluvannut?EiköisirakastaTimoa?

Lapsiontäysinriippuvainenvanhemmistaanvarsinkinensimmäisetelinvuodetja

luonnollisestikokolapsuutensaajan.Varhaislapsuudenturvattomuuttavoilisätävan-

hempienavioerontaivanhemmansairastumisentaikuolemanaiheuttamalapsenlai-

7

minlyönti,vanhemmanalkoholismi,hylkäämisenjayksinjättämisenkokemuksetsekä

fyysinenjaseksuaalinenpahoinpitely.Näidenturvattomuuttakasvattavienkokemus-

tentakiavoiollavaikeaaluottaamuihinihmisiin,tarvevältellätunteitatailiiallinen

halumiellyttääomientarpeidenkustannuksella.

Lapsen itseluottamuksen tukahduttavat vanhemmat

Jesseonsaanutvalmiiksilennokin,jonkahänontehnytitsealustaloppuun.Lennok-

kionJessensilmissätäydellinen,eihaittaavaikkatoinensiipijomeinaatipahtaa.Jes-

senäyttäälennokkiaisälleinnoissaan.Isänostaakatsettaanjatuhahtaa:”Mikäsromu-

läjätuoonolevinaan?Isopoika,eikäosaaedeskäyttääkunnollavasaraajanauloja.Ei

sinustaainakaanpuuseppäätule!”Jessemeneepoisjarikkoolennokin.

Liisaaitkettää,jahänonvihainenäidilleen.Pikkuvelionleikannutsaksillaäidin

pöytäliinaanreiän,jaäitionjuurihuutanuthänelle,ettäsyyonLiisan.Hänonisompi,

jahänenolisipitänytvahtiaveljeään.Liisasanooäidille,ettähänenolikäytävävessassa,

eikähänvoinutmitäänsille,mitäpikkuvelisillävälinteki.Äitisuuttuuentistäenem-

mänjahuutaa,ontosipelottava!HänsanooLiisaanenäkkääksikakaraksi.Liisaaalkaa

pelottaa,jahänpakeneeomaanhuoneeseensajaonsielläyksinloppuillan.

Vanhemmatvoivattukahduttaalapsenluontaisenhalunjakyvynilmaistatunteitaan

japitääpuoliaan.Vanhemmanvoiollaesim.vaikeaasietäälapsenreippauttataisitä,että

lapsiilmaiseesuuttumuksentunteitaan.Lapsivoiyrittäätukahduttaatunteensajaoppia

olemaanilmaisemattaitseään,tullanäinjännittäjäksijaestyneeksiihmiseksi.

Lastaan miellyttävät vanhemmat

Äitilaittaaruokaa.Ruoanjälkeenonluvassajälkiruoaksimunkkeja.Janintekeekui-

tenkinmielimunkkianytheti.Hänottaayhdenpussista.Äitiyrittääsanoa:”Jani,

mehänsovimme,ettänemunkitonvastajälkiruoaksi.Etviitsisiottaaniitä.”Janivain

haukkaileemunkkia,jaäitihuokaisee:”Minkäminäsinullemahdan?Syönytsitten.”

Onlauantai-iltapäivä,perheenpitäisiehtiäkauppaanennenkellokuutta.Miralla

onleikitkeskenjahänsanoo,etteiehdiniitävielälopettaa,eikäkauppaanvoidaläh-

teäennenkuinleikkionloppu.Äitiyrittäämaanitella:”Mira-kulta,kohtaemmeehdi

kauppaan.Etköjolaittaisilelujapois.Saatkaupassaisonjäätelön.”Miraonkuiten-

kintiukkana.Viimetipassaperheehtiiovestaulosjasilloinäidinkärsivällinenhymy-

naamiopettää:”Sinäoletkylläitsekäsjailkeäkakara!Sinuntakiasiemmeehditehdä

kaikkiaostoksia!”

Kunvanhemmatpyrkivätmiel-

lyttämäänlastaansiten,ettäeivät

koskaanvaaditältämitääntairajoita

hänentekemisiääntaiosoitahänelle

selkeästiminkälainenkäytösoneriti-

lanteissasuotavaataiepäsuotavaa,he

tekevätlapselleenkarhunpalveluksen.

Lapsieiopiyhteiselämänpelisääntöjä:

häneitiedäkuinkakäyttäytyäsopi-

8

vallatavalla,eipystyodottamaanhaluamaansa,jakamaanomastaan,eiopiponniste-

lemaantaikohtaamaanpettymyksiä.Vanhemmanmielestälapsellaeisaisiollakurjia

tunteita,nepyritääntorjumaan.

Lapsijoutuulopultakantamaanvastuutapäätöksistä,jotkaeivätkuuluisihänelle

vaanaikuisille.Vanhempiosoittaapaheksuntansaehkäepäsuorasti,jolloinlapsijou-

tuuarvailemaanhyväksyykövanhempihänenkäytöksensä.Kunvanhemmankärsiväl-

lisyyslopultapäättyy,hänsaattaahermostuneenatuomitalapseneikätämäntekoja.

