Alcune STATISTICHE:
• I giocatori toccano la palla 3 VOLTE in più nel 4c4 e 2 VOLTE in più nel 7c7 rispetto all’ 11c11
• I giocatori sono coinvolti in situazioni 1c1 3 VOLTE in più nel 4c4 e 2 VOLTE in più nel 7c7 rispetto all’ 11c11
• Si registrano in media 1 GOAL ogni 2 minuti nel 4c4 e ogni 4 minuti nel 7c7
• Il PORTIERE compie interventi di gioco dalle 2 alle 4 VOLTE in più rispetto all’
11c11
• Il PALLONE è fuori dal gioco per l’ 8% del tempo nel 4c4, per il 14% nel 7c7 e per il 34% nell’11c11
SMALL SIDED GAMES LEZIONE PRATICA TTD SPORT SQUADRA (CALCIO)
SMALL SIDED
GAMES
SVILUPPA CREATIVITA’, INIZIATIVA,
CAPACITA’ di PRENDERE DECISIONI, CAPACITA’ di
RELAZIONE
ASPETTO TATTICO: VISIONE di GIOCO, COMPRENSIONE
ASPETTI DIFESA/ATTACCO
REGOLE di GIOCO
ASPETTO TECNICO: CON LA PRESSIONE DEGLI AVVERSARI
LE CAPACITA’ TECNICHE POSSONO ESSERE INSEGNATE E
MIGLIORATE
OBBIETTIVO TECNICO
DIVERTIMENTO: aspetto essenziale
dell’apprendimento (lo velocizza)
ESERCIZI SMALL SIDED GAMES E MODALITA’ DI GIOCO • FORMATO di GIOCO più piccolo: 1c1 OBBIETTIVO: DRIBBLING e PROTEZIONE PALLA
• SUPERIORITA’ NUMERICA: 2c1 OBBIETTIVO: DECISIONE
TRASMISSIONE PALLA
POSSESSO/CONDUZIONE PALLA
• MAGGIORE E’ IL NUMERO DEI GIOCATORI MAGGIORE E’ IL GRADO DI COMPLESSITA’
IL PORTIERE:
MOTIVAZIONE ALLA SFIDA PER IL GOAL nei CONFRONTI DEI
GIOCATORI
APPRENDIMENTO ASPETTI TATTICI DEL RUOLO (tiro in porta, pressing,
transizioni attive/passive, etc.)
• CONTROLLO DELL’ INTENSITA’ D’ESERCIZIO (PAUSE DI RECUPERO/CAMBI) per MANTENERE IL RITMO DI GIOCO
SMALL SIDED
GAMES
PRENDERE DECISIONI AIUTA AD IMPARARE
PARTECIPAZIONE ATTIVA
DIVERTIMENTO
SI TOCCA MOLTE VOLTE LA PALLA
SI EFFETTUANO
PIU’ PASSAGGI
SI E’ COINVOLTI PIU’ VOLTE IN SITUAZIONI DI
1 c 1
E’ PIU’ FACILE COMPRENDERE IL GIOCO E LE SUE
REGOLE
Verifica delle relazioni esistenti fra parametri
cinematici di mezzi di allenamento basati su
“small side games” e competizioni ufficiali in
giovani calciatori della categoria “under 18”.
D’Ottavio S., Briotti G., Tozzo N., Tell M., Manzi V.
Notiziario del Settore Tecnico Figc (In press)
Scopo della ricerca Capire:
la modalità di gioco più razionale e le dimensioni del campo più adatte per
l’allenamento con “small side games” in giovani calciatori della categoria
“under 18”
Analizzare:
il carico fisico di gioco in giovani calciatori della categoria “under 18”
Verificare:
Le relazioni esistenti tra parametri cinematici di mezzi di allenamento
basati su “small side games” e competizioni ufficiali.
