El día de hoyconoceremos másacerca de los músculos,ya que nos permiten elmovimiento de todas laspartes de nuestrocuerpo
• Se compone de tres tipos de músculos:
• Esquelético
• Liso
• Cardiaco
• El tamaño de los músculo varían de acuerdo a su función.
• Cuando se requiere destreza, como en los dedos, losmúsculos son pequeños.
• Cuando se requiere fuerza, como en los muslos, sonmúsculos grandes.
• Los músculos con mas fuerza de contracción delorganismo son los de la mandíbula.
• Los músculos están debajo de la piel y por encima de loshuesos.
• Músculo esquelético: Están unidos a los huesos delesqueleto y controlan los movimientos voluntarios.
• Muchos músculos esqueléticos funcionan por pareja
(cuando un músculo se contrae el otro se relaja).
• Los músculos llamados flexores acercan los huesos y
los músculos llamados extensores alejan los huesos.
• La musculatura es el conjunto de todos los músculos
del cuerpo.
• Los músculos son blandos, elásticos pueden
contraerse y deformarse.
Su Función:
Los músculos sirven, junto con los huesos, comoprotección a los órganos internos así como de darforma al organismo y expresividad al rostro.
Realizan el trabajo de extensión y de flexión.
Según el tipo de movimiento que hagan, los músculos sedividen en dos grupos: Músculos voluntarios: se mueven cuando nosotros
queremos (por ejemplo, los músculos de las piernas). Músculos involuntarios: se mueven sin que nosotros
podamos controlar ese movimiento (por ejemplo, elcorazón).
Pectoral mayor
bíceps
Cuádriceps
Maseteros
Trapecio
Deltoides
Recto del abdomen
Gemelo
Trapecio
Deltoides
Dorsal
Glúteo
Gemelo
Los más importantes son:
En la cabeza señalemos:Los que utilizamos para masticar, llamadosMaseteros.El músculo que permite el movimiento de loslabios cuando hablamos: Orbicular de los labios.Los que permiten abrir o cerrar los párpados :Orbiculares de los ojos.Los que utilizamos para soplar o silbar, llamados
Bucinadores.
En el Cuello: Los que utilizamos para doblar la cabeza hacia los lados o para hacerla girar : se llaman Esternocleidomastoideos.Los que utilizamos para moverla hacia atrás: Esplenio.
En el Tronco. Los utilizados en la respiración: Intercostales, el diafragma, los pectorales, y los dorsales, que mueven el brazo hacia atrás. Los trapecios, que elevan el hombro y mantienen vertical la cabeza.
En los Brazos destacamos: El deltoides que forma el hombro.El bíceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo.El tríceps Branquial que extiende el antebrazo.Los pronadores y supinadores hacen girar la muñeca y la mano.Los flexores y extensores de los dedos. Músculos de la mano
En las Extremidades Inferiores destacamos:Los glúteos que forman las nalgas.El sartorio que utilizamos para cruzar una pierna sobre la otra.El bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla.El tríceps está delante, extiende la pierna.Los gemelos son los que utilizamos para caminar, forman la pantorrilla, terminan en el llamado tendón de Aquiles. Los flexores y extensores de los dedos.
Las funciones de las articulaciones son:
Constituir puntos de
unión del esqueleto y
producir movimientos
proporcionándole
elasticidad y plasticidad
al cuerpo, además de ser
lugares de crecimiento.
Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas poralgunos virus que atacan directamente al músculo, o por cansancio muscular,posturas inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes.Algunas enfermedades y dolencias que afectan al sistema muscular son:Desgarro: Ruptura del tejido muscular muy dolorosaCalambre: Contracción espasmódica involuntaria, que afecta a los músculossuperficiales.Esguince: Lesión producida por un daño moderado o total de las fibrasmusculares.Distrofia muscular: Degeneración de los músculos esqueléticos.Atrofia: Pérdida o disminución del tejido muscular.Hipertrofia: Crecimiento o desarrollo anormal de los músculos, produciendo enalgunos casos serias deformaciones.Poliomielitis:. Es una enfermedad producida por un virus, que ataca al sistemanervioso central, y ocasiona que los impulsos nerviosos no se transmitan y lasextremidades se atrofien.Miastenia gravis: Es un trastorno neuromuscular, se caracteriza por unadebilidad del tejido muscular
debemos
Cuidados de los
sistemas: muscular y
óseo.
Una dieta equilibrada, rica en glucosa,
calcio y vitaminas; para mejorar la
estructura ósea.
Realizar ejercicios físicos que
permitan adquirir elasticidad, fuerza
y volumen, que beneficie el
desarrollo del esqueleto además
robustezca, fortalezca y modele los
músculos.
Evitar el sobre peso y tener una dieta
saludable.