Tällaisessailmapiirissäkasvaminenvoisaadalapsentuntemaanepävarmuutta,syylli-

syyttäjajopamasennusta.

Lasta kunnioittavat vanhemmat

Millatuleekotiinesikoulustaallapäin.Paraskaverionosannutlukeajokokonaisen

lauseen,vaikkaMillaitseeivielätunnistakuinomannimensäkirjaimet.Äititiskaa

keittiössä.Kunkatseetkohtaavat,Millaltapääseeitkujahänjuokseehalaamaanäitiä.

Äitilopettaatiskaamisenjanostaatytönsyliinsä,eihaittaavaikkavesivaluupitkin

Millanselkää.Millakertooäidille,miksihänonsurullinen.Äitiymmärtää,silittelee

jalohdutellensanoo,ettävoipientääidintyttöä.KunMillaaeienääitketä,äitisanoo,

ettäeskarilaiseneioikeastitarvitsevieläosatalukea,jaettäMillahanosaajopaljon

muuta,kengännauhatkinsitoojoitse!

Aikuisetpuhuvatkeittiössäjoitainvaikeitajatärkeältäkuulostaviaaikuistenasioi-

ta.Mikkomiettiivieraidentuliaisiksituomaaihanannäköistäjäätelöä.Hännojailee

ovenpieleen,kunisähuomaahänetjasanoo:”Tulehanmeidänkanssatännekahvi-

pöytäänmaistamaanjäätelöä.”IsäauttaaMikonistumaan,jaMikollaonjotenkiniso

jatärkeäolosiinäisänjavieraansedänvälissä.

Lastaanarvostavillevanhemmillelapsentunteetjatarpeetovattärkeitä.Vanhem-

mateivätvähättelelastaaneivätkätoimihäntäkohtaanpelottavastitailiianmääräi-

levästi.Vanhemmatovatylpeitälapsestaanjaaidostikiinnostuneitahänenkokemuk-

sistaan.Vahvavanhemmuusnäkyymm.

siinä,ettähesietävätlapsentunteiden

ilmaisua.

Lastakunnioittavatvanhemmatvaa-

livatlapsenperustarpeita,kutenturvalli-

suutta,ravinnonsaantiajalepoasilläkin

uhalla,ettälapsivälillävastustaavanhem-

piaan.Perheessäeitarvitseuseinriidellä,

koskasielläontoinentoistaanarvostava

ilmapiiri.Vuorovaikutusperustuupää-

asiassakannustuksenjamyönteisten

tunteidenvaraan.Lapsiaistii,ettähän-

täarvostetaanjahänellekehittyyvahva

omanarvontunne,kykytullatoimeen

erilaistentunteidensakanssasekähyvät

vuorovaikutustaidot.

9

Tehtävä

Miten kuvailisit vuorovaikutusta lapsuudenkodissasi?

Seuraavankyselyntarkoituksenaon

�) auttaasinuatutustumaanomiinlapsuudenkokemuksiisija

�) antaamahdollisuuspohtiasitä,tahdotkosiirtäälapsuudenkokemuksesisellaisi-

naanvaimuokattuinaosaksivanhemmuuttasi.

Lapsuudenkokemustenpohtiminenvoinostaapintaanvaikeitamuistoja.Joskyse-

lyynvastaaminensatuttaaliikaa,sinuneikannatajatkaa.Voitsilloinharkitaesim.

keskusteluavunhakemistaammatillisistasosiaali-taiterveyspalveluista,vaikkapa

omaltaterveysasemalta.

Josetolekokenutliianvaikeitaasioitalapsena,eivätkäkysymyksetherätäahdis-

tusta,voitpuhuakyselynherättämistätunteistapuolisollesitaiystävällesi.Tämävoi

tuntuariittävänhuojentavalta.

Lapsuuden olosuhteet –kysely

Arvioiasteikolla�–5,mitenhyvinseuraavatväittämätpitävätpaikkansakohdallasi

(�=eiollenkaan,5=erittäinhyvin).

� � � 4 5

Vanhemmatolivatliiankriittisiäminuakohtaan.

Minultavaadittiinhyvääkäyttäytymistä.

Minunodotettiinsuoriutuvanerinomaisestikoulussa.

Tunsinuseinitseninujerretuksi.

Minunolivaikeaasaadaosaksenihyväksyntääjaarvostusta.

Koinuseinhäpeääjasyyllisyyttä.

Vanhempaniolivatuseinhuolissaansiitä,ettäminulletapahtuujotainpahaa.

Vanhempaniolivatuseinhuolissaansiitä,mitenselviydymmetaloudellisesti.

Vanhemmatsaivatminutepäilemäänomiakykyjänijataitojani.

Jouduinlapsuudessanipelkäämäänvanhemmanarvaamatontakäytöstä.

Envoinutluottaasiihen,ettävanhempanitoimiilupaamallaantavalla.

�0

Jouduinkantamaanitsestänivastuutajohyvinpienenä.

Olinuseinhuolissanivanhempanipsyykkisestäjaksamisestataiterveydestä.

Tunsinolevanitaakkavanhemmilleni.

