Liseth moreno Iveth Pérez Diego Villarreal
Es cualquier circunstancia que amenace o sea
percibida como una amenaza contra el
bienestar y que por lo mismo abruma las
capacidades de enfrentamiento.
Causas Del Stress
Problemáticas o negativas
El ritmo acelerado de vida al que
estamos sometidos en las ciudades
Periodos de exámenes
Dificultades en la
convivencia con los
compañeros o conflictos con
ellos
Tensión desequilibrio entre los recursos con que cuenta el organismo para hacer frente a la amenaza y los que necesita para superarla con éxito.
Los problemas económicos derivados de
posibles situaciones de
desempleo
Las grandes responsabilidades profesionales
Exceso de carga de trabajo
Presión de diferente índole
en el ámbito laboral
Una relación complicada
Situación de separación y/o
divorcio
Problemas en el núcleo familiar
La enfermedad grave o la
muerte de algún familiar o ser
querido
Hans Selye: la reacción del cuerpo bajo el estrés se denomina
síndrome de adaptación general. 3 fases fundamentales
La reacción
de alarma
La etapa de
resistencia
La etapa de
agotamiento
Modificaciones corporales y bioquímicas
complicadas que por lo general presentan
las mismas características
generales
Activación del eje hipofisosuprarrenal
Cambios
fisiológicos que
integran la 1ͣ
respuesta del
organismo frente
a un agente
provocador d
e estrés
reacción instantánea y automática que se compone de una serie de síntomas siempre iguales:
• Situación que produce estrés continuo
• Genera una resistencia ante el factor particular de estrés que provoco la reacción de alarma.
• Síntomas desaparecen
pituitaria anterior
corteza suprarrenal
Resistencia
Si la exposición al factor perjudicial del estrés continua demasiado tiempo
Hipófisis anterior
Corteza suprarrenal
No adaptación
En esta etapa de agotamiento
• Se produce una alteración tisular.
• Aparece la patología llamada psicosomática
• Muerte
Sistema Nervioso Central
Sistema Autónomo
Sistema Neuroendocrino.
Sistema Nervioso Central
• Reconoce y procesa la información que puede ser estresante o no
• Interviene principalmente en la Fase de Alarma
Estimulo aversivo Receptor Cerebro
El cerebro pone en marcha una compleja serie de cambios con el fin de preparar el cuerpo para hacer frente a la amenaza.
• Es el encargado de generar la primera respuesta al estrés a través del Sistema Simpático-Adrenal
Sistema nervioso SimpáticoGlándula Suprarrenal
• Esta respuesta puede ser de lucha o huida
Sistema Nervioso Autónomo
AdrenalinaNoradrenalina
• Segregado por la corteza suprarrenal
• Más abundante en la sangre periférica.
• Proporciona ante los estímulos de estrés, energía.
• Si se mantiene elevados niveles de estrés, se acumula generando graves daños.
• Es segregada a nivel deMédula SuprarrenalHipotálamoel sistema límbicoel hipocampo córtex cerebral.
Se ha usado como indicador de la capacidad adaptativa del organismo
Liberación de Noradrenalina
estimulación de los nervios simpáticos
estrés físico,
Estrés agudo o crónicoagresividad
interacción social difícil
Casi toda es producida por la Médula Suprarrenal
indicador bioquímico de la actividad emocional del sujeto.
Se incrementa en el estrés
Ansiedad Imprevisibilidad Incertidumbre
Estados de stress
Estimulación del SNP
• La disminución rápida de los niveles de Adrenalina se ha considerado un correlato de bienestar físico y psicológico
• reacciones tienen lugar de manera automática e instantánea
Aumenta la frecuencia cardiaca, pudiendo desembocar una HTA
Mejora la capacidad de coagulación de la sangre
Se incrementa el ritmo respiratorio y se produce una broncodilatacion
Incremento en la producción de tiroxina que favorece el metabolismo energético
Se interrumpen o desrayen las respuestas corporales no esenciales
Reducción de los niveles de estrógeno y testosterona
Inhibición en la secreción de la prolactina
Movilización de los ácidos grasos, la glucosa y las grasas acumuladas
Se intensifica la agudeza de los sentidos (dilatación pupilar, función auditiva agudizada…)
Desviación de la sangre desde puntos menos importantes (piel, intestinos…) hacia áreas más vitales y de acción (cerebro, músculos de brazos y piernas, corazón…)
Vasodilatación muscular y vasoconstricción cutánea.
Se vierten a la sangre endorfinas para retardar la sensación de dolor/malestar.
• Pasado el momento de estrés
El S.N.A. parasimpático
libera acetilcolina
Restablecer el funcionamiento normal del organismo
Todo vuelve a la normalidad
• Éste genera una respuesta más lenta en el tiempo pues se activa al cabo de segundos o minutos y dura entre 15 minutos y una hora
• cuando el estímulo promueve repetidamente una activación estresante del organismo
Activación del organismo
• Se encarga de liberar glucocorticoides
Activación N.E. • Prepara al organismo para reaccionar
Activación del S.N.
• si el estímulo se prolonga demasiado, o se repite con demasiada frecuencia, la activación de la respuesta hace que el cuerpo se encuentre permanentemente en estado de alerta.
el organismo entra en la Fase de Agotamiento
• Una activación a largo plazo de los glucocorticoides puede generar efectos dañinos en la salud.
• (llamadas enfermedades de adaptación).
Trastornos psicofisiológicos
o psicosomáticos
El organismo es mas vulnerable
Agotarse los recursos con los que cuenta el cuerpo