Materiali e Metodi
SOGGETTI
MATCH ANALYSIS 10 Partite testate
(N = 4 ) Media ± DS
Età (anni) 17,1 ± 0,6
Peso (kg) 72,2 ± 3,86
Altezza (cm) 178,2 ± 5,61
BMI 22,7 ± 1,8
Yo – Yo IR1 (m) 1650 ± 222.4
Caratteristiche antropometriche e valutazione metabolica dei soggetti
ATTIVITA’ DI GARA TEMPI DI GIOCO (min) TERRENO DI GIOCO (m)
11c11 2 x 45 min 103 x 55
18/12/2013 7
SMALL SIDE GAMES nel corso della stagione sono stati analizzati n. 2 allenamenti per ogni modalità di gioco (n. 40 rilevazioni)
2 c 2: 10x 15m e 15x 20m
3 c 3: 15x 25m e 20x 30m
4 c 4: 20x 40m
18/12/2013 8
Risultati
Serie1; 0,4-3,0 km/h; 617.4
Serie1; 3,1-8,0 km/h; 3863.2
Serie1; 8,1-12,5 km/h; 2569.6
Serie1; 12,6-18,0 km/h; 1551.6
Serie1; 18,0-upper; 523.3
Dis
tan
za (
m)
range di velocità
Distanza totale percorsa: 9125,2 ± 443,2 m
Percentuale media rispetto alla totale delle categorie studiate
Serie1; 0,4-3,0 km/h; 6.8
Serie1; 3,1-8,0 km/h; 42.4
Serie1; 8,1-12,5 km/h; 28.1
Serie1; 12,6-18,0 km/h; 17.0
Serie1; 18,0-upper; 5.7
% d
ista
nza
per
cors
a
range di velocità
Risultati
Partita 1 Partita 2 Partita 3 Partita 4 Partita 5 Partita 6 Partita 7 Partita 8 Partita 9 Partita
10
1° tempo 4778.2 4321.8 4680.6 4720.5 4311.6 4020.5 5026.8 3905.7 4256.4 4502.6
2° tempo 4314.5 4075.8 4157.5 4313.8 4337.5 4031.2 5069.2 4502.6 3905.7 3948.4
Dis
tan
za (
m)
Confronto tra primo e secondo tempo sulla distanza percorsa di un singolo giocatore
Decremento % : 8,2%
Risultati
Distanza totale percorsa e frequenza cardiaca durante gli “small side games”
Modalità di gioco
Dimensione campo di gioco (m)
Distanza percorsa (m)
FC (% Fcmax)
2 vs 2 10 ∙ 15 1176,8 ± 88,5 79,9 ± 2,4
2 vs 2 15 ∙ 25 1240,6 ± 102,9 80,2 ± 4,1
3 vs 3 15 ∙ 25 1414,3 ± 102,7 80,6 ± 2,6
3 vs 3 20 ∙ 30 1349,9 ± 118,8 79,8 ± 3
4 vs 4 20 ∙ 40 1442,7 ± 83,5 78,6 ± 3
Risultati
Modello delle attività durante “small side games”
Modalità di gioco
Dimensione campo di gioco
(m)
0-0,4 km h-1
(%) 0,5-3 km h-1
(%) 3,1-8 km h-1
(%) 8,1-12,5 km h-1
(%) 12,6-18 km h-1
(%) upper 18 km h-1
(%)
2 vs 2 10 ∙ 15 19,2 1,4 51,9 21,1 6,0 0,4
2 vs 2 15 ∙ 25 18,1 1,4 51,8 21,7 6,7 0,3
3 vs 3 15 ∙ 25 13,9 1,0 51,3 22,4 9,6 1,8
3 vs 3 20 ∙ 30 15,4 1,1 52,5 21,0 8,7 1,3
4 vs 4 20 ∙ 40 14,7 1,8 50,1 23,3 8,3 1,8
Risultati
Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 2 vs 2 (10 ∙ 15m)
y = 1,058x - 0,993 R² = 0,928 P < 0.0001
Risultati
Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 2 vs 2 (15 ∙ 25 m)
y = 1,050x - 0,848 R² = 0,899 P < 0.0001
Risultati
Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 3 vs 3 (15 ∙ 25 m)
y = 1,003x - 0,057 R² = 0,876 P < 0.001
Risultati
Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 3 vs 3 (20 ∙ 30 m)
y = 1,041x - 0,712 R² = 0,898 P < 0.0001
Risultati
Relazione tra partite ufficiali e “small side games” in modalità 4 vs 4 (20 ∙ 40 m)
y = 0,979x + 0,336 R² = 0,856 P < 0.001
Risultati