Vanhempanieivätasettaneetrajojakäyttäytymiselleni.

Sainitsetehdäsellaisiakinvalintoja,joihinenolisivieläollutkypsä.

Vanhempanieivätopettaneetkuinkaerilaisissatilanteissaolisisuotavaakäyttäytyä.

Tunsinusein,ettenosaaollamieliksivanhemmilleni,vaikkasitäeisanottukaanääneen.

Enoppinutkotonatekemäänkotitöitä.

Sainuseinlopultasen,mitähalusin.

Päätinpääsääntöisestiitse,milloinmenennukkumaan,mitäjamilloinsyöntaimitäpuenpäälleni.

Vanhempanirohkaisivatminuatutkimaanympäröiväämaailmaajakokeilemaanerilaisiaasioita.

Minuunluotettiinjatekemisiänikunnioitettiin.

Minullesuututtiinvainharvoin.

Minustatuntuu,ettäsainollaomaitseni.

Sainvanhemmiltanitukeajaturvaa,kunpelkäsintaiolinsurullinen.

Sainosaksenirakkauttajahellyyttä.

Pystyinsuuttumaanjakapinoimaan.

Minustatuntuu,ettävanhempaniarvostivatvanhemmuuttaan.

Jokuperheenulkopuolinenaikuinenarvostijakannustiminua.

��

Tutkierityisestiniitäväittämiä,joihinmerkitsitnumeron4tai5.Mitätunteitanämä

väittämätherättävätsinussatällähetkellä?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Vaikkaitsenäistyminenjairrottautuminenomistavanhemmistatapahtuisisuotuisasti,

ihminentoistaaosittainlapsuudenperheelleenominaisiavuorovaikutus-taitoimintatapa-

malleja.

Mitentoistatlapsuutesivuorovaikutustaitoimintatapamalleja?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitenotattietoisestihuomioonlapsuudessasikokematasiatnyt,kunoletitsevanhempi?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitenlapsuudenkodissasiilmaistiinkielteisiätunteita,kutenkiukkua,pelkoajasurua?

Avoimesti

Pidättäytyvästi

Nekiellettiin

Niistärangaistiin

Mitenlapsuudenkodissasiilmaistiinmyönteisiätunteita,kutenrakkautta,hellyyttä,

arvostusta,onnistumista?

Avoimesti

Pidättäytyvästi

Nekiellettiin

Niistärangaistiin

��

Mitennykyisessäperheessäsiilmaistaanmyönteisiäjakielteisiätunteita?

Avoimesti

Pidättäytyvästi

Nekiellettiin

Niistärangaistiin

Voittarkentaalapsuudenperheennetunteidenilmaisuunliittyviäpiirteitätähän.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Joskoitturvattomuuttalapsena,mitenreagoitsiihen?

Minustatulihyvinriippuvainenvanhemmistani,enkävieläkääntunneitseäniitse-

näiseksi.

Minustatulikorostuneenitsenäinenjaikäänkuinhylkäsinhenkisestivanhempani.

Jotenkinmuuten:

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitenolisittoivonut,ettääitisiolisisuhtautunutsinuunjatunteittesiilmaisuun?

Olisintoivonut,ettääitini…

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitenolisittoivonut,ettäisäsiolisisuhtautunutsinuunjatunteittesiilmaisuun?

Olisintoivonut,ettäisäni…

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

��

2.2. Lapseen liittyvät mielikuvat

Jokainenvanhempimuodostaataustansaperusteella

lapsestaanuskomuksiajamielikuvia,joihinhänsi-

joittaaerilaisiatoiveitajaodotuksia.Useinvanhem-

pimyöskohteleelastaanuskomustensaohjaamana.

Lapsitaasottaaominaisuudetomikseenenemmäntai

vähemmäntietoisesti.Hänyrittääehkämuokatait-

seäänparemminvanhemmanmielikuvaavastaavaksi

taisittenhänvoipyrkiätoimimaanihanpäinvastoin.

Hyväänvanhemmuuteenliittyypyrkimystullatietoi-

seksilastaankoskevistauskomuksistajahaluluopua

liiankireistämielikuvista.

Tehtävä

Lapseeni liittyvät uskomukset ja mielikuvat

• Keskitymiettimäänyhtälastasikerrallaan.

• Annamielesitäyttyälastasikoskevillaajatuksilla,havainnoillajatunteilla.

• Minkälaisiatoiveitasinullaonlapsestasi?

Tehtäväonhyvinhenkilökohtainen.Kenenkäänmuuneioletarkoitusnähdävastauk-

siasi.Kirjoitatehtäväerillisellepaperillejatuhoaseharjoituksenjälkeen.Näinpystyt

olemaanmahdollisimmanrehellinenarvioissasi,eikäsinuntarvitsekantaahuoltasiitä,

ettäjokutoinennäkeevastaukset.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Lapsennimi: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Minkälaisiatoiveitasinullaonhänestä? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�4

Miten suhtaudut lapseesi?

Lapsiherättäävanhemmassamonipuolisiajamonimutkaisiatunteita,jotkaeivätole

ainoastaanmyönteisiä.Vanhemmanonuseinvaikeaamyöntääitselleen,ettämyös

ikävättunteetkuuluvatvanhemmuuteen.Ehdotonjajatkuvarakkaudentunteminen

jaosoittaminenonmahdotonta.Esim.omienpiirteidenhavaitseminenlapsestaan,

voinostattaaesiinvahvojatunteita.

Seuraavassalistassaonerilaisiasuhtautumistapoja.Viivaayline,jotkaeivätlainkaan

kuvaasuhtautumistasilapseesi.Ruksaanesuhtautumistavat,jotkaovaterityisentyypilli-

siäjatoistuviavuorovaikutuksessanne.Lisääviivoillesuhtautumistapoja,jotkaovatvuo-

rovaikutuksessannetyypillisiä,muttajoitalaatikossaeiole.

Suhtaudunlapseeniusein

huolestuneesti olenylpeä ihaillen häveten kritisoiden

arvostaen luottavaisesti säälien ärtyneesti olenkateellinen

suvaitsevaisesti syyttäen mitätöiden tukien kannustaen

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitentoivoisitvoivasisuhtautualapseesi?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.3. Tasapuolisuus sisarusten välillä

Erikehitysvaiheissaansamakinlapsisaavanhemmassaaikaanhyvinerilaisiatunteita.

Jaerilapsethoukuttelevatvanhemmistaesiinerilaisiapuolia.Tämäonaivanluonnol-

lista,koskalapsetovatomiapersooniaankutenmyösmeaikuiset.Jokulapsionesim.

vilkaskutenvanhempansa,toinentaasvarautuneempijaujompi.Ainajakaikissa

kehitysvaiheissalapsenjaaikuisentemperamentiteivätsoviyhtähyvinyhteen.Moni-

lapsisissaperheissäonyleistä,ettätoisenlapsenkanssavuorovaikutusonhelpompaa

jaselkeämpää,kuntaastoisenkanssahuoliavoiputkahtaaesiinuudelleenjauudel-

leenjamyönteisensävelenlöytäminenvuorovaikutukseenonhaastavampaa.Jokainen

lapsitoivoosaavansaarvostustajarakkauttaomanaitsenään,kaikkineominaisuuksi-

neenjapiirteineen.

Sisarustentasapuolinenkohteluedellyttää,ettävanhempitunnistaaomatvaikeat

tunteensajatoimiitietoisestitasapuolisellatavalla.Vanhempaaauttaa,joshänvoitie-

dostaatunteitaanjajopanähdäniidentaakse,ymmärtäämistäkielteiset,hämmentä-

vätjasyyllisyyttäaiheuttavattunteetkirpoavat.

�5

Tehtävä

Jossinullaonuseampialapsia,mietimitensuhtaudutkuhunkinlapseesi.Kirjoita

havaintosierillisillepapereille.Vertaasittensuhtautumistapojakeskenään.Onkosuh-

tautumistavoissaerilapsiisieroja?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Joshavaitsitsuhtautumistavoissasieroja,mitenvoithyödyntäätätätietoasinunjalas-

tesivälisessävuorovaikutuksessa?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mietijälleenlapsiasiyksitellenjapohdijokaisenkohdalla,mitkäovaterityisethaas-

teetvuorovaikutuksessanne.Missäasioissajoudutponnistelemaanvaikeittentunteit-

tesikanssajatekemääntietoisestitöitäseneteen,ettävoisittarjotalapsellesimahdolli-

simmanuseinaitoaläheisyyttäjaarvostusta?

Kirjoitatämätehtäväerillisellepaperillejatuhoaseharjoituksenjälkeen.Näin

pystytolemaanmahdollisimmanrehellinenarvioissasieikäsinuntarvitsekantaahuol-

tasiitä,ettäjokutoinennäkeevastauksesi.Lastasikoskevathavainnotovathyvinhen-

kilökohtaisiajaneontarkoitettuvainsinunkäyttöösi.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Lapsennimi: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Erityinenhaastevuorovaikutuksessa:

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�6

2.4. Roolit perheessä

Jokaiselleperheenjäsenellemuodostuuperheessätiettyjärooleja.Roolillatarkoitetaanihmi-

seenliitettyjä,ympäristönluomiaodotuksiasiitä,mitenhäntoimiijaajatteleeeritilanteissa.

Useinroolinhaltijanomatuskomuksetjakäytösvahvistavatrooliaentisestään.Osarooleista

kannustaajatukeeitseluottamusta,osarooleistataasaiheuttaakielteisiämielikuvia.

Tehtävä

Seuraavassaonlueteltuerilaisiarooleja.Luerooliluetteloläpi.Kirjoitasenjälkeenerilli-

sellepaperillelapsuudenkotisiperheenjäsentennimetallekkain.Kirjoitajokaisennimen

jälkeenneroolit,joidenajatteletparhaitensopivanjuuritällehenkilölle.Voitmyöskek-

siäitselisääerilaisiarooleja.Aloitaitsestäsi.

Kirjoitatämätehtäväerillisellepaperillejatuhoaseharjoituksenjälkeen.Näinpystyt

olemaanmahdollisimmanrehellinenarvioissasieikäsinuntarvitsekantaahuoltasiitä,

ettäjokutoinennäkeevastauksesi.

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Erilaisia rooleja

arka,avuton,epäjärjestelmällinen,haaveilija,helppolapsi,herkkä,hidas,hienohelma,hin-

telä,huolimaton,huomaamaton,huuliveikko,hömppä,ihana,isopoika,isotyttö,itku-

pilli,johtaja,järjestelmällinen,kauhukakara,keijukainen,kiltti,kiukkupussi,kiusanhen-

ki,kullanmuru,kunnonpoika,kunnontyttö,kömpelys,laiskuri,maanvaiva,muusikko,

nynny,pahapoika,pahatyttö,pelle,pikkuaikuinen,päivänsäde,raukka,riesa,riitapukari,

riiviö,rohkea,ronkeli,sairas,silmänilo,sottapytty,suosittu,taiteilija,tyhmä,uhri,ujo,ur-

heilija,vaativalapsi,vahva,vastuuntuntoinen,villi,vitkastelija,välkky,älypää,öykkäri.

Lapsuudenperheenjäsenennimi: Häntäparhaitenkuvaavatroolit:

Minä................................................... ....................................................................

Äiti...................................................... .................................................................... jne.

Teenytsamarooliharjoitusnykyisenperheesijäsenistä.Listaaensinperheenjäsentennimet

jakirjoitanimenjälkeenneroolit,jotkaparhaitenkuvaavattätähenkilöä.Aloitaitsestäsi.

Nykyisenperheenjäsenennimi: Häntäparhaitenkuvaavatroolit:

Minä................................................... ....................................................................

Puolisoni........................................ .................................................................... jne.

Mitäopittästä?

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

�7

Onkojokuperheenjäsenistäsitällähetkelläroolissa,jostaonhänelleharmiataihait-

taa?Joson,mitenroolinaiheuttamaahaittaavoisivähentää?

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

....................................................................................................................................................................................................

3. Ajatukseni ja tunteeni vanhempana

3.1. Ilmaisen tunteeni

Vanhemmanonhyväsaadakosketusomiintunteisiinsa,jottahänvoimahdollisim-

manhyvinluodapuitteetlapsensatasapainoisentunne-elämänkehittymiselle,jajotta

hänkykeneelohduttamaanlastaanelämänkarikoissa.

Tietunteisiinkulkeehavainnoinninjaajattelunkautta.Vanhemmuudenkehittä-

miseksiontärkeäätutustuasisäiseenpuheeseeneliajatuksiinsa.Mitäajattelenitses-

täni,lapsistani,puolisostani?Minkälaisiayleisiäajatuksiaminullaon?Mitäajattelen

tietyssätilanteessa?Ajatuksiinliittyytunteita,joitavanhemmanonhyväoppiasekä

ymmärtämäänettäilmaisemaan.

Tunteetviriäväta)ulkoisentapahtumantaib)jonkinsisäisenkokemuksesiohjaamina.

�8

Tunnevaltainentilanneonsellainen,jossakoetvoimakastasurua,häpeää,iloa,kiuk-

kua.Olennaistaonsilloinse,mitentulkitsetulkoisiataisisäisiätapahtumiasi,siismi-

täjamitenajattelet.Tunneherkkyyteenliittyytaitomiettiä,mistätunnenytsyntyi.

Mikäajatustaitapahtumasenaiheuttijamiksi?Tunneherkkyyskehittyyvähitellen

erilaistenelämystenjakokemustenkautta.Tunteillaonainasinullejokinviesti,jonka

saatselville,kunuskallatpysähtyäjakohdatatunteesi.

Tunteenkohtaamisellatarkoitetaanihmisentaitoaeritelläerilaisiatunteitaan,ni-

metäniitä,ymmärtäämiksitunnenniinkuintunnen,mitätapahtuiennentätätun-

nettajaminkälaisetajatuksetjauskomuksettähäntunteeseenliittyvät.

Tunteisiinreagoikokokeho.Voimakkaassatunnetilassaajatustenjavarsinaisen

tunteenlisäksivoihavaitasydämenkiihtynyttäsykintää,hikoilua,kasvojenvärin

muutoksia,itkuisuuttajajopavapinaa.Josoletstressaantunuttaiväsynyt,elimistösi

onjovalmiiksiaktivoitunutjakoetherkemminvoimakkaitatunteita.

Synnynnäiseentemperamenttiinliittyyalttiusreagoidaenemmäntaivähemmän

tunneperäisestierilaisissatilanteissa.Näinonsinun,lapsesi,puolisosijaystäviesikoh-

dalla.Voisanoa,ettätoisetihmisetkokevatvoimakkaampiatunteitajauseammin

tunnetilojenvaihteluitakuintoiset.

Tehtävä

Oletkomielestäsienemmäntunneihminenvaijärki-ihminen?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitähyötyätästäonsinulle?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitähaittaatästäonsinulle?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�9

3.1.1. Erilaisia tunnetiloja

Tehtävä

Allaonesitettyjoukkoerilaisiatunnetiloja.Todellisuudessatunteetesiintyvätusein

sekoittuneinataipäällekkäisinä.Voitkuitenkintunnistaaitsellesityypillisiätunteita.

Luealuksirauhallisestiläpikaikkilaatikoidenmyönteisetjakielteisettunnetilat.

Myönteisillätarkoitetaantässäyhteydessäsellaisiatunteita,joistasaatvirtaa,hyvää

mieltä.Kielteisillätunteillatarkoitetaanpäinvastaisia,voimiavieviäjapahaaoloali-

sääviätunteita.Luenesittenuudelleenläpijavalitse5sinulletyypillisintämyönteistä

tunnetilaaja5sinulletyypillisintäkielteistätunnetilaa.Tyypillisellätarkoitetaantut-

tuajauseinesiintyväätunnetta.

Myönteisiä tunnetiloja

antelias,arvokas,arvostettu,erityinen,haluttava,hellä,helpottunut,humoristinen,

hyvinvoiva,hyvä,hyväntuulinen,ihailtu,ihana,iloinen,luottavainen,kiitollinen,

kunnioitettu,leikkisä,luotettava,myötätuntoinen,nauttiva,onnellinen,osaava,pelo-

ton,pätevä,rakastava,rakastettu,rauhallinen,rento,riemastunut,rohkea,sovinnolli-

nen,toiveikas,turvallinen,tyytyväinen,vahva,ylpeä,ystävällinen

Tyypillisimmätmyönteisettunnetilani:

�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kielteisiä tunnetiloja

ahdistunut,arka,epäluuloinen,epäonnistunut,epävarma,halveksiva,huolestunut,hylät-

ty,häpeissään,inhoava,järkyttynyt,kateellinen,katkera,kireä,kiusaantunut,kärsimätön,

laiminlyöty,loukkaantunut,mustasukkainen,pahoillaan,pelästynyt,pettynyt,raivostu-

nut,rasittunut,ruma,saamaton,surkea,surullinen,suuttunut,syyllinen,toivoton,tur-

hautunut,turvaton,vihamielinen,väheksytty,väärinymmärretty,ymmällään,ärtynyt

Tyypillisimmätkielteisettunnetilani:

�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�0

3.1.2. Arjen tunnevaltaiset tilanteet

Arkielämässä,niinperhe-kuintyöelämässä,tuleevastaanmoniatilanteita,joissaon

tarkoituksenmukaistareagoidahuolestumalla,jopaahdistumalla.Jotainolisivarmasti

vialla,josarkisethaasteet,esim.perheenjäsentenvälisetriidattaihuolilapsenkehi-

tyksestäeivätlainkaanaiheuttaisitunteita.Tunteidenvallassatuleekuitenkinhelposti

tehdyksipäätelmiä,jotkavoivatollaturhanjyrkkiä,tuomitseviataidramaattisia.On

tietenkinmahdollistatehdätunteidenvallassamyöstarkoituksenmukaisiapäätöksiä.

Tunteillaontärkeämerkitystehdessäsivalintojajapäätöksiä.Oletvarmastihuo-

mannut,ettäjoskustoimitpelkästäänensimmäisentunteenvarassajatämävoijohtaa

ikäväänlopputulokseen.Saatatesim.tehdäpäätöksenhetkenmielijohteesta.Lasten

kanssajoudutuseintilanteisiin,joissaonoltavayhtäaikaaspontaani,muttatoisaalta

harkitseva,koskapikatuomiottaiperiksiannotvoivatjohtaavaikeuksiin.

Esimerkkejä:

Tilanne Vanhemmantunne

jasiihenliittyvät

ajatukset

Toiminta Muttajälkeenpäin

harmittaa…

Jaakkotuleekotiin

koulustajakertoo,

ettäonsaanut

kokeesta6:en.

Huoli,kiukku,

häpeä.

”Mikätuossa

lapsessaonvikana?

Kaikkijohtuu

siitä,ettähänei

lukenutriittävästi!

Mitähänopettajakin

ajattelee?”

Vanhempion

vihainenJaakolleja

syyttäätätälaiskaksi,

Jaakkoalkaaitkeä.

”Eiolisipitänyt

menettäämalttia.

Koeolitodella

vaikea.Jaakko

kaipaisienemmän

tukeani,ei

syyttelyä.”

Tainaistuu

ruokapöydässä

jakieltäytyy

syömästä.Viime

aikoinakaikki

ruokaonollut

hänenmielestään

myrkytettyä,niin

tämäkinkeitto.

Ärtymys,

loukkaantuminen,

huoli,syyllisyys.

”Taastämäsama

tilanne,enkestä!

Saakohanlapsi

tarpeeksiravintoa?

Mistänämäpelot

johtuvat?Olenko

olluthuono

vanhempi?”

Vanhempion

vihainenTainalle

jasanoo,ettätämä

saapainuamuualle

pöydästä,josruoka

eikelpaa.Taina

sanoovanhemmalle,

ettätämäei

ymmärrämitään

vaanontyhmä.

”Olisipitänyt

selittääTainalle,

mikätilanteessa

kiukuttaa,ja

muistaa,että

kuusivuotiaillaon

milloinmitäkin

pelkoja,eivätkäne

tarkoita,ettäolisi

huonovanhempi.”

��

Villeeitahdoistua

kaupassarattaissa

vaankiemurtelee

poisjakitisee.

Kunhänpääsee

pois,hänjuoksee

karkkihyllylle,

ottaakourallisen

irtokarkkejajaalkaa

syödäniitä.

Tuskainenolo,

kiukku,häpeä,nolo

olo.

”Tulesitten

poiskyydistä,

helpommalla

päästään.Syösitten

niitäkarkkeja,

etpähänkitise.Tulee

hirveäraivari,jos

yritänottaakarkit

pois.Toivottavasti

kukaaneihuomaa.”

Vanhempitekee

nopeastiostokset

jaantaaVillen

juoksennella

kaupassajasyödä

karkkeja.

”Olisinpakestänyt

hetkenkiukun.Nyt

poikaoppi,että

onsopivaaottaa

kaupanhyllyltämitä

vaan.Pelkään,että

ensikerrallahän

eiistuhetkeäkään

rattaissa,enkäsaa

tehtyäostoksia.

Samaankauppaan

enkehtaamennä,

pitävätmeitävielä

myymälävarkaina.”

Esimerkeistävoihuomata,ettävaikkaensimmäinentunneolikiukkutaiärtymys,taustalta

voilöytyäjotainmuuta,kutenhuoltataipelkoa,jonkatietytajatuksemmesaavataikaan.

TehtäväPalautamieleesikolmetilannetta,jollointeitlapsesitaipuolisosiseurassaarvi-

oitajajohtopäätöksiäensimmäisentunteenperusteellajatoimitsenmukaisesti.

Kirjoitajokaisentilanteenjälkeen,mitensinunolisiollutparempitoimia?

1. Tilanne:

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitätunsit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitäajattelit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitentoimit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

��

Mitensinunolisiolluttarkoituksenmukaisempaatoimiatilanteessa?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2. Tilanne:

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitätunsit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitäajattelit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitentoimit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitensinunolisiolluttarkoituksenmukaisempaatoimiatilanteessa?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3. Tilanne:

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitätunsit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

��

Mitäajattelit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitentoimit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitensinunolisiolluttarkoituksenmukaisempaatoimiatilanteessa?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Tunnevaltaisessatilanteessavoitajatellaensin:”STOP!Nytaikalisä!”jakysyäsittenitseltäsi:

• Kuuntelenkonytpelkästääntunteitani?

• Otankohuomioonkokonaistilanteen?

• Mitätodellaajattelentästätilanteesta?

3.1.3. Vaikeiden tunteiden kohtaaminen

Tunteettarttuvat.Lapsenkielteisettunteetherättävätvanhemmassamonimutkaisia

tunteita.Vanhempivoijoutuahämmentäviintilanteisiinhuomatessaan,ettäjuurisil-

loin,kunlapsionsurullinentaiahdistunutjatarvitsisikovastivanhemmanlohduttavaa

läheisyyttä,sentarjoamineneiolekaanhelppoataiyksinkertaista.Jossinunsuruasiei

olelapsenahyväksyttytaipelkositaikiukkusionollutvanhemmillesiliianvaikeaakes-

tää,nämäkokemuksetehkäpalautuvatmieleesilapsestasi.Saatattarvitatukeaomien,

monimutkaistentuntemuksiesiymmärtämiseen.

Lapsentunteisiinjatarpeisiinvirittäytyminenonerittäintärkeäälapsentunne-elämän

suotuisallekehitykselle.Kunlapsenonpahaolla,olipahänkiukkuinen,ahdistunuttai

peloissaan,häntarvitseeaikuisenjakamaantämänkokemuksen:olemaanlähellä,helläja

turvallinen.Lapsenonhyväsaadakokemus,ettähänellä

onoikeustunteanäin,eikäseeiolevanhemmanmielestä

sopimatontataivaarallista.Vanhempivälittääsilloinsa-

noillaan,kosketuksellaanjaomillatunteillaanlapselleen

viestin,ettäeiolehätäävaikkapelkäätaionpahamieli,

kestämmesenyhdessä,jakohtaoloonparempi.

Tunteitaonmahdollistaoppiaymmärtämään,tun-

nistamaanjailmaisemaan.Tunnetyönperusharjoituson

omientunteidenjamielialojentiedostaminen.

�4

Tehtävä

Eläydyseuraavaankuvitteelliseentilanteeseen:

Lapsesituleeitkienkotiin.Hänkertoo,ettäystävätolivatpyytäneethänetleikkimään

puistoon.Sittenperilläystävätolivatkinsanoneet,etteivätleikihänenkanssaan,koska

häneiosaaleikinsääntöjä.Toisetlapsetolivattönäisseetlastasi,jasanoneet,ettähän

onniintyhmä,etteisääntöjäkannataedesopettaa.

Mitätunnettilanteessa?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitäajattelet?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitentoimit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitäsanotlapsellesi?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Jostarkastelettilannettaulkoapäin,oletkotyytyväinensiihen,mitenreagoittilantees-

sa?Joset,mitenolisittoivonutajattelevasijakäyttäytyväsi?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�5

Kunkohtaatikäväntunteenvallassaolevanlap-

sen:

1. Rauhoituajattelemalla:”Eiolemitäänhätää,rentoudunhengittämälläsisäänjaulos.”

2. Otaaikalisä.Mietihetkiennenkuinsanotmitääntaitoimit.Sinuneitarvitsevastata

kiukkuunkiukulla,pelkoonpelolla.Voit

ollaharkitunrauhallinenjaottaalapsenvai-

keantunteenvastaan.

3. Annalapsenpurkaapahaaoloaan.Joshäneiitsekerro,voitkysyälapseltasi,mistähänonvihainentaimihinhänonpettynyt,mitähänpelkää.

4. Pidäkiinniomistatavoitteistasisilläkinuhalla,ettätilannevoisirauhoittuanopeam-min,jossuostuisitlapsesitahtoon.

5. Joslapsesiuhkaavihaisenarikkoaesineitätaisatuttaaitseääntaijotakutatoista,jou-dutkäyttämäänehdottomia,rauhallisiaotteita,joillavarmistat,etteimitäänrikotaei-

käketäänsatuteta.Voitjoutuaottamaanlapsesitiukastisyliinjapitämäänkiinniniin

kauan,ettälapsirauhoittuutailupaaollarikkomattamitääntaisatuttamattaketään.

6. Joslapsesimitätöitaihaukkuuitseään,korjaajokainenväitejasano,ettäseeioletotta.7. Joslapsisietääläheisyyttäsi,otahänetsyliintaiviereesi.Ellei,otahänetlähellesivai-

keantunteenhellitettyä.Rauhoittelejasano,ettäeihaittaa,vaikkaonjoskuspahalla

mielellä.

8. Josteilläonolluterimielisyyttä,josoletteriidelleet,sanoneettaitoimineetkurjastitoisiannekohtaan,pyytäkääanteeksi.

3.1.4. Tunteiden ilmaisu

Tunteidentukahduttamisestaseuraapahaolo.Elleikoskaansaatilaisuuttajakaakiuk-

kuaan,pelkoaan,häpeäänsä,vointivoimuuttuaturtuneeksi,onnettomaksi,ahdistu-

neeksikin.Oletehkähuomannut,ettäpurettuasipahaamieltäsipuhumalla,itkemällä

taijollainmuullatavoin,oloonyleensähelpompi.Ihminentarvitseetoistaihmistä,

pienenäjaisona.

Käsittelimmeaikaisemminlapsuudenkokemustenvaikutustavanhemmuuteesi

(luku�).Tunteidenkäsittelynyhteydessäontaaspalattavalapsuudenkokemuksiin,

varsinkin,josoletvarttunutperheessä,jossaonolluttärkeämpääsaadavanhemmiltaan

hyväksyntääkuinilmaistaomiatarpeitaantaitunteitaan.Ehkäetlapsenaollutvapaa

ilmaisemaankaikkiatunteitasivanhemmillesijaopitpidättämääntaitukahduttamaan

ne.Voiolla,ettänytaikuisenakoet,ettätäydellisyydentavoittelutaimuidenmiellyttä-

minenontärkeämpääkuinomientunteittesiilmaisu.

Lapsuuseioleainoamäärääväasia.Olivatpalapsuudenkokemuksesiminkälaisia

vaan,onmahdollista,ettäpersoonallisuudellesijatemperamentillesieiolekovinluon-

teenomaistakokea,tunnistaa,ilmaistataihyväksyätunteita.Sillointunnevaltaisetti-

lanteetsaavatsinutehkähämmentyneeksi.

�6

Tehtävä

Allaolevienkysymystentarkoitusonauttaasinuapohtimaanneljäätärkeäätunneko-

kemustasi.Nämätunnekokemuksetovatviha,häpeä,pelkojamielihyvä.

1. Viha ja suuttumus

Mitenvanhempasisuhtautuivatsinuun,josolitvihainen?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Minkälaisissatilanteissasuututnykyään?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitenilmaisetsuuttumuksesi?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitensuhtaudutsiihen,joslapsesionvihainensinulleesim.tilanteessa,

jossaoletjoutunutrajoittamaanhäntä?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Onkosinunhelppovaivaikeasietäälapsesisuuttumusta?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Muistelejotaintilannetta,jossalapsesiolivihainen.

Mitätunteitakoitjamitäajattelit,kunlapsesiolivihainen?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

�7

2. Häpeä

Mitenvanhempasisuhtautuivatsinuun,joshäpesit?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Minkälaisissatilanteissakoethäpeäänykyään?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitenilmaisethäpeäntunnettasi?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Mitensuhtaudutsiihen,joslapsesihäpeääesim.tehtyäänjotainsopimatonta